باور نادرست در مورد سالم سازی شیر با جوشاندن 10 تا 20 دقیقه ای
سایر منابع:
سایر خبرها
نکاتی مهم در مورد بستنی خوردن کودکان
بیند شما را تحت فشار قرار می دهد تا به او هم اجازه دهید بستنی میل کند. اما برای انتخاب گزینه بهتر به نکات زیر توجه کنید: از دادن بستنی بیش از حد به کودکان خودداری کنید اول از همه بهتر است برنامه ای برای میان وعده های کودک داشته باشید تا برای همه اعضای خانواده مواد خوراکی سالم تهیه کنید و در مصرف آن هم زیاده روی نکنید. زیاده روی در مصرف بستنی به دلیل قند و خامه ای که به آن اضافه ...
کبدچربتان را بااین نسخه گیاهی درمان کنید
به گزارش روزپلاس، با افزایش بیماری کبد چرب در بین مردم بهتر است راه های درمان بدون نسخه های شیمیایی را تجربه کنید که بی ضرر تر است و ما در این مقاله یکی از بهترین درمان های گیاهی کبد چرب را برایتان اماده کرده ایم. کاظم زاده اظهار کرد: براساس آمار 70 درصد افرادی که چاق هستند کبد چرب دارند. همچنین کبد چرب در افرادی که دارای شکم بزرگ هستند نسبت به کسانی که چاقی سراسری دارند، بیشتر دیده می ...
36 خاصیت فوق العاده پیاز/ از تقویت حافظه تا شفای بیماری دیابت
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، پیاز از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است و دارای خواص بسیاری است که در یک مقاله نمی توان گنجانید. دانشمندان معتقدند که، مصرف پیاز خام برای رفع ناراحتی های حاصل از آشامیدن آب های مختلف در هنگام مسافرت و جلوگیری از ناراحتی های ناشی از هوای آلوده، مفید می باشد. پیاز خام، برای پوست، مو های سر، کلیه ها و مثانه مفید است. پیاز پخته ...
خوراکی های ممنوع در زمان اسید اوریک بالا
.... به همین دلیل، اگر به اسید اوریک بالا مبتلا هستید باید میزان چربی در رژیم غذایی خود را کنترل کنید. یکی از بهترین گزینه ها استفاده از روغن زیتون فرابکر است. شما می توانید از آن به صورت خام در غذا ها و سالاد های مختلف یا برای پخت و پز استفاده کنید. بهتر است مصرف غذا های فرآوری شده را به طور کامل کنار بگذارید، زیرا سرشار از چربی های ترانس و چربی های هیدروژنه هستند و همچنین میزان مصرف ...
سلامتی لنز چشم با مصرف پیاز/سایر خواص
...، که می تواند منجر به لخته شدن و درنهایت حملات قلبی شود. آن ها هم چنین می توانند از فشار خون بالا جلوگیری کنند در نتیجه خطرات قلب را دفع می کنند. فایده گوارشی پیاز را می توان به انولین، فیبر موجود در سبزیجات نسبت داد. انولین به عنوان یک منبع غذایی برای باکتری های مفید در روده ها عمل می کند. مصرف این فیبر به بدن کمک می کند تا سطوح خوبی از باکتری سالم را حفظ کند. پیاز حاوی ...
مراقب اسفناج باشید
قرار نداده و دوباره مصرف نکنید زیرا در صورت انجام این کار به جای وارد کردن مواد غذایی به بدن، سم خالص و بسیار خطرناک را وارد بدن خود می سازید. شایان ذکر است که اسفناج تازه و خام را بمدت یک هفته می توان درون یخچال نگهداری نمود. بطور کلی سبزیجات برگی و دمبرگی همانند کاهو، ریواس، کرفس هم دارای مقادیری از اگزالات و نیترات هستند که در مورد استفاده ی این سبزی ها هم باید نکات نامبرده مورد توجه قرار گیرند ...
فواید قارچ خوراکی و مضرات مصرف زیاد
...> قارچ خام کم عارضه تر است یا پخته؟ اگر قارچ، به صورت خام و زیاد مصرف شود ممکن است منجر به حالت قی، تهوع و استفراغ شود. قارچ به خاطر ایجاد سنگینی در بدن، ممکن است باعث کرخت شدن سر، احساس سنگینی، حالت تنگی نفس و حتی بند آمدن ادرار شود و بهتر است آن را به صورت پخته یا تفت داده شده، ترجیحاً آبپز یا بخارپز به همراه گیاهان و ادویه های گرم مثل پونه استفاده کرد. چه کسانی کمتر قارچ ...
راه های پیش گیری از زرد شدن دندان
باید این باشد که اغلب و به روش صحیح مسواک بزنید. بسیار مهم است که بعد از مصرف غذاها و نوشیدنی هایی که منجر به زرد شدن دندان ها می شوند ، مسواک بزنید. حداقل دو بار در روز به مدت دو یا سه دقیقه دندان های خود را مسواک بزنید. مطمئن شوید که همه ترک ها و شکاف ها را به خوبی شسته اید. دندان های خود را با حرکت دایره ای مسواک بزنید تا از لثه خود محافظت کنید. قسمتهای داخلی و خارجی دندانهایتان را مسواک بزنید ...
11 ماده غذایی مفید برای افزایش قد
Hormone) انجام می شود. مصرف تعدادی از مواد غذایی مغذی می تواند ترشح این نوع هورمون ها را تحریک کند. مهم ترین قدم برای رشد قد داشتن رژیم غذایی سالم، کنترل قند خون و حفظ وزن در حالت ایده آل است. 1. ملاتونین (Melatonin) برای بلند شدن قد به ملاتونین نیاز است. ملاتونین هورمونی است که در غده صنوبری، غده کوچکی در مغز، تولید می شود و به تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن کمک ...
چگونه بوی بد یخچال را از بین ببریم؟
برای مصرف نیست، از آن خارج گردد. دقت داشته باشید که جلوگیری از ایجاد بوی بد آسان تر از حذف بو های بد است. غذا های تازه و خام را در محلی قرار دهید که به آسانی قابل دیدن باشد تا از خراب شدن آن ها جلوگیری به عمل آید. میوه ها و سبزیجات به سرعت دچار افت کیفیت می شوند. قرار دادن آن ها در قسمت های عقبی کشو هایی که دید کمتری دارند، باعث می شود نتوانیم آن ها را به راحتی ببینیم. میوه ها و ...
مسابقه دانستنی های بهداشت
......) و محصولات کم چرب (شیر و ماست و پنیر کم چرب، استفاده از روغن های سالم تر و...) است که نیازهای تغذیه ای را تأمین می کند. استفاده مناسب از این مواد غذایی ضمن کاهش میزان گرسنگی و اشتها با ایجاد یک احساس خوب، انرژی فرد را افزایش می دهد. -فعالیت فیزیکی منظم: انجام فعالیت فیزیکی منظم با شدت متوسط به صورت 30 دقیقه در روز، در 5 روز هفته تأثیر مطلوبی در کنترل علائم بیماری دارد ...
راهکارهایی برای طبخ گل کلم
. راهکار های زیر نیز از این جمله اند: 1 طعم به نظر نامطبوع کلم، هنگام پخت افزایش می یابد؛ بنابراین شما می توانید انواع و اقسام کلم ها را به صورت خام در سالاد مخلوط فصل مصرف کنید. به این ترتیب، هم از خواص این سبزیجات بهره مند شده اید و هم طعم آن ها شما را نیازرده است؛ خصوصا در صورتی که با سس میل شود. 2 هنگام آب پز کردن کلم، گل کلم و دیگر اجزای خانواده کلم ها یکی دو ساقه کرفس را ...
حذف ارز 4200 تومانی؛طرحی که سلاطین واردات روغن خام را نقره داغ می کند/سلامت 80 میلیون ایرانی زیر تیغ ...
که در جایی آتش سوزی صورت گرفته و آتش نشانان زیادی به آن منطقه اعزام شده اند و فردی از تعداد زیاد آتش نشانان برداشت می کند که این آتش نشانان هستند که آن منطقه را به آتش کشیده اند! بعد از روغن حیوانی، روغن شحم گاو، روغن کوهان شتر، روغن دنبه، ارده کنجد، زیتون نیز هر کدام می تواند بخشی از نیازهای مردم به روغن های خوراکی را تامین کنند. در پایان از مدیران محترم صدا و سیما انتظار می ...
از خواص تره فرنگی چه می دانید؟
با وجود برخورداری از فهرستی بلندبالا از مواد مغذی و مفید، باید تره فرنگی را یکی از مفیدترین انواع سبزیجات دانست. با این حساب جای تعجب نیست که چرا استفاده از آن در پخت انواع خوراک و غذاهای مقوی بسیار رایج و محبوب است. تره فرنگی از نظر ارزش غذایی بسیار غنی است؛ از سوی دیگر قیمت چندان زیادی نداشته و به اندازه کافی در دسترس مردم قرار دارد. از سوپ تا بورک و البته انواع اسموتی و نوشیدنی های مقوی، همگی فرصتی عالی برای بهره بردن ...
چه افرادی از مصرف زنجبیل پرهیز کنند؟
عسل استفاده کنید. روش تهیه چای زنجبیل به اینصورت است که قبل از جوشاندن آب، زنجبیل را به آب داغ اضافه کنید و بعد از اینکه چند دقیقه ای با حرارت ملایم به نقطه جوش رسید، لیمو ترش را بداخل آن بچکانید و در صورت تمایل از کمی عسل هم می توانید استفاده کنید.خوردن زنجبیل برای این افراد قدغن است _ افرا مبتلا به سنگ کلیه قبل از مصرف حتما با پزشک خود مشورت کنند. _ افرادی که ...
تکنیک های طلایی برای مراقبت از پوست و داشتن پوستی زیبا
...> • مرطوب کننده و ضد آفتاب خود را تجدید کنید – بهتر است هر دو ساعت یکبار ضد آفتاب خود را تجدید کنید، زیرا اثر آن پس از مدتی از بین می رود و دیگر قدرت حفاظتی خود را در مقابل اشعه های مضر آفتاب از دست می دهد. در صورتی که پوست خشکی دارید، امکان دارد پس از مدتی بعد از استفاده از مرطوب کننده دوباره خشک شود به همین منظور لازم است که مرطوب کننده را در فواصل زمانی مشخصی تجدید کنید. • غذای سالم ...
آیا آب پرتقال نوشیدنی سالمی محسوب می شود؟
، البته به مقدار متوسط را داشته باشد. با این حال نباید آن را یک ماده غذایی سالم در نظر بگیرید. پزشکان توصیه می کنند در صورتی که حتماً مایل به مصرف آب پرتقال هستید، هم افراد بزرگسال هم کودکان باید مصرف آن را به روزانه تنها یک لیوان کوچک محدود کنند. اگر می خواهید نیاز روزانه ی بدن تان به ویتامین C را برطرف کنید، سالم ترین گزینه ی موجود شاید خوردن یک پرتقال درسته باشد. علاوه بر این، رقیق کردن آب پرتقال با آب می تواند جلوی مصرف زیاد قند را بگیرد. ارزش غذایی درج شده روی بسته بندی آب پرتقال های صنعتی را هم باید چک کنید، چون برخی برند ها ممکن است قند بیشتری به آبمیوه اضافه کنند. ...
خواص شیر بادام +طرز تهیه
تواند به افرادی که سعی در کنترل قند خود دارند کمک کند. به عنوان مثال، افراد مبتلا به دیابت اغلب نیاز به محدود کردن میزان مصرف کربوهیدرات روزانه خود دارند. جایگزینی شیر لبنی با شیر بادام ممکن است راه خوبی برای دستیابی به این هدف باشد. 3. ویتامین E زیادی دارد بادام به طور طبیعی دارای ویتامین E است و 37 درصد از نیاز روزانه ویتامین E را فقط در یک اونس (28 گرم) فراهم می کند ...
موادغذایی که باعث سقط جنین میشوند
گفته دانشمندان مصرف غذاهای کنسرو شده و غذاهایی که تحت تاثیر امواج مایکروویو قرار گرفته اند خطر سقط جنین را تا 80 درصد افزایش می دهند. مقصر اصلی هم ماده شیمیایی بیسفنول است. زعفران اصلا مگر می شود کدبانوهای ایرانی در تهیه غذاها از زعفران استفاده نکنند؟! به گفته متخصصان طب سنتی زعفران اثر مسکن, ضددرد و ضدسرفه دارد, قاعده آور و البته نشاط آور است. خلاصه اینکه ده ها خاصیت دارد اما ...
موحدی: گواهی بهداشتی برای توزیع شیر الاغ در اصفهان صادر نشده است
دوز واکسن این بیماری تأمین شد که این مقدار در سال 99 برابر با سه میلیون و 100 هزار دوز بوده است. مدیرکل اداره دامپزشکی استان اصفهان با اشاره به لزوم صدور گواهی دامپزشکی جهت انجام هرگونه صادرات محصولات لبنی یا فرآورده های خام دامی گفت: در سال 98 بیش از سه هزار تن پنجه مرغ، 190 تن عسل، پنج هزار تن پودر گوشت، 53 تن پنیر خامه ای و در مجموع 29 هزار و 330 تن محصول صادراتی و به ارزش 30 میلیون ...
هیچ گواهی بهداشتی برای مصرف شیر الاغ صادر نشده است/ اصفهان 19 ماه خالی از آنفلوآنزا حاد پرندگان
تولید شد. موحدی با بیان اینکه در طیور در واکسن آنفلوانزا بیش از 21 میلیون دز انجام شد، عنوان کرد: برای هر گونه فراورده خام دامی گواهی دامپزشکی برای صادرات لازم است، در سال 98، سه میلیون کلیوگرم پنجه مرغ صادر شده است که تا کنون استفاده ای از آن نمی شده و همچنین 190 تن عسل صادر شد. 65 درصد خامه صادراتی به روسیه را استان اصفهان تامین می کند شهرام موحدی خاطرنشان کرد: یکی ...
خط قرمزهای تغذیه بعد از عمل باز قلب +تصاویر
، سالمون و تونا به حفظ سلامتی قلب کمک می کنند آن ها غنی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که به بهبود سلامت کلی قلب نیز مشهور هستند. ماهی، حبوبات، لوبیا، مرغ، آجیل و محصولات لبنی کم چرب، غذاهایی هستند که منابع غنی از پروتئین کم چرب هستند. ماهی از غذاهای مناسب بعد عمل قلب باز اسیده ای چرب امگا 3 نیز به این صورت شناخته می شوند: سطوح پایین تر تریگلیسرید فشار خون ...
راه های رفع بوی بد بدن با مواد طبیعی
برای رفع بوی بد بدن مناسب است. 5 میلی لیتر از محلول 3 درصد پراکسید هیدروژن را در یک فنجان آب رقیق کرده و با حوله بر روی بدن خود بمالید. این کار می تواند به کاهش باکتری ها کمک کند. رفع بوی بد بدن با سرکه سیب سرکه سیب می تواند به تغییر pH سطح پوست کمک کند. با این حال، ممکن است نتوانید بوی سرکه سیب را در طول روز تحمل کنید. بهتر است از سرکه سیب قبل از حمام استفاده کرده یا برای ...
خاکشیر و آبلیمو؛ شربتی که عطش تابستانی را ضربه فنی می کند/ مایعات شیرین تشدید کننده گرمازدگی است
خودنمایی می کند به طوری که شاهد افزایش میزان مصرف آب و برق در جامعه شده و در عین نیاز با قطعی هایی هم دراین خصوص در برخی از نقاط شهر و روستاها مواجه هستیم. وی ادامه داد: گرما باعث می شود افراد، تمرکز خود را از دست داده و زودتر از دیگر مواقع خسته و پرخاشگر شوند، همچنین در دمای بالا احتمال وقوع تصادفات رانندگی افزایش می یابد و بر تمرکز افراد اثر منفی داشته و باعث عملکرد ضعیف تری می شود. ...
تغذیه دوران بارداری، دال عدس بپزید
قاشق چای خوری طرز تهیه و دستور پخت 1. برای پخت این سوپ باید دال عدس را حداقل یک ساعت خیس کنید. سپس پیاز و سیر خرد شده را در مقداری روغن تفت دهید تا نرم شوند، بعد دال عدس را با مقداری نمک و فلفل به پیاز و سیر اضافه کنید. 2. در مرحله بعد سیب زمینی را پوست بگیرید و به صورت نگینی خرد کنید و با رب گوجه فرنگی، برنج نیم دانه شسته شده و 4 لیوان آب و یا عصاره مرغ مخلوط شده ...