خانه
میوه بخورید و با کرونا بجنگید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هلو، گوجه سبز و لیموتُرش کمترین رشد قیمت را در میادین میوه و تره بار داشتند
براساس مقایسه قیمت انواع میوه در هفته اول تابستان 99 نسبت به هفته اول تابستان 98، هلو و گوجه سبز ارزان تر شدند و لیموتُرش، آلبالو و موز، کمترین رشد قیمت را طی یک سال اخیر در میادین میوه و تره بار داشتند. پس از این میوه ها، آناناس طلایی، سیب گلاب و توت فرنگی با کمترین افزایش قیمت در یک سال گذشته رو به رو بودند. این گزارش می افزاید، در مقابل هندوانه، انگور یاقوتی، خربزه و ملون ...
همه چیز راجع به آب طعم دار یا دتاکس
شود و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، سلامت قلب شما را بهبود می بخشد و به عنوان ناجی قلب تان عمل می کند. دتاکس هندوانه با قاشق چند تکه از هندوانه را جدا کنید و در آب بریزید و در طول روز آن را بنوشید. با این کار میزان آب بدن خود را بالا می برید، سیستم گردش خون تان را بهبود می بخشید و سیستم ایمنی خود را قوی می کنید. دتاکس دارچین زنجبیل اگر قصد لاغر شدن ...
پاکسازی رگ های بدن با این مواد غذایی مفید
یکی از مهم ترین راهکار ها برای تقویت سلامت بدن، پاکسازی رگ هاست که با تامین برخی مواد غذایی مفید، بدن در برابر بسیاری از بیماری ها قوی خواهد شد. طبق مطالعات گوناگون، بیماری تصلب شرایین از جمله بیماری هایی است که به علت گرفتگی رگ های خونی و درگیر کردن مناطقی از سیستم ایمنی بدن، افزایش فشار خون و بروز بیماری های قلبی_ عروقی سالانه جان تعداد بسیاری از افراد را می گیرد. به همین ...
خوردن انگور چه فوایدی دارد؟
بیماری قلبی عروقی (CVD) نیز موثر باشند. این پنی فنول ها با جلوگیری از ایجاد پلاکت، کاهش فشار خون و خطر ضربان قلب نامنظم به این هدف دست می یابند. انگور حاوی فیبر و پتاسیم است و هر دو این مواد مغذی از سلامت قلب حمایت می کنند. انجمن قلب آمریکا (AHA) افزایش مصرف پتاسیم را ضمن کاهش مصرف سدیم برای بهبود فشار خون و سلامت قلب و عروق توصیه می کند. بررسی داده ها و اطلاعات مربوط به 12267 ...
36 خاصیت فوق العاده پیاز/ از تقویت حافظه تا شفای بیماری دیابت
، ملیّن (نرم کننده) است و برای کسانی که روده ی ضعیفی دارند، غذای مناسبی است. البته سرخ کردن پیاز با روغن، آن را سنگین می نماید، مگر آنکه زیاد سرخ نشود و روغن کمی مصرف گردد. پیاز نیز مانند سیر خاصیت ضدعفونی دارد و قادر است از تجمع پلاکت ها جلوگیری کند و در تجزیه ی فیبرین (لخته ی خون) دخالت نماید. بیشتر بخوانید ریزش موی خود را با پیاز درمان کنید! / طرز تهیه شامپوی پیاز 1 ...
فواید قارچ خوراکی و مضرات مصرف زیاد
به گزارش شیعه نیوز ،افراد با مزاج یا معده های سرد و ضعیف باید در مصرف قارچ احتیاط کنند تا دچار نفخ، سنگینی، درد معده و قولنج نشوند. قارچ مزاج سرد و تر دارد و چون رطوبت نسبتا زیادی دارد برای افراد ساکن در مناطق گرمسیری و کسانی که کارهای سنگین بدنی یا مزاج گرم دارند، به منظور جلوگیری از افزایش حرارت بدن و معده و غلیان خون می تواند مفید باشد اما کسانی که عموما دارای فعالیت بدنی زیادی نبوده و گوارش و ...
نشانه های عمده غلظت خون از نگاه طب سنتی
؛ کودکانی که دائماً خون دماغ می شوند و بی حوصله اند و نشاط کودکی ندارند، دچار غلظت خون هستند. در زمان حاضر فصل سوم "انارستان" روزهای زوج از شبکه افق در حال پخش است؛ این برنامه در حوزه سلامت مسائل را از منظر طب سنتی به بحث و گفتگو می نشیند. محمد عزیزخانی متخصص طب ایرانی در برنامه "انارستان" درباره علائم غلظت خون اظهار کرد: خون حامل غذا، اکسیژن و انواع ویتامین در بدن است همچنین فضولات ...
10 خطر پنهان در مصرف بستنی
سرد عروق بدن منقبض و تنگ می شوند. در این حالت، جریان خون کند می شود و خون غلظت بیشتری پیدا می کند؛ بنابراین قلب باید عملکرد خود را افزایش دهد تا جریان خون را در حد طبیعی نگه دارد. اضافه بر این، افزایش غلظت خون، بدن را نسبت به رشد باکتری ها و ابتلا به انواع عفونت ها مستعد می کند. همینطور در این حالت، خون به راحتی به نقاط انتهایی بدن مانند انگشت ها نمی رسد و باعث حس ...
5 فرمان برای خوردن و آشامیدن
عمده غذایشان را در وعده شب پس از پایان کارهای روزانه مصرف کنند. تفاوت تغذیه در تابستان و زمستان عقیده بر این است که در تابستان غذاهای خنک با طبیعت سرد و هضم سبک میل شود و در زمستان غذاهای با طبع گرم و حرارت بالا و کمی غلیظ و سنگین. توجیه بر این است که در تابستان به دلیل هوای گرم، حرارت غریزی بدن میل به خارج و قوت هضم معده کاهش می یابد و برعکس در زمستان حرارت بدن میل به درون ...
پاکسازی رگهای بدن با چند ماده غذایی
میوه کارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز، گفت: یکی از راه های مهم پیشگیری از ابتلاء به بیماری های مختلف نظیر کروناویروس، تقویت سیستم ایمنی است و با مصرف روزانه میوه و سبزی می تواند این نیاز را مرتفع کند. نسرین نسیمی با تاکید بر استفاده از میوه و سبزی، در شرایط همه گیری کروناویروس، اهمیت بیشتری پیدا کرده است، گفت: مصرف میوه و سبزی به شکل روزانه، علاوه بر تأمین آب و ...
این گیاه برای دستگاه گوارش معجزه می کند
است که به صورت خام و خشک دم کرده قابل مصرف بوده ولی اهالی گل برگ های این گل را پس از جمع آوری به صورت دم کرده مصرف می کنند. گلبرگ های این گیاه را می توان به عنوان خوراکی مصرف کرد زیرا دارای اثرات مفیدی برای دستگاه گوارش می باشد. برخی خواص درمانی گیاه گل زرد عبارتند از: بهبود و افزایش گردش خون است. برای کبد بسیار مفید بوده، در تصفیه سموم و پاکسازی کبد موثر است. استحکام ...
با این روش های خانگی به جنگ با سنگ کلیه بروید!
ر شود؛ در این مرحله فرد دردِ شدید و غیرِ قابلِ تحملی را در ناحیه زیرِ شکم و پشتِ خود احساس می کند. برخی از علائم قابلِ توجهِ دیگرِ سنگِ کلیه عبارتند از تب، لرز، حالتِ تهوع، وجودِ خون در ادرار، عرق کردنِ زیاد و ادرار کردنِ مکرر و دردناک است. توصیه ها و نسخه های خانگی برای درمان سنگ کلیه : اجتناب از غذاهای خاص: مصرف شکلات ،آرد گندم و آجیل را کاهش دهید. ...
با جوشاندن 10 تا 20 دقیقه ای شیر می توان به سالم بودن آن پی برد؟
تمام میکروب ها و آلودگی های باکتریایی آن، شیر خام را 20 دقیقه بجوشانید . دقت کنید20 دقیقه جوشاندن شیر در منزل بسیار مضر هست، زیرا : یک سوم آب شیر پس از 20 دقیقه جوشاندن بخار می شود. املاح و مواد معدنی در آن باقی می ماند. شیر گاو 6 برابر نیاز ما فسفر دارد و درصد نمکش بسیار بالا است. این شیر وقتی غلیظ شود، مضرتر می شود. به ویژه زیاد شدن املاح معدنی شیر جوشانده ...
علائم گرمازدگی و راه های پیشگیری از آن
موجب آسیب به سلول های مغز می شود که سرانجام آن مرگ یا ناتوانی دائمی است. فرقانی افزود: خستگی گرمایی بسیار شایع است و در فرد سالمی رخ می دهد که در محیطی بسیار گرم فعالیت بدنی زیادی دارد، به خصوص اگر به آب و هوای گرم عادت نکرده باشد؛ در این حالت خون در عروق زیر پوست جمع می شود و در نتیجه به دیگر قسمت های بدن به خصوص مغز، قلب و ریه خون کافی نمی رسد بنابراین فرد دچار علائمی شبیه به شوک می شود ...
خاکشیر و آبلیمو؛ شربتی که عطش تابستانی را ضربه فنی می کند/ مایعات شیرین تشدید کننده گرمازدگی است
، مرکبات، طالبی، خربزه و خیار در فصل تابستان بسیار مفید است البته از جعفری، کلم، کرفس و مارچوبه کمتر استفاده کنید چون مدرن هستند و باعث دفع آب بدن هستند؛ هندوانه هم در عین حال که خیلی خوب است و حالت عصبی را کنترل می کند اما اگر زیاد استفاده شود باعث تکرر ادرار می شود. وی ادامه داد: مصرف چای کمرنگ وشیر برای سم زدایی مواد معلق در هوا و افزایش ایمنی بدن لازم است برای تامین کلسیم و بخشی از ...
رگهایتان را با این غذاها جلا دهید
به گزارش بهداشت نیوز: یکی از مهم ترین راهکار ها برای تقویت سلامت بدن، پاکسازی رگ هاست که با تامین برخی مواد غذایی مفید، بدن در برابر بسیاری از بیماری ها قوی خواهد شد. طبق مطالعات گوناگون، بیماری تصلب شرایین از جمله بیماری هایی است که به علت گرفتگی رگ های خونی و درگیر کردن مناطقی از سیستم ایمنی بدن، افزایش فشار خون و بروز بیماری های قلبی_ عروقی سالانه جان تعداد بسیاری از افراد را می ...
5 خاصیت باورنکردنی گیلاس
ترکیباتی هستند که به سلامتی قلب کمک می کنند و شامل آنتی اکسیدان های پتاسیم و پلی فنول هستند. برای حفظ ضربان قلب منظم و کمک به از بین بردن سدیم اضافی از بدن، با تنظیم فشار خون شما مصرف گیلاس بسیار مفید است. ممکن است علائم آرتریت و نقرس را بهبود بخشد به دلیل اثرات ضد التهابی قوی، گیلاس ممکن است علائم آرتریت و نقرس را کاهش دهد، نوعی آرتریت ناشی از ایجاد اسید اوریک است که می تواند منجر به ...
میوه ای تابستانی با اثرات معجزه آسا بر پوست
به گزارش بهداشت نیوز ، دکتر امید توپچیان اظهار داشت: هندوانه به عنوان یک میوه تابستانی علاوه بر تامین آب از دست رفته بدن در گرمای تابستان و کمک به کاهش دمای بدن دارای چند ماده مغذی است که اهمیت مصرف این میوه را دو چندان می کند.وی با بیان این که هندوانه منبع غنی کاروتنوئید، پتاسیم و منیزیوم است، اظهارکرد: لیکوپن یکی از انواع کاروتنوئید است که قابلیت تبدیل شدن به ویتامین آ را داشته و مسئول رنگ قرمز ...
آیا مصرف هلو برای زنان باردار مفید است؟
روغن زیتون، روغن های گیاهی، لبنیات بدون چربی و مغز دانه های خام بدهند. فواید مصرف هلو برای زنان باردار هلو منبع عالی ویتامین c.، آهن، پتاسیم و فیبر غذایی است و مصرف همه این مواد مغذی برای زنان باردار الزامی است هلو منبع عالی ویتامین c.، آهن، پتاسیم و فیبر غذایی است. مصرف همه این مواد مغذی برای زنان باردار الزامی است. هلو را می توان در دوران بارداری مصرف کرد و در واقع فواید ...
میوه های رسیده مصرف کنید
است که بدن را برای ورود به فصل پاییز و زمستان آماده می کند. به این معنا که بنابر طب سنتی، در پاییز و زمستان باید سطح صفرا کاهش پیدا کند تا به محض سرد شدن هوا با غلظت خون مواجه نشویم. حال مصرف انجیر و زیتون در ماه های منتهی به پاییز خود به خود باعث سبک شدن صفرا و پیشگیری از عوارض احتمالی آن می شود. این متخصص با یادآوری اینکه وجود مواد غذایی طبع سرد در فصل بهار و تابستان، هم کمک به ...
سیب طلایی بخورید
...؛ ضمن اینکه سدیم، کلسترول و چربی اشباع آن نیز بسیار پایین بوده و برای افراد چاق و دارای اضافه وزن بسیار مفید است. کنترل کننده فشار و پایین آورنده کلسترول خون است این متخصص تغذیه با بیان اینکه میوه به برای درمان زخم معده که در اثر مصرف برخی مواد غذایی ایجاد می شود، مفید بوده و باعث آرامش دستگاه گوارش می شود، افزود: به برای درمان بیماری های هموروئید، بواسیر، کولیت، اسهال و ...
عدس سطح یادگیری کودکان را بالا می برد
لازم و ضروری است. افرادی که دارای رژیم لاغری هستند، بهتر است عدس را در برنامه غذایی خود جای دهند. عدس منبع خوب پتاسیم نیز است. پتاسیم در بدن ما وظیفه دارد که pH خون را تنظیم کند. پتاسیم همچنین باعث تحریک ترشح اسیدکلریدریک در معده می شود که به هضم غذا کمک می کند. عدس همچنین دارای مواد معدنی است که برای انقباض عضلات و همچنین انتقال واکنش های عصبی لازم است. غفارزاده بیان کرد: عدس سرشار از ...
علت ریزش مو در تابستان و روش های پیشگیری از آن
.... هرگز، هرگز، هرگز بی مشورت مکملی مصرف نکنید. کم آبی بدن هم می تواند موها را خشک کند و باعث ریزش آنها شود. در تابستان که تعریق بدن افزایش پیدا می کند، نیاز به نوشیدن آب هم بیشتر می شود. بهتر است دست کم 2 تا 3 لیتر آب در روز مصرف کنید تا بدنتان را از کم آبی دور نگه دارید. مصرف میوه ها و سبزیجات پرآبی مانند خیار ، گوجه فرنگی و هندوانه هم بدنتان را مرطوب نگه می دارد. سال هاست ...
روش کاشت بامیه در منزل
بویژه فسفر نیاز دارد. از آنجایی که دارای طول رویش طولانی است دادن کود در زمان بستن و فرم گرفتن میوه ها توصیه می شود. کود های آلی برای کشت این گیاه توصیه می شود. معمولا بامیه را در فصل بهار کاشته و در فصل تابستان برداشت می کنندف، آبیار ی و مبارزه با علف های هرز از کار های اصلی و اساسی مزرعه بامیه و هوای گرم و خشک و طولانی مناسب رشد این گیاه است. در بامیه میوه مرتب برداشت می شود و بهتر است میوه هر روز برداشت شود؛ از ظهور گل تا برداشت میوه بین 4 تا 6 روز طول می کشد. ...
رژیم غذایی تیروئید، وقتی کم کار است
سایر نوشیدنی های بدون کافئین. مواد غذایی که نباید بخورید غذاهای فرآوری شده: هات داگ ، کیک ، کلوچه و غیره. انواع فست فود مکمل ها: مصرف کافی سلنیوم و ید برای سلامت تیروئید ضروری است، اما دریافت بیش از حد از هر دو ممکن است باعث آسیب به بدن شما شود. این مواد غذایی را به اعتدال مصرف کنید غذاهای مبتنی بر سویا: توفو، تمپه، لوبیا ادمام و شیر سویا. برخی سبزیجات: کلم بروکلی، کلم و اسفناج. برخی میوه ها: هلو و گلابی. نوشیدنی ها: قهوه، چای سبز و سوء مصرف الکل. ...
خواص شیر بادام +طرز تهیه
لبنی استفاده می شود، تولید کنندگان آن را با کلسیم غنی می کنند. کلسیم یک ماده معدنی مهم برای رشد و سلامت استخوان ها است. همچنین به کاهش خطر شکستگی و پوکی استخوان کمک می کند. علاوه بر این، کلسیم برای عملکرد مناسب قلب، اعصاب و ماهیچه ها ضروری است. یک فنجان شیر بادام (240 میلی لیتر) 20 تا 45 درصد از مقدار توصیه شده روزانه کلسیم را فراهم می کند. برخی از مارک ها ...
کنترل کبد چرب با عناب
...> مطالعات انجام شده، بیانگر میزان بالای پروتئین، کربوهیدرات و مواد معدنی کلسیم، فسفر، آهن، کاروتن، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین و فلور در عناب می باشد. در ضمن حاوی پکتین (به عنوان کلسیم پکتات) است که به عنوان فیبر محلول مؤثر در کاهش چربی و قند خون شناخته شده است. محتوای چربی کل میوه عناب بسیار کم است. نسبت اسید های چرب اشباع نشده به کل چربی در میوه عناب بالا است. دم کرده برگ عناب برای ...
صنایع "بسته بندی" نیاز اصلی باغداران مازندرانی
برخوردار است. گیلاس از آن دسته میوه های پرطرفدار است که برخی معتقد هستند خاستگاه این میوه قاره آسیا است و این میوه علاوه بر طعم دلپذیر خواص بینظیری هم دارد. گیلاس یک میوه بسیار خوش طعم و لذیذ در میان مردم است که بنا به گفته پزشکان از خواص مصرف آن می توان به خون سازی، کاهش دهنده میگرن، جوان سازی پوست و تقویت موها اشاره کرد. بر اساس گزارش پایگاه اطلاع رسانی جهاد ...
