خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
داوطلبان شب ها زود بخوابند و زود هم بیدار شوند
ساعت خوابت خود را تنظیم کند و سعی کند بین ساعت های 22:30 تا 23 بخوابد و ساعت 6 صبح هم بیدار شود. داوطلبان مرور و تورق سریع را فراموش نکنند این مشاوره تحصیلی در ادامه نکات دیگری را یادآور شد و گفت: داوطلبان کنکور سراسری در روزهای منتهی به آزمون برای دروس حفظ شدنی مرور و تورق سریع را فراموش نکنند. وی با اشاره به نکات دیگر برای روزهای آخر منتهی به کنکور سراسری عنوان ...
توصیه وزیر علوم به داوطلبان کنکور
شهدای ایران ؛ منصور غلامی وزیر علوم تحقیقات و فناوری در توصیه به داوطلبان کنکور گفت: داوطلبان کنکور سعی کنند یک روز قبل از آزمون خود استراحت کنند و خواندن مطالب فشرده را کنار بگذارند. وی ادامه داد: اگر کسی هم احیانا هم کمی استرس دارد که درس بخواند یا نخواند با فاصله های زیاد مطالعه کند یک تا دو ساعت استراحت کند و بعد مقداری مطالعه کند، این توصیه معلمی است. وزیر علوم افزود ...
آخرین توصیه های کنکوری به داوطلبان کنکور در لرستان
کنکور را متهم به بی خیالی نکنند و به دور از هرگونه مقایسه آنان با دیگران در فضایی آرام و بدون استرس امکان مطالعه را برای فرزندان خود فراهم کنند. رییس اداره مشاوره تحصیلی و تربیتی آموزش و پرورش لرستان بیان کرد: ضروری است که در این روز های پایانی والدین خود را با برنامه ریزی های داوطلبان هماهنگ کنند و از ایجاد فضای شلوغ و رفت وآمد پرهیز کنند. او با بیان اینکه استرس در حد معمول ...
نقش والدین در کاهش استرس دانش آموزان کنکوری
تدابیر لازم برای حضور افراد مبتلا و یا مشکوک در نظر گرفته شده است. رشیدیان ادامه داد: در این راستا سالن های مجزا با سیستم تهویه مناسب و خروجی مستقل برای حضور احتمالی افراد مبتلا و یا مشکوک در نظر گرفته شده و در بنرهای نصب شده در دانشگاه توصیه ها و هشدارهای بهداشتی لازم ذکر شده است. وی عنوان کرد:قبل از ورود داوطلبان ضدعفونی و قرنطینه حوزه ها انجام شده و برای هر داوطلب یک بسته ...
برنامه ای فوق العاده برای کنکوری ها
...> در همین زمینه نیز شبکه امید برنامه ای ویژه برای داوطلبان کنکور در نظر گرفته که می کوشد با بهره مندی از دیدگاه های کارشناسان و روانشناسان از اضطراب و فشارهای روانی داوطلبان این آزمون سرنوشت ساز بکاهد. اعلام اخبار ویژه کنکور، تهیه گزارش از داوطلبان در محل برگزاری آزمون، دعوت از رتبه های برتر کنکور سال های گذشته، بیان طنزهای انتقادی ویژه کنکور از بخش های این برنامه است. برنامه فوق العاده به تهیه کنندگی علیرضا محمدخانی از روز سه شنبه 28 مرداد، ساعت 23 به مدت 5 شب روی آنتن شبکه امید می رود. ...
شخصیت شما چه رنگی است؟/ راهکارهای کسب موفقیت بیشتر
سمانه زارعان در گفت وگو با ایسنا به شخصیت متفاوت افراد اشاره و اظهار کرد: هر فرد باید به شناختی از خود برسد و سپس برنامه روزانه خود را متناسب با آن تنظیم کند تا قابلیت اجرایی شدن برنامه افزایش یابد، پس نمی توان یک برنامه ثابت و یکسان به همه پیشنهاد داد یا تربیت و یادگیری یکسان برایشان داشت، خودشناسی و اینکه من کیستم، چه توانایی هایی دارم، نقاط قوت و ضعفم کدام است در راستای تدوین یک برنامه ثابت برای یادگیری موثر است. وی به نظریه رنگ های واقعی “لوری” اشاره و تصریح کرد: افراد از نظر تفاوت ...
کارگاه نکات کلیدی کنکور و کاهش استرس درساوه برگزار شد
محل آزمون حضور داشته باشید. وی افزود: از زمان وارد شدن به محل آزمون و نشستن بر روی صندلی رعایت نکات ذیل ضروری می باشد به هیچ چیز اطرافتان توجه نکنید اگرمشکلی در محل آزمون برای کسی اتفاق افتاد شما به کار خود ادامه دهید. هرنیم ساعت بدن خود را ورزش دهید به اتفاقات و تجهیزات محل آزمون توجه نکنید مثل وجود آمبولانس-زودتر تمام کردن داوطلبان نزدیک شما - بدون شک و تردید و استرس به آزمون خود توجه داشته ...
توصیه های شب کنکور / کنکوری ها امشب و فردا را چگونه بگذرانند؟
به گزارش نبض بازار؛ توصیه های شب کنکور ، متخصص مشاوره و برنامه ریزی تحصیلی، پیشنهادهای متنوعی در زمینه های مختلف از جمله میزان مطالعه، تغذیه صحیح، راهکارهای غلبه بر استرس و ملزومات جلسه آزمون به داوطلبان کنکور 99 ارائه داد و توصیه های جالبی را برای موفقیت کنکوری ها مطرح کرد. یک روانشناس، از داوطلبان خواست شب آزمون حتما خواب خوب و کافی داشته باشند و یادآور شد: اگر شب کنکور خواب درست و مناسبی نداشته باشیم، باعث ایجاد خستگی می شود و این ...
برنامه درسی دانش آموزان سه شنبه28 مرداد 99
) ساعت11:30 تا12 ایستگاه تثبیت یادگیری( فارسی پایه اول ) ساعت12 تا12:30 ایستگاه تثبیت یادگیری ( ریاضی پایه پنجم ) ویژه برنامه کنکور سراسری99 ساعت 14:30 تا15:00 مشاوره و برنامه ریزی ساعت 15:00 تا15:30 جمع بندی و مرور زبان انگلیسی ساعت 15:30 تا 16:00 درس مشاوره تخصصی گروه آزمایشی هنر ساعت 16:00 تا 16:30 جمع دروس تخصصی هنر ساعت 16:30 تا 17:00 درس ریاضی (مرور و جمع بندی کنکور) ساعت 20:20 مشاوره انگیزشی و موفقیت تحصیلی ...
تغذیه مناسب کنکوری ها در شب آزمون
می گیرند باید دقت بیشتری در تغذیه خود و زمان آن داشته باشند، از طرفی والدین نیز باید توجه خود را در این زمینه چند برابر کنند. فرزانه خداقلی زاده کارشناس ارشد تغذیه درگفت وگو با خبرنگار حوزه دانشگاهی، در خصوص اهمیت تغذیه در دوران باقی مانده تا روز آزمون کنکور، اظهار کرد: یکی از تاثیرگذارترین موضوعات برای دانش آموزان کنکوری مبحث تغذیه است که گاهی اوقات افراد به سادگی از کنارش عبور می کنند ...
ماراتن کنکوری ها در سایه کرونا
کنکور پرهیز کنید زیرا با به هم زدن سیستم بدنی شما استرس مضاعف را به شبکه عصبی وارد می کند و باعث ایجاد دلهره بیشتر در شما می شود. علی برزی خاطرنشان کرد: در روز پایانی، نیم ساعت از وقت خود را به ورزش های همچون پیاده روی و نرمش اختصاص داده که باعث کاهش هورمون های استرس در بدن و شادابی نشاط می شود همچنین کیفیت درس خواندن مهم تر از کمیت آن است و مدام در روزهای منتهی به کنکور ساعت درس خواندن ...
داوطلبان کنکور در روزهای پایانی باید چه کارهایی انجام دهند؟
یادگیری مطالب جدید، به مرور مطالبی که قبلا آموخته شده پرداخت و در آنها به تسلط رسید. نکته دوم توجه به وضعیت خواب و تغذیه در روزهای پایانی است. دانش آموزانی که در تابستان عادت داشتند تا نیمه های روز بخوابند، باید در این چند روز باقی مانده شب ها زودتر بخوابند و صبح ها هم زودتر از خواب بیدار شوند تا برای بیدار شدن در روز آزمون مشکلی نداشته باشند. در مورد تغذیه هم استفاده از مواد غذایی مغذی در این ...
تاثیر گیاهان بر روحیه افراد در دوران کرونا
...، بر شادی و رضایت مندی شما از زندگی و روابط اجتماعی تان داشته باشند. هیجان انگیزترین نکته درباره این تحقیق جدید این است که این بررسی، باورهای علمی متداول درباره اینکه چگونه انسان ها می توانند حالات روزانه روحی شان را به گونه ای سالم و طبیعی مدیریت کنند، به چالش می کشد. تیم پژوهشی فوق الذکر، ارتباط بین گل ها و رضایت مندی از زندگی را طی 10 ماه مطالعه روی رفتارها و واکنش های روحی شرکت کنندگان در این ...
آخرین توصیه های کنکوری برای داوطلبان
شوید همچنین بهتر است در وعده ناهار سعی کنید حتما از گروه کربوهیدرات ها استفاده کنید و در وعده های شام سبک تر غذا بخورید تا خواب راحت و با آرامشی داشته باشید. توصیه های آموزشی روز های پایانی کنکور انسیه قائدی بیان کرد: بر خلاف تصور عده ای از داوطلبان کنکور سراسری بهتر است در رزوهای پایانی ساعت مطالعه خود را کاهش دهید و سعی کنید صبح ها زود بیدار شده و شب ها زودتر به رخت خواب ...
کنکور 99 در ایستگاه آخر
به گزارش خبرگزارس فارس از زنجان، پس از ماه ها کش و قوس و خبرهای ضد و نقیض از برگزاری و یا لغو کنکور سراسری پس از شیوع کرونا بلاخره تصمیم بر برگزاری این آزمون بزرگ گرفته شد و این آزمون از امروز به مدت چهار روز برگزار می شود. بنابر اعلام سازمان سنجش در سال جاری در استان زنجان تعداد 19 هزار و 360 داوطلب برای شرکت در آزمون کنکور حضور خواهند داشت که از این تعداد 11 هزار و چهار زن و 8 هزار و ...
نکات طلایی برای موفقیت در بزرگترین ماراتن علمی/ آرامش؛ رمز موفقیت در کنکور
اشاره به اقدام هایی که روز قبل کنکور توسط داوطلبان باید انجام شود، گفت: روز قبل کنکور زودتر از روزهای گذشته بیدار شوید و ظهر هم نخوابید تا شب خسته باشید و سریع خوابتان ببرد، مکان برگزاری آزمون را شناسایی کنید، فاصله خانه تا آنجا و وضعیت ترافیک را بسنجید و برای سروس ایاب و ذهاب برنامه ریزی کنید تا غافلگیر و دچار استرس نشوید. ورزش و خواب فراموش نشود این مشاور اضافه کرد: وسایل مورد ...
آمادگی کامل کنگاور برای برگزاری کنکور
ناشناخته کرونا به عنوان یک معضل جهانی پیش بینی نشده و ناگهانی به آن اضافه شده است. یک کارشناس روانشناسی و مشاوره تحصیلی با اشاره به استرس های ناخواسته ای که به داوطلبان کنکور تحمیل شد، به خبرنگار ایرنا گفت: به تاخیر افتادن 50 روزه کنکور باعث افزوده شدن استرس به روح و روان داوطلبان شد. سعید حسین آبادی با اشاره به اینکه تعطیلی کلاس های درس در اواخر سال گذشته و اوایل امسال، باعث شد ...
عناوین پربازدید علمی و پزشکی در 27 مرداد
به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، در این بسته خبری از ثبت نخستین واکسن ضد کرونا در چین و آغاز توزیع واکسن مننژیت از ابتدای شهریور گفته ایم. یک روز مانده به کنکور درس بخوانیم؟ یک مشاوره تحصیلی و کنکور گفت: یک روز مانده به کنکور باید یکی از بهترین روز های زندگی فرد باشد و درس خواندن در این روز بستگی به حالات روحی داوطلب دارد. ثبت نخستین واکسن ضد کرونا ...
راهکارهای مقابله با استرس کنکور/ خانواده ها به داوطلبان فشار روانی وارد نکنند
ما ساعت خوابیدنی اهمیت دارد که حتما از ساعت 12 تا 4 صبح باشد، زیرا در این زمان هورمون رشد ترشح می شود و به ترمیم جسم و روان بسیار کمک می کند. - در مقابله منفی، فرد برای کاهش استرس خود به مصرف دارو، مواد مخدر و رفتارهای ناسالم پناه می برد. این موارد ظاهرا استرس را کاهش می دهند، اما در دراز مدت بسیار مضر هستند. - اگر افراد تمام این کارهای مثبت را انجام دادند و نتیجه نگرفتند، آن ...
برنامه ی درسی یکشنبه 26 مرداد
...:30 ایستگاه تثبیت یادگیری ( علوم تجربی پایه چهارم ) متوسطه اول:(آموزش تکمیلی) ساعت 14:30 تا15:00 موضوع :تولید پاکدست و استفاده از موبایل به عنوان قلم ساعت 15:00 تا15:30 مشاوره و برنامه ریزی متوسطه دوم : ساعت 15:30 تا 16:00 درس زبان انگلیسی ( مرور آخرین نکات برای کنکور سراسری) ساعت 16:00 تا 16:30 درس زیست شناسی ( مرور و جمع بندی کنکور ) ساعت 16:30 تا 17:00 درس هندسه (مرور و جمع بندی کنکور) ...
برنامه های مدرسه تابستانی ایران دوشنبه 27 مرداد99 شبکه آموزش
مدیریت آن ساعت 15:00 تا15:30 مشاوره و برنامه ریزی متوسطه دوم : ساعت 15:30 تا 16:00 درس شیمی ( مرور و جمع بندی کنکور سراسری) ساعت 16:00 تا 16:30 درس ریاضی ( مرور و جمع بندی کنکور ) ساعت 16:30 تا 17:00 درس ریاضی رشته علوم انسانی (مرور و جمع بندی کنکور) دسته بندی: ...
با 8 راه طبیعی برای غلبه بر افسردگی آشنا شوید
اضطراب می کنید، ورزش کردن اغلب آخرین چیزی است که می خواهید انجام دهید. اما مطالعات زیادی نشان داده اند ورزش در کاهش علائم و کمک به پیشگیری از عود علائم افسردگی، دست کم مانند داروهای پزشکی و شیمیایی عمل می کند. ورزش کردن سبب ترشح مواد شیمیایی حال خوب کُن در مغز می شود، مانند فرارسان های عصبی و اندورفین ها و اندوکانابینوئیدها. ورزش کردن دمای بدن را بالا می برد که می تواند تأثیر آرام کنندگی داشته باشد ...
کنکوری ها به اطلاعات خود ایمان داشته باشند
قدم بردارند. وی افزود: در بعد کنکور نیز استرسورهای بسیار زیادی وجود دارد. گاهی اوقات مشاوران داوطلبان حتی علم مشاوره روانشناسی را ندارند و تنها به صورت سنتی و بر اساس تجارب شخصی خود به مشاوره می پردازند که این مسئله به خودی خود باعث می شود داوطلبان نه تنها مسیر درستی را طی کنند بلکه به مرور زمان بر شدت استرس آن ها افزوده شود. مبحث دیگر استرس زا به گفتمان های بین فردی خود داوطلبان باز می ...
کنکوری ها شب قبل از آزمون راحت بخوابند
نوروز علی صالحی در گفت وگو با خبرنگار ایمنا اظهار کرد: داوطلب از یک هفته مانده به روز کنکور به دلیل پیشگیری از نگرانی و استرس اضافی، هیچ مبحث جدیدی را نباید مطالعه کند و باید ترجیحاً مطالب قبلی، خلاصه یادداشت ها، فرمول ها و لغت ها را مرور کند؛ بهتر است دانش آموز، این یک هفته آخر را با تست زنی و تمرین مدیریت زمان با بستن ساعت مچی امتحان کند. وی تاکید کرد: یک روز قبل از کنکور، داوطلب ...
رایج ترین خطاهای داوطلبان در جلسه کنکور
به گزارش خبرنگار گروه دانشگاه ایسکانیوز، تنها 3 روز تا برگزاری اولین کنکور گروه آزمایشی باقی مانده است، در روزهای پایانی بسیاری از داوطلبان برای چگونگی حضور در جلسه آزمون و نحوه پاسخگویی به سوالات برنامه ریزی می کنند. ایسکانیوز از ماه گذشته توصیه هایی در زمینه مطالعه دروس و نحوه حضور در جلسه آزمون را در گفت و گو با مشاوران تحصیلی و رتبه های برتر کنکور سال های گذشته منتشر کرده است. کاوه ...
نکات طلایی برای داوطلبان کنکور کرونایی 99 در جلسه آزمون
. همچنین از زمان پاسخ گویی هر درس کم کنید تا در انتها زمانی برای مرور داشته باشید. داوطلبان گروه تجربی، می توانند از زمان پاسخگویی درس زمین شناسی برای مرور استفاده کنند. مسافری اظهار کرد: در زمان مرور ابتدا سؤالات خوانده نشده و سپس 10 درصد از سؤالات نشان دار 2 درس که قبلا علامت دار کرده اید را پاسخ دهید. اگر در محل آزمون، مانعی (صدای کولر، گرما، صندلی فرد کناری و...) باعث عدم تمرکز شما شد ...
کنکوری ها در هفته آخر چه کارهایی انجام دهند؟
سطح تمرکز و اعتمادبه نفس و مرور نکات کلیدی در تست زنی بگذرانید. • آشنایی با روش های صحیح مطالعه: زمانی برای مطالعه ندارید، اما می توانید با مرور کلی دروس مورد علاقه خودتان، اعتمادبه نفستان را بیشتر کنید. • آمادگی جسمی: شرایط جسمی مطلوب در یادگیری شما تأثیر زیادی دارد، بنابراین برای اینکه جسم سالمی داشته باشید تا بتوانید خوب درس بخوانید، باید تغذیه مناسب داشته باشید، ورزش کنید ...
