خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانستنی هایی درباره سندرم روده تحریک پذیر
روده تحریک پذیر این است که علائم و اجابت مزاج طی روز رخ می دهند، در شرایطی که فرد مبتلا به بیماری التهابی روده ممکن است در میانه شب از خواب بیدار شده و اسهال داشته باشد. از دیگر نشانه های بیماری التهابی روده می توان به موارد زیر اشاره کرد: - تب - کاهش وزن - خون در مدفوع آزمایش های خون و مدفوع می توانند به بررسی نشانگرهای التهابی کمک کنند. اگر نتایج ...
مقابله با دیابت نوع 2 با خواص دارچین
با دارچین به جنگ دیابت بروید مطالعات جدید نشان می دهد که مصرف " دارچین " در افرادی که در مرحله پیش از ابتلا به " دیابت " هستند، می تواند کنترل قند خون را بهبود بخشد و پیشرفت بروز این بیماری را کم کند. در آزمایشات انجام شده در آمریکا، مصرف مکمل دارچین با یک وعده غذایی، علائم هشدار دهنده دیابت را پس از سه ماه کاهش داد. نزدیک به 90 میلیون نفر در آمریکا و حداقل هفت ...
6 کور کننده مهم اشتها چیست؟
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : مصرف این نوع کربوهیدرات ها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می دهد. همچنین مصرف این کربوهیدرات ها به سطوح پایین تر چربی های مضر و چربی احشایی کمک می کند؛ چربی هایی که با خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان ها مرتبط هستند. این نوع غذا ها همچنین نقش مهمی در مدیریت و یا ...
از تیروئید تا افسردگی؛ چرا بی دلیل چاق می شویم؟
داشتن به این معناست که غده تیروئید شما به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی کند و در نتیجه متابولیسم بدن شما کند می شود و می تواند منجر به افزایش وزن شود. این بیماری معمولا با قرص های جایگزین هورمون روزانه تحت عنوان لووتیروکسین درمان می شود. دیابت افزایش وزن یک عارضه جانبی مشترک برای افرادی است که برای دیابت خود انسولین مصرف می کنند. انسولین به کنترل سطح قند خون کمک می کند و ...
دلیلی خوب برای آنکه سیب زمینی شیرین بخورید
می کند. کمبود کولین می تواند به وضعیت کبد چرب غیر الکلی منجر شود. جذب قند را به حداقل می رساند گرچه سیب زمینی شیرین به دلیل شیرین بودنش شناخته شده است، اما هرگز مسئول حمله قند خون نیست، که در بین افرادی که رژیم غذایی با کالری بالا دارند پس از شکاف طولانی در خوردن غذا یافت می شود. این گیاه شاخص قند حدودی 17 بار دارد، در حالی که سیب زمینی معمولی که مسئول حمله قند خون شناخته شده ...
کرونا در چه صورتی مرگبار عمل می کند؟
مختلف بدن را به همراه داشته باشد. این متخصص گوارش و کبد تاکید کرد: بیمارانی که دچار تهوع، دل درد و اسهال می شوند، حتما باید به این نکته دقت کنند که این علائم می تواند به عنوان نشانه هایی از ابتلا به ویروس کرونا باشد. فقیهی در خصوص بیماری کبد چرب بیان کرد: این بیماری بیشتر در افرادی که اضافه وزن و بیماری زمینه ای دارند، رخ می دهد، برای مثال کسانی تروییدشان کم کار است و یا به طور ...
کبد چرب و پیری سلولی پی آمد مصرف زیاد قندها
د کتر سید ضیاءالدین مظهری : متخصص تغذیه و رژیم د رمانی - نائب رئیس انجمن علمی پیشگیری و د رمان چاقی تحریریه زندگی آنلاین : در مطالب قبلی به بررسی خطرات قندهای پنهان مصرفی پرداختیم و اشاره شد که از نظر محققان، منشأ بسیاری از بیماری های غیر واگیر، مصرف بیش از حد مواد قندی است که یکی از بیماری هایی که زمینه ساز بسیاری از مشکلات سلامتی امروز بشر است، سندرم متابولیک می باشد که در اثر مصرف ...
قرنطینه چاقتان نکند!
، مشکلات کبدی و آسیب های اسکلتی عضلانی را نصیب اندام های مختلف بدن مان کند. متاسفانه مشکلات چاقی به مواردی که برشمردیم ختم نمی شود بلکه ثابت شده است افراد دارای اضافه وزن بالا مستعد ابتلا به بیماری های ویروسی مثل کرونا نیز هستند و آمار بالای افراد چاق مبتلا به کرونا که معمولا در بخش آی سی یو بیمارستان ها نیز بستری هستند، مؤید این مساله است. هدف از انتشار این گزارش ایجاد ترس و اضطراب بیشتر در روزهایی ...
از بیماری پوستی آکانتوزیس نیگریکانس چه میدانید
نظر موروثی می رسند. مشکلات آکانتوزیس نیگریکانس افرادی که مبتلا به آکانتوزیس نیگریکانس هستند، بیشتر مستعد ابتلا به دیابت نوع 2 می باشند. تشخیص آکانتوزیس نیگریکانس معمولاً این بیماری در طول معاینه پوستی تشخیص داده می شود. به ندرت, نمونه کوچکی از پوست برای بررسی در آزمایشگاه برداشته می شود.اگر علت آن نامشخص است, پزشک شما می تواند آزمایش های خون, اشعه ایکس یا ...
12 علت خستگی مفرط و راه های غلبه بر آن ها
....اگر شما روز خود را با خوردن شیرینیجات شروع می کنید،گلوکز خون شما به سرعت افزایش می یابد و به همان سرعت نیز پایین می آید در نتیجه شما پس از مدت کوتاهی احساس کسالت و خستگی می کنید. راه حل: همیشه یک صبحانه کامل بخورید.سعی کنید صبحانه شما شامل پروتئین و کربوهیدرات های کمپلکس باشد مانند تخم مرغ و غلات.این ترکیب غذایی یک منیع انرژی است که به تدریج در اختیار سلول های بدن شما قرار می گیرد ...
8 روش برای چربی سوزی سریع
. هنگامی که پروتئین می خورید، تقریباً 25 ٪ کالری برای از بین بردن آن سوزانده می شود که به طور قابل توجهی بالاتر از کربوهیدرات و چربی است (به ترتیب 5-15 ٪ و 0-5 ٪). غذا های کامل را در وعده اصلی خود قرار دهید هنگام پیگیری کاهش وزن، کیفیت مواد غذایی غالباً نادیده گرفته می شود و در عوض افراد ممکن است به غذا های فرآوری شده ای که دارای کالری کم، چربی کم یا قند کم هستند، برسند. با این حال ...
خوردن خرما در بارداری
مناسب نیست و در کنار همه معایبش باعث اضافه وزن بیش از حد می شود اما قند خرما طبیعی بوده و انرژی بیشتری را نیز تامین می کند. به همین دلیل با خوردن خرما خستگی شما کاهش پیدا خواهد کرد. 2- پروتئین پروتئین موجود در خرما حاوی آمینو اسیدهای ضروری مورد نیاز بدن می باشد. این پروتئین ها جزء اصلی سازنده بدن هستند. به علاوه رشد جنین باعث کشیدگی بدن می شود که می تواند شما را ناراحت کند اما ...
درمان های طبیعی برای متعادل نگه داشتن هورمون ها
هورمون ها دارد. اگر به سندرم روده یا کمبود باکتری های پروبیوتیکی مفید که به دیواره روده می پیوندد مبتلا هستید، مستعد ابتلا به مشکلات هورمونی از جمله دیابت و چاقی هستید. این به این دلیل است که التهاب معمولاً از روده شما ناشی می شود و تقریباً در تمام جنبه های سلامت تأثیر می گذارد. • اضافه وزن یا چاق بودن • میزان بالای التهاب ناشی از رژیم غذایی ضعیف و سبک زندگی بی تحرک است ...
آرامبخش برای درمان بی خوابی
عنوان یک میان وعده انتخاب می کنید، ماستتان را درست انتخاب کنید: از ماستی که قند بالایی دارد خودداری کنید. آن ها ممکن است سطح قند خون شما را بالا ببرد، که با تریپتوفان ماست تداخل دارد. ماست ساده، یا برخی دیگر که قند کمی دارند را بخرید. اگر دوست دارید، می توانید ماست ساده را با غذاهایی که به طور طبیعی شیرین هستند، مانند میوه شیرین کنید. برای کمک ...
فلوکونازول دارویی با عوارض جدی
عبارتند از حالت تهوع، استفراغ، ناپایداری، تعداد پایین سلول های خونی ، التهاب شدید، نارسایی قلبی و نارسایی کبد. استاتین مانند آتورواستاتین و سیمواستاتین: موجب عوارض جانبی مثل درد و ضعف ماهیچه و افزایش کراتین خون می شود. داروهای ضد درد مانند کلرپرومازین، هالوپریدول و زیپراسیدون: تداخل مصرف فلوکونازول با این داروها خطر ابتلا به یک وضعیت ضربان قلب نامنظم که تورسادس ...
آزمایشات بارداری (معرفی تمامی آزمایشات 12 ماه بارداری)
...، پزشک شما برای تعیین گروه خونی، Rh خون، سطح آنتی بادی ضد عوامل عفونی نظیر سرخجه و هپاتیت B، شمارش کامل سلول های خون، بررسی وجود عفونت در بدن، تعیین سطح قند و چربی خون، تعیین ابتلا به بیماری هایی نظیر کم خونی و اختلالات تیروئید، درخواست می شود. اگر شما در معرض ابتلا به بیماری های آمیزشی قرار داشته باشید، پزشک زنان در آزمایش خون، ابتلای شما به این بیماری ها را نیز، بررسی خواهد کرد ...
عوارض زیاده روی در مصرف روغن زیتون
باعث می شود که اسید چرب امگا 3 سالم در بدن فرد بسوزد و همچنین می تواند سطح کلسترول را در جریان خون افزایش دهد و از طرفی کلسترول مفید را نیز از بین ببرد و این اتفاق خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را نیز افزایش می دهد. 9. احتمال کاهش قند خون با مصرف روغن زیتون: این روغن می تواند قند خون را به پایین تر از سطح طبیعی برساند. روغن زیتون می تواند پایداری بدن نسبت به انسولین را افزایش ...
صبحانه بخورید تا یبوست نگیرید!
به دیابت، کند کردن سوخت و ساز بدن، کاهش تمرکز و عصبی شدن بیش از حد در افراد، افزایش هوس های غذایی، پرخوری، افزایش وزن و ... در شما خواهد شد. به عقیده متخصصان تغذیه و طب سنتی مصرف روزانه صبحانه باعث کنترل بهتر در غذا خوردن می شود و همین عامل از بروز یبوست و افزایش وزن به صورت جدی جلوگیری خواهد کرد. بیشتر بخوانید: بهترین زمان خوردن خوراکی ها در ساعات مختلف روز یبوست ...
گرانول گیاهی لاکتودین دینه شیر افزای گیاهی
یرده میباشند. وجود ساکارز بالا در فرمول این مکمل، از افت قند خون در زنان شیرده جلوگیری می کند و حضور مقادیری از اسانسهای طبیعی رازیانه و زیره علاوه بر خواص شیرافزایی به عنوان ضد نفخ و خوش طعم کننده به فرمول اضافه شده اند. اجزاء و مواد موثره در هر 10 گرم گرانول گیاهی لاکتودین دینه (محتویات 1 ساشه) 3/38 میلی گرم عصاره گالگا ، 480 میلی گرم عصاره مالت و 9/480 میلی گرم فسفات کلسیم و ...
زمانی از روز که ترازو درباره وزن شما دروغ می گوید
ترازو می روید ترازو وزن شما را زیادتر از حد معمول نشان می دهد زیرا با خوردن غذا حجم خون داخل بدن افزایش می یابد همچنین سدیم موجود در غذا موجب احتباس آب در بدن می شود و نیز وزن غذای داخل شکم که در حال هضم می باشد بر اندازه وزن تاثیر گذاشته و همه این عوامل سبب نشان دادن عدد غیر واقعی ترازو می شود. ولی همانطور که در این بخش خواهید خواند نگران نباشید این وزن دائمی نبوده و بعد از چند ساعت به ...
کاهش فشار خون با 8 نسخه بی نظیر خانگی
دلایل اصلی بروز فشار خون به گفته محققان دلایل اصلی ابتلا به فشار خون ناشناخته است، اما مهم ترین عوامل خطر شناسایی شده برای این بیماری افزایش سن، چاقی، سابقه خانوادگی ابتلا به فشار خون بالا، کم تحرکی، دیابت، مصرف زیاد نمک و الکل است. همچنین سرب موجود در هوای آلوده نیز می تواند باعث بروز فشار خون بالا شود. کاهش فشار خون با ترفندهای خانگی برای درمان فشار خون بالا می ...
بعد از غذا خوردن پیاده روی کنیم یا نه؟
کمتر کند. محققان می گویند که فعالیت بدنی روزانه و مداوم با کاهش تری گلیسرید خون همراه می شود که از عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی است. بنابراین، پیاده روی پس از صرف وعده های غذایی اصلی می تواند از این نظر اهمیت زیادی داشته باشد. امروزه محققان مطمئن شده اند که فعالیت ورزشی، در صورت همراه شدن با رژیم غذایی استاندارد و باکیفیت، نقش مهمی در کاهش وزن ایفا می کند. به علاوه، برای دستیابی به ...
روش های طبیعی برای کاهش قندخون
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ اگر در حال حاضر مبتلا به دیابت هستید، مهم است که مرتباً قند خون خود را چک کنید تا مطمئن شوید که سطح شما در حد طبیعی و سالم قرار دارد. در اینجا شش روش وجود دارد که می توانید قند خون خود را به مرور زمان کاهش دهید: 1- از دست دادن وزن و ورزش برنامه ملی پیشگیری از دیابت که توسط مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها طراحی شده است، به ...
همه آنچه باید درباره زخم پای دیابتی بدانید
؟ چگونه می توان از ایتلا به این عارضه پیشگیری کرد/ در صورت ابتلا به زم پای دیابتی، چگونه می توان آن را تشخیص داد و سپس درمان کرد؟ اگر شما هم به دنبال پاسخ این سوالات می گردید، این نوشته را دنبال کنید تا اطلاعات مناسبی را در این خصوص به دست بیاورید. زخم پای دیابتی چیست و چگونه پدید می آید؟ افراد دیابتی به دلیل قند خون بالا در طولانی مدت مستعد مشکلات متعددی از جمله پای دیابتی هستند ...
دیابت در زنان چه مشکلات جنسی ایجاد می کند؟
...: خشکی واژن شایع ترین مشکل جنسی زنان دیابتی است. قند بالای خون ممکن است باعث سخت شدن دیواره رگ های خونی در دیواره واژن شود. این عارضه می تواند بر لغزنده سازی تاثیر منفی بگذارد و آمیزش را دردناک کند. استفاده از ژل های لغزنده کننده که در داروخانه ها در دسترس است، می تواند به حل این مشکل کمک کند. اختلال حس: قند خون بالا بر عروق خونی که خون را به رشته های عصبی می رسانند، تاثیر می گذارد ...
حبوبات جایگزین شونده گوشت
...> نتایج مطالعات نشان می دهد که خوردن مقادیر زیاد سویا، 15 درصد خطر ابتلا به سرطان معده و سایر سرطان های دستگاه گوارش را کاهش می دهد. همچنین، این ماده غذایی به هضم غذا، کاهش عوارض یائسگی، پایین آوردن کلسترول خون، جلوگیری از پوکی استخوان و بیماری های قلبی کمک می کند؛ بنابراین شما می توانید سویا را به سالاد، سوپ و انواع خورشت ها اضافه کرده و با این کار موجب بالا بردن ارزش غذایی تان شوید. 7 ...
ساده ترین راه برای ترک قند و شکر
امروزه یکی از مشکلات گریبان گیر بسیاری از افراد حتی کودکان قند خون بالا است که یکی از دلایل آن را می توان مصرف قند و شکر زیاد ذکر کرد از طرفی شواهد جدید نشان می دهد که قند می تواند حتی بیشتر از آنچه قبلاً تصور می شد مضر باشد و شما را در معرض چاقی، دیابت و بیماری های قلبی قرار دهد به همین دلیل در این بخش از سلامت راه کارهای ترک قند و شکر را به شما معرفی می کنیم تا زندگی سالم تری داشته باشید. ...
