خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان فشار خون و انواع سرطان ها با هندوانه
یافت می شود، ممکن است به پیشگیری از بیماری قلبی کمک کنند. سرطان هندوانه به عنوان یک منبع عالی برای آنتی اکسیدان ها، از جمله ویتامین C، می تواند به مبارزه با رادیکال های آزاد که از عوامل شکل گیری سرطان هستند و نابودی آنها کمک کند. چندین مطالعه نشان داده اند که مصرف لیکوپن با کاهش خطر سرطان پروستات در ارتباط بوده است. گوارش و اجابت مزاج محتوای آب و فیبر ...
سیب و فوایدی که نباید فراموش شوند
با یک کراکر با میزان کالری مشابه می تواند احساس سیری بیشتری را در انسان ایجاد کند. نتایج یک مطالعه نشان داد مصرف چند برش سیب پیش از یک وعده غذایی به تقویت احساس سیری و مصرف 200 کالری کمتر در آن وعده غذایی منجر شده است. همچنین، سیب حاوی ترکیباتی است که به تغذیه باکتری های سالم در روده کمک می کنند که به طور بالقوه خطر برخی مشکلات سلامت مرتبط با چاقی را کاهش می دهد. مفید برای مغز ...
تشخیص شدت بیماری کووید-19 توسط آزمایش خون
همچنین ممکن است توضیح دهد که چرا دیابت به بدتر شدن حال بیماران مبتلا به کووید-19 منجر می شود. دانشمندان طی این مطالعه دریافتند که سطح سیتوکین خاص در خون می تواند برای پیش بینی نتایج بعدی استفاده شود. سیتوکین ها پروتئین هایی هستند که توسط سلول های ایمنی تولید می شوند و مسئولیت واکنش های شدید سیستم ایمنی بدن موسوم به طوفان سیتوکین که با بیماری کووید-19 و سایر بیماری های جدی مرتبط هستند را بر ...
سالم ترین دانه های کره زمین را هر روز بخورید
های ضروری را که بدن شما قادر به ساخت آنها نیست، تامین می کنند. شاهدانه را روزانه مصرف کنید چون این دانه ها علائم اگزما، خارش و خشکی پوست را برطرف می کنند. کنجد، دشمن سرطان دانه کنجد توسط باکتری های روده به نوع دیگری از لینگان به نام انترولاکتون تبدیل می شود. انترولاکتون می تواند مانند هورمون جنسی استروژن عمل کند. سطح پایین این هورمون در بدن با بیماری های قلبی و سرطان پستان ...
مصرف قرص اورژانسی، سه بار با فاصله از هم
. نیاز به استفاده از یک روش جلوگیری دارید نه اینکه همسرتان مکررا قرص اورژانسی مصرف کنند . پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز همسر شما کاملا مرتکب خطا شده اند. بدن دوره های هورمونی مشخصی دارد که از طریق مغزی به تخمدان القا میشود. نحوه مصرف همسر شما کاملا خطا و به هیچ وجه مانع از بارداری نیست فقط به صورت اضافه هورمون بیرونی وارد بدن خود نموده اند که باعث بهم ریختن سیستم کل هورمونی میشود. بهتر است برای تنظیم دوباره سیستم بدن تحت نظر متخصص زنان باشند. ...
راهکارهایی برای رها شدن از چربی شکم
اعتدال چربی مصرف کنید، حتی چربی های سالم واکنش بدن به تمام چربی ها یکسان نیست. تحقیقات نشان می دهد مصرف زیاد چربی های اشباع، چربی احشایی یا درون شکم را افزایش می دهد. از طرفی دیگر، چربی های تک غیراشباع (مانند روغن زیتون و آووکادو) و انواع خاصی از چربی های چند غیراشباع (امگا 3 که در گردو و تخم آفتابگردان و سالمون موجود است)، دارای خواص ضدالتهابی در بدن هستند و اگر به اندازه مصرف شوند، برای ...
دگزامتازون + کاربرد ها و عوارض
مطالعه و بررسی قرار نگرفته است. وقتی کورتیکواستروئید ها به طور سیستمی به حیوانات باردار داده شدند (خوراکی، درون عضله ای و درون رگی)، ناهنجاری های کُشنده ای رخ داد. تأثیر دگزامتازون روی زنان شیرده نیز خوب بررسی نشده است. کورتیکواستروئید ها در شیر مادر یافته شده اند و ممکن است عوارض جانبی بر کودک داشته باشند. منبع: تبیان انتهای پیام/ ...
مزایا و معایب مصرف سویا
علائم کمک کند. یک بررسی در سال 2010 نشان داد که در زنان بالغ، مصرف مقادیر زیاد سویا می تواند بر عملکرد تخمدان تأثیر بگذارد. این به این دلیل است که ایزوفلاون ها از استروژن تقلید می کنند و می توانند سیگنالینگ استروژن در تخمدان ها را تحت تأثیر قرار دهند، که می تواند منجر به اختلال در تخمک گذاری شود. یک تصور دیگر اینست که سویا می تواند باعث بروز یا بدتر شدن سرطان سینه شود. یک مطالعه ...
علت لکه بینی بین دوره های قاعدگی چیست
تواند کمک کند: حفظ سبک زندگی سالم و وزن طبیعی ، زیرا داشتن اضافه وزن می تواند منجر به دوره های قاعدگی غیرطبیعی شود. اگر از قرص های ضد بارداری مصرف می کنید ، به منظور جلوگیری از عدم تعادل هورمونی مصرف کنید . کمابیش برای حفظ سلامتی و کاهش استرس ورزش کنید. برای کنترل درد ، از ایبوپروفن (Advil) یا ناپروکسن (Aleve , Naprosyn) استفاده کنید ، که واقعا می تواند باعث کاهش خونریزی شود. از مصرف آسپرین (بوفرین) که ممکن است خطر خونریزی شما را افزایش دهد اجتناب کنید . بخش درمان و داروها تنها با مشورت پزشک باید استفاده شود منبع : نمناک ...
این دانه های سالم را در رژیم غذاییتان قرار دهید
... دانه کنجد توسط باکتری های روده به نوع دیگری از لینگان به نام انترولاکتون تبدیل می شود. انترولاکتون می تواند مانند هورمون جنسی استروژن عمل کند. سطح پایین این هورمون در بدن با بیماری های قلبی و سرطان پستان همراه است. دانه کدو تنبل، علیه پروستات دانه های کدو تنبل را فراموش نکنید. این دانه ها سرشار از مواد شیمیایی گیاهی هستند که به کاهش کلسترول خون کمک می کنند. مصرف این دانه ها درست مانند دانه های آفتابگردان، خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد و از سنگ کلیه و سنگ مثانه پیشگیری می کند. مصرف دانه کدو تنبل کیفیت زندگی را برای مردان مبتلا به بزرگی پروستات بهبود می بخشد. ...
پاسخ به سوالات شما درباره عادت ماهیانه
سن بلوغ و بعد از آن بیشتر به دلیل رشد پستان هاست به خصوص در حمام هنگام شستشو و در خواب به خصوص در وضعیت امر این درد بیشتر حس می شود. با این وجود از درد پستان ها هیچ وقت نباید به راحتی گذشت. علاوه بر مسئله فوق،درد پستان ها در نزدیکی شروع عادت ماهیانه (یک هفته قبل) بسیار شایع است که به دلیل ترشح هورمون های استروژن و پروژسترون اتفاق می افتد. این هورمون ها باعث تجمع آب در بدن شده و پستان ها را متورم ...
جلوگیری از سرطان با ویتامین خورشید!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ اگر تا پیش از این ویتامین D مصرف نمی کردید شاید زمان آن فرا رسیده باشد تا این روند را تغییر دهید. این ویتامین نه تن ها به حفظ سلامت استخوان ها و سیستم ایمنی با افزایش سن کمک می کند، بلکه مطالعه ای جدید نشان داده است که می تواند عاملی کلیدی در پیشگیری از سرطان و بهبود پیش آگهی - پیش بینی است که پزشک با توجه به وضعیت بالینی بیمار و سطح امکانات و پیشرفت ...
ویتامین های ضروری زنان، چه می کنه ویتامین آ
بهتر است که نیازها را از طریق غذا برطرف کنید، نه تنها. با استفاده از مکمل ها می توان کمبودهای مواد مغذی دیگر را پوشش بلکه به طور بالقوه منجر به مشکلات حاد و طولانی مدت سلامتی می شوند. مصرف بیش از حد ویتامین آ می تواند سمی باشد و منجر به موارد زیر شود تغییرات پوست مانند زرد شدن، ترک خوردن، خارش و افزایش حساسیت به نور خورشید تغییرات بینایی و دوبینی ...
پیشگیری ازسرطان باویتامین خورشید!
برابر سرطان های روده بزرگ و خون دارد، پژوهشگران شواهدی یافتند که حتی در انواع دیگر سرطان مانند پستان و پروستات، سطوح پایین ویتامین D با ابتلای بیشتر به بیماری و پیش آگهی ضعیف تر مرتبط بوده است. پاسخگویی شما به ویتامین D بر اساس این بررسی، آشکار است که مصرف ویتامین D کافی در زندگی روزمره برای مبارزه با سرطان حیاتی است. با این وجود، یک عامل دیگر نیز باید مد نظر قرار بگیرد ...
چه میزان اب در طول روز باید نوشید
بسیاری از جنبه های دیگر عملکرد مغز آسیب برساند. کم آبی بدن می تواند بر عملکرد بدنی تأثیر منفی بگذارد و منجر به کاهش استقامت شود. آیا نوشیدن مقدار زیادی آب به شما در کاهش وزن کمک می کند؟ ادعاهای زیادی وجود دارد که افزایش مصرف آب با افزایش متابولیسم و کاهش اشتهای شما باعث کاهش وزن بدن می شود. طبق دو مطالعه ، نوشیدن 500 میلی لیتر آب می تواند به طور موقت سوخت و ساز بدن ...
عوارض جانبی مصرف غذاهای شور
واقعاً لغزنده! 2. ممکن است وزنتان زیاد شود اگر از خوردن غذاهای شور لذت می برید، به سمت بسته های پرکالری فروشگاه ها خواهید رفت. محققان دریافتند که مصرف نمک اضافی می تواند شما را به خوردن غذاهای چرب بیشتر، مشتاق کند. 3. احساس نفخ می کنید مصرف هر روزه غذاهای شور می تواند منجر به ایجاد نفخ شود، زیرا بدن شما آب را حفظ می کند. یک مطالعه در ژورنال ژنتیک نشان داد نفخ در افرادی که رژیم ...
علت درد مثانه چیست؟
مثانه داشته باشد، معمولا مربوط به سندرم درد مثانه است که به وضعیت دردناک مثانه اشاره دارد که سایر احتمالات مانند عفونت مجاری ادرار و سرطان از بین می رود. واقعیت مهمی که زنان باید به خاطر داشته باشند این است که مشکلات مربوط به درد مثانه را خودتان تشخیص ندهید. شناخت و درمان مشکل می تواند به ذهن و بدن کمک شایانی نماید. منبع: مجله سلامت انتهای پیام/ ...
مصرف گوشت قرمز در بانوان سرطانزاست!
نوآوران آنلاین - مواد خوراکی موجود در غذاهای اسیدی مانند گوشت و برخی پنیرها می توانند خطر ابتلا به افراد مبتلا به سرطان را افزایش دهند؛ به ویژه اگر آن ها سیگار نیز استعمال کنند. گوشت تازه و فرآوری شده، پنیر، تخم مرغ، مواد غذایی حاوی قند، نوشابه و غلات از جمله غذاهای حاوی اسید هستند. یک مطالعه جدید نشان می دهد، بدن بازماندگان سرطان از ظرفیت کمتری برای پردازش چنین غذاهایی که ...
9 دلیل قانع کننده برای شروع پیاده روی
...> پیاده روی و در کل ورزش، منجر به رهاسازی اندروفین ها، مسکن های طبیعی بدن می شود. بیشتر افرادی که ورزش روزانه را در برنامه خود دارند متوجه بهبود روحیه خود به دلیل ترشح داروهای شادی آور بدن می شوند. مطالعه ای که در سال 1999 در مجله Annals of Behaviour Medicine منتشر شد، نشان داد که دانشجویان دانشگاهی که به طور مرتب ورزش می کنند، استرس کمتری را نسبت به کسانی که اصلا ورزش نمی کنند یا کسانی که با بی ...
توقف رشد سرطان ریه با کنترل قند خون
نوآوران آنلاین - محققان اخیراً در ادامه پژوهش های شان به این نتیجه دست یافته اند که با کاهش نوعی پروتئین حمل کننده قند، می توان مانع از رشد تومور ریه شد. کاهش این پروتئین حمل کننده قند در خون، روش درمانی مفیدی برای سرطان ریه است؛ چرا که سلول های سرطانی ریه برای افزایش رشد و گسترش سریع از قند بسیاری استفاده می کنند. مطالعه حاضر نشان می دهد که این روش می تواند در درمان سرطان ...
رژیم دش (DASH) برای لاغری و کاهش فشارخون
.... خوشمزه ترین دانه ها برای سلامت بدن دانه ها بخش جدایی ناپذیر رژیم های غذایی سالم و سرشار از فیبر، پروتئین، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، املاح معدنی و مواد شیمیایی گیاهی هستند. مصرف برخی دانه ها به دلیل وجود چربی های غیراشباع در آنها، باعث کاهش قند خون، فشار خون و کلسترول می شود. دانه های کتان یکی از این گزینه ها است. بذر کتان منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 بخصوص اسید ...
دلایل ریزش مو چیست ؟ + روش های درمان
اگر استروژن هورمونی اصلی است که زنان تولید می کنند ، تستوسترون و سایر آندروژن ها مانند DHEA نیز در بدن زن رخ می دهد. با رسیدن به سن خاصی زنان ممکن است شروع به تبدیل این آندروژن ها به DHT کنند. آلوپسیا آره اتا یا طاسی منطقه ای Alopecia areata آلوپسی آره اتا یا طاسی منطقه ای باعث می شود مو در تکه های بزرگ ریزش پیدا کند. مقصر این مشکل سیستم ایمنی بدن است که به اشتباه ...
شیوع سرطان تیروئید در سطح جهان 2 برابر شد
به گزارش روز یکشنبه پایگاه خبری مدیکال ساینس، این مطالعه نشان می دهد افزایش موارد ابتلا به سرطان تیروئید بیشتر در کشورهای جنوب و شرق آسیا دیده می شود که این آمار در سال 2017 میلادی، 40 درصد از کل موارد ابتلا بوده است. در ادامه مطالعه آمده است 70 درصد مبتلایان را زنان تشکیل می دهند. محققان عوامل ژنتیکی، محیطی و عدم تعادل منابع بهداشتی برای زنان و مردان در برخی کشورها را از جمله عوامل ...
ریزش موهای شما حتما یکی از این 20 دلیل است! + راه های درمان
مردها به دلیل الگوی طاسی مردانه، بیشتر از زنان در معرض ریزش مو هستند اما نازک شدن و ریزش مو در زنان، متداول و هم چنین ناراحت کننده است. ممکن است دلایلش موقتی باشد.مانند:کمبود یک ویتامین. یا پیچیده تر، مانند مشکلی اساسی در سلامتی بدن باشد. در اکثر شرایط راه های زیادی برای درمان ریزش موی هم زنان و هم مردان وجود دارد اما همه چیز به دلیل آن بستگی دارد. در این بخش از سلامت پوست و مو بنا به احترام به ...
اگر می خواهید قلبی جوان داشته باشید از این 10غذا غافل نشوید
انسولین می شود. علاوه بر این، مصرف بادام راهی برای کاهش وزن است. در یک مطالعه نشان داده شد که اضافه کردن 84 گرم یا حدود سه اونس بادام روزانه به رژیم غذایی، منجر به کاهش 14 درصدی دور کمر می شود و از چاقی شکمی نیز می کاهد. بین مصرف بادام و کاهش التهاب بدن نیز رابطه مستقیم وجود دارد. پسته: اضافه کردن این آجیل به رژیم غذایی دارای مزایای بالقوه برای قلب است. در افراد مبتلا به دیابت، مصرف پسته ...
خوردن نمک زیاد این 7 بلای باور نکردنی را بر سرتان می آورد!
...، به سمت بسته های پرکالری فروشگاه ها خواهید رفت. محققان دریافتند که مصرف نمک اضافی می تواند شما را به خوردن غذاهای چرب بیشتر، مشتاق کند. 3. احساس نفخ می کنید مصرف هر روزه غذاهای شور می تواند منجر به ایجاد نفخ شود، زیرا بدن شما آب را حفظ می کند. یک مطالعه در ژورنال ژنتیک نشان داد نفخ در افرادی که رژیم غذایی با سدیم بالا میل می کنند در مقایسه با افرادی که رژیم کم سدیم مصرف ...
امیدهای تازه برای کشف داروی سرطان
...> پروفسور کریس لورد، استاد ژنتیک سرطان در مرکز تحقیقات سرطان و یکی از نویسندگان این پژوهش می گوید این نشانه های اولیه بسیار امیدوار کننده بود. وی البته اضافه کرد این اتفاق در فاز اول آزمایش ها برای دیدن پاسخ های بالینی اتفاقی عادی نیست. هرچند آزمایش های بیشتر لازم است تا مؤثر بودن دارو ثابت شود. دکتر داریوس ویدرا از دانشگاه ریدینگ نیز در این باره می گوید: این مطالعه فقط روی تعداد کمی از ...
پاکسازی کبد با میوه ای جادوئی
زنان باردار و جنین مفید است البته زنان باردار نباید در خوردن آن زیاده روی کند. وی افزود: رب انار به خاطر داشتن ویتامین A، E، C. خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و موجب افزایش سیستم ایمنی بدن می شود و بدن را در مقابل انواع بیماری ها مخصوصا سرطان ها (سرطان سینه و پروستات) محافظت می کند. عظمایی درباره سایر خواص این رب گفت: رب انار موجب تصفیه خون، تقویت کبد، کاهش و کنترل قند خون، تقویت قلب و عروق، تقویت و ...
ملاحظات تمرینات مقاومتی برای زنان بررسی شد / تأثیر مصرف قرص ضدبارداری در ورزش استقامتی
خاصیت جلوگیری از بارداری ممکن است به جهت تنظیم قاعدگی های نامنظم، کاهش نشان های سندرم قبل از قاعدگی، درمان آکنه و هیرسوتیسم، درمان کیست های تخمدان، قاعدگی دردناک و یا دفع حجم زیادی خون نیز تجویز شود. بردباری آذری گفت: بر اساس مطالعات انجام شده، قرص های ضدبارداری منجر به کاهش مقاومت و تغییرات خاص در هایپرتروفی نمی شود؛ هرچند ممکن است در مصرف کنندگان این قرص ها کمی روند افزایش حجم و ...
