توصیه وزارت بهداشت برای مقابله با گرمازدگی
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه بدن با خواب عمیق ترمیم می شود؟
سطحی باشد، سلامتی بدن دچار مشکل می شود. وی باور رایج در میان مردم درباره بدون عوارض بودن گیاهان دارویی را نادرست دانست و بیان کرد: همه داروها از جمله گیاهی دارای عارضه هستند و اگر به جای درست خودشان استفاده نشوند، سلامتی را دچار مشکل می کنند. مسرورچهر، با بیان اینکه اسطوخودوس برای افرادی که دارای مزاج گرم و خشک هستند حالت تهوع ایجاد می کند، یادآور شد: چنین افرادی با مصرف دم کرده این گیاه غم و دلهره پیدا می کنند و باید در صورت مصرف آن را اصلاح کنند تا حرارت بدنشان کاسته شود. انتهای پیام ...
مهم ترین خواص کله پاچه گوسفند
استفاده کله پاچه وی با بیان اینکه بیشترین قسمت های مورد استفاده کله پاچه دست و پا های گوسفند و گاو است، افزود: بخش های دیگری مانند بناگوش، زبان، مغز، چشم و گوشت صورت هم مصرف می شود. مهم ترین خواص زبان گوسفند این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص زبان گوسفند بیان کرد: زبان گوسفند حاوی گروه ویتامین های B. به ویژه B. 12 است؛ این ویتامین ها در خون سازی و عملکرد ...
روش جوان سازی پوست با طب سوزنی
...> - برطرف کردن چین و چروک صورت - بر طرف کردن خط عمیق اخم پیشانی و لبخند و خط دور لب - برطرف کردن جوش یا آکنه صورت و جای مانده جوش صورت و بدن - برطرف کردن تیرگی و گودی زیر چشم و پف زیر چشم - برطرف کردن منافذ باز پوست - برطرف کردن لک های صورت وکک و مک - برطرف کردن غبغب نتایج طب سوزنی صورت نتیجه اصلی که افراد بعد از انجام ...
مصرف زنجبیل برای چه افرادی زیان آور است؟
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، زنجبیل نوعی گیاه دارویی با طبع گرم و خشک است.این گیاه از گذشته های دور در میان ایرانیان کاربرد های مختلفی داشته و برای درمان بیماری های گوناگون حائز اهمیت است. زنجبیل از شاخه کورکومین است و به عنوان ادویه دارویی و گیاهی در بسیاری از غذا های آسیایی و خاورمیانه استفاده می شود. به عقیده متخصصان طب سنتی زنجبیل باعث کاهش ...
سنجد پایانی برای آرتروز و پوکی استخوان
، همچنین حاوی اسیدهای چرب امگا 3، 6 و 9 است و می تواند مانند مصرف ماهی نیاز بدن به تأمین روغن های ضروری را تامین کند و مانع از بروز التهاب و انواع بیماری شود. تقویت سیستم ایمنی بدن با سنجد سنجد سرشار از ویتامین C است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی، آنفلوآنزا، گلودرد، سرفه و تب مفید است، خوردن آن، از ورود عفونت به بدن پیشگیری می کند، بر طرف ...
7 خوردنی برای جبران کم آبی بدن در روزهای گرم
به گزارش اصفهان شرق ؛ غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک می کنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند. اگر چه آب آشامیدنی بهترین راه برای هیدراته کردن است، شما می توانید بدن خود را با خوردن غذاهای خاص هیدراته کنید. ماست : یک بسته ماست ساده حاوی 85 تا 88 درصد آب است. بعلاوه این که مصرف آن نیاز به کلسیم و برخی از ویتامین های گروه ب مانند ویتامین ب ...
علت سردی و گرمی بدن در زمان پریود و بارداری
هر فردی ممکن است قبل از پریودی علائم منحصر به فردی داشته باشد که این علائم از حالت خفیف تا شدید متغیر است و شامل مواردی مانند حالت تهوع، گرفتگی های عضلانی، خستگی، نوسانات خلق و خویی و تغییر در دمای بدن می شود. اگر شما اومایی عزیز بتوانید هر چند روز یک بار به صورت منظم دمای بدن خود را ثبت کنید می توانید در موارد مختلف مانند تشخیص روز تخمک گذاری و یا احتمال بارداری و پریودی از آن ها استفاده کنید ...
حالت تهوع در بارداری، چطور رهایی یابید؟
با استفاده از سوزن های نازک ویژه ای با فشار به قسمت های از بدن، روی عصب ها زده می شوند. این کار به زنان کمک می کند آرام تر باشند و دردشان راکنترل کنند. طب فشاری، اشاره به آن دارد که با استفاده از فشار انگشتان دست روی برخی از مناطق بدن، میتواند موجب کاهش استرس و حالت تهوع شود شما باید فشارهای خود را بر روی شخص تمرینی خود پیدا کنید و با فشار دادن بر روی مچ دست خود یا شست دستتان در خانه تمرین کنید ...
بارداری در تابستان چه فوایدی دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز : شاید یکی ازسوال های اساسی که ذهن خانم ها را درگیر می کند این باشد که بارداری در چه فصلی از سال بهتر است؟ در ادامه به دلایل بهتر بودن بارداری در فصل تابستان اشاره کرده ایم: ورزش در فضای باز با این که امسال به علت شیوع ویروس کرونا نمی توان زیاد از فضاهای باز برای ورزش استفاده کرد؛ ولی می توانید در حیاط منزل یا ساعت های خلوتی به مدت محدود ورزش ...
خواص شگفت انگیز سیر برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها
. این واقعیت که می تواند با بیماری عفونی مقابله کند نیز عامل مهمی است، زیرا این ها علل شایع مرگ به ویژه در افراد مسن یا افراد دارای سیستم ایمنی با اختلال عملکردی است.. عملکرد ورزشی ممکن است با مکمل های سیر بهبود یابد: سیر یکی از اولین مواد 'افزایش عملکرد' است. این سنت در فرهنگ های باستان به منظور کاهش خستگی و افزایش ظرفیت کار کارگران مورد استفاده قرار می گرفت. ...
در روزهای گرم با این غذاها بدن را خنک کنید
خنک تر کند.وی ادامه داد: اکنون برای خنک شدن بیشتر از کولر و سیستم های سرمایشی استفاده می شود اما در قدیم مردم به جای دستگاه های خنک کننده با استفاده از مواد غذایی و دارویی تحمل بدن در مقابل گرما را بالا می بردند.این متخصص طب سنتی افزود: در فصول گرم و تابستان منافذ بدن باز تر می شود و حرارت غریزی تحلیل می رود. این موضوع باعث می شود که در برخی افراد به ویژه کسانی که تخلخل زیاد و مزاج گرم دارند ...
در روزهای گرم با این غذاها بدن را خنک کنید
اقلیم و آب و هوا گفته می شود و تابستان یعنی زمانی که بدن نیاز داشته باشد خود را با تدبیری خنک تر کند. وی ادامه داد: اکنون برای خنک شدن بیشتر از کولر و سیستم های سرمایشی استفاده می شود اما در قدیم مردم به جای دستگاه های خنک کننده با استفاده از مواد غذایی و دارویی تحمل بدن در مقابل گرما را بالا می بردند. این متخصص طب سنتی، تصریح کرد: در فصول گرم و تابستان منافذ بدن باز تر می شود و ...
میوه های رسیده مصرف کنید
، افراد دچار یبوست شدید، درد کلیه یا تغییرات متابولیسمی در بدن می شوند، طی شود. افرادی که با گرفتار شدن در بیماری، به دنبال درمان آن می گردند. این متخصص تغذیه با بیان اینکه در طب سنتی طبع ها مشخص شده و به سرد و خشک، گرم و تر، گرم و خشک و غیره تقسیم شده اند و معمولا عنوان می شود که سردی ها زمینه یبوست را فراهم می کنند، خاطرنشان کرد: حال در مورد میوه های کال فصل بهار که از طبع سردی برخودار ...
عوارض جبران ناپذیردرمان کرونا با روش های غیرپزشکی
آنفلوانزا و کرونا، نیاز به هیچ دارویی نیست، بلکه با استراحت در منزل و نوشیدن مایعات گرم فرد سلامتی خود را به دست می آورد. سلطانی خاطرنشان کرد: اما زمانی که فرد دچار علائم و عوارض شدید شد، درصورتی که از داروها و روش های علمی استفاده نشود، روش های نادرست غیرعلمی ممکن است باعث عوارض جبران ناپذیر و از دست دادن جان افراد شود. وی تاکید کرد: کرونا یک موضوع پزشکی است و باید راه حل آن نیز ...
توسعه روش چاپ 3بعدی جدید برای کاربردی شدن ربات های تغییرشکل دهنده
پیوند مولکولی، یک پلیمر کریستالی مایع تولید کردند. حالت اول شکل چاپ شده اصلی بود و دیگری از دستکاری مواد به وجود آمده بود که در این مورد محققان باید مواد را گرم یا خنک می کردند تا آن را بین یک سطح صاف و یک سطح برجسته وارد کنند. محققان دانشگاه رایس گفتند که چالش آن ها ساخت یک میکس پلیمری بود که می توانست بدون از دست دادن شکل خود، در حمام کاتالیزور چاپ شود. ولی ...
دمنوش مخصوص ضد چاقی با آویشن + دستور
میتوانید از عسل استفاده کنید. دلایل عمده خاصیت لاغر کنندگی در آویشن 1- به دلیل داشتن دیورتیک در آویشن سموم بدن دفع شده و لاغری و کاهش وزن اتفاق می افتد. 2- طبع گرم و خشکی آویشن باعث می شود که وزن افراد سرد مزاج علی الخصوص آن دسته از افرادی که مستعد چاقی از ناحیه شکم هستند کاهش پیدا کند و به همین علت است که در طب سنتی برای کاهش وزن گیاه آویشن را توصیه می کنند. ...
چگونه از گرمازدگی در نوزادان و کودکان جلوگیری کنیم؟
کودکان معمول است و اتفاق می افتد؛ این اتفاق ممکن است زمانی که آن ها برای مدت طولانی در خارج از منزل و در آب وهوای گرم قرار می گیرند، رخ دهد. همچنین سوار یک ماشین داغ شدن و یا قرار دادن کودکان در ماشین، احتمال ابتلا به گرمازدگی را بسیار افزایش می دهد. گرمازدگی حتی می تواند در عرض چند دقیقه اتفاق بیفتد و چندین راه وجود دارد که باعث گرم شدن بیش ازحد بدن انسان می شود ولی به طورکلی، دمای بالا ...
مبتلایان به اسهال چه خوراکی هایی بخورند؟
تامین انرژی کمک کننده باشد و توصیه می شود این نوع چربی همراه سایر مواد غذایی مصرف تا جذب آن بهتر شود، افزود: مبتلایان به این بیماری باید از محصولات لبنی تخمیری مثل ماست و پنیرهای ساده کم چرب و دوغ های بدون گاز و موادغذایی غنی از پروتئین مانند آبگوشت ساده کم چرب، گوشت ماهیچه و انواع گوشت های بدون چربی آبپز یا کبابی و همچنین چای رقیق استفاده کنند. بعد از بهبود نسبی نیز می توان پوره سبزی یا سبزی پخته ...
همه چیز درباره چغندر از خواص و مضرات تا نکات طبخ
به گزارش شیعه نیوز ، دو نوع چغندر وجود دارد، یکی چغندر ساده است که رنگ آن بنفش تیره یا قرمز است و دیگری چغندر قند است که رنگ آن زرد روشن است و از آن در صنعت تولید قند و شکر استفاده می شود. در زیر به برخی از خواص لبو پرداخته می شود. لبو سرشار از ماده ای به نام نیترات است که با مصرف آن، این نیترات در بدن تبدیل به اکسید نیتریک می شود و باعث باز شدن عروق بدن می شود. بنابراین مصرف این گیاه ...
مراقبت های تابستانی در مبتلایان به دیابت
بالا رعایت کنید . حتی اگر تشنه نیستید، به مقدار کافی آب و مایعات بنوشید تا دچار کم آبی نشوید. سوپ ها، چای سبز بدون قند، آب گوجه فرنگی، آب گرم و لیمو، آب دوغ و ... گزینه های خوبی هستند. . از مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین مانند قهوه و نوشینی های انرژی زا یا ورزشی و الکل بپرهیزید. این نوشیدنی ها منجر به از دست دادن آب بدن و در نتیجه افزایش سطح قند خون می شوند. . قند ...
پرینتر 3بعدی ربات تغییرشکل دهنده می سازد+فیلم
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، با تکنیک جدید ارائه شده توسط دانشمندان ایجاد روبات های نرم و متناسب با دنیای پیرامون آنها، کمی ساده تر شد. محققان دانشگاه رایس روش چاپ سه بعدی (که آن را 4D می نامند) راتهیه کرده اند که به طور خودکار در معرض جریان الکتریکی، تغییر دما یا فشار ساده، به شکل متناوب تغییر می کند. این تیم جوهر پلیمر کریستالی مایع با دو مجموعه منحصر به فرد از پیوندهای ...
در روزهای گرم با این غذاها بدن را خنک کنید
متخصص طب سنتی با بیان اینکه در فصل گرما باید از مصرف غذاهای سنگین خودداری کنیم، گفت: مصرف کاهو، آب دوغ خیار، فالوده سیب و شربت سکنجبین با اشکال مختلف بسیار خوب است.
مقابله با ضعف و بی حالی روزهای گرم تابستان با اسموتی هندوانه+ طرز تهیه
(1 گرم چربی اشباع شده)، 27 گرم کربوهیدرات، 2 گرم فیبر، 7 میلی گرم کلسترول، 89 میلی گرم سدیم توصیه پزشک: دکتر لیلا آزادبخت، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، استاد دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و رییس مرکز تحقیقات امنیت غذایی این نوشیدنی طبیعی حاوی هندوانه است که جزو میوه هایی محسوب می شود که در فصل گرما و تابستان مصرف آن تامین کننده املاح مورد نیاز بدن است و از طرفی دیگر، توت فرنگی موجود در ...
کدام غذاها چربی خون را کاهش می دهند؟
....بادام، فندق، پسته، دانه های کاج و گردوی امریکایی از دیگر مغز های پرچربی هستند که کلسترول را کم می کنند و باید مانند میوه ها به صورت خام خورده شوند. بلغور جو دو سر را با شیر مصرف کنید بلغور جو دوسر سرشار از نوع خاصی از فیبراست که LDL خون را کاهش می دهد. این غذا را بهتر است به صورت ارگانیک و شیرین نشده صبح ها با شیر مصرف کنید. مصرف 1 و 1/2 پیمانه از آن 6 گرم از این فیبر را به ...
چگونه میزان آب مورد نیاز بدن را محاسبه کنیم؟
می کنیم تامین آب مورد نیاز بدن به خصوص در شرایط گرما و اپیدمی ویروس کرونا، مورد توجه تمام افراد قرار بگیرد. برای محاسبه میزان نیاز بدن به آب و مایعات، وزن بدن خود را در عدد 30 تا 35 ضرب کنید که عدد بدست آمده میزان نیاز بدن بر حسب میلی لیتر خواهد بود. به عنوان مثال یک فرد 70 کیلوگرمی، حداقل 2.5 لیتر آب و مایعات نیاز دارد. اولیایی مطرح کرد: یکی از مهم ترین راه های تامین آب بدن، استفاده ...
کاهش آسیب دیدگی فوتبالیست ها با "خلاقیت" و "دانش" مربیان
دقیقه در نظر نگیرند. زیرا هوا گرم است و اگر زمان بیشتری در نظر گرفته شود، بدن بازیکن دچار کم آبی می شود. همچنین باید زمان لازم برای استراحت و ریکاوری بازیکنان در نظر گرفته شود. وی عنوان کرد: کادر پزشکی تیم ها نیز حتما باید تمهیداتی را در نظر بگیرند که فوتبالیست ها را خیلی سریع تر ریکاوری کنند. آن ها باید مکمل های مورد نیاز را در اختیار بازیکنان بگذارند، آن هم مکمل هایی که دارای املاح ...