تکنیک های سریع برای کنترل فشار خون بالا در روزهای کرونایی
سایر منابع:
سایر خبرها
فشار خون در بیماران سالمند چگونه باید کنترل شود؟
فشار خون در سالمندان مشابه افراد جوان تر است، یعنی به عبارتی کاهش وزن محدودیت مصرف سدیم، کاهش مصرف الکل و ورزش عوامل مهم کنترل فشار خون در سالمندان می باشند. بویژه ورزش عامل مهمی است، زیرا اغلب سالمندان برنامه ورزشی منظم و ثابتی ندارند. نتایج حاصل از مطالعه ای که اخیراً انجام شده است نشان می دهد که میزان مرگ و میر در سالمندانی که بیش از 2 مایل در روز پیاده روی آرام دارند نصف سالمندانی است که کمتر ...
قرص کارودیلول برای چه بیماری تجویز می شود
این داروها باید به طور منظم بررسی شود. اگر تحت درمان فشار خون بالا هستید، هرگز نباید خودتان مصرف دارو را قطع کنید. اگر به جراحی نیاز دارید، حتما به پزشک بگویید که از قرص و یا داروی کارودیلول به شکل های دیگر استفاده می کنید. گاهی اوقات مجبور می شوید که مصرف این دارو را به مدت زمانی کوتاه قطع کنید. کارودیلول ممکن است هنگام جراحی آب مروارید روی مردمک چشم اثر بگذارد. بنابراین اگر جراحی ...
رژیم غذایی که یک بیمار دیالیزی نیاز دارد
بسته بندی شده و فرآوری شده یافت می شود . سدیم همانند یک اسفنج مایعات را به خود جذب می کند و این امر باعث بروز حس تشنگی در فرد و افزایش میزان آب مصرفی او می شود و در نتیجه مایعات اضافی ، سبب افزایش فشار خون خواهد شد و بنابراین کاهش میزان سدیم مصرفی به حفظ تعادل طبیعی مایعات بدن کمک می کند . به منظور کاهش میزان مصرف نمک: در حین پخت و پز نمک کم تری به غذای خود اضافه ...
خوراکی هایی که منجر به سکته قلبی می شوند
مقادیر زیادی قند هستند و ممکن است با روغن های هیدروژنه که منبع بالقوه چربی ترانس هستند نیز مرتبط باشند. بر همین اساس نیز مصرف کیک به افرادی که در معرض خطر بیماری های قلبی هستند خطرناک است. نوشابه دکتر آدام اسپلاور متخصص قلب و عروق و بنیانگذار NanoHealthAssociates می گوید: نوشیدن نوشابه عواقبی جدی دارد. نوشابه به طور منظم باعث افزایش انسولین می شود، که منجر به افزایش وزن می شود و می ...
آیا نمک برای شما بد است؟
لازم است تا تعیین کند که آیا یک رژیم غذایی با نمک در واقع به پیشرفت آن کمک می کند یا خیر. مصرف کم نمک نیز ممکن است فشار خون پایین را کاهش دهد فشار خون بالا می تواند باعث فشار بیش از حد در قلب شود و یکی از عوامل خطر برای بیماری قلبی است. مطالعات متعدد نشان داده اند که یک رژیم کم نمک ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند، به خصوص در افرادی که فشار خون بالا دارند. یک بررسی ...
چگونه در دوران 40 سالگی وزن ایده آل داشته باشیم؟
زنانی که در دهه 40 سالگی خود بسر می برند با مشکل چاقی و اضافه وزن روبرو هستند. به گفته محققان، نوسان هورمون های زنان در دهه 40 سالگی موجب افزایش وزن آن ها می شود؛ بعلاوه دارو هایی که زنان در این سن مصرف میکنند به همراه غذایی که می خورند و استرسی که در زندگی تحمل می کنند، همگی بر بالا رفتن وزن آن ها اثر دارد. اما خبر خوب این است که هنوز راه های زیادی برای مبارزه با افزایش وزن زنانی که در ...
علائمی که بیماری کبد را تایید می کند
شما وحشتناک است . ممکن است نشان دهنده یرقان باشد که به دلیل سطح بالای بیلی روبین در بدن اتفاق می افتد که یک رنگدانه متمایل به زرد است که در کبد ساخته می شود اما ممکن است مشکلات کبدی را هم نشان دهد . 3. اضافه وزن زیاد: اگر ناگهان وزن شما بالا رفت و از این مورد شرمنده بودید، باید کبد خود را بررسی کنید. زمان هایی هستند که بافت سالم کبد دچار آسیب می شود و در نتیجه جریان خون را به کبد ...
از کنار این علائم قلبی راحت نگذرید
توانند فشارخون پایین داشته باشند؛ اما یکی از علت های نارسایی قلبی، تغییراتی در قلب است که در اثر بالا بودن مداوم فشارخون ایجاد می شود. بیشتر افراد وقتی فشارخونشان بالاست، آن را احساس نمی کنند و به همین دلیل، فشارخون بالا را قاتل خاموش می نامند. پس وضعیت فشار خون خود را مرتباً چک کنید. کفش هایتان اندازه تان نیستند همان طور که گفتیم یکی از علامت های نارسایی قلبی، تورم پاها از جمله ...
از فواید تا مضرات داروی اسمولول را بدانید
آرامی نشست و برخاست صورت گیرد و در بالا رفتن از پله ها دقت شود. نیاز است عملکرد خونی, ضربان قلب و فشارخون به صورت مداوم تحت کنترل باشد. در طی درمان با این دارو الکل مصرف نشود. ممکن است اسمولول باعث افت قندخون و از طرفی مخفی شدن علائم افت قند شود بنابراین در صورت مصرف در بیماران دیابتی بایستی قند خون به دقت تحت کنترل باشد. در صورت مصرف اسمولول از مصرف ...
بزرگترین دشمنان سلامت قلب را بشناسید
برخی موارد, خرناس می تواند بیش از یک مشکل کوچک باشد.در واقع خرناس می تواند نشانه ای از آپنه انسدادی خواب باشد, یک اختلال که با تنفس منقطع در طول خواب مشخص می شود که می تواند باعث افزایش شدید فشار خون شود و افرادی که اضافه وزن دارند و یا چاق هستند, ریسک بالاتری برای آپنه خواب دارند پس اگر خرناس می کشید و اغلب احساس خستگی می کنید, با پزشک خود صحبت کنید. 4. نخ دندان نزدن: مطالعات ...
قند خون بالا ظرفیت هوازی افراد را محدود می کند
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، انجام ورزش هوازی به طور منظم، ظرفیت هوازی (aerobic capacity) افراد را افزایش داده و مزایای بسیاری برای سلامتی آن ها دارد. پزشکان معمولاً این نوع ورزش را برای کنترل بیماری هایی مانند دیابت توصیه می کنند، اما اغلب افراد مبتلا به این بیماری برای افزایش ظرفیت هوازی خود با مشکل رو به رو می شوند. گروهی از محققان آمریکایی به منظور بررسی تأثیر قند خون بالا بر محدود شدن ظرفیت ...
درمان گرفتگی قلب و عروق، علائم، علل و روش های درمانی!
های سرخرگ قلب، دیابت، فشار خون و آترواسکلروز در خانواده، تغذیه نامناسب، سابقه حمله قلبی یا سکته مغذی، ورزش نکردن، اضافه وزن، استفاده مداوم از روغن های نباتی، افزایش کلسترول، شخصیت تهاجمی و استرسی و... همه و همه می توانند به عنوان علت های گرفتگی قلب و عروق به حساب آیند.در عارضه گرفتگی قلب و عروق، عروق قلبی به دلیل رسوب چربی در رگ ها محدود و یا مسدود می شوند. بر اثر این بیماری، عملکرد عروق قلب ...
انجیر طبع گرم دارد یا سرد؟
نوجوانی انجیر مصرف کرده اند کمتر به سرطان سینه مبتلا شده اند. بیشتر بخوانید: تنظیم وزن و فشارخون با انجیر کاهش فشار خون پتاسیم موجود در انجیر باعث نتظیم فشار خون بالا می شود. کاهش خطر ابتلا به آب مروارید انجیر به دلیل داشتن ویتامین A باعث بهبود بینایی می شود. همچنین احتمال ابتلا بیماری آب مروارید که باعث از بین رفتن دید در پیری می شود را کاهش می دهد ...
بهترین درمان دیابت نوع 2
داروها ارزان هستند، اما ممکن است باعث کاهش سطح قند خون و افزایش وزن شوند. حساسیت به انسولین این دارو موثر است و هیچ خطر برای قند خون پایین ندارد. با این حال، این نیز می تواند منجر به افزایش وزن شود. پپتید 1 مانند گلوکاگون، همچنین GLP-1 نیز نامیده می شود چندین نوع دارو وجود دارد، از جمله عضناتیدهای (بیاتا، بیودورون)، لیگاگلوتید (Victoza، Saxenda) و دالاکلوتید ...
چای سبز؛ قاتل چربی های اضافی و دیابت
کلسترول خون خود را کنترل می کنید، اگر کلسترول خون شما زیاد باشد فیبر موجود در انجیر آن را از بین می برد و به روده منتقل می کند. فیبر موجود در انجیر می تواند که با سرطان سینه مقابله کند. طی تحقیقاتی که انجام شده است زنانی که در دوران جوانی و نوجوانی انجیر مصرف کرده اند کمتر به سرطان سینه مبتلا شده اند. پتاسیم موجود در انجیر باعث نتظیم فشار خون بالا می شود. انجیر به دلیل داشتن ویتامین A باعث بهبود بینایی ...
کلیه کدام افراد بیشتر آسیب پذیر است؟
دارو کنترل شود. وی با بیان اینکه فشار خون بالا باعث نارسایی کلیه می شود، تصریح کرد: افرادی که بیماری های زمینه ای و فامیلی دارند باید توجه کنند؛ مثلا افرادی که کلیه های پلی کیستیک دارند یا در نسلی از آنها این بیماری پیدا می شود، به شکلی که کلیه به صورت خوشه انگور پر از کیست در می آید مواظبت کنند چرا که تعداد قابل توجهی از این افراد دچار نارسایی کلیه می شوند. این فوق تخصص ...
درمان آرتروز و واریس
افزایش سن، افزایش وزن، تغذیه نامناسب، بیماری های مفصلی و... احتمال وقوع بالاتری را به دنبال خواهند داشت. نکته ای که باید به آن اشاره کنیم آن است که آرتروز می تواند در از بین رفتن غضروف های مفصلی بسیار مؤثر عمل کند. این موضوع به مرور زمان رخ داده و باعث آزردگی بسیاری در بیمار خواهد شد. آسیب دیدن غضروف ها موجب می شود که استخوان ها به طور مستقیم و بدون هیچ واسطه ای با هم ارتباط و تماس پیدا ...
چرا باید هر روز خیار بخوریم؟
... مصرف خیار و کاهش قند خون قند خون کنترل نشده باعث به وجود آمدن بیماری دیابت می شود. پزشکان به این نتیجه رسیده اند که حتی اگر چنین فردی به دیابت مبتلا نشود، باز هم زیاد بودن قند خون، فشار زیادی بر بدن وارد می کند و خطر ابتلاء به این بیماری را افزایش می دهد. مطالعات زیاد روی حیوانات نشان می دهد که مصرف خیار سطح قند خون بدن را کاهش می دهد و همچنین از بدن افراد در برابر بیماری دیابت ...
این خوراکی ها ریه شما را تقویت می کند
بهترین داروهای پاک کننده ریه و روده است. مصرف سیر کهنه از واکنش های التهابی و آلرژیک دستگاه تنفسی و برای پاکسازی سینه از اخلاط مضر نیز مفید است. این دارو را چندین بار تکرار کنند البته اگر دچار واکنش یا ناراحتی شدند مصرف آن را قطع کنند. کسانی که دارای فشار خون بالا هستند باعث کاهش فشار خون آنها می شوند, البته کسانی که دارای فشارخون پایین هستند با نظر پزشک باید انجام دهند. چرا ...
کبد چرب چگونه درمان می شود؟
؟ کسانی که دیابت و بیماری قند نوع یک یا دو دارند اما بدنشان انسولین را پس می زند حتی اگر انسولین تزریقی باشد دچار کبد چرب می شوند؛ همچنین کسانی که داروهای شیمیایی خاص مصرف می کنند اثر سوء بر روی کبد دارد و دچار چربی کبد می شوند. چاقی و کبد چرب چاقی، اضافه وزن، در چربی ها وقتی تری گلیسرید خون بالا برود کبد را چرب می کند؛ کسانی که مصرف چربی زیاد دارند سرخ کردنی، تف ...
آسانسور بهتر است یا پله؟
هایی که در حال حاضر با چاقی و اضافه وزن مبارزه می کنند، شاید این موضوع تشویق کننده باشد که هرقدر وزن شما بیشتر باشد، هنگام بالا رفتن از پله ها، کالری بیشتری می سوزانید.کاهش ریسک سکته مغزی: طبق تحقیقاتی که 11 هزار مرد در آن شرکت داشتند، فعالیت بدنی مانند بالا رفتن از پله ها، می تواند ریسک سکته مغزی را کاهش دهد. برای نمونه، در مردانی که تقریبا 3 تا 5 بار در روز از پله بالا می رفتند، کاهش 29 درصدی ...
آیا تغییر سبک زندگی موجب تاخیر یا توقف زوال عقل می شود
مدیترانه ای و روش های غذایی موثر در کاهش فشار خون است، احتمال ابتلا به آلزایمر را 53 درصد کاهش می دهد در این رژیم غذایی مصرف روزانه میوه و سبزی، آجیل به جای تنقلات ناسالم، مصرف چند بار لوبیا در هفته، مصرف گوشت ماکیان و ماهی و محصولات خانواده توت توصیه شده و مصرف گوشت قرمز، کره و مارگارین، شیرینی، پنیر پرچرب (مانند پنیر پیتزا) فست فود و غذای سرخ کرده را منع می کند. ...
خونریزی در مغز
واسطه یک آسیب سر یا افزایش سطوح فشار خون پاره شود. عوامل خطر هر چیزی که به رگ های خونی آسیب برساند می تواند خطر آنوریسم را افزایش دهد. از عوامل خطر می توان به موارد زیر اشاره کرد: - چاقی - سیگار کشیدن - مصرف بیش از حد الکل - فشار خون بالا - سن - جنسیت - نژاد - سابقه خانوادگی سکته مغزی ...
عوامل موثر در کاهش خطر آلزایمر
، مصرف مکمل های حاوی ویتامین ب تأثیر بیشتری بر وی دارند. امگا 3 گونه ای چربی سالم است برای مغز مفید بوده و برای مثال در گوشت ماهی یافت می شود. سایر عوامل مؤثر در کاهش خطر آلزایمر عبارتند از: 11. انجام فعالیت بدنی منظم 12. پرهیز از چاقی در میانسالی 13. پرهیز از کاهش وزن بیش از حد در سنین بالا 14. سیگار نکشیدن و پرهیز از استنشاق دود سیگار دیگران ...
19فاکتور خطر برای آلزایمری شدن
با تغییر آنها از طریق تغییر رفتار و سبک زندگی می توان خطر ابتلا را کاست. مرور نزدیک به 400 مطالعه و بررسی صورت گرفته نشان می دهد که عواملی که خطر ابتلا به آلزایمر را شدیدا افزایش می دهند شامل: شاخص توده بدنی بالا (BMI) در اواخر عمر ، هیپرهوموسیستئینمی (مقادیر بالای اسید آمینه هموسیستئین در خون) ، افسردگی، استرس، دیابت، ضربه مغزی ، فشار خون بالا در دوران میانسالی، افت فشارخون (سرگیجه ...
آنچه درباره تداخل بین داروهای مدر و رژیم غذایی باید بدانیم
دیگری مطرح می کنیم: 1 گرم نمک حاوی 400 میلی گرم یا 7/16 اکی والان است. رژیم 500 میلی گرم سدیم احتمالاً محدودترین نوع رژیم غذایی از نظر سدیم است که این مقدار سدیم معادل مصرف 2/1 گرم نمک است که دارای 21 اکی والان سدیم است. بیشتر بخوانید: خطر تداخل دارویی مورفین با داروی رقیق کننده خون توضیح ارتباط بین پتاسیم و فشار خون بالا اغلب مطالعات معتقدند که بین ...
این نوشیدنی ها کلسترول را تنظیم می کنند
مانع از بالا رفتن آن خواهد شد. تمامی این عوامل در کنار هم باعث بهبود سلامت قلب و بهبود سلامت عمومی بدن می شود. 3. چای سیاه می رسیم به پر طرفدارترین چای در ایران؛ یعنی چای سیاه. خوب است بدانید که این چای هم مثل هم خانواده های دیگ رش سرشار از آنتی اکسیدان است و به همین دلیل هم می تواند مانع از بالا رفتن کلسترول خون یا کاهش آن شود؛ البته به شرط اینکه با شکلات ها و شیرینی های چرب ...