خانه
توصیه های کرونایی برای مراقبت از کودکان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهای مناسب دوران حاملگی
گیاهی در این میوه ها به طور طبیعی ترکیبات گیاهی مفیدی هستند که از سلولها در برابر آسیب و صدمه محافظت می کنند. از آن لذت ببرید: آنها را روی برشتوک سبوس دار که با ماست یا شیر پخته شده اند استفاده کنید و یا به کلوچه یا سالاد بیافزایید و با مقداری ماست و این میوه ها وکلوچه ترد خرد شده را مخلوط کنید و به عنوان دسر استفاده کنید. کلم بروکلی چرا: به علت وجود فیبر، کلسیم ...
تغذیه مناسب بیماران دیابتی درصورت ابتلا به کرونا
...> بیشتر بخوانید: غذاهای مناسب برای مبتلایان به کرونا توصیه های تغذیه ای خاص برای افراد دیابتی در زمان کرونا کورش صمدپور متخصص تغذیه و رژیم درمانی در رابطه با رژیم غذایی افراد دیابتی مطرح کرد: رژیم غذایی افراد دیابتی در این روز ها باید با دقت بیشتر پیگیری شود؛ به این صورت که از مصرف قند های ساده مانند، کیک، شیرینی، بیسکویت و آبمیوه های صنعتی به شدت پرهیز شود. همچنین نوع نان و غلات ...
تغذیه مناسب بیماران دیابتی پس از ابتلا به کرونا
رابطه با رژیم غذایی افراد دیابتی، اظهار کرد: رژیم غذایی افراد دیابتی در این روزها باید با دقت بیشتر پیگیری شود؛ به این صورت که از مصرف قندهای ساده مانند، کیک، شیرینی، بیسکویت و آبمیوه های صنعتی به شدت پرهیز شود. همچنین نوع نان و غلات این افراد سبوس دار باشد. کورش صمدپور، افزود: توصیه می شود بشقاب غذای افراد دیابتی، از یک سوم سالاد و سبزی، یک سوم پروتئین و یک سوم غلات تشکیل شود. باید به ...
دکستروز یک بمب انرژی
.... این روند را تا زمانی که سطح قند خون شما بالاتر از 4 میلی گرم در لیتر افزایش یابد ادامه دهید. هنگام غذا خوردن، سیستم گوارشی ما مواد غذایی را تجزیه می کند تا گلوکز ایجاد شود که منبع اصلی انرژی بدن است. این ماده شایع ترین شکل قند ساده است که در موجودات زنده یافت می شود. پس از مصرف گلوکز و جذب آن در خون، به طور معمول از آن به عنوان قند خون یاد می کنیم. برای حفظ صحیح عملکرد ...
افزایش روند چاقی جمعیت کشور
که کمبود ویتامین د خطر بروز پوکی استخوان، دیابت و انواع سرطان ها را افزایش می دهد. الگوی غذایی نامناسب، مصرف زیاد قند، نمک و چربی و مصرف اندک سبزی و میوه ها که از مهمترین عوامل خطر تغذیه ای ابتلا به بیماری های غیر واگیر است، سرانه مصرف قند، شکر و روغن بیشتر از مقدار توصیه شده در سبد مطلوب غذایی بوده و مصرف سبزی ها و میوه ها نیز در مقایسه با سبد مطلوب کمتر است. متوسط سرانه مصرف نمک در ...
اجرای هزار و 283 پروژه در بخش کشاورزی و جهش تولید درخراسان رضوی
، رتبه سوم تولید انار و مقام چهارم کشور در تولید انگور را در اختیار دارد. وی با بیان اینکه بخش کشاورزی این استان به عنوان یکی از بزرگترین ومهمترین تولیدکنندگان محصولات کشاورزی کشور با برخورداری از ظرفیت ها وتوانمندی های وسیع حدود یک میلیون هکتار سطح زیرکشت انواع محصولات زراعی و باغی دارد، گفت: این استان دارای بیش از 14 میلیون واحد دامی است که رتبه اول کشور را از این حیث دارا می باشد. اورانی ادامه داد ...
قیمت لبنیات چرب تر شد
قیمت محصولات خود با تبعیت و درج نرخ های مصوب در دستور کار قرار داده اند. قیمت انواع دوغ گازدار و بدون گاز، ماست و پنیر طعم دار و... نیز طی 3 هفته اخیر به طور چراغ خاموش افزایش یافته است. این نخستین باری نیست که شرکت های لبنی با افزایش خودسرانه قیمت ها ستاد تنظیم بازار را ناگزیر به گرانی رسمی انواع فراورده لبنی کرده اند. سردرگمی فروشندگان علاوه بر تأثیر گرانی لبنیات بر حذف این اقلام ...
معوقات کارگران هپکو اراک هفته آینده پرداخت می شود
اراک از صنایع پیمانکاری عمده کشور است که در سال 1364 در اراک آغاز به کار کرد. این شرکت مادر تخصصی در حوزه طراحی، ساخت و نصب انواع بویلرهای نیروگاهی و صنعتی، مخازن تحت فشار، مبدل های حرارتی و تجهیزات نفت، گاز، پتروشیمی، فولاد، صنایع قند، شکر و سیمان فعالیت دارد. شرکت صنایع آذرآب اراک از صنایع پیمانکاری عمده کشور است که در سال 1364 در اراک آغاز به کار کرد. این شرکت مادر تخصصی در حوزه طراحی، ساخت و نصب انواع بویلرهای نیروگاهی و صنعتی، مخازن تحت فشار، مبدل های حرارتی و تجهیزات نفت، گاز، پتروشیمی، فولاد، صنایع قند، شکر و سیمان فعالیت دارد. ...
معرفی انواع برس مو و کاربرد هرکدام
مناسب بوده و با انتهای باریک آن می توان به راحتی موها را دسته دسته از هم جدا کرد و از این شانه همچنین برای پوش دادن به مو نیز استفاده می شود. این مدل از برس مو برای موهای فرفری و حالت دادن به موهای خشک گزینه مناسبی است. این مدل برس، به دلیلی طراحی ویژه ای که دارد، چربی طبیعی سر را به طور یکسان در سر تا سر موها پخش کرده و حالت موج دار و زیبایی را برای موهای فرفری و خشک ایجاد خواهد کرد. البته ...
طبع، خواص، مضرات و مُصلح انگور در ویکی آنا
مهار می کند. انگور دارای مقدار زیادی پتاس و مواد دیگر مثل آهن، ید، منگنز، کلر، فسفر و سیلیس است، این میوه دارای مقدار زیادی قند، تانن و اسید تارتاریک و غیره است. فروکتوز انگور به طور مستقیم و آسان وارد خون شده و در عضلات و کبد ذخیره می شود در حالی که سایر قندها باید ابتدا تبدیل شده و سپس جذب خون شوند. انگور PH خون و مایعات بدن را کم می کند و به این روش با سرطان مبارزه می کند. ...
سالانه بیش از 170 هزار تن انواع فرآورده های خام دامی در ایلام تولید می شود
بیماری های واگیردار دامی توسط بخش دولتی و خصوصی انجام شده است. وی ادامه داد: همچنین در این مدت 26 هزار و 673 مورد بازدید از مراکز تولید، توزیع، نگهداری و عرضه فرآورده های خام دامی توسط بازرسین بهداشتی دامپزشکی صورت گرفته و 2123 کیلوگرم انواع فرآورده های فاسد، آلوده و تاریخ مصرف گذشته ضبط و معدوم شده است. مدیر کل دامپزشکی استان اضافه کرد: در این راستا 459 واحد متخلف به مراجع قضایی معرفی شده اند و همچنین 69 واحد با حکم مرجع محترم قضایی و همکاری اداره اماکن پلمپ شده است. انتهای پیام/ 970821 ...
چگونه اسید معده را در بزرگسالان کاهش دهیم
ضعیف تر شده و در نتیجه محتویات معده و اسید به لوله مری باز می گردد. اگر دچار مشکل ترش کردن یا سوء هاضمه می شوید به غذاهایی که می خورید، توجه کنید. غذاهای اسیدی، پرچربی و ادویه دار و مرکبات باعث تحریک اسید معده می شوند. با خوردن وعده غذای کوچک تر وکم نمک می توان احتمال سوزش معده را به طور چشمگیری کاهش داد. آخرین متد درمان معده درد در سالمندان نکته دیگری که باید به آن توجه کنید ...
تغذیه زنان باردار در دوران کرونا
دریافت آب به میزان کافی، دریافت فیبرها به میزان کافی و فعالیت بدنی منظم داشته باشید که اگر هر یک از این سه مورد به دلیلی به میزان کافی وجود نداشته باشد، احتمال ابتلاء به یبوست افزایش می یابد. البته مادران در مورد میزان مجاز فعالیت بدنی حتماً با متخصص زنان مشورت نمایند. وی همچنین بر مصرف سبزی ها همراه با وعده های غذایی، نان و غلات سبوس دار، روغن زیتون، میوه های خشک خیسانده شده در آب ...
طرز تهیه شیرینی کشمشی به سبک بازاری در ماهیتابه
ماهیتابه و بدون فر هم می توانید آن را درست کنید. مواد لازم آرد سفید الک شده: 100 گرم (2/3 لیوان فرانسوی دسته دار) کره یا روغن جامد نرم شده در دمای اتاق: 1/3 لیوان فرانسوی دسته دار (75 گرم) روغن مایع: 1 قاشق غذاخوری پودر قند: 1⁄2 لیوان فرانسوی دسته دار (70 گرم) تخم مرغ: 1 عدد کشمش: 4 قاشق غذاخوری بیکینگ پودر: 1⁄2 قاشق ...
وقتی کرونا چاشنی نان بی کیفیت می شود/معرفی بیش از 30 نانوایی متخلف به مراجع قضایی قزوین
های طولانی مواجه هستیم؛ از طرفی با شیوع ویروس کرونا این کار به صلاح نیست. شهروند دیگری بیان کرد: مردم چاره ای جز خرید نان از محل های سکونت خود ندارند اما متاسفانه در برخی نانوایی ها تا نان به خانه می رسد، خشک و غیرقابل مصرف می شود و ما باید با آب آن را نم دار کنیم. وی افزود: برخی نانوایی های دیگر آنقدر نان بی کیفیت پخت می کنند که باید نصفه نان را که حالت خمیری دارد را دور ریخت ...
حالات فردی که دچار کمبود ویتامین k است
مطالعات افراد بالای هفتاد سال با داشتن بیشترین مقدار ویتامین کا در خون بهترین عملکرد حافظه مقطعی را داشتند. سلامت قلب ویتامین کا به کاهش فشار خون با جلوگیری از رسوب مواد معدنی در شریان ها کمک می کند. این خاصیت قلب را قادر می سازد خون را آزادانه در بدن پمپ کند. رسوب مواد معدنی به طور طبیعی که با بالا رفتن سن رخ می دهد، یکی از عوامل عمده ریسک بیماری های قلبی است. مصرف منظم ویتامین ...
حالت تهوع و 6 درمان طبیعی
اشاره کرد: - نان سفید یا تست - مرغ ساده - برنج - سس سیب - سوپ - موز - کراکرهای نمکی اگر با حالت تهوع مواجه هستید باید از مصرف غذاهای تند و پر ادویه و نوشیدنی های اسیدی مانند نوشابه، آبمیوه یا الکل پرهیز کنید زیرا همکی می توانند موجب تشدید علائم حالت تهوع شوند. همچنین، شما می توانید در زمان مواجهه با حالت تهوع مصرف رژیم غذایی برات (BRAT) که شامل موز ...
کرونا را دست کم نگیرید
شده اند، اما همچنان با عشق و علاقه به خدمات رسانی می پردازند. پزشکان، پرستاران و دیگر کادر درمان عاشق خدمت هستند، اما اینکه به دلیل بی احتیاطی و ساده انگاری این قشر را به زحمت انداختن اصلا صحیح نیست. نمکی تصریح کرد: از دست دادن پرستاران جوان به دلیل ساده اندیشی و بی توجهی به اوضاع است. در کنار خواهش های مستمر در خصوص رعایت پروتکل های بهداشتی رویکردمان این است که با خاطیان پروتکل های ...
چطوری می توانیم با خوراکی ها لاغر شویم؟
را نشان دهند و حتی مواد غذایی سالم هم باید به اعتدال مصرف شوند. گزینه های زیر را سعی کنید حذف کنید: غذاهای چرب و سرخ کردنی باید از رژیم حذف شوند غذاهای فست فود حاوی مقادیر زیادی از چربی و نمک هستند که می توانند چاقی را به همراه داشته باشند از مصرف نوشابه و سایر نوشیدنی های حاوی قند باید پرهیز کنید انواع سس و مواد غذایی کنسروی حاوی نمک و حتی مقداری شکر هستند که کالری بالایی را به بدن می ...
کاهش 30 درصدی تولید محصولات باغی در مهاباد
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز مهاباد؛ مسئول واحد باغبانی جهاد کشاورزی شهرستان مهاباد گفت: این میزان تولید محصولات باغی از سطح هشت هزار و 633 هکتار باغ بارور این شهرستان تولید و روانه بازار مصرف خواهد شد. سعید کریمی افزود: از بین میوه های تولید شده بیشترین میزان با 70 هزار تن مربوط به سیب و مابقی نیز شامل سایر میوه های هسته دار و بدون هسته است. کریمی، با بیان اینکه بار ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در دوران نقاهت بیماران کرونایی
...، سبزیجات، نان و غلات سبوس دار، حبوبات، ماهی، مرغ و مقدار کمی گوشت قرمز می تواند سبب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و رسیدن به بهبودی را تسریع کند. بیماران کرونایی که از شر این بیماری خلاص می شوند باید الزامات تغذیه ای و پرهیزهای غذایی را در دستور کار قرار دهند. در گام نخست با توجه به اینکه اغلب بیماران کرونایی دچار تب شده و آب زیادی از دست می دهند باید برای جبران آن از مایعات به ویژه آب ...
نکات تغذیه ای ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن در دوران کرونا
کافی در رژیم غذایی وجود داشته باشند اما قندهای مصنوعی بهتر است تا جای ممکن در این دوران کمتر مصرف شوند. وی بیان کرد: درباره نان و برنج مصرفی نیز ترجیح بر این است که از نان های پرفیبر (مانند نان های حجیم و سبوس دار) استفاده شود و بهتر است غذاهای نانی جایگزین غذاهای برنجی شوند یا این که غذاهای برنجی که استفاده می شوند غذاهایی باشند که در کنار آن ها حبوبات وجود دارد؛ این غذاها شامل کوفته، انواع آش ها و برنج های مخلوط است. ...
چگونه می توان با استفاده از رژیم غذایی استرس را کنترل کرد؟
طریق پوست و قرار گرفتن در مجاورت نور آفتاب است. مدیر واحد ترجمان دانش و آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور یادآور شد: پس به طور کلی برای حفظ سلامتی و کاهش استرس و اضطراب سعی کنید منابع حاوی قند و شکر مثل انواع شیرینی جات، آب میوه های سنتتیک، آب نبات، انواع نوشابه ها و نوشیدنی های حاوی قند و یا شکر را محدود کرده و به جای آن منابع حاوی فیبر، میوه و سبزی و غلات کامل و ...
بعد از سقط چی بخوریم چی نخوریم
راحتی توسط بدن جذب می شود. بهترین منبع heme-iron انواع گوشت های قرمز بخصوص به شکل کباب شده است. بنابراین گوشت قرمز را بعد از سقط جنین به مقدار زیاد بخورید. اما به یاد داشته باشید گوشت را بخوبی بپزید. سایر منابع آهن که آهن آن ها کمتر جذب می شوند عبارتند از: لوبیا سبزیجات برگ دار کشمش عدس هلو خشک شده تخمه کدو سویا روغن کنجد سبوس برنج شکلات علاوه بر این مواد غذایی غنی ...
رژیم ماکروبیوتیک چیه که اینقدر سالمه
های فرآوری شده مثل نان سفید و کلوچه ها هر غذایی با مواد مصنوعی نوشابه ها هم رژیمی و هم معمولی قند و محصولات قند دار وانیل میوه های پرکالری مثل آناناس غذا های تند و داغ سیر در این رژیم باید رفتارهای خود را نیز کنترل کنید مثلاً هر زمان که گرسنه شدید، سر خود را با تلویزیون دیدن پرت کنید و سعی کنید کاری انجام دهید که به غیر از خوردن بتواند شما را در ...
طرح ویژه نظارت بر بازار در شیراز کلید خورد
.... وی انجام بازرسی از کارخانجات آرد و واحد های صنفی در خصوص سبوس گیری با همراهی دانشگاه علوم پزشکی شیراز و اداره کل غله استان، بازرسی از واحدهای بسته بندی حبوبات و مواد غذایی و اخذ آنالیز قیمت برای جلوگیری از افزایش بی رویه قیمت، بازدید و بازرسی از واحدهای تولیدی ، تبدیلی قند و شکر تنظیم بازار از دیگر مواردی برشمرد که در قالب طرح نظارتی یاد شده اجرا می شود. معاون بازرسی ...
شکلات تلخ و ارتباط آن با کاهش وزن
چگونه بر اشتها و میزان مصرف غذا تاثیر می گذارد به پژوهش های بیشتر نیاز است. چندین مطالعه نشان داده اند که شکلات تلخ ممکن است اثر مثبتی بر سلامت روانی و خلق و خوی انسان داشته باشد که به واسطه ایجاد احساس بهتر در فرد می تواند به تقویت کاهش وزن کمک کند. بنابر مطالعه ای که با حضور 13,626 نفر انجام شد، افرادی که مقادیر بیشتر شکلات تلخ را مصرف کرده بودند، نسبت به آنهایی که به طور ...
فعالیت 84 واحد شالیکوبی در محمودآباد
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ساری ، احمد صادقی مدیر جهاد کشاورزی محمودآباد با بیان اینکه شهرستان محمودآباد با داشتن 15 هزار و 545 هکتار اراضی شالیزاری یکی از شهرستان های برنج خیز مازندران است، گفت: 84 واحد شالیکوبی پروانه دار در محمودآباد فعال است. او با بیان اینکه شهرستان محمودآباد دارای 40 واحد شالیکوبی مدرن است، افزود: 25 واحد شالیکوبی مدرن در بخش مرکزی و ...
خاص ترین صبحانه ی دنیا
را در زبان ترکی اکمک می گویند و شامل انواع مختلفی از نان می شود. نان سنتی ترکیه از آرد سفید تهیه می شود و اغلب دو بار در روز پخته می شود تا همیشه تازه باشد. از جمله نان های ترکیه می توان، نان با آرد سبوس دار و سیمیت معروف را نام برد. محبوب ترین نان ترکی، نان سفید است. اما برای صرف یک صبحانه سالم تر ترک ها انواع مختلفی از نان، از جمله نان چاودار (گندم سیاه) را امتحان می کنند. ...
شیرین نیستم، فقط قند دارم | گفت وگو با رناته برگمان، نویسنده آثار طنز به مناسبت انتشار ترجمه کتابش در ...
[ترجمه زهرا نوروزی] رمان طنز شیرین نیستم، فقط قند دارم نوشته تورستن رُهده، با نام مستعار رناته برگمان منتشر شده است. او از سال 2016 در برلین زندگی می کند و فکر خلق شخصیت های داستانی طنزآمیز در جشن های خانوادگی به ذهنش خطور کرد. شانزدهم ژانویه سال 2013، رناته برگمان برای اولین بار فعالیت مجازی اش را در توییتر شروع کرد. بعد از اینکه تعداد طرفدارانش به سرعت زیاد شد، اولین کتابش را با عنوان شیرین نیستم، فقط قند دارم به چاپ ر ...
