خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه عواملی خطر بیماری های کبد را افزایش می دهند؟
به گزارش بهداشت نیوز : کبد یکی از بزرگ ترین اعضای جامد بدن است که نقش مهمی در ذخیره انرژی، حذف سموم، تولید و ترشح صفرا، فرآینده سیستم گوارش، آسان کردن دستگاه هاضمه و متابولیسم مواد غذایی دارد. کبد در سمت راست بالا ترین قسمت حفره ی شکمی قرار دارد و قفسه ی سینه می تواند از آن حفاظت کند. سلول های کبدی دو منبع مختلف برای تأمین خون در بدن دارند که اولین منبع شریان های کبدی است که خون سرشار از اکسیژن ...
ویتامین بخورید تا چربی بسوزانید
اکسیداتیو ناشی از ورزش محافظت می کند. همچنین به بدن کمک می کند تا آهن را جذب کند و از عفونت ها محافظت می کند. منابع خوب ویتامین سی: فلفل سبز، کلم بروکلی، مرکبات سلنیوم این ماده معدنی به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن، مبارزه با سرطان و جلوگیری از بیماری های قلبی ضروری است. همچنین می تواند روحیه شما را حفظ کند، از افسردگی جلوگیری کند و از آسیب رادیکال آزاد در تمرینات وزنه برداری ...
علائم اصلی سرطان در زنان و مردان
درگیر کند اما اغلب در بخش هایی از پوست که بیشتر در معرض نور خورشید قرار دارند (مانند صورت، گردن، دست ها و بازوها) ظاهر می شود. انواع اصلی سرطان پوست عبارتند از سرطان سلول های بازال یا پایه ای، کارسینوم سلول های سنگفرشی و ملانوما. اگرچه سرطان ملانوما کمتر شایع است، اما این نوع از سرطان به طور کلی خطرناک تر از سرطان های پوستی غیر ملانوما است. سرطان سلول پایه ای (کارسینوم سلول ...
عوامل خطر ابتلا به سرطان سینه چیست؟
پستان کمک می کند. تأثیر ورزش بر کاهش خطر ابتلا به این سرطان در زنان کم وزن، متعادل، یا زنانی که در دوران پیش یائسگی هستند، ممکن است بیش تر باشد. وی با تاکید بر اینکه باید مراقب نوع ورزش باشید، اظهار کرد: خطر آسیب دیدگی استخوان و عضلات به هنگام ورزش کردن وجود دارد. او با اشاره به راه های کاهش قرار گرفتن در معرض استروژن و کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه، اظهار کرد: سطح استروژن در ...
مقابله با یک سرطان نادر به کمک پرتودرمانی
؛ در نتیجه گزینه های درمانی بسیار محدودی برای آن وجود دارد."کازوهاید ساتو"(Kazuhide Sato)، سرطان شناس دانشگاه "ناگویا" و همکارانش، تاثیر روش "فوتوایمونوتراپی فروسرخ نزدیک"(NIR-PIT) را در درمان مزوتلیوما مورد بررسی قرار دادند. این روش برای درمان نوعی تومور بدخیم سر و گردن، مورد تایید "سازمان غذا و داروی آمریکا"(FDA) قرار گرفته است.برای اینکه این روش درمانی کار کند، باید ابتدا یک ترکیب ضد سرطان تزریق ...
5 فرمان برای خوردن و آشامیدن
سلامت نیوز :از دیدگاه طب سنتی، معده عضو مهمی از بدن است و سلامتی اعضای بدن به ویژه کبد و قلب وابسته به این عضو است. با توجه به این که این روزها به دلیل شیوع ویروس کرونا خیلی ها همچنان مجبور به خانه نشینی و به دنبال آن پرخوری و کم تحرکی هستند برای بسیاری از افراد اختلالات گوارشی به خصوص مشکلات معده ایجاد شده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم، همان طور که در طب ایرانی ...
5 ماده غذایی که سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کنند
اخیر حتی خطر سرطان را نیز به وجود می آورند. موز های نارس حتی قند های طبیعی میوه ها می توانند تأثیر منفی بر سیستم ایمنی و سلامت روده شما داشته باشند و این موضوع حتی در صورت نارس بودن آن ها بیشتر صادق است. موز و سایر میوه ها و سبزیجات می توانند حاوی مقادیر زیادی پروتئین به نام لکتین باشند. مطالعات نشان می دهد که لکتین ممکن است جذب مواد مغذی را مختل کند و تولید فلور روده را مهار کند و ...
طلای تابستانی
می کنند و فیبر موجود در آن بر علیه بیماری ها مبارزه می کند. زردآلو منبع غنی بتاکاروتن (پیش ساز ویتامین A ) است. زردآلوهایی که رنگ نارنجی تیره دارند، حاوی بتاکاروتن بیشتری هستند. مواد غذایی حاوی بتاکاروتن باعث کاهش خطر بروز بیماری های قلبی، سکته ، آب مروارید و بعضی سرطان ها می شوند. مقادیر بالای بتاکاروتن و لیکوپن موجود زردآلو باعث می شود غذای مفیدی برای ...
هلیله سیاه چه خواصی دارد؟
استفاده می کنند، قبل از مصرف این گیاه با پزشک خود مشورت کنند. هلیله سیاه و درمان سرطان پودر هلیله سیاه سرشار از آنتی اکسیدان های قوی مانند الاگیک اسید، گالیک اسید، چبولیک اسید، فلاونول گلیکوسید، سلنیوم و ویتامین C است که از بدن انسان در برابر سرطان و دیگر بیماری های جدی محافظت می کند. محققان معتقد هستند هلیله سیاه به مبارزه اکسیداتیوی کمک می کند و از بدن انسان در برابر ...
فواید رژیم مدیترانه ای برای بدن
آفتاب نیوز : رژیم مدیترانه ای یک رژیم واحد نیست بلکه یک الگوی غذایی است که از رژیم غذایی کشورهای اروپای جنوبی الهام می گیرد. تأکید این رژیم بر غذاهای گیاهی، روغن زیتون، ماهی، مرغ، لوبیا و غلات است. این رژیم انواع مختلفی از مواد غذایی و عادت های سالم را از سنت های چندین منطقه مختلف از جمله یونان، اسپانیا، جنوب فرانسه، پرتغال و ایتالیا ترسیم می کند. مطالعات نشان می ...
تغذیه و تاثیر آن بر کاهش استرس ناشی از کرونا
عملکردهای بدن ضروری است، اسیدهای چرب امگا 3 برای کمک به مغز در شکل گیری سلول های عصبی سالم نقش اساسی دارند. همچنین نتایج تحقیقات نشان می دهند که امگا 3 می تواند اضطراب و التهاب را در بدن کاهش دهد. هنگامی که بدن در معرض استرس است، پروتئین هایی به نام سیتوکین ها که پاسخ سیستم ایمنی بدن به بیماری و عفونت است را تنظیم و وارد جریان خون می کنند. این پروتئین ها ویژگی ضدالتهابی دارند و افزایش بیش از اندازه ...
8 خاصیت شگفت انگیز برای آبِ خیار!
به گزارش خلیج فارس به نقل از تابناک؛در این مطلب از مجله دلتا شما را با 8 دلیلی که نشان می دهد باید آب خیار را بنوشید آشنا کنیم. بدن شما را آبرسانی می کند. آبرسانی در بدن تاحدودی می تواند برای حفظ سلامت سلول های شما لازم باشد. کمبود آب بدن می تواند مشکلات زیادی اعم از خشکی دهان، خستگی، تشنگی، کاهش میزان ادرار، سردرد، یبوست، داشتن پوست خشک، سرگیجه، تپش قلب، تنفس سریع و... را برای ...
خوردنی های دوست داشتنی برای دیابتی ها!
خون به مدت چند سال بالاتر از حد طبیعی است ولی آن قدر بالا نیست که فرد در گروه افراد مبتلابه دیابت قرار گیرد. باید بدانید نرخ هشداردهنده ابتلا به دیابت به علت عادات غذا خوردن ناسالم، استرس، عدم فعالیت فیزیکی و... در حال رشد است و این در حالی است که یک رژیم غذایی سالم در کنار سایر عادات سالم، می تواند منجر به کاهش خطر ابتلا به این بیماری شود. از همین رو به برخی از پیشنهادهای غذایی برای کاهش خطر ابتلا ...
تست ساده خون برای تشخیص سرطان مغز
عوامل بیرونی هم چون ویروس و مواد سرطان زا موثر باشد. در یک جاندار سالم، همیشه بین میزان تقسیم سلول، مرگ طبیعی سلولی و تمایز، تعادل وجود دارد. سرطان شامل همه انواع تومور های بدخیم می شود که در پزشکی آن ها را بیشتر با نام نئوپلاسم می شناسند. احتمال بروز سرطان در سنین مختلف وجود دارد، ولی احتمال بروز سرطان با افزایش سن زیاد می شود سرطان باعث 13٪ مرگ ها است و بر اساس گزارش انجمن بهداشت ...
معرفی خوردنی های مفید برای ریه
به گزارش نبض بازار، بعضی از خوراکی ها وجود دارند که می توانند سلامت ریه ها را بهبود بخشیده، التهاب و وجود مخاط را کاهش داده، ظرفیت ریه ها را افزایش داده و توانایی بدن را در جلوگیری از بیماری ریه بهبود بخشند. مراقبت و تقویت ریه ها در شرایط شیوع کرونا از اهمیت بیشتری برخوردار است و باید از روش های مختلفی برای محافظت از سیستم تنفسی خود بهره بگیرید. در ادامه چند خوراکی که برای تقویت ریه ها ...
11 درمان خانگی عفونت هلیکوباکترپیلوری ( اچ پیلوری)
...> عفونت اچ پیلوری می تواند معده شما را تحریک کند و باعث التهاب شود. سرطان معده عفونت اچ پیلوری یک عامل خطر قوی برای نوع خاصی از سرطان معده است. بنابراین نباید نسبت به زخم معده بی اهمیت باشید. نحوه تشخیص هلیکوباکترپیلوری چگونه است؟ تست ها و روش های مورد استفاده برای تعیین اینکه آیا شما دارای عفونت اچ پیلوری هستید یا خیر؟ عبارتند از: 1- آزمایش ...
عوارض خطرناک قرص های ضد بارداری
غذا یا قبل از خواب مصرف کنید دچار حالت تهوع و استفراغ نخواهید شد. اما به اعتقاد برخی متخصصان مصرف قرص های ضد بارداری به دلیل تاثیراتی که بر سیستم هورمونی فرد دارد باعث بروز انواع بیماری های پستان از جمله سرطان پستان می شود، البته این موضوع هنوز به طور قطعی اثبات نشده است. مصرف اکثر قرص های هورمونی به دلیل تأثیر گذاشتن بر سیستم عصبی ممکن است باعث سردرد و حتی سردردهای میگرنی ...
آیا مصرف هلو برای زنان باردار مفید است؟
...، مواد معدنی، پروتئین و فیتوشیمیایی هستند. فیتوشیمیایی های گیاهی که وظیفه رنگ و طعم آنها را بر عهده دارند، در جلوگیری از سرطان کمک می کنند زیرا می توانند التهاب را در بدن کاهش دهند. نخود سبز مخصوصاً پر از پتاسیم و پروتئین است. آنها همچنین حاوی فولات هستند که برای رشد و نمو سلول بسیار مهم است. سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین با ویتامین های A، B6 و C. پر شده است اما از آنجا که ...
سویا برای زنان، مفید یا مضر؟
شده است و دارای عملکرد های مختلفی در بدن می باشد و نقش آن در طول بارداری بسیار مهم است. -مس سویا: مصرف غذای که حاوی مس است اغلب در جمعیت های کمی اختلاف می افتد، اما کمبود آن ممکن است بر سلامت قلب تاثیر بگذارد. -منگنز سویا: منگنز عنصری است که در اکثر غذا ها و آب آشامیدنی یافت میشود و به علت محتوای بالای اسید فیتیک که در سویا وجود دارد به راحتی جذب بدن ...
بهترین کربوهیدرات ها برای گنجاندن در رژیم غذایی روزانه
بدن ما جذب نمی شوند و به ما کمک می کنند تا غذا را بهتر هضم کنیم، ضمن اینکه بدن خود را نسبت به بیماری ها محافظت می کنیم. علاوه بر این، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز مغز و بدن مانند منیزیم، پتاسیم و کلسیم به سختی می توانند در خارج از یک رژیم غذایی سرشار از کربوهیدرات قرار بگیرند. بهترین گزینه های کربوهیدرات توصیه شده توسط متخصصان رژیم غذایی شامل مواد زیر است: غلات کامل ...
میوه های شگفت انگیز برای مصرف در دوران بارداری
می کند.آیا می دانید که چه چیزهایی باید بخورید؟ ما در این مطلب جذاب از مجله سلامت، توضیح می دهیم که چرا خوردن میوه در دوران بارداری مهم است و چندین مورد از میوه های مغذی و مفید برای دوران بارداری را به شما معرفی می کنیم. لطفا تا انتها با مجله سلامت همراه باشید. فواید خوردن میوه در دوران بارداری چیست؟ اغلب مردم می دانند که یک رژیم غذایی سالم باید شامل مقدار زیادی از میوه ها ...
5 نوشیدنی کم قند و سالم برای فرار از گرمای تابستان
العاده ای در یک روز گرم آبرسان است. 5-چای انار همراه یخ چای یخ زده یک تابستان اساسی است و اضافه کردن انار فوق العاده سالم یک پیچ و تاب میوه ای را به شما می افزاید. کالری: 40 شکر: 8 گرم برخلاف بیشتر نوشیدنی های حاوی انار ، این چای یخ زده خوشمزه در هر وعده فقط 8 گرم شکر دارد. و با توجه به مزایای سلامتی انار ، ارزش غذایی بالایی دارد.به گفته USDA ، یک فنجان انار حاوی 10 درصد از مقدار توصیه شده روزانه ویتامین C و 12 درصد از مقدار توصیه شده ویتامین K است. بنابراین علاوه بر قدرت خنک کنندگی می تواند مواد مغذی مورد نیاز بدن تان را تامین کند. ...
تشخیص سرطان سینه با اشک
کنندگان سالم و بیماران مبتلا به سرطان پستان مشاهده شد که نشان می دهد اشک می تواند برای تشخیص سرطان سینه استفاده شود. این نشان می دهد که TearExo همچنین می تواند مورد استفاده قرار گیرد برای بررسی و نظارت بر بهبودی بیماران پس از درمان و همچنین برای تشخیص اولیه سرطان. این تحقیق برای اولین بار در جهان نشان داد که سرطان را می توان با استفاده از مایع اشک آور تشخیص داد. انتهای پیام/ ...
طرز تهیه چند نوشیدنی انرژی زا
برای درست کردن نوشیدنی و نوشابه خانگی انرژی زا به چه چیز هایی نیاز داریم؟ برای درست کردن برخی نوشیدنی ها شما نیاز به بلندر یا دستگاه مخلوط کن دارید. گاهی یک دستگاه یک دو سه ساده هم کار شما را راه می اندازد. قبل از ریختن مواد در مخلوط کن یا بلندر باید میوه ها و مواد دیگر را خرد یا له کنید. میوه ها را بسته به نوع مخلوط کن می توانید پوست بگیرید. این بستگی به سلیقه شما دارد که دوست دارید همه مواد کاملا با هم مخلوط شوند یا پالپ های میوه ها یا تکه های مواد مغذی زیر دندان تان بیاید. اگر نوشیدنی را برای مصرف در بیرون از خ ...
تکنیک های جالب برای آب کردن سریع چربی
تواند سلول های چربی را از بین ببرد؟ UltraShape همین سال گذشته موفق به دریافت تاییدیه سازمان غذا و داروی ایالات متحده شد. این عمل که در سه جلسه جداگانه با فاصله زمانی 10 تا 14 روز انجام می گیرد، به شما کمک می کند که چند اینچ از سایزتان را کاهش دهید. اگر مایل به انجام این عمل باشید، پزشکان در وهله اول وزن تان را اندازه گیری می کنند و شاخص توده بدنی شما را به دست می آورند. در این عمل، از یک ژل چسبناک ...
خوراکی های تابستانی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
عوارض آن کمک می کند. گوجه فرنگی ماده خوراکی سرشار از لیکوپن است که می تواند به پیشگیری از سرطان پستان در زنان کمک کند. خوراکی های تابستانی برای تقویت سیستم ایمنی بدن میوه ها و سبزی های تابستانی به غیر از طعم عالی، حاوی انواع ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی سالم برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن هستند. باید با انتخاب میوه ها و سبزی های مخصوص این فصل، سیستم ایمنی بدن را ...
مضرات و خواص هسته زردآلو
خود صحبت کنید. اگرچه دانه های زردآلو برای درمان سرطان ثابت نشده است، اما درمان های امیدوار کننده دیگری وجود دارد که ممکن است برای شما مفید باشد. در مورد گزینه های خود و همچنین هر روش درمانی جایگزین که می خواهید امتحان کنید با پزشک خود صحبت کنید. یک متخصص تغذیه دارای مجوز همچنین می تواند برای مکمل درمان شما توصیه های غذایی را ارائه دهد. ...
