خواص میوه های تابستانی/ گرمک
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص میوه های تابستانی/ انجیر
به گزارش خبرگزاری برنا؛ انجیر از میوه های کلسیم دار است. به طوری که با خوردن 3 عدد از آن، 21 درصد از نیاز بدن به این ماده معدنی تامین می شود. انجیر فیبر فراوانی نیز دارد به این دلیل کسانی که از یبوست رنج می برند، بهتر است آن را در برنامه غذایی شان بگنجانند. آهن نیز از دیگر موادی است که با خوردن انجیر به بدن می رسد از اینرو، انجیر گزینه ای مناسب برای کسانی است که خطر کمبود کلسیم و آهن در آن ها بالاست مانند گیاهخواران و سالمندانی که در معرض پوکی استخوان هستند. ...
خواص میوه های تابستانی/ انبه
به گزارش خبرگزاری برنا؛ خوردن یک انبه کامل که حدود 650 گرم وزن دارد، می تواند 33 درصد از نیاز روزانه به پتاسیم را تامین کند، به همین دلیل خوردن این میوه به فشارخونی ها توصیه می شود. در ضمن، انبه از منابع بتاکاروتن است که یکی از آنتی اکسیدان های قوی است و از بروز کم خونی و فقر آهن پیشگیری می کند. بررسی ها نشان داده خوردن این میوه به دلیل داشتن بتاکاروتن فراوان و به خصوص ترکیبی به نام کریپتوگزانتین، ریسک ابتلا به سرطان رحم را هم پایین می آورد. ...
5 نوشیدنی برای بیمه کردن قلب و عروق در مقابل بیماری ها
قلب یکی از مهم ترین و پرکارترین اندام های بدن است و بخشی از سیستم قلبی- عروقی بدن که مسئول گردش خون است را برعهده دارد. این اندام با کارکرد مداوم خود، خون و مواد غذایی را در بین اندام های بدن توزیع می کند. قلب به طور میانگین در انسان های بالغ 60 تا 80 بار در دقیقه ضربان دارد و به تمامی سلول های بدن خون رسانی می کند. سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است مرگ بر اثر بیماری های قلبی نزدیک به یک ...
نرم افزار Mi Health قابلیت ثبت ضربان قلب با دوربین گوشی را ارایه می دهد
نرم افزار Mi Health اکنون یک بروزرسانی جدید دریافت کرده است که پشتیبانی از نظارت بر ضربان قلب را ارائه می دهد. در حقیقت به واسطه این آپدیت نرم افزار Mi Health قابلیت ثبت ضربان قلب با دوربین گوشی را ارایه می دهد. نرم افزار Mi Health نرم افزار Mi Health این به روزرسانی با نسخه شماره 2.7.4 همراه است و طبق گزارشات باید در روزهای آینده به همه کاربران برنامه Mi Health ...
امکان پایش ضربان قلب در موبایل های شیائومی فراهم می شود
شیائومی سال گذشته برنامه Mi Health را معرفی کرد و از آن زمان این اپلیکیشن اصلی برای یافتن تمام اطلاعات مربوط به سلامتی است که دستگاه های Mi جمع آوری می کنند – ضربان قلب، گام شمار، BMI، اهداف ورزشی، امتیازات بهداشتی و غیره. طبق گفته XDA-Developers، نسخه v2.7.4 اپلیکیشن اکنون قادر خواهد بود ضربان قلب شما را با استفاده از چیزی غیر از دوربین گوشی و هیچ سنسور یا سخت افزار اضافی اندازه گیری ...
شیائومی قابلیت سنجش ضربان قلب توسط دوربین را به اسمارت فون های خود اضافه کرد
زمینه ردیابی خواب هستند. اکنون شیائومی قابلیت سنجش ضربان قلب با استفاده از دوربین اسمارت فون را به محصولات خود اضافه نموده است. کاربران به منظور استفاده از این مشخصه بایستی به قسمت جدیدی در اپلیکیشن تحت عنوان “Pulse” مراجعه نموده و سپس دکمه تعبیه شده در گوشه سمت راست و پایین رابط کاربری برنامه را لمس کنند. در صفحه بعدی از کاربر درخواست می شود تا انگشت خود را به طور کامل بر روی لنز دوربین ...
آلفنتانیل چه خواصی دارد؟
نتیجه خطر ضعف تنفسی شود. دارو های ضددرد مخدر باعث تشدید ضعف تنفسی می شوند. احتمال بروز عوارض جانبی بیشتر برای افراد بالای 65 سال در مصرف این دارو وجود دارد. مصرف این دارو در دوران بارداری می تواند باعث آسیب به جنین شود. عوارض جانبی آلفنتانیل چیست؟ تاری دید، گیجی، تنفس دشوار، سرگیجه، ضربان سریع قلب، تعریق، خستگی و ضعف غیرمعمول از عوارض شایع مصرف این دارو است که در صورت تداوم یا بدتر شدن باید یه پزشک معالج اطلاع داده شود. ...
پسته برای کودکان، چه خواصی دارد؟
منظم روزانه 20 گرم پسته در کودکان ضربان قلب را بهبود می دهد. تضربان قلب منظم، و بهبود سیستم عصبی و خاصیت خون سازی پسته، عملکرد مغز کودکان را بهبود می بخشد. تقویت سیستم ایمنی مهم ترین خواص پسته برای کودکان تقویت سیستم ایمنی است. کودکانی که سیستم ایمنی ضعیف تری دارند مستعد ابتلا به بیماری های گوناگون هستند. انواع عفونت های باکتریایی و ویروس ها می توانند به سیستم ایمنی ضعیف آسیب رسانند. پسته ...
علائم کمبود کلسیم و منیزیم
...> ضربان نامنظم قلب کمبود منیزیم و همچنین کلسیم می تواند منجر به ضربان نامنظم قلب معروف به آریتمی شود. تغییر در توالی طبیعی تکانه های الکتریکی با ابتلا به آریتمی در ارتباط است. زمانیکه قلب ضربان درستی نداشته باشد، قادر به پمپاژ خون غنی از اکسیژن به سایر اندام های بدن نخواهد بود. این عدم توانایی قلب برای پمپاژ موثر خون می تواند موجب آسیب به قلب، ریه و سایر اندام های بدن شود. ...
طبع، خواص، مضرات و مُصلح خیار در ویکی آنا
تابستان بترسد هر روز باید خیار تازه بخورد و از نشستن در آفتاب خودداری کند. خواص و مضرات خیار طبع خیار چیست؟ خیار در طب سنتی دارای مزاج در درجه دوم سرد است. پیامبر (ص) و هم از امام صادق (ع) نقل شده توصیه شده است که ته خیار هم با خیار مصرف شود. که دلیل آن شاید این است که طعم تلخ، مزاج گرم دارد و خود خیار هم مزاج سرد دارد که این عمل باعث تعدیل طبع آن می شود. مصلح خیار چیست؟ افراد با مزاج سرد باید در مصرف خیار احتیاط کنند. مصلح آن عسل یا خرما و یا ادویه جاتی مثل سیاه دانه و زنیان و یا نعناع است. انتهای پیام/ ...
مصرف نشاسته ذرت برای سلامتی مفید است یا مضر؟
غذاهای سرشار از کربوهیدرات های فراوری شده از جمله نشاسته ذرت می تواند اثر بدی روی سلامت قلب داشته باشد. گفته شده رژیم غذایی سرشار از کربوهیدرات های فراوری شده و غذاهایی که شاخص گلیسمی بالایی دارند خطر ابتلا به بیماری عروق کرونری قلب، چاقی، دیابت نوع 2 و فشار خون بالا را افزایش داده، باعث افزایش سطح تری گلیسیرید و انسولین می شود و کلسترول خوب خون را کاهش می دهد. 3. کمبود مواد ...
خواص سرکه بالزامیک / مضرات سرکه بالزامیک / شگفتی های بالزامیک
خواص سرکه بالزامیک این روز ها یکی از سرکه به یکی از پر تنوع ترین مواد غذایی تبدیل شده است. برخی از انواع سرکه ها در دنیا شهرت جهانی دارند. یکی از پرطرفدار ترین های این خانواده ، سرکه بالزامیک نام دارد ، در این مطلب قصد داریم درمورد این سرکه صحبت کنیم. یکی از انواع پرطرفدار در کشور ما سرکه سیب است؛ در حالی که سرکه ی انواع میوه ها در کشورهای اروپایی و سرکه ی برنج در جنوب و شرق ...
چه چیزهایی باعث می شوند غش کنید
کم آب شدن بدن: در صورت نوشیدن کم مایعات یا از دست دادن بیش از حد آب، بدن کم آب می شود. سپس فشارخون پایین آمده و سیستم عصبی نمی تواند بدن را به خوبی کنترل کند و ممکن است بیهوش شوید. به همین دلیل بهتر است آب زیادی بنوشید، خصوصا مواقعی که هوا گرم است. اگر رنگ ادرار روشن نیست، پس به آب بیشتری نیاز دارید. – آریتمی قلب: به این معناست که ضربان قلب نامنظم است و همین امر ...
مضرات و خواص آب کرفس
اسهال - درد شکم - ضربان قلب سریع - فشار خون پایین - سرگیجه یا غش ایست قلبی هشدار ها و مضرات آب کرفس: استفاده روزانه از آب کرفس به هیچ عنوان به افراد توصیه نمی شود چرا که کرفس از سبزی هایی است که (اگزالات) فراوانی دارد و تجمع اگزالات در بدن، به خصوص در افرادی که کلیه و مثانه سنگ ساز دارند، می تواند باعث به وجود آمدن یا بزرگ ...
خواص میوه های تابستانی/ خربزه
به گزارش خبرگزاری برنا؛ خربزه نیز علاوه بر تامین ویتامین C، منبع غنی از پتاسیم است که به کاهش فشارخون کمک می کند؛ همچنین دارای خاصیت ادرار آوری است. هندوانه با 92 درصد آب علاوه بر رفع نیاز بدن به آب، دارای رنگدانه گیاهی به نام لیکوپن است که یک آنتی اکسیدان است که موجب محافظت بدن در برابر سرطان می شود. همچنین قند موجود در آن می تواند بخشی از انرژی مورد نیاز بدن را تامین کند. ...
خواص میوه های تابستانی/ هندوانه
به گزارش خبرگزاری برنا؛ چه چیزی جذاب تر از یک هندوانه در گرمای تابستان است؟ هندوانه سرشار از ویتامین ها، پتاسیم، آنتی اکسیدان ها، کاروتنوئیدها، ویتامین A، ویتامین B6 ، ویتامین C، کلسیم، تیامین (ویتامین B1) ، سدیم، پروتئین و فیبر است. مصرف چند برش هندوانه در روز می تواند خطر بروز حمله قلبی ، انواع سرطان ، مشکلات گوارشی ، مشکلات چشم و ریزش مو را کاهش دهد. مصرف هندوانه از آسیب های پوستی ...
خواص میوه های تابستانی/ گیلاس
به گزارش خبرگزاری برنا؛ این میوهٔ فوق العاده به خاطر دارابودن ملاتونین به داشتن خواب راحت کمک می کند. گیلاس به کاهش سوزش و درد مفاصل در کسانی که کار فیزیکی سنگین دارند، کمک می کند. گیلاس می تواند از بروز دیابت جلوگیری کند. این میوه تابستانی به تقویت حافظه نیز کمک می کند. گیلاس برای کسانی که به دنبال لاغری هستند، یک میان وعده خوب محسوب می شود. مصرف منظم گیلاس می تواند به شما ...
خواص میوه های تابستانی/ آناناس
به گزارش خبرگزاری برنا؛ به دلیل وجود درصد بالایی از آنتی اکسیدان ها، می تواند عامل دفاعی خوبی برای مبارزه با بعضی از بیماری ها باشد. آناناس میوه ای اشتها برانگیز بوده و برای افرادی که با هضم غذا مشکل دارند، بسیار مناسب است. این میوه اسید معده و نفخ را کاهش می دهد. حتماً دیده اید که هنگامی که به عیادت بیمار به ویژه افرادی که به تازگی جراحی کرده اند می روند، آناناس می برند ...
مواد غذایی که خیلی بیشتراز پرتقال ویتامین c دارند
میلی گرم ویتامین ث می باشد که یک ماده معدنی مهم برای تامین اسیدهای چرب است. 6. کلم قمری : کلم قمری حاوی 84 میلی گرم ویتامین C است. همچنین دارای خواص ضد سرطانی می باشد. می توان از این نوع کلم برای تهیه نودل ها و آش استفاده کرد. 7. کلم بروکلی : این سبزی حاوی 132 میلی گرم ویتامین ث و همچنین سرشار از فیبر است و هر یک عدد کلم دارای 30 کالری می باشد . تحقیقات نشان می دهد که کلم ...
چرا ضربان قلب تند می شود؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ضربان قلب تند یا سریع به ضربانی گفته می شود که سریعتر از حد نرمال بتپد.چه راه حلهایی برای پیشگیری و درمان وجود دارد؟ علت تند شدن ضربان قلب چیست؟ ضربان قلب نرمال بین 60 تا 100 ضربه در دقیقه است.تندی ضربان قلب به سرعتی بالاتر از 100 تپش در دقیقه اطلاق می شود... وقتی ورزش می کنید یا فعالیت دیگری انجام می دهید،قلب شما به طور ...
فراهم شدن امکان اندازه گیری ضربان قلب در همه گوشی های شیائومی
شرکت شیائومی سال گذشته نرم افزاری سیستمی موسوم به MIUI Health را برای کاربران خود ارائه کرد تا از طریق بتوان مدیریت روی فعالیت های ورزشی و برخی قابلیت های سلامتی را به راحتی ترتیب داد. نسخه جدید این برنامه ظاهراً به راهکار خلاقانه ای مجهز شده که می تواند بدون نیاز به ابزار جانبی، ضربان قلب کاربر را اندازه گیری کند. همانطور که می دانید طی سالیان گذشته سامسونگ سنسوری ویژه اندازه گیری ...
پنج تست ساده خانگی برای اطمینان از سلامت قلب
. ناخن انگشتان اشاره را کاملا به هم نزدیک کنید. در این حالت نباید بین دو ناخن فاصله ای باشد. اگر ناخن حالت قاشقی پیدا کرده وهنگام قرارگرفتن کنار هم فاصله ای دیده می شود، علامت دیگری از ابتلا به بیماری های قلبی است. خودارزیابی ضربان قلب برای اینکه از سلامت ضربان طبیعی قلب مطمئن شوید، می توانید نبض را بشمارید. ضربان طبیعی قلب در یک دقیقه بین 60 تا 100 است. اگر تعداد ضربان قلب ...
بارداری با بیماری قلبی، آیا خطرناک است؟
حال رشد، تغذیه رسانی کند. ضربان قلب شما نیز خون بیشتری را در هر دقیقه پمپاژ می کند. در نتیجه ضربان قلب افزایش می یابد. زایمان نیز ممکن است که کمی به قلب مادر فشار وارد کند. در طول زایمان مخصوصا زمانی که فشار وارد می شود، تغییراتی در فشار و جریان خون ایجاد می گردد. چند هفته بعد از زایمان طول می کشد تا این فشار از روی قلب برداشته شود و به سطح طبیعی قبل از بارداری برگردد. خطرات ...
تپش قلب در این 9 مورد کاملا طبیعی است
های استرس در بدن می شود و به این ترتیب تپش قلب عکس العملی طبیعی به این موقعیت است. 5. کم خوابی کم خوابی یکی از رایج ترین علت تپش قلب و دلشوره است. کم خوابی موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون می شود. ساعت نرمال خواب برای بزرگسالان بین 7 تا 9 ساعت است. 6. درد بر اساس مقاله ای که در مجله پزشکی مایو کلینیکال پروسیدینگ منتشر شد، درد برای مغز عکس العملی مانند استرس را می ...
معجزه عرق چهل گیاه
قابل توجهی را به دست می آورند، لذا از جمله خواص عرق چهل گیاه این بوده که علاوه بر رفع ناراحتی های دستگاه گوارش، این عرق گیاهی قادر خواهد بود رگ های قلب و عروق را باز کرده و سبب تقویت اعصاب و بالا بردن گردش خون در قسمت های مختلف بدن شود. از طرفی بسیاری از خانم ها قبل از سیکل قاعدگی به دلیل تداخل هورمونی دچار فشارهای عصبی و دردهای عضلانی می شوند که با درنظر گرفتن خواص عرق چهل گیاه می ...
خواص حیرت انگیز عرق گزنه
آنتی اکسیدان ها به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کند. عرق گزنه به سم زدایی بدن کمک می کند و یک ادرار آور قوی است به این معنی که در دفع مواد شیمیایی مضر و مایعات اضافی بدن کمک می کند. این عرق گیاهی " تونیک بهاری " یعنی ماده ای برای پاکسازی بدن از سموم نامیده می شود. خواص عرق گزنه بسیار زیاد است و باعث گردش خون و سلامت قلب و عروق می شود. همچنین باعث بهبود جذب ویتامین c در بدن خواهد شد. خواص عرق ...
18 خاصیت عالی عدس برای بدن
به گزارش شیعه نیوز ، از جمله خواص عدس می توان به لاغری، سلامت قلب، مغز، معده، پوست، مو و بدنسازی اشاره کرد. عدس برای درمان کم خونی، دیابت، کلسترول و فشار خون نیز مفید است. طبع عدس سرد و خشک است. جالب است بدانید: عدس قدیمی ترین حبوبات یافت شده روی کره زمین است و انسان ها از دوران نوسنگی با آن آشنا بوده اند. در طول تاریخ به عنوان “گوشت برای افراد فقیر” مشهور ...
با خواص بی نظیر جو آشنا شوید
. علاوه بر این، می تواند قلب، پانکراس و عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهتر کند. کمبود سلنیوم می تواند به سرطان پوست، روده، پروستات، کبد، شکم و سینه منجر شود . فیبر نامحلولی که در فیبر وجود دارد می تواند به کنترل سطح کلسترول خون کمک کند. جو حاوی فیبرهای محلول و نامحلول است و به خاطر خواص کم کلسترول و کم چربی اش توصیه می شود . جو می تواند دیابت نوع 2 را کنترل کند. با ...
سوزش ادرار در بارداری، خطرناکه؟
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام باردار هستم هفته 15 بارداریم اما ادرارم کمی با سوزشه و کمی هم کمردرد دارم و واژنمم بهضی وقتا شبیه ضربان قلب با کمی درد بنظرتون خطرناکه؟؟چون هستم روستا دسترسی ندارم به دکتر پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان زایمان و نازایی: دوست عزیز نیاز به معاینه و دیدن جواب کشت ادرار است. ...