خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکار درمان نازکی و ریزش مو در خانم ها
به گزارش شریان نیوز ، ریزش مو دلایل زیادی دارد، از جمله این که: *استرس تان را مدیریت نمی کنید. استرس در بروز هورمون هایی مانند کورتیزول نقش دارد و باعث آسیب به فولیکول های جدید مو می شود. *مو های خود را خیلی محکم می بندید. آرایش سفت و سخت مو ها مثل بستن دم اسبی، بافت های آفریقایی یا مشابه آن باعث خفگی و شکستن فولیکول های مو می شود. *استفاده از برخی محصولات، مانند ...
غذاها چه تاثیری بر خلق و خو دارند؟
نامناسب دیگری مانند رنگ های خوراکی، نگهدارنده ها و مواد افزودنی دیگر هستند که اثرات منفی در مغز ایجاد کرده و باعث بداخلاقی و همچنین احتباس آب در بدن می شوند؛ بنابراین اگر همیشه از منزل ناهار می برید بهتر است به فکر غذاهای سالم مانند سالاد، ساندویج های سالم حاوی گوشت مرغ، بوقلمون یا ماهی و غیره باشید. توجه داشته باشید که مصرف زیاد نوشیدنی های بدون قند افزوده نیز شما را در جاده ی اضافه وزن ...
عادت های اشتباهی که به زیبایی ما صدمه می زنند
غبغب و افتادگی سریع تر پوست شود. لمس صورت با دست های آلوده هم می تواند مشکلاتی به بار آورد، از مشکلات پوستی گرفته تا بیماری های عفونی. اگر پوست تان مستعد جوش و حساس باشد خیلی زود نتیجه ی این عادت اشتباه را خواهید دید و بسیاری از بیماری های عفونی هم از همین راه ساده منتقل می شوند. 2- پا روی پا انداختن این مدل نشستن برای کسانی که دچار واریس هستند یا ریسک بروز این ...
شایعترین دلیل ریزش مو کودکان کم سن چیست ؟
... اگر کودک دچار کچلی است تا زمان التیام یافتن وی را از رفتن به مدرسه باز دارید. اگر کودک از کچلی ناراحت است کلاهی برای او تهیه کنید. از نظر رشد مجدد مو همواره و به طور منظم کودکتان را معاینه کنید و کاری کنید که خودرا نبازد، نسبت به واقعه خونسرد باشید با ان مانند یک بیماری معمولی برخورد کنید. معلم کودک را از قضیه مطلع می سازید تا از مورد تمسخر قرار گرفتن وی توسط همکلاسیهایش جلوگیری ...
سندروم ورزش افراطی چیست؟ / چگونه می توان از بروز آن جلوگیری کرد؟
باعث کاهش عملکرد بدن می شود و ممکن است با سایر علائم فیزیولوژیکی و روانی (مثل نداشتن روحیه بالا یا خواب مناسب) همراه باشد، هرچند همیشه هم این طور نیست. بازگشت به شرایط اولیه ممکن است هفته ها، ماه ها و حتی سال ها به طول انجامد. این سندروم عمدتاً به دلیل حجم بالای ورزش رخ می دهد، اما ممکن است با استرس های دیگر زندگی مثل کار کردن در ساعت های طولانی، نداشتن روابط اجتماعی وسیع، گرفتن رژیم و ...
کمبود ویتامین ب در کودکان چه عوارضی دارد؟
عملکرد سیستم عصبی بدن کودک به این ویتامین نیاز زیادی دارد. این ویتامین نقش مهمی در عملکرد مناسب قلب و عروق و همچنین سیستم عصبی بدن کودک دارد. ویتامین ب6 در هضم بهتر غذا در بدن و بالا رفتن سیستم ایمنی بدن نیز نقش مهمی دارد. این ویتامین برای عملکرد مناسب مغز کودک لازم است و خلق و خوی کودک را هم تنظیم می کند ، و باعث از بین رفتن استرس می شود. ویتامین ب 6 به تشکیل گلبو ل های قرمز خون که اکسیژن به سراسر ...
5 توصیه اشتباه برای لاغری/ برخی ورزش ها اشتها را بیشتر می کند
این رویکرد لاغری درست نیست. چربی دشمن شما نیست! بدن شما به مقدار مشخصی چربی غذایی نیاز دارد تا اسیدهای چرب لازمش را بسازد: لینولنیک اسید و لینولئیک اسید. ضمناً چربی به جذب ویتامین های محلول در چربی کمک می کند و برای سلامت مغز و پوست مهم است. اما در مورد مواد غذایی صنعتی کم چرب: تولیدکننده های مواد غذایی، محتوای چربی مواد غذایی خود را کاهش می دهند تا کالری آن ها نیز کمتر شود، اما چربی ...
علت موی زائد، پستان زنان چیست؟
...: پیازهای مو. این به همان دلیل است بدن های ما به صورت طبیعی با مو پوشیده شده است. برخی از آن موها نازک هستند و تقریبا پیدا، تاحدی مانند کرک هلو؛ برخی از آنها ضخیم تر، درازتر، یا زمخت تر هستند. گاهی اوقات موهای زبر به تنهایی بر بخش های مختلف بدن ما ظاهر می شوند، مانند چانه تان یا شما حدس می زدید سینه هایتان. علت موهای زائد سینه شکم زنان معمولا موی پستان در واقع مو بر ...
آیا درمان قطعی ریزش مو با شامپوی ضد ریزش مو ممکن است؟
درمان قطعی ریزش مو با شامپوی ضد ریزش مو ریزش مو یکی از شایع ترین مشکلات در سراسر دنیا است و بیش از یک سوم جمعیت کره زمین را تحت تأثیر قرار داده است. یک فرد نرمال به صور متوسط در هر روز 100 تار موی خود را از دست می دهد. این پدیده طبیعی است و نیاز به نگرانی ندارد. همینطور عوامل مختلفی مثل رژیم غذایی، کمبود مواد معدنی، مصرف برخی داروها، استرس و آلودگی های محیطی و ژنتیک باعث ریزش مو می ...
الگوی طاسی مردانه؛ دغدغه ی همیشگی آقایان
...، رنگ ها و بافت ها ی مختلفی قرار می گیرند. برای داشتن ظاهری طبیعی، رنگ ها ی کلاه گیس، سبک ها و بافت ها یی را انتخاب کنید که شبیه مو های اصلی شما باشد. آیا می توان از طاسی سر جلوگیری کرد؟ هیچ روش شناخته شده ای برای جلوگیری از طاسی و ریزش مو وجود ندارد. یک تئوری این است که استرس ممکن است با افزایش سطح تولید هورمون های جنسی در بدن باعث ریزش مو شود. می توانید با شرکت در فعالیت ...
کارهایی که صبح بعد بیدار شدن نباید انجام داد
خواب رسانه های اجتماعی خود را چک می کنند تا شاهد آخرین شایعات، اخبار و اتفاقات خانوادگی / دوستانه خود باشند. این امر باعث ایجاد احساس استرس خواهد شد زیرا پس از برخاستن از خواب اگر مغز خود را تحریک کنید بدن دچار استرس می شود بنابراین سعی کنید تلفن همراه خود را نادیده گرفته و یک دوش آب گرم بگیرید و صبحانه بخورید تا ذهنتان هوشیار تر شود. فعالیت مغز به محض بیدار شدن از خواب سطح کورتیزول را ...
تغذیه مدیترانه ای بهترین تغذیه برای پیشگیری از آلزایمر است
مغزی و... است. وی افزود: بیماری آلزایمر بیماری است که علت ایجاد آن نامعلوم، اما مکانیزمی که در آن اتفاق می افتد معلوم است. به دلایل نامعلوم به مرور زمان سلول های مغز پیرشده و از بین می روند و این موضوع سبب ایجاد علائم در فرد می شود. مغز جزو سیستمی از بدن است که قابل ترمیم مجدد با علم امروز نبوده و به همین دلیل هر چقدر که سلول های مغز از بین برود قابل ترمیم نیست. این متخصص مغر و ...
رژیم غذایی موثر برای کاهش ابتلا به آلزایمر چیست؟
...، پنیر، کره و مارگارین، شیرینی جات، غذاهای سرخ شده و فست فودها احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد وی اظهار کرد: مواد غذایی سرشار از فولات مانند اسفناج می تواند میزان ابتلا به این بیماری را کاهش دهد. به طور کلی ویتامین های گروه B عملکرد مغزی را افزایش می دهد. فرزانه با تاکید بر اینکه ایجاد استرس های اکسیداتیو و تولید رادیکال های آزاد سبب آسیب رساندن به سلامت بدن و مغز ...
کی گفته چربی نخورید لاغر می شوید؟
دقت وسواس گونه داشته باشید کالری شماری خیلی دقیق و وسواسی می تواند بیشتر مضر باشد تا مفید. در واقع، شمردن هر کالری که مصرف می کنید در برخی از افراد می تواند اختلالات خوردن ایجاد کند. اگر تمام دقت و توجه خود را معطوف عدد کالری های مواد غذایی کنید و به مواد مغذی و ارزش غذایی شان اهمیتی ندهید، خود را در معرض کمبود مواد مغذی لازم قرار می دهید. غذا فقط برای تأمین انرژی به صورت کالری نیست؛ بلکه ...
سندروم اردک، اختلالی شایع در دانشجویان تازه وارد
ممکن است ناشی از اختلال دوقطبی ، اختلال استرس پس از سانحه ، اختلال بیش فعالی کم توجهی و اسکیزوفرنی باشد. به همین دلیل، ارزیابی دقیق و جامع برای تشخیص و ارائه درمان مناسب مهم است. برای رد تأثیر مواد سمی یا داروهایی که اضطراب از عوارض جانبی آنهاست، مبتلایان به سندروم اردک به طور منظم آزمایش می شوند. گاهی ممکن است عکس برداری یا دیگر روش های تصویربرداری لازم باشد. در حین این کار، درمانگر می ...
کنترل استرس با رژیم غذایی سالم
...> متخصصان معمولا استفاده از کربوهیدرات های ساده ای چون شیرینی و نوشابه را توصیه نمی کنند. زیرا این مواد دارای اثری کوتاه مدت بوده و تأثیرات منفی استرس را موقتا ازبین می برند. کربوهیدرات های پیچیده کربوهیدرات های پیچیده مغز را وادار به ساختن سروتونین می کنند. برای اینکه میزان سروتونین بدن تان را تنظیم کنید بهتر است مصرف این کربوهیدرات ها را دنبال کنید. هم چنین این ...
ویتامین ب در بارداری، کمبودش چه عوارضی دارد؟
؛ همچنین این ویتامین در رشد بدن و تشکیل گلبول های قرمز نیز نقش دارد. علائم کمبود ویتامین B12 کمبود ویتامین B12 می تواند به بروز اختلال در سیستم عصبی و گردش خون در بدن منجر شود. همچنین کمبود ویتامین B12 می تواند باعث ابتلای فرد به کم خونی مگالوبلاستیک شود که یک نوع بیماری کم خونی است که در آن، مغز استخوان گلبول های قرمز بزرگی با شکل غیرعادی و عملکرد ضعیف تولید می کند. نشانه ...
با آدامس، استرس را کم و حافظه تان را زیاد کنید!
رویداد24 آدامس هزاران سال است که در میان مردم وجود دارد. آدامس های اولیه از شیره درختانی مانند صنوبر ساخته می شدند، اما بیشتر آدامس های امروزی از لاستیک مصنوعی ساخته می شوند. همراه ما باشید. فواید آدامس جویدن آدامس می تواند استرس را کاهش دهد و حافظه را تقویت کند. تحقیقات نشان داده اند که جویدن آدامس درهنگام انجام کارها، می تواند موجب بهبود جنبه های مختلف عملکرد مغز شود. این ...
بهترین ویتامین ها برای سلامت موها
کنند نقش مهمی دارند و فولیکول های مو می توانند موهای جدید تولید کنند. هشت ویتامین B وجود دارد. به طور خاص یکی از آنها، به نام بیوتین یا ویتامین H، به عنوان یک روش درمانی جایگزین برای ریزش مو به طور گسترده تبلیغ می شود. از آنجا که ویتامین های گروه B به طور گسترده در بسیاری از انواع مواد غذایی موجود است، کمبود آن نادر است. با این حال، اگر گیاهخوار هستید، بهتر است مصرف مکمل B12 را ...
آلزایمر یک بیماری مهلک غیر قابل برگشت/ سواد خواندن و نوشتن راهی برای در امان ماندن
...، تداخلات دارویی در آنها بیشتر است، بنابراین اگر یک فرد سالمند به خصوص سالمند مبتلا به فراموشی، دچار بیماری کرونا شود، با مشکل تداخلات دارویی رو به رو خواهیم بود. این متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه عموماً فرزندان این سالمندان یا یک پرستار از آنها در خانه نگهداری می کنند، خاطرنشان می کند: افرادی که از سالمندان مراقبت می کنند، باید حتماً تمام اصول بهداشتی از جمله شست و شوی مکرر دست ها ...
علل و روش درمان جوش صورت نوجوانان و جوانان
نشان می دهند. بروز جوش صورت در چه افرادی شایع است؟ از نظر سنی جوش اغلب در سنین بلوغ رخ می دهد، زیرا در این هنگام فعالیت غدد چربی بیشتر از سایر گروه های سنی است، ولی به طور کلی احتمال وقوع جوش در همه سنین وجود دارد. عوامل دخیل در بروز جوش عوامل مختلفی همچون ژنتیک، هورمون ها، سبک زندگی و رژیم غذایی در بروز جوش دخیل هستند. آلودگی هوا، استرس و فشار روانی و ...
ذهن آگاهی چه بلایی به ذهن ما میاورد
معطوف کنید. به تنفس تان فکر کنید، به احساسی فکر کنید که بدن تان تجربه می کند و روی چیزهایی که می توانید ببینید و بشنوید، تمرکز کنید. هدف انجام تمرین مدیتیشن این نیست که دست از فکر کردن بردارید ؛ بلکه هدف این است که در لحظه حضور داشته باشید. به مرور زمان، آگاهی شما در طول تمرین مدیتیشن بالا می رود و به اوقات دیگر روز هم منتقل می شود. ### پایان خبر رسمی ...
مضرات قرص شب امتحان چیست؟
ریتالین منجر به خشکی دهان شده و اثرات منفی روی سیستم تنفسی خواهد شد یا ممکن است ایست ناگهانی قلبی را در افراد به وجود آورد. بر خلاف باور عموم مردم، مصرف مداوم این دارو موجب کاهش استرس نشده بلکه استفاده از این ماده زمینه ساز بروز اضطراب در فرد و ایجاد سردرگمی، توهم و اغلب افسردگی خواهد شد. مصرف طولانی مدت قرص ریتالین باعث وارد شدن فشار زیاد به سلول های مغز خواهد شد و این امر تا جایی ادامه پیدا می کند که ممکن است باعث سکته مغزی شود. ...
آنسفالیت مغزی در کودکان، چیست؟
اگر کودک هر نوع غذای آلوده را مصرف کند این کار می تواند منجر به عفونت شود که می تواند باعث بروز آنسفالیت شود. اگر کودکتان علائمی مثل: حالت تهوع، از دست دادن اشتها و ... را نشان داد فورا به متخصص اطفال مراجعه کنید. آیا از بیماری آنسفالیت مطلع هستید؟ آیا می دانید که کودک نوپا شما در معرض خطر بالاتر ابتلا به آنسفالیت قرار دارد؟ آنسفالیت چیست؟ قبل از اینکه بدانید چطور این ...
راز مشترک افرادی که عمر طولانی دارند
شده – غذاهایی که فرد میل می کند و مقدار آن ها – میزان فعالیت جسمی – میزان خواب – بیماری ها و جراحات گذشته فرد – همچنین، سیگار کشیدن ، مصرف مواد مخدر و قرار گرفتن در معرض سموم مزمن نیز در این لیست قرار دارند . سن ذهنی و مغزی سلول های بدن تنها سلول هایی نیستند که تغییرمی کنند و با افزایش سن ، در مغز نیز تغییرات خاصی ایجاد ...
20 علامت هشدار دهنده و خطرناک از سمت کبد
است دیگران قبل از شما متوجه آن شوند. درست مانند این که انسفالوپاتی کبدی می تواند باعث از بین رفتن حافظه شود، تمام آن سمومی که در مغز شما جمع می شوند همچنین می توانند عملکرد ذهنی را کاهش دهند و باعث شوند مانند همیشه رفتار نکنید. 12. بدنتان به راحتی کبود می شود هرچه پیرتر می شوید، به دلیل نازک شدن پوست، بدن شما می تواند راحت تر دچار کبودی شود؛ اما اگر واقعاً توضیحی در مورد ...
تنهایی، موجب دیابت می شود
و بیماری های قلب و عروق ، یکی از عوامل مهم در افزایش خطر رشد مرض قند است. شایان ذکر است که دیابت کنترل نشده یا درمان نشده می تواند منجر به افزایش سطح قند خون در افراد شود. سطح قند خون بالا موجب آسیب در بافت ها، اندام ها و عروق خونی در بدن شود. آسیب به عروق خونی می تواند جریان خون به پوست سر و موها را محدود کند و باعث شود که برخی از سلول ها به اکسیژن و مواد مغذی کافی دسترسی نداشته باشند ...
علت یائسگی زودرس چیه؟
توانید استرس خود را بهتر کنترل کنید. جراحی برداشتن تخمدان ها اگر تخمدان های شما بخاطر جراحی برداشته شوند، شما به طور خودکار دچار یائسگی زودرس می شوید. ممکن است شما به دلیل آندومتریوز شدید، کیست با احتمال سرطان یا مشکلاتی مانند بیماری های التهابی لگن، نیاز به برداشتن تخمدان ها داشته باشید. بدون تخمدان ها، تولید مثل نمی تواند ادامه پیدا کند؛ زیرا تخمدان ها مسئول ترشح هورمون های تولید ...
مرگبارترین علامت ابتلا به کرونا
قابل توجهی به آن سلول و سلول های مجاور آن وارد کند. دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا نیز در مطالعات خود از حمله مستقیم ویروس کرونا به سلول های مغزی خبر دادند. دانشمندان آمریکایی اعلام کردند ویروس کرونا توانایی آن را دارد که به طور مستقیم به مغز حمله کند. این حمله می تواند منجر به بروز علائمی مانند سردرد، گیجی و پریشانی و هذیان گفتن بیمار شود. اندرو ژوزفسن، مدیر این پژوهش از ...
