خانه
در جامعه چگونه تنش روانی کرونا را کاهش دهیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش نهادهای حمایت گر در کاهش خودکشی
مژگان جاریانی در گفت وگو با ایسنا با اشاره به اینکه با توجه آمارهای پزشکی قانونی و وزارت بهداشت در سال 97 میزان خودکشی نوجوانان در ایران 20 درصد بوده است، اظهار کرد: این رقمی بسیار نگران کننده است. وی با اشاره به اینکه بیشتر جوانانی که دست به این کار می زنند در سطح تحصیلات ابتدایی و راهنمایی هستند و خودکشی در میان دانش آموختگان لیسانس و بالاتر کمتر رواج دارد، عنوان کرد: بیماری ها و
عدم مهارت سازگاری از عوامل اصلی متلاشی شدن بنیان خانواده است
تا جوانی در محیط خانواده شکل می گیرد اظهارداشت: الگوی یادگیری فرزندان مشاهده ای است و با مشاهده برخورد های پدر و مادر در فضای خانه این رفتار ها را در آینده به عنوان الگو در زندگی خود تکرار می کنند. وی یکی از دستاورد های مهم خانواده در ازدواج موفق فرزندان را آموزش مهارت های سازگاری به جوانان دانست و گفت: امروز یکی از عوامل اصلی اختلافات خانواده ها و متلاشی شدن بنیان خانواده، عدم مهارت
مهارتی که به اجتماعی شدن نوجوانان کمک می کند
برای فرار از موقعیت های مشکل ساز گوشه گیر و منزوی می شوند. نقش حل مسأله در درمان کمرویی کمرویی تجربه ای ذهنی است که غالبا با ترس ، بیم و عصبانیت خودرا نشان می دهد. محققان کمرویی را اجتناب از تعاملات اجتماعی و احساس شکست در روابط اجتماعی می دانند. متأسفانه افراد کمرو با اجتماع سازگاری ندارند و فقدان ارتباطات اجتماعی مؤثر در این افراد به هیجانات منفی ، اضطراب
چطور ترس از کرونا بیشتر از کرونا باعث مرگ شده است؟
عادی رفتار می کنند بعد هم خوب می شوند، اما عده ای تا کرونا می گیرند حتی کمتر از یک هفته می میرند، با مقایسه این 2 دسته مشاهده می شود که عامل کرونا هراسی در گروهی که فوت کرده اند، بیشتر بوده است به عبارتی نگرش افراد نسبت به کرونا یکی از عوامل مهم بیماری است. آمار مرگ ناشی از استرس بالاتر از ایدز است بنیانگذار انستیتو طرحواره درمانی ادامه داد: آمار مرگ و میر بر اثر استرس بالاتر از
رسانه ملی در روزهایی کرونایی موفق عمل کرد
با بیان اینکه فضای مجازی اخیرا به عرصه رسانه وارد شده است، تصریح کرد: جامعه در زمان وقوع بحران ها به سرعت به این رسانه رجوع می کنند. وی در خصوص برخورد انسان با رسانه در زمان شیوع ویروس کرونا عنوان کرد: با ظهور این بیماری چند ویژگی در انسان ها به وجود آمد که استرس فراگیر و دردناک به آحاد جامعه یکی از این ویژگی هاست. پورحسین با اشاره به تاثیر استرس افراد در دنبال کردن اخبار گفت
اگر جامعه ای روحیه خود را ببازد و دچار افسردگی شود کارش سخت خواهد شد
استرس و ترس معقول تفاوت وجود دارد و اصولی که باید در تبلیغات بر آن تاکید کنیم و این است که وقتی می گوییم در اجتماعات باید ماسک داشته باشیم پس وفور کافی و قیمت مناسب ماسک را هم باید در کنارش محقق کنیم. وی با بیان اینکه گفته می شود در وزارت بهداشت روزانه یازده میلیون ماسک تولید می شود، اظهار کرد: ما باید روحیه ایثارگری و یاری کردن را هم در جامعه حفظ و تقویت بکنیم که امیدواریم این موضوع را
کرونا بلای جان انسان ها، اقتصاد و اجتماع شده است
به گزارش تلنگر ؛ استرس ناشی از بیماری ها از جمله ویروس کرونا آگاهانه قابل کنترل و مدیریت است براین اساس می توان زیان های ناشی از آن را کاهش داد. استرس کنش ذهنی، عاطفی و فیزیکی ما به احساس خطر از عوامل بیرونی یا درونی است و در مقابل برخی از مسائل و اتفاقات اطراف خود انواعی از استرس را بروز می دهیم. استرس تا زمانی که مخل زندگی عادی و کاهش سطح تحمل و قدرت بدنی و ذهنی فرد نباشد، نمی تواند خطر آفرین و جدی فر
انواع اختلالات شخصیتی چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، اختلال شخصیتی، الگوهای رفتاری طولانی مدت و تجربیات درونی هر فرد است که تفاوت زیادی نسبت به آنچه که در جامعه از افراد انتظار می رود دارد. چنانچه این الگوها که از اواخر دوران بلوغ یا اوایل بزرگسالی شکل می گیرد، مخالف موازین تعریف شده باشد، منجر به بروز اختلال شخصیتی می شود؛ در نتیجه باعث پریشان احوالی و مشکلات عملکردی فرد مبتلا می شود که در صورت اقدام نکردن برای درمان
نشانه های رفتار سمی در اعضای نزدیک خانواده و و نحوه برخورد با آنها
درک نخواهند کرد. اما واقعیت این است که نقش خانواده و اثرات آن بر زندگی همه ما بسیار بیشتر از آن خواهد بود که به نظر می رسد. گاهی ناخوشی ها و وقایع بدی در مسیر زندگی یک خانواده رخ می دهد. این مسئله باعث می شود که واژه خانواده در ذهن اعضای آن، تداعی کننده احساسات منفی باشد. 21 پس همان قدر که این واژه می تواند بار و احساسی مثبت در ذهن و قلب افراد ایجاد کند، امکان دارد که خاطرات
کنکوری ، کرونا و استرس
گروه جامعه: کنکور امسال به دلیل شیوع کرونا برای داوطلبین شرکت در این آزمون شرایط متفاوتی نسبت به سنوات گذشته دارد. آنها هم باید نگران کرونا باشند و هم خود را برای یک رقابت سرنوشت ساز که در آینده آنان تاثیرگذار است، آماده کنند.تعطیلی مدارس و مجازی شدن آموزش ها و تعویق زمان برگزاری کنکور، در کنار ترس از کرونا و خطر ابتلا به بیماری سر جلسه کنکور، اضطراب کنکوری ها را بیشتر از سال های گذشته کرده
چگونه از تنش روانی ناشی از کرونا در جامعه بکاهیم؟
نیز درگیر این بحران می کند. بیش از 5 ماه از شیوع کرونا در کشورمان می گذرد، از ابتدای شیوع این بیماری بخش های مختلف اقتصادی و اجتماعی تحت تأثیر این ویروس قرار گرفته است اما در کنار عوارض جسمی این بیماری، سلامت روان بسیاری از خانواده ها بر اثر ترس زیاد و اضطراب ناشی از ابتلا به کرونا و مشکلات اقتصادی و معیشتی به مخاطره افتاده است که پیامدهایی منفی برای جامعه دارد. دکتر محمدرضا ایمانی
کرونا چطور ما را مضطرب و افسرده کرد؟
به گزارش خلیج فارس؛ امید سلیمی بنی: یک مشاور خانواده، روانشناس و استاد دانشگاه معتقد است کرونا فشار روانی زیادی را به خانواده ها تحمیل کرده است و باید با عبور از دوره بحران کرونا، شرایط را به لحاظ روانی عادی سازی کرد. دکتر سمیه آقامحمدی، معتقد است وجود ابهام در آینده افراد پس از کرونا یا ماندگاری این بیماری در جامعه، عاملی است که بسیاری از افراد را آزار می دهد. اضطراب، استرس و افسردگی
درمان های خانگی میگرن
یوگا از تنفس، مدیتیشن و وضعیت های مختلف بدنی استفاده می کند تا بر ارتقا سلامت بدن اثر بگذارد. یوگا ممکن است دفعات، مدت و شدت میگرن را کاهش دهد. تصور می شود که اضطراب را بهبود می بخشد، تنش در مناطق آغازگر میگرن را رفع می کند و سلامت عروق را بهبود می بخشد. اگرچه یوگا به عنوان یک راه درمان اولیه برای میگرن است، اما متخصصان معتقدند یوگا از سلامت کلی بدن حمایت می کند و ممکن است به عنوان یک
قرنطینه چاقتان نکند
صفوی به این نکته نیز تاکید دارد که خانه نشینی می تواند در ایجاد استرس، اضطراب، تحریک پذیری و حتی بی خوابی موثر باشد که خود این امر افراد را به سمت مصرف غذاهای ناسالم و ولع نسبت به غذاهای شیرین و چرب و رفتارهای پرخطر مانند استعمال دخانیات سوق می دهد که می تواند در بروز بیماری های مزمن در این سنین نقش داشته باشد. کم تحرکی دوران کرونا گریبان مان را می گیرد! شکی نیست که فعال بودن
7 عامل عجیب آسیب به سیستم ایمنی بدن
اتحادخبر: همه می دانیم که سیستم ایمنی قوی یکی از عوامل مهم برای داشتن زندگی طولانی تر و سالم تر است. مصرف روزانه ویتامین ها، خوردن غذا های مغذی و شستن مرتب دست ها برخی از رفتار هایی هستند که می توانند به شما در حفظ سلامتی و داشتن یک سیستم ایمنی قوی کمک کنند. با این حال، برخی از عادت هایی که در سبک زندگی ما وجود دارند هم باعث تضعیف سیستم ایمنی می شوند. موارد زیر هفت مورد از رفتار های
اخبار ویروس کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید
کرونا تمام جنبه های زندگی اجتماعی مردم را تحت تاثیر قرار داده است. این بیماری علاوه بر تعاملات اجتماعی، فعالیت های اقتصادی و سبک زندگی، بر رفتارهای دینی و خصوصی افراد نیز ورود پیدا کرده است و به عنوان یک مسئله اجتماعی خودنمایی می کند تا یک بیماری جسمی و فیزیکی. وی درخصوص نشاط اجتماعی در دوران کرونا عنوان کرد: نشاط اجتماعی به عنوان یک موضوع علمی از سالیان گذشته مورد توجه بوده است، طبق
چگونه از احساس فرسودگی کرونایی جلوگیری کنیم؟
یا حداقل چند ساعت ، از تمام نگرانی ها و دل شوره هایتان یک قدم عقب بکشید و موقعیت و رفتار های خود را دوباره ارزیابی کنید. به افزایش احتمال ابتلای خودتان و عزیزانتان به این عفونت فکر کنید و تصور کنید اگر رعایت نکنید چه چیزی انتظارتان را خواهد کشید، و از این تصور، برای انگیزه دادن به خودتان جهت پایبند ماندن به اصول بهداشتی توصیه شده استفاده کنید. – یک روتین جدید برای خود تعیین کنید. تغییر
عرق سرد ؛ علت ، علائم و نحوه درمان آن
بر استرس باشد، بهترین راه برای مقابله با آنها، کاهش استرس است چیزی را که به شما آرامش می بخشد پیدا کنید و برای کاهش استرس خود استفاده کنید. مردم یوگا را در هوای آزاد انجام می دهند: تمرکز و یوگا ممکن است به کاهش استرس کمک کند که ممکن است موجب کاهش عرق سرد شود. راهنمایی های زیر می تواند به افراد کمک کند تا از عرق سرد جلوگیری کنند: نگه داشتن پوست تمیز و خشک
شاهین شهر و میمه در وضعیت نارنجی
: رعایت فاصله گذاری اجتماعی و رعایت پروتکل های بهداشتی بهترین راه حل پیشگیری است. استفاده صحیح از ماسک هنگام خروج از خانه عدم حضور در تجمعات و شست وشوی دست ها، سه رفتار اجتماعی صحیح برای کنترل شیوع بیماری کروناست.پارسا ضمن قدردانی از خبرنگاران گفت: خبرنگاران رسالت خطیری بر عهده دارند. درخواست ما از اهالی خبر و رسانه این است که با نهایت دقت اخبار صحیح را به مردم اطلاع رسانی کنند تا جامعه دچار آسیب های روانی و تنش زا نشود، صداقت اخبار را از منابع رسمی و صحیح پوشش دهند و به مردم بازگو کنند.
در باب اهمیت روانشناسان کودک و دلایل مراجعه به آن ها
در ستون صدای مشاور این هفته بخوانید در باب اهمیت روانشناسان کودک و دلایل مراجعه به آن ها مجتبی اخوان ظهور ابزار و تکنولوژی های جدید، به وجود آمدن تغییر در ساختارهای جامعه و قرار گرفتن در مرحله گذار از مدرنیسم به دوران پست مدرن سبب به وجود آمدن تغییراتی در روابط انسانی، نیازهای اساسی افراد و تغییر در نحوه ارضای آن نیازها شده است. این تغییرات به گونه ای زندگی انسان
چالش های سلامت روان: ترس و انگ همراه با اپیدمی کووید 19
همه گیری و اقدامات مهار آن یعنی قرنطینه فاصله گذاری اجتماعی و محدود شدن ارتباطات اجتماعی می تواند تاثیر مخربی بر سلامت روان داشته باشد. تنهایی و کاهش تعاملات اجتماعی عوامل خطر شناخته شده برای چندین اختلال روانی از جمله اسکیزوفرنی و افسردگی اساسی است. نگرانی افراد در مورد سلامتی خود و عزیزانشان ( خصوصاً افراد مسن یا مبتلا به بیماری جسمی ) و همچنین عدم اطمینان در مورد آینده، می توان ترس، افسردگی و اضطرا
انتشار مقالات هشتمین کنفرانس ملی توسعه پایدار در علوم تربیتی و روانشناسی،مطالعات اجتماعی و فرهنگی
) 122. کلید توسعه پایدار در دست معلمان نوگرا 123. اثربخشی کاهش استرس مبتنی بهوشیاری (MBSR) بر روی راهبردهای مقابله ای و تنظیم هیجان مادران مبتلا به سرطان 124. بررسی اثربخشی درمان شناختی-رفتاری برکاهش میزان تحریک پذیری زنان سرپرست خانوار 125. نقش سازنده تعلیم و تربیت در پیشگیری از آسیب های فرهنگی 126. مقایسه سلامت روان در ابعاد اضطراب و افسردگی و خودکارآمدی در ابعاد
اصل رفتاری مهم برای کادر بهداشت و درمان
قصد راهنمایی افراد را دارید، شفاف آنها را هدایت کنید. بلاتکلیفی از روند امورات بشدت مبتلایان و خانواده ها را آزار میدهد. برخورد با بیماران و خانواده هایشان صرف یک رفتار درمانی نمیتواند کمک کننده باشد. با بیمار گپ کوتاه بزنید و بگذارید حس خوب به افراد منتقل شود. در کنار توصیه های درمانی، توصیه اصول ایزولاسیون، تغذیه، رفتارها و... توسط کادر سلامت نقش ویژه ای در تبعیت از درمان و
چرا زنان از رابطه جنسی سرد می شوند؟
به سابقه سوء استفاده های هیجانی یا جنسی، در زمان برقراری رابطه جنسی، از دلایل سرد شدن زنان نسب به سکس است. گاهی اوقات دلیل بی میلی های جنسی زنان، اضطراب ها و فکر های مزاحمی است که نمی توانند آن ها از سر بیرون کنند. گاهی افسردگی می تواند دلیل سرد مزاجی در آن ها شده باشد. ترس از بارداری نیز از دیگر دلایل سرد شدن زنان نسبت به رابطه جنسی است. در صورت مشاهده هر گونه ازین عوامل هرچه سریع تر با یک
7 روش طبیعی متعادل سازی هورمون ها
درمان های معمول برای عدم تعادل هورمونی معمولاً شامل روش های جایگزینی هورمون های مصنوعی، قرص های ضد بارداری، تزریق انسولین، دارو های تیروئید و موارد دیگر است. متأسفانه، برای اکثر افرادی که از اختلالات هورمونی رنج می برند، تکیه بر این نوع درمان های مصنوعی اغلب سه کار انجام می دهند: • این امر باعث می شود افراد به منظور متعادل نگه داشتن هورمون ها در طول زندگی به مصرف دارو های بدون نسخه وابسته شوند. • سادگی علائم، بیماری را پنهان می کند، به این معنی که بیمار می
کرونا مشکلات روان شناختی را افزایش می دهد
به گزارش بهداشت نیوز : احمدعلی نوربالا اظهار داشت: هرچند شواهد موجود و همچنین انجام تحقیقات پراکنده، نشان دهنده این موضوع است اما تاکنون مستندات و مدارک علمی در این مورد، گزارش نشده و به همین دلیل به صراحت نمی توان گفت که علائم استرس، اضطراب و افسردگی تداوم پیدا می کند یا نه؟ وی تاکید کرد که مشکلات روان شناختی و روانپزشکی به احتمال زیاد در کشور بیشتر شده است اما افراد از ترس همه گیری
پمپئو خواهان فشار بیشتر بر چین شد
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : در ادامه تنش زایی های دولت آمریکا به ریاست دونالد ترامپ با دولت چین به بهانه های مختلف، این بار مایک پامپئو وزیر خارجه این کشور خواستار رویکردی قاطعانه تر و محکم تر علیه پکن شد. به نوشته خبرگزاری رویترز ، پامپئو بامداد امروز (جمعه به وقت تهران) طی سخنرانی در کتابخانه نیکسون در کالیفرنیا، گفت واشنگتن و متحدانش باید از روش های
دست تان را به این حالت بگیرید و ببینید چه اتفاقی می افتد
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، به دست های تان نگاه کنید. چه می بینید؟ اگر پاسخ تان”فقط دست هایم است” از یک رفلکسولوژیست یا متخصص بازتاب درمانی بپرسید. او به شما خواهد گفت که بر اساس تحقیقات، نقاط فعال زیادی وجود دارد که به شما کمک می کنند بر جسم و روان تان قدرت بیابید. 1. انگشت شست انگشت شست مسئول اضطراب و سردرد است. اگر دچار سردرد عصبی هستید، حدود 5 دقیقه
