خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با دلایل بی اشتهایی و خستگی
مایعات مصرف کنند تا از کم آبی بدن پیشگیری شود. آلرژی ها به گفته کالج آلرژی، آسم و ایمونولوژی آمریکا، خستگی یکی از موارد شایع بین افراد مبتلا به آلرژی است. علائم آلرژی فصلی مانند گرفتگی بینی می توانند بر شرایط خواب فرد تاثیرگذار بوده و موجب احساس خستگی در طول روز شوند. همچنین، خواب آلودگی می تواند یکی از عوارض جانبی برخی داروهای آنتی هیستامین باشند که افراد برای کمک به ...
مبتلایان به کرونا هنگام خواب هم ماسک بزنند
به گزارش گروه دریافت خبر عصراترک ، بیوک مرادخانی گفت: متاسفانه با شیوع موج جدید بیماری کرونا آمار مرگ و میر ناشی از این بیماری افزایش یافته است. دکتر مرادخانی با تاکید بر رعایت فاصله دومتری در مکان های عمومی و زدن ماسک، اظهار داشت: با داشتن علایمی نظیر سردرد شدید، تعریق، درد عمومی بدن، سرفه های خشک و پشت سر هم، درد های استخوانی، تهوع، درد های شکمی ،استفراغ، سرگیجه، درد در ناحیه کتف و ...
مزایای خواب دلچسبِ نیمروزی
، احتمالاً بعدازآن احساس منگی خواهید کرد. بااین حال، میان سالان ممکن است بتوانند چرت های طولانی تر را تحمل کنند. در اوایل ظهر چرت بزنید. چرت زدن بعد از ساعت 3 بعدازظهر می تواند در خواب شبانه اختلال ایجاد کند. عوامل فردی مانند نیاز شما به خواب، برنامه خواب، سن و میزان مصرف داروهای شما نیز می تواند در تعیین بهترین زمان روز چرت زدن نقش داشته باشد. محیط آرامش بخش ایجاد کنید. در مکانی خلوت و تاریک با دمای معمولی اتاق و بدون عواملی که حواس شما را پرت کنند چرت بزنید. نکته: بعد از چرت زدن و قبل از شروع مجدد فعالیت ها به خودتان فرصت دهید تا بیدار شوید - خصوصاً در مواردی ...
نقش نور آبی خیابان در ابتلا به سرطان روده بزرگ
. قرار گرفتن شرکت کنندگان در معرض نور مصنوعی در فضای باز هنگام شب در طیف های قرمز، سبز و آبی با استفاده از تصاویر گرفته شده از ایستگاه فضایی بین المللی اندازه گیری شد. از شرکت کنندگان سوالاتی ازجمله مکان زندگی و کار پرسیده شد و عوامل خطر سرطان مانند سن، تحصیلات و وضعیت اقتصادی-اجتماعی، شاخص توده بدنی (BMI)، سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان و استعمال دخانیات، مصرف الکل، مواد غذایی مصرفی، خواب و ...
10 دلیل ضربان سریع قلب که جدی نیستند
کند و این شامل ضربان سریع تر قلب برای مبارزه با هومئوستازی (اغلب شرایطی پایدار است) و غلبه بر عفونت می شود. خواب ناکافی زمانی که خواب هستید، بدن فعالیت چندانی انجام نمی دهد، از این رو قلب با سرعت کمتری می تپد. خواب فرصت استراحت را در اختیار بدن قرار می دهد. اگر به میزان کافی نخوابید، سطوح آدرنالین در طول روز می تواند بیشتر باشد. آدرنالین اضافه در بدن می تواند به ضربان سریع تر قلب ...
شب زنده داری وسحر خیزی عمر را کوتاه می کند!
درصد بیشتر به بیماری های گوارشی مبتلا شوند. محققان می گویند به طور دقیق نمی توان چرایی خطر بیشتر مرگ در افراد شب زنده دار و کسانی که صبح خیلی زود از خواب بر می خیزند را تشریح کرد. با این حال، افراد باید حتما از شب زنده داری دائمی خودداری کنند، زیرا این موضوع عوارض جانبی بسیاری برای بدن دارد. همچنین افراد باید در شبانه روز دستکم 8 ساعت بخوابند. این تحقیقات نشان می دهد افرادی ...
علائمی که میگه ریه تون مشکل داره
ریوی باشد. در صورت مشکل ریوی هنگام خواب فرد تنفس عمیقی ندارد و این امر سبب تجمع دی اکسید کربن در بدن می شود. تجمع دی اکسید کربن سبب گشاد شدن رگ های خونی در مغز و منجر به سردرد می شود. 11. درد تیز و سوزاننده قفسه سینه مشکلات ریه سبب دردی تیز یا سوزاننده در قفسه سینه به هنگام سرفه یا نفس کشیدن عمیق می شود. این درد گاهی در قسمت میانی بدن تا پشت کمر شما احساس می شود. 12. تب ...
علائم سندروم قرن 21 چیست و چگونه درمان می شود؟
...، پیاده روی کنید، به یوگا بپردازید، خلاصه برای خودتان وقت بگذارید و لذت ببرید. برای شروع می توانید مثلاً روزانه حداقل 15 دقیقه را در نظر بگیرید و مشغول کاری شوید که دوست دارید. خستگی و بی حوصلگی ناشی از سندروم قرن 21 بسیاری از افرادی که دچار سندروم قرن 21 هستند نسبت به احساس خستگی و بی حوصلگی شان شکایت دارند. چنین افرادی حتی با وجود خواب کافی شبانه باز هم بی هیچ دلیل خاصی ...
خوابیدن زیاد در دوران بارداری
می دهد کم خوابیدن در بارداری باعث خستگی زیاد و از دست دادن تمرکز در طول روز می شود. مطالعات نشان می دهد احتمال سزارین در خانم هایی که برای بار اول باردار شده اند و کمتر از شش ساعت در روز می خوابند حدود چهار برابر بیشتر از افرادی است که هفت ساعت یا بیشتر می خوابند و در صورت زایمان طبیعی نیز مدت زمان درد زایمان آن ها ده ساعت یا بیشتر است. بنابراین به طور کلی در هنگام بارداری، خانم باید زودتر به ...
کبد 20 درصد ایرانی ها چرب است
، گفت: هپاتیت به انواع حاد و مزمن و نیز به انواع مسری و غیر مسری تقسیم می شود. موارد حاد معمولاً پر سر و صدا هستند و بیشتر با علایم شبیه درد بدن، خستگی، سرماخوردگی و زردی همراه است و خود به خود یا با درمان معمولاً بهبود یافته یا مزمن می شود. امانی ادامه داد: نوع مزمن هپاتیت معمولاً علامت پر سر و صدایی نداشته و اکثراً به صورت اتفاقی حین آزمایشات روتین یا اهدای خون متوجه آن می شویم. ...
چرا کنترل درد اهمیت دارد؟
نیازمند انجام مداخلات بیشتری خواهد بود. این متخصص بیهوشی ادامه داد: غیر از احساس ناخوشایندی که درد آن را ایجاد میکند و این که درد در زمینه یک مشکل جسمی بروز پیدا میکند، باید بگویم که خود درد باعث ایجاد یک واکنش های التهابی در بدن میشود که در اصطلاح، به آن پاسخ به استرس میگوییم. مکرم بیان کرد: درد به عنوان یک استرس باعث میشود که هورمون های بدن آزاد شود و در مسیری که از هیپوفیز تا ...
درمان درد مفاصل با گیاهان دارویی
زانو یکی از پرکاربردترین مفاصل بدن ما است که با انجام کار های روزمره، فشار زیادی را متحمل می شود، ما دائماً می پریم، راه می رویم، اجسام را بلند می کنیم و روی دو زانو می نشینیم که می تواند منجر به التهاب شود، این امر سبب ایجاد دردی می شود که در این مفاصل مهم احساس می کنیم. برای خلاص شدن از درد زانو اولین فکری که به سراغ ما می آید، استفاده از دارو های مسکن معمولی است، اما تأثیر آن ها ...
طرز خوابیدن در بارداری باید چگونه باشد؟
ما همراه باشید. چرا وضعیت خوابیدن در بارداری مشکل شده است؟ وقتی شما باردار هستید تغییرات زیادی در بدن شما اتفاق می افتد. این تغییرات باعث ایجاد ناخوشی هایی در شما می شود که یکی از آنها اختلال در نظم و حالت خوابیدن است که دلایل مختلفی می تواند داشته باشد. دلایل اذیت شدن شما در هنگام خواب در دوران بارداری : افزایش اندازه شکم و احساس سنگینی داشتن پشت درد سوزش ...
علت درد زیر دل چیست؟
حال خواب است و بعدا در زندگی شما ظاهر می شود. این بیماری زمانی دیده می شود که سیستم ایمنی شما به نحوی به خطر افتاده است. عفونت شاگینل می تواند یک بثورات دردناک باشد که تاول ها و نوارهایی است که در نقاط مختلف بدن شما ایجاد می شود. این بثورات بسیار مسری هستند و باید پوشانده شوند تا در معرض خطر قرار نگیرند. واکسن شاگینل می تواند شانس عفونت را کاهش می دهد. این عفونت باعث ایجاد درد در دل هم می شود ...
چرا گلو درد دارم؟
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از انتخاب، در ماه های اخیر یک تصویر ترسناک این است که یک روز صبح از خواب بیدار شوید و احساس گلو درد داشته باشید، اما به غیر از کرونا چه دلایلی وجود دارد که گلو درد داشته باشیم؟ سرماخوردگی عفونت های ویروسی مانند سرماخوردگی معمولاً شایع ترین علت گلودرد (فارنژیت) است. در کنار گلو درد معمولاً شاهد آبریزش بینی، عطسه، سرفه و خستگی خواهیم بود. پزشکان ...
چه تشکی برای ما مناسب است؟ تشک طبی یا سایر تشک ها؟
برای خرید یک تشک خوب باید به این نکته توجه کنید که هنگام خواب بیشترین فشار روی نقاط برآمده ی بدن مثل سرشانه، باسن و انحنای کمر وارد می شود. اگر تشک یک نفره یا تشک دونفره ای که قصد خرید آن را دارید نوع فنربندی و فوم مصرفیش جوری باشد که نتواند گود کمر و سایر نقاط حساس بدن را پوشش دهد بعد از مدتی دچار کمر درد خواهید شد. حال در این مطلب می خواهیم کمک کنیم تا تشکی که مناسب خودتان است را پیدا کنید. ...
چگونه بدون دارو درد را از بین ببریم؟
احساس خود به همسرشان و برقراری ارتباط به هنگام بیماری کم می کند بلکه به آن ها بیاموزند که چگونه دربارهٔ آن فکر کنند. خواستهٔ کسانی که شک دارند محققان هنوز به دنبال مشخص کردن این هستند که آیا مداخله یا تلفیق روش ها برای بیماران مفید است یا خیر؟ دنیس ترک، پروفسور و محقق درد شناسی در دانشگاه واشنگتون، می گوید: هیچ مورد مهمی دربارهٔ روشی خاص وجود ندارد. روش رفتار شناسی و روشهای دیگر ...
دویدن چه زمانی بلای جان می شود؟
...> یک صدمه رایج بیش مصرفی است و معمولا وقتی اتفاق می افتد که کشکک زانو در موقعیت مناسب قرار نگرفته باشد. به مرور زمان، غضروف پشت کشکک دچار سایش می شود و ممکن است حوالی کشکک احساس درد کنید؛ به خصوص وقتی از پله بالا و پایین می روید یا وقتی حرکت اسکات انجام می دهید، یا زمانی که با زانوی خم شده برای مدت طولانی می نشینید. شکستگی تنشی یک ترک کوچک در استخوان است که موجب درد و حس ناخوشی ...
درمان مشکلات رایج کلیه با فشار چند نقطه بدن
و باید به پزشک مراجعه کنید. تا زمانی که به پزشک مراجعه نکرده اید، می توانید از طریق چند راه درد کلیه را بهبود ببخشید. به طوری که به نقاط خاصی در بدن فشار وارد کنید. در این بخش از سلامت 8 نقطه آناتومی فشار را به شما معرفی می کنیم که بستگی به دردی که احساس می کنید، می تواند ماساژ داده شود و پیشنهاد می کنیم که دو بار در روز این تمرین را انجام دهید. البته این تمرین ها نباید جایگزین ملاقات با پزشک شود ...
داشتن رابطه جنسی چه فوایدی برای سلامت بدن انسان دارد؟
حال اینکه داشتن این رابطه سبب در سلامتی بدن شما نیز نقشی اساسی را ایفا می کند داشتن روابط جنسی به طور منظم می تواند شما را به شریک زندگی تان نزدیک تر کرده و روابط مستحکم تری را به شما ارزانی بدارد. فواید رابطه جنسی منظم برای زوجین داشتن رابطه جنسی مناسب و منظم همیشه برای زوجین با فوایدی همراه بوده است که حتی با وجود عدم آگاهی زوجین از این موضوع، احساس خوب پس از آن برای آنان قابل ...
پنج نشانه بارز از موذی ترین سرطان در بدن
به پزشک مراجعه کرد. درد پایین کمر: اکثر افراد این درد را تجربه نمی کنند تا زمانی که سرطان به مراحل پیشرفته خود رسیده باشد. درد ناشی از سرطان کلیه در یک طرف از پهلو و بالاتر از لگن احساس می شود. این درد می تواند یک درد مبهم و تیز باشد. اگر هر گونه درد ناگهانی را در پهلوی خود احساس کردید که برای چند روز ادامه داشت، حتما به پزشک مراجعه کنید. وجود توده در شکم: وجود توده در شکم می ...
کشف ژنی که آستانه درد را در زنان افزایش می دهد
ای که در ژورنال Cell Reports منتشر کردند، نوشتند این گونه ژنی توانایی سلول های عصبی برای فرستادن پیام های درد به مغز را محدود می کند. آنها گفتند: این گونه ژنی که ما در زنانی که هنگام زایمان احساس درد نمی کنند، پیدا کردیم باعث نقصانی در شکل گیری سوئیچ در سلول های عصبی می شود. درواقع این نقصان مانند بی حسی اپیدورال (نخاعی) طبیعی می شود. این نقصان باعث می شود که پیام های قوی تر یا به عبارت ...
دردهای دندانی که ربطی به دندان ندارند
و فشار را در دندان های عقب بالا ایجاد کنند، زیرا ریشه این دندان ها در نزدیکی سینوس ها قرار دارد. لازم به ذکر است که دندان درد واقعی نیز می تواند با سینوزیت اشتباه گرفته شود. مشکلات دندان می تواند دلیلی برای تشدید این بیماری باشد. قلب درد گاهی اوقات می تواند به بخش های مختلف بدن سرایت کند. درد شانه و بازوی چپ اغلب بصورت دندان درد در فک پایین نمایان می شود و این ممکن ...
شُل دست دادن نشانه ابتلا به کبد چرب است؟
توده بدنی، سطح انسولین و قند خون ریسک ابتلای افراد به کبد چرب غیر الکلی را محاسبه می کند. آن ها که بالاترین نمره را دریافت می کردند و با نیروی کمتری دستگاه را فشار داده بودند (شل دست می دادند) در ادامه تحت عکسبرداری قرار گرفتند تا هرگونه توده چربی درون کبدشان شناسایی شود. کبد چرب غیر الکلی چیست؟ کبد چرب غیر الکلی زمانی ایجاد می شود که مقدار قابل توجهی چربی درون سلول های کبد تجمع ...
خواص درمانی کاهو را بشناسید
پایین ناشی از کووید -19 در کشورها ارتباط دارند. نتایج نشان داد به ازای افزایش هر یک گرم مصرف کلم در روز خطر مرگ ناشی از کووید -19 تا 6/13 درصد کاهش می یابد. همچنین به ازای مصرف بیشتر هر یک گرم خیار در روز، خطر مرگ ناشی از کووید -19 تا 7/15 درصد کاهش می یابد. با این حال محققان مشاهده کردند کاهو تأثیر عکس دارد و هنوز هیچ توضیحی در این باره وجود ندارد. به طوری که در کشورهایی با میزان بالای مصرف کاهو ...
شناسایی داروی ایمن برای درمان هپاتیت C در بارداری
در بدن باقی نگذارد. به گفته محققان معمولا با نادیده گرفتن وضعیت فیزیولوژیکی خاص دوران بارداری، در رابطه با استفاده از داروهای ضدویروس در این دوران، اظهار نگرانی می شود. اما زنان باردار در این مدت دائما تحت نظر متخصصان هستند و تمام تلاش خود را برای انجام تغییرات مثبت و حمایت از خانواده خود انجام می دهند. این وضعیت فرصت مناسبی را برای یک شروع تازه و رهایی از آلودگی هم برای مادران و هم برای ...
10 اتفاق عجیبی که در خواب رخ می دهد
از بدن در این حالت، فرد به صورت نیمه خواب و نیمه بیدار، بدن خود را از بیرون می بیند. علت: مطالعه این پدیده بسیار دشوار است. هرچند دانشمندان می دانند که توهم بیرون آمدن از بدن وجود دارد، اما علت آن هنوز مشخص نیست. 10. روشنگری ناگهانی هنگام خواب گاهی مدت زیادی با یک مساله کلنجار می رویم، اما نمی توانیم راه حل آن را پیدا کنیم؛ و نهایتا درخواب مغز سرنخی به ...
مبارزه با کم خونی فقر آهن با راهکار مطمئن داروسازی دکتر عبیدی
. شایع ترین علائم فقرآهن عبارتند از :رنگ پریدگی پوست، لب ها و ناخن ها، احساس خستگی یا ضعف، سرگیجه، سردرد، تنگی نفس، ضربان سریع قلب، عدم تمرکز، خواب آلودگی و بی حوصلگی و ریزش مو. آهن مورد نیاز بدن از غذاهای مختلف مانند زرده تخم مرغ، گوشت، ماهی، جگر، حبوبات و ... تأمین می شود. از دلایل کم خونی فقر آهن می توان به مواردی همچون تغذیه نادرست، گیاه خواری و جذب ناکافی آهن از غذاهای خورده شده، اشاره ...
