سایر منابع:
سایر خبرها
چه کسانی سرطان گوارش می گیرند؟
آنزیم های درون معده مخلوط شده و به اجزای ساده تری تجزیه می شود. سپس این مخلوط که کیموس نامیده می شود، از معده خارج شده و به روده ها می رود تا از آنجا، مواد غذایی تجزیه شده جذب جریان خون شوند. مواد غذایی تجزیه شده از طریق جریان خون در سیاهرگ ابتدا به کبد جریان یافته تا در آنجا برخی مواد در کبد ذخیره شوند و سپس برای مصرف در اختیار یاخته های بدن قرار می گیرند. اجزای غذایی که جذب نمی شوند نیز از بدن دفع می شوند. مرجع : ایرنا ...
مزایا و خطرات مصرف قرص آسپرین برای سالمندان
توسط پزشکان توصیه می شود. سالمندان عزیز باید دقت کنند که از قطع ناگهانی آسپرین بدون مشورت پزشک، پرهیز کنند چون ممکن است باعث بروز عوارض جدی در فرد شود. بررسی ها نشان داده که مصرف آسپرین در افراد سالمند بالای 75 سال موجب بروز خونریزی معده می شود. احتمال بروز خونریزی در افراد سالمند، بالاتر از بقیه گروه های سنی است زیرا با افزایش سن، بافت های بدن ضعیف تر می شوند و در مقابل خونریزی، مقاومت کمتری دارند ...
فیلم|آموزش ساده مارشمالو (پف پفی)
است که بدن به مقدار زیادی به آن نیاز دارد. برخی منابع حیوانی پروتئین نیز حاوی مقادیر قابل توجهی چربی ناسالم هستند. ژلاتین منبع پروتیینی است که حاوی چربی نیست. ژلاتین ممکن است به حفظ سلامت هاضمه کمک کند؛ ژلاتین ممکن است به روش های مختلف به هضم کمک کند. به عنوان مثال، گلایسین در ژلاتین ممکن است پوششی سالم در معده ایجاد کند. هم چنین تولید شیره معده را تحریک و هضم درست را تسهیل می کند ...
طب سنتی و “11 باور اشتباهی” که شما را بیمار می کند! شیر پوکی استخوان می آورد
همراه هم یا به صورت ترکیب با هم مصرف شود. 10. باور غلط: نوشیدن آب به همراه غذا باعث هضم بهتر غذا می شود! صحیح: نوشیدن آب همراه غذا به شدت برای سیستم گوارش، مضر است و باعث سردی معده، اختلال در هضم، تشدید رفلاکس و زخم معده می شود؛ یک ساعت پیش و پس از غذا هم نباید آب نوشید. 11: باور غلط: مصرف "نمک” باعث تشدید فشار خون و بیماری های قلبی عروقی است! صحیح: مصرف ...
بهترین زمان برای مطالعه چه زمانی است؟
شما پر از غذاست، جریان خون به سمت دستگاه گوارش منحرف می شود تا مهم ترین وظیفه خود را در آن زمان انجام دهد. در هنگام هضم و جذب غذا، گوارش عالی و مطلوب برای بدن شما بسیار واجب تر از فعالیت های فکری و ذهنی است. بنابراین، جسم هوشمند شما مصلحت وجود شما را در نظر می گیرد و تمامی انرژی و توجه خود را صرف عملیات گوارشی می کند . به همین دلیل، خون کافی و مورد نیاز برای یادگیری و ادراک به دستگاه ...
تقویت حافظه با 8 میوه و دمنوش
دور کردن ویروس ها آماده می سازد. بنابراین سموم به خون و قلب وارد نمی شوند و قلب رونق و حیات تازه ای می یابد و به این طریق، سلول های کبد فعال می شوند. هم چنین باعث دفع اوره و کلسترول و سموم دیگر می شود. آب انار، در حفظ تعادل مایعات بدن به خصوص خون، نقش مهمی دارد؛ چون املاح آب انار با مواد آلی ترکیب شده، زود جذب می شود و در بیماری راشیتیسم، کم خونی ، ضعف اعصاب و تقویت عمومی بدن بسیار موثر ...
7 علامت استرس که نادیده اش می گیرید
. بدانید که دستگاه گوارش اتصالات زیادی با ناقل های عصبی مغز دارد. بنابراین هر اتفاقی که در ذهنتان بیفتد و شما را دچار استرس و تنش های روحی کند تأثیر خود را به طور مستقیم روی دستگاه گوارشتان گذاشته و شما را دچار مشکلات گوارشی خواهد کرد. واقعیت این است که تولید بیش از اندازه کورتیزول که به هورمون استرس معروف است، باعث افزایش ترشحات اسیدی دستگاه گوارش می شود و مشکلاتی مانند سوزش معده و ریفلاکس یا همان ترش ...
چگونه کرونا را از آنفلوآنزا تشخص دهیم؟
دارد اما در آنفلوانزا بیشتر سردردهای سینوزیتی را بیمار تجربه می کند. عابدی با اشاره به اینکه در هر دو بیماری آنفلوانزا و کرونا سرفه خشک، دفع خلط، درد قفسه صدری، درد در هنگام تنفس دیده می شود، عنوان کرد: همزمانی بیماری کرونا و آنفلوانزا باعث سوار شدن عفونت باکتریال بر روی عفونت ویروسی می شود علاوه بر این درگیری گوارش در آنفلوانزا کمتر و در کرونا بیشتر به شکل دل درد، اسهال و تهوع دیده می شود. ...
4 آبمیوه موثر در کاهش سایز شکم
راهبردنامهناس را با یک قاشق دانه کتان و یک لیوان آب در غذاساز بریزید و در نهایت کمی عسل و دو قاشق غذاخوری آبلیمو اضافه کنید. این نوشیدنی را هر روز ناشتا به مدت سه هفته بنوشید. خواص رطوبت رسانی و ملین آلوئه ورا باعث شده تا جزء بهترین خوراکی ها برای کاهش شکم محسوب شود. فیبرهای موجود در آن همچنین به بهبود گوارش و افزایش احساس سیری نیز کمک می کند. علاوه بر این، آلوئه ورا در پاکسازی بدن و ...
بهترین جایگزین شیر مادر چیست؟
اسید چرب در شیر مادر هم پیدا می شود. اسید لوریک باعث می شود که شیر مادر به راحتی قابل هضم باشد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و در برابر عفونت های ویروسی، باکتریایی و قارچی محافظت می کند. اما شیر نارگیل تمام پروتئین یا کلسیم مورد نیاز نوزاد را تامین نمی کند، بنابراین والدین باید کلسیم مایع و سایر مکمل های ویتامین و مواد معدنی را به آن اضافه کنند. شیر نارگیل فرآورده لبنی محسوب نمی شود، بنابراین حساسیت و عدم تحمل آن در نوزادان دیده نمی شود. ...
خوردن خیار برای این افراد ممنوع است
کمتر از خیار استفاده کنند. 2_ به یاد داشته باشید که به هیچ عنوان نباید از خیاری که تازه نیست استفاده کنید؛ چرا که به علت دیر هضم بودن باعث درد و ورم در نواحی گوارشی شما خواهد شد و در معده هایی که با مشکلات گوارشی همراه است حتما باید آن را همراه عسل یا مویز مصرف کرد. 3_ متخصصان تغذیه و رژیم درمانی عقیده دارند که مصرف بیش از حد خیار باعث پیشگیری از جذب ویتامین C خواهد شد. 4_ کسانی که به علت مصرف خیار، معده آنها نفخ می کند بهتر است که در کنار خیار از نمک استفاده کنند. 5_ از آن جایی که خیار دارای طبع سرد است؛ بنابراین مصرف آن برای کودکان نباید بیش از حد باشد. ...
گرسنگی زیاد در بارداری، چگونه بر آن غلبه کنیم؟
گزینه های سالم تر برای غذا خوردن در دسترس دارید. میان وعده هایی مانند گرانولا بار، آجیل و کراکرها گزینه های مناسبی برای جای دادن در کیف شما هستند. بدن خود را پرآب نگه دارید: آب رسانی به بدن بخش مهمی از بارداری محسوب می شود و باید سعی کنید تا مقادیر قابل توجهی از آن را در طول روز مصرف کنید. به خاطر داشته باشید که در مصرف آن زیاده روی نکنید، در غیر این صورت می تواند باعث کشیدگی دیواره معده شود ...
با مدیریت این وعده غذایی لاغر شوید
از برخی چربی های سالم مانند آوکادو یا روغن زیتون که سبب جذب ویتامین های محلول در آب مانند ویتامین های دی، آ، و ای می شوند، استفاده کنید. 3-از غذاهای سرخ شده که موجب تنبلی شما در عصر می شود و هضم آن ها کند است اجتناب کنید. 4-مصرف برنج را به حداقل ممکن رسانده و از مصرف نان و نوشیدنی های قندی بپرهیزید. 5- پس از ناهار می توانید یک دسر سبک مانند میوه بخورید و یا یک ...
مبتلایان به کرونا آب بیشتری بنوشند/تخم مرغ آب پز و پنج خاصیت آن
وجود دسترسی وسیع به مواد غذایی غنی از آهن در قرن 21، هنوز کمبود تغذیه ای آهن و کم خونی فقر آهن شایع ترین بیماری کمبود تغذیه ای در دنیا است. آهن یک عنصر معدنی است که در مقادیر جزئی در همه سلول ها یافت می شود. این عنصر به خوبی توسط بدن نگهداری شده و هر روز 90 درصد آهن بازیافت شده و مجدداً استفاده می شود و بقیه آهن به طور عمده از صفرا دفع می شود. برای حفظ تعادل آهن و تأمین 10 درصد اتلاف آن ...
5 دشمن تناسب اندام را بشناسید
اگر اهل زیاده روی در مصرف مواد غذایی نیستید و می بینید وزنتان بالا می رود باید عوامل دیگر را بررسی کنید. در این مقاله 5 نمونه از این عوامل چاق کننده و دشمن وزن ایده آل را به شما معرفی می کنیم. دشمن شماره ی یک تناسب اندام: بی خوابی نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که بی خوابی می تواند باعث اضافه وزن و چاقی مفرط شود. محققان به این نتیجه رسیده اند افرادی که کمتر از 7 ساعت می ...
با خواص ناشناخته زنیان آشنا شوید
معالجه سوء هاضمههای ناشی از ضعف و کمی نیرو است که به جذب بهتر و موثرتر مواد غذایی کمک کرده و مانع از بروز چاقی می شود.زنیان خاصیت مسهل بودن دارد، لذا باعث دفع سریع غذا و غیر قابل دسترس کردن غذا برای جذب بدن شده و به تبع از انباشته شدن چربی و ایجاد چاقی جلوگیری میکند.کند. - رفع گرفتگی عضلات:عرق زنیان معمولاً برای گرفتگی های عضلانی ناشی از سردی و حتی درجات خفیفی از حالت شبه فلج توصیه شده ...
خطرات خوابیدن بلافاصله بعد از خوردن
...> طبیعتاً اسید تولید شده برای گوارش غذا در معده وجود دارد و جاذبه باعث می شود که در معده باقی بماند اما زمانی که دراز می کشید، ممکن است دچار رفلاکس اسید معده شوید و در نتیجه بخش های حساس سیستم گوارشی دچار اختلال شوند که عاملی برای سوزش معده و احساس سوزش در قفسه سینه یا گلو خواهند شد. کیفیت نامطلوب خواب اگر سریعاً بعد از غذا خوردن بخوابید، کل سیستم گوارش شما هنگام خواب شروع به کار می کند ...
با تکنیک شستشوی معده بیشتر آشنا شوید
بیماران مبتلا به گرما زدگی نیز کاربرد دارد. کاربرد ها جلوگیری از جذب مواد مسموم کننده از آن جایی که در اکثر موارد مسمومیت از طریق خوردن صورت می گیرد ، لذا اول باید از طریق ایجاد استفراغ یا شستشوی معده ، مواد خورده شده را تخلیه کرد و سپس با استفاده از برخی مواد نظیر زغال فعال شده ،از جذب سموم از سطح دستگاه گوارش جلوگیری کرده و در نهایت با تجویز داروی مسهل دفع آن ها را ...
ریزدستگاهی که از میکروب های داخل روده نمونه برداری می کند
داده می شود که روی آن با استفاده از لایه ای محافظ در برابر سیستم گوارش پوشانده می شود تا در معده هضم نشود و در عین حال در pH خنثی روده متلاشی شده و این ریزدستگاه آزاد می شود. قرار گرفتن در معرض مایعات روده باعث پلیمریزاسیون شده و هیدروژلی تشکیل می شود که میکروب ها و نشانگرهای زیستی پروتئینی را در محیط اطراف خود به دام می اندازد. این ساختار دقیقا مانند یک عکس فوری عمل می کند. این ...
عادتی که روده هایتان را نابود می کند
افزایش می یابد اما مصرف پنیر تاره سرد و دیر هضم می باشد و اشتها را کاهش می دهد. مصرف پنیر تازه ، در بدن برخی از افراد باعث قولنج بسیار شدید و انسداد روده می شود. اگر پنیر تازه را با یک قاشق غذاخوری عسل یا ادویه جات گرم مصرف کنید ، از اثرات مضر آن کاسته خواهد شد. 3. مصرف همزمان برخی لبنیات مانند؛ ماست، شیر و پنیر که برای دستگاه گوارش و روده مضر است. 4. مصرف تخم مرغ و ...
نمی توان همه بیماری ها را با استفاده از طب نوین درمان کرد
...، کبدی و کبد چرب، کلیوی و به ویژه درمان سنگ کلیه بسیار موفق بوده است و از نگاه طب سنتی می توان این بیماری ها را با کمک یک تغذیه مناسب درمان کرد و از تجویز داروهایی نظیر رانیتیدین و فاموتیدین -که اکنون ثابت شده مصرف طولانی مدت رانیتیدین منجر به سرطان های گوارشی ازجمله سرطان معده می شود- خودداری کرد. همچنین بیماری های کولیک و برخی از بیماری های پوستی نیز با کمک طب سنتی به عنوان طب مکمل قابل در ...
میوه هایی برای پاکسازی بدن در روز های کرونایی
از بین می برد. مصرف زغال اخته باعث تقویت سیستم ایمنی بدن خواهد شد. سم زدایی کبد با گریپ فروت گریپ فروت، میوه ای شبیه به پرتقال، اما درشت تر از آن است و به رنگ های سفید، صورتی و قرمز وجود دارد. این میوه، سم زدای طبیعی روده، معده و کبد است. فیبر و عصاره سرشار از مواد مغذی آن یک سم زدای قوی بوده و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن خواهد شد. پیشگیری از عفونت مجاری ادرار با ...
درمان خانگی بواسیر با 12 دمنوش و میوه
فیبر و آب هستند. و می توانند به درمان بواسیر کمک کنند. آلوها از قدیم به عنوان مسهل طبیعی کاربرد داشته اند. مطالعات نشان می دهد که مصرف روزانه آلو می تواند به حرکت روان مدفوع و بهبود دستگاه گوارش کمک کند. آلو علاوه بر فیبر دارای سوربیتول نیز می باشد. این ماده باعث جذب آب به دستگاه گوارش می شود و مدفوع را نرم می کند. کدو تنبل از جمله میوه های سرشار از فیبر است که می توانید در ...
6 راه سریع برای پایان دادن به یبوست
امیدواریم که شما هرگز از یبوست رنج نبرید ، بنابراین می خواهیم 6 راه سریع را برای شما بیان کنیم تا بتوانید 1. چای لیمو - عسل بنوشید: با اضافه کردن عسل و لیمو به آب یک چای درست کنید. عسل ملین است و همچنین به کاهش ترش بودن چای ناشی از لیمو کمک می کند. لیمو به عنوان یک محرک طبیعی دستگاه گوارش عمل می کند و به بیرون راندن سموم از بدن کمک می کند. لیمو به عنوان یک محرک طبیعی ...
9 بیماری که با کبد شما مبارزه می کنند!
به اختلالات دیگری در بدن منجر شود و در مواردی نارسایی کبدی ایجاد کند. این مشکل در زنان و دختران شیوع بیشتری نسبت به مردان و پسران دارد. 2- کلانژیت صفراوی اولیه در این بیماری، سیستم ایمنی به لوله های باریک موجود در کبد حمله ور می شود، این لوله ها مجاری صفراوی نامیده می شوند. این لوله ها به جابجایی صفرا کمک می کنند، صفرا ماده ای شیمیایی است که به هضم غذا کمک می کند. زمانی که این ...
دلایل احتمالی ناتوانی در آب کردن چربی شکم
اگرچه بهره مندی از شکمی صاف می تواند به افزایش حس اعتماد به نفس در شما، به ویژه هنگام حضور در مکان هایی مانند استخر یا کنار دریا کمک کند، اما باید به کاهش چربی اطراف اندام های داخلی بدن نیز توجه داشته باشید، زیرا این برای سلامت شما اهمیت دارد. چربی احشایی، نوعی چربی که اطراف اندام ها و بخش میانی بدن جمع می شود، می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد و همچنین یک پیش بینی برای ...
بهترین زمان خوردن وعده های غذایی
برخی مواد غذایی حاوی کلسیم استفاده کنید. این ترکیبی کامل برای صبحانه است. گاهی اوقات برخی افراد پس از بیدار شدن از خواب تمایلی به صرف صبحانه ندارند زیرا معده آنها برای غذا خوردن آماده نیست. در این موارد شما می توانید مقداری وقت بیشتر صرف کرده و کارهای دیگری مانند دوش گرفتن انجام دهید تا بدن به طور کامل از خواب بیدار شده و احساس گرسنگی در شما شکل بگیرد. نوشیدن یک لیوان آب نیز می تواند کمک ...
درمان های خانگی سوء هاضمه
راهکارهای عالی برای درمان سوء هاضمه هیدراته نگه داشتن بدن است. بدن برای اینکه همه بخش ها را به اندازه کافی به کار بگیرد، به آب نیاز دارد. آب همچنین سیستم گوارش را بهبود می بخشد، جذب مواد مغذی را افزایش می دهد و ضربان قلب را تسکین خواهد داد. حداقل 8 لیوان آب در طول روز بنوشید. از مصرف نوشیدنی های اسیدی هم خودداری کنید. بهتر است قبل از مصرف غذا یک لیوان آب بنوشید تا خطر سوء هاضمه کاهش پیدا ...