بدن خود را در مقابل سرطان مقاوم کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
آیا پختن غذا با مایکروویو مضر است؟
. برای مثال آیا پخت غذا با پرتوی مایکروویو باعث از بین رفتن مواد مغذی می شود یا گرم کردن غذا در ظروف پلاستیکی می تواند منجر به اختلال در هورمون ها شود؟ طبق برخی پژوهش ها، پرتوهای مایکروویو باعث از بین رفتن برخی ارزش های غذایی در سبزیجات می شود. برای مثال پخت غذا با مایکروویو می تواند منجر به حذف 97 درصد از فلاونوئیدهای بروکلی شود. فلاونوئیدها ترکیب های گیاهی با خاصیت ضدالتهاب هستند. این روش ...
بهترین غذا ها برای فصل گرم
غذاهای پخته نمود. خوشبختانه در فصل تابستان به علت وفور انواع سبزی ها و میوه ها، تنوع بیشتری در برنامه غذایی افراد ایجاد می شود. استفاده بیشتر از انواع سبزی ها و میوه های تازه می تواند مقادیر قابل توجهی ویتامین ها و مواد معدنی را به بدن انسان برساند و قسمتی از نیازهای انسان به این ریز مغذی ها را تأمین نماید. بنابراین با داشتن وعده های غذایی سالم و تمرینات ورزشی مناسب در این فصل می توانید تمام وزن اضافی ...
خواص شگفت انگیز چهارشیره
... یبوست یبوست از جمله بیماری هایی است که در طب سنتی از آن به نام مادر بیماری ها یاد می شود که بیماری های دیگری را با خود به همراه دارد. در ترکیب چهارشیره فیبر موجود در شیره خرما و توت مواد معدنی در شیره انجیر خاصیت ملین بودن دارد که به درمان یبوست و رفع سوء هاضمه کمک می کند. مصرف این معجون باعث گرم شدن معده و روده خواهد شد که درمان یبوست است. کاهش درد های مفصلی و ...
چگونه به کمک نان سبوس دار، مشکلات گوارشی ما بهبود می یابد؟
به گزارش خبرگزاری برنا ازفارس، رضیه شناور گفت: نان سبوس دار نسبت به نان سفید، به طور میانگین دو برابر ویتامین، مواد معدنی و مواد فیبری بیشتری دارد. او افزود: فیبر موجود در نان سبوس دار برای رفع گرفتگی روده و یبوست مفید است، به علاوه این مواد جزء مواد غذایی مطلوب باکتری های روده هستند که علیه امراض میکروبی روده عمل کرده، سیستم ایمنی بدن را فعال می کنند، همچنین می توانند کلسترول و مواد ...
طرز تهیه میگو پفکی تُرد و پیاز پفکی با سس تارتار
طرز پخت میگو به صورت پفکی و سوخاری معمولا بسیار مورد استقبال بچه ها قرار می گیرد و دست رد به آن نمی زنند. با این دستور پخت میگو پفکی می توانید موادی مثل پیاز، قارچ و مرغ را هم پفکی کنید. طرز تهیه میگو پفکی رستورانی را در مطلب زیر بخوانید. مواد لازم میگو: 500 گرم پیاز متوسط: 2 عدد فلفل دلمه ای: یک عدد پودر سیر، نمک و فلفل: به میزان ...
یائسگی زودرس و نحوه درمان آن
در وضعیت سلامت عمومی یک زن شود و علاوه بر آن خطر ابتلا به برخی شرایط پزشکی مانند پوکی استخوان را افزایش دهد. همچنین کاهش استروژن در بدن، خود باعث بیماری های دیگری از جمله: افزایش خطر ابتلا به آب مروارید، سرطان روده بزرگ و تخمدان، بیماری پریودنتال و کاهش استحکام دندان است. با این حال، در مقایسه با زنانی که یائسگی طبیعی را پشت سر می گذارند، زنان که یائسگی زودرس را تجربه می کنند در برابر مشکلاتی که ...
تابش مستقیم نور آفتاب علت اصلی آسیب های چشمی در ایرانیان/ درمان سرطان چشم بدون نیاز به تخلیه
براکی تراپی اگر کسی دچار بیماری سرطان چشم می شد در برخی موارد پزشکان مجبور بودند تا چشم او را تخلیه کنند، اما با روش براکی تراپی با استفاده از پلاک های رادیو اکتیو تومور سرطانی چشم را در همان نقطه خشک می کند و دیگر نیازی به تخلیه چشم نیست و حتی بیمار نیازی به شیمی درمانی پیدا نمی کند و برای 80 درصد بیماران این روش جوابگو بوده و باعث بهبودی آنها شده است و حتی اگر تومور در مرکز دید بیمار نباشد، بیمار ...
طرز پخت ماکارونی به سبک ایرانی
دیپ ها از آن استفاده کرد. این پیاز برای غذا های مکزیکی هم بهترین گزینه است. پیاز قرمز نسبت به پیاز سفید و زرد، فیبر بیشتری دارد و به خاطر رنگ زیبایش می توان از آن برای تزئین بشقاب غذا هم استفاده کرد علاوه بر این برای کبابی کردن، انواع سالاد و ساندویچ ها هم انتخاب مناسبی است. پیاز های قرمز به اندازه کافی عطر و طعم به غذا نمی دهند بنابراین معمولا برای پخت و پز مورد استفاده قرار نمی گیرند ...
آیا مصرف ترشی چاق کننده است؟
شود این خواص هم از بین می رود. نمک و سرکه در ترشی از موارد مهمی هستند که بر سلامت بدن و سیستم ایمنی تاثیرگذار است. سیر ترشی دارای طبعی گرم است، برای بیماری های قلبی_عروقی و فشار خون مفید است، اما به شرطی که این ترشی خانگی باشد و هرچه قدمت بیشتری داشته باشد خواص درمانی آن هم بیشتر خواهد بود. مضرات ترشیجات ترشیجات حاوی اسید فروکتوز (قند) هستند که در طولانی مدت مصرف آن ...
10 اشتباه رایج که وسایل خانه را از بین می برد
را با سیم ظرف شویی بشوییم؛ زیرا باعث از بین رفتن لایه نچسب می شود و در هنگام پخت و پز عنصر فلور آزاد می کند. این عنصر به شدت سرطان زا است. بهتر است قبل از شستن چند دقیقه بگذارید روی حرارت، آب در قابلمه و تابه بجوشد که راحت تر شسته شوند. 5. شستن سنگ طبیعی و ظرف شویی با مواد اسیدی مواد اسیدی مانند آبلیمو و موادی است که روی آن ها موادی با پیشوند اسیدیته یا اسید ثبت شده است. با ...
تقویت سیستم گوارشی به کمک زردآلو!
می کنند و افراد سیگاری، اهمیت بیشتری دارد زیرا نیاز به ویتامین A در این شرایط افزایش پیدا می کند. براساس تحقیقات، بتاکاروتن زردآلو می تواند در مقابله با تاثیر مضر الکل بر کبد موثر باشد. علاوه بر بتاکاروتن، زردآلو حاوی کاروتنوئیدهاست که این ترکیبات آنتی اکسیدانی خاصیت ضدالتهابی دارند و از بدن در برابر سرطان سینه و استحاله ماکولای چشم ناشی از افزایش سن محافظت می کند. منبع پتاسیم ...
این گیاه خوشبو و گرم را چگونه روزانه مصرف کنیم ؟
. سایت تالاب: در زمان روم باستان، زنجبیل به لطف ویژگی های دارویی خود یک دارایی با ارزش بوده است. مبارزه با سرطان اگر کنجکاوید بدانید چگونه با عوامل سرطان زا در بدن خود مقابله کنید، مصرف زنجبیل را مدنظر قرار دهید. چندین مطالعه نشان داده اند که زنجبیل در مبارزه با سرطان های ریه، پروستات، تخمدان، روده بزرگ، پستان، پوست و لوزالمعده موثر عمل می کند. جینجرول، ترکیب فعال موجود در زنجبیل ...
زیره بخورید لاغر شوید!
سرعت هضم غذا را بالا می برد. زیره، ترشح بلغم از کبد را افزایش می دهد. بلغم به گوارش چربی ها و برخی از مواد مغذی در روده کمک می کند. 2. سرشار از آهن است دانه های زیره به صورت طبیعی سرشار از آهن هستند. یک قاشق چای خوری زیره خرد شده 1٫4 میلی گرم آهن دارد. کمبود آهن یکی از شایع ترین کمبود های مواد مغذی است که حدود 20 درصد از جمعیت جهان را تحت تاثیر خود قرار داده است. کودکان برای ...
چرا باید قهوه بنوشیم؟
تقویت کالری سوزی و تأثیر آن بر محتوا و تنوع میکروب های روده است. کاهش دیگر بیماری ها قهوه با نرخ پایین ابتلا به بیماری های دیگر گره خورده است. مطالعات نشان می دهد که مصرف قهوه ممکن است در برابر برخی سرطان ها از جمله سرطان سینه و پروستات و همچنین بیماری قلبی و پارکینسون از بدن محافظت کند. مصرف قهوه نیز با جلوگیری از کاهش شناختی و کاهش خطر سکته مغزی همراه است. قهوه ...
به جای استامینوفن آلبالو بخورید!
می دهد. مصرف آلبالو برای سالم ماندن قلب آلبالو سرشار از آنتی اکسیدان های طبیعی، چون آنتوسیانین، کلوروژنیک اسید، کورستین و کامپفرول می باشد و یکی از میوه هایی است که از ظرفیت آنتی اکسیدانی بسیار بالایی برخوردار می باشد. آنتوسیانین های موجود در آلبالو از چندین راه بدن را در برابر آسیب های استرس اکسیداتیو محافظت می کنند: 1. آن ها به طور مستقیم رادیکال های ...
آشنایی با یک روش مجرب طب سنتی برای "سم زدایی و پاکسازی بدن"
و مواد زائد از بین برود! دلک به روی اعضای بدن باعث گرم شدن آن منطقه می شود که این گرما از بسیاری از بیماریها جلوگیری می کند. این متخصص طب سنتی و اعمال یداوی متذکر شد: "دلک ساقین و قدمین" برای افراد دیابتی که از قسمت پا بسیار حساس هستند همچنین افرادی که دچار زخم باز در این ناحیه هستند، توصیه نمی شود. در زمان حاضر فصل سوم "انارستان" روزهای زوج ساعت 19 از شبکه افق در حال پخش است؛ این برنامه در حوزه سلامت مسائل را از منظر طب سنتی به بحث و گفت وگو می نشیند. ...
آیا مصرف ترشی چاق کننده است؟
اندازه گیری کردند. محققان دریافتند که همه شرکت کنندگانی که رژیم غذایی پرچرب مصرف و از آنتی بیوتیک استفاده کرده اند، نسبت به افرادی که رژیم غذایی کم چربی دارند و سابقه جدیدی در مصرف آنتی بیوتیک ندارند در معرض خطر بیشتر سندرم روده تحریک پذیر و بیماری های التهابی روده قرار گرفته اند. افرادی که میزان بالای چربی در رژیم غذایی خود مصرف می کردند 2.8 برابر بیشتر از افراد دارای رژیم غذایی کم چرب در معرض ...
رژیم غذایی رنگارنگ چیست؟
...> غذا های قرمز غذا های قرمز خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار محافظی دارند. فیتوشیمیایی آن ها می تواند تومور ها را در بدن ما مهار کند. گوجه فرنگی، هندوانه، گریپ فروت و موارد مشابه با لیکوپن موجود در خود با آنتی اکسیدان علیه سرطان مبارزه می کنند. با این حال، گوجه فرنگی پخته شده قوی ترین سطح لیکوپن را ارائه می دهد. سیب قرمز نیز منبع عالی کوئرستین است، آنتی اکسیدانی که رادیکال های آزاد ...
روش های کاربردی سم زدایی پوست+طرز تهیه
از بین برد لک و چین چروک و همینطور سم زدایی از پوست و صورت میتواند جوانی و ماندگاری پوست رابه شما هدیه دهد . پوست سه وظیفه اصلی را بر عهده دارد: حفاظت، تنظیم و احساس.حفاظت نقش اصلی پوست در برابر اثرات مکانیکی و فشار، تغییرات دما، میکروارگانیسم ها، پرتوافشانی و مواد شیمیایی را حاوی میشود.عملکرد تنظیم پوست عناصر فیزیولوژیکی بیشماری حاوی دمای بدن، گردش خون پیرامونی، و تراز مایع را در بر میگیرد. ...
7 نوع لوبیا با ارزش غذایی بالا را بشناسید
... منگنز: 48 گرم مس: 15.5 گرم استفاده منظم از نخود در رژیم غذایی می تواند به کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها مانند سرطان روده بزرگ، ریه و پستان، کاهش وزن، جلوگیری از افزایش سریع قند خون، کمک به گوارش، محافظت از بیماری های قلبی، بهبود خواب و تقویت حافظه کمک کند. 2- لوبیا چشم بلبلی یک پیمانه لوبیا چشم بلبلی پخته شده حاوی حدوداً: انرژی ...
مزایا و مضرات مصرف بیکینگ پودر
ترکیب با ترکیب این سه ماده به نسبت های منحصر به فرد و سپس بسته بندی آن ها ساخته شده است. مارک های مختلف پودر بیکینگ از فرمول های مختلفی استفاده می کنند و همه از ترکیب یکسان به عنوان اسید استفاده نمی کنند. اما یکی از اسید هایی که معمولاً مورد استفاده قرار می گیرد، کرم تارتار است، ماده ای که می توانید در بخش ادویه یا پخت تقریبا هر فروشگاه مواد غذایی خریداری کنید. بنابراین، تا زمانی که جوش ...
بدون این مواد غذایی هرگز لاغر نشوید!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، آنا یلکینا، متخصص تغذیه در روسیه در مقاله ای می نویسد: مصرف روزانه گیاهان تازه به مقدار زیاد به جوانسازی بدن ، عملکرد دستگاه گوارش و مقاومت در برابر سرطان کمک می کند. و باید در رژیم های غذایی استفاده شود. به گفته وی، رژیم غذایی باید شامل اسفناج، جعفری، ریحان، کرفس، کلم بروکلی و نعنا باشد. این مواد حاوی مقدار زیادی کلسیم، منیزیم، آهن، پتاسیم ...
7 نوع لوبیا با ارزش غذایی بالا را بشناسید
... منگنز: 48 گرم مس: 15.5 گرم استفاده منظم از نخود در رژیم غذایی می تواند به کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها مانند سرطان روده بزرگ، ریه و پستان، کاهش وزن، جلوگیری از افزایش سریع قند خون، کمک به گوارش، محافظت از بیماری های قلبی، بهبود خواب و تقویت حافظه کمک کند. 2- لوبیا چشم بلبلی یک پیمانه لوبیا چشم بلبلی پخته شده حاوی حدوداً: انرژی: 130. ...
21 خواصیت باور نکردنی بامیه
این گیاه برای درمان آسم و تسکین التهاب بدن بسیار مفید است. بامیه گیاه ضد سرطان: بامیه گیاه ضد سرطان است که آنتی اکسیدان های طبیعی زیادی دارد؛ این گیاه با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و سلول های سرطانی را از بین می برد. زیبایی پوست و مو: ویتامین c موجود در گیاه بامیه از پیری پوست جلوگیری می کند؛ درواقع این گیاه با رادیکال های آزاد که باعث پیری و چین و ...
مصرف زیاد این خوراکی های مفید می تواند برای سلامتی تان مضر باشد
زیاد ید می تواند سبب مشکلات تیروئید و حتی افزایش وزن شود. جلبک دریایی بسته به جایی که در آن رشد کرده ممکن است حاوی مقدار زیادی فلزات سنگین باشد. سویا و مشتقات آن سویا دارای مواد مغذی فراوان از جمله ویتامین B، فیبر، پتاسیم، منیزیم و پروتئین باکیفیت است. سویا ماده ی غذایی کاملی از جهت پروتئین محسوب می شود زیرا حاوی تمام 9 آمینواسیدی است که بدن خودش نمی تواند آن ها را بسازد. اما ...
زردآلو میوه تابستانی، دشمن سرطان و بیماری های عصبی
...> گوشت شتر نقش حیاتی در پیشگیری از سرطان دارد. گوشت شتر سرشار از ویتامین هایی مانند ویتامین A و ویتامین B است که باعث حفظ سلامت پوست و سلول های غشای مخاطی انسان می شود. همچنین سیستم ایمنی بدن را به مبارزه با عفونت های خارجی برمی انگیزد. عملکرد دیگر ویتامین A این است که مانند آنتی اکسیدانی عمل می کند و از سلول ها در برابر سرطان و سایر بیماری ها محافظت می کند. در بدن انسان، ویتامین B برای تبدیل ...
خواص کفیر از دید تحقیقات علمی در تقویت ایمنی بد
انجام دادند. شرکت کنندگان در این مطالعه طی این 6 ماه مورد ارزیابی های گسترده ای مانند ارزیابی تراکم مواد معدنی استخوان، قرار گرفتند. شرکت کنندگانی که از شیر تخمیر شده ی کفیر استفاده کرده بودند، در این 6 ماه تراکم مواد معدنی لگن شان افزایش قابل توجهی داشت. فواید علمی کفیر در مبارزه با سرطان محققان کشورمان در سال 2015 متاآنالیزی از تاثیر کفیر در سرطان منتشر کرده اند. آن ...
شاید واکسن ویروس کرونا به شکل اسپری بینی عرضه شود
به سرعت آنتی بادی ها را تولید خواهند کرد که شامل یک نوع قدرتمند مبارزه کننده با بیماری است که ایمنوگلوبین G یا IgG نام دارد و در جستجوی مهاجمان در بدن به گردش درمی آید. سلول های دیگر که سلول های T نام دارند یا به سلول های B در تولید آنتی بادی ها کمک می کنند یا سلول های عفونی را مورد جستجو قرار داده و آن ها را از بین می برند. اما واکسن هایی که درون بینی یا دهان اسپری می شوند، همچنین موجب به کار ...