خانه
علائم کبد چرب چیست؟ بهترین روش درمان آن + رژیم غذایی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاشت گلخانه ای خربزه تلخ
، E ، B1 ، B2 ، B3 و B9 ، مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم، روی، منیزیم، فسفر و آهن آنتی اکسیدان ها مانند فنل ها، فلاونوئیدها و دیگر مواد مغذی. خربزه تلخ دارویی گیاهی است که برای درمان بیماریهای بسیاری مانند دیابت، سنگ کلیه، کلسترول پایین، سرطان لوزالمعده مورد استفاده قرار می گیرد. این میوه گیاهی همچنین خواص بسیاری برای پوست و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
نکات تغذیه ای برای جوش نزدن
قانون کلی این است که از مصرف مواد غذایی با شاخص گلیسمی بالا بپرهیزید و مواد غذایی با شاخص گلیسمی پایین را جایگزین کنید. به خاطر این که هر چه این شاخص پایین تر باشد به هم ریختن میزان قند خون کمتر می شود. در نتیجه احتمال بروز جوش نیز کمتر می شود. در ادامه بیشتر در این مورد صحبت می کنیم. کلسیم بدنتان را با مصرف محصولات گیاهی تأمین کنید امان از محصولات لبنی! زیاده روی در مصرف محصولات لبنی تهیه شده از شیر گاو می تواند باعث بر ...
9 ماده غذایی که می تواند فشار خون را کم کند
نمک است. این ماده غذایی سرشار از فیبر است که به حفظ وزن و فشار خون در حد طبیعی کمک می کند. ترکیب جو پخته شده با آب یا شیر کم چرب، شکر قهوه ای و آناناس یا کشمش غذایی لذیذ و سالم است. مصرف روزانه 3تا 5 فنجان جو در قالب میان وعده های غذایی توصیه شده است. غذاها، درمان اصلی نیستند اگر از پرفشاری خون رنج می برید، پیروی کردن از رژیم غذایی سالم یا استفاده از رویکردهای رژیمی برای متوقف کردن فشار خون بالا تنها به کنترل بیماری تان کمک می کند. مهم ترین کار، کاهش وزن، ورزش کردن و مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک است. ...
نجات کبد چرب با ورزش
عصر ایران ، کبد وظیفه سمزدایی بدن را بر عهده دارد. این اندام مواد زائد که از طریق ریه ها، پوست یا دهان وارد بدن می شوند را پردازش کرده و از بین می برد. از جمله این مواد زائد می توان به موارد زیر اشاره کرد: – افزودنی های غذایی – مواد شیمیایی خانگی – آلاینده های محیطی – داروها – هورمون ها بدون کبد، تمام ویتامین هایی که از طریق غذا و ...
خواص داروئی انگور
.... آب انگور تیره حاوی مواد شیمیایی است که می تواند سطح آهن بدن را کاهش دهد. افراد کم خون برای رفع کم خونی، بهتر است آب انگورهایی را مصرف کنند که دارای رنگ روشن هستند چرا که این نوع انگورها با افزایش سطح آهن در بدن خستگی را از بین می برند. پس اگر دچار کم خونی نیستید، می توانید با نوشیدن انواع آب انگورها، انرژی خود را افزایش بدهید و نشانه های خستگی را از خود دور کنید. زیاده روی در مصرف آب انگور به طور مداوم ایجاد سنگ کلیه می کند. ...
نکات تغذیه ای ویژه کنکوری ها
: بهتر است در صبحانه از مواد غذایی پروتئین دار مانند شیر، پنیر، شیربرنج، تخم مرغ، انواع مغزدانه ها، حبوبات و... استفاده شود. همچنین درصورتی که اضافه وزن ندارند، می توانند در طول هفته یک یا دو بار از کره و عسل نیز استفاده کنند. برخی از افراد اصلا تمایل به مصرف صبحانه ندارند؛ به این افراد توصیه می شود که حداقل یک لیوان شیر با موز یا میوه دیگری میل کنند اما از کیک و آبمیوه حتما پرهیز کنند، زیرا ...
لاغری و عضله سازی با رژیم پالئو
حاوی مقادیری پروتئین ، امگا 3 ، اسیدهای چرب است و نقش مهمی روی عملکرد مغز ایفا می کند. 3 - چربی کم عضله ی بیشتر : رژیم پالئو ، پروتئین متابولیکی به افراد می دهد که به ساخت سلول و افزایش حجم ماهیچه ها کمک می کند و عضله ی بیشتر یعنی متابولیسم بیشتر ! بهترین مزایای رژیم غذایی پالئو 4 - سلامت دل و روده : ممکن است غذا باعث تورم در روده و در نهایت سوراخ روده شود که رژیم ...
ماسک خانگی برای پوست چرب
...: در این مطلب ما برخی از ماسک های صورت را قرار داده ایم که چربی اضافی پوست شما را کاهش می دهد و ساخت آنها نیز راحت می باشد. عسل + شکر قهوه ای یکی از رایج ترین اشتباهات در کاهش چربی اضافی ، استفاده از دسته ای از محصولات حاوی الکل است که پوست شما را خشک می کند و این به نوبه خود باعث ایجاد بیشتر روغن می شود. اینجاست که عسل ضد باکتری و ضد عفونی کننده وارد بدن می شود، روغن ...
علائمی که می تواند به سرطان اشاره داشته باشد
پوست یا تغییرات در نوک پستان می تواند نشانه ای از سرطان پستان باشد. کاهش وزن ناخواسته اگر بدون این که در رژیم غذایی یا روتین ورزشی خود تغییری ایجاد کرده باشید در حال از دست دادن وزن هستید، این می تواند نشانه ای از بروز مشکل در بدن باشد. کاهش وزن هدف افراد بسیاری طی یک برنامه ورزشی است اما کاهش وزن ناخواسته یک عامل نگرانی محسوب می شود. اگر رژیم گرفته اید و به طور منظم ورزش می کنید، کاهش ...
توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به آلزایمر
ین شرایطی درمان عامل زمینه ای مثل مقاومت به انسولین و یا سندروم متابولیک به جلوگیری از پیشرفت بیماری کمک می کند. عجمی ضمن تاکید بر اینکه ورزش کردن، محدود کردن دریافت قند، شکر و منابع حاوی آن و اسید های چرب اشباع و همچنین افزایش دریافت منابع حاوی فیبر غذایی تاثیر قابل توجهی بر پیشگیری و درمان آلزایمر دارد، افزود: مطالعات نشان داده اند محدود کردن دریافت منابع حاوی قند و شکر و اسید های ...
خواص باور نکردنی روغن کنجد
روغن کنجد بیش از 2 هزار و 500 سال است که در آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد. به گزارش ehow ، این روغن منبع غنی چربی اشباع نشده، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. اسیدهای چرب اشباع نشده مانند امگا3، 6 و9 برای رشد لازم اند و نقش مهمی در درمان بیماری های مزمن مانند ناراحتی قلبی عروقی، دیابت، فشار خون بالا و آرتریت دارند. به گزارش بهداشت نیوز،روغن کنجد، فشار خون را ...
آشنایی با روغن های گیاهی برای انواع مختلف مو
...> مانند اکثر روغن مغزها، روغن بادام نیز مقدار زیادی ویتامین آ، بی و ای دارد. پزشک شامبان می گوید: این روغن چند شاخه شدن انتهای مو را درمان میکند، گردش خون در پوست سر را افزایش می دهد تا مو های قوی تری ایجاد شوند و میتواند به مو های بی جان، جلوه و درخشش بیشتری بدهد. کوری می گوید: اسیدهای چرب موجود دراین روغن، با انعکاس اشعه های مضر باعث حفاظت در برابر اشعه ی UV می شوند. 7- روغن آفتابگردان ...
از عوارض تا خواصیت آنتی بیوتیک سفرادین
علائم نفس تنگی٬ تورم گلو و قرمز و خارش سراسری بدن بروز کند باید جدی گرفته شود. علائم حساسیت شدید به ندرت اتفاق می افتد. اگر هر یک از عوارض زیر طی مصرف سفرادین رخ داد، فورا به پزشک یا پرستار خود اطلاع دهید: کبودی رنگ پوست درد تورم پا حساسیت گرفتگی شکم یا معده درد کمر، پا یا معده مدفوع تیره خونریزی ...
چگونه ترک های پوستی را درمان کنیم؟
درباره عوارض مصرف زیاد دارو های کورتونی گفت: نازک شدن پوست، افزایش عروق پوستی، قرمز شدن پوست از عوارض مصرف زیاد دارو های کورتونی است، استفاده طولانی مدت از این دارو ها باعث ایجاد ترک های پوستی و ضایعات عفونی خواهد شد که در این صورت لازم است تا مصرف دارو های کورتونی قطع شوند و دارو هایی برای رفع این عوارض از سوی پزشکان مربوطه تجویز و مصرف شوند. او اضافه کرد: مبتلایان به اگزما برای درمان بیماری خود ممکن است از دارو های کورتون دار استفاده کنند، در واقع دارو های کورتونی به علت اینکه از مکانیسم خود ایمنی برخوردار هستند باعث رفع تمام بیماری ها خواهند شد. ...
خوراکی های موثر برای تقویت گردش خون
شفاآنلاین سلامت مطالعات نشان داده اند که زردچوبه از خواص ضد التهاب برخوردار است. این ماده غذایی به واسطه اثر آنتی اکسیدانی خود می تواند به بهبود گردش خون کمک کند. به گزارش شفاآنلاین : افزودن مواد غذایی تقویت کننده گردش خون به رژیم غذایی روزانه اهمیت دارد. حفظ سلامت و تقویت گردش خون برای پیشگیری از بیماری قلبی و به طور کلی شکل ظاهری بدن ضروری است. در حال حاضر، بیماری های قلبی عروقی یکی ...
میوه اختری طبع سرد دارد یا گرم؟
کرد و وزن خود را کاهش داد. بهبود بینایی ویتامین A، ویتامین مورد نیاز برای چشم ها است که به بهبود بینایی کمک می کند. میوه ستاره ای منبع غنی از ویتامین A است. پاک سازی صورت میوه ستاره ای به دلیل داشتن مواد ضد باکتریایی صورت را پاکسازی می کند. همچنین به دلیل داشتن ویتامین C باعث جوان سازی پوست صورت می شود. کنترل فشار خون ...
با انواع و اقسام ریزش مو آشنا شوید + راه های درمان
تیروئید نیز باعث کاهش وزن، تپش قلب نامنظم، عصبی بودن، پرخاشگری، اسهال، پوست مرطوب، ضعف عضلانی و تغییر حالت چشم می شود. در نتیجه این بیماری چون متابولیسم بدن زیاد می شود، ممکن است موهای خود را نیز از دست بدهید. روش های درمان: برای بیماری های تیروئید باید به پزشک مراجعه کنید تا داروهای مناسب با دوز کافی را برای شما تجویز کند. میزان PH یک شامپوی مناسب این عضو انجمن ...
آموزش و طرز تهیه ماسک آب پنیر برای سلامتی بدن
ماده بسیار مغذی است و به تقویت عضلات بدن و دستگاه ایمنی کمک می کند. همچنین موجب تقویت ساختار پوست، مو ها و ناخن ها هم می شود؛ بنابراین اولین روش تقویت ارگان های بدن با آب پنیر، مصرف خوراکی آن است. مرحله بعدی استفاده موضعی از آن در قالب ماسک های خانگی است. آب پنیر با داشتن انواعی از پروتئین ها و آمینواسید ها باعث تقویت سلول های پوست، افزایش استحکام آن و ضخیم شدن مو ها و ناخن ها می شود. همچنین کلاژن ...
مشکلات رایج پوست و موی نوجوانان
.... برای تمیز کردن صورت، محصولاتی حاوی الکل را انتخاب کنید که روغن اضافی پوست را بگیرد. همچنین می توانید از یک دستمال الکلی استفاده کنید. زگیل ها گاهی اوقات تیره و به رنگ گوشت هستند که زیر ناخن، روی انگشتان، پشت دست ها و یا کف پا رشد می کنند. پزشکان معتقدند که این بیماری از یک ویروس ناشی می شود و به نظر می رسد که زگیل بیش ترین تاثیر را بر نوجوانان دارد. درمان های ...
توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به آلزایمر
. بهترین منابع این مواد، غلات و نان های سبوس دار است. مصرف قندها همچنین باعث تولید ترکیبات شیمیایی به نام اپیوئیدها در بدن می شود. کمبود ویتامین B12 سبب رفتارهای روانی، جنون، کاهش حافظه و هذیان گویی می شود. منابع غذایی آن عبارتند از جگر، قلوه، شیر، پنیر، تخم مرغ و ماهی، گوشت قرمز و مرغ. زیر واحدهای اسیدآمینه پروتئین ها منبع سرشاری از پیش سازهای ناقلان عصبی است. می توان به اسید آمینه تریپتوفان ...
نشانه های کبد سمی چیست؟
بعد از پوست، کبد دومین عضو بزرگ بدن است. این ارگان موثر و مهم، مواد مضر را از خون تان فیلتر و به تبدیل غذا به انرژی کمک می کند. عملکرد های مهمی بر عهده کبد است بنابراین سلامت آن اهمیت زیادی دارد. 6 نشانه کبد سمی عبارتند از: 1. کمبود انرژی و گیجی بیماری کبد سمی می تواند باعث خستگی، ضعف و کمبود انرژی شود. خستگی به همراه تهوع، اسهال و از بین رفتن اشتها اولین علائم نارسایی کبد ...
برای تقویت سیستم ایمنی بدن چه بخوریم؟
ویتامین D در بدن ما تحت تاثیر قرارگیری در معرض نور خورشید، شکل پوست، و عرض جغرافیایی منطقه زندگی است. این مقام مسئول با بیان اینکه افراد به فاصله هر 15 دقیقه بین 60 تا 120 سی سی مایعات ترجیحا آب باید بنوشند، ادامه داد: مصرف گوشت های سفید مانند مرغ، گوشت ماهی می تواند تامین کننده نیاز پروتئین بدن باشد. بهزاد گفت: مواد غذایی دارای روی، سلنیوم و امگا 3، مصرف لبنیات به صورت کم چرب ...
تغذیه مناسب بیماران دیابتی پس از ابتلا به کرونا
بیماران دچار سنگ کیسه صفرا مجاز به خوردن آن هستند و شما باید غذاهایی مصرف کنید که دارای محتوای آب زیاد و با چربی بسیار کم یا بدون چربی مانند میوه ها به جز نارگیل و آووکادو ، سبزیجات خصوصاً به صورت پخته شده که هضم آسان تری دارند، غلات سبوس دار، مانند برنج، پاستا و نان گندم کامل، گوشت های کم چرب و پخته شده یا گریل شده مانند مرغ بدون پوست، ماهی و بوقلمون، آب و آبمیوه طبیعی باشند. علاوه بر ...
پوست صورتتان را با ماسک طلایی زردآلوی تابستانی شاداب کنید
قسمت قبل با مهم ترین خاصیت زردآلو برای پوست یعنی وجود ویتامین A. و مبارزه با چین وچروک ها آشنا شدید. از طرفی عسل طبیعی خاصیت آنتی باکتریال دارد و می تواند عوامل عفونی پوست را از بین ببرد. هردوی این مواد به نرم شدن و لطافت پوست هم کمک می کنند. ماسک عسل و زردآلو برای درمان انواع ناراحتی های پوست در افراد با ساختار پوستی متفاوت مناسب است. در فصل تابستان این ماسک خانگی را با روش زیر تهیه کنید: ...
با این نوشیدنی ساده، خوش اخلاق می شوید!
به گزارش پیک نکا، آب رسانی به بدن مهم است، به همین دلیل به شما توصیه می شود روزانه آب کافی مصرف کنید. عده ای تصور می کنند مصرف دتاکس واتر باعث افزایش سلامتی آن ها می شود. ادعا می شود که دتاکس واتر باعث سم زدایی بدن و بهبود سطح انرژی و کاهش وزن می شود. اما این ادعاها تا چه اندازه درست است؟ درست کردن دتاکس واتر در خانه کار آسانی است. فقط به آب، تعدادی میوه، سبزی و گیاه نیاز دارید. این ...
عوارض و موارد مصرف قرص ارلیستات
ارلیستات • سیکلوسپورین • بتاکاروتن • پارواستاتین • وارفارین نکته: برای جلوگیری از این تداخل، لیست تمام دارو هایی که مصرف می کنید را در اختیار پزشکتان قرار دهید. موارد احتیاط مصرف کپسول ارلیستات • حساسیت به دارو های دیگر: در صورت وجود هر گونه حساسیت به ارلیستات و مواد دیگر از قبیل غذاها، رنگ ها و مواد محافظ به پزشک اطلاع ...
طرز تهیه اسکراب لایه بردار پا با نعناع کوهی + آموزش
در هنگام بیماری پوست شادابی اش را از دست می دهد، موها دچار ریزش می شود، ناخنها می شکند و دندانها فاسد می گردد. دلیل بروز این عوارض، تغذیه بد و نرسیدن مواد غذایی لازم و کافی به بدن است، زیرا به هنگام بیماری پوست تغذیه به خوبی انجام نمی شود و بدن نمی تواند تمام مواد خوب و لازم را جذب کند، میوه ها، سبزیهای تازه و خام، ماهی تازه، جگر، روغن های گیاهی مانند : روغن زیتون، روغن آفتابگردان و روغن ذرت از ...
