خانه
افزایش 50 درصدی روند چاقی جمعیت کشور
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در سنین مختلف چه میزان ویتامینD نیاز است؟
ویتامین، شکل تزریقی آن توصیه نمی شود. مصرف مکمل ویتامین D در ارتباط با بیماری ویروس کرونا بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در حال حاضر سازمان جهانی بهداشت هیچ گونه توصیه جدیدی مبنی بر مصرف مکمل ویتامین D به منظور پیشگیری از بیماری های تنفسی و ویروس کرونا ارائه نکرده است. بنابراین برنامه مکمل یاری ویتامین D مطابق با دستورالعمل های موجود برای گروه های سنی مختلف باید اجرا
داروی رمدسیویر ایرانی از تولید تا صادرات
شفاآنلاین سلامت مدیرکل دفتر توسعه فناوری سلامت وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی با تایید کیفیت مناسب داروی رمدسیویر تولیدشده توسط یکی از شرکت های دانش بنیان ایرانی، گفت: این دارو ظرفیت صادراتی دارد و قادر به تامین نیاز کشورهای همسایه است. به گزارش شفاآنلاین : داروی رمدسیویر ایرانی برای بهبود بیماران کرونا فرموله و به تولید رسیده است و در حال حاضر مراحل قانونی ثبت خود را در سازمان غذا
ادویه ای که سرطان را از شما دور می کند
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا ؛ ادویه جات علاوه بر خوش طعم کردن غذا خواص درمانی هم دارند البته باید بدانید که مصرف بی رویه و زیاده رویی در استفاده از هر کدام از این ادویه جات می تواند سلامت فرد را به خطر بیاندازد. در بین ادویه جات دارچین طرفداران زیادی دارد؛ ادویه ای که از پوسته داخلی گیاه دارچین تهیه می شود و خواص بسیاری هم برای سلامت بدن به آن نسبت داده شده است؛ پس اگر
تقویت سیستم ایمنی بدن با چای ماسالا
انسولین و سطح قند خون ناشتا در افراد مبتلا به دیابت را کاهش می دهد. توجه داشته باشید که بهتر است افراد مبتلا به دیابت چای ماسالا که با شکر تهیه می شود را مصرف نکنند. معده و دستگاه گوارش زنجبیل موجود در چای ماسالا برای درمان تهوع در دوران بارداری مفید است، دارچین، میخک و هل موجود در چای ماسالا خواص ضدباکتریایی دارند که برای جلوگیری از ابتلا به عفونت معده و زخم معده
نکات تغذیه ای برای جوش نزدن
قانون کلی این است که از مصرف مواد غذایی با شاخص گلیسمی بالا بپرهیزید و مواد غذایی با شاخص گلیسمی پایین را جایگزین کنید. به خاطر این که هر چه این شاخص پایین تر باشد به هم ریختن میزان قند خون کمتر می شود. در نتیجه احتمال بروز جوش نیز کمتر می شود. در ادامه بیشتر در این مورد صحبت می کنیم. کلسیم بدنتان را با مصرف محصولات گیاهی تأمین کنید امان از محصولات لبنی! زیاده روی در مصرف محصولات لبنی تهیه شده از شیر گاو می تواند باعث بر
بایدها و نبایدهای تغذیه ای برای آن ها که میگرن دارند/ راهکاری مفید برای درمان میگرن
زهرا احدی ، دبیر انجمن تغذیه البرز در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از البرز ،گفت: برای کاهش سردرد مصرف آب کافی، خواب کافی، کاهش استرس، مصرف کافئین کمتر، تخم مرغ، مرغ، بوقلمون، شیر و ماست سبزی ها، آجیل هامفید است. احدی گفت: مصرف خوراکی های از جمله شکلات، آسپارتام، قهوه، کنسروها، سوسیس، کالباس، مونوسدیم گلوتامات، پنیرکهنه مانند پارمسان یا لیقوان، غذا های منجمد
شیر پگاه وارد بورس می شود/ صادرات مواد لبنی به عراق و سوریه
ثبت شده است. وی کاهش سرانه مصرف لبنیات در رده های سنی مختلف را مساوی با کاهش ضریب سلامتی جامعه دانست و با تأکید بر لزوم اصلاح فرهنگ غذایی در کشور بیان کرد: سرانه مصرف مواد مضر مانند چیپس و پفک در کشور بالاست در صورتی که هزینه ای که برای خرید این مواد صرف می شود گاهی مواقع بالاتر از مواد لبنی است. خلیلی در ادامه تولید محصولات سالم و ارگانیک از یک سو و افزایش سلامتی جامعه از سوی
مصرف قند چه بلایی بر سر بدن می آورد؟
محیط شکم، افزایش فشارخون، افزایش تری گلیسیرید خون و کاهش سطح HDL کلسترول و افزایش قند خون است. بیشتر بخوانید: برای داشتن پوست شفاف تر یک ماه شکر نخورید! وی بیان کرد: یکی از راه های غیرمستقیم دریافت شکر و قند ها و انباشت آن ها در بدن، از طریق مصرف تولیدات متنوع صنایع غذایی از قبیل سس ها، غذا های آماده، کنسرو های مختلف، تنقلات، گوشت های فراوری شده است که به مقدار قابل
امیر دریادار سیاری اعلام کرد آمادگی ارتش برای انجام ماموریت های پدافند زیستی
دریادار سیاری با اشاره به خدمات دانشگاه علوم پزشکی ارتش گفت: این دانشگاه وظیفه خطیری در تربیت کادر درمانی و بهداشتی برای ارئه خدمت به ارتش و جامعه دارد. معاون هماهنگ کننده ارتش با تاکید بر آمادگی کامل نیروهای مسلح برای دفاع از کشور گفت: همه نیروهای مسلح و ارتش جمهوری اسلامی ایران آمادگی کامل دارند که با هر تهدیدی که متوجه مردم باشد، مقابله کنند؛ بخش بهداشت و درمان ارتش نیز در آمادگی کامل قرار دارد تا به مردم خدمت کند. ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه:
مطالبات مراکز طرف قرارداد بیمه سلامت ایلام پرداخت شد
بهترین فرصت برای نسخه نویسی الکترونیکی است. رحیمی ادامه داد: 98 درصد هزینه های بستری و 70 درصد هزینه های درمان سرپایی توسط بیمه سلامت پرداخت می شود و تمام روستاییان و مددجویان تحت پوشش کمیته امداد بصورت رایگان از خدمات این بیمه بهره مند می شوند. وی گفت: 21 دفتر پیشخوان بیمه سلامت در استان فعال است که سال گذشته 220 هزار نفر بیمه شده در این دفاتر از خدمات بیمه ای بهره مند شده اند. 389 هزار نفر در استان ایلام تحت پوشش بیمه سلامت هستند و دارای 226 مرکز و موسسه طرف قرارداد و 21 دفتر پیشخوان تحت پوشش است. ...
مردم خود را تحت پوشش بیمه قرار دهند
ارجاع پرداخت و عنوان کرد: نظام ارجاع در واقع هدفمند کردن نظام بهداشت و درمان بوده و نقطه قوتی است برای روستائیان چراکه در زمینه ارائه خدمات بهداشتی و درمانی به صورت ویژه دیده شده اند. مدیرکل بیمه سلامت افزود: با اجرای طرح پزشک خانواده و نظام ارجاع از سال 84 ، در هر یک از مراکز و خانه های بهداشت سطح استان یک تیم سلامت مستقر شده که علاوه بر تشکیل پرونده سلامت و پیگیری درمان روستائیان به
ضرورت اتخاذ تدابیر هوشمندانه برای برقراری تعادل بین عزاداری و سلامت جامعه
در جامعه هستیم که بسیار پیچیده است و شرایط متفاوتی را رقم زده و اگر از آن غافل شویم وضعیت جبران ناپذیری را برای جامعه ایجاد خواهد کرد. بایبوردی تصریح کرد: نخستین اولویت دولت در وضعیت فعلی، سلامت مردم است لذا برقراری تعادل بین برگزاری مراسم و فرائض مذهبی با حفظ سلامت و امنیت جان شهروندان نیازمند اتخاذ تدابیر هوشمندانه ای است. وی بر ضرورت انعکاس عزاداری ها و استفاده از ظرفیت
نقش مواد غذایی در کنترل استرس
حاوی پروتئین و چربی های سالم می تواند نوسانات قند خون را کمتر کند و به کاهش حس استرس و اضطراب کمک بیشتری کند. وی با اشاره به اینکه مغز ها و دانه ها، لوبیای سویا، گردو و روغن آفتابگردان حاوی اسید های چرب ضروری برای بدن هستند، بیان کرد: دریافت ماهی های چرب مثل سالمون و ساردین برای کاهش افسردگی و استرس می تواند مفید باشد و مصرف آن به ویژه در نوجوانی با عملکرد شناختی بهتر مغز در سال های بعدی
سوزش معده و 15 درمان خانگی برای آن
را ترک کنید و نوشیدن الکل را کنار بگذارید. انجام اینکارها می تواند سلامت کلی بدن را بهبود ببخشد و در نهایت باعث تسکین و بهبود رفلاکس اسید شود. وزن مناسبی داشته باشید اضافه وزن می تواند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد و سوزش سردل را بیشتر کند. این موضوع بدین خاطر است که اضافه وزن فشار بیشتری بر روی اسفنکتر تحتانی مری وارد می کند. هر چقدر این مورد شل تر باشد امکان بازگشت
در این ساعت غذا خوردن به لاغری کمک می کند
خواب منجر شود.خوردن دو ساعت قبل از خوابیدن تاثیری بر میزان گلوکز خون ندارد. زمانی که غذا می خورید نیز می توانید بر سلامت قلب تاثیر بگذارید. طبق تحقیقاتی که در جلسات علمی انجمن قلب آمریکا در سال 2019 برگزار شد، افرادی که دیرتر غذا می خورند احتمال بیشتری دارد که در معرض بیماری های قلبی و عروقی باشند تا آن هایی که زودتر غذا می خورند همچنین آن ها فشار خون بالا، شاخص توده بدنی بالاتر (BMI)و کنترل طولانی مدت قند خون خود را داشتند. منبع : نمناک
هر آنچه باید درباره مکمل های ورزشی بدانید
گروه جامعه: یک متخصص تغذیه و عضو هیات مدیره انجمن تغذیه ایران با تشریح نکاتی در رابطه با اهمیت تغذیه ورزشی و همچنین نحوه مصرف مکمل های ورزشی، نسبت به بروز مشکلات کلیوی و کبدی به دنبال مصرف نا آگاهانه مکمل ها هشدار داد و گفت: تنها پزشکان، متخصصان پزشکی ورزشی و متخصصان و مشاوران تغذیه مجاز به تجویز رژیم های ورزشی و توصیه مکمل های ورزشی هستند و دخالت گروه های علوم تربیت بدنی در امور درمان ممنوع
تغذیه مناسب بیماران دیابتی پس از ابتلا به کرونا
فیبر بالایی دارد و این می تواند به افرادی که دیابت دارند کمک کند، زیرا فیبر باعث کاهش قند خون می شود. انبه به دلیل داشتن پتاسیم و منیزیم یکی از میوه های مناسب برای کاهش فشار خون است. انبه دارای ویتامین A است که این ویتامین در بهبود بینایی بسیار مؤثر است. انبه دارای مقدار زیادی بتاکاروتن است که خطر احتمال به آسم را کاهش می دهد. آنتی اکسیدان ها یکی از چیزهایی هستند که در انبه زیاد وجود
شکلات تلخ و ارتباط آن با کاهش وزن
برخی مطالعات نشان داده اند که شکلات تلخ ممکن است هوس های غذایی را کاهش داده و احساس سیری را تقویت کند که ممکن است به پشتیبانی از کاهش وزن کمک کند. به گزارش "هلث لاین"، به لطف ترکیبات مفید موجود در شکلات تلخ مانند پلی فنول ها، فلاونول ها، و کاتچین ها، این محصول اغلب به عنوان یک غذای سالم در نظر گرفته می شود. شکلات تلخ با برخی فواید سلامت از جمله بهبود سلامت قلب، کاهش التهاب
دلایل علمی که خواص ادویه پاپریکا را اثبات می کنند
را به روش های مختلف در رژیم غذایی خود وارد کنید. به طور مثال با خرید انواع ترشی با قیمت مناسب و صرف کم ترین هزینه از مزایای بی شمار آن بهره مند شوید، چراکه در اکثر ترشی ها از این ادویه استفاده ی شود و به راحتی می توانید همراه غذا از آن ها میل نمایید. تنظیم میزان قند خون از مزایای پابریکا طبق نتایج مرکز تحقیقات دیابت اعلام کرده است که مصرف فلفل پابریکا به دلیل داشتن ویتامین های
آیا چای سبز یک رژیم غذایی سالم است؟
نیست. نکاتی که پیش از مصرف چای سبز باید بدانیم او با اشاره به نکاتی که پیش از مصرف چای سبز باید بدانیم، افزود: برای بهره مندی از خواص چای سبز، کارشناسان نوشیدن 2 تا 4 فنجان چای سبز را در هر روز توصیه می کنند، زیرا بیش از این مقدار ممکن است آسیب رسان باشد. محمدجعفر دهزاد اضافه کرد: چای سبز می تواند باعث کاهش جذب آهن شود، بنابراین بهتر است پس از غذا یا مکمل غذایی مصرف
سازمان غذا و دارو خود را هم مسوول تامین دارو و هم حامی صنعت دارو می داند
پرداخت از جیب بیمار را کاهش سازمان غذا و دارو از سویی خود را مسئول تهیه داروی با کیفیت برای مردم می داند از سویی دیگر باید از صنعت داروسازی حمایت کند؛ این امر چالشی را برای تأمین داروهای مورد نیاز جامعه ایجاد کرده است. دهند. روزانه میلیون ها نفر به علت هزینه های بهداشت و درمان زیر خط فقر می روند. طرح تحول سلامت اقدامی در جهت پاسخ به این نیاز بود که به دلیل اشکالات ساختاری موفق
تغذیه مناسب بیماران دیابتی درصورت ابتلا به کرونا
به بیماری بحرانی می شود. اکثریت قریب به اتفاق (حدود 98 درصد) افراد مبتلا، تا بحال زنده مانده اند. چرا دیابتی ها بیشتر در خطر کرونا هستند؟ افراد سالمند و افرادی که بیماری زمینه ای دارند (مانند دیابت، بیماری های قلبی و آسم) به نظر می رسد که نسبت به ویروس کووید 19 به شدت بیمار می شوند. هنگامی که افراد مبتلا به دیابت، عفونت ویروسی می گیرند، درمان با توجه به نوسانات سطح گلوکز خون و
تاثیر کربوهیدراتها بر کرونا
ضروری است تا برای حفظ سلامت بدن مصرف غذاهای گوشتی را کاهش داده از انواع سبزیجات و حبوبات مانند ماش و نخود در برنامه غذایی مان بیشتر استفاده کنیم. وی بیان کرد: انواع سوپ سبزیجات،مصرف سبزیجات تازه معطر و انواع جوانه غلات را افزایش دهیم و نکته دیگر اینکه غذا به اندازه متعادل و در وعده های منظم مصرف شود و از بسیار کم خوردن یا پرخوری خودداری کنیم.
کاهش اشتها و گرسنگی با شکلات
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از فرادید برخی مطالعات نشان داده اند که شکلات تلخ ممکن است هوس های غذایی را کاهش داده و احساس سیری را تقویت کند که ممکن است به پشتیبانی از کاهش وزن کمک کند. به لطف ترکیبات مفید موجود در شکلات تلخ مانند پلی فنل ها، فلاونول ها و کاتچین ها، این محصول اغلب به عنوان یک غذای سالم در نظر گرفته می شود. شکلات تلخ با برخی فواید سلامت از جمله بهبود سلامت قلب، کاهش
لاغری سریع شکم با چند ترفند ساده
متر در مردان یا 88 سانتی متر در زنان باشد، به چاقی شکم مبتلا هستید. در این مطلب از مجله دلتا درباره راهکارهای لاغری سریع شکم صحبت خواهیم کرد. پرهیز از شکر و نوشیدنی های شیرین شده غذا های دارای قند اضافه برای سلامتی شما مضر است و مصرف مقدار زیاد این نوع مواد غذایی می تواند باعث افزایش وزنتان شود. مطالعات نشان می دهد که شکر اضافه شده اثرات بسیار بدی بر سلامت متابولیک دارد. گفته می شود
توصیه های کرونایی برای مراقبت از کودکان
پروتکل کشوری تاکید شده ، دریافت ویتامین D است که دریافت روزی 800 واحد در افراد بالای 2 سال تا 60 سال ضروری است تا شاهد کمبود آن در جامعه نباشیم. در دوران نقاهت کودکان و نوجوانان بهبود یافته از کرونا مصرف انواع کربوهیدرات های پیچیده از جمله برنج، انواع نان سبوس دار و ماکارونی ترجیحا سبوس دار، رشته و غلات صبحانه، سبزی ها و میوه ها توصیه می شود.
بررسی محصولات تراریخته در جلسه ویژه کمیسیون کشاورزی
سلامت غذا شناخته می شود اما عمده تمرکز خود را بر روی دارو قرار داده که لازم است به بخش غذا و امنیت و سلامت آن هم توجه بیشتر شود و شاید بد نباشد همانند سایر کشورها دارای سازمان غذا مستقل باشیم. وی گفت: طبق گزارش و ارزیابی مسئولان وزارت بهداشت در رابطه با سلامت محصولات کشاورزی، کشور ما نسبت به سایر کشورها در وضعیت متوسط و خوب قرار دارد. نماینده مردم اردستان در مجلس با بیان اینکه
لاغری با دارچین
در حقیقت دارچین یک نوع ادویه و داروی گیاهی به حساب می آید که با کنترل کردن میزان ترشح انسولین در بدن می تواند میزان قند خون را نیز پایین نگه دارد، همه ی این موارد باعث میشوند تا افرادی که از دارچین استفاده میکنند سریعا روند لاغری را تجربه کنند. به گزاش سرویس سلامت فرتاک نیوز ، اگر شما جز آن دسته از افرادی میباشید که ترجیح میدهید کاهش وزنتان همراه با افزایش سلامتتان باشد، توصیه میکنیم
طرز تهیه مربای انجیر سیاه با طعمی دلپذیر +خواص
یکی از مهم ترین خواص انجیر سیاه بهبود سلامت سیستم گوارش و درمان یبوست است. یبوست که به دلیل خشکی روده ها و عملکرد بد معده رخ می دهد، با مصرف انجیر سیاه بهبود می یابد. این میوه یک نوع ملین طبیعی به شمار می رود که باعث نرمی روده ها می شود. در عین حال انجیر سیاه حاوی مقداری زیادی پروبیوتیک است. این ماده به حفظ باکتری های مفید روده کمک می کند. اما در حالت یبوست، به دلیل خروج پرفشار مواد
