سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه در فصل گرم ورزش کنیم؟
تا 21 و بدترین زمان نیز ساعت 10 صبح تا 15 ظهر است. این کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی درباره لباس مناسب ورزشکاران برای انجام تمرینات در این فصل هم گفت: اگر یک ورزشکار هنگام انجام تمرینات ورزشی در گرما لباس مناسبی به تن نداشته باشد، تمام سیستم ایمنی بدن خود را مختل خواهد کرد، چرا که سیستم تعریق و تبخیر بدن به هم می ریزد. وی تصریح کرد: حتی الامکان تاجایی که مقدور است باید لباس ...
آتش افروزی گرما و رطوبت بر سر کارگران جنوب/ برای زندن ماندن زیر آفتابِ سوزانِ تابستان چه کنیم؟
دست گرفته اند، همیشه شیرین است اما سمت تلخ و دردناک این معامله به سوی آنانی دراز شده است که می خواهند، با کار کردن بر روی این تجهیزات به سفره خود رنگی بزنند. شاید در فصل تابستان یکی از اصلی ترین مواردی که موجب فشار بر جسم و روان نیروی کار شاغل بر روی این تجهیزات می شود، همین گرمای جانکاه و طاقت فرساست؛ گرمایی که اگر با رطوبت بالا دم خور شود، علاوه بر بدن، روان را هم مانند یک ماده اسیدی می ...
در گرمای تابستان مراقب تب کریمه کنگو باشید
...> _ سمپاشی بدن و جایگاه دام بخصوص در فصل فعالیت کنه ها _ جمع آوری کود و فضولات دامی و خارج کردن از دامداری _ عدم خرید دام از کانون های بیماری و دامداری هایی که موازین بهداشتی را رعایت نمی کنند. _ سم پاشی بدن دام های خریداری شده و قرنطینه به مدت 14 روز چگونه از انتقال تب کریمه کنگو به انسان جلوگیری کنیم؟ از مهم ترین نکاتی که باید توسط شهروندان رعایت شود ...
ساخت ایران
در طول فصل گرم تابستان، هیچ چیزی نمی تواند همانند یک نوشیدنی خنک، خستگی یک روز کاری و شلوغ را از تن شما بیرون کند. در شرایط فعلی با وجود کمبود آب می توان از خنک کننده های نوشیدنی سنگی و استیل استفاده کرد که بدون استفاده از آب به دفعات نوشیدنی شما را خنک می کنند. جنس:استیل مجموعه: 8 عددی انبر:دارد قیمت: 250 تا 270 هزارتومان یخ های پنج ضلعی ...
ویروس تاجدار قدرت طلب و مدیریت پذیر یادداشتی به قلم حسین کرمانپور، مدیرکل روابط عمومی و امور بین الملل ...
چه کردیم که ویروسی که اواسط خرداد می رفت تا در محاصره کادر درمان درآید در تابستان سر از جمع های خانوادگی درآورد و نه یک نفر و دو نفر که امروز خانواده ها و دورهمی ها را هدف قرار داده و مرگ و میری بیش از روزانه 200 نفر را به کام بی رحمی خود می کشاند. ویروس کرونا با تعطیلی نوروز، نشاط بهاری و همدلی سال نو از لای دست ها، روی لباس ها و پرسه زدن در هوا به زمین نشست اما در تابستان به یاری ...
کرونا و چالش ماسک در فصل گرما
از ماسک و بی توجهی به تنها وسیله دفاعی در مقابل کرونا دیده شده که حال در بحبوحه گرم ترین فصل سال به یک چالش جدی در استان تبدیل شده است. پوشیدن لباس های مخصوص سرهم و استفاده از ماسک و کلاه و شیلد در بخش نگهداری بیماران کرونایی گرمای شدید مرداد ماه و شرایط دست و پنجه نرم کردن با این ویروس را برای کادر درمان سخت تر از سخت کرده است. تابستان به روزهای اوج گرمای خود نزدیک شده و ...
در اتاق خنک بخوابید!
بازار آمده اند که برای ایجاد آرامش بسیار مناسب هستند. خنک کردن اتاق همیشه وقتی هوا گرم است خوابیدن مشکل می شود. سعی کنید دمای هوای اتاق را زیر 37 درجه نگاه دارید تا بدن شما مشکلی در این زمینه نداشته باشد. حتی اگر هوا کمی سرد هم باشد شما می توانید خودتان را زیر یک پتو جمع و جور کنید. فقط یک غذای مختصر پیش از خوابیدن نباید غذا بخورید. هر گونه غذایی باید حداقل یک ساعت ...
قیمت خرید پودر عرق گیر و بوگیر عربی برای بدن و پا و خوشبو کننده و روشن کننده زیر بغل گیاهی
قیمت خرید پودر عرق گیر عربی گیاهی همیشه بوی بد عرق و خیس شدن بدن توسط تعریق یکی از مشکلاتبزرگ افراد جامعه محسوب می شود. این مشکل در فصل های گرم سال چند برابر شده و خیس شدن لباس باعث ایجاد وجهه بدی در افراد می گردد. عرق کردن یک پروسه برای تنظیم حرارت بدن می باشد و در نقاطی مانند کشاله ران و زیربغل به علت چروک های موجود در این ناحیه، میکروب های بیشتری جمع شده و بوی عرق بیشتر میشود. عرق بدن در ...
مراقبت های تغذیه ای مادران شیرده مبتلا به کرونا
رعایت اصول بهداشتی انجام شود، گفت: استفاده از ماسک، شستشوی دست ها با آب یا صابون یا ژل های الکلی قبل و بعد از تماس با کودک، نظافت و ضدعفونی مداوم سطوحی که لمس کرده اید قبل از شیردهی ضروری است. امان پور تصریح کرد: شیر مادر بهترین منبع تغذیه برای نوزادان است و با تقویت سیستم ایمنی نوزاد، از وی در برابر بسیاری از بیمارها محافظت می کند، مادران مبتلا به کرونا با رعایت کامل اصولی بهداشتی نباید فرزند خود را از این ماده غذایی کامل محروم کنند. ...
اپیلاسیون ناحیه تناسلی و بیماری های خطرناک جنسی
و اصول انجام شود، مشکلی به وجود نمی آورد اما اگر دانش فرد انجام دهنده اپیلاسیون کم باشد و طرز استریل کردن وسایل را نداند خطرات جبران ناپذیری به دنبال دارد. فرد انجام دهنده اپیلاسیون باید دانش کافی درباره طرز انتقال بیماری، روشهای از بین بردن ویروس و باکتری داشته باشد و طرز استریل کردن وسایل، نوع محلولی که باید استفاده شود، روش استریلیزاسیون که برای هر وسیله لازم است، را بلد باشد. ...
هرگونه ذبح دام در معابر عمومی جرم است
گونه ترشحی از بینی، دهان و چشم نداشته باشد. او با توجه به شرایط پیش رو و شیوع ویروس کرونا از هم استانی ها تقاضا کرد از تجمع در محل کشتارگاه جلوگیری کنند و با فاصله گذاری اجتماعی و استفاده از ماسک و دستکش و سایر مسائل بهداشتی در روز عید قربان همکاری مناسب با کارشناسان دامپزشکی و مسئولین کشتارگاه انجام دهند. اصغرزاده ادامه داد: با توجه به فصل گرما و جولان کنه ها، بیماری های مشترک بین انسان و دام به ویژه تب کریمه کنگو هنگام ذبح دام در عید سعید قربان جدی گرفته شود. انتهای پیام/ ...
فرمول خوراکی برای هیدراته نگه داشتن بدن
کم آبی خفیف بدن ممکن است با نوشیدن آب ساده بهبود یابد، اما کم آبی بدن با شدت متوسط نیازمند جایگزینی پتاسیم و سدیم از دست رفته است.افزایش دمای هوا در فصل تابستان و تعریق بیشتر، اهمیت تامین آب مورد نیاز بدن را هرچه بیشتر افزایش می دهد. نوشیدن آب یکی از بهترین گزینه هایی است که می توانید برای هیدراته نگه داشتن بدن مد نظر قرار دهید، اما روش های دیگری نیز برای تحقق این هدف وجود دارند که می توانند به افزایش سطوح انرژی بدن شما نیز کمک کنند. ...
سنگ شکنان گیاهی
از سنگ شکن های معروف دم نوش کاکل ذرت با عسل است. باید توجه داشته باشید که دم نوش های مصرفی به هیچ عنوان با شیرینی های مصنوعی مثل شکر استفاده نشود.خارخاسک: خارخاسک گیاه دارویی با طبع گرم و خشک یک ادرارآور طبیعی است که به کاهش فسفات موجود در ادرار کمک می کند و درواقع تشکیل سنگ را دشوار می کند. در ضمن، خارخاسک دارای ترکیبات شناخته شده برای بالا بردن تولید ادرار و کمک به حل مواد معدنی است.البته ممکن است این گیاه دارویی را فقط در قالب قرص ببینید یا برای استفاده به عنوان دم نوش باشد. یک قرص 500 میلی گرمی یا یک فنجان چای ممکن است به اندازه کافی برای جلوگیری از سنگ کلیه و کاهش گذراندن آن کمک کند. ...
راه های ترک خود ارضایی و موانع
اعضای جنسی توسط خود فرد است. فرد با استفاده از ابزارهایی سعی در همانند سازی با رابطه جنسی حقیقی دارد. خود ارضایی در زناننسبت به مردان کمتر شایع است، اما در هر دو جنس معمولا تا ارضای کامل میل جنسی ادامه پیدا می کند. علت خود ارضایی در سنین مختلف، متفاوت است اما به طور کلی، خود ارضایی یکی از راه های طبیعی برای شناخت بدن و احساسات جنسی شان می تواند باشد. اما چه بسا به راحتی می تواند تبدیل به یک عادت ...
خاموشی را جدی بگیریم
کاهش مصرف هزینه های برق مصرفی در خانوارها و نیز کاهش آلودگی محیط زیست می شود. علاوه بر این باتوجه به اینکه حدود 80 درصد از مصرف انرژی ماشین شما مربوط به گرم کردن آب است تا آنجا که ممکن است از آب سرد برای شست وشوی لباس ها استفاده کنید. همچنین لازم است در انتخاب ماشین لباسشویی دستگاهی را انتخاب کنید که ضمن داشتن علامت استاندارد و برچسب انرژی، دارای کمترین مصرف انرژی در بین مدل های مشابه ...
لباس خنک برای تابستان گرم
مناسب آویزان یا تا کنید. 6. از آب سرد برای شست و شو استفاده کنید. 7. بعد از تمیز شدن آن ها را در نرم کننده لباس بگذارید تا نیم ساعت بمانند. جنس لباس چه باید باشد؟ لباس هایتان را از جنس نخ طبیعی انتخاب کنید که اغلب بر روی آن ها درج شده است (cotton.. هر چه درصد نخ لباس بیشتر باشد، لباس، خنک تر و عمر طولانی تری خواهد داشت. پنبه نیز طبیعی است؛ اما بعد از مدتی گول می اندازد و ...
با بیماری های ناشی از گرما زدگی آشنا شوید!
دستی همراه داشته باشید. در صورت احساس ناخوشی و بروز علائمی مثل سردرد، سرگیجه، حالت تهوع، تنفس و نبض تند حتما درخواست کمک کنید. سالمند مشکوک به گرمازدگی حتما باید به مراکز درمانی مراجعه کند؛ حتی اگر پس از اقدامات اولیه حالش بهتر شده باشد. در صورت بروز کوچک ترین آسیب گرمایی، توقف هرگونه فعالیت، دوری از فضای گرم و انتقال به محیط مناسب، استراحت و دراز کشیدن، مصرف مایعات، تعویض لباس ها، شست وشوی بدن یا حداقل دست ها و پاها از جمله اقدامات ساده و کمک کننده است. ...
آموزش6 شربت ضد عطش در روزهای گرم تابستان+طرز تهیه
انواع شربت و نوشیدنی های مناسب تابستان و گرمای شدید را اینجا بخوانید تا از عطش در این فصل گرم جلوگیری نمایید. در فصل گرم تابستان مواظب کم شدن آب بدن باشید و هر روز دسته کم 8 لیوان آب بنوشید. پس در ادامه این مقاله از 6 نوشیدنی ضد عطش در روزهای گرم تابستان تهیه کرده و جمعی شاد را در کنار خانواده خود بسازید. 1- شربت آبلیمو یکی از شربت هایی که از قدیم در فصل گرم مورد مصرف قرار ...
راهکارهای پیشگیری از کم آبی بدن
...، ولی تعرق زیاد هم باعث می شود آب بیشتری را از دست بدهید. پس برای جبران آن لازم است که آب بیشتری بنوشید. چگونه از کم آبی بدن در فصل گرم و هنگام ورزش کردن جلوگیری کنیم؟ مشکل کم آبی بدن فقط مربوط به فصل تابستان نیست، بلکه در زمستان هم می تواند ایجاد شود. ورزش کردن نیز به دلیل افزایش تعریق بدن، می تواند این مشکل را به وجود آورد، البته اگر به اندازه کافی آب ننوشید. ...
چگونه درست بدویم؟ + نکات و وسایل مورد نیاز
، همچنین یک لباس مناسب و ضد عرق باعث می شود دویدن راحت تر و لذت بخش تر باشد. همراه داشتن یک بطری آب که با تکه های میوه طعم دار شده است برای رفع تشنگی و جبران کم آبی بدن نیاز است. گرم کردن بدن قبل از دویدن قبل از دویدن باید بدن را گرم کرده و سپس به آهستگی شروع به دویدن کرد. در ابتدا بهتر است با سرعتی بدوید که در آن سرعت، هنوز قادر باشید با اطرافیان خود صحبت کنید. سپس به آرامی ...
نشانه های کم آبی بدن + اینفوگرافی
خبرگزاری میزان - در فصل تابستان و گرما آب بدنمان کم می شود. دو سوم وزن بدن از آب تشکیل شده است. در این شرایط باید نوشیدن آب و مایعات خطر کم آبی بدنمان را به حداقل برسانیم. از جمله اثرات منفی کم آبی بدن می توان به آسیب مغزی و تاثیر مخرب بر کلیه و دستگاه ادراری، خون، دستگاه گوارش و پوست اشاره کرد. بیشتر بخوانید: نشانه های کم آبی بدن کدام است انتهای پیام/ خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود. ...
علائم و درمان خارش پوست در سالمندان
پوست یکی از بزرگ ترین ارگان های بدن و اولین سد حفاظتی بدن در برابر ورود عوامل خارجی به بدن است. عوامل بیماری زا از طریق پوست آسیب دیده و زخمی می توانند وارد پوست شوند و ایجاد بیماری کنند. عوامل زیادی در آسیب پوست و شکنندگی آن دخیل هستند. در ادامه درباره نشانه ها و درمان خارش پوست در افراد مسن صحبت می کنیم. هم زمان با افزایش سن افراد، پوست حالت ارتجاعی خود را از دست می دهد. سلول های ...
عرق سرد ؛ علت ، علائم و نحوه درمان آن
کاهش عرق سرد نگه داشتن همه اینها در ذهن، چند روش وجود دارد که می توانید از عرق شبانه جلوگیری کنید. پتو و لباس خواب پنبه ای: پنبه بسیار تنفس پذیر است، به همین دلیل اغلب مردم در تابستان پیراهن نخی میپوشند. این به این دلیل است که اجازه می دهد هوا گردش کند و بدن نفس بکشد. اطمینان حاصل کنید که اتاق خواب شما سرد و تهویه مناسب دارد: این می تواند بدن ...
طب ایرانی چگونه به کنترل کرونا کمک می کند؟
بین نرود و از خوردن غذاهای غلیط، بودار و تحریک کننده پرهیز کنیم حلیم، کشک بادمجان، کله پاچه غذاهای سنگین هستند که باید از آنها پرهیز شود و در فصل تابستان غذاهای خیلی گوشتی و گرم نخوردیم و بهتر است غذای سبک و خنک استفاده کنیم. همچنین در فصل تابستان که گرم است نباید غذایی بخوریم که باعث گرمای بیشتر بدنمان شود. به همین دلیل بهترین توصیه ما ورزش های سبک است که باید انجام شود و در این فصل ورزش ...
با این شربت ها با گرمازدگی خداحافظی کنید
به گزارش شیعه نیوز ، حالا که تابستان است و هوا بسیار گرم چه گل هایی را می توان شربت کرد تا با نوشیدنشان جگرمان خنک شود؟ خرداد است و هُرم گرما و هرکس دنبال راه حلی برای خنکی. یکی از این راه حل ها مصرف نوشیدنی های خنک است. خوشبختانه دوباره دارد مثل قدیم ها استفاده از نوشیدنی های سنتی در سبد مصرف خانواده ها و حتی کافه و رستوران ها جای خود را پیدا می کند و خیلی ها نوشیدن انواع شربت های خانگی و گیاهی ...
راهکارهای ساده برای مبارزه با گرمای تابستان
گیاهی می توانند در کاهش دمای بدن تاثیر بگذارند. برای مثال نوشیدنی هایی بر پایه عرقیجات گیاهی یا گیاهان تازه می توانند زمینه ساز کاهش دمای بدن شوند. پرده های خانه را بکشید ممکن است بخواهید یک روز زیبا در تابستان را در آفتاب بگذارد، اما بهتر است این کار را در بالکن یا حیاط انجام دهید، با کشیدن پرده های خانه و کاهش ورود آفتاب به خانه می توانید مانع از گرم شدن اتاق ها شوید. درواقع ...
هابل، تصویر تابستان در زحل را ثبت می کند
به گزارش خبرنگار حوزه علم، فناوری و دانش بنیان گروه دانشگاه خبرگزاری آنا، در تاریخ 14 تیر سال جاری تلسکوپ فضایی هابل تصاویر شگفت انگیزی از سیاره زحل را ثبت کرد. این تصاویر زمانی گرفته شده که زحل در فاصله 839 میلیون سال نوری از زمین قرار داشت و نیمکره شمالی این سیاره نیز در فصل تابستان است. حالا هابل به زودی تصاویر بیشتری از تابستان در زحل را ثبت و به مراکز تحقیقاتی در زمین ارسال می کند. ...
نکات مهم برای نگهداری از خودرو در روز های گرم تابستان
موتور خودرو در هوای گرم اگر روغن موتور، جعبه دنده و دیفرانسیل خودروی شما از نوع زمستانه است؛ در ابتدای فصل تابستان آن را با روغن های مناسب فصل یا چهارفصل تعویض کنید. بررسی سیستم خنک کننده قبل از ریختن ضد یخ از سلامت و کارآیی قسمت های مختلف سیستم خنک کاری مانند ترموستات، پمپ آب، شیلنگ ها و درب رادیاتور قبل از اضافه کردن ضد یخ اطمینان یابید. بررسی تسمه پروانه ...
گرما تا پایان هفته مهمان همدانی ها است
استان شود. وی با اشاره به اینکه اوج گرمای همدان تا 15 مرداد ادامه دارد، عنوان کرد: از امروز دمای هوای این استان روزانه به صورت میانگین بین سه تا پنج درجه سانتی گراد افزایش می یابد. کارشناس اداره کل هواشناسی همدان اضافه کرد: با گرم شدن هوا، دمای برخی از نقاط استان به 40 درجه سانتی گراد نیز می رسد. وی گفت: در 24 ساعت گذشته نهاوند با 38 درجه سانتی گراد بالای صفر ...