خانه
چگونه میوه ها و سبزیجات از استخوان ها محافظت می کنند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه ویروس کرونا منجر به سکته مغزی و قلبی می شود؟
19 علائم و خطرات جدی داشته و در صورتی که حتی منجر به مرگ بیمار نشود، ممکن است با تحت تاثیر قرار دادن سلول های بدن باعث بروز عوارضی مانند سکته قلبی یا مغزی شود. البته شایع ترین علامت این ویروس تنگی نفس است که می تواند منجر به فیبروز ریه شود. اما محققان در جریان مطالعات خود به بررسی اینکه چگونه کووید 19 منجر به سکته مغزی و قلبی می شود، پرداخته اند. در مطالعه ای که دانشمندان دانشگاه یوتا ...
مبتلایان به دیابت نوع 2 ، سه برابر بیشتر در معرض شکستگی استخوان ها هستند
روی قدرت بینایی اشاره کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم ،عفونت های پی درپی و درگیری های اعصاب بدن از دیگر عوارض شایع این بیماری مزمن است. اما در کنار آن، محققان معتقدند دیابت روی استخوان های بدن هم اثرگذار بوده و آنها را شکننده می کند.بررسی ها نشان می دهد افرد مبتلا به دیابت نوع 2 در مقایسه با افراد غیردیابتی سه برابر بیشتر در معرض شکستگی استخوان ها قرار دارند. ...
خواص روغن کنجد که شاید از آن بی خبر باشید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، خواص روغن کنجد برای سلامتی در برگیرنده توانایی آن برای بهبود سلامت پوست و مو، کمک به رشد استخوان ها، کاهش فشار خون، حفظ سلامت قلب، مدیریت اضطراب و افسردگی، محافظت از سلامت نوزاد، درمان مشکلات دندان، پیشگیری از سرطان، بهبود فرایند گوارش و کاهش التهاب است. خواص روغن کنجد روغن کنجد که از دانه های کنجد به دست می اید یکی از روغن های ...
عواملی که کمرتان را به درد می آورد + 10 راه پیشگیری از آن
استخوان های شما می شود. رگ به رگ و کشیده شدن عضلات: آسیب به رباط ها، عضلات و تاندون هایی که از ستون فقرات و مفاصل آن حمایت می کنند می تواند منجر به کمردرد شود. این مشکل اغلب زمانی اتفاق می افتد که شما به طور هم زمان چیزی را بلند می کنید و می چرخید. این عارضه می تواند به دلیل تصادفات رانندگی و صدمات ورزشی نیز اتفاق بیفتد. اسپاسم ها یا گرفتگی ها: وقتی ...
اگر می خواهید کرونا نگیرید سرما بخورید
به مبارزه با کروناویروس جدید کمک کند و جوامع دنیا را از قرنطینه و ترس ابتلا به کووید-19 نجات دهد. محققان می گویند سلول های T به اندازه پادتن ها مهم هستند. در یک مطالعه جدید، محققان بر این باورند که سلول های تی(T) ممکن است کلید محافظت در برابر ویروس باشند و قرار گرفتن در معرض ویروس و بیماری سرماخوردگی می تواند سطحی از ایمنی را برای مقابله با کروناویروس در بدن فراهم کند. براساس ...
علائم بیماری هزار چهره ای که به مرور شناخته می شود
سلامت نیوز : کرونا بیماری هزار چهره است که دارای تظاهرات یا همان علائم بالینی مختلفی است که با بیشتر شدن اطلاعات پزشکان و محققان دنیا در مورد آن، بسیاری از علائم بالینی بیماری به مرور در حال شناخته شدن است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا،عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی روز پنجشنبه در این مورد به خبرنگار دانشگاه و آموزش گفت: با افزایش اطلاعات پزشکان و محققان دنیا در ...
این علامت ها در بدن شما می گوید که شما کم خونی دارید
سلامت نیوز : خیلی از علائمی که هر روز با آن سر و کار داریم، از مشکل خونی ما ناشی می شود. مدام سرما می خوریم و بی علت خسته ایم. علائمی که نشان می دهند ممکن است ما مشکل خونی داشته باشیم را بشناسیم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا زندگی، اختلال خونی در برخی علائم در بدن خودش را نشان می دهد. گلبول های قرمز خون اکسیژن را به بدن منتقل می کنند و گلبول های سفید ایمنی می آورند. پلاکت ها به ...
چگونه چای بر دیابت تاثیرمی گذارد؟
و آنتوسیانین ها است که رنگ یاقوتی روشن به این چای می بخشند. مصرف چای هیبیسکوس فواید سلامت مختلف از کاهش سطوح فشار خون تا کاهش التهاب را ارائه می کند. فشار خون بالا بین افراد مبتلا به دیابت شایع است و مصرف چای هیبیسکوس ممکن است به این افراد در کنترل سطوح فشار خون خود کمک کند. همچنین، مطالعات نشان داده اند که هیبیسکوس ممکن است به کاهش مقاومت به انسولین کمک کند. باید ...
اصلی ترین عوامل چاق کننده بدن
در کاهش التهابات و محافظت از سلول های بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد مؤثرند. همچنین آنتی اکسیدان های پلی فنُلی در این میوه به وفور یافت می شود که تأثیر مثبتی بر سلامت استخوان و کاهش خطر بیماری های قلبی و دیابت دارند. براساس برخی مطالعات میزان پلی فنل ها در آلو بیش از دو برابر میوه های دیگر مانند شلیل و هلو است. آلو با ویژگی های خاص خود می تواند در کاهش قند خون مؤثر باشد ...
تدابیر ویژه طب سنتی برای درمان غلظت خون و نسخه های تغذیه ای
اخلاط یا تعدیل کننده هر چهار خلط در بدن محسوب می شوند؛ مصرف برنج با شوید، گشنیز یا سماق هم بسیار مفید است؛ نکته جالب اینجاست که تمام این خوراکی ها لاغر کننده، چربی سوز هستند و تعادل وزن را به همراه دارند. عزیزخانی تصریح کرد: در طب سنتی بسیاری از غذا ها و میوه ها "غذای دوایی" هستند مانند عناب که یکی از بهترین رقیق کننده های خون است؛ خاکشیر، سکنجبین، سرکه شیره، گل گاوزبان، چای به و میوه های ...
ارتباط قند خون و منگنز
دریافتند که سطوح منگنز خون در افراد مبتلا به دیابت به میزان قابل توجهی پایین است. این به پژوهشگران نشان داد که منگنز می تواند در حفظ سطح پایدار گلوکز نقش داشته باشد. فواید دیگر منگنز برای بدن انسان دریافت منگنز به میزان کافی از رژیم غذایی افزون بر کاهش خطر ابتلا به دیابت می تواند فواید سلامت دیگری را نیز ارائه کند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: ...
ریه هایتان را با این خوراکی ها تقویت کنید
اختصاص داده است. همچنین حذف آلودگی از ریه ها را سرعت می بخشد. قارچ قارچ ها برای سلامتی ریه ها مفید هستند و می توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند. عصاره قلم استخوان استفاده از عصاره قلم استخوان ریه ها را تقویت کرده و به بهبودی سرماخوردگی منجر می شود. آویشن آویشن باعث بهبود سیستم تنفسی می شود و برای درمان برونشیت پیشنهاد خوبی است. ...
کفیر چگونه ایمنی بدن را بالا می برد؟
که راه درمانی برای بیماری هایی همچون سل، سرطان و اختلالات گوارشی وجود نداشت، به بیماران کفیر تجویز می شد. فواید استفاده از کفیر به موارد فوق ختم نمی شود و کنترل قند خون، کلسترول کمتر و در نتیجه مقابله با بیماری های قلبی عروقی، مقدار لاکتوز خیلی کم و مناسب برای افراد حساس به قند و بهبود سلامت معده نیز از فواید دیگر استفاده از کفیر برشمرده می شوند. ...
جلوگیری از سرطان با ویتامین خورشید!
اگر تا پیش از این ویتامین D مصرف نمی کردید شاید زمان آن فرا رسیده باشد تا این روند را تغییر دهید. این ویتامین نه تن ها به حفظ سلامت استخوان ها و سیستم ایمنی با افزایش سن کمک می کند، بلکه مطالعه ای جدید نشان داده است که می تواند عاملی کلیدی در پیشگیری از سرطان و بهبود پیش آگهی - پیش بینی است که پزشک با توجه به وضعیت بالینی بیمار و سطح امکانات و پیشرفت های دانش پزشکی در آن زمینه برای بیمار خود دارد ...
زایمان زودرس افزایش خطر بیماری قلبی را برای مادر به همراه دارد
تشکیل شده در شریان ها موجب کاهش جریان خون به قلب می شود. به گفته محققان، این ریسک مستقل از سایر عوامل دخیل در بیماری قلبی نظیر سیگارکشیدن یا چاقی بود. مطالعات قبلی هم نشان داده اند زنانی که زایمان زودهنگام دارند با احتمال بیشتر ابتلا به فشارخون بالا، دیابت و میزان بالا چربی در خون که همگی از فاکتورهای پرخطر اصلی بیماری قلبی هستند مواجه اند. ...
شایع ترین نوع کم خونی
زیادی از خون (خون ریزی های حاد یا مزمن)، ازبین رفتن سلول های خونی (همولیز) و کمبود تولید سلول های خونی. حسن ابوالقاسمی متخصص خون اظهار کرد: کم خونی بر خلاف تصور عامه مردم به طور مستقل بیماری نیست، بلکه علامتی از یک بیماری است. ممکن است وجود یک بیماری عفونی ساده منجر به کم خونی شود یا حتی بیماری های عفونی پیشرفته، بیماری های مهم در مغز، استخوان ها و انواع سرطان ها هم تاثیر زیادی در ...
چای و دیابت؛ از فواید تا خطرات
برخوردار هستند. مطالعه ای با حضور سوژه های حیوانی نشان داد که مصرف چای سیاه با سرکوب برخی آنزیم های خاص در جذب کربوهیدرات اختلال ایجاد کرده و ممکن است به کنترل سطوح قند خون کمک کند. مطالعه ای دیگر نشان داد که چای سیاه ممکن است به ترشح سطوح سالم انسولین با محافظت از سلول های ترشح کننده انسولین پانکراس کمک کند. همانند چای سبز، مطالعات به طور کلی نوشیدن سه تا چهار ...
مسمومیت های غذایی شایع ترین بیماری تابستانی
فروش مکمل های کافئین دار در بسیاری از کشورهای جهان ممنوع شده است. این ممنوعیت به دلیل مرگ های متعدد در سال های اخیر به وجود آمده است. به گفته محققان مصرف بیش از یک تا دو گرم باعث ایجاد اثرات سمی چشمگیری در بدن می شود. در اثر مصرف بیش از پنج گرم کافئین یا غلظت خون بیش از 80 میلیگرم بر لیتر، اثرات کشنده آن ظاهر می شود. در بیمار میزان کافئین به 147 میلی گرم بر لیتر و دوز کشنده رسید. پیش از ...
کاهش فشار خون با 8 نسخه بی نظیر خانگی
در سبزیجات پهن برگ نظیر اسفناج، کاهو و کلم به کلیه ها کمک می کند تا سدیم اضافی بدن را دفع کنند که این عمل باعث کاهش فشار خون می شود. البته بهتر است سبزیجات تازه مصرف کنید چرا که سبزیجات کنسرو شده اغلب سدیم اضافه دارند و مضر خواهند بود. کاهش فشار خون با انواع توت نتایج یک مطالعه نشان می دهد مصرف ترکیبات (فلاونوئید ها) موجود در انواع توت ممکن است باعث درمان فشار خون بالا و در ...
ویتامینی مفید برای حفظ سلامت استخوان ها در پیری
به گزارش بهداشت نیوز : اگر تا پیش از این ویتامین D مصرف نمی کردید شاید زمان آن فرا رسیده باشد تا این روند را تغییر دهید. این ویتامین نه تنها به حفظ سلامت استخوان ها و سیستم ایمنی با افزایش سن کمک می کند، بلکه مطالعه ای جدید نشان داده است که می تواند عاملی کلیدی در پیشگیری از سرطان و بهبود پیش آگهی - پیش بینی است که پزشک با توجه به وضعیت بالینی بیمار و سطح امکانات و پیشرفت های دانش ...
افزایش ضخامت و رشد مو با خواص ژلاتین
...> کاهش التهاب ریشه بسیاری از بیماری ها التهاب است که در برخی مواقع به بیماری های حادی مانند سرطان منجر می شود. مصرف خوراکی های سالم از راه های کاهش التهاب است. ژلاتین به دلیل داشتن پروتئین و چربی های سالم، سبب کاهش التهاب می شود. تعادل مصرف گوشت ژلاتین از ترکیب اجزای مختلف بدن جانوران از جمله استخوان و غضروف ساخته می شود و می تواند مصرف گوشت شما را متعادل کند زیرا ...
مهم ترین خوراکی هایی که باعث تقویت ریه ها می شود
اختصاص داده است. همچنین حذف آلودگی از ریه ها را سرعت می بخشد. سیب سیب سرشار از آنتی اکسیدان است و خطر ابتلاء به بیماری های ریوی را کاهش می دهد. قارچ قارچ ها برای سلامتی ریه ها مفید هستند و می توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند. مصرف عصاره قلم استخوان برای تقویت ریه استفاده از عصاره قلم استخوان ریه ها را تقویت کرده و به بهببودی ...
نوعی از آنفولانزای خوکی کشف شد
در موش خرماها منجر شد.”نوعی از آنفولانزای خوکی کشف شد” تست ها نیز نشان داد ابتلا به آنفلونزاهای فصلی افراد را در برابر G4محافظت نمی کند. آزمایش های خون نشان داد در بدن 10.4 درصد از کارگرانی که به این آنفلونزا مبتلا شده بودند، آنتی بادی تولید شده است. بنابراین این ویروس از حیوانات به انسان ها منتقل شده اما هیچ شواهدی از انتقال انسان به انسان دیده نشده است. محققان نویسنده این پژوهش خواهان انجام اقداماتی سریع برای رصد کارگرانی بودند که با خوک ها سروکار داشتند. ...
عوارض و کاربرد های دگزامتازون چیست؟
مصرفی و ... این دارو می پردازیم. کاربرد های دگزامتازون چیست؟ مطالعه ای که در ژوئن 2020 در انگلستان روی 7000 بیمار انجام شد نشان داد دگزامتازون، بخشی از درمان استاندارد برای مبتلایان به covid-19 است که دچار علائم شدید ِ نیاز به اکسیژن هستند. محققان نشان دادند دگزامتازون می تواند زندگی یک هشتم از بیمارانی را که از ونتیلاتور استفاده می کنند و همچنین زندگی یک بیست و پنجم از بیمارانی ...
بین ذهن و بدن خود تعادل برقرار کنید
... پروتئین های طبیعی و کمتر در سالن های بدن سازی مصرف کنید. 3. کاهش اضطراب افراد مختلف دارای روش های متفاوتی برای مقابله با استرس هستند. موسیقی، بازی مطالعه، تماشای تلویزیون و غیره. اگر شما نسبت به تصویر رسانه های اجتماعی خود بسیار حساس هستید، بنابراین، توصیه می شود از کار با رسانه های اجتماعی به عنوان یک عامل فشار روانی جلوگیری کنید. یک روز خاص را به خود اختصاص دهید، می توانید هر کاری که دوست دارید را انجام دهید، اما فعالیتی را انتخاب نکنید که منجر به اضطراب بالاتر شود. ...
عوارض مصرف بیش از حد کافئین!
در مورد یک بیمار 26 ساله که مقدار دو قاشق چایخوری ( تقریبا 20 گرم) پودر کافئین مصرف کرده است. این میزان معادل 50 تا 60 فنجان قهوه است که به گفته هارستن و همکارانش این میزان بیشتر از مقدار لازم برای کشتن یک فرد است. به گفته محققان مصرف بیش از 1 تا 2 گرم باعث ایجاد اثرات سمی چشمگیری در بدن میشود. در اثر مصرف بیش از 5 گرم کافئین یا غلظت خون بیش از 80 میلیگرم بر لیتر، اثرات کشنده ...
7 ادویه مهم با اثرات ضد التهابی
مانند هند مشاهده می شود. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، مصرف مداوم این 7 ادویه با اثرات ضد التهابی می تواند یکی از بهترین راه ها برای استفاده از مواد غذایی به عنوان دارو باشد. فلفل سیاه “طلای سیاه” به این صورت است که معامله گران ادویه صدها سال پیش به دلیل ارزش پولی آن، به فلفل اشاره می کردند، و ما هنوز ممکن است بخواهیم آن را امروز بخاطر فواید سلامتی به همین نام بنامیم ...
انسداد روده یکی دیگر از علائم کرونا!
در تازه ترین مطالعه ای که درباره ابعاد و عوارض این ویروس انجام شده، محققان به علامت جدیدی از این ویروس در بیماران و به ویژه جان باختگان رسیدند. به گفته آن ها ویروس کرونا طیف وسیعی از علائم را دارد؛ در واقع واکنش بیش از حد سیستم ایمنی بدن به این ویروس، باعث بروز اختلال در چند عضو بدن از جمله روده می شود. محققان در جریان کالبدشکافی برخی از جان باختگان کرونایی متوجه لخته خون در ...
