علت اصلی چاقی چیست؟

برای باردار شدن چی بخوریم؟

برای بسیاری از زوج ها که مشکل بارداری دارند، داروهای کمک باروری اولین گام درمان برای افزایش شانس باروری هستند. داروهای باروری باعث افزایش هورمون های خاصی در بدن می شوند و به بلوغ و آزادسازی یک یا چند تخمک در ماه در دوران تخمک گذاری در خانم ها و همچنین تولید اسپرم های بیشتر و قوی تر در آقایان کمک می کنند. اگر تخمک گذاری شما به ندرت و یا نامنظم اتفاق می افتد، داروهای باروری میزان آن را افزایش می ...

مصرف سیگار در زمان شیردهی چه عوارضی بر نوزاد دارد؟

شیر مادر تغذیه می شوند از بهره هوشی بالاتری برخوردار هستند. شیردهی باعث بازگشت سریع مادر به وزن و حالت طبیعی می شود متخصص زنان و زایمان درباره فواید شیردهی برای مادر هم یادآور شد: در مادرانی که شیر می دهند در زمان شیردهی هورمون اکسیتوسین ترشح می شود که اثرات انقباضی دارد به این معنا که هم در مجاری شیردهی و هم در رحم مادر انقباضاتی ایجاد می کند. وی توضیح داد ...

با خواص شوید برای لاغری آشنا شویم!

. 6. شوید دارای مواد ضد باکتریایی به نام پلی استیلن میباشد که عملکرد باکتریایی و قارچی که دارای اثرات التهابی می باشند را به شدت کاهش میدهد. 7. وجود ویتامین "ویتامین C” در این سبزی باعث پیشگیری و درمان بیماری های تنفسی و عفونی میشود. 8. شوید یکی از منابع غنی از فلاونوئیدها و ویتامین B complex میباشد که در بدن باعث ترشح هورمون هایی همچون آدرنالین میشود و تا حد زیادی ...

پریود بعد از اورژانسی، خونش تیره بود

زندگی به مشگل خوردم مدام کنار هم میچینم همه چیزو و به دنبال یه نقط ضعف هستم که باهاش خودمو اذیت کنم پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز کاملا مرتکب خطا شده اید. بدن ما دوره های هورمونی مشخصی دارد که از طریق مغزی به تخمدان القا میشود. نحوه مصرف شما کاملا خطا و به هیچ وجه مانع از بارداری نیست فقط به صورت اضافه هورمون بیرونی وارد بدن خود نموده اید که باعث بهم ...

آشنایی با سندرم پیش از قاعدگی

...> مکمل کروم به ثبات سطح قند خون و جلوگیری از ولع نسبت به خوردن شیرینی جات کمک می کند. مشکلات دوران قاعدگی اکثر زنان در حدود سنین 50 سالگی آخرین دوره قاعدگی خود را خواهند داشت. یائسگی به دنبال کاهش ترشح هورمون های استروژن و پروژسترون از تخمدان ها ایجاد می شود. علائم علائم یائسگی در افراد مختلف متفاوت است. اما بطور کلی باعث تغییرات روحی، سردرد، گر گرفتگی ...

قرص تنسی اورژانسی، باعث خارج رحمی میشه؟

زودتر یا دیرتر و یا در تاریخ مقرر همیشگی پریود شوید. به پزشک برای ایجاد نظم قاعدگی مراجعه کنید. در ضمن دو بار در سال می توانید از قرص اورژانسی استفاده کنید. مصرف این قرص ها به علت دوز بالای هورمون و عوارض زیاد (شامل عوارض جبران ناپذیر عروقی) اصلا توصیه نمیشود. پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز قرص های اورژانسی به دلیل بهم زدن هورمون های بدن باعث اختلال کارکرد تخمدان ها می شوند و احتمال بارداری منتفی است. ولی مسئله اختلال عملکرد تخمدان و ضعیف شدن سیستم هورمونی برای شما مطرح است. ...

چاق ها بیشتر به بیماری کرونا مبتلا می شوند؟

حال مبارزه است، دچار ضعف سیستم ایمنی می شود که این موضوع زمینه را برای ابتلا به کرونا ویروس فراهم می کند؛ به همین دلیل اگر فرد چاقی به این ویروس مبتلا شود، علائم شدیدتری را تجربه می کند. این متخصص رژیم درمانی اضافه کرد: ترشح بیش از حد فاکتورهای التهابی در بدن باعث ایجاد علائم خطرناک مانند علائم تنفسی شدید می شود که در این صورت فرد بیمار نیاز به بستری در آی سی یو و استفاده از دستگاه های ...

درمان احتباس آب در بدن با روش های خانگی

دریافتی از غذاها و یا مواد پر نمک به همراه مصرف مقادیر کم آب، می تواند تاثیر متضادی داشته و باعث افزایش تجمع آب در بدن شما شود. الکترولیت تعادل آب و هیدراتاسیون سلول را کنترل می کند. در صورت نوشیدن مقادیر زیاد آب، ورزش منظم در آب و هوای گرم و یا عدم مصرف نمک، مکمل های الکترولیت در رژیم غذایی مفید هستند. سدیومی که بدن روزانه از نمک جذب می کند، یکی از رایج ترین الکترولیت ها در بدن انسان است ...

ضخیم شدن دیواره رحم چه عوارضی دارد؟

است دچار چنین شرایطی شویم. در شرایط زیر نیز ممکن است شاهد ضخیم شدن دیواره رحم به طور غیر طبیعی باشیم: استفاده از داروهایی که مانند استروژن عمل می کنند. مصرف طولانی مدت مقدار زیاد استروژن پس از یائسگی دوره قاعدگی نامنظم، به خصوص همراه با نازایی یا سندروم پلی کیستیک تخمدان چاقی بیش از حد ضخیم شدن دیواره رحم بیشتر در چه افرادی اتفاق می افتد؟ ...

چرا بعضی از افراد هرچی می خورند چاق نمیشوند؟

چرا بعضی از افراد هرچی میخورند چاق نمی شوند؟ چاقی یکی از مشکلات جوامع امروزی است، اما بعضی از افراد هم هستند که از مشکل لاغری مفرط رنج می برند. البته همان طور که چاقی باعث بروز مشکلات زیادی می شود، لاغری و کمبود وزن نیز خطرناک است زیرا سوء تغذیه، ضعف سیستم ایمنی، پوکی استخوان، کاهش سطح انرژی بدن و ضعف و خستگی، کم خونی، مشکلات زایمان، اختلالات قاعدگی و... را به دنبال دارد، اما در صورتی که این ...

آخرین اخبار مربوط به کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید

و عاطفی کمک زیادی می کند. همچنین سطح هورمون های استرس را کاهش می دهد. 4) متابولیسم چربی : چربی شکمی، بافت چربی اطراف یا داخل حفره شکمی است. برای متابولیسم مناسب چربی مصرف منظم ویتامین ث ضروری است. ویتامین ث به تقویت متابولیسم شما کمک کرده و بنابراین وزن شما را کنترل می کند. 5) تولید کلاژن : کلاژن ماده ای است که به طور طبیعی توسط بدن تولید می شود. با این حال با افزایش سن ...

حاملگی به روش آی یو آی، شدنیه؟

. روش آی یو آی معمولا روز دوازدهم تا شانزدهم چرخه پریودی انجام می شود. در چرخه محرک: اگر پزشک استفاده از روش آی یو آی را در چرخه محرک به شما پیشنهاد کند، قرص های باروری را به شکل تزریقی یا خوراکی به شما می دهد. کلومیفن سیترات معمولا اولین انتخاب است اما گاهی از آمپول گونادوتروپین نیز استفاده می شود. شما باید قرص را در نزدیکی شروع پریودی مصرف کنید این کار باعث میشود تخمدان دو تخمک بالغ ...

خواص و فواید بی نظیر ژله

ژلاتین را مصرف کنید. 9.تنظیم هورمون با مصرف ژله بخاطر پروتیین های ضروری یافت شده در ژلاتین تمام فعالیت های متابولیک بدن به خاطر مصرف ژلاتین، مثل ایجاد سلول های جدید، جذب مواد مغذی و تقویت ماهیچه ها ، بهبود می یابد. 10.ژله برای کنترل قند خون عدم وجود شکر در ژلاتین این غذا را گزینه ی خوب برای کاهش گرسنگی بدون ایجاد اختلال در سطوح گلوکز خون می سازد. این خاصیت ژلاتین دو فایده دارد:تولید انسولین، هورمونی که به تجمع چربی در بدن کمک می کند و کنترل اشتها را تسهیل می کند چون تغییرات ناگهانی در میزان گلوکز می تواند باعث افزایش میزان کربوهیدرات شود. ...

علائم سرطان پانکراس یا لوازالمعده چیست

.... در صورت پیشرفت بیماری، علائم سرطان پانکراس به این صورت بروز می کنند: از دست دادن وزن کسالت و بی قراری بی میلی به غذا بالا رفتن قند خون (دیابت) چه زمانی به پزشک مراجعه کنم؟ اگر دچار کمبود وزن غیر قابل توضیح هستید یا خستگی مکرر، درد شکمی، زردی یا علائم و نشانه های دیگر باعث ناراحتی دارید، به پزشک مراجعه نمایید. بسیاری از شرایط می تواند این ...

تأثیراسترس بر تولید شیر

احتمال بارداری با پیشاب، قرص خوردم وجود داره؟

بدین پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز اگر مایع منی به میزان خیس شدن کامل به ناحیه ژنیتال نرسد مشکلی ندارد و حاملگی رخ نمیدهد. کاملا مرتکب خطا شده اید. بدن ما دوره های هورمونی مشخصی دارد که از طریق مغزی به تخمدان القا میشود. نحوه مصرف شما کاملا خطا و به هیچ وجه مانع از بارداری نیست فقط به صورت اضافه هورمون بیرونی وارد بدن خود نموده اید که باعث بهم ریختن سیستم کل هورمونی میشود. بهتر است برای تنظیم دوباره سیستم بدن تحت نظر متخصص زنان باشید. ...

شیر مادر؛ موهبتی الهی که اغلب نادیده گرفته می شود

، مانعی ندارد. بلاش تاکید کرد: به طور کلی شیرخوار در یک شبانه روز بین هشت تا 12 بار از شیر مادرش تغذیه می کند و مدت زمان تغذیه نوزاد در هر وعده متفاوت و بین پنج تا 30 دقیقه است. او تصریح کرد: اگر مادر شیردهی صحیح داشته باشد، کمتر با عوارض ناشی از شیردهی مانند عفونت سینه و تجمع شیر در سینه ها مواجه می شود. اگر وزن شیرخوار مطلوب و حال عمومی او خوب باشد، دیگر نگرانی برای ناکافی بودن ...

10 دلیل مهم برای بیشتر مصرف کردن زردچوبه

چوبه می تواند در سوخت و ساز بیشتر بدن شما را یاری دهد و موجب کاهش وزن بیشتر شود. 2. آرتریت یا التهاب مفاصل بهبود می بخشد در زردچوبه، پلی فنال وجود دارد. پلی فنال نوعی آنتی اکسیدان است که موجب کاهش التهابات در بدن می شود. التهابات مفاصل یکی از درد های رایج است که درصد پیدایش آن در افراد کهنسال یا برخی از جوانان بیشتر است. استفاده بیشتر از زردچوبه این خاصیت را دارد که این ...

کاهش میل جنسی با خوردن این خوراکی ها

ممکن است با استفاده از سوخت تستوسترون میل جنسی شما را از بین ببرند. ما اغلب فکر میکنیم تستوسترون هورمون مردان و استروژن هورمون زنان است. حقیقت این است که هر دو هورمون نقش مهم و حیاتی در بدن هر دو جنس ایفا میکنند. به شرط آنکه نسبت مناسبی از آنها وجود داشته باشد. اما در هر دو جنس عدم تعادل هورمون تستوسترون و استروژن میتواند باعث کاهش یا افزایش میل جنسی شود و جالب اینجاست که بسیاری مطالعات نشان میدهد ...

نحوه واکنش بدن به پرخوری گهگاه چگونه است؟

توانند وزن اضافه کنند. بسیاری از اعضای این قبیله با خوردن تقریبا 8700 کالری در روز، فقط طی دو ماه 11 کیلوگرم چربی اضافه می کنند. این مقدار کالری بیش از سه برابر مقداری است که توصیه می شود بیشتر افراد بزرگسال طی روز مصرف کنند. درحالی که مورد بالا، نمونه ای افراطی است، نشان می دهد بدن ما به راحتی قادر به پرخوری است که لزوما چیز خوبی نیست. حتی 24 ساعت پرخوری می تواند پیامدهای منفی برای ...

با رژیم دوپامین کلید لاغری بدنتان را روشن کنید

رژیم معروف و البته بدون هیچ ماده غذایی دوپامین را چطور استفاده کنیم ؟

طبع میوه آلبالو گرم است یا سرد؟

حتماً مشورت کنید. اگر دچار کم کاری تیروئید باشید و هورمون تیروئید به اندازه کافی در بدن شما ترشح نشود، سوخت و ساز بدن تان کم شده و باعث افزایش وزن شما می شود که با درمان دارویی این افزایش وزن تا حدودی برطرف می شود. همچنین در بیماری کوشینگ با تولید بیش از حد هورمون کورتیزول به وسیله غده فوق کلیه یا تومور هیپوفیز باعث تجمع چربی در صورت، پشت گردن و شکم می شود. همچنین در خانم ها با کیست های متعدد ...

چگونه چربی شکمم را از بین ببرم؟

. اگرچه از دست دادن چربی از این ناحیه دشوار است، چندین کار وجود دارد که می توانید برای کاهش چربی های اضافی شکم انجام دهید. مقدار زیادی فیبر محلول بخورید فیبر محلول آب را جذب می کند و ژلی را تشکیل می دهد که با عبور از دستگاه گوارش شما باعث کند شدن غذا می شود. بررسی ها نشان می دهد که این نوع فیبر با کمک به احساس سیر بودن باعث کاهش وزن می شود، بنابراین شما به طور طبیعی کمتر غذا می ...

علت و درمان های طبیعی برای ترشح کم اسید معده

باکتریایی به شما کمک می کند. پروبیوتیک مصرف کنید اطمینان حاصل کنید که گلوتامین کافی دریافت می کنید. غذا های تخمیر شده مانند کیمچی، ماست، و کلم ترش ریزجاندارانی به نام پروبیوتیک ها را در اختیار بدن قرار می دهند که در تسهیل گوارش نقش دارند. در حالت ایده آل، در هر وعده غذایی خود می توانید مقدار کمی از غذا های تخمیر شده مصرف کنید. چای زنجبیل ...

چرا بعضی از افراد هرگز افزایش وزن پیدا نمی کنند؟

ژنتیکی و تغذیه ای و حتی رفتاری وجود دارند که در این زمینه دخیل هستند و اندازه ی تأثیر هرکدام از این عوامل در افراد مختلف متفاوت است. ادراک یکی از عوامل مهمی است که با نوع بدن یا متابولسیم ارتباطی ندارد. ملانسون گفت بسیاری از افراد که به نظر می رسد بدون افزایش وزن هرچه دوست دارند می خورند، درواقع بیشتر از سایر ما غذا نمی خورند. برای مثال، دوست شما که هر روز بستنی می خورد، ممکن است این کالری ...

طبع میوه اختری سرد است یا گرم؟

دیگری بدنتان نمی تواند غذا را خوب هضم و دفع کند بهتر است از خوردن این میوه خودداری کنید، زیرا ممکن است بعد از میل کردن آن دچار سردرد، حالت تهوع، تشنج بشوید. سنگ کلیه: به دلیل اینکه این میوه دارای اسید اسکالیک است مصرف بیش از اندازه آن می تواند باعث ایجاد سنگ کلیه در بدن بشود. التبه اگر شما دچار بیماری های کلیوی نیستید مصرف عادی آن هیچ مشکلی برای شما پیش نمیاورد. تداخل دارویی: میوه ستاره ای ممکن است با برخی از دارو ها تداخل داشته باشد و اثر آن را از بین ببرد، بهتر است قبل از مصرف این میوه با پزشک خود مشورت نمایید. ...

بودزوناید؛ موارد مصرف، عوارض جانبی

. مصرف همزمان گریپ فروت با این دارو احتمال بروز عوارض جانبی را افزایش می دهد. قطع ناگهانی این دارو باعث بروز عوارض جانبی شدید همچون ضعف، کاهش وزن، حالت تهوع و ... می شود. مصرف مداوم و به موقع بودزوناید باعث اثرپذیری این دارو است. افزایش میزان مصرف دارو بدون تشخیص پزشک خطر بروز عوارض جانبی شدید را به دنبال خواهد داشت. خوردن غذا های پرچرب جذب بودزوناید را به تعویق می ...

از کار افتادن کبد را جدی بگیرید

قند، چربی و اضافه وزن می توانند عامل بسیاری از بیماری ها باشند. اگرچه الکل را متهم اصلی بیماری های کبد می دانند، اما مصرف قند و چربی و داشتن اضافه وزن نیز می توانند تاثیری مخربی بر کبد داشته باشند. با هم ببینیم چه چیزهایی به کبد شما آسیب می زنند.

دلایل بروز تهوع و یبوست + مواد غذایی که موجب یبوست می شوند

. افرادی که مبتلا به این مشکل می باشد بعد از مصرف گلوتن دچار یبوست خواهند شد. اگر به این که گلوتن در شما ایجاد یبوست می کند یا، مشکوک هستید به پزشک مراجعه کنید تا قبل از حذف گلوتن از رژیم پزشک آن را تشخیص دهد. برای تشخیص این که نسبت به هضم گلوتن مشکل دارید باید حتما در رژیم غذایی تان وجود داشته باشد. اگر تشخیص داده شد که نسبت به مصرف آن مشکل دارید ممکن است که بخواهند سطح های مختلف ایجاد کننده ...