خانهگز بدون شکر مخصوص افراد دیابتی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارتباط آلاینده های شیمیایی و خطر سلیاک در جوانان/ بیماری سلیاک چیست؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، تحقیق جدید نشان می دهد افراد جوان دارای میزان بالا POPs در خون شان با احتمال بیشتر ابتلاء به بیماری سلیاک مواجه هستند. بیماری سلیاک یک نوع اختلال خودایمنی روده کوچک با زمینه ارثی است که بواسطه مصرف مواد غذایی حاوی گلوتن ایجاد می شود. در کوتاه مدت، بیماری سلیاک می تواند باعث درد و نفخ شکم، اسهال، حالت تهوع، گاز یا یبوست شود. در ...
تاثیر گرما بر دیابت، چیست؟
... . حتی اگر تشنه نیستید، به مقدار کافی آب و مایعات بنوشید تا دچار کم آبی نشوید. سوپ ها، چای سبز بدون قند، آب گوجه فرنگی، آب گرم و لیمو، آب دوغ و ... گزینه های خوبی هستند. . از مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین مانند قهوه و نوشینی های انرژی زا یا ورزشی و الکل بپرهیزید. این نوشیدنی ها منجر به از دست دادن آب بدن و در نتیجه افزایش سطح قند خون می شوند. . قند خونتان را قبل، حین و بعد ...
کدام خوراکی را جایگزین قند کنیم؟
کالری و مصرف بیش از اندازه اش می تواند باعث اضافه وزن و چاقی شود. هر عدد خرما حدود 80 گرم است و نزدیک به 23 درصد آب و مقدار کمی پروتئین دارد. خوردن این میوه برای باز کردن افطار در ماه مبارک رمضان بسیار مناسب است، زیرا قند خرما به سادگی جذب می شود و افت قند خون فرد روزه دار را هنگام افطار به سرعت جبران می کند. مصرف خرما به تمام افراد پیشنهاد می شود و هیچ کس منع مصرفی برای این میوه ندارد ...
مراقبت های تابستانی در مبتلایان به دیابت
فعالیت متوسط تا زیاد می تواند میزان تعریق بدن را افزایش دهد و افراد مبتلا به دیابت ممکن است دچار کم آبی و در نتیجه افزایش سطح قند خون شوند. افراد دیابتی در گرما بیشتر از دیگران دچار مشکل می شوند، زیرا: _ گرمازدگی به علت آسیب احتمالی به غدد عرق شدید تر است. _ جذب انسولین ممکن است تغییر کند و دچار افت قند خون شوند. _ سریع تر دچار کم آبی می شوند در نتیجه قندشان بالا می ...
آشنایی با خواص عرق بوقناق ؛ از درمان دیابت تا کم خونی
عرق بوقناق * حال عمومی بیمار * توجه به روند بهبود بیمار دیابتی بیشتر بخوانید: آشنایی باگیاه استویا و نقش آن در درمان کبد چرب میزان مصرف عرق بوقناق به صورت عمومی و کلی میزان مصرف عرق بوقناق در هر 24 ساعت حدود 2 الی 4 استکان معمولی است که این میزان با مشورت پزشک معالج یا مشاور، قابل تغییر است. میزان مصرف این عرق گیاهی را می توان به هر 12، 8 یا 6 ساعت تنظیم کرد؛ در صورتی که میزان قند خون فرد بیشتر از 200 است می توان در هر 4 ساعت یک استکان مصرف کرد، توجه کنید که هر استکان 100 میلی لیتر در نظر گرفته شود. ...
موسیر چه خواصی دارد؟
دستگاه گوارش فیبر موجود در موسیر علاوه بر ایجاد حس سیری، می تواند به هضم غذا و عملکرد خوب روده ها کمک کند و یبوست را نیز درمان می کند. این گیاه با افزایش ترشح صفرا باعث هضم راحت تر غذا می شود. موسیر به اندازه سیر و پیاز برای معده مشکل به وجود نمی آورد؛ بنابراین افرادی که دستگاه گوارش حساسی دارند، می توانند به راحتی از موسیر پخته شده استفاده کنند. موسیر و کاهش کلسترول خون ...
خواص عجیب این نوشیدنی را فراموش نکنید
.... آب زرشک برای تنظیم قند خون اگر می خواهید سطح قند خون شما کاهش یابد آب زرشک را همراه با گیاه خارمریم مصرف کنید تا مانند انسولین عمل کرده و سطح قندخون را کنترل نماید. آب زرشک برای جلوگیری از ابتلا به دیابت آب زرشک به کنترل قند خون کمک می کند و برای جلوگیری از ابتلا به دیابت بسیار مناسب است اما مصرف همزمان داروهای خاص کاهش سطح قند خون با آب زرشک ...
تاثیر مصرف شام بر روند لاغری
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ دانشمندان دانشکده پزشکی دانشگاه جان هاپکینز در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند که در صورت خوردن شام دیر هنگام، بدن با افزایش سطح قند خون و کاهش چربی سوزی روبه رو شده و دچار افزایش وزن خواهد شد. تخمین زده می شود، بیش از 1/2 میلیارد بزرگ سال در سراسر جهان دارای اضافه وزن یا چاقی هستند که به عوارض سلامتی بالقوه کشنده ای مانند دیابت و فشار خون بالا دچار ...
پیشگیری و راهکار های درمان و تشخیص کبد چرب
نمی کنند. به طور مشابه، درک محدودی در مورد اینکه چرا برخی از کبد های چرب التهاب ایجاد می کنند که به سمت سیروز پیش می رود، وجود دارد. NAFLD و NASH هر دو به موارد زیر مرتبط هستند: • اضافه وزن یا چاقی • مقاومت به انسولین، که در آن سلول های شما در پاسخ به هورمون انسولین قند مصرف نمی کنند • قند خون بالا (هایپرگلیسمی)، که حاوی پیش دیابت یا دیابت نوع 2 است ...
روشهای طبیعی برای کاهش درد مفاصل
.... زنجبیل در طب سنتی چینی، زنجبیل برای افزایش گردش خون داده می شود. می توانید از آن به صورت تازه، خشک، پودر شده یا به صورت روغن استفاده کرد. ریشه خشک یا تازه زنجبیل می تواند درد مفاصل را کاهش داده و التهاب را در افراد مبتلا به آرتریت کاهش دهد. همچنین تصور می شود زنجبیل باعث افزایش سطح قند خون، محافظت در برابر بیماری های قلبی، کاهش کلسترول بد، تقویت عملکرد مغز و حتی کاهش خطر ابتلا به ...
بلایی که مصرف خودسرانه ژلوفن بر سرمان می آورد!
است و موجب افزایش حملات قلبی خواهد شد ومصرف طولانی مدت از این دارو با دوزهای بالا باعث خونریزی معده و زخم های گوارشی مخصوصا در افراد مسن بالا 65 سال و افراد الکلی را می شود.دیکلوفناک ، پیروکسیکام و ناپروکسن از این دسته دارو محسوب میشود که به صورت موضعی ، خوراکی و تزریقی بکار می رود. گرچه این داروها حتما باید با نسخه پزشک مصرف شوند اما بخاطر او تی سی بودن آنها جزء داروهای فروش بدون نسخه ...
نکات مهمی در مورد مصرف دو میوه تابستانی بدانید
مصرف هندوانه و طالبی در فصل گرما، اظهار کرد: هندوانه و طالبی میوه هایی هستند که آب فروانی دارند و بیشتر افراد می توانند از آنها استفاده می کنند و مصرف آنها مشکل چندانی ایجاد نمی کند. فرزاد شیدفر با بیان اینکه افراد دارای شرایط خاص باید مصرف این دو میوه را محدود کنند، افزود: به طور کلی مصرف این دو میوه برای افراد سالم به ویژه در فصل تابستان توصیه می شود، چرا که هندوانه سرشار از پتاسیم و ...
قطع چند ماهه ارز 4200 تومانی واردکنندگان دارو؛ وضعیت قرمز دربازار/ نگرانی نسبت به تامین پایدار انسولین و ...
، اما این مدل تامین خوراک روزانه و حیاتی بیماران دیابتی کاملا پرخطر و تهدیدکننده سلامت و جان بیماران است. انسولین برای دیابتی های نوع یک، حکم مایع تضمین حیات را دارد. نوار تست قند خون نیز ابزار سنجش میزان قند خون و محاسبه گر میزان انسولین مورد نیاز است که فرد دیابتی قبل از مصرف (تزریق) انسولین، ابتدا باید به کمک این نوار، قند خون خود را سنجش کند. هر دیابتی نوع یک، روزانه باید حداقل 6 مرتبه قندخون ...
عوارضی که داروها برای دهان دارند !!
بعد از مصرف دارو اقدام می کند. مثلاً داروی پردنیزون که برای از بین بردن التهاب استفاده می شود، ممکن است که همزمان فشار خون و قند خون را نیز بالا ببرد که عاملی برای سستی استخوان ها می باشد. دوم این که این دارو ها همیشه آنگونه که ما می خواهیم، عمل نمی کنند . به این معنا که ممکن است دارو مولکول های غیر مربوط را نیز در زمان مشخص تغییر دهند . مثلاً داروهایی که برای آسیب نخاعی استفاده می شود ...
موادغذایی ضروری در رژیم غذایی بانوان
، سالاد میوه، انواع دسر و استفاده کنید. خوردن گیلاس یک ساعت قبل از غذا اشتها را کاهش می دهد و به کاهش وزن کمک می کند. خوردن این میوه بعد از غذا به ویژه بعد از خوردن نان و پنیر باعث ایجاد نفخ می شود. آشامیدن آب بعد از خوردن گیلاس باعث ایجاد نفخ و مشکلات گوارشی می شود. گیلاس شاخص گلسیمی (سرعت تبدیل کربوهیدرات به قند در بدن) پایینی دارد، بنابراین یک میان وعده مغذی برای افراد مبتلا به دیابت است. مصرف ...
نگذارید شکر رژیمتان را خراب کند
بدون گلوتن که از شکر برای جبران طعم از دست رفته خود استفاده می کنند ، انرژی کنترل شده ای که شما به آن نیاز دارید را در اختیارتان قرار نمی دهند و به ایجاد این چرخه مقاومت در برابر انسولین و افزایش وزن کمک می کنند . 2 . شکر روی هورمون های شما تاثیر می گذارد . همه ما افزایش و کاهش قند خون را تجربه کرده ایم . همان احساس آشنایی که ما را وادار به خوردن یک چیز شیرین می کند و در پی آن ...
خواص شگفت انگیز انجیر
پوست داخلی اش صورتی است. اگر برای طعم دادن به دسر یا کیک خود دنبال میوه های رنگارنگ هستید حتما از این انجیر استفاده کنید. انجیر کادوتا انجیر کادوتا نوع دیگری از انجیر است که پوستی سبز رنگ در قسمت بیرونی آن نمایان است و قسمت داخلی اش به رنگ بنفش است و در بین تمامی انواع انجیر، شیرینی کمتری دارد؛ بنابراین مصرف آن برای افراد مبتلا به دیابت توصیه می شود. انجیر ...
این 8 غذا را نخورید تا همواره جوان بمانید!
یک نمک بد را داراست. اما نمک دریا در واقع یک غذای سالم است! بعضی از نمک های فروخته شده به عنوان نمک دریا قلابی هستند، زیرا تصفیه شده اند. فروشندگان این نمک ها این نکته را که نمکشان تصفیه شده است را نمی گویند، چون اساساً همه نمک ها از دریا گرفته می شوند. نمک دریای تصفیه نشده حاوی مواد مغذی حیاتی بدون پسماندهای سمی ناشی از فرآوری نمک است. نمک دریای فرآوری شده سفیدتر از نوع تصفیه نشده است. مطمئن شوید نمکی که مصرف می کنید نمک طبیعی غیرتصفیه بوده و در حد امکان کمی نمک با خود به همراه داشته باشید، چون در رستوران ها از نمک تصفیه شده استفاده می کنند. ...
خصوصیت های شگفت انگیز گز
برای انجام فعالیت های فیزیکی و فکری شود. 2- راحتی مصرف افراد باید به راحتی از میان وعده غذایی در محیط های کاری خود استفاده کنند، آماده سازی غذا درصورتی که نیاز به وسایل خاص داشته باشید (گرم کننده یا خنک کننده) با اهداف حضور آنان در محیط کار مغایر است غذا باید هر چه سریع تر آماده مصرف شده در این محیط ها با کمترین اثر را در شرایط نرمال محیطی داشته باشد. رفع بوی غذا و ایجاد ...
بمب صبحانه: صبحانه ای مغذی و بدون گلوتن
اگر واقعاً می خواهید وضعیت تناسب اندام خود را در دوران قرنطینه ثابت و مناسب حفظ کنید، باید مطمئن شوید که صبحانه مناسبی را صرف می کنید. مهمترین وعده غذایی در روز، نه به دلیل اولین وعده غذایی شما بلکه به دلیل کمک به شما در مبارزه با پرخوری های روزانه و همچنین کنترل قند خون، صبحانه است. همچنین باعث افزایش هوشیاری و بهره وری می شود. یک وعده صبحانه سالم می تواند روزهای کسالت بار را مانند دیگر روزهای ...
طرز تهیه ساده ترافل شکلاتی بدون خامه
طرز تهیه ساده طرز تهیه ترافل شکلاتی بدون خامه که می تواند یک دسر ساده شکلاتی خوشمزه، ارزان و سریع برای دورهمی، تولد و مهمانی و ماه رمضان و اعیاد باشد را در مطلب زیر بخوانید. مواد لازم بیسکویت ساقه طلایی: 2 بسته کره بادام زمینی: 2 قاشق غذاخوری پودر کاکائو: 2 قاشق غذاخوری پودر قند: 2 قاشق غذاخوری شیر: 2/3 لیوان مواد لازم ...
وقتی بی نمک می شوید چه بلایی سرتان می آید؟ +عکس
مناسب خون توسط قلب برای رساندن اکسیژن مورد نیاز به اعضای بدن اتفاق می افتد و این به معنی از کار افتادگی قلب نیست اما یک مشکل جدی برای بدن شخص به حساب می آید و کاهش میزان مصرف نمک نیز باعث افزایش نارسایی های قلبی می شود. طبق آزمایشات صورت گرفته، کمبود نمک موجود در رژیم غذایی افراد مبتلا به بیماری های قلبی باعث افزایش خطر مرگ آن ها می شود در حالی که به بیشتر این بیماران توصیه می شود از مصرف ...
منظور از رژیم غذایی DASH چیست و چگونه به بهبود فشار خون کمک می کند؟
واحد محسوب می شود. سعی کنید هنگام صبحانه یک عدد موز و یا مقداری از انواع توت فرنگی بخورید. بعلاوه از میوه بعنوان دسر هم می توانید استفاده کنید. مصرف متعادل کشمش پلویی، انجیر خشک، سنجد، خرمای خشک (خشکبار) نیز، به عنوان میان وعده سودمند است. فراورده های لبنی کم چرب یا بدون چربی، منابع خوبی از کلسیم و پروتئین هستند که به تنظیم فشار خون بسیار کمک می کنند. سعی کنید هر روز بین دو ...
قرص ونوستات باعث لاغری سریع می شود؟
از عوارض مصرف این قرص برای دستگاه گوارش هستند. نقش چربی در بدن فقط به تجمع و اضافه وزن بر نمی گردد و داشتن پوستی بدون چروک در گرو مصرف متعادل از چربی های مفید است. وقتی چربی توسط بدن جذب نشود، پوست خشک می شود و در آن چروک ایجاد می شود که ممکن است چهره کاملا پیرتر دیده شود. همچنین خشکی مفاصل هم از عوارض استفاده از قرص ونوستات است. علاوه بر این کاهش سطح قند خون نیز از عوارض جدی این قرص ...
اشتباهات رایجی که مانع لاغری میشود
. مصرف آب هنگام پیاده روی بسیار مهم است، زیرا علاوه بر روان کردن مفاصل می تواند دمای بدن شما را که هنگام پیاده روی بالا رفته، کاهش دهد. در صورت عدم وجود آب کافی در بدن، مواد مغذی به کل بدن منتقل نخواهند شد. به همین دلیل، احساس گرسنگی به شما دست خواهد داد. بهتر است آب را خالی میل کنید، اما اگر دوست داشته باشید می توانید یک برش خیار، تکه ای نعناع و یا حتی مقداری لیموی تازه در آن بیندازید. ...
درمان بیماری ها با آلبالو
به خوردن آلبالو اختصاص دهند. وی با اشاره به اینکه مصرف شربت آلبالو همراه با عسل، شست وشو دهنده مجاری ادرار است، خاطرنشان کرد: از آلبالو برای درمان سنگ مثانه نیز بهره گرفته می شود، به این صورت که پودر دانه آن باید با کمی رازیانه به صورت مخلوط استفاده شود؛ مصرف رازیانه و دانه آلبالو به طور مساوی، جهت دفع سنگ کلیه هم مناسب است و بهتر است صبح ها بعد از صبحانه مصرف شود؛ البته دانه آلبالو سمی ...
تب کریمه کنگو چیست؟ + علائم و درمان
بهداشتی درمانی باید هنگام مراقبت و درمان بیماران مبتلا به تب خونریزی دهنده کریمه کنگو از وسایل حفاظت فردی کامل استفاده کنند خاکسپاری مبتلایان به تب کریمه کنگو ویروس تب کریمه کنگو تا 24 ساعت قابلیت انتقال از بدن فرد متوفی به افراد دیگر را دارد و با توجه به انتقال سریع بیماری از طریق مخاط، ترشح و خون متوفی به افراد دیگر، بیماران فوتی با رعایت شرایط بهداشتی، در کاورهای مخصوص و پلمپ ...
کلیه های خود را با این گیاهان پاکسازی کنید
درمان زردی، آکنه و کم خونی و همچنین اختلالات کلیوی و کبد استفاده شده است. 6- جعفری جعفری حاوی ترکیباتی به نام های اپیول و میریستین است که مدر های طبیعی هستند. همچنین برای کمک به عفونت ادراری و سنگ کلیه می توانید جعفری مصرف کنید. اما جعفری برای افراد مبتلا به دیابت توصیه نمی شود، زیرا ممکن است قند خون را کاهش دهد. 7- ریشه کرفس ریشه کرفس هم ...
با خواص زنجبیل آشنا شوید
مسدودکننده کلسیم و داروهای کاهنده قند خون را مختل خواهد کرد. همچنین خواص ضد انعقادی زنجبیل موجب تشدید تاثیرات داروهای رقیق کننده خون می شود. زیاده روی در مصرف زنجبیل احتمالا به سوزش سر دل، دهان و اسهال منجر خواهد شد. همچنین می توان از زنجبیل به عنوان ادویه در انواع غذا، ترشی، سس، چیپس و دمنوش استفاده کرد. ...
گیاهی که قدرت بالایی در مبارزه با نفخ دارد
... درمان نفخ: بخصوص اگر روده ای باشد، در بیماران روده تحریک پذیر IBS بسیار موثر است. {(خوراکی) معادل وکمکی} اسپاسم روده: اگر همراه با اتساع روده ها باشد موثرتر است. {(خوراکی و موضعی) معادل وکمکی} چاقی: در رژیم های لاغری از زیره استفاده و سوءاستفاده می شود. تداخلات دارویی زیره سبز باعث کاهش قند خون شده لذا در مصرف توام با داروهای کاهنده قند خون باید احتیاط شود ...
