توصیه هایی برای زندگی در روزهای کرونایی

نکاتی درباره نگهداری از بیماران دارای کرونا در خانه

از سلامت کافی برخوردار بوده و بیماری زمینه ای نداشته باشد. مراقبت کننده باید بعد از هر گونه تماس با بیمار یا محیطی که بیمار در آن حضور دارد، قبل و بعد از تهیه غذا، بعد از استفاده از سرویس بهداشتی و هر زمان که دست ها کثیف به نظر می رسند، دست های خود را با آب و صابون بشوید. علاوه بر آن، فرد مراقبت کننده از بیمار دارای کووید-19 هنگام شستن دست ها با آب و صابون، بهتر است از دستمال کاغذی برای ...

آخرین پاسخ های علمی به 7 پرسش مهم کرونایی

ویروس کرونا، تماس دست های آلوده با دهان و بینی و صورت است، شستشوی دست ها با آب و صابون یا مایع دستشویی و در صورت عدم دسترسی به آن، استفاده از پاک کننده هایی بر پایه الکل توصیه شده است. سوالی که مطرح می شود این است که در صورت عدم دسترسی به صابون و یا مایع دستشویی، آیا می توان از سایر مواد شوینده نظیر مایع ظرفشویی استفاده کرد و آیا این مواد شوینده همان میزان از پاک کنندگی را دارا هستند؟ ...

پمپ بدون نیاز به برق

بهترین گزینه می باشند زیرا که با سوخت های فسیلی کار می کنند، موتور پمپ ها را اصولاً در ارتفاع 6 متری از منبع آب قرار می دهند زیرا از دسته پمپ های می باشند که با سوخت فسیلی کار می کنند و توانایی پمپاژ آب تا ارتفاع 30 متری را دارند. اگر از موتور پمپ برای انتقال حجم آب زیادی استفاد می کنید سعی کنید بیشتر از 3 ساعت مداوم اینکار رو انجام ندهید زیرا سبب کاهش طول عمر موتور پمپ می شود برای افزایش طول عمر ...

ماسک اجباری شد فعلا برای 2هفته

بیان اینکه استفاده از دوچرخه های اینترنتی نیز می تواند عاملی برای ابتلا به کرونا باشد، گفت: دوچرخه های اینترنتی می توانند تبدیل به وسیله ای برای ابتلا به کرونا باشند. قسمت های فرمان، محلقات مربوط به ترمز و دنده و... باید به طور مرتب ضد عفونی شوند و کاربرانی هم که از این دوچرخه ها استفاده می کنند، باید علاوه بر ماسک، حتما از دستکش استفاده کنند و مراقب باشند تا دست خود را به صورت و اطراف چشم و دهان ...

تشک بادی یا تخت بادی بخریم ؟

شود و در سایزهای تک نفره و دونفره در بازار ایران به فروش می رسد که نسبت به تشک های خواب معمولی بسیار ارزان و به صرف تر است، این تشک ها را می توانید در خانه و مسافرت ها در داخل چادرهای مسافرتی برای کمپ، آفرو و کوهنوردی استفاده کنید که دارای عرض های 76 سانت، 99 سانت، 137 سانت، 152 سانت و 183 سانت هستند که برای باد کردن آنها باید حتما یک پمپ باد را از نمایندگی اینتکس خرید کنید که می تواند پمپ باد دستی ...

30 درصد ناوگان حمل و نقل پاکستان برقی می شود

به گزارش کارپرس، دولت پاکستان سیاست تجهیز ناوگان حمل و نقل خود به خودروهای برقی طی دهه پیش رو را به تصویب رسانده است. طبق طرح جدید پاکستان قصد دارد طی بیش از پنج سال آینده بیش از 100 هزار خودرو، اتوبوس و وانت برقی و همچنین نیم میلیون موتورسیکلت و کالسکه برقی را به سیستم حمل و نقل خود اضافه کند. هدف این طرح همچنین برقی کردن دست کم 30 درصد از کل خودروهای موجود تا سال 2030 است ...

تازه ترین جزئیات مبتلایان به کووید 19 در کهگیلویه و بویراحمد

شهرستان بهمئی بود. سرپرست دانشگاه علوم پزشکی یاسوج اذعان داشت: متاسفانه سیر صعودی کرونا در استان ادامه داشته و روزانه تعداد مبتلایان در حال افزایش است. وی گفت: حتی الامکان از حضور در مراکز خرید عمومی و شلوغ خودداری کنید. در صورت الزام به حضور در اماکن پرازدحام و شلوغ نظیر فروشگاه ها، مراکز خرید یا نانوایی، از تماس با اشیا و یا سطوح خودداری و قبل از شستشوی دست ها، از تماس دست با ...

توصیه های سلامتی

دست تان بگذارید. میوه ها را در منزل شسته و آنها را از ظرف یا کیسه خارج نکنید. بطری آب را هم شسته یا ضدعفونی کنید. یک بار مصرف: اگر امکان خرید و استفاده از ظرف یک بار مصرف سازگار با محیط زیست را دارید، این کار را هر روز انجام دهید. درغیر این صورت، قاشق، چنگال و لیوان را به منزل برده، بشویید و همراه خودتان بیاورید. از اسکاچ مشترک داخل آبدارخانه استفاده نکنید؛ حتی اگر با وجود تاکید به بسته ...

کاهش ابتلا به کرونا با ماسک

مرطوب شد، آن را با یک ماسک جدید تعویض کنید و از ماسک یکبار مصرف، دوباره استفاده نکنید. وی ادامه داد: مردم باید برای دفع صحیح ماسک ها و دستکش های استفاده شده توسط بیماران نباید آنها در سطل ها و مخازن زباله کنار خیابان ها بیاندازند، این زباله ها باید بر اساس دستورالعمل های ارائه شده توسط مراکز بهداشتی دور انداخته شوند، تا افراد مسوول حمل و جابجایی و همچنین بازیافت زباله در معرض آلودگی قرار ...

دستورالعمل ضدعفونی کردن انواع سطوح

های سازنده محصولات درباره چگونگی ضدعفونی کردن محصولات مورد استفاده مشورت کنید. دست ها را بلافاصله پس از درآوردن دستکش تمیز کنید. اگر سطوح کثیف هستند، باید قبل از ضدعفونی کردن، آن ها را با استفاده از مواد شوینده یا صابون و آب تمیز کنید. بیشتر مواد ضدعفونی کننده خانگی ثبت شده در سازمان حفاظت محیط زیست برای ضدعفونی کردن موثر هستند. *دستورالعملی را که شرکت ...

شیب صعودی کرونا در البرز / تعداد بیماران کرونایی در البرز طی دیروز به 388 نفر رسید

ماسک بهترین روش در پیشگیری از انتقال ویروس کرونا است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان البرز گفت: از طرفی هر فردی در طول مدتی که خارج از خانه است؛ شستشوی دست با آب و صابون یا استفاده از محلول ضدعفونی کننده برای ضدعفونی دست ها را فراموش نکند؛ چون دست هایشان با سطوح مختلف برخورد دارد که می تواند سبب انتقال بیماری کرونا باشد. وی با تاکید بر اهمیت رعایت فاصله گذاری اجتماعی از سوی هموطنان عنوان کرد: مردم در هیچ تجمعی شرکت نکنند؛ چون شرایط کنونی سخت و بحرانی است. ...

خاکستر شدن خانه با شیطنت کودک و استفاده از فندک

کارویژه گروه های جهادی فقط ساختن و ساز نیست / پیگیری مطالبات و نظارت بر انجام آن مطالبه خاص حتی مهم تر ...

گرفت مشغول به فعالیت بود؛ با هماهنگی آب و فاضلاب استان تهران خودروهایی آبپاش که مجهز به واتر پمپ هستند از ساعات 8 شب تا 3 بامداد به فعالیت مشغول بودند؛ اعضای این گروه به صورت شیفتی طی یک ماه و نیم از ابتدای شیوع کرونا به صورت شبانه روز مشغول فعالیت بودند و مکان هایی که بیشتر مورد استفاده عموم قرار می گرفت هدف اصلی این گروه جهادی در امر ضدعفونی قلمداد می شد. تهیه این مواد ضدعفونی در آن ایام بسیار ...

عدم رعایت کافی پروتکل های بهداشتی در ناوگان حمل و نقل عمومی / نظارت ها سختگیرانه می شود

به گزارش تبریز بیدار ، دکتر درستی معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تبریز در گفتگوی خبری داشت: شستسوی مداوم دست ها با آب و صابون و استفاده از ماسک در محیط بیرون از منزل برالی مقابله با کرونا الزامی است. وی با بیان اینکه شهروندان به اصل رعایت فاصله 1 الی 2 متری در اماکن عمومی توجه کنند، افزود: در روزهای گذشته رعایت اصول بهداشتی نسبت به قبل بهتر شده اما اصلا کافی نیست. معاون ...

نکات بهداشتی حمام در ایام کرونا

باعث فساد این مواد شود.تیغ ریش تراش را خارج از حمام نگهداری کنید تا آلوده نشود و زنگ نزند.بهتر است اگر از صابون جامد استفاده می کنید، آن را در جایی قرار دهید که مدام خیس نباشد؛ در غیر این صورت ممکن است آلودگی ها را به خود جذب کند و به پوست شما انتقال دهد. اگر ناچار هستید مسواک را در حمام یا سرویس بهداشتی نگهداری کنید، آن را درون محفظه ای قرار دهید و از خشک بودن آن مطمئن شوید. در این ...

کیفیت بتن ایرانی در حد استانداردهای جهانی

در مقاومت بتن کارهای زیادی انجام شده، طی سفرهای زیادی که به کشورهای مختلف از جمله کاناد و اروپا داشتم متوجه شدم که یک بتن توسط یک فرد ژاپنی درست شده به نام خود متراکم ( scc) معروف است و به راحتی لابه لای میلگرد ها با هر وضعیت می تواند قرار بگیرد. سازنده اول این بتن از خاکستر ذغال سنگ استفاده می کرده است. برای تولید این بتن نیازمند این بودیم که خاکستر ذغال سنگ را از کشورهایی مالزی و هند خریداری کنیم و به علت هزینه حمل از سیمان برای ما گران تر در می آید. بعد از تحقیقات متعدد متوجه شدیم که بهترین ماده ای که میتوانیم جایگزین آن کنیم، زئولیت است. بخش پژوهش را در کارخانه فعال کردیم و هر بتنی که تولید می کنیم در آزمایشگاه بتن شرکت از نظر نوع دانه بندی، مواد افزودنی، نوع دانه بندی ها و ... تست می کنیم. در سالهای گذشته بتن را با یخ خرده تولید می کردیم تا درجه حرات افزایش نیابد و مقاومت آن مطلوب باشد. مثلا در سال گذشته 28 هزار متر مکعب بتن را با قالبهای یخ برای پروژه بانک سامان ریختیم. با چندین دانشگاه در زمینه ارتقای کیفیت، مقاومت و دوام بتن پیمان همکاری داریم و از طرفیت بخش آک ...

به خاطر من، تو و ما، ماسک بزن هموطن

...، همه گیری کرونا اصلاً پایان نیافته است، ویروس هم ضعیف نشده است، باید به همان شدت قبل مراقب باشیم. برای سلامت ماندن خودمان و عزیزانمان و برای حفظ سلامتی و حفظ جان کلیه پزشکان و اهالی کادر درمان ایران که ماه هاست ایثارگرانه و شجاعانه به مراقبت و درمان از خیل بیماران مشغول هستند، اگر می توانید در خانه بمانید و اگر در اجتماعی حضور می یابید از اجتماعات دوری کنید و فاصله ایمن را رعایت کنید و حتماً ماسک مناسب به صورت بزنید و شست وشوی بهداشتی دست ها و سایر نکات بهداشتی را با جدیت مدنظر داشته باشید. ...

هنگام استفاده از ماسک این نکات را حتما رعایت کنید

به گزارش سلام نو و به نقل از ایسنا، حفظ فاصله حداقل یک متری، شستشوی مرتب و صحیح دست ها و خودداری از تماس دست ها با ماسک و صورت در کنار استفاده از ماسک می تواند تاثیر چشمگیری در پیشگیری از شیوع هر چه بیشتر کروناویروس داشته باشد. تاکید کارشناسان به استفاده از ماسک درحالیست که بسیاری از افراد هنگام حضور در اماکن عمومی و سرپوشیده از این کار امتناع کرده یا از نکات بهداشتی مرتبط با استفاده ...

بریجستون نخستین تایر چهارفصل را برای کامیونت ها تولید کرد

راننده های حرفه ای که می خواهند حداکثر بهره وری را در کسب وکار خود داشته باشند، در طولانی مدت می توانند با اطمینان از این تایرها استفاده کنند. قابلیت های هماهنگی با سطح خیس به کمک طراحی سطح رویی انجام می شود به این صورت که شکاف هایی برای انتقال آب با حجم بالا در آن درنظر گرفته شده است تا بتواند تخلیه آب حین حرکت را به بهترین شکل ممکن پیاده سازی کند. این طرح به بهبود عملکرد وسایل حمل بار نیمه سنگین در ...

افزایش اعتماد به نفس با مراجعه دکتر بهشتیان (به دکتر روانشناس در تهران )

به گزارش افکارنیوز ، اعتماد به نفس به طور کلی به عقاید شما در مورد خودتان و توانمندی هایتان اشاره دارد. عزت نفس افراد در سطوح ضعیف، قوی یا متوسط قرار می گیرد. شاید بدانید که چه عواملی روی اعتماد به نفس شما اثر داشته است (مثلاً به شما زورگویی شده یا احساس تنهایی می کنید) شاید هم این نکته برایتان ناشناخته است. به هر حال می توانید با توجه به نکات زیر، اعتماد به نفس خودتان را تقویت کنید ...

بازسازی کامل پنج دستگاه ماشین آلات سنگین از رده خارج شده راهسازی با استفاده از توان فنی پرسنل راهداری ...

که بزودی مورد بهره برداری قرار می گیرد که پس از آن تمامی ماشین آلات سبک و سنگین راهداری از سوخت تصفیه شده استفاده خواهند نمود، لذا با این اقدام طول عمر موتورها، بویژه سیستم های پمپ انژکتور به چندین برابر قبل افزایش داده می شود. مهندس میرزادی گوهری در پایان ضمن تشکر و قدردانی از همکارانی که شبانه روز خود را وقف خدمت به مردم نموده و در تامین ایمنی راههای استان گاهی از جان خود مایه می ...

چطور از ماسک راحت تر استفاده کنیم؟

رنگ مشکی عرضه می شود و کش هایی پهن برای قرار گرفتن در پشت گوش دارند. باید بدانیم این ماسک ها جز آن دسته ای هستند که کمترین حفاظت از بینی و دهان را در برابر ویروس دارند. پس اگر مایل به استفاده از ماسک های فیلتردار و ان95 نیستید برای رهایی از گوش درد سراغ ماسک های اسفنجی نروید. خودتان دست به کار بشوید و برای ماسک های جراحی کش پهن بدوزید. سلامتی ارزش این را دارد که در حد چند دقیقه برای ساختن یک ماسک ...

فال روزانه دوشنبه 9 تیر 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/04/09

بخشیدن به این رابطه در وجود خود احساس می کنید. به جای این که حواس خودتان را با کارها و آدم های تازه پرت کنید تحولات لازم را در این رابطه ایجاد کنید، حتی اگر از نتایجی که به دست خواهید آورد اطمینان کامل نداشته باشید. در هر صورت بی صبری عامل شکست شما خواهد بود، پس عاقلانه تر این است که صبور باشید و هر کاری که از دستتان برمی آید را انجام داده و هر راهی را که ممکن است امتحان کنید. اگر واقعا میل به ...

چگونه کودک 6 ماهه خود را سرگرم کنیم؟

...> کودکان 6 ماهه به همه چیز در اطرافشان علاقه مند بوده و از روی کنجکاوی می خواهند به هر چیز ریز و درشتی دست بزنند. از آنجایی که نوزادان در این سن مهارت های شناختی و فیزیکی را آموزش می بینند، نوع و نحوه بازی با کودکان در این سن از اهمیت بالایی برخوردار بوده و لازم است که والدین به جهت رشد شناختی و حرکتی کودک فرصت مناسبی را به بازی با او اختصاص دهند. کودکان در 6 ماهگی، در حال یادگیری مهارت های ...

از بین بردن ویروس کرونا فعلا امکانپذیر نیست/ ماسک استفاده کنیم تا بیماری منتقل نشود

ها با آب و صابون، استفاده از ماسک و جلوگیری از تماس دست با صورت به ویژه ناحیه T توجه شود، به بیماری کرونا مبتلا نمی شویم و به راحتی می توانیم آن را مهار کنیم. علوی بیان کرد: استفاده اجباری از ماسک در ستاد کرونای استان خوزستان به تصویب رسید، چراکه ریشه اساسی مقابله با انتقال بیماری کرونا، استفاده از ماسک است و برای پیشگیری از انتقال عفونت به دیگران و ابتلا به این بیماری نقش موثری ایفا می ...

حل مشکلات حمل ونقل عمومی تهران با هل دادن مدیران شهری!

بحران را قبول دارد و می گوید: مهم ترین مساله در پیشگیری و مدیریت کرونا، جلوگیری از ازدحام در سیستم حمل ونقل عمومی است و اگر به همین شکل کمبودها باقی بماند، باید برای هر اتوبوس یا واگن که ممکن است یک فرد مبتلا در آن باشد، ضریب 10 را در شیوع کرونا در نظر بگیریم. همچنین علاوه بر اینکه توسعه ای در حمل و نقل عمومی پایتخت اتفاق نیفتاده است، این روزها یارانه بلیت مترو و اتوبوس هم دیگر از سوی دولت پرداخت نمی شود. مجموع این شرایط، دست به دست هم داده است تا ناوگان حمل و نقل عمومی پایتخت در ذهن مردم طوری جا بیفتد که فقط باید در صورت اضطرار و از روی ناچاری از آن استفاده کرد و نه از روی میل و اشتیاق. ...

همه چیز در مورد فینگر جوینت؟

.... در صورت ریخته شدن هرگونه ماده شیمیایی نظیر رژ لب، لاک و مرکب و مواد چسبنده ای که تمیز کردن آن ها سخت میباشد بایستی برای پاک کردن آن مقداری ماده نظافتی ویژه فینگرجوینت را بر روی دستمال مرطوبی ریخته و آن را پاک کنیم. به این نکته توجه کنیم که در دستمال هایی که برای پاک کردن سطوح فینگر جوینتی استفاده می کنیم نباید مواد فلزی وجود داشته باشد زیرا ممکن است خراش هایی بر روی صفحات ...

صحن ها و همه سطوح حرم حضرت معصومه(س) به صورت مستمر ضدعفونی می شود

مهدی عباسیان در گفتگو با خبرنگار مهر با اشاره به اجرای پروتکل های بهداشتی در حرم مطهر حضرت معصومه (س)، اظهار کرد: شست وشو، تطهیر و ضدعفونی سطوح در حرم مطهر به صورت مستمر در طول سال در حال انجام است. وی با بیان اینکه کارشناس بهداشت در محل مهمانسرا، نظارت بر همه فرایندهای خرید، آماده سازی و بسته بندی بر اساس دستورالعمل های بهداشتی به صورت کامل دارد، افزود: وسایل حفاظت شخصی، غربالگری ...