خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با خواص گیاه به لیمو
که برای این منظور بهتر است همه وقت به صورت دم کرده مثل چای مصرف شود. برگ ها بخش دارویی این گیاه را تشکیل می دهد و بویی شبیه به بوی لیمو دارد. برگ ها را در اواخر تابستان جمع آوری می کنند. پودر برگ گیاه به لیمو به رنگ سبز مات و دارای بوی معطر، طعم آن تند و کمی تلخ هست. به لیمو، بومی آمریکای جنوبی بوده و به طور طبیعی رویش آن در شیلی، پرو و آرژانتین گزارش شده است. خواص دارویی ...
چه نوشیدنی های طبیعی برای پاکسازی کلیه مناسب است؟ + روش تهیه خانگی
Stinging Nettle یکی از گیاهانی است که از قدیم ارزش دارویی داشته است. برگ های این گیاه حاوی مواد مفیدی است که باعث کاهش التهاب می شود، سرشار از آنتی اکسیدان است و از بدن در برابر استرس و اکسیداتیو شدن ارگان ها محافظت می کند. به همین دلیل هم استفاده از این گیاه برای پاکسازی کلیه ها توصیه می شود. هشدار مهم این است که خانم های باردار نباید از این دمنوش استفاده کنند. دمنوش زنجبیل: زنجبیل ...
اگر دیابت دارید با نوشیدنی های مفید و مضر برای این بیماری آشنا شوید
می شود؛ اما خوب است بدانید در سایر کشورهای دنیا این گیاه به صورت دمنوش به فروش می رسد و برای خواص کنترل قند خون هم شناخته می شود . محققان می گویند استفاده از بادرنجبویه باعث تحریک جذب گلوکز می شود و سنتز گلوکز در بدن را مهار می کند . همین مسئله هم منجر به کاهش سطح قند خون خواهد شد . تحقیقی که بر روی 62 بزرگسال مبتلا به دیابت نوع 2 انجام شد، نشان داد مصرف 700 میلی گرم عصاره ...
برترین نوشیدنی ها برای فصل تابستان
چای گل پنیرک طبع چای گل پنیرک معتدل و تا حدودی سرد و خشک است. این گیاه خواص فراوانی برای سلامتی دارد و از برگ و گل آن برای تهیه دارو استفاده می شود. برای تهیه دمنوش چای گل پنیرک یک قاشق چای خوری گل پنیرک را داخل قوری بریزید و مقداری آب جوش به آن اضافه کنید، 10 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. این دمنوش طعم ملایمی دارد و نیاز به شیرین کننده ندارد. مصلح: افرادی که معده شان سرد است باید ...
معرفی 5 مورد از بهترین نوشیدنی های گیاهی که به خواب راحت کمک می کنند
...: در صورتی که باردار هستید یا بیماری فیزیکی یا روحی خاصی دارید، قبل از مصرف دمنوش ها با پزشکتان مشورت کنید. دمنوش بابونه از مفیدترین انواع دمنوش گیاهی برای داشتن خواب آرام، می توان به دمنوش بابونه و گل گاو زبان اشاره کرد که با قیمت مناسب قابل تهیه هستند . تحقیقات مختلفی که طی سال های اخیر انجام شده اند، نشان می دهند دمنوش بابونه یک درمان طبیعی برای کاهش التهاب، اضطراب و بی خوابی است. در حقیقت مشخص شده که بابونه نوعی مسکن و داروی خواب آور ملایم است. محققان می گویند اثر آر ...
نشانه های کمبود ویتامین B12
... گیاه دارویی چای سبز سبب کاهش عصبانیت، اضطراب و بی خوابی شده و مصرف آن پیش از خواب توصیه می شود. دمنوش آرامش هل هل، سیستم عصبی، دستگاه تنفسی و دستگاه گوارشی را آرام می کند و همین خود دلیلی واضح و ساده است برای اینکه برای آرامش اعصاب و روان از دمنوش آن استفاده کنیم. هل علاوه بر این برای تقویت هوش و افزایش قدرت جنسی مفید است. در طب چینی از آن برای مقابله با مشکلات معده و ...
مواد غذایی موثر در رفع یبوست را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز : عوامل مختلفی در بروز یبوست نقش دارند که عبارتند از: مصرف محصولات لبنی بدون مصلح، استفاده از غذا های چرب و شیرین، نوشیدن کم مایعات، مصرف کم مواد غذایی و سبزیجات حاوی فیبر، استعمال الکل و مواد مخدر، تنبلی معده و روده و اختلال سندروم روده تحریک پذیر (این اختلال در برخی از افراد موجب اسهال می شود)؛ سن بالا، همچنین کم تحرکی و استرس هم در ابتلای اشخاص به یبوست موثر هستند؛ یبوست ...
آشنایی با خواص کباب برگ
شما آبدار باشد. از گوشت ران شتر می توان به برای تهیه کباب استفاده کنید، همانطور که در بالا به آن اشاره شد با کباب کردن گوشت مواد مغذی آن در آن ها از بین نمی رود؛ بنابراین کباب برگ با گوشت شتر دارای خواص همان گوشت شتر می باشد. خواص کباب برگ با گوشت بره: گوشت بره منبع بسیار خوبی از پروتئین است. گوشت بره مقدار زیادی آهن دارد و سطح هموگلوبین خون شما را بالا ...
کنکوری ها چه مواد غذایی را بخورند؟
بر دارنده منابع قندی و پروتئینی مصرف کنند، چون مصرف صبحانه از افت فشار خون و قند خون جلوگیری می کند. این پزشک متخصص اظهار کرد: در برخی موارد داوطلبان به دلیل استرس، افت فشار و افت قند خون دچار اغما می شوند. اگر در طول سال به افراد از لحاظ سبک زندگی توجه شود، طبیعتا در روز کنکور هم مشکلی برایشان بروز نمی کند. برای مثال والدین باید تاکید کنند فرزندشان شب ها زود بخوابند تا در این روند بدن ...
گرفتن رژیم های لاغری سخت در دوران کرونا ممنوع/سوپی که مانند دارو برای مبتلایان به کرونا است
باشد و از میوه ها و سبزیجات رنگارنگ استفاده شود. در مورد مصرف گیاهان می خواهم تاکید کنم که افراد به صورت خودسرانه از گیاهان و دمنوش ها استفاده نکنند به دلیل اینکه گیاهان ممکن است فاکتورهای ناشناخته داشته باشند و مصرف ترکیبی و زیاد از هرکدام از این گیاهان ممکن است دردسرساز شود همچنین ما شناخت کافی راجع به عملکرد دقیق ویروس کرونا در سطح سلول نداریم بنابراین ممکن است با مصرف بی رویه گیاهان که عوامل ...
درد پشت سر چه دلایلی دارد و چگونه درمان می شود؟
هایی مانند درد خفیف تا شدید در پشت سر، احساس سفتی در اطراف سر و گاهی اوقات استفراغ و حالت تهوع از نشانه های این سردردها هستند. دلایل این سردردها، می تواند سینوزیت، کمبود خواب، استرس، خستگی و غیره باشد. معمولاً افرادی که از این نوع سردرد رنج می برند، پس از مراجعه به پزشک، به استراحت و روش های تنش زدایی توصیه می شوند. پزشکان معمولا استفاده از مسکن هایی مانند استامینوفن و آسپرین را برای ...
به جای استامینوفن آلبالو بخورید!
علت است که آلبالو نشانه های موجود در بیماری های التهابی، چون آرتریت و نقرس را کاهش می دهد. در طی تحقیقی که در آمریکا صورت گرفت مشخص شد که مصرف آب آلبالو دو بار در روز برای مدت 8 روز، درد های بعد از مسابقات ورزشی را به نسبت افرادی که دارونما مصرف می کردند کاهش می داد. آلبالو علیه سرطان [آلبالو بهترین جایگزین برای استامینوفن!]فلاوونوئیدی که خواص ضدسرطانی قوی دارد، کورستین می باشد ...
برای کاهش اثرات آلودگی هوا چه بخوریم
رادیکال های آزاد پیشگیری کند. این متخصص تغذیه مصرف ویتامین D3 را نیز یکی از روش های تقویت سیستم ایمنی بدن دانست و گفت: با توجه به این که در جامعه ی ما، کمبود ویتامین در اکثر گروه های سنی وجود دارد، کمبود ویتامین D3 در حین بروز آلودگی هوا، باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن خواهد شد، ویتامین D3 در جذب کلسیم نقش اساسی دارد و کمبود آن نیز ریه ها را با مشکل مواجه می کند. فرهاد غیبی ...
هلو میوه ی زیبایی
وجود داشته و از آنجا به نقاط دیگر جهان راه یافته است. درقرون وسطی از آن بصورت یک داروی گیاهی استفاده می شده است. برگ درخت هلو را برای بیماری صرع و سنگینی گوش، پوست درخت هلو را برای رفع بوی بد دهان و مغز هسته آنرا برای رفع سردرد و اختلالات دستگاه هضم، قرس و رفع بیماری های ادراری بکار می رود. درخت هلو درختی است زیبا به بلندی تقریبا 5 متر که دارای شاخه های زیادی می باشد. برگ های آن بیضی شکل ...
تغذیه نوزادان چگونه باید باشد؟
: بهتر است کودک را به مصرف مواد غذایی قندی عادت ندهیم، چرا که مصرف زیاد این مواد موجب اضافه وزن کودک و چاقی او در بزرگسالی می شود. این متخصص تغذیه تاکید کرد: در دو سال اول زندگی دو چیز بسیار مهم است یکی استفاده از ویتامین AD که از اوان تولد آغاز می شود و تا دو سالگی ادامه دارد و دیگر استفاده از قطره آهن از 6 ماهگی تا 2 سالگی است. وی با اشاره به اینکه کودک قبل از 6 ماهگی آهن را ...
نکات مهم پیش از خرید و استفاده از لوازم آرایشی
زیبایی موهای تان بیشتر از این ها ارزش دارد. وقتی از محصولات آرایشی و بهداشتی تاریخ گذشته استفاده می کنید باید منتظر انواع حساسیت های پوستی و حتی عفونت های چشمی باشید. علاوه بر دقت در تاریخ مصرفی که روی محصول ذکر شده هنگام استفاده به غلظت و ساختار ماده آرایشی دقت کنید و در صورت هرگونه تغییر یا بو از مصرف آن خودداری کنید. جای مشخص بگذارید خیلی از ما تنها دو جا برای نگهداری از ...
خواص چای سبز برای دیابتی ها
پیشگیری از دیابت نیز ارتباط مستقیمی دارد. دکتر سوزان استینبوم، متخصص قلب و سرپرست مرکز سلامت قلب زنان در بیمارستان لنوکس هیل در نیویورک سیتی می گوید: "ما می دانیم که سوخت و ساز قند در بدن افراد مبتلا به دیابت به درستی صورت نمی پذیرد. انسولین برای کاهش قند خون تزریق می شود اما در دیابت نوع 2 بدن حساسیت چندانی به انسولین نشان نمی دهد، به همین دلیل میزان قند خون افزایش می یابد. به ...
حقایق تاریخی درباره گوارانا
، آترواسکلروز شدید، با ناهنجاری های قلبی و همچنین مادران باردار و شیرده مصرف کرد. برای افرادی که از بی خوابی رنج می برند، توصیه نمی شود که بعد از ظهر گوارانا مصرف کنید. در این حالت بهتر است مصرف یک سوم دوز را شروع کرده و به تدریج به حجم کامل کپسول مکمل افزایش یابد. چرخه مصرف گوارانا برای کاهش وزن با اهداف و اهداف فردی برنامه های آموزشی تعیین می شود. دوره بهینه مصرف دارو از دو تا شش هفته است. سپس بهتر است یک استراحت کوتاه انجام دهید - یک ماه، که در طی آن شما باید به یک رژیم متعادل پایبند باشید تا اثر ترموژنیک کاهش نیابد. منبع: سیارک انتهای پیام/ ...
گیاهان دارویی آرامبخش اعصاب
... عصاره ریشه کاسنی به دلیل خواص آرامش بخشی به خواب راحت کمک می کند و از بسیاری از قرص های خواب آور مرسوم سالم تر است. کاهش استرس و اضطراب خطر ابتلا به بیماری های قلبی، عدم توازن هورمون ها، مرض بی خوابی، زوال عملکرد شناختی و پیری زودرس را تاحدودی تقلیل می دهد. هشدار: اگرچه می توان مزایای فراوانی برای کاسنی برشمرد، اما در صورت بارداری مصرف بیش از حد آن غیرمجاز است، زیرا ...
همه چیز درباره دمنوش چای سبز
درمان روماتیسم مفصلی (آرتریت روماتوئید) و بیماری های قلبی عروقی استفاده می شود. • برای تقویت سیسم ایمنی بدن مفید است. • برخی از محققان می گویند، با نوشید منظم چای سبز، از به وجود آمدن حفره در دندان با کشتن باکتری که موجب ایجاد جرم دندان می شود، می توان پیشگیری کرد. • قدر فکری را افزایش داده و قابلیت تمرکز را بالا می برد. • آرام بخش است و رفع استرس می کند ...
این نسترن ها آرامش اعصاب شما را دوچندان می کنند
لیپواکسیژناز 9- مقوی اعصاب و ضد کرم و طبع ان گرم و خشک است. گیاه گل نسترن | خواص گیاه گل نسترن | دمنوش گل نسترن استفاده های دارویی از گل نسترن : در دوران نقاهت از دمکرده میوه این گیاه استفاده شود؛ برای جوشانده میوه این گیاه را نباید زیاد جوشاند. برای ناراحتی های لثه و درد دندان از جوشانده این گیاه مزمزه شود؛ برای رفع حالت سستی در بدن از جوشانده ...
نوشیدنی که صبح ها معجزه می کند!
معدود غذا هایی است که حاوی یون های بار منفی بیشتر است که هنگام ورود به دستگاه گوارش انرژی بیشتری به بدن می دهد. بوی لیمو همچنین دارای خواص انرژی زا بوده و روحیه را بهبود می بخشد. بوی آب لیمو می تواند روحیه تان را عوض کند و ذهن تان را پاک کند. در نتیجه، لیمو ها می توانند به کاهش اضطراب و افسردگی نیز کمک کنند. 7. روند بهبودی را تقویت می کند اسید اسکوربیک (ویتامین C) که ...
علل ایجاد بواسیر و نحوه درمان آن با گیاهان دارویی
بواسیر کمک می کنند. در زیر به گیاهان دارویی موثر در درمان بواسیر اشاره شده است. بابونه گیاه بابونه یکی از فرآورده های طبیعی درمان بواسیر و شقاق است که حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان می باشد. این گیاه در درمان مشکلات معده و روده بسیار موثر است. بابونه هم به صورت دم نوش و هم موضعی استفاده می شود. شما می توانید مقداری روغن بابونه را به وسیله دستمال مرطوب روی ناحیه آسیب دیده مقعد ...
رازها، خواص و فواید کفیر برای ایمنی بدن چیست؟
گروه K است. علاوه بر این ها، کفیر منبع خوبی از بیوتین است که به بدن در جذب سایر ویتامین های گروه B کمک می کند. خواص آرام بخش و ضداسترس کفیر کفیر علاوه بر مزایای مستقیم، به روش مهم دیگری هم به تقویت ایمنی کمک می کند و آن کاهش استرس است. به خصوص کفیر ناری با داشتن ماده ی کمیاب تریپتوفان، اثر قرص های آرام بخش و کاهش دهنده ی استرس را به صورت طبیعی و بدون ضرر جانبی برای بدن دارد ...
تغذیه و رژیم درمانی برای کاهش و افزایش وزن، سوء هاضمه و تقویت مو
پرسید زیاد بادگلو می زنم و به من گفتند که سوءهاضمه دارم چکار کنم؟ توضیح داد: مهم این است که حالت ریفلاکس (برگشت غذا از معده به سمت مری) هم ممکن است وجود داشته باشد لذا توصیه می کنم اولاً غذا را خیلی آهسته میل کنید و کاملاً بجویید، غذاها را در حجم کم استفاده کنید، مصرف چربی ها (حتی چربی هایی که مربوط به گوشت، پوست مرغ و ماهی، خامه ها و شیرینی های خامه ای و غذاهای سرخ شده) را کاهش دهید و غذاها را ...
مواد غذایی که پرخوری عصبی را کاهش می دهد
1 فنجان چای سبز (250 میلی لیتر) با خواص و مزایای ژله و چگونگی استفاده از آن در برنامه غذایی روزانه آشنا شدیم. به طور کلی توصیه می کنیم که ژلاتین را در حالت طبیعی، بدون رنگ های مصنوعی، قند و مواد افزودنی و با مواد طبیعی و سالم استفاده و ترکیب کنید.
خواص بی نظیر گیلاس
داشته باشید. گیلاس برای جوان سازی پوست : این میوه لکه های سیاه پوست را از بین میبرد و استفاده بلند مدت آن موجب احیاء و جوانی پوست میشود. خواص ضد پیری گیلاس : استفاده از گیلاس و میوه های مانند آن با مبارزه کردن با رادیکال های آزاد روند پیری را به تعویق می اندازد. گیلاس های سیاه حاوی آنتی اکسیدان های هستند و خاصیت ضد پیری طبیعی دارند دوم، گیلاس های سیاه شامل ...
چای بر دیابت تاثیر می گذارد؟
... باید به این نکته اشاره داشت که چای هیبیسکوس ممکن است با داروی فشار خون هیدروکلروتیازید، یک ادرارآور رایج که برای افراد مبتلا به فشار خون بالا تجویز می شود، تداخل ایجاد کند. چای دارچین دارچین یک ادویه محبوب است که از خواص ضد دیابت برخوردار است. افراد بسیاری مکمل های دارچین را برای کمک به کاهش سطوح قند خون خود مصرف می کنند، اما مطالعات نشان داده اند که نوشیدن ...
سوءجذب روده باعث چه بیماری هایی می شود؟
، آلزایمر که ممکن است منشأ آن در روده باشد. بیشتر بخوانید: خواص آب ولرم و عسل برای بدن این پزشک متخصص با اشاره به اینکه هر کدام از مواد در یک قسمت از روده کوچک جذب می شوند، گفت: مثلاً کلسیم، آهن و اسید فولیک در ابتدای روده، ویتامین ب 12 و صفرا در انتها و برخی مواد مثل قند و چربی هم در طول روده جذب می شوند، مواد از روده کوچک وارد روده بزرگ می شود مگر در شرایط فیستول یا کولون ...
