خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
20 ثانیه تا زندگی
ویروس های تنفسی به مانند بیماری ویروس کرونا زمانی پخش می شوند که بزاق یا قطرات آلوده به ویروس از طریق چشم ها، بینی یا گلو وارد بدن شما می شوند. این اتفاق اغلب از طریق دستان تان رخ می دهد. به گزارش ایسنا، مالیدن سریع دست ها به هم و آبکشی بعدی، تمام آثار ویروس را از روی دست ها پاک نخواهد کرد. میکروب ها در سطح پوست خیس راحت تر از پوست خشک پخش می شوند، بنابراین خشک کردن دست ها یک گام کاملا ...
اگر ریزش مو دارید بخوانید!
مو های خود اقدام به خرید یک بالش مناسب کنید. مخلوط مارک های مختلف را برای رنگ کردن مو استفاده می کنید در انتخاب محصولات برای رنگ آمیزی مو های خود در خانه دقت کنید. در حالت ایده آل، از محصولاتی از یک مارک استفاده کنید، زیرا آن ها برای همکاری با یکدیگر طراحی شده اند. مخلوط کردن مارک ها اشتباه است و می تواند نتایج فاجعه آمیزی برای مو های شما داشته باشد. با این وجود می توانید رنگ ...
بی اشتهایی کودکان نشانه چیست؟
در مورد عادت های غذایی خویش کاملا قاطع هستند این دقیقا همان چیزی است که نشان می دهد آنها نمی خواهند غذا بخورند و آنها مانند بزرگسالان رفتار می کنند. این کودکان، به اندازه ای باهوش هستند که بگویند چرا آنها نمی خواهند غذای خاصی بخورند. لازم نیست با آنها به مبارزه بروید. آنها هم می توانند طیف وسیعی از غذاهای سالم را انتخاب کنند ولی گزینه هایشان را به دو یا سه خوراکی، محدود می کنند. برای حل ...
توصیه های سازمان جهانی بهداشت برای تهیه غذای آماده در روزهای کرونایی
رستوران مربوطه اقدام کنید. 2_ غذا های خام ممکن است ناقل ویروس باشند، به همین دلیل قبل از خرید حتما از پخته بودن آن اطمینان حاصل کنید و تا زمان مهار کامل ویروس کرونا از غذا های کبابی مانند جگر، جوجه کباب و ... استفاده نکنید. 3_ غذا ها حتما با حرارت حداقل 70 درجه پخته شوند و در دمای مناسب، یعنی بالای 60 درجه و پایین تر از 5 درجه نگهداری شوند، تا به این صورت از انتقال ویروس کرونا جلوگیری شود. 4_ حتما از آب و نوشیدنی های سالم استفاده کنید و از فروشگاه هایی که آبمیوه های آنان بهداشتی نیست به هیچ عنوان خرید نکنید. ...
رزرو هتل یا رزرو تور مشهد با شرایط فعلی امکان دارد؟
بدون اغراق به شما خواهد گفت که این سایت به دلیل وجود دفترهای مختلف در شهرهای ایران مانند مشهد، تهران و کیش مطمئناً اطلاعات دقیق تری درباره هتل های ایران و شهرهای یاد شده می دهد. مخصوصاً که دفتر مرکزی هلدینگ پرشین هتل در شهر مشهد بوده و کارشناسان، بازدیدهای دوره ای و حضوری از هتل های مشهد را انجام می دهند. همین امر سبب می شود تا هلدینگ بزرگ پرشین هتل محبوب ترین سایت برای انتخاب و رزرو ...
چگونه از پرخوری عصبی جلوگیری کنیم؟
تلویزیون یا رایانه خود غذا بخورید که باعث حواس پرتی شما می شود، بدون مزاحمت موبایل و سایر عوامل، فقط غذا بخورید. اوایل ممکن است احساس ناخوشایندی داشته باشید، اما افرادی که حتی یک بار در روز این کار را انجام می دهند، متوجه می شوند که بهتر می توانند نشانه های گرسنگی را تنظیم کنند. مرحله پنجم: با خودت مهربان باش گام پنجم و آخر این است که با خود مهربان باشید و از گفتگوی مثبت و ملایم ...
تکنیک های طلایی برای مراقبت از پوست و داشتن پوستی زیبا
زندگی شما آفتاب چندانی ندارد نیز باید از ضد آفتاب استفاده کنید، اما بهتر است درجه SPF آن را بر اساس شدت تابش آفتاب و میزان حساسیت پوست خود به آفتاب انتخاب کنید. • کرم روزانه خود را استفاده کنید - این مرحله بستگی به برنامه آرایشی شما دارد. معمولا کرم های ضد آفتاب رنگی و کرم های چند کاره می توانند جایگزین مناسبی برای پایه آرایشی باشند. 2. برنامه مراقبت از پوست در طول روز ...
ترفندهای در امان ماندن از موج دوم کرونا
برای حفاظت افراد از این بیماری وضع کرده است. به توصیه این مرکز، بهتر است برای خروج از ساختمان ها، سعی کنید از پله ها استفاده کنید نه از آسانسور. قبل از استفاده از دستگاه های خودپرداز، دست ها را ضدعفونی کنید. قبل از رفتن به رستوران و سالن های آرایشگاه با مدیریت آنجا تماس بگیرید تا مطمئن شوید افراد در آنجا از ماسک استفاده می کنند. با هیچ کس دست ندهید و حتی در باشگاه های ورزشی نیز از نزدیک شدن به ...
رزرو آنلاین رستوران در کمترین زمان
به گزارش ایسنا، بنابر اعلام تهران بین، رزرو آنلاین رستوران در کمترین زمان از امکانات خاص و جذاب عصر حاضر است که تا چندی پیش از این عملاً امکان پذیر نبود؛ و در صورت انجام نیز هیچ ضمانتی برای سطح کیفی کار وجود نداشت؛ اما اکنون و با استفاده از امکانات وسیع دنیای مجازی و برقراری ارتباطات اینترنتی این کار به بهترین وجه ممکن صورت می گیرد. در مطالعه این مطلب با ما همراه باشید تا باهم به بررسی ...
چگونه از آفتاب سوختگی در تابستان خلاص شویم؟
هنگام استفاده، خاصیت تسکین دهندگی آن بیشتر بشود. آب رسانی به پوست با مصرف میوه های آبدار فواید نوشیدن آب را دست ِکم نگیرید. برای جبران اثرات خشکی پوست در اثر آفتاب سوختگی، باید مقدار زیادی آب بنوشید. شاید شما هم مانند بیشتر افراد به میزان آبی که در میوه هاست، توجه نمی کنید. میوه ها نیز میزان قابل توجهی آب دارند، بنابراین در درمان خشکی پوست بسیار مفیدند. یک برش از هندوانه ح ...
خواص بی نظیر عرق زنیان + نحوه مصرف
توجه کرده و تا حد امکان از مصرف عرق زنیان به صورت غیر ضروری خودداری کنند. عرق زنیان، عرق نانخواه یا عرق انیسون جز عرق های گرم و مفید در زمینه هضم غذا، موثر برای سینوزیت، عوارض تنگی نفس و آسم می باشد. مدّر، بادشکن، تونیک، ضد اسهال و ضد تهوع است. دستگاه گوارش و تنفس را ضد عفونی کرده و ضد انگل است. برای رفع بیماری های کبد و ورم گلو، ناراحتی های بینی، زکام و سرفه مفید است. ...
10 نکته برای اسباب کشی در روز های کرونایی
.... وسایل ضروری مثل بشقاب، لیوان، قابلمه، بالشت و... را با ماشین شخصی به منزل جدید ببرید. بهتر است برای این کار صبر کنید تا اسباب کشی تمام شود. اگر مقدور است برای این که لازم نباشد تمام لوازم را ضدعفونی کنید، یک روز برای باز کردن کارتن ها و چیدن شان صبر کنید. ماندگاری ویروس روی بعضی سطوح مثل استیل یخچال زیاد است و نیاز به ضد عفونی حتمی دارد . تا حد امکان اسباب کشی را به دقیقه 90 موکول نکنید تا همه کار ها را با حوصله انجام دهید. بهتر است صبح زود شروع کنید تا شب بدون نگرانی کارتان تمام شود. منبع: خراسان انتهای پیام/ ...
به روش خانگی معده دردتان را درمان کنید
درمان خانگی این است که مقداری فلفل و نمک را به دانه های انار بپاشید و بخورید. انار به کاهش درد معده کمک فراوانی می کند. پاپایا: میوه پاپایا میوه ای است که حاوی آنزیم پاپایین است. این آنزیم به هضم غذا کمک کند. اگر خوردن این گیاه برای شما خوشایند نیست بهتر است قرص آن را از داروخانه خریداری کنید و به صورت روزانه مصرف کنید. خوردن دانه های گیاهی از قدیم ترین درمان هایی ...
غذای رستوران را در منزلتان میل کنید
خوردن ماسک بزنند. .به نظر می رسد حالا که دوباره میزان ابتلای روزانه بالا رفته است و در خیلی مناطق به وضع هشدار رسیده ایم بهتر است تا حد ممکن از حضور در اماکن عمومی سربسته مانند رستوران ها خودداری کنیم. حتی اگر می خواهیم از غذای بیرون استفاده کنیم راه حل ساده اش این است که غذا را از رستوران یا کترینگ بگیریم و با ظروف منزل در خانه میل کنیم یا خودمان ظرف ببریم و غذا را در ظرف خودمان بگیریم و قبل از صرف کردن صرفا برای احتیاط هم آن را گرم کنیم. ...
6 نکته برای بزرگ کردن بچه های لجباز
را جایگزین رفتار نامطلوب می کنیم. جهت انجام این تکنیک بهتر است از واژه زیر استفاده کنیم که اگر توونستی، این کار را بکنی؟!در این مواقع اگر نیاز کودک به جلب توجه ریشۀ حرکت ناپسندش باشد سریعاً فعالیت دلخواه شما را جایگزین می کند.مثلا به کودکی که مدام برهمه چیز لگد می زند می گویم. بیا ببینیم زورت می رسد تا به این توپه لگد بزنی؟اگر راست می گی و خیلی قوی هستی بیا کمک کن این صندلی ها ...
چگونه لاغر بمانیم؟
در رژیم غذایی 2، 000 کالری است. مراقب مصرف کربوهیدرات باشید در صورت توجه به انواع و مقادیر کربوهیدرات هایی که می خورید، نگهداری وزن ممکن است آسانتر انجام شود. خوردن کربوهیدرات های بسیار تصفیه شده، مانند نان سفید، ماکارونی سفید و آب میوه می تواند برای اهداف حفظ وزن شما مضر باشد. این مواد غذایی فاقد فیبر طبیعی هستند. رژیم های غذایی کم فیبر با افزایش وزن و چاقی همراه هستند ...
10 اشتباه بزرگ که باعث ریزش مو ها می شوند
به گزارش شیعه نیوز ،یکی از بزرگ ترین دغدغه های بسیاری از افراد مشکلات مرتبط با ریزش مو است. بسیاری از افراد علی غم حساسیت خود نسبت به موهایشان بدون آن که آگاه باشند رفتار هایی می کنند که باعث ضعیف شدن مو و ریزش مو می شود. اشتباهات مرتبط با مراقبت از مو ها می توانند بسیار ساده باشند. گاهی این اشتباهات را می توان با کمی دقت پیشگیری کرد: 10 اشتباه بزرگ که باعث ریزش مو ها می ...
10 نکته که درباره استفاده از ضد آفتاب نمی دانید!
تاریخ های مصرف روی کرم ها اهمیت نمی دهند، اما این محصولات بعد از حدود 2 سال از تاریخ تولید تاثیر گذاری خود را از دست می دهند. باز کردن درب محصول و عدم استفاده، نگهداری در محیط گرم مانند اتومبیل یا زیر آفتاب داغ، زودتر از این تاریخ خاصیت حفاظت آن را از بین می برد. به همین خاطر باید هنگام خرید به تاریخ انقضای محصول توجه کنید. در صورتی که قصد انجام خرید اینترنتی ضد آفتاب را دارید، بهتر است از ...
طرز تهیه مک اند چیز با سس گوشت
.... همراه این غذا می توانید سالاد فتوش یا سالاد یونانی نیز سرو کنید. این غذا بسیار سنگین است بنابراین خوردن آن به عنوان شام چندان توصیه نمی شود. بهتر است در وعده ناهار آن را نوش جان کرده و سپس فعالیت کافی داشته باشید. مک اند چیز با سس گوشت یک غذای جذاب برای بچه ها است که انرژی مورد نیاز آن ها را در طول روز فراهم می کند. مواد لازم گوشت چرخ کرده:150 گرم پیاز بزرگ: 1 عدد ...
با بدترین رژیم های لاغری آشنا شوید
که از دست داده اید و سپس مقداری بیش تری از آن بدست آورید. سوپ کلم یک موضوع کلاسیک واقعی در قلمرو رژیم غذایی، رژیم سوپ کلم به نظر می رسد که برای همیشه در جریان بوده است. این رژیم کاملاً ساده است، به همین دلیل است که چنین قدرت ماندگاری ای در زندگی مردم را دارد. شما به سادگی یک کاسه سوپ کلم بدون چربی درست می کنید و آن را می خورید. و آن قدر این کار را انجام ...
4 اصل مهم در غذا خوردن مردان بعد از 50سالگی
خطر افزایش وزن، احتمال ابتلا به بیماری دیابت نوع2 را هم در شما بالا ببرد بنابراین به جای این کار بهتر است مقداری شیر با غلات صبحانه یا یک عدد تخم مرغ آبپز یا حتی یک لقمه نان و پنیر همراه با یک نوع مغز یا دانه خام مصرف کنند. این کار به پیشگیری از تحلیل عضلانی ناشی از افزایش سن هم کمک می کند. این متخص صتغذیه با بیان اینکه در این سنین باید مصرف گوشت قرمز بسیار محدود شود، گفت: اگر تا امروز ...
10 راه آسان برای افزایش سوخت و ساز بدنمان
... خوردن پروتئین بیشتر همچنین می تواند افت متابولیسم را که اغلب با از دست دادن چربی به وجود می آید، کاهش دهد. این امر به این دلیل است که باعث کاهش ریزش عضلات می شود که یک عارضه جانبی رایج در رژیم غذایی است. 4. یک تمرین سنگین بدنی انجام دهید این کار می تواند به شما کمک کند با افزایش میزان متابولیسم چربی بیشتری بسوزانید، حتی پس از اتمام تمرین! این اثر برای فعالیت سنگین ...
چرا هرگز نباید بعد از غذا زردآلو بخوریم؟
.... برای درمان اسهال بایستی 10 گرم برگ خشک آن را با آب سرد میل کرد. اگر فردی به تب مبتلا شد، برای درمان می تواند خیس شده آن را مصرف کرده و بعد از آن به سرعت آب گرم را همراه عسل میل کند تا هرچه سریع تر بهبود یابد.چه کسانی نباید از زردآلو استفاده کنند؟ سالمندان و کودکان باید از مصرف بی رویه زرد آلو پرهیز کنند. به عقیده متخصصان همیشه این میوه را قبل از غذا مصرف کرده و همراه ...
با این غذا ها علائم کهیر را کاهش دهید
کنید و لباس های گشاد بپوشید. لباس پلاستیکی مشکل را بیشتر می کند. تا آنجا که می توانید آرامش خود را حفظ کنید و به یاد داشته باشید که حتی در طب سنتی نیز بسیاری از گیاهان می توانند موجب کهیر شوند. اگر داروهای خانگی مۆثر واقع نشد و خارش پوست شما را اذیت کرد، بهتر است از مواد و داروهای شیمیایی استفاده کنید. بیشتر پزشکان در این موارد آنتی هیستامین تجویز می کنند که البته موجب خواب آلودگی و حالت گیجی می شود ...
آیا ویروس کرونا از طریق غذا منتقل می شود؟ برای پیشگیری از آن چه کنیم؟
فت کنید، بازهم احتمال مبتلابودن مأمور پیک را نمی توان نادیده گرفت. در این بخش از مطلب به شما خواهیم گفت که چطور با رعایت اقدامات احتیاطی، خطر سرایت ویروس کرونا از طریق مواد غذایی و خوراکی را به حداقل برسانید و به این شکل، از خود و عزیزانتان مراقبت کنید. هنگامی که برای خرید به فروشگاه می روید، از ماسک استفاده کنید . در محیط های شلوغ معمولا امکان حفظ فاصله اجتماعی توصیه شده ...
راز افزایش ماندگاری عطر و ادکلن در تابستان
باید انجام دهید، این است که از مرطوب کننده استفاده کنید. محصولاتی مانند ضد آفتاب و لوسیون های بدن می توانند به ماندگاری بیشتر بوی عطر شما کمک کنند. خلاقیت خود را به کار بیندازید زمانی که هوای بیرون گرم است، حتماً باید از ضد آفتاب استفاده کنید، زیرا ضد آفتاب برای مراقبت از پوست شما ضروری محسوب می شود، اما در مورد عطر ها تاثیری ندارد. به جای اینکه عطر و ادکلن خود را در هوا اسپری ...
کاهش قند خون با این خوراکی های جادویی
به گزارش بهداشت نیوز : مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) گزارش می دهند که یک نفر از هر سه بزرگسال آمریکایی دارای پیش دیابت است. پیش دیابت زمانی رخ می دهد که قند خون شما بالاتر از نرمال باشد اما همانند مبتلایان به دیابت نباشد. از دست دادن وزن و افزایش تمرین، موثرترین راه برای جلوگیری از تبدیل شدن پیش دیابت به دیابت نوع 2 می باشد. اما مطالعات نشان می دهد که خوردن غذاهای خاص نیز ممکن است به ...
بهترین رژیم غذایی برای کنترل فشار خون
اضافه تری وارد گردد. مصرف غذا های فرآوری شده و نیمه آماده را محدود کنید، زیرا سرشار از سدیم هستند. دنبال کنندگان رژیم غذایی DASH، باید همواره محصولاتی مانند مرغ و ماهی تازه را مصرف کنند. در این رژیم غذایی، شما با توجه به میزان سلامتی، سن، نژاد و شرایط پزشکی خود، میزان نمک یا سدیم مصرفی را به 1500 تا 2300 میلی گرم در روز کاهش می دهید. برخی از روش های کاهش دادن نمک موجود در غذا ها ...
کیش بهتر است یا قشم؟ به کدام سفر کنیم؟
تواند بهتر باشد. برای اجاره سوئیت ، آپارتمان، ویلا (ساحلی و استخردار) و اقامتگاه های بومگردی در کیش و قشم، می توانید با چند کلیک وارد سایت شب شده و محل اقامت خود را انتخاب کنید. سایت شب در طول 24 ساعت، پشتیبان شما مسافران و گردشگران محترم است. تاثیر ویروس کرونا بر زنان باردار + جزئیات کامل دگزامتازون درمان کروناست؟ درمان سریع آفتاب سوختگی پوست آرتروز سراغ چه کسانی می رود؟/ همه علائم و نشانه هایی که می گویند سلامت زانوهای تان در خطر است همراه قرص این نوشیدنی ها را نخورید / خطرناک است لینک کوتاه کپی لینک ...
ضدعفونی کننده همیشه مؤثر نیست
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از یورونیوز، افزایش شمار مبتلایان به ویروس جدید کرونا در سراسر جهان به رقم حدود 8 میلیون و 500 هزار تن و مرگ بیش از 450 هزار تن از آن ها، باعث شده تا نهادهای بهداشتی ملی و بین المللی بیش از هر زمانی به شستشوی دست ها با آب و صابون آن هم در هر فرصت ممکن توصیه کنند. شستشویی که باید با دقت کامل انجام شود، همه اجزای دست را دربر بگیرد و دست کم 20 ثانیه طول بکشد. ...
