سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز چهارشیره
خواهد بود. از جمله خاص این معجون رفع کم خونی، فقر آهن، یبوست و بیماری های استخوانی است. مصرف این معجون سبب تقویت حافظه می شود. چهارشیره تب بر است و به درمان سرماخوردگی و گلودرد کمک می کند. همچنین به دلیل طبع گرم و خاصیت ضد التهابی این معجون استفاده از آن باعث تسکین دردهای مفصلی و آرتروز می شود. درمان انواع بیماری ها با چهارشیره یبوست یبوست از جمله ...
با این "عدس" معجزه گر آشنا شوید!
می تواند به بهبود گردش خون و جلوگیری از بروز لخته های خون نیز کمک کند. این کارشناس ارشد گیاهان دارویی درمان دردهای استخوان و مفاصل را از دیگر خواص دارویی دال عدس عنوان کرد و افزود: مصرف دال عدس همچنین به کاهش تشنگی و حرارت کبد و نیز پیشگیری از مشکلات صفراوی کمک می کند. وی از دال عدس به عنوان یک خوراکی سودمند برای سالمندان یاد کرد و افزود: به سالمندان و افرادی که دچار مشکل ...
با خواص عالی گیاه زینک آشنا شوید
کارکرد مناسب اعضای بدن هست.روی بر سلامتی پوست ، مو ، دندان و ناخت ها اثر میگذارد و واسطه تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. براساس تحقیق ها زینک بر فعالیت بیش از 300 آنزیم بدن موثر هست که این آنزیم ها باعث ایجاد واکنش های بیوشیمیایی در بدن می شوند. آمار های سازمان بهداشت جهانی نشان میدهد بیش از 31 درصد از مردم در سراسر دنیا گریبانگیر کمبود زینک میباشند که به مخصوصاً در مادران باردار ...
گوشت بلدرچین را فقط به این دلایل بخورید
کمبود کلیسیم و فسفر در بدن، نقش موثری در شکل گیری پوکی استخوان ایفا می کند. ویتامین دی موجود در گوشت بلدرچین باعث می شود تا رشد استخوان ها به درستی انجام شود و باعث تقویت دستگاه عصبی بدن می شود. ویتامین کا موجود در این گوشت باعث استحکام استخوان ها و انعقاد خون می شود . پروتئین موجود در گوشت بلدرچین در پایداری سطح کلسترول بد خون (LDL) در بدن بسیار موثر است. به همین متخصصان توصیه ...
آداب صحیح ورزش چیست؟
خون بیشتر به عضلات می دهید که موجب رشد آن ها می شود. 3. استفاده از آب سرد میان ورزش هنگام ورزش، چربی ها برای تامین نیروی ما توسط حرارت بالای بدن شکسته و وارد رگ های خونی می شوند. استفاده از آب سرد باعث می شود چربی هایی که وارد خون شدند به حالت جامد در آیند. این شرایط باعث رسوب چربی ها در رگ های خونی می شود که شما را به سوی داشتن کبد چرب و فشار خون بالا سوق می دهد. در نتیجه ...
چگونه خوردن آووکادو به طور معجزه آسایی وزن شما را کاهش می دهد؟
آووکادو حدود 120 کالری و 10 گرم چربی تک غیر اشباع دارد. خواص آووکادو برای لاغری و کاهش وزن محققان مشاهده کردند که خوردن نصف آووکادوی تازه در وعده غذایی ظهر اشتهای افراد را در 3 ساعت بعد از خوردن غذا به میزان 40 درصد کاهش می دهد، اما این وضعیت در افرادی که آووکادو نخورده بودند مشاهده نشد. آووکادو سرشار از فیبر است که احساس سیری طولانی مدتی ایجاد کرده و باعث کنترل قند خون و میزان ...
خواص عرق شوید
. از فواید دیگر عرق شوید میتوان به اثرش بر روی دل درد، خواص باد شکنی آن و تقویت معده را اسم برد. برای بهبود درد کمر، کلیه و مثانه استفاده عرق شوید موثر است. این عرق برای افزایش شیر مادران شیرده هم مورد استفاده قرار می گیرد. فلاونوئید و ویتامین B کمپلکس موجود در آن بطور طبیعی ترشح بعضی آنزیم ها و هورمون ها را فعال میکند که این دستور تأثیر آرام ...
خواص طالبی را بهتر بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از آنا طالبی یکی از صیفی جات محبوب در میان ایرانی ها است که مصرف بالایی دارد، طعم شیرین طالبی باعث شده تا طرفداران زیادی داشته باشد؛ طالبی سرشار از ویتامین C و A است که با تحریک گلبول های سفید خون در بدن، سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد و باعث ریشه کن کردن عفونت در بدن می شود؛ همچنین طالبی خواص فراوانی دارد که در ادامه مطلب به این موضوع می پردازیم: جوان ...
دوپینگ سیستم ایمنی بدن با این چای!
خواص ضدالتهابی است که به آسان کردن حرکت روده شما کمک می کند و امکان عبور گاز بهتر و حرکات روده را هموارتر می کند. همچنین باعث کاهش درد زخم معده و اسپاسم معده می شود. چای بابونه به عنوان یک ادرار آور عمل و به دفع آب، مایعات و سایر مواد زاید بدن کمک می کند. این خاصیت نه فقط در کاهش وزن موثر است بلکه باعث بهبود هضم کلی می شود و نفخ را کاهش می دهد. خاصیت ضد سرطانی آنتی اکسیدان ...
درمان ساده و کم هزینه اسپاسم و درد دنده ها
عضلات بین دنده ای بافت هایی هستند که بین دنده ها قرار دارند و باعث اتصال دنده ها به یکدیگر می شوند. از طرفی هم باعث کمک به حفظ تعادل و ثبات بدن و حتی کمک به تنفس می شوند. این کشش و اسپاسم عضلات در پی کشیده شدن، ضربه یا حتی پارگی عضلات بین دنده ای رخ می دهد که می تواند درد شدید و اختلال در تنفس را به دنبال داشته باشد. دلیل اسپاسم عضلات بین دنده ای می تواند انجام کار هایی باشد که در ...
شرایط حمام گرم ، سونا و جکوزی در حاملگی
ماندن در حمام می تواند سبب تب شود. گذشته از بیماری، ماندن بیش از حد در حمام سبب خستگی نیز خواهد شد. تدابیر بعد از بیرون آمدن زنان باردار از حمام زنان باردارباید بعد از حمام آب سرد نخورد و در معرض هوای سرد قرار نگیرند زیرا مصرف آب سرد سبب ضعیف شدن رحمو بروز مشکلاتی خواهد شد. درحالی که آب گرم برای آرامش و تسکین بدن و عضلات شناخته شده است اما از طرفی به عنوان منبع کم ...
مگنت تراپی ، مغناطیس درمانی
استاتیک برای دستیابی به چندین فواید سلامتی استفاده می شود. ایده کلی بر اساس این حقیقت ایجاد شده است که حدوداً 4 درصد از محتوای خون از آهن تشکیل شده است و هر یون در سلول های بدن ما پالس های الکتریکی تولید می کند. در نتبجه، بدن خود دارای میدان الکتریکی است. به این ترتیب وقتی طرف منفی آهنربا بر روی ناحیه دردناک بدن قرار داده می شود، آهنربا خون تازه سرشار از اکسیژن را به آن ناحیه می ...
خواص گیاه بادیان رومی
گروه B دارای پیریدوکسین، نیاسین، تیامین، ریبوفلاوین می باشد که برای بهبود عملکرد مواد شیمیایی عصبی مورد نیاز در مغز بسیار مفید و ضروری است. از این رو در درمان و کنترل بیماری هایی مانند صرع، تشنج، لرزش غیر قابل کنترل بسیار موثر می باشد. تنظیم فشار خون، بهبود عملکرد ضربان قلب، تقویت عضلات به واسطه وجود پتاسیم موجود در آن میسر می باشد. یکی از عوامل درمان یبوست استفاده از انیسون است چون ...
انواع ورزش برای بیماران قلبی عروقی
عروقی یا هوازی هستند. این نوع از فعالیت ها باعث افزایش توانایی قلب در پمپاژ خون می شود و عروق خونی موجود در عضلات را باز می کند.درنهایت با پاسخ تطبیقی بدن، تعداد ضربان قلب چه در حالت استراحت و چه در حالت فعالیت با شدت متوسط کاهش می یابد. استقامت و قدرت بدنی بیشتر شده و شما بیش از احساس خستگی، می توانید فعالیت بیشتری را انجام دهید. بنابراین: ورزش های اهوازی با افزایش میزان ...
برای کاهش وزن سریع خاکشیر را چه زمانی بخوریم
لاغری دچار ضعف بدن در طول روز می شوند.مخلوط خاکشیر، آب عسل ترکیب بسیار مناسبی برای کاهش ضعف است. برای تهیه آب عسل باید یک کیلو عسل را در یک لیتر آب بجوشانید، در حین جوشاندن، کف ایجاد شده بر روی سطح آن را بردارید.بعد از سرد شدن آب عسل، آن را استفاده کنید. البته باید توجه داشت که حرارت موجب از دست رفتن مقداری از خواص عسل می شود اما مواد باقیمانده که با خاکشیر ترکیب می شوند برای ...
سس تند بخوریم یا نخوریم؟
...، کمک در هضم غذا، دارای تأثیرات ملین و درمان یبوست، کاهش چربی های اضافه بدن، درمان، مشکلات بی خوابی، کاهش خستگی بدن، درمان قاعدگی نامنظم و درمان نازایی، درمان اسهال، درمان آکنه، حفاظت از منافذ مسدود پوست، تسکین درد در پاها و کمر، حفظ سلامت رحم، درمان انواع زخم ها، درمان تپش شدید قلب، درمان سل، چشم درد، کبودی و کشیدگی عضلات و کلسترول بالا است. ارتباط قلب سالم با مواد غذایی ...
زخم پای دیابیتی؛ علل، نشانه ها و راه های درمان آن
نمی تواند انسولین به مقدار کافی تولید کند یا این که انسولین تولید شده را به طور موثری استفاده کند، فرد مبتلا به دیابت است. انسولین هورمونی است که وظیفه ی آن کمک به سلول ها در جذب گلوکز (قند) خون و مصرف انرژی است؛ بنابراین زمانی که قند موجود در خون وارد سلول ها نشود، قند موجود در پلاسمای خون بالا می رود. سطح بالای قند خون برای طولانی مدت می تواند به قسمت های مختلف بدن آسیب برساند. از جمله مهمترین ...
خواص گلاب و اثر شگفت انگیز آن بر سلامتی شما
خواهد شد. گلاب یکی از بهترین ترکیبات برای کنترل قند خون است در نتیجه مصرف آن برای افراد مبتلا به دیابت البته تحت نظر متخصص، بسیار مفید خواهد بود. گلاب خاصیت ضد عفونی کنندگی نیز دارد لذا برای تمیز کردن سیستم گوارش بدن نیز مناسب است. آیا شما نیز از بوی بد دهان خود رنج می برید؟ ما به شما پیشنهاد می کنیم هر از گاهی حتما گلاب را غرغره کنید. یکی از مشکلاتی که ...
مصرف ترشی موجب چاقی می شود؟ | مضرات استفاده از ترشیجات چیست؟
بین می رود. و سرکه در ترشی از موارد مهمی هستند که بر سلامت بدن و سیستم ایمنی تاثیرگذار می گذارند. سیرترشی دارای طبعی گرم است، برای بیماری های قلبی_عروقی و فشار خون مفید است، اما به شرطی که این ترشی خانگی باشد و هرچه قدمت بیشتری داشته باشد خواص درمانی آن هم بیشتر خواهد بود. مضرات ترشیجات ترشیجات حاوی اسید فروکتوز (قند) هستند که در طولانی مدت مصرف آن باعث چاقی می شود ...
چه عواملی باعث گرفتگی عضلات می شود؟
...، بدون گرم کردن و در آخر نیز بدون سرد کردن، باعث می شود این ماده با غلظت بیشتر و مدت زمان بیشتری در بدن ما بماند که ممکن است موجب دردهای هفتگی می شود. 2. کمر درد ممکن است به علت جابه جایی دیسک باشد اگر دردهای ناحیه کمر، با استراحت، کمپرس آب گرم و قرص های شل کننده عضلات رو به بهبودی نرفت به احتمال زیاد مشکل از جابه جایی دیسک کمر است. این مشکل نیز می تواند با یک روز سخت ...
طبع لیمو شیرین سرد است یا گرم؟ مصلح آن در طب سنتی چیست؟
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا ، لیمو شیرین از میوه های معروف فصل پاییز است، که اکثر افراد آن را به دلیل خواص بی نظیرش در درمان سرماخوردگی می شناسند. زیاده روی در مصرف این میوه برای افراد سردمزاج مضر است و باید آن را همراه با مصلح مصرف کنند. برای آشنایی با طبع لیمو شیرین و مصلحات آن با ما همراه باشید. در فصل پاییز که مزاج بدن به سمت خشکی می رود، مصرف لیموشیرین می تواند رطوبت ...
خاصیت میوه های تابستانی
اکسیدان های قوی موجود در آلبالو و گیلاس، با بهبود عملکرد سلول های مغز، جلوی ابتلا به آلزایمر را هم می گیرند. ویتامین C، روی و آنتی اکسیدان های فراوان موجود در این 2 میوه قرمز، باعث بهبود شرایط پوستی و افزایش شادابی و طراوت پوست هم می شوند. از آنجا که طبع بیشتر میوه های تابستانی سرد است و ممکن است بچه ها با مصرف آنها دچار دل درد شوند، توصیه می شود میوه ها را قبل از مصرف برای بچه ها ...
8 خاصیت و معجزه باورنکردنی گیلاس
بزرگ را کاهش می دهد. مصرف منظم گیلاس به دلیل وجود فیبر فراوان با کاهش و کنترل وزن نیز در ارتباط است. کمک به بهبود حافظه: گیلاس منبع خوبی از آنتوسیانین برای بهبود حافظه و بهبود عملکرد حرکتی است. پیشگیری از پیری زودرس: آنتی اکسیدان های موجود در این میوه جلوی عمل رادیکال های آزاد را در بدن می گیرند. رادیکال های آزاد مولکول های ناپایداری هستند که با حمله به سلول های سالم بدن، باعث ...
معجزه روغن نارگیل برای زیبایی پوست و مو
جلوگیری می کند. درمان سیاهی دور چشم روغن نارگیل حاوی مقادیر بالای مواد مغذی است که به افزایش رطوبت و بهبود گردش خون در پوست دور چشم کمک کرده و باعث درمان سیاهی دور چشم شود. ماسک دور چشم با روغن نارگیل صورت را با آب گرم شسته و خشک کنید، قبل از خواب مقداری روغن نارگیل را زیر چشم ها بمالید و چند دقیقه به آرامی ماساژ دهید. صبح با آب بشویید و خشک کنید. این ...
چرا بی دلیل چاق می شویم؟
غده تیروئید شما به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی کند و در نتیجه متابولیسم بدن شما کند می شود و می تواند منجر به افزایش وزن شود. این بیماری معمولا با قرص های جایگزین هورمون روزانه تحت عنوان لووتیروکسین درمان می شود. دیابت افزایش وزن یک عارضه جانبی مشترک برای افرادی است که برای دیابت خود انسولین مصرف می کنند. انسولین به کنترل سطح قند خون کمک می کند و برخی از افراد مبتلا ...
گرمازدگی سن و سال نمی شناسد
... در هنگام بروز گرمازدگی بدن سعی می کند تا جایی که می تواند در برابر گرما خود را خنک نگه دارد، اما اگر گرما شدید یا طولانی باشد جوش های قرمزی روی سطح پوست ممکن است بروز پیدا کند و به دنبال آن خون کمتری به مغز می رسد و عضلات و سایر ارگان ها هم خون رسانی ضعیف تری خواهند داشت. در هفته پیش رو هواشناسی آذربایجان غربی نسبت به افزایش تدریجی دما در مناطق مختلف استان هشدار داده است و بنابر ...
4 خواص اعجاز انگیز آب و لیموترش برای حفظ سلامتی
ضروری است. 2- کاهش وزن آب و لیموترش به دلیل آنکه طعم دار و در عین حال کم کالری است، بهترین جایگزین برای نوشیدنی های ناسالم همانند نوشابه، چای سرد و آب میوه های صنعتی است. این نوشیدنی ها حاوی شکر، مواد مصنوعی و نگه دارنده هستند که علاوه بر چاقی، برای سلامت بدن نیز مضر هستند. با مصرف آب و لیموترش می توان با جذب کمتر کالری در بدن باعث کاهش وزن شد. در تحقیقاتی که در مجله ...
زردی در بزرگسالان و کودکان
وبین موجود در جریان خون خلاص شود. در بعضی از نوزادان، یک بیماری زمینه ای ممکن است باعث زردی نوزاد شود. بیشتر نوزادانی که از هفته 35 بارداری به بعد متولد می شوند نیازی به درمان زردی ندارند. به ندرت، بیلی روبین بیش از حد انتظار در خون، خصوصاً در صورت وجود تعدادی از عوامل خطر خاص برای زردی شدید، می تواند یک نوزاد را در معرض آسیب مغزی (مثل کرن ایکتروس) قرار دهد. نوزادان معمولاً طی 72 ساعت ...