خانه
تنگی نفس؛ نشانه ها، دلایل و راه های درمان آن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انواع اضطراب و استرس با بدن شما چه می کند؟
احساس اضطراب و استرس داشته باشید یا این حالت شما مدت زیادی طول بکشد ، بدن شما هرگز به این سیگنال دست نمی یابد که به حالت عادی برگردد. این اضطراب می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تضعیف کرده و شما را در مقابل عفونت های ویروسی و بیماری های مکرر آسیب پذیرتر کند. همچنین ، اگر شما دچار اضطراب باشید، ممکن است واکسن های منظم و روتین شما مفید واقع نشود. دستگاه تنفسی اضطراب باعث تنفس سریع ...
بختک سراغ چه کسانی می آید؟
.... ژنتیک در بروز این مشکل نقش دارد و اگر یکی از اعضای خانواده دچار این مشکل باشد، احتمال مبتلا شدن اعضای دیگر خانواده هم ، وجود دارد. اگرچه بسیاری از افراد درگیر با این مشکل دچار وحشت می شوند، اما همانطور که در این بخش از سلامت نمناک می خوانید این فرایند خطرناک نیست و چند لحظه بعد پایان می یابد و عارضه جسمی به همراه ندارد. بهتر است برای به دست آوردن سریع هوشیاری فرد باید انگشتان دست و ...
7 مشکل گوارشی که موجب افزایش وزن می شود
وزنمان در حال افزایش است. در این حالت بدن وزن بیشتری را جذب نمی کند، بلکه یبوست به خودی خودی موجب ضربه زدن به وزش و تغذیه سالم می شود. یبوست در تمام افراد احساس سنگینی ایجاد می شود و تحرکات را با خستگی بیشتری همراه می کند. برای اینکه به علت یبوست وزن شما افزایش پیدا نکند، رژیم های غذایی که حداقل 25 الی 30 گرم پروتئین دارند را انتخاب کنید. آب بنوشید و به طور مرتب ورزش کنید. 4. رشد ...
بلایی که استرس برسر اندام های بدن می آورد
.... همچنین ترشح اسید معده را بالا می برد و باعث درد و گاهی زخم گوارشی می شود. استرس مزمن می تواند خود را به صورت بیماری گوارشی مثل نشانگان روده تحریک پذیر نیز نشان دهد. درواقع، عامل اصلی این بیماری، استرس است. در این نشانگان فرد دچار یبوست یا اسهال بی دلیل و درد طول کشنده شکم (بیش از 3 ماه) می شود. کولونوسکوپی و آزمایش ها نیز مشکلی نشان نمی دهند. درمان این افراد معمولا با داروهای ضداضطراب انجام می ...
جدیدترین علائم کووید-19 را بشناسید
کووید-19 باشد اضافه کرد. این علائم عبارت اند از: گرفتگی یا آبریزش بینی سرفه اسهال خستگی تب یا لرز سردرد تنگی نفس یا مشکل در تنفس درد عضلات یا بدن درد حالت تهوع یا استفراغ از بین رفتن حس چشایی و بویایی گلودرد CDC هشدار می دهد اگر شخصی این نشانه ها را داشته باشد، باید فوراً ...
علائم وجود مشکل در متابولیسم بدن انسان
متابولیسم شما فرایندی است که بر اساس آن، بدن برای عملکرد های اساسی بدن مانند ضربان قلب، عملکرد مغز و تنفس شما انرژی می سوزاند. از آنجا که سوخت و ساز بدن شما مواد غذایی را برای سوختن می سوزاند، افرادی که متابولیسم سریع دارند می توانند ظاهراً هر آنچه را می خواهند بخورند و وزن خود را افزایش ندهند، در حالی که افرادی که دچار متابولیسم معکوس هستند، به شدت در کاهش وزن مشکل دارند. برخی از ...
3 تکنیک ذهن آگاهی برای زندگی در لحظه که کیفیت زندگیتان را بالا می برد
برای تمرین تمرکز، بازیابی توان ذهنی و جسمی و اتصال با لحظهٔ اکنون مفیدند. به کمک این فنون تا جایی که ممکن است خود را در لحظه قرار می دهید. بااین حال این فنون هرقدر هم مؤثر باشند، بدون محدودیت نیستند؛ شما نمی توانید همه جا و همه وقت به چیزی خیره شوید یا تنفس صدادار داشته باشید؛ اما تنفس آگاهانه را همه وقت و همه جا می توانید انجام دهید. انجام این فن نیاز به پیش زمینهٔ خاصی مثل محیط آرام یا تشک یوگا ...
فهرستی از علائم بیماری کووید-19
تنگی نفس درد بدن یا عضلانی حالت تهوع یا استفراغ از دست دادن حس بویایی یا چشایی گلو درد به گزارش پایگاه خبری "سی نت"، همچنین کارشناسان مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در آمریکا هشدار دادند که در صورت مشاهده هر گونه از علائم زیر لازم است فرد به سرعت به پزشک مراجعه کند: - مشکل تنفسی - درد مداوم یا احساس فشار در ...
حالت تهوع در ماشین؛ راه های کنترل و مقابله
عرق سرد آغاز می شود و در ادامه ممکن است به سرگیجه و تهوع بینجامد. در این حالت، مغز با دریافت سیگنال هایی از گوش داخلی، چشم ها، ماهیچه ها و مفاصل، احساس حرکت می کند در حالی که شما در یک جا نشسته اید و حرکتی ندارید. زمانی که این سیگنال ها به مغز می رسند، با واقعیتی که شما در آن هستید، هماهنگی ندارد و به همین دلیل دچار بیماری حرکت می شوید. به عنوان مثال، اگر هنگامی که در اتوبوس نشسته اید ...
دلایل عجیب و باورنکردنی سکته قلبی!
انجام فعالیت های فیزیکی و ورزش های شدید ناگهانی می تواند آنها را دچار مشکل کند. در واقع چنین حالتی، ناگهان فشار زیادی به قلب وارد می کند و فرد مستعد در آستانه حمله قلبی قرار می گیرد. بهترین راه برای محافظت از این عامل خطرناک، انجام هفته ای 150 دقیقه ورزش منظم و هدفمند است. اما اگر در برنامه روزمره تان ورزش جایی ندارد و لازم است شما ناگهان یک حرکت و یک فعالیت سنگین انجام دهید، بهترین کار این ...
مراقب این قاتل "گرم" باشید
ادامه گرما، فرد دچار سردرد، سرگیجه و بی اشتهایی شده و به تدریج تعداد تنفس بالاتر رفته و قلب تندتر می زند. آزادی تصریح کرد: تداوم گرما و عدم رسیدگی به وضعیت فرد گرما زده موجب بی قراری، فحاشی کردن فرد و در نهایت شوک گرمایی و کُما می شود و اگر برای درمان اقدامی صورت نگیرد، فرد گرمازده جان خود را از دست می دهد. وی در خصوص راهکارهای درمانی گرمازدگی، اولین اقدام موثر در برخورد با فرد ...
دام های واقعی برای رؤیاهای خیالی
جریان خون شده و به سرعت به سیستم دستگاه عصبی و مغز وارد می شود و با وارد شدن اثرات مواد بر این دستگاه ها فرد حالت های نشئگی، لذت، سرخوشی و آرامش را احساس می کند. وی می افزاید: مصرف مواد مخدر در طولانی مدت سبب اختلالات ذهنی، انزوا و گوشه گیری، افسردگی شدید، سوءظن، شک و بدبینی، پرخاشگری، ترس، کاهش وزن، از دست دادن انگیزه، عدم تمایل به انجام فعالیت های روزمره، عدم توانایی و قدرت در گرفتن تصمیم های ...
علائم بیماری لوپوس چیست؟
پا های سرد دارند، اما اگر انگشتان پا یا انگشتان دست شما خیلی سرد می شود یا بی حس شده اند ممکن است به سندرم رینود دچار شده باشید. دکتر لی می گوید این سندرم بیماری است که گردش خون در اندام ها را تحت تأثیر قرار می دهد و می تواند یکی از علائم لوپوس باشد. لوپوس می تواند به هر اندامی در بدن حمله کند و مغز و قلب را هم شامل می شود. گاهی اوقات لوپوس باعث روان پریشی می شود. بسیاری از مردم فکر می ...
نوار قلب سالم تایید کننده سلامت قلب نیست
...> این متخصص قلب و عروق تاکید کرد: دریچه هایی داخل قلب وجود دارد که توسط طناب ها کنترل می شوند تا خون از یک حفره وارد حفره دیگر شود، ممکن است دریچه ها به مرور زمان دچار تنگی یا گشادی شوند، برای تعمیر یا تعویض دریچه، قلب کاملا بریده می شود تا دسترسی به قلب وجود داشته باشد. امروزه روش هایی وجود دارد که به جای اینکه قفسه سینه را باز و دریچه را ترمیم کنند، تلاش شده که به صورت بسته این کار انجام شود. یعنی ...
گیاهان شادی آوری که استرس را از شما دور می کنند
به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم ، یک متخصص طب سنتی درباره مصرف دمنوش های شادی آور اظهار کرد: گیاهان خواص متعددی دارند که بدن را در مسیر سلامتی و تندرستی قرار می دهند و به درمان بسیاری از ناخوشی ها و مشکلات کمک می کنند. بعضی از این گیاهان می توانند احساس آرامش، آسودگی و خوشی ایجاد کنند. او افزود: اغلب گیاهان دارویی خوش عطر و بو مانند بادرنجبویه، گل گاو زبان و گل محمدی اثرات مفرح و شادی ...
ازدواج با فرد وابسته و رازهایی که باید بدانید
بگذارند و آنها را تحت کنترل خود در آورند. افراد وابسته هر کاری انجام می دهند که مورد توجه فرد مقابل خود قرار گیرند و این توجه را نوعی پاداش فرض می کنند و سعی می کنند برای پیدا کردن احساس خوب نیازهای فرد مقابل خودشان را برطرف کنند. گاهی شدت وابستگی در زندگی فردی و اجتماعی این افراد بسیار اثر گذار است و حتی به روابط شان لطمه میزند. در زندگی مشترک و عاشقانه باید این وابستگی دو ...
چگونه از شر افکار منفی رها شویم؟
. به یک تصویر صلح آمیز فکر کنیم هنگامی که افکار منفی شروع به کار می کنند، با دیدن صحنه ای واقعی یا خیالی که احساس آرامش می کند، خود را به مکانی مثبت تر منتقل کنیم. باید خود را در یک شرایط آرام تصور کنیم، شاید از یک دوست مطمئن دعوت کنیم تا به ما بپیوندد. بهتر است هنگام استراحت تصویر ما مثبت باشد. باید جزئیات تصویر زیبا و صلح آمیز را در ذهن خود قرار دهیم. به همه چیز از رنگ ها و رایحه ها گرفته تا گیاهان و آسمان توجه کنیم. اجازه دهیم که این تصویر به مکانی برای استراحت تبدیل شود. شفقنا لینک کوتاه کپی لینک ...
تست آزمایشگاهی ویروس کرونای جدید چیست، چگونه انجام می شود و نتایج آن به چه معناست؟
به گزارش بهداشت نیوز، موسسه ملی تحقیقات سلامت در جدیدترین تحقیقات خود اعلام کرد که تست تشخیصی آزمایشگاهی بیماری کووید 19، پی سی آر نام دارد. این تست در دو مرحله انجام می شود. مرحله ی اول به این منظور انجام می شود که نوع ویروس مشخص شود (آیا ویروس کرونا در بدن فرد وجود دارد یا خیر) و مرحله ی دوم به منظور تایید مرحله ی اول صورت می گیرد. چنانچه در این دو مرحله، پاسخ تست منفی باشد، به این معنی است که فرد در حد حساسیت این تست، به ویروس کرونا مبتلا نیست. در غیر این صورت (در صورت مثبت بودن تست مرحله اول)، ...
علایم غیرمعمولِ کرونا 9 تیر 1399 ساعت: 13:4
...، برای اسهال و استفراغ به متخصص عفونی یا گوارش، برای درد در قفسه سینه به پزشک قلب و برای تنگی نفس و یا فیبروز ریه به پزشک ریه مراجعه کنند. این متخصص عفونی تاکید کرد: علاوه بر نشانه های معمول کرونا همچون گلودرد، سرفه و بدن درد، برخی علایم غیرمعمول نیز مشاهده می شود، به عنوان نمونه کهیر نشانه ای است که کسی فکر نمی کرد به دلیل کرونا ایجاد شود، ولی الان یکی از نشانه های غیرمعمول کروناست ...
چگونه انرژی خود را 2 برابر کنیم
، میزان اکسیژن خون زیاد می شود، فشار خون و تپش قلب کم می گردد، عضلات آرام می شوند و گرفتگی های عضلانی از بین می روند. با هر تنفس، شما اکسیژن و انرژی به سلول های بدن خود می دهید. علاوه بر این، انجام حرکات یوگا و مدیتیشن تنها برای 10 دقیقه در اوایل صبح بهترین روش برای کاهش سطح استرس و مبارزه با خستگی در طول روز است منبع: آوای سلامت ...
تاثیر ماده مخدر بر احساسات و عملکرد روزانه افراد چیست؟
صورت تداوم مصرف، تنبلی کبد، ابتلا به یرقان و اثرات ناگوار بر دستگاه گوارش، ورم کلیه ها و اشکال در دفع ادرار توام با درد اشاره کرد. التهاب مزمن تارهای صوتی، احتمال ابتلا به بیماری های برونشیت مزمن، آسم، سل و تپش قلب، تنگی نفس و دوران سر، خشکی پوست، شکنندگی ناخن ها، خطر ابتلا به انواع سرطان و سکته قلبی و ناشناخته ماندن بیماری های خطرناک به دلیل کاهش احساس درد از دیگر آسیب هاست. ...
علائم بروز حمله قلبی را بشناسید
تستی وجود ندارد که 100 درصد درد قفسه سینه را از علائم ناراحتی های قلبی بداند، اما درد بسیار تند و شدید ممکن است از علائم بروز حمله قلبی در شما باشد که در این صورت مراجعه به پزشک را فراموش نکنید. بیشتر بانوان حتی در زمانی که علائم بیماری یا عارضه قلبی در آن ها تشخیص داده شود به علت نگهداری از فرزندان، همسران یا والدین به درمان یا بهبود بیماری قلبی خود و علائم حمله آن توجه نشان نمی دهند ...
درمان ترش کردن در بارداری
معده شامل: گلو درد در حین قورت دادن قورت دادن دشوار غذاها احساس ترس و نفس تنگی مدفوع خونی درد ناگهانی از پشت تا شانه ها احساس سرگیجه احساس درد در قفسه سینه عرق کردن در حین درد قفسه سینه چه زمانی ترش کردن جدی می شود؟ گاهی هنگام ترش کردن شدید احتمال سکته قلبی وجود دارد. در صورتی که علائم زیر را مشاهده کردید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. نفس کشیدن دشوار درد فک و بازو ...
ویژگی های شخصیتی افراد حسود
دلیل اینکه افراد حسود به طور مداوم احساس ارزشمندی خود را در معرض خطر می بینند و به صورت مکرر, با استراتژی های خصمانه نیز به " تهدیدهای احتمالی" واکنش نشان می دهند. این روانشناس با ارائه راهکاری برای کاهش حسادت در افرا د تأکید کرد: باید این باور را در فرد تقویت کنیم که هیچکس کامل نیست و نباید باطن زندگی خود را با ظاهر زندگی دیگران مقایسه کند و می تواند خود را با تلاش به سطح شخص برتر ...
مرکز کنترل بیماری های آمریکا علائم جدیدی را برای ویروس کرونا مشخص کرد
درد و سنگینی مداوم در قفسه سینه گیجی ناتوانی در بیدار ماندن یا حفظ هشیاری سیاه شدن لب یا صورت رئیس موسسه ملی آلرژی و بیماری های عفونی آمریکا، دکتر آنتونی فاوچی، 6 تیر در کارگروه ویژه مقابله با کووید-19 گفت: در تمام دهه هایی که مشغول ردیابی بیماری های عفونی بوده ام، هرگز چنین بیماری متغیری به لحاظ توانایی در بیمار کردن یا نکردن افراد ندیده ام. هیچ بیماری عفونی دیگری این طور نبوده که 40 ...
بهبود روابط جنسی با 9 حرکت ورزشی
شفاآنلاین : در خصوص ارتباط ورزش منظم با بهبود رابطه جنسی از شش متخصص سوال کردیم و همه آن ها با این موضوع موافق بوده و علت آن را افزایش اعتماد به نفس و ترشح اِندورفین ها عنوان کردند. زمانی که شما از نظر فیزیکی فعال باشید، چه در حال خواب و چه فعالیت، جریان خوب هورمون ها را در بدنتان احساس می کنید. شفاآنلاین را در اینستاگرام هم دنبال کنید حرکت های ورزشی بی شماری وجود دارد که به ...
