خانه
کپی برداری یحیی از روی دست برانکو
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
احمد نور و تمرین گل پلی استیشنی!
این که شاگردان گابریل کالدرون بعد از این پیروزی توانستند با چند برد متوالی به صدر جدول برسند و قهرمان نیم فصل نیز شوند که همین موضوع ارزش گل احمد نوراللهی را بالاتر هم می برد. احمد نور البته در لیگ نوزدهم به سایپا هم گلزنی کرد تا دیگر تیم تهرانی نیز از ضربات او بی نصیب نماند اما گل ویژه این بازیکن به نخستین دیدار سالیانه پرسپولیس در فروردین 1398 مربوط می شود؛ جایی که موفق شد با ضربه ...
کلیدهای MEISTER بایرن مونیخ؛ چند بازی، چند ستاره و فلیک
سال گذشته بود که باشگاه بایرن مونیخ به این نتیجه رسید که موفقیت حداکثری با نیکو کواچ امکان پذیر نیست. این اتفاق بعد از شکست سنگین 5 بر یک مقابل فرانکفورت رخ داد. به این ترتیب کواچ که همراه بایرن در فصل 2019-2018 دبل کرده بود اما دیگر حمایتی از سوی هیئت مدیره نمی شد، کنار رفت. به نظر می رسید آنها نسبت به هانسی فلیک احساس بهتری دارند. اولین حضور فلیک به عنوان سرمربی هم قابل توجه بود. برتری 4 بر صفر ...
کمپین ویژه برگر کینگ برای بازار برزیل
زیادی برای باز نگه داشتن شمار مشخصی از شعبه ها به برگر کینگ خواهد کرد بنابراین در شرایط حساس کنونی دیگر نیازی به باز نگه داشتن تمام شعبه ها نخواهد بود. بدون تردید شرایط قرنطینه برای شهروندان برزیلی بسیار دشوار خواهد بود. این امر پس از اندکی امیدواری نسبت به بازگشایی کسب و کار ها و مدیریت بهینه ویروس موردنظر روی داده است. نکته مهم در این میان ذهنیت برگر کینگ برای استفاده مناسب از شرایط پیش ...
مصدومیت، سوغات جدید کرونا برای فوتبال
نمی تواند به ترکیب استقلال بازگردد. با اینکه استقلال با داشتن چهار بازیکن در این فصل از نظر آمار پارگی رباط صلیبی رکورددار است؛ از سوی دیگر شیخ دیاباته مهاجم خارجی این تیم هم با بدنی کاملا ناآماده به ایران بازگشته و به نظر می رسد فرهاد مجیدی برای چند بازی نخست نمی تواند روی این بازیکن تأثیرگذار و گلزن حساب باز کند . محمد انصاری؛ قربانی تعطیلی لیگ مدافع پرسپولیس که قبلا رباط صلیبی ...
مسیر اصلی برای مهار التهابات قیمتی بازار مسکن
توجه به خط قرمزها و اقداماتی است که نباید به آنها وارد شود. وی ادامه داد: در چنین شرایطی بهترین توصیه جستجوی نبایدها است و نه، بایدها. سیاستگذار بهتر است بدنبال نبایدها باشد، به این معناکه کارهایی که سیاست گذار و متولی بخش مسکن و نهادهای متعدد وابسته به آن همچون شهرداریها و.... نباید به آن ورود کنند و باید بدنبال واگذاری و حتی حذف کامل آنها باشند. وی در عین حال تاکید کرد: مهم ترین ...
7 راهکار برای داشتن گیسوانی مقاوم و براق
کنید .برای هدف قرار دادن بخش C که در اعماق غشای مو قرار دارد نیاز به محصولی دارید که اسید لاکتیک داشته باشد .لایه بیرونی تر که B می باشد ، نیاز به کراتین و سرامید دارد تاخود را باز سازی و مستحکم کند .در انتها ، منطقه A نیاز به چربی برای نرمی کوتیکل ها و ایجاد لایه ای محافظ برای حفظ مواد مغذی دارد .برای داشتن مویی سالم ، باید به نیاز های هر منطقه رسیدگی کنید . 2. نیاز موی خود را بدانید ...
بهترین پکیج دوربین مدار بسته
امروزه و با پیشرفت تکنولوژی استفاده از دوربین مدار بسته یک امر مهم و حیاتی برای امنیت و حراست برای مکان های مختلف از قبیل سازمانی، غیر سازمانی، دولتی، مسکونی، مکان های دورنی و یا بیرونی مثل خیابان ها، استادیوم های ورزشی و... بحساب می آید اما یکی از مهمترین دغدغه های مصرف کنندگان این است که این تجهیزات مدار بسته که معمولاً بصورت پکیج عرضه می شود باید دارای چه خصوصیاتی باشد که در ادامه به بررسی آن ...
ورزش هوازی چیست؟ / بهترین ورزش های در خانه
.... پ. حالا با راست نگه داشتن پاها، دست ها را حرکت بدهید تا به یک وضعیت پلانک درآیید. ت. وقتی به وضعیت پلانک افراشته رسیدید، به سرعت پاهای تان را به سمت دست ها حرکت دهید و بایستید. این تکرار اول است. ورزش های هوازی 8: حرکت کوه نورد ماهیچه های هدف: شکم و همسترینگ نحوه ی انجام: الف. به حالت پلانک افراشته در آیید و تنه ی ...
چگونه در طبیعت حشرات را از خود دور نگه داریم؟
به گزارش جام جم آنلاین از ایرنا، فضای باز به ویژه طبیعت قلمرو حشرات است. انواع مختلفی از آنها در طبیعت وجود دارند، اما مدنظر ما انواع پشه ها، زنبورها، کنه ها و تمام حشراتی هستند که نیش می زنند و می توانند تبدیل به یک مزاحمت واقعی شوند. روش های زیادی برای دور نگه داشتن آنها وجود دارد، از مواد طبیعی دافع حشرات گرفته تا لباس های مقاوم در برابر حمله حشرات و نیش آنها. چرا پشه ها ...
نکات طلایی رسیدن به تناسب اندام
داشتن کمری باریک یا اندامی زیبا و خوش فرم شاید رویای برخی از افراد باشد اما ما این خبر خوب را به شما می دهیم که این دیگر رویا نیست، بلکه حقیقتی است کاملا دست یافتنی! این روزها که عده ای فقط به دنبال لاغر شدن هستند و عده ای هم به دنبال چاق شدن، برخی به فکر تناسب اندام شان هستند!!! شاید از تناسب اندام چیزی ندانید و با خود بگویید مگر کاهش وزن یا افزایش آن و رسیدن به وزن ایده ال همان تناسب ...
اگر این علائم را دارید، دوقلو باردار هستید
در بسیاری از زوج های عزیزی که تصمیم به بچه دار شدن دارند علاقه به داشتن بچه های دوقلو یا چند قلو وجود دارد. معمولا در افرادی که در فامیل نزدیک مثل دایی و خاله دوقلوزایی وجود دارد امکان دو قلو شدن بچه بیشتر است. اما گاهی نیز بدون وجود سابقه خانوادگی و به طور طبیعی این اتفاق می افتد. همچنین افرادی که از روش های کمکی و درمان های نازایی استفاده می کنند شانس زیادی برای دو قلو داشتن دارند. ...
راهکارهایی عالی برای داشتن خوابی راحت و آرام
نتیجه به خواب بیشتر و راحت تری نیاز دارند. در این پژوهش مشخص شد زنان نسبت به مردان در برابر کم خوابی آسیب پذیرتر هستند. در این مطلب به چند ترفند برای خواب راحت اشاره خواهیم کرد: یک محیط خواب راحت فراهم کنید یک اتاق خواب راحت و بی اشکال باعث خواب بهتر می شود. دمای اتاق بین 15 تا 19 درجه سانتی گراد ایده آل و دلچسب است. با توجه به افزایش دمای درونی بدن در دوران قاعدگی، خنکی محیط ...
انگلیس: برای کاهش تنش ها در پرونده اتمی ایران گفت وگو می کنیم
کننده کشورمان در منطقه خوانده شده و باز نگه داشتن درب برای ایران جهت یافتن راه حل مسالمت آمیز به سمت جلو متمرکز خواهد بود. قطعنامه پیشنهادی تروئیکای اروپا علیه ایران، به رغم مخالفت جدی چین و روسیه در نشست فصلی شورای حکام آژانس بین المللی انرژی اتمی امروز (جمعه 30 خرداد ) به تصویب رسید. در این قطعنامه سه کشور اروپایی انگلیس، آلمان و فرانسه با حمایت آمریکا از ایران خواسته اند به ...
کلایورت: رم باید اسمالینگ و میختاریان را بخرد
به گزارش "ورزش سه"، جاستین کلایورت، ستاره هلندی باشگاه آ اس رم، می گوید دو بازیکن قرضی این فصل رم، کریس اسمالینگ و هنریک میختاریان، نقش مهمی در عملکرد رمی ها داشته اند و او امیدوار است شاهد ماندگار شدن آنها و دائمی شدن قراردادشان باشد. اسمالینگ که مدافع منچستریونایتد است تابستان گذشته با قراردادی قرضی به رم پیوست. سه روز بعد باشگاه آرسنال هم به بازیکنش میختاریان اجازه داد با شرایطی ...
چند خبر کوتاه از بازار نشر
اضافه کرد: عضویت اعضا کتابخانه های عمومی برای چهار ماه تمدید شده است و برای تسهیل کتاب های امانی زمانِ امانت آن را به یک ماه افزایش داده ایم. سرپرست اداره کل کتابخانه های عمومی استان قم با تأکید بر حفظ سلامتی و رعایت بهداشت عمومی با توجه به دستورالعمل های ستاد ملی کرونا استفاده از ماسک و رعایت فاصله گذاری اجتماعی را ضروری و مهم ارزیابی کرد و گفت: استفاده اعضا از سالن های مطالعه با رعایت ...
چگونه خانه را خنک نگه داریم؟
جلوگیری می کنند، مانع ورود گرمای بیرون به داخل خانه می شوند. از دو لایه پرده استفاده کنید. می توانید روزها با کشیدن پرده های ضخیم تر و ایجاد سایه در خانه، از ورود گرمای هوای بیرون به داخل خانه جلوگیری کنید. اما توجه کنید که برای پنجره ها از پرده هایی با رنگ تیره استفاده نکنید. پارچه های تیره گرمای محیط را بیشتر از پارچه هایی با رنگ روشن جذب می کنند، همچنین با نگه داشتن گرما درون الیاف خود باعث ...
چگونه در گرمای شب های تابستان راحت تر بخوابیم؟
...> _بعد از پخت و پز غذا، از فن آشپزخانه روی اجاق گاز استفاده کنید _شب ها پنجره ها را باز کنید تا هوا خنک تر شود _اگر از پنکه استفاده می کنید، می توانید یک کاسه یخی را در جلوی فن قرار دهید تا هوا سردتر شود _جایی که در خانه خود می خوابید نیز اهمیت دارد. سعی کنید در اتاق های خنک تر بخوابید _تاریک نگه داشتن اتاق خواب نیز بسیار مهم است. این کار نه تنها باعث خنک ...
جلالی: برای شروع مسابقات به سازمان لیگ فشار می آورند/ باید به زندگی کردن در کنار کرونا عادت کنیم
. بچه ها را در حالت اردو و زیر نظر خودمان نگه می داریم. یکی، 2 مورد مصدومیت در این مدت داشتیم مثل منشا و شاکری. البته خوشبختانه خیلی مصدومیت آن ها مهم نبود و همکاران من در دیگر تیم ها نگرانی شان از مصدومیت بجا است. بعد از اولین بدنسازی تا پایان فصل فقط باید 10 ماه طول بکشد، اما متاسفانه این فصل تا همین حالا 13 ماه طول کشیده است و 2 تا 3 ماه دیگر ادامه خواهد داشت. این موضوع برای بازیکنان حالت ...
عزت و سربلندی ایران عزیزمان مدیون ایثار شهدا است.
به گزارش ایثار "همزمان با ایام شهادت امام جعفر صادق (ع) در آیینی با حضور مسئولان شهرستان دماوند، مزار شهدای آبسرد و مرانک از توابع این شهرستان عطرافشانی و گلباران شد. این مراسم صبح امروز با حضور امام جمعه، مجموعه مدیریت شهری آبسرد، معاون بنیاد شهید و امور ایثارگران، معاون سپاه شهرستان، بسیج و تنی چند از مدیران، برگزارشد. ملیحی رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران شهرستان دماوند در حاشیه این مراسم در گفتگویی کوتاه با خبر ایثار گفت:این مراسم با هدف تکریم شهدا و برای زنده نگه داشتن یاد و خاطره شهیدان انجام شد و عزت و سربلندی ایران عزیزمان مدیون از خودگذشتگی و ایثار شهدا است. ...
طارمی به دنبال هت تریک؛ حالا نوبت بنفیکاست
اولین فصل حضور مهدی طارمی در فوتبال پرتغال با موفقیت های زیادی همراه بوده است. او در تیم متوسط ریو آوه توانسته عملکرد خیره کننده ای داشته باشد و حالا با 9 گل و پنج پاس گل به نوعی بهترین مهره تیمش است. طارمی به حدی خوب بود که در نیم فصل چند پیشنهاد خوب از داخل و خارج از پرتغال داشت. او حالا نیز هر سه تیم بزرگ پرتغال را به عنوان مشتریان خود می بیند و باید دید برای فصل بعد خود چه تصمیمی ...
شکست سناریوی ترامپ؛ نان در مقابل سلاح مقاومت
چندان کردن رنج و سختی هایشان برقرار می کند به امید آنکه علیه نظام های مورد نظر واشنگتن انقلاب کنند، اما شکست این نظریه در همه جا و کشور هایی که به اجرا در آمده ثابت شده است و دو مثال یعنی عراق و دومی نوار غزه پیش روی ماست. گرسنگی باعث نشد که ملت عراق علیه نظام صدام حسین رئیس جمهور عراق قیام کنند بلکه بعد ها علیه اشغالگری انقلاب کردند، اما عملیات گرسنه نگه داشتن مردم در نوار غزه که به ...
چالش پیش روی سریال های چند فصلی و پر مخاطب تلویزیون !
اثر همراه شده که این اعتماد با گذشت چند قسمت رنگ می بازد. نکته مهم اینجاست که ساخت سریال های چند فصلی به پتانسیلی غنی و پروداکشنی از پیش تعیین شده نیازمند هستند و نمی توان تنها به واسطه نگاهی سلیقه ای و به دور از هرگونه منظر حرفه ای تولید یک سریال را به فصل های بعدی رساند. در حقیقت باید گفت دور از منطق است که تعطیل شدن یک سریال به دلیل کرونا یا موفقیت نسبی یک سریال به دلیل یک داستان موفق ...
کمک مؤمنانه| توزیع 3000 پرس غذای گرم به مناسبت شهادت امام صادق (ع)
انجام گرفته است. معین وفادار با بیان اینکه کار تهیه و پخت این غذاها با همت گروه جهادی کریم اهل بیت (ع) انجام گرفته گفت: کار توزیع این غذاهای گرم نیز با همت گروه های جهادی مختلف شهر رشت انجام می گیرد. وی با اشاره به اینکه هدف از این اقدام جهادی ترویج فرهنگ مذهب جعفری و توجه به محرومان و مستضعفان جامعه است، تصریح کرد: زنده نگه داشتن یاد و خاطره امام جعفر صادق (ع) و ائمه اطهار ...
اگر می خواهید دختردار شوید این غذاها را بخورید
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ برای دختردار شدن باید از برنامه های خاص و روش های قوی کمک بگیرید که ما آنها را به شما معرفی می کنیم ؛چند راه برای افزایش داشتن فرزند دختر وجود دارد طبق شواهد، بعضی از این روش ها اثر بخش هستند. غذاهایی که شانس دختر بودن را افزایش می دهد روش های طبیعی ،تنها فقط برای تحقق هدف شما کافی نیستند غذاهایی که مصرف می کنید روی جنسیت تاثیر گذار هستند ...
رویه های روابط عمومی برای تأثیر بر نگرش افراد
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) - || نخستین کار روابط عمومی پس از مشخص شدن هدف، ایجاد یک برنامه مؤثر برای تأثیرگذاری بر نگرش و عقاید است. روابط عمومی به چند روش عمده می تواند بر عقاید و نگرش ها تأثیر بگذارد: 1- از طریق خدمات و محصولات با کیفیت (ارائه ارزش) روابط عمومی غالباً برای معرفی یک خدمت جدید یا تغییر نگرش درباره یک محصول جدید مورد استفاده قرار می گیرد ...
9 عادت موفقیت آمیز برای میلیاردر شدن که زندگی تان را تغییر می دهد
.... یکی از مشخصه های بارز اکثر میلیاردرها، داشتن هوش مالی است. هیچ کس بدون داشتن هوش مالی نمی تواند به آزادی مالی برسد. این موضوع یکی از دلایلی است که افراد ثروتمند اطلاعات خود درباره مباحث مالی و مالیات را به روز نگه می دارند. آنها همیشه به دنبال راهی برای کاهش صورت حساب های مالیاتی شان هستند؛ مثلا در آمریکا، یکی از رویکردهای این افراد دراین زمینه، ثبت بیزینس و تغییر محل ...
نباید اسپانسر برای رسانه جمهوری اسلامی و مردم ایران تصمیم بگیرد
، قطعاً باید کارهایم رد شود! آثار فیلم سازی مثل من باید پیشرو باشد و همین موضوع برای مدیران ایجاد شک و نگرانی می کند. در واقع مدیران می خواهند صندلی شان را حفظ کنند؟ به نظرم تفکر و نگاهشان به رسانه در حوزه نمایش و تربیت عمومی، غلط است. تعریفشان از برنامه های تلویزیونی فقط با هدف سرگرمی است. تعریفشان این نیست که سرگرمی، وسیله و ابزار است بلکه وسیله را هدف کرده اند و این یک ...
همه چیز درباره 10 کشور کوچک و عجیب
دیگر هستند! دولت ایتالیا طبق معاهده لَتران -که در یازدهم فوریه 1929 بسته شد- استقلال واتیکان را به رسمیت شناخت! حالا واتیکان تمبر های پستی مخصوص خودش را چاپ می کند، برای شهروندانش گذرنامه و پلاک های مجزا صادر می کند و پرچم و سرود ملی مختص خودش را دارد! به جای ارتش، گارد مخصوص سوییسی امنیت واتیکان را تأمین می کند که البته هدف اصلی شان محافظت از پاپ است! شهروند/ ...
