خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین قرص چربی سوز برای لاغری سریع
کم کرده و کاری می کنند که به سرعت احساس سیری کنید. 3- دفع سریع چربی ها مصرف این قرص ها موجب می شوند تا مواد غذایی موجود در روده به جای اینکه هضم شوند، خیلی سریع از طریق مدفوع خارج شوند. وقتی این مواد دفع می شوند، چربی هایی را نیز که از طریق غذا به بدن شما وارد شده با خود دفع می کنند. عوارض قرص چربی سوز تمام روش هایی که قرص چربی سوز به وسیله آنها باعث ...
پنج خوراکی برای پاکسازی کلیه/ مبتلایان به کرونا غذای چرب نخورند
العاده ای وجود ندارد که باعث ایجاد پوستی سالم یا شاداب شود. همیشه برای سالم بودن هر نقطه ای از بدن مجموعه ای از غذاها و مواد مغذی سالم و مفید نیاز است که پوست هم همانند بدن به این مواد احتیاج دارد. نرگس جوزدانی ، تصریح کرد: خیلی از افراد به اشتباه معتقدند که تنها استفاده از ماسک، روش های درمانی مانند مزوتراپی ، استفاده از دستگاه های هایپو ، نوشیدن آب، مصرف مواد غذایی کلاژن ساز به علت وابستگی ...
ویتامین هایی که پوست شما را شفاف می کنند
...> این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به تاثیر ویتامین A بر داشتن پوستی سالم و شاداب تصریح کرد: ویتامین A در شفافیت پوست و سلامت پوست نقش بسیار مهمی دارد. شاید جالب باشد که بدانیم مصرف ویتامین در کشور ما بسیار محدود است و به علت کم بودن باعث ایجاد مشکلات فراوانی برای افراد شده است که در اینصورت مصرف روغن ماهی، انواع ماهی ها، اسفناج ها و هویج باعث تامین مقدار زیادی از ویتامین ها در بدن خواهند شد ...
با خوردن این صبحانه یک ماهه لاغر می شوید + طرز تهیه
این صبحانه را به مدت یک ماه و به طور روزانه میل کنید. در کنار آن نیز رژیم غذایی تان سرشار از میوه و سبزیجات و در عین حال کم کالری باشد. این صبحانه بسیار سالم بوده و در عرض چند روز مصرف نتایج مثبتی به همراه دارد. علاوه براین میزان زیادی ویتامین و مواد معدنی وارد بدنتان می کند. همچنین به زیبایی پوست و موهایتان نیز کمک می کند. شما با صرف این صبحانه می توانید سوخت و ساز بدنتان را بالا ببرید که این امر ...
هر آنچه باید درباره آزمایش خون و نحوه خواندن آن بدانید
یکی از روش های تشخیص بیماری ها، آزمایش ابتدایی خون یا پانل خونی است. آزمایش خون می تواند علائم بیماری ها، مواد زائد درون خون و ... را تشخیص دهد. با یک ویزیت و یک آزمایش خون ساده که توسط پزشک پس از معاینه بالینی تجویز می شود، از وضعیت سلامت خودتان باخبر می شوید. به گزارش فرتاک نیوز ، بعد از گرفتن جواب آزمایش احتمالا چیزی از آن متوجه نمی شوید و حتما باید از یک پزشک کمک بگیرید، اما اگر ...
علائم هشدار دهنده سرطان را بیشتر بشناسید
هشدار دهنده سرطان هرگونه تغییر در اجابت مزاج که طولانی شود (اسهال یا یبوست به خصوص در افراد مسن ) هرگونه تغییر در وضعیت ادرار کردن عدم التیام زخم ها خونریزی یاترشح غیر طبیعی از نقاط مختلف بدن هرگونه سوء هاضمه و اشکال در بلع بروز تغییر در خال یا زگیل کاهش وزن سریع چه علائمی فرد را مشکوک به سرطان می کند؟ ...
4 ویتامینی که زیبایی پوست شما را تضمین می کند
روغن ویتامین E می تواند روش مناسبی برای از بین بردن انواع زخم ها و جای جوش در سطح پوست باشد. ویتامین B زمانی که شما در هر وعده غذایی و یا میان وعده هایتان از موز، تخم مرغ، برنج، جوی دوسر و... استفاده می کنید به طور طبیعی و ناخواسته میزان بسیار زیادی ویتامین B جذب بدن شما می شود که می تواند سلامت و زیبایی پوست و موی شما را نیز تضمین کند. ویتامین B را به راحتی می ...
خواص عرق کرفس چیست؟ + تاثیرات لاغری
عرق کرفس یکی از عرقیات گیاهی است که برای کاهش وزن بسیار مفید می باشد. با مصرف روزانه عرق کرفس می توان کاهش وزن چشمگیری را ملاحظه نمود. کاهش وزن امروزه به یکی از دغدغه های افرادی که دارای اضافه وزن هستند تبدیل شده است. روش های بسیاری برای کاهش وزن وجود دارد. امروزه علاوه بر ورزش کردن و عمل های جراحی،مصرف داروهای گیاهی مانند عرق کرفس ، چای سبز و ... بسیار مورد توجه قرار گرفته است و به عنوان مکملی ...
خواص مس برای بدن
میوکارد(سکته قلبی) و پرکاری غده تیروئید. کبد مهم ترین منبع ذخیره مس در بدن می باشد. مقدار بسیار کمی از آن نیز در خون یافت می شود. مس موجود در مغز و کبد جنین و نوزاد بیشتر از افراد بالغ است. این میزان بالاتر مس، برای پیشگیری از کمبود آن در دوران شیرخوارگی(مانند آن چه در مورد آهن نیز وجود دارد) است. مس به عنوان کاتالیز کننده ی فعل و انفعالات شیمیایی مربوط به ساخت ...
پوست و موی درخشان، تنها با نوشیدن آب!
آب چطور بر روی بدن، کبد و پوست تاثیر می گذارد؟ مطمئنا داشتن اطلاعاتی در مورد نحوه تاثیرگذاری آب بر روی بدن می تواند شما را برای نوشیدن این مایع حیاتی ترغیب کند. در عین حال باید از مضرات نوشیدن آب زیاد هم اطلاعات کافی داشته باشید. با ما باشید تا در مورد مضرات و فواید نوشیدن آب قبل از خواب و در طی روز صحبت کنیم. فواید نوشیدن آب قبل از خواب نوشیدن آب در طی روز و قبل از خواب می ...
در بارداری چه نوشیدنی بخوریم؟
آمنیوتیک را می بلعد و این مقدار هر 3 ساعت باید جایگزین شود، بنابراین لازم است مصرف مایعات در این دوران بیشتر شود. توصیه میشود خانم های باردار روزانه 8 تا 12 لیوان آب بنوشند. مصرف میوه ها و سبزی های آبدار، شیر و لبنیات و غذاهای آبدار هم برای تامین اب بدن توصیه می شود. کم آبی با بدن چه می کند؟ کم آبی می تواند مشکلات متعددی برای بدن به وجود بیاورد. بررسی ها نشان داده است بین کم آبی و ...
کمبود پتاسیم شما را با چه مشکلاتی رو به رو می کند
بالا رفتن سطح پتاسیم فقط با خوردن موز روی نمی دهد. در واقع ، شما همچنین می توانید مقدار مناسبی پتاسیم را از طریق مصرف یک آووکادو ، یک سیب زمینی پخته شده (با پوست) یا یک اسفناج کوچک، کلم بروکلی یا یک کاسه توت فرنگی دریافت کنید. هنگام کمبود ویتامین ، ذهن ما به سمت ویتامبن های D ، C و B می رود و از اهمیت پتاسیم غافل می شود. در حالی که این ماده معدنی وظیفه بهبود عملکرد عضلات ، تنظیم مایعات ...
چای یا قهوه؛ کدام برای سلامت بهتر است؟
. امان از کافئین زیاد همان طور که احتمالاً خودتان هم نتیجه گیری کرده اید، تفاوت چای و قهوه کمتر از آن است که بسیاری از مردم تصور می کنند. در بیشتر موارد، انتخاب نوشیدنی بیشتر به ترجیح و سلیقه شخصی برمی گردد. نکته مهمی که باید به آن توجه شود میزان مصرف این نوشیدنی هاست تا مصرف کافئین از حد مجاز روزانه فراتر نرود. به همین دلیل بیشتر پزشکان مصرف روزانه بیشتر از چهار فنجان قهوه و بیشتر از پنج تا شش فنجان چای را توصیه نمی کنند. مسلما شما می توانید با مصرف ترکیب متعادلی از قهوه و چای، از تمام مزایای سلامتی این دو نوشیدنی برخوردار شوید. ...
دلایل انزال دردناک در مردان
...، درد آلت تناسلی و درد بیضه. جراحی مربوط به درمان فتق hernia نیز باعث انزال دردناک می شود. برخی عوارض جانبی مربوط به جراحی موقت هستند و به آرامی بهبود پیدا می کنند. پزشک ویژگی های شرایط شما را ارزیابی می کند تا روش های درمانی را بررسی کند. روش های درمانی در این شرایط عبارتند از مصرف داروها یا جراحی بیشتر. 3. انزال دردناک بر اثر کیست ها و سنگ ها احتمال بروز کیست ها ...
آشنایی با سنگ شکنی حالب
وسیله ی ادرار از بدن فرد دفع شود. توجه داشته باشیدکه این روش درمانی برای همه ی سنگ ها استفاده نمی شود و تنها برای برخی از آن ها قابل استفاده می باشد. برای نتیجه گیری کامل از این روش درمانی، در حین درمان فرد باید کاملا بدون حرکت باشد در غیر این صورت ممکن است اثر بخشی این امواج کاهش یابد. به همین سبب برای برخی از افراد که دچار اضطراب و استرس هستند و نمی توانند ساکن بمانند از بیهوشی عمومی ...
اگر این حالو داری کمتر چای بخور
گیاهی متصل می شود بنابراین گیاه خواران و وگان اگر چای بیش از حد مصرف کنند با کمبود آهن روبرو خواهند شد. اگر از رژیم گیاه خواری یا وگان پیروی می کنید مصرف چای خود را کاهش دهید. 9. ادرار زیادی خواهید کرد مانند هر نوشیدنی دیگر،مایعات باعث دفع ادرار می شوند اما چای نیز مانند قهوه ادرارآور است به این معنا که باعث دفع ادرار زیاد خواهد شد. 10. بدنتان کم آب خواهد شد ...
سالمندی طبیعی چیست؟
می شود. برخی از داروها باعث می شوند دهان خشک شود. خشکی دهان هم بیشتر فرد را در معرض خطر پوسیدگی دندان و عفونت قرار می دهد. امتحان کنید: هر روز دو بار مسواک بزنید و یک بار نخ دندان بکشید تا از شر غذا و پلاک بین دندانی خلاص شوید. انجام این کار، بهترین روش برای جلوگیری از بیماری لثه و افتادن دندان هاست. همچنین برای انجام معاینات منظم و جرمگیری به دندانپزشک مراجعه کنید. پوست شما ...
هشت ادویه برای کاهش وزن خانم ها/ خواص درمانی چای و قهوه
افرادی که به میزان متوسطی کافئین مصرف می کنند، کمتر است. اما همه این تأثیرات مفید، با مصرف متعادل کافئین مرتبط است، زیرا به محض این که شما میزان مصرف کافئین را به بیش از 400 میلی گرم در روز افزایش دهید، آثار منفی همچون مشکلات قلبی و عروقی بروز خواهد کرد. از آن جا که کافئین قهوه نسبت به چای بیشتر است، این آثار منفی برای اولین بار درباره قهوه مشاهده شد، اما واقعیت این است که مصرف مقدار زیاد چای، به ویژه ...
مضرات و خواص آب کرفس+ جزئیات
تشکیل شده است و ممکن است به شما در ماندن آبرسان کمک کند. ماندن هیدراته (آب) برای بدن بسیار حیاتی است، اما بسیاری از افراد به اندازه کافی مایعات در روز دریافت نمی کنند. هیدراتاسیون مناسب به مدیریت فشار خون، دمای بدن، عملکرد مغز، تحویل مواد مغذی، دفع زباله و سلامت کلیه کمک می کند. آلرژی غذایی برخی از افراد ممکن است به کرفس حساسیت داشته باشند، که می تواند باعث بروز ...
چرا گاهی زیاد ادرار دفع می کنید
این فقط به خاطر آب نیست. شما 20 درصد تا 30 درصد آب را از مواد غذایی و حداکثر آن را از نوشیدنی ها دریافت می کنید. ممکن است بدیهی به نظر برسد اما مقدار زیاد آب باعث می شود که بیشتر ادرار کنید و ممکن است سدیم موجود در خون را به حد زیادی کاهش دهد. از قانون گلدیلاکس پیروی کنید: به اندازه کافی آب بنوشید تا رنگ ادرار شما بی رنگ یا زرد روشن شود اما نه به اندازه ای که تمام روز را مجبور شوید به دستشویی ...
خاصیت خیار چنبر برای سلامتی و زیبایی چیست
خیار دیگری نیز حاوی مقدار زیادی آب و دیگر مواد معدنی ضروری است، که در بهبود سیستم بدن بسیار موثر هستند. برای ادرار آوری مناسب است خیار چنبر دارای خواص دیورتیک (ادرارآور) است. این ویژگی احتمالا به دلیل آب و پتاسیم فراوان و سدیم کمی است که دارد. چنین خاصیتی هم به کنترل وزن و هم به مدیریت فشار خون کمک می کند. برای کاهش کلسترول مفید است خیار چنبر حاوی ...
چین و چروک در هر قسمت از صورت تان نشانگر چیست؟
سبزیجات سبز و میوه هاو دانه ها است ، تغییر دهید . همچنین ، سعی کنید مصرف قهوه ، غذاهای تند و نمک را به حداقل برسانید. 4- خط پل بینی داشتن خط در طول پل بینی شما می تواند به این معنی باشد که بدن شما آلرژی دارد ،و این نشان می دهد که شما نگرانی و استرس بیش از حد دارید. داشتن خطوط روی بینی می تواند نشانه این باشد که شما از میل جنسی پایینی برخوردار هستید و این ممکن است در کاهش ...
غلبه بلغم را با توصیه امامان درمان کنید
بلغم یکی از خلط های چهارگانه( اخلاط اربعه) در طب اخلاطی است و به علت سبک زندگی غلط و مصرف غذاهای سرد این خلط در بدن افزایش می یابد. غلبه بلغم مشکلی مزاجی شایعی است که متأسفانه در بیشتر افراد وجود دارد. اگر دارای اندامی لاغر اما شکم بزرگی هستید شما دچار غلبه بلغم می باشید . با این همراه باشید تا بدانید بلغم چیست و راه درمان آن چگونه است. غلبه بلغم چیست؟ در بدن همه ما 4 خلط ...
عوارض عجیب گوجه فرنگی بر سلامت انسانی
تغییررنگ پوست بدن منجر شود که لیکوپنودرمی (lycopenodermia) گفته می شود. 7- مصرف زیاد گوجه فرنگی می تواند سبب بروز مشکل در مثانه و کیسه ادراری شود گوجه فرنگی اسید بسیار زیادی دارد و در نتیجه می تواند به مثانه آسیب برساند. اگر دچار بی اختیاری ادرار هستید یا از دیگر مشکلات مربوط به مثانه رنج می برید، بهتر است از مصرف مواد غذایی اسیدی همچون گوجه فرنگی پرهیز کنید. باید بدانید که نمونه ی ...
درمان مشکلات متداول ادراری ؛ سوزش و تکرر ادرار
.... مشکلات پروستات نیز همگی از علل شایع این احساس دفع مکرر ادرار است. حالت دفع ناکامل ادرار در بسیاری از بیماریهای عصبی ناشی از ضایعات نخاعی نیز رخ می دهد و لازم به ذکر است که در این بیماریها گاهی لزوم انجام سونداژ دائمی برای فرد و یا سونداژ موقت وجود دارد و با آموزش فرد این کار به راحتی امکان پذیر و گاهی تنها روش درمانی در این افراد است. بیشتربخوانید: درمان مشکلات متداول ادراری ؛ وجود خون در ادرار ...
کرم ضد آفتاب در بارداری، چه نوعش خوبه؟
خورشید بیشتر از زمان های دیگر است و آسیب بیشتری می تواند ایجاد کند. اشعه ماوراء بنفش حتی در سایه و یا از پشت شیشه ها نیز می تواند در پوست شما نفوذ کند بنابراین در همه شرایط حتی ابری بودن هوا باید هنگام بیرون رفتن از ضدآفتاب مناسب پوستتان استفاده کنید. در اینجا چند نکته در مورد انتخاب بهترین ضد آفتاب هنگام بارداری آورده شده است. ویژگی های کرم ضد آفتاب در دوران بارداری ...
اثرات بادکش درمانی چیست
فنجان بادکش دریافت کنید. یا ممکن است فقط یکی را امتحان کنید تا ببینید که چگونه عمل می کند. استفاده از بیش از 5-7 فنجان، بسیار نادر است. پس از آن، برای جلوگیری از عفونت ممکن است یک پماد و باند آنتی بیوتیک استفاده شود. پوست شما باید طی 10 روز دوباره به حالت نرمال بازگردد. طرفداران بادکش درمانی معتقدند که حجامت مرطوب، مواد مضر و سموم بدن را از بین می برد و باعث بهبودی می شود. اما این ادعا ...
چای یا قهوه؛ کدام برای سلامت بهتر است؟ کد خبر 13633 تاریخ خبر 1399/06/16
چای و قهوه کمتر از آن است که بسیاری از مردم تصور می کنند. در بیشتر موارد، انتخاب نوشیدنی بیشتر به ترجیح و سلیقه شخصی برمی گردد. نکته مهمی که باید به آن توجه شود میزان مصرف این نوشیدنی هاست تا مصرف کافئین از حد مجاز روزانه فراتر نرود. به همین دلیل بیشتر پزشکان مصرف روزانه بیشتر از چهار فنجان قهوه و بیشتر از پنج تا شش فنجان چای را توصیه نمی کنند. مسلما شما می توانید با مصرف ترکیب متعادلی از قهوه و چای، از تمام مزایای سلامتی این دو نوشیدنی برخوردار شوید. منبع: خراسان ...
