خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شکشوکه، غذایی عربی از جنس تخم مرغ و گوجه
وعده از این غذا معمولا با یک یا دو تخم مرغ درست می شود و همراه نان برشته سرو می شود. در این غذا ادویه های خوشبوی زیره و پاپریکا دودی به همراه پیاز تفت داده شده، فلفل دلمه ای و هالوپینوی تند ترکیبی شگفت انگیز از طعم را برای گوجه های خرد شده شیرین ایجاد می کنند. مواد لازم: روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری پیاز زرد: 1 عدد متوسط فلفل هالوپینو: 1 عدد فلفل ...
نعناع، گیاهی با خواص فراوان
داده است وقتی افراد روغن نعناع را با وعده های غذایی مصرف می کنند، غذا سریعتر از معده عبور می کند، که می تواند علائم این نوع سوء هاضمه را تسکین دهد. 4. بهبود عملکرد مغز علاوه بر مصرف خوراکی نعناع، ادعا هایی وجود دارد که استنشاق رایحه روغن های اساسی از گیاه نعناع می تواند مزایای سلامتی از جمله عملکرد مغز را بهبود بخشد. یک مطالعه بر روی 144 دانش آموز نشان داد که بو کردن عطر روغن ...
علائم کبد چرب چیست؟ بهترین روش درمان آن + رژیم غذایی
- بادام زمینی - بادام تلخ - عناب - خربزه و طالبی - عرقیات گیاهی برای درمان کبد چرب - دم کرده گل مریم مصرف میوه های قرمز مانند انار، زغال اخته و آلبالو و آب تازه آنها می تواند در رژیم غذایی افرادی که به کبد چرب اولیه مبتلا هستند، جای بگیرند و در تسریع روند درمان آنها هم بسیار موثر باشند. چربیهای اشباع نشده : تحقیقات نشان می دهد که خوردن غذاهایی که سرشار از اسیدهای ...
با خواص گیاه مریم گلی آشنا شوید + کاربرد و عوارض
سرشار از آنتی اکسیدان است که می توان آن را به طرق مختلفی مصرف کرد. این گیاه می تواند باعث تقویت سلامت پوست، دهان، مغز و اعصاب و همچنین کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی شود؛ اگرچه برای اثبات کامل این مزایا به تحقیقات بیشتری احتیاج است. شما می توانید آموزش کاشت مریم گلی در گلدان را نیز در ستاره بخوانید. آیا شما تا به حال از گیاه مریم گلی برای درمان یا کمک به درمان یک وضعیت سلامتی استفاده کرده اید؟ چه تجربه یا تخصصی در این زمینه دارید؟ منبع : ستاره ...
10 خاصیت معجزه آسای سیر برای کودکان
ایمنی بدن کودک و محافظت از او در برابر عفونت، التهاب و انواع مختلف سرطان وابسته به دهان و دندان، روده و کلیه کمک می کند. 3. بهبود سلامت قلب انواع و اقسام کلسترول از زمان جوانی در عروق و شریان های بدن ذخیره می شود و باید از همان زمان جوانی میزان کلسترول در خون را کنترل کرد. سیر یکی از مهمترین مواد غذایی است که باعث کاهش سطح کلسترول خون شده و خطر ابتلا به فشار خون و احتمال بروز ...
موفلک غذای خوشمزه و محبوب استان هرمزگان +عکس
استفاده کنیم، استخوان و پوست ماهی را جدا نموده و به همراه پیاز سرخ می نماییم. آبی که ماهی در آن جوشیده را دور نریزید، زیرا لازم است، در این مرحله این آب را به پیاز و ماهی تفت داده شده می افزاییم، پس از جوش آمدن آب گندم خیسانده را به آن اضافه می کنیم، و زمان می دهیم تا آب غذا بخار شده و دم بکشد. در صورت تمایل می توانید از ادویه های تند دیگری نیز مانند فلفل و یا ادویه های هندی نیز ...
نکاتی برای جاافتادن بهتر خورشت قیمه
دور می ریزیم و لپه را به گوشت اضافه می کنیم. 5. رب و لیمو عمانی را به آن اضافه کرده و مقداری نمک می زنیم و اجازه می دهیم آرام بپزد. 6. سپس دارچین، زعفران، هل و پودر گل سرخ را اضافه می کنیم و وقتی خورشت روغن انداخت و لیمو عمانی ها نرم شدند، قیمه آماده است. 7. سیب زمینی ها را هم خلالی و سرخ کنید یا از چیپس خلالی استفاده کنید. فوت و فن ها: - لیمو ...
تغذیه مناسب بیماران دیابتی پس از ابتلا به کرونا
مصرف این مواد غذایی، مهم است که آن ها را گریل یا بخارپز کنید زیرا این شیوه های پخت، چربی به غذا اضافه نمی کنند. وقتی کسی دچار سنگ کیسه صفرا می شد، در واقع برای هضم چربی ها مشکل پیدا می کند زیرا صفرا یا زرداب ماده ای است که کیسه صفرا آن را تولید می کند و عملکرد آن ترکیب شدن با چربی ها در روده هاست تا به جذب شان کمک کند. بنابراین اگر افراد دچار سنگ کیسه صفرا، چربی مصرف کنند، کیسه صفرا مجبور می شود ...
5نشانه هشداردهنده مصرف بیش از حد چربی
عنوان منبع اصلی تامین انرژی خود استفاده کنید، کتون ها در بدن تولید می شوند که می تواند به شکل گیری بویی ناخوشایند منجر شود. افرادی که رژیم های غذایی سرشار از چربی را دنبال می کنند و میزان مصرف کربوهیدرات های خود را به میزان قابل توجهی کاهش می دهند، برای کاهش بوی بد دهان خود ممکن است چند بار در روز نیازمند مسواک زدن دندان هایشان باشند. ناراحتی گوارشی را تجربه می کنید. اگر یک رژیم غذایی ...
طرز تهیه آش گوجه سبز با نکات طلایی
جداگانه خیس کنید. یکی از پیاز ها را خرد کنید و در تابه ای همراه با روغن تفت دهید تا نیمه سرخ شوند.گوشت چرخ کرده را به پیاز اضافه کنید و همراه با آن تفت دهید و در تابه را بگذارید تا گوشت همزمان با سرخ شدن بپزد و اضافه کردن کمی نمک و فلفل به گوشت را نیز فراموش نکنید. بقیه ی پیاز ها را بصورت خلالی خرد کنید. در یک قابلمه مخصوص آش، پیاز های خلال شده را با روغن و یک قاشق ...
آیا چای سبز یک رژیم غذایی سالم است؟
: به علت غنی بودن چای سبز از آنتی اکسیدان ها، مطالعات نشان داده این نوشیدنی می تواند ریسک برخی سرطان ها مانند پروستات، سینه و روده بزرگ را 20 تا 42 درصد کاهش دهد. اثر چای سبز بر سلامت دهان و دندان محمدجعفر دهزاد گفت: کاتچین موجود در چای سبز از رشد باکتری هایی که باعث پوسیدگی دندان می شوند جلوگیری می کند و همچنین می تواند بوی بد دهان را از بین ببرد. چای سبز موجب کاهش ریسک ...
چرا نوزاد شیر پنیری بالا میاورد؟
. همچنین، مراقب باشید سوراخ بیش از حد بزرگ نباشد، زیرا باعث می شود مایع به سرعت وارد دهان نوزاد شده و خطر خفگی ایجاد می کند. 5. نوزاد را بیش از حد تغذیه نکنید: اگر بعد از هر تغذیه، نوزاد بالا می آورد، ممکن است به این دلیل باشد که بیش از حد غذا می خورد. پس دقت کنید به اندازه مورد نیازش به او غذا بدهید. این کار از چاقی فرزندتان در آینده نیز جلوگیری می کند. فقط به اندازه ای به او ...
درد روانی چیست؟
، ممکن است کار خود را از دست بدهند. دوم، افراد مبتلا به درد روانی غالباً وقت زیادی را با مراجعه به متخصصان مراقبت های بهداشتی می گذرانند و سعی می کنند نحوه درمان درد را دریابند. سوم، درد روان زا می تواند به سوء استفاده و وابستگی به داروهای ضد درد کمک کند (به داروهای کاهش دهنده افیونی مانند نورکو یا ویکودین فکر کنید). درمان درد روانی از آنجا که ما درد روان زا را خوب درک نمی ...
روایت آزادگی از زبان سومین رکورد دار اسارت در زندان های عراق
بردند به پادگان دیاله در عراق که دو ساعت فاصله داشت. یک جایی که مثل زیرزمین تاریک بود از ما بازجویی کردند. بازجو هم انگار ایرانی بود، چون فارسی صحبت می کرد. صورتش را نمی دیدیم، چون لامپ رو به ما روشن بود فقط دستش را می دیدیم که آن طرف میز است. چند روزی آنجا بلاتکلیف بودیم تا اینکه ما را بردند بغداد. در بغداد بقیه دوستانمان را هم دیدیم. یک سالن بزرگ بود که حداقل هزار نفر در آن بودند. نه آب داشت نه ...
جوز هندی بیشتر در چه غذاهایی استفاده می شود
این روغن همراه با یک قاشق غذاخوری عسل به طور ناشتا میل شود. تحقیقات نشان داده است که ترکیبات روغن جوز هندی به مبارزه باکتری های دهان و دندانی می رود که موجب ایجاد حفره در دندان می شوند بی نظمی و درد قاعدگی را رفع می کند. تقویت کننده ذهن است. بدن را آرامش می دهد و سبب افزایش گردش خون می شود. روغن آن از جمله ترکیبات مهم بیشتر داروهای تسکین دهنده ...
7 نکته طلایی در تهیه فلافل خانگی ترد و خوشمزه به سبک آبادانی
فلافل در دسترس ندارید از این ادویه ها استفاده کنید: فلفل قرمز خشک و آسیاب شده: یک و نیم قاشق چایخوری پودر زیره سبز: یک قاشق چایخوری فلفل سیاه: 4/1 قاشق چایخوری فلفل سفید: 4/1 قاشق چایخوری آرد نخودچی: یک قاشق غذاخوری بکینگ پودر: یک قاشق چایخوری روغن مایع به مقدار لازم طرز تهیه طرز درست کردن فلافل ساندویچی ...
می توان از دانش حکیمان ایرانی برای مقابله با کووید19 بهره برد
...، سوپ سبزیجات با کدو، شلغم و هویج هر 8 ساعت دو فنجان، مصرف یک قاشق خاکشیر و نصف لیوان آب جوش صبح ناشتا، دم کرده گل سرخ کاشان در روز یک بار و ماساژ شکم جهت عقربه های ساعت و یک قاشق روغن زیتون پس از هر وعده غذایی رفع کرد. روش های درمان اسهال به گفته فیروزکوهی برای افرادی که با مشکل اسهال مواجه می شوند نیز مصرف مخلوط یک قاشق مرباخوری پودر نعنا و نصف لیوان آب انار هر 6 ساعت ...
بفرمایید، دو پیازه میگو
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما ، دوپیازه میگو از انواع غذا های محلی مخصوص استان بوشهر است و اگر شما به پخت میگو در منزل علاقه مند هستید بهتر است این غذای خوشمزه را به کمک این روش نیز بپزید. در دستور پخت دوپیازه میگو از پیاز داغ و میگو و سیر و سیب زمینی و آبلیمو و رب گوجه فرنگی و سس تارتار و آب پیاز و سرکه و سس فلفل و زعفران آب کرده و نمک و فلفل و زردچوبه و دارچین و زنجیل استفاده می شود. ...
درمان های خانگی برای جنگ با روماتیسم
خوری شروع کنید. و اگر دچار هیچ گونه عارضه جانبی نشدید، می توانید به یک قاشق چای خوری هر هفته آن را افزایش دهید. هشدارها:زردچوبه را بیش از اندازه در وعده های غذایی روزانه خود استفاده نکنید. زنان باردار و شیرده نباید از زرد چوبه به عنوان دارو استفاده کنند. اگر از مشکلات کیسه صفرا، خونریزی، دیابت، بیماری رفلکس ، شرایط حساس هورمون، ناباروری در مردان و کمبود آهن رنج می برید، از مصرف این ادویه ...
خواص شگفت انگیز شیره و ارده در طب سنتی
کنندگان ، این شیره رژیمی نیست و افراد دچار اضافه وزن و بیماران دیابتی نباید از آن استفاده کنند. اما کودکان و نوجوانان در حال رشد ، افراد بسیار لاغر و بیمارانی که در اثر بیماری و یا جراحی ضعیف شده اند بهتر است این ماده غذایی مقوی را در رژیم غذایی خود اضافه کنند. شیره انگور برای رفع کم خونی در طب سنتی این عقیده وجود دارد که مصرف مداوم شیره انگور در کار غذا و یا در آب میوه و میان وعده ...
از مضرات تا خواص گیاه انجدان
خواص گیاه انجدان رومی شامل درمان عفونت و التهاب دستگاه ادراری، روماتیسم، نارسایی های کبد و کلیه، سینه پهلو، تصفیه خون، رفع گلودرد و زخم دهان، درمان سرفه و درمان کند ذهنی و فراموشی است. مصرف گیاه انجدان در بارداری مضر است و باعث سقط جنین میشود، گیاه انجدان رومی (Lovage) در میان سبزی های اروپایی جایگاه ویژه ای دارد و در حال حاضر در بعضی نقاط جهان از جمله در کشور های آلمان، امریکا، مجارستان، چک و ...
موخوره هایتان را با این روش صد در صد تضمینی درمان کنید
. می توانید از روغن زیتون، روغن بادام، روغن نارگیل یا ترکیبی از این روغن ها را استفاده کنید. مقداری روغن روی مو ریخته و به آرامی ماساژ دهید، مدت یک ساعت بگذارید روی مو ها بماند سپس با شامپو موهای تان را بشویید. ماسک تخم مرغ ترکیب زرده تخم مرغ، روغن زیتون و عسل درمان خوبی برای موخوره محسوب می شود. یک زرده تخم مرغ را با سه قاشق سوپخوری روغن زیتون و یک قاشق سوپخوری عسل مخلوط کنید ...
اگر یبوست دارید حتما این میوه ها را بخورید
رفتن سطح ایمنی بدن می شود. افرادی که شاخص توده بدنی آن ها بالای 30 است، مستعد ابتلاء به دیابت هستند، اگر در خانواده فردی مبتلا به دیابت است باد بدانیم که فاکتور قوی برای ابتلای سایر اعضای خانواده به دیابت وجود دارد. پارسا با اشاره به اینکه نباید بدون حساب و کتاب میاون وعده مصرف کنیم، اظهار کرد: تعداد واحدی که در روز بدن به میوه نیاز دارد مشخص است بنابراین باید در طول روز 3 الی 4 واحد ...
5 نشانه هشداردهنده مصرف بیش از حد چربی
حد عادی سطوح کلسترول بد هستند، زیرا به میزان زیاد چربی مصرف می کنند. نفس شما بدبو است اگر از چربی به عنوان منبع اصلی تامین انرژی خود استفاده کنید، کتون ها در بدن تولید می شوند که می تواند به شکل گیری بویی ناخوشایند منجر شود. افرادی که رژیم های غذایی سرشار از چربی را دنبال می کنند و میزان مصرف کربوهیدرات های خود را به میزان قابل توجهی کاهش می دهند، برای کاهش بوی بد دهان خود ...
5 نشانه هشداردهنده مصرف بیش از حد چربی
.... بهتر است یک رژیم غذایی با محتوای چربی کم را نسبت به یک رژیم غذایی با محتوای چربی زیاد مصرف کنیم. همچنین، باید بر کیفیت چربی های مصرفی متمرکز شد. به عنوان مثال، چربی های غیراشباع که در دمای اتاق مایع هستند، در مقایسه با چربی های اشباع که در دمای اتاق جامد هستند، و در منابعی مانند روغن زیتون، مغز ها و دانه های خوراکی، آووکادو و ماهی وجود دارند، همگی بسیار سالم هستند. این نوع چربی ...
از چه سنی می توان به کودک شیر پاستوریزه داد؟
مقدار کمی شیر را با میوه های تازه مخلوط نمایید. با افزودن ادویه و پوره سبزیجات به شیر می توانید یک غذای لذیذ و خوشمزه برای کودکتان تهیه کنید. شیر موز یا شیر و هویج را نیز به همین ترتیب می توانید به کودک خود بدهید اما در شستن و ضد عفونی کردن هویج بسیار دقت کنید.بهتر است هویج پخته مثلا در سوپ ،به کودک بدهید تا هضم آن راحتتر و مواد مغذی آن بهتر جذب شود. پختن هویج همراه با مقدار کمی روغن میزان ...
چه میزان چربی در روز باید مصرف کنید؟
چربی به عنوان منبع اصلی تامین انرژی خود استفاده کنید، کتون ها در بدن تولید می شوند که می تواند به شکل گیری بویی ناخوشایند منجر شود. افرادی که رژیم های غذایی سرشار از چربی را دنبال می کنند و میزان مصرف کربوهیدرات های خود را به میزان قابل توجهی کاهش می دهند، برای کاهش بوی بد دهان خود ممکن است چند بار در روز نیازمند مسواک زدن دندان هایشان باشند. ناراحتی گوارشی را تجربه می کنید. اگر یک ...
برای کاهش خونریزی قاعدگی چه بخوریم؟
...> 9- انجیر و کاهش خونریزی قاعدگی شیره ای که از برگ های درخت انجیر گرفته می شود در کاهش قاعدگی شدید بسیار موثر است. دو بار در روز این شیره را همراه با آب میل کنید تا معجزه آن را ببینید. 10- امگا 3 و کاهش خونریزی قاعدگی مصرف محصولات حیوانی، روغن ماهی و روغن گیاهی و گردو که سرشار از امگا 3 هستند موجب کاهش قاعدگی های سنگین می شود. 11- برگ بامبو و کاهش خونریزی ...
