خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت و درمان سردی پا ها
... پا ها را حمام آب گرم دهید. قبل از خواب لگنی را با آب گرم پر کرده و پا های خود را به مدت 10 تا 15 دقیقه در آن قرار دهید. از مرطوب کننده روزانه پا که باعث تغذیه و بهبود آن می شود استفاده کنید. ورزش و نرمش پاها، گردش خون را به میزان قابل توجهی بهبود می بخشد. زمان مراجعه به پزشک درصورتی که به طور مداوم با سردی پا ها مواجه بودید، برای تشخیص دقیق تر حتما با پزشک مشورت کنید. به خصوص اگر سردی پا ها با نشانه های دیگری همچون خستگی، تغییرات وزنی، تب، درد مفاصل، زخم های روی انگشت یا پا و تغییرات پوستی مثل آکنه ها، پوسته پوسته شدن یا ضخیم شدن پوست همراه باشد. ...
پاهای این فرمی علامت بیماری است
شکل پاها بیماری های پنهان در بدن را نشان می دهد، راه تشخیص بیماری و سلامتی بدن از روی فرم پا و خطوط روی ناخن مدتهاست که مورد استفاده قرار می گیرد.
راز حفظ سلامت در روزهای گرم تابستان
سفید که گرمای زیادی را جذب نمی کنند و درجه حرارت بدن شما را افزایش نمی دهند، در تابستان استفاده کنید. لباس های تیره را برای فصل زمستان نگه دارید تا به این ترتیب خود را گرم کنید. لباس های تابستانه با پارچه های نخی، پنبه ای یا کتان بپوشید. برای اینکه در فصل تابستان احساس خنکی بیشتری داشته باشید، لباس های کتان بپوشید که با جذب عرق، به بدن شما نمی چسبند. پارچه هایی مثل ریون پلاستیک، پشم یا ...
چگونه خوابی آرام داشته باشیم؟
پلاستیکی قرار دهید و برای چند دقیقه در فریزر بگذارید. اگر فضای زیادی در یخچال یا فریزر ندارید، قرار دادن روکش بالش نیز به شما در داشتن خواب آرام کمک می کند. 2. یک بطری آب را در فریزر قرار دهید تا یخ ببندد و آن را در قسمت های خنک کننده بدن مانند زانوها، مچ پا و دست، گردن و آرنج قرار دهید. همچنین می توانید یک بطری از آب خنک پر کنید و آن را به رختخواب خود ببرید. 3. قبل از خواب، پوست ...
لاغری سریع با لیموترش+ راهکار
نوشیدنی های پر کالری با نوشیدنی های کم کالری است. آب لیمو دقیقاً همان چیزی است که به نظر می رسد: آب آغشته به لیمو. شما می توانید آن را به روش های مختلفی بسازید. برخی افراد یک لیوان آب یخ درست می کنند و آب چند برش لیمو می افزایند. برخی دیگر یک چای داغ درست می کنند و نه تنها آب لیمو را درون آب می ریزند، بلکه پوست آن را نیز اضافه می کنند. برخلاف لیموناد، ما از یک نوشیدنی شیری صحبت نمی کنیم ...
بیوتین چیست
که به دیابت مبتلا هستند زمانی که از مکمل های بیوتین استفاده کرده اند همانند مصرف دارو های مثل گلای وانس بدن آن ها به طرز چشمگیری شاهد کاهش قند خون بوده است و تا مدت طولانی سطح قند خون آن ها متعادل مانده است. نکته: البته این نکته قابل ذکر است که این تحقیقات تا به امروز ادامه دارد و هنوز مورد تایید قطعی قرار نگرفته است. بررسی ها نشان داده است مصرف بیوتین باعث می شود اختلالات ...
پاهای این فرمی علامت بیماری است
به مانع یا وسیله ای برخورد می کند دچار کوفتگی و کبودی می شود، اما شرایطی وجود دارد که در آن لکه های آبی بدون هیچ دلیلی و به طور تصادفی روی پا ظاهر می شوند و مدت زیادی روی پوست باقی می مانند. -بیماری های مرتبط با کبودی : بیماری کبد برخی از بیماری های خود ایمنی، زمانی که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به شما حمله می کند. التهاب رگ های خونی اختلالات خونی دانه ...
8 روش برای تسکین گرفتگی های عضلانی
کرامپ های عضلانی شرایطی شایع هستند، خبر خوب این است که می توان به طور طبیعی نیز آنها را تسکین داد. در ادامه با چند روش طبیعی برای پیشگیری و تسکین اسپاسم ها و کرامپ های عضلانی بیشتر آشنا می شویم. هیدراته نگه داشتن بدن با مصرف آب زیاد کم آبی بدن و بی تعادلی الکترولیتی می تواند موجب گرفتگی های عضلانی، به ویژه بین ورزشکاران شود. زمانی که افراد در دمای بالا ورزش می کنند، مسافتی طولانی ...
با این 8 روش اسپاسم عضلانی خود را درمان کنید
نیز آنها را تسکین داد. در ادامه با چند روش طبیعی برای پیشگیری و تسکین اسپاسم ها و کرامپ های عضلانی بیشتر آشنا می شویم. هیدراته نگه داشتن بدن با مصرف آب زیاد کم آبی بدن و بی تعادلی الکترولیتی می تواند موجب گرفتگی های عضلانی، به ویژه بین ورزشکاران شود. زمانی که افراد در دمای بالا ورزش می کنند، مسافتی طولانی را می دوند یا برای مدت زمانی طولانی مشغول به کار هستند، مایعات و الکترولیت ...
علائم، علل و راه های درمان کیست مویی
های آن قسمت را تراشیده یا از محصولات رفع مو برای کاهش خطر عود استفاده کنید. راه های درمان کیست مویی درمان اولیه برای کیست پیلونیدال آلوده معمولاً روشی است که می تواند در مطب پزشک شما انجام شود. بعد از بی حس کردن ناحیه با تزریق، پزشک شما برای تخلیه کیست برش کوچکی ایجاد می کند. اگر کیست عود کند، که اغلب اتفاق می افتد، ممکن است شما به یک عمل جراحی گسترده تر نیاز داشته باشید که ...
بمب های خانگیِ ضدچروک و پیری
. درمان های خانگی برای چین و چروک صورت روغن نارگیل برای استفاده از روغن نارگیل، آن را با نوک انگشت به جا هایی از پوست خودتان که احساس می کنید دچار شکستگی و چین و چروک شده اند بمالید و از روش مالش رفت و برگشتی استفاده کنید. قبل از خواب، این کار را تکرار کنید. روغن نارگیل به پوست شما طراوت و درخشندگی خاصی باز می گرداند. نارگیل به علت کمک رسانی به آب رسانی و مرطوب سازی ...
اشتباهی که همه در شستن موها داریم
خشن برخورد کنید، مثلاً موها را خشن شانه بزنید یا از محصولات بیش از حد سنگین استفاده کنید، خطر افزایش تولید چربی و شکنندگی مو ها بالا می رود. استفاده از حوله بعد از حمام، جزء رایج ترین راه ها برای خشک کردن مو است اما این روش رطوبت مو را از بین می برد و باعث می شود موهای شما در طولانی مدت دچار خشکی و شکنندگی شوند. پس با حوله روی موها نکشید. خشک شدن موها در هوای آزاد بهترین روش برای خشک کردن آن هاست. منبع : نمناک ...
تکنیک ای اف تی ؛ آرامش جسم و روح فقط با یک ضربه
تکنیک آزاد سازی عاطفی (EFT) یک روش انقلابی است که درمان درد و بیماری جسمی و عاطفی را ارائه می دهد. بدون استفاده از سوزن، این نوع طب سوزنی از نوک انگشتان برای تحریک نقاط انرژی روی بدن استفاده می کند و شروع این طب توسط گری کریگ ایجاد شده است و تکنیکی است که به راحتی می تواند تقریباً در هر نقطه ای از بدن انجام شود و این روش درمانی از این ایده ناشی می شود که “علت همه احساسات منفی اختلال در ...
تست سلامت بدن فقط در 30 ثانیه !
سلامت تست های 30 ثانیه را به شما معرفی می کنیم که به شما کمک می کند تا بفهمید بدن سالمی دارید یا خیر. با انگشت شست و انگشت اشاره به قسمت بالای ناخن در دست چپ فشار وارد کنید و ریشه ناخن را فشار دهید. شست خود را به مدت 3 تا 5 ثانیه روی ناخن نگه دارید و بعد از آن برای انگشتان دیگر این کار را تکرار کنید. بعد از این که فشار را برداشتید، باید خون بعد از 2 ثانیه به آن برگردد. اگر ...
مضرات و خطرات بیش از حد آب خوردن
می آید و شما را از انجام های روزمره باز می دارد. این سردردها به علت برهم خوردن تعادل بین نمک و آب در بدن انجام می گیرد که به آن فشار اُسمزی می گویند. این سر درد در قسمت فوقانی سر بوده از پیشانی تا بینی را تحت تاثیر قرار می دهد. در موارد حاد تر ممکن است دچار اختلالات تنفس و مغزی نیز شود. 3. ورم صورت، دست ها و پاها یکی دیگر از عوارض پرآبی بدن است. به این دلیل که سلول های بدن ما بیش از حد ...
مراقبتهای بعد از عمل زیبایی واژن یا لابیاپلاستی چیست؟
کمی تب هم داشته باشید که میتونید با استفاده از داروهای ضد تب مثل استامینوفن این مشکل رو درمان کنید. معمولا پزشک به شما توصیه میکنه که بعد از گذشت 6 هفته از عمل لابیاپلاستی، برای معاینه، بازبینی و بررسی شرایط فیزیکی و نحوه بهبودی بعد از عمل به مطب مراجعه داشته باشید. پوست اطراف واژن و قسمت هایی که برش خورده و عمل جراحی روی ان انجام شده، ممکنه تا 3 ماه بعد از لابیاپلاستی هم قرمز ...
فواید و خواص جو برای سلامتی و درمان یبوست
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : جو برای مراقبت از پوست مفید می باشد: این واقعیت بر کسی پوشیده نیست که در تمام محصولات پوستی از جو استفاده می شود. سازندگان این محصولات از جو به عنوان جو کلوئیدی استفاده می کنند. FAD از جو کلوئیدی به عنوان مراقبت کننده پوست در سال 2003 محصولی ساخت. اما در واقع، جو دارای سابقه طولانی در درمان خارش و تحریک پوست های حساس دارد. به عنوان مثال، محصولات آرایشی بهداشتی که حاوی جو هستند می توانند به رفع نشانه های اگزما کمک کنند. توجه داشته باشید که پروتئینی که جو برای مر ...
یک دنیا خاصیت در یک لیوان آب انگور
تا به هدف مورد نظر خود برسید. این یکی از بهترین مزایای آب انگور است. 6. تقویت هضم بهتر: قابل ذکر است که استفاده از آب انگور برای معده سفارش شده است است. آب انگور به شما کمک می کند تا هضم بهتری داشته باشید زیرا باعث افزایش جریان آب در معده می شوند. این میوه ها را به همراه پوست و هسته آن مصرف کنید زیرا مقدار فیبر اضافی در این دو وجود دارد که فعالیت روده شما را بهبود می بخشد. 7 ...
مهم ترین نکات در پیشگیری و درمان مشکلات مو
برای درمان قطعی شوره سر شما تجویز کنند. در انتها توجه داشته باشید، همان طور که گفتیم موهای شما بسیار حساس و آسیب پذیرند و مراقبت درست از آن ها نیازمند استفاده صحیح از محصولات خوب و مناسب نوع موهای شما است و با توجه به اینکه انتخاب محصولات مناسب برای مو کار معمولا دشواری است، به شما توصیه می کنیم قبل از تهیه شامپو و دیگر محصولات مراقبت از مو، به وب سایت داروخانه آنلاین مهتاطب ارائه دهنده محصولات مراقبت از پوست و مو مراجعه و ضمن مشورت با کارشناسان متخصص در این رایطه محصولات مورد نیاز خود در زمینه درمان ریزش مو و درمان شوره سر را خریداری نمایید. ...
درمان آبریزش بینی کودکان به راحتی
، توجه داشته باشید که استفاده از هر یک از روش های درمانی زیر تنها با اجازه ی پزشک مجاز است چراکه هر یک از این موارد علاوه بر مفید بودن برای برخی از کودکان می تواند برای کودکان دیگر مضر باشد و تنها کسی که این مضر بودن را با اطمینان به شما خواهد گفت پزشک اوست. عسل و زنجبیل ترکیب عسل و زنجبیل یک راه مناسب برای بهبود آبریزش بینی است. یک عدد ریشه زنجبیل را پوست بکنید و آب آن را بگیرید و ...
وقتی موهای بدن هشدار می دهند
افرادی که با پرمویی بدن و سر مواجه می شوند ، احتمالا هیچ مشکلی ندارند و اکثر این موارد طبیعی هستند اما اگر یک تغییر کاملاً جدید و ناگهانی را مشاهده کردید و احساس کردید که موی بیش از حد زیاد روی صورت ، شانه ، قفسه سینه شما را آزار می دهد ، پس حتما به متخصص پوست مراجعه کنید. منبع : نمناک
گواشا تراپی روش زیبایی چینی های باستان
گسترده ای برای از بین بردن درد ، تسکین بدن و از بین بردن سفتی عضلات استفاده می شود . هنگام انجام آن احساس می کنید که ابزاری به آرامی روی پوست شما در حال گردش است . فواید گواشا 1. بهبود عملکرد کبد مطالعات نشان می دهد که گواشا می تواند باعث از بین بردن التهابات کبد بشود و فعالیت آنزیم های کبدی را افزایش دهد و همچنین می تواند التهابات مزمن آن را از بین ببرد و باعث ...
برای چاق شدن صورت چکار کنیم؟
این درمان های خانگی، چند ورزش صورت هم وجود دارد که می توانید برای چاقی صورت بکار ببرید. در ادامه به معرفی این ورزش های صورت می پردازیم. دیگر روش های چاقی صورت 1. یوگای صورت یوگای صورت یکی از بهترین ورزش هایی است که می توانید برای چاق شدن صورت و خلاص شدن از شر صورت های لاغر مورد استفاده قرار دهید. یوگای صحیح پوست تان را وادار به تولید کلاژن و الاستین می کند که ...
علائمی که بیماری کبد را تایید می کند
. ممکن است شخص آلرژی داشته باشد اما اگر این اتفاق به صورت منظم رخ بدهد، حتما باید به پزشک مراجعه کنید و دلیل آن را متوجه شوید. ممکن است سفیدی چشم کم کم به زردی گراید و یا ممکن است این زردی روی پوست هم احساس شود که برای شما وحشتناک است . ممکن است نشان دهنده یرقان باشد که به دلیل سطح بالای بیلی روبین در بدن اتفاق می افتد که یک رنگدانه متمایل به زرد است که در کبد ساخته می شود اما ممکن است ...
بهترین راه درمان آرتروز و واریس
آرام باشد و مسیر خون به سمت رگ های دیگر هموار شود. بیشتر بخوانید: روش های خانگی درمان واریس پا علاوه بر مواردی که تا به اینجا اشاره شد برای درمان واریس می توان از برخی مواد غذایی نیز کمک گرفت. برای مثال سرکه سیب به عنوان یکی از مفیدترین مواد غذایی می تواند در پیشگیری از وخامت واریس بسیار مؤثر عمل کرده و با کمک خاصیت سم زدایی خود، گردش خون را در بدن شما بهبود بخشد. ...
بایدها و نبایدهای انتخاب نوار بهداشتی؛ نکاتی که هر خانمی باید بداند
...؛ اما اگر احساس کردید که هنگام استفاده از سایز نرمال، به طور مکرر و در فواصل کوتاه نیاز به تعویض نوار بهداشتی دارید، بهتر است به سراغ نوار بهداشتی های سایز بزرگ بروید. میزان خون ریزی و شکل بدن تان به شما می گوید که یک نوار بهداشتی سایز نرمال می تواند نیازتان را برطرف کند یا باید از نوار بهداشتی ها بالدار بسیار بزرگ استفاده کنید. نوار بهداشتی های ویژه شب در قسمت انتهایی نوار بهداشتی بال های ...
5 روش برای درمان کیست مویی
گردش خون در رفع بیماری موثر باشد. داروهای گیاهی : استفاده از داروهای گیاهی مثل آلوئه ورا، فندق جادوگر، روغن نارگیل و روغن کرچک می تواند با کاهش التهاب و عفونت به درمان بیماری کمک نماید. کمپرس سرد : اگر درد شدیدی در این ناحیه احساس می کنید، استفاده از کمپرس سرد می تواند در کاهش سریع درد شما موثر باشد. همچنین اگر از یخ به عنوان کمپرس سرد استفاده می کنید، هرگز آن را مستقیماً بر ...
عوامل عجیب آسیب به سیستم ایمنی
...، استرس، افزایش تولید هورمون کورتیزول توسط مغز را به همراه دارد. این هورمون در عملکرد سلول های لنفوسیت T که نقش مبارزه با عفونت را به عهده دارند اختلال ایجاد می کند. NIMH می گوید مورد حمایت خانواده و دوستان قرار داشتن، تعیین اولویت ها در زندگی، ورزش منظم و تمرین تکنیک های آرامش بخش مانند یوگا، تنفس عمیق و مدیتیشن می تواند به کاهش استرس کمک کند. احساس تنهایی بر اساس ...
