سایر منابع:
سایر خبرها
سراغ این خوراکی ها نروید، حال شما را بد خواهد کرد
التهاب خیلی سریع با درد، نفخ، یبوست و ... هشدار می دهد، اما ممکن است بدون هیچ علامتی سال ها پیشرفت کرده و به شکل بیماری التهابی مزمنی مانند آرتروز بروز کند. کاظمی افزود: پروتئین های حیوانی به خصوص گوشت گاو اگر در دمای 110 تا 120 درجه طبخ شوند عامل بیماری های التهابی مزمن خواهند بود، این روش به دلیل واکنش های شیمیایی قند بر پروتئین است و زمینه ساز تولید مواد سمی می شود. البته در صورت ...
روده ناسالم چیست؟
.... افراد مبتلا به رشد بیش از حد باکتری ها مثل SIBO نباید پروبیوتیک ها را مصرف کنند. همه مکمل های پروبیوتیک کیفیت بالا ندارند یا دقیقاً فایده ندارند. این بهتر است که با مراقب بهداشتی یا پزشک خود برای انتخاب مکمل پره بیوتیک ها یا پروبیوتیک ها برای اطمینان از اثرات مفید سلامتی آنها مشورت کنید. عدم تحمل های غذایی خود را چک کنید اگر شما نشانه هایی مثل درد شکم، نفخ، درد معده ...
توصیه های تغذیه ای ویژه کنکوری ها
دانش آموز می شود. مساله مهم دیگر این است که استرس، مشکلات گوارشی را تشدید می کند و در این دوران شیوع مشکلات گوارشی مانند یبوست، درد و نفخ شکم بیشتر می شود که مصرف میوه و سبزی در رفع این مشکلات بسیار موثر است. به این ترتیب تمایل به مصرف مواد غذایی بسیار شیرین مانند شکلات هم تا میزان زیادی کاهش می یابد و مواد مغذی مورد نیاز بدن هم تامین می شود. صبحانه یادتان نرود در ایام امتحانات ...
با خواص شفابخش اسطوخودوس آشنا شوید
کنید و سپس دوباره با شامپوی خود موها را شستشو دهید. برای نتایج بهتر یک بار در هفته ای روش را تکرار کنید. مشکلات هاضمه روغن اسطوخودوس برای هضم بهتر و درمان نفخ شکم نیز مفید است. زیرا باعث تحرک غذا در داخل روده می شود. این روغن همچنین برای تحریک تولید اسید معده و صفرا نیز به کار میرود و از این طریق باعث درمان سوء هاضمه، درد معده، حالت تهوع و اسهال نیز می شود. تسکین ...
درمان تهوع ، خشکی پوست و گلودرد
درمان های طبیعی تهوع ،خشکی پوست و گلودرد اما همان طور که همیشه گفته ایم پیش از استفاده، به ویژه در بیماری ها و مشکلات مزمن و جدی، باید با پزشک خود مشورت کنید. از جمله این مواد طبیعی می توان به مواد زیر اشاره کرد: زنجبیل زمانی که با آنفلوآنزای معده (التهاب معده )مواجه هستید زنجبیل می تواند به تسکین حالت تهوع و استفراغ کمک کند و کرامپ های معده (دل پیچه )و ...
قرص پنتوپرازول برای چیست؟
قلبی دارد. بنابراین در صورت درد قفسه سینه که به فک و شانه ها گسترش یابد و احساس سرگیجه ایجاد کند، به اورژانس مراجعه کنید. شما نباید از این دارو استفاده کنید اگر: داروهایی مصرف می کنید که حاوی ریلپیفیرین (Edurant، Complera، Juluca، (Odefsey هستند. به پنتوپرازول و یا داروهای مشابه مانند لانزوپرازول، امپرازول، نکسیوم، پریواسید، Prilosec، و ... حساسیت دارید. همچنین قبل از مصرف ...
دردهایی که با خوردن نمک از شما دور می شود
سینوزیت است. آب نمک می تواند گرفتگی بینی که مانع تنفس نرمال می شود را تسکین دهد. با این حال، آزمایش ها بالینی این روش را درمان سینوزیت نمی دانند. *نمک نقش اصلی در فرآیند گوارش و جذب ایفا می کند. نمک، آنزیم آمیلاز در دهان را تحریک می کند. هنگام استفاده، نمک به شما این امکان را می دهد که مزه غذا را بچشید. علاوه بر این، نمک با شکستن مولکولهاب غذا، برای گوارش و هضم غذا مفید است. علاوه براین ...
یک دنیا خاصیت در یک لیوان آب انگور
می شود. سردرد واقعاً تحریک کننده است که به شما اجازه نمی دهد روی کار خود تمرکز کنید. مطمئناً با مصرف آب انگور یک درمان مناسب برای این مشکل دریافت خواهید کرد. 12. کمک به تقویت استخوان ها: آب انگور به تقویت استخوان های ما کمک می کند، بنابراین تراکم استخوان را افزایش می دهد که به عنوان چارچوب اصلی پشتیبانی ما عمل می کند. آب انگور سرشار از مواد معدنی مانند آهن، کلسیم و منگنز است که ...
15 پیشنهاد غذایی ویژه خانم ها
خانم ها نیازهای متفاوتی برای مواد مغذی دارند و انتخاب کردن انواع مناسب غذا و نوشیدنی اثر مثبتی روی سلامت آن ها دارد. مطالعات نشان می دهد انتخاب گروه های غذایی خاص و نوشیدنی ها به ارتقای سلامت و جلوگیری از بیماری های خاص در خانم ها کمک می کند. در این قسمت بعضی از مواد غذایی و نوشیدنی ها را به شما معرفی می کنیم که منبع غذایی مناسبی برای بدن خانم هاست. تغذیه سالم برای سلامتی زنان بسیار ...
توصیه های تغذیه ای برای کاهش تب های عفونی
آشامیدنی سالم و سایر مایعات مانند شیر و دوغ به عنوان بهترین نوشیدنی توصیه می شود تا بخشی از انرژی، پروتئین، بعضی ویتامین ها و مواد معدنی لازم را تامین کند. نوشیدن مایعات به اندازه کافی و فراوان کمک به دفع سموم و حفظ ایمنی مناسب بدن می کند. کمبود این ویتامین منجر به تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود. ویتامین A به جذب، هضم و ذخیره آهن در بدن کمک می کند و کمبود آن منجر به کم خونی ناشی از فقر ...
طرز تهیه 6 شربت ضد عطش مخصوص روزهای گرم
محصولات مثل فالوده، بستنی یا برخی شربت ها افزوده می شود. گاهی نیز خود گلاب به شکل رقیق به حالت شربت به مصرف می رسد. این مایع در عین حال که خواص نامبرده را دارد در پیشگیری از عطش و گرمازدگی هم موثر است. 6- شربت پرتقال خانگی شربت پرتقال یکی از نوشیدنی های خوش طعم برای بهار و تابستان است. شما می توانید با میوه هایی که در دست دارید شربت های خانگی درست کنید. مواد لازم برای شربت ...
علائمی که بیماری کبد را تایید می کند
شما وحشتناک است . ممکن است نشان دهنده یرقان باشد که به دلیل سطح بالای بیلی روبین در بدن اتفاق می افتد که یک رنگدانه متمایل به زرد است که در کبد ساخته می شود اما ممکن است مشکلات کبدی را هم نشان دهد . 3. اضافه وزن زیاد: اگر ناگهان وزن شما بالا رفت و از این مورد شرمنده بودید، باید کبد خود را بررسی کنید. زمان هایی هستند که بافت سالم کبد دچار آسیب می شود و در نتیجه جریان خون را به کبد ...
توصیه های تغذیه ای برای کاهش تب های عفونی
پتاسیم توصیه می شود. در یک فرد بیمار میزان نیاز به پروتئین افزایش می یابد بنابراین تأمین پروتئین روزانه به ویژه از منابع حیوانی مانند انواع گوشت ها (قرمز، مرغ، ماهی، طیور)، انواع لبنیات پاستوریزه (پنیر، شیر، ماست، کشک و دوغ) و تخم مرغ توصیه می شود. نوشیدن آب آشامیدنی سالم و سایر مایعات مانند شیر و دوغ به عنوان بهترین نوشیدنی توصیه می شود تا بخشی از انرژی، پروتئین، بعضی ویتامین ها و مواد معدنی لازم را ...
آشنایی با دلایل بی اشتهایی و خستگی
شرایط می توان به موارد زیر اشاره کرد: – استفراغ – اسهال – تب – سردرد – بدن درد بیشتر مواقع، ویروس های دستگاه گوارش طول عمر کوتاهی دارند. اگر گاستروانتریت به واسطه نوروویروس شکل گرفته باشد، به طور معمول طی یک تا سه روز بهبود می یابد. در همین حال، افراد باید به میزان زیاد مایعات مصرف کنند تا از کم آبی بدن پیشگیری شود. آلرژی ...
علائم وجود انگل در بدن
های باکتریایی ممکن است ایجاد شوند. مشکلات مزمن گوارشی: اگر انگل فراوانی در بدن داشته باشید، تخریب لایه روده است که می تواند باعث التهاب و تولید گاز و نفخ، حالت تهوع و یبوست شود. این علائم بر اثر تولیدات سمی انگل ها، ایجاد می شوند. شکم درد : دردهای شکم را نمی توان فقط به انگل ها نسبت داد اما اگر دردهای شکم شما ناگهانی و شدید است، می توانید وجود انگل را هم درنظر ...
روش پاکسازی روده و دستگاه گوارش با آب نمک
پاکسازی زخم ها کاهش درد و التهاب بدن انقباض ماهیچه ها در بخش گوارشی تامین مواد معدنی تعادل هورمون تعادل الکترولیت / مواد معدنی تسهیل فرآیند متابولیک تعادل pH بدن درمان نفخ رفع گرفتگی عضلات بهبود ناراحتی سیستم گوارش رفع بوی بد دهان تنظیم خواب آیا آب نمک تاثیری در ضدعفونی کردن روده دارد ؟ شست و شو با ...
چرا میگن موقع خوردن غذا صحبت نکنید
به گزارش شیعه نیوز ، بسیاری از ما حین غذا خوردن مدام صحبت می کنیم. اگر هم صحبت کنیم و هم غذا بخوریم، غذا به خوبی هضم نمی شود و در نتیجه کیفیت چربی، قند و دیگر مواد در بدن کاهش پیدا می کند. زمانی که دهانمان را برای صحبت کردن باز می کنیم، هوا وارد دهان می شود و در کنار آن زمانی که غذا می خوریم، مواد غذایی و بزاق تلاش می کنند تا غذا را هضم کنند. این مواد در حال گوارش با هوای بیرون ترکیب ...
آشنایی با دلایل بی اشتهایی و خستگی
.... از علائم دیگر این شرایط می توان به موارد زیر اشاره کرد: - استفراغ - اسهال - تب - سردرد - بدن درد بیشتر مواقع، ویروس های دستگاه گوارش طول عمر کوتاهی دارند. اگر گاستروانتریت به واسطه نوروویروس شکل گرفته باشد، به طور معمول طی یک تا سه روز بهبود می یابد. در همین حال، افراد باید به میزان زیاد مایعات مصرف کنند تا از کم آبی بدن پیشگیری ...
5 ماده غذایی که نباید قبل از ورزش مصرف کنید
سبوس دار، ماکارونی سبوس دار و جو دوسر برای سلامت مفید هستند و می توانند عملکرد سیستم گوارش را تنظیم کرده و به شما کمک کنند به مدت طولانی تری احساس سیری داشته باشید با این حال، این نوع مواد غذایی برای مصرف قبل از تمرینات ورزشی مناسب نیستند زیرا هضم طولانی آنها به ایجاد اختلالات گوارشی مانند نفخ، حالت تهوع، گاز و درد معده منجر می شود و شما را از ادامه تمرینات بازمی دارد. چربی های سالم ...
رودل کردن یعنی چه و علل و درمان آن چیست؟
کار برده می شود. حال اگر مشکل رودل کودک فقط ناشی از پرخوری باشد، معمولا این حالت بعد از چند ساعت برطرف می شود. حتی، دادن آب داغ و نبات و مایعات سبک مثل چای کمرنگ به کودک، می تواند تحریک پذیری معده را کم کند. از طرفی برای پیشگیری از رودل کردن علاوه بر این که باید مراقب باشیم که پرخوری نکنیم، مصرف کاکائو، قهوه، چای پررنگ، نوشابه، غذاهای کنسروی، غذاهای تند، ترش و چرب بخصوص فست فودها را ...
درمان دل درد در نوزادان، چند راهکار
نداشته باشد) در نوزادان به صورت نادر اتفاق می افتد. این مسئله در کودکی و در سنین ده به بالا بروز می کند. در نتیجه در صورت خوردن مواد غذایی دارای این نوع قند مانند انواع لبنیات نوزاد دچار دل درد و دل پیچه می شود. 7- انسداد روده اگر فرزند شما در یک لحظه خوب است و سپس دوباره احساس درد و ناآرامی می کند، پاهایش را بالا می برد و به شدت گریه می کند و در کنار آن استفراغ هم می کند باید نوزاد را ...
14غذای مفید برای درمان یبوست
است آن ها را خام یا نیمه پخته میل کنید. استفاده از نان های سبوس دار و غلاتی که حاوی دانه های مغذی مانند کنجد هستند نیز می تواند فیبر بیشتری به بدن شما رسانده و یبوست را برطرف کند. حبوبات بیشتر حبوبات مانند عدس، نخود و نخودفرنگی حاوی مقدار زیادی فیبر هستند. فیبرها باعث هضم بهتر شده و یبوست را کاهش می دهند. مصرف صد گرم حبوبات، حدود 26 درصد از نیاز بدن به فیبر را در طول روز ...
خواص گیاه شگفت انگیزی که دردهای عصبی شما را تسکین می دهد
مستقیم و چهارگوش و زیرزمینی. ساقه و برگ های خوش بوی آن خوراکی و دارویی است و گاهی گل های رنگین دارد، نعناع یک ماده محبوب در چندین غذا و نوشیدنی است ، از چای ها و نوشیدنی گرفته تا سس ها ، سالادها و دسرها. ضد نفخ : نعناع + هل درد معده : نعناع + بارهنگ هیستری : نعناع + زیره سیاه سکسکه : * نعناع + مصطکی * نعناع + انار ترش تنگی نفس ...
علت و راه حل برای مدفوع بیش از حد بدبو
مواد غذایی خاص واکنش نشان می دهد، تاثیر می گذارد، مبتلا هستید، پزشک می تواند یک برنامه غذایی مناسب با نیازهای شما را ارائه کند. دنبال کردن این رژیم غذایی می تواند به کاهش علائمی مانند موارد زیر کمک کند: شکم درد نفخ شکم مدفوع بیش از حد بدبو به عنوان مثال، برای بیماری التهابی روده، شما می توانید یک رژیم غذایی حاوی FODMAP کم را دنبال کنید. ...
زنیان نگهبان سلامتی بدن
مصرف کرد. عرق زنیان، بعد از هر وعده غذایی ظهر و شب نصف استکان همراه با نصف استکان آب مصرف شود تا هضم غذا را آسان و از نفخ و ترشی معده جلوگیری کند. شب ادراری 50 گرم کنجد سیاه، 25 گرم دانه زنیان و 100 گرم شکر زرد را با هم مخلوط کنید. روزی دوبار 1 قاشق چای خوری از این مخلوط را مصرف کنید. این کار به درمان تکرر ادرار و شب ادراری کمک می کند. درد مفاصل ...
طرز تهیه سرکه انگور خانگی
میکند و نتیجه این کارها باعث کاهش چربی کلسترول بدخون میشود. اسید سیتریک موجود در سرکه ، هضم و جذب کلسیم موجود در سرکه و سایر مواد غذایی را آسان میکند و در سوخت و ساز بدن موثر است. از بین بردن باکتری های مضر د رسیستم گوارشی را از بین برد ، بنابراین افرادی که مشکلات گوارشی چون : یبوست ، نفخ ، اسهال ، دل درد و دفع نامرتب مزاج مواجه اند ، میتوانند با مصرف سرکه به رفع ...
رژیم غذایی که یک بیمار دیالیزی نیاز دارد
فسفات هستند، مصرف قرص های مخصوص برای دفع فسفات راهکار مناسبی برای کنترل این ماده معدنی می باشد. مواد غذایی سرشار از فسفات عبارتند از: جو، غلات، محصولات لبنی مانند شیر، پنیر، ماست سوپ های مبتنی بر استخوان (مانند سوپ پای مرغ، سوپ قلم) لوبیا و آجیل شکلات و محصولات مرتبط با آن مواد غذایی کنسروی مانند کنسرو ماهی دل و جگر انواع غذاهای دریایی مانند ...
آشنایی با دلایل بی اشتهایی و خستگی
گاستروانتریت به واسطه نوروویروس شکل گرفته باشد، به طور معمول طی یک تا سه روز بهبود می یابد. در همین حال، افراد باید به میزان زیاد مایعات مصرف کنند تا از کم آبی بدن پیشگیری شود. آلرژی ها به گفته کالج آلرژی، آسم و ایمونولوژی آمریکا، خستگی یکی از موارد شایع بین افراد مبتلا به آلرژی است. علائم آلرژی فصلی مانند گرفتگی بینی می توانند بر شرایط خواب فرد تاثیرگذار بوده و موجب احساس خستگی در طول ...
توصیه های تغذیه ای در مواجهه با بیماری کرونا
...، برنج سفید، بلغور جو دو سر، سیب زمینی پخته، مرغ بدون پوست، کمپوت سیب و نان سفید "کم سبوس" که کربوهیدرات بدنشان را تامین می کند و فشار برای رفع را کاهش می دهد پیروی کنند. او تصریح کرد: بیماران دارای علائم گوارشی در صورت بروز هر یک از علائم کم آبی شدید، اسهال خونی یا مدفوع سیاه و یا درد شدید پهلوها، تب، سرفه و احساس کوتاه شدن نفس ها باید فوراً به پزشک مراجعه کنند. رئیس گروه بهبود تغذیه ...