خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش ساخت یک ترکیب گیاهی ساده برای جلوگیری از "ریزش مو"
آب هندوانه و خربزه برای این فصل بسیار مناسب است. وی افزود: افرادی که بیش از سایرین دچار تعریق می شوند یا بدون تحرک عرق می کنند، می توانند از درون بدن، با مصرف غذاهای مناسب یا با استفاده از شوینده هایی که سطح پوست را خنک می کنند، به کم شدن آب بدن کمک می کند. جلیلی در پاسخ به این سؤال که "از چه شوینده هایی برای خنک کردن پوست و تقویت موی سر استفاده کنیم"، گفت: ترکیب 200 گرم پود ...
بهترین زمان نوشیدن قهوه برای پیشگیری از بی خوابی
بستگی به نوع قهوه و مقدار کافئین موجود در آن دارد که به طور معمول 2 تا 4 فنجان کوچک در طول روز برای استفاده مناسب خواهد بود. حاجی حیدری در پایان یادآوری کرد: بهترین زمان برای نوشیدن قهوه صبح است، اما نه بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب، بلکه یک ساعت بعد از بیدار شدن است. برخی عادت به نوشیدن قهوه عصر دارند، اما مسئله اینجاست که کافئین قهوه تا 12 ساعت در بدن شما باقی می ماند پس سعی کنید ...
ترفندهایی که در گرما، خنک نگه تان می دارد
همه از ترفندهای عجیب و غریب خوششان می آید. ما در روزیاتو دوست داریم به شما ترفندها یا فوت و فن هایی را آموزش دهیم که بتوانید از آنها در زندگی خود استفاده کنید و انجام کارها با حداقل امکانات به شیوه ای هوشمندانه برایتان ساده تر شود؛ مثلا این که چطور یک سیستم تهویه مطبوع هوای خانگی بسازید یا چطور درب قوطی را بدون دربازکن باز کنید. در ادامه این مطلب روزیاتو، شما را با 5 ترفند برای خنک شدن در هوای گرم آشنا می کنیم که در فصل تابستان واقعا به دردتان می خورد و می توانید با دوستان خود نیز به اشتراک بگذارید. ...
کلید خاموشی ها زده شد
سال بهانه ای برای توجیه عملکرد ضعیف خود دارد. یک سال مصرف بالای صنایع، سال بعد تولید ارز رمز ها دلیل کمبود برق در شبکه توزیع اعلام می شود. موضوع فرسودگی شبکه نیز بهانه همیشگی است که هرگز برطرف نمی شود. امسال نیز وزارت نیرو در فصل بهار از عدم قطعی برق در تابستان خبر داد، اما با گرم شدن هوا در کشور خاموشی ها در تمام شهر ها و استان ها به صورت چراغ خاموش آغاز شده است. وزیر نیرو سخنگوی این وزارتخانه ...
آتش افروزی گرما و رطوبت بر سر کارگران جنوب
تا پاسی از شب به صورت شیفتی کار می کنند و دم برنمی آوردند؛ در حالی که بدن آنها زیر استرس گرمایی در حال از دست دادن یکی از مهم ترین عناصر حیات جسم، یعنی سدیم است. نیاز بدن به آشامیدن و استراحت از این جهت هوای گرم رطوبت دار نواحی جنوبی و جنوب غرب و شرق کشور که مناسب پخت میوه درخت نخل است، به چشم برهم زدنی بدن را به کوره تبدیل می کند؛ چراکه عضلات برای جذب اکسیژن و قلب برای ...
آموزش موهیتوی هندوانه خنک در روزهای تابستان+ طرز تهیه
در فصل گرم تابستان نوشیدنی های خنک میچسبد . نوشیدن یک لیوان موهیتوی هندوانه میتواند روزتان را زیباتر کند . در این مطلب از دستورالعمل تهیه موهیتوی هندوانه آموزش داده شده است. افرادی که به مقدار زیاد هندوانه مصرف می کنند، کمتر به بیماری آسم مبتلا می شوند. زیرا هندوانه سرشار از ویتامین سی است و این ویتامین در پیشگیری از آسم مؤثر است. علی رغم باور عموم که هندوانه فقط از آب و قند تشکیل شده است، باید ...
بدترین خوراکی های تابستانی
. برای این که از خواص چای سرد بهره مند بشوید باید خودتان آن را درست کنید و از خریدن چای هایی که در بطری هستند خودداری کنید. اگر از چای سیاه یا سبز کیسه ای استفاده می کنید هم بهتر است آنها را خنک بخورید، نه گرم! به خصوص در این فصل که گرما بی داد می کند. سالاد میوه تابستان بهترین فصل از نظر تنوع میوه جات است و میوه خوارها با مصرف این نعمت های خدادادی بیشتر از دیگران به سلامت ...
زیبایی و شفاف شدن پوست چرب
کنید در روز 15 تا 20 دقیقه وقت صرف ورزش کنید، و این نه تنها به حفظ سلامتی بدن کمک می کند، بلکه بسیاری از سموم و محصولات زائد را در بدن از طریق غدد تعریق حذف می کند. به علاوه، مردم باید برای ترویج اثربخشی آن به تمرین ادامه دهند. این هم از بهترین درمان های خانگی برای پوست درخشان در تابستان است که همه باید بدانند و به خاطر داشته باشند که از آن ها استفاده کنند. نکاتی که برای شفاف ...
15 راهکار برای پیشگیری از آسیب های دویدن
بگیرید چراکه این موضوع به پیشگیری از صدمات بیش مصرفی که به طور شایعی در انجام حرکات مکرر و تکراری رخ می دهد، کمک می کند. پوشش مناسب از لباس سبک و قابل تنفس استفاده کنید تا به تبخیر عرق کمک کند. به شکل لایه لایه لباس بپوشید و برای محافظت در برابر آفتاب و سرما کلاه سر کنید. از جوراب ها و کفش هایی که با پای شما اندازه است و محافظت خوبی دارد استفاده کنید. به یاد داشته ...
راهکارهایی برای کاهش درد و التهاب ناشی از ورزش
اما ارزش تحمل را دارد زیرا به بهبود شرایط التهابی بدنتان کمک می کند. توجه داشته باشید که مدت زمان دوش گرفتن نباید طولانی باشد زیرا تماس طولانی مدت با آب می تواند به خشکی پوست و مو منجر شود. قرار گرفتن در وان یخ یکی دیگر از اقداماتی است که ورزشکاران حرفه ای و آماتور پس از ورزش انجام می دهند. آنچه شما می توانید انجام دهید دوش گرفتن یک در میان با آب گرم و سرد است. این نقش مهمی در ...
طرز تهیه ماست خانگی؛ سفت و خوشمزه با بافت خامه ای
ماست ببندد. هر چه ظرف را گرم تر نگه دارید ماست زودتر می بندد و سفت می شود. ظرف ماست را بعد از 4 الی 6 ساعت بدون تکان دادن به مدت 24 ساعت در یخچال بگذارید. طرز تهیه ماست کشدار با ماست میش است. اگر از شیر میش برای درست کردن ماست استفاده کنید ماست شما کشدار می شود. طرز تهیه ماست با خامه مثل ماست یونانی هم مرسوم است که در این صورت ماست خامه ای خواهید داشت. برای درست کردن ماست خامه ای به ازای هر یک لیتر ...
اصول مهم انجام تمرینات ورزشی در فصل تابستان
ازساعت 18 تا 21 و بدترین زمان نیز ساعت 10 صبح تا 15 ظهر است. این کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی درباره لباس مناسب ورزشکاران برای انجام تمرینات در این فصل هم گفت: اگر یک ورزشکار هنگام انجام تمرینات ورزشی در گرما لباس مناسبی به تن نداشته باشد، تمام سیستم ایمنی بدن خود را مختل خواهد کرد، چرا که سیستم تعریق و تبخیر بدن به هم می ریزد. او افزود: حتی الامکان تاجایی که مقدور است باید لباس ...
در تابستان چه بپوشیم؟
رنگ های تابستانه 1. سفید 2. کرم 3. آبی روشن (آبی آسمانی) 4. سبز روشن (سبز کاهویی) 5. آجری 6. گلبهی 7. صورتی روشن 8. قرمز 9. نسکافه ای 10. طوسی روشن 11. زرد تا حد امکان از رنگ های تیره استفاده نکنید؛ زیرا بیشتر از رنگ های دیگر گرما را جذب می کنند و رنگ های تیره باعث می شوند تعریق بدن بالا برود. در این صورت باید لباس هایتان را بعد از هر بار استفاده بشویید. مواد های شست و شو به مرور زمان بر رنگ و جنس لبا ...
کرونا و چالش ماسک در فصل گرما
از ماسک و بی توجهی به تنها وسیله دفاعی در مقابل کرونا دیده شده که حال در بحبوحه گرم ترین فصل سال به یک چالش جدی در استان تبدیل شده است. پوشیدن لباس های مخصوص سرهم و استفاده از ماسک و کلاه و شیلد در بخش نگهداری بیماران کرونایی گرمای شدید مرداد ماه و شرایط دست و پنجه نرم کردن با این ویروس را برای کادر درمان سخت تر از سخت کرده است. تابستان به روزهای اوج گرمای خود نزدیک شده و ...
اپیلاسیون ناحیه تناسلی و بیماری های خطرناک جنسی
و اصول انجام شود، مشکلی به وجود نمی آورد اما اگر دانش فرد انجام دهنده اپیلاسیون کم باشد و طرز استریل کردن وسایل را نداند خطرات جبران ناپذیری به دنبال دارد. فرد انجام دهنده اپیلاسیون باید دانش کافی درباره طرز انتقال بیماری، روشهای از بین بردن ویروس و باکتری داشته باشد و طرز استریل کردن وسایل، نوع محلولی که باید استفاده شود، روش استریلیزاسیون که برای هر وسیله لازم است، را بلد باشد. ...
کرونا چگونه در تابستان دوباره شدت گرفت؟
گروه علمی:ویروس کرونا با تعطیلی نوروز، نشاط بهاری و همدلی سال نو از لای دست ها، روی لباس ها و پرسه زدن در هوا به زمین نشست اما در تابستان به یاری تجمعات فراوان، رفت و آمدهای بی جهت و البته گرمی هوا، برداشتن ماسک ها و دور شدن از فضای ضدعفونی مرسوم و شست وشوی دست، دوباره فرصت را غنیمت شمرد و بدن ایرانیان را زیستگاه مناسبت تری دید. دکتر حسین کرمانپور رئیس مرکز روابط عمومی سازمان نظام پزشکی ...
علت بوی بد زیر بغل انسان
هایی انتقال دادند که در زیر بغل زندگی می کند و نقشی در تولید این بو ندارد و در ادامه متوجه شدند که بعد از تزریق آنزیم، آن میکروب هم شروع به تولید بوی بد کرد. به لطف این تحقیق میتوان انتظار داشت که در آینده دئودورانت ها و مواد بهداشتی ضد تعریق قوی تری ساخته شوند. آنطور که دانشمندان می گویند این آنزیم های بو ساز از میمون ها به انسان ارث رسیده اند. پروفسور گوین توماس میکروب شناس ...
قیمت خرید پودر عرق گیر و بوگیر عربی برای بدن و پا و خوشبو کننده و روشن کننده زیر بغل گیاهی
قیمت خرید پودر عرق گیر عربی گیاهی همیشه بوی بد عرق و خیس شدن بدن توسط تعریق یکی از مشکلاتبزرگ افراد جامعه محسوب می شود. این مشکل در فصل های گرم سال چند برابر شده و خیس شدن لباس باعث ایجاد وجهه بدی در افراد می گردد. عرق کردن یک پروسه برای تنظیم حرارت بدن می باشد و در نقاطی مانند کشاله ران و زیربغل به علت چروک های موجود در این ناحیه، میکروب های بیشتری جمع شده و بوی عرق بیشتر میشود. عرق بدن در ...
در اتاق خنک بخوابید!
بازار آمده اند که برای ایجاد آرامش بسیار مناسب هستند. خنک کردن اتاق همیشه وقتی هوا گرم است خوابیدن مشکل می شود. سعی کنید دمای هوای اتاق را زیر 37 درجه نگاه دارید تا بدن شما مشکلی در این زمینه نداشته باشد. حتی اگر هوا کمی سرد هم باشد شما می توانید خودتان را زیر یک پتو جمع و جور کنید. فقط یک غذای مختصر پیش از خوابیدن نباید غذا بخورید. هر گونه غذایی باید حداقل یک ساعت ...
هر آنچه قبل از سفر به مشهد باید بدانید!
مشهد : ( وارد شوید ) را تهیه کنید و از فرودگاه تهران سفر کنید، یک ساعت و نیم پرواز شما طول خواهد کشید. این در صورتی است که سفر زمینی بدون توقف، تقریبا 10 ساعت زمان خواهد برد و با قطار نیز، مدت زمان سفر بین 7 تا 12 ساعت می شود. کد شهر مشهد 051 است و 888 کیلومتر از تهران فاصله دارد. همچینین برای آگاهی با میزان باری که می توانید حمل کنید و قوانین آن از این صفحه اطلاعات کسب کنید. اگر در فصل های سرد به مشهدسفر می کنید حتما لباس گرم و چتر به همراه داشته باشید. برای رفتن به پارک های تفریحی مشهد برنامه ریزی مناسبی داشته باشید تا زمان از دست ندهید. ...
میوه های آبرسان بدن را بشناسید
صدای ایران - روزهای گرم تابستان است و بدن به آب فراوان نیاز دارد.میوه ها منبعی مناسب برای تامین آب بدن هستند. در تابستان مصرف میوه هایی نظیر گیلاس، هلو، طالبی، انار، آلو، آناناس، تمشک، انبه، کیوی، توت فرنگی، تمشک سیاه، هندوانه، انگور و گرمک را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
چه روغنی اولویت دارد؟
روغن یکی از پرمصرف ترین مواد غذایی در بین ما ایرانیان است. درعین حال که یکی از نیازهای ضروری برای بدن محسوب می شود، باید بدانید هر روغنی خوردنی نیست. چراکه بعضی از روغن هایی که استفاده می کنیم، دارای طبع سردی هستند و مناسب برای خوردن نیستند. در این زمینه یکی از پژوهشگران طب ایرانی اسلامی توضیحاتی داده است که می توانید بخوانید. به طورکلی، روغن ها دو نوع است: روغن های دارای طبع سرد و روغن های دارای ...
سازگاری با گرما برای بازی فوتبال در شرایط محیطی گرم بسیار مهم است
شرایط انجام می شود و اگر سطح آمادگی جسمانی بعد از تعطیلات بیشتر بازیکنان را نیز اضافه کنید، دستیابی به عملکرد مناسب در ابتدای فصل کار را حتی سخت تر می کند . دکتر ستاری تصریح کرد : امسال و به دلیل همه گیری بیماری کووید 19 ، بسیاری از لیگ های فوتبال در طول تابستان از سر گرفته شد درحالی که گرما افزایش یافته و cooling break اعمال می شود ؛ یک وقفه سه دقیقه ای احتمالاً زمان خیلی کوتاهی است برای ...
سنگ شکنان گیاهی
در این زمینه و همچنین گیاهان رفع کننده سنگ کلیه را می توانید از زبان الهام طاهری، کارشناس ارشد گیاهان دارویی بخوانید.سنگ کلیه یک بیماری بسیار رایج است که دلایل متعددی دارد، برخی از افراد به طور طبیعی کلیه سنگ سازی دارند. در طب سنتی گفته می شود کلیه های سنگ ساز مزاج بلغمی پیدا کرده و طبع سرد دارند.از علائمی که احتمال داشتن سنگ کلیه را در کلیه شما بالا می برد، تکرّر ادرار، ادرارکردن دردناک، تهوع ...
خاموشی را جدی بگیریم
بهینه سازی و کاهش مصرف هزینه های برق مصرفی در خانوارها و نیز کاهش آلودگی محیط زیست می شود. علاوه بر این باتوجه به اینکه حدود 80 درصد از مصرف انرژی ماشین شما مربوط به گرم کردن آب است تا آنجا که ممکن است از آب سرد برای شست وشوی لباس ها استفاده کنید. همچنین لازم است در انتخاب ماشین لباسشویی دستگاهی را انتخاب کنید که ضمن داشتن علامت استاندارد و برچسب انرژی، دارای کمترین مصرف انرژی در بین ...
خرید شال و روسری از شال مد + نکات و انواع مخملی و نخی
این فروشگاه با فروش عمده شال و روسری پاییزه این امکان را برای مغازه داران عزیزی که مایل به خرید از این فروشگاه بصورت تک یا عمده می باشند را نیز میسر ساخته و این عزیزان میتوانند با ورود به سایت فروشگاه اینترنتی شال مد و بازدید ازمحصولات متنوع و دنیایی ازرنگ ونقش های زیبا درکنار کیفیت بی مانندش لذت خریدی استثنایی و مقرون بصرفه را با آرامش و راحتی بیشتر انجام بدهند. فروش عمده شال مانند سایر محصولات این فروشگاه خیال شما را از بابت کیفیت جنس راحت می کند.درفروشگاه اینترنتی ش ...
ساخت ایران
در طول فصل گرم تابستان، هیچ چیزی نمی تواند همانند یک نوشیدنی خنک، خستگی یک روز کاری و شلوغ را از تن شما بیرون کند. در شرایط فعلی با وجود کمبود آب می توان از خنک کننده های نوشیدنی سنگی و استیل استفاده کرد که بدون استفاده از آب به دفعات نوشیدنی شما را خنک می کنند. جنس:استیل مجموعه: 8 عددی انبر:دارد قیمت: 250 تا 270 هزارتومان یخ های پنج ضلعی ...
