نابودی 15 ثانیه ای کرونا با یُد

خطرات مرگ آور تخم مرغ که نمی دانستید

علاوه مصرف روزانه 300 میلی گرم کلسترول که زرده تخم مرغ یکی از اصلی ترین منابع آن است، احتمال ابتلاء به بیمار های قلبی را 3.2 درصد و احتمال مرگ زودرس را 4.4 درصد افزایش می دهد. البته به گفته محققان تخم مرغ یک منبع غذایی مغذی و ضروری برای بدن است و نباید از مصرف آن غافل شد و تنها باید در مصرف آن تعادل را رعایت کرد. ...

اگر دچار آلرژی هستید، مراقب مصرف هویج باشید

به طورمعمول پس از مصرف غذا در معده گسترش می یابد. در این سطح از اسیدیته و در دمای طبیعی اتاق، حداقل برخی از اپی توپ ها می توانند باوجود گرم شدن قبلی، به حیات خود ادامه دهند. اپی توپ ها به زیرسازی های مولکولی گفته می شود که به وسیله آن ها سیستم ایمنی بدن مبتلایان به آلرژی ماده حساسیت زای مربوطه را تشخیص می دهد و اجازه می دهد واکنش آلرژیک ایجاد شود. محققان در تحقیقات ساختاری خود در مورد ...

خواص کاسنی؛ از ماسک ضدجوش و اگزما تا درخشان شدن پوست

اگزما به کمک کاسنی برای درمان اگزما به کمک کاسنی، باید این گیاه را کوبیده، آب آن را بگیرید و محلول به دست آمده را با سفیده تخم مرغ مخلوط کنید. این ماسک را بر روی صورت گذاشته و پس از 15 آن را بشویید. رای از بین بردن جای جوش با کاسنی، یک قاشق مربا خوری از پودر برگ این گیاه را مقداری در آب بجوشانید و پس از صاف کردن، آب غلیظ آن را با 2 قاشق سوپخوری ماست مخلوط کرده و بر روی محل جوش ...

بدترین غذاها برای شکم

اینکه وارد بدن شود، کالری زیادی به بدن اضافه کند. با این حال، هر نوع ساندویچی می تواند بیش از 600 کالری داشته باشد. شیوه صحیح: خوردن گوشت مرغ کبابی بدون چربی یا همبرگر با نان مخصوص سبوس دار. لوبیا پخته و سالاد هم بسیار عالیست. – گوشت گاو: یک وعده گوشت گاو بدون استخوان حدود 100 کالری دارد. سس مخصوص آن 300 کالری دیگر و 33 گرم چربی به آن اضافه می کند. شیوه صحیح: خوردن ...

سوغات پرطرفدار و خواصی که فکرش را هم نمی کنید!

به گزارش کرج رسا، سوهان از محصولات سنتی و خوشمزه ایران به شمار می آید و مرکز اصلی تولید آن شهر قم است. سوهان دارای کالری فراوان و مواد مغذی زیادی است که یکی از سوغاتی های شهر قم، اصفهان و... حساب می شود. آرد گندم، جوانه گندم، زرده تخم مرغ، کره، شکر، زعفران و هل از جمله ترکیبات سوهان هستند و به دلیل وجود گندم و انواع پروتئین در این حلوا، مصرف این ماده بسیار موثر برای کنترل اعصاب است. از ...

در روزهای کرونایی مصرف ویتامین D را جدی بگیریم

پزشک برای بیمارانی که کمبود ویتامین D ثابت شده دارند توصیه شود. این ماده در غذاهای غنی از ویتامین D مانند ماهی روغنی و تخم مرغ موجود است و برخی از غلات صبحانه، مارگارین و ماست با ویتامین D غنی شده اند. میزان مناسب ویتامین D در بدن بین 50 تا 70 است سیدمرتضی صفوی- متخصص تغذیه و علوم غذایی به ایسنا گفت: میزان مناسب ویتامین D در بدن بین 50 تا 70 است، به این معنی که کمتر از 50، نیاز به ...

مواد غذایی مفید برای مو های شما

. موجود در آجیل به ویژه برای ضخیم و براق نگه داشتن مو ها مفید است. نارنگی فواید نارنگی مو های شما را تا حد زیادی تحت تأثیر قرار می دهد. محتوای ویتامین C. باعث می شود بدن بتواند آهن را که در غذا هایی مانند گوشت قرمز و اسفناج یافت می شود، راحت تر جذب کند. بر اساس مطالعه ای که در مجله علوم پزشکی کره منتشر شده است، کمبود آهن با ریزش مو ارتباط دارد، بنابراین مهم است که اطمینان حاصل ...

با تمام قوا به استقبال پاییز برویم!

اختلال رشد کودکان نیز خواهد بود. جگر گوساله، مرغ، سیب زمینی، موز، شیر، تخمه آفتابگردان، برنج، آلو، آب پرتقال طبیعی، گل کلم، گوجه فرنگی و کره بادام زمینی منابع سرشار از این ویتامین هستند. ویتامین B12 در جگر، گوشت گوساله جوان، مرغ، ماهی تن، شیر، تخم مرغ، پنیر و ماست کم چرب وجود دارد. افرادی که به هر علت رژیم گیاهخواری دارند با عوارض متعددی از جمله افسردگی، کم خونی، التهاب مخاط دهان، بی ...

گزارش| بهترین رژیم غذایی برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از چاقی در کودکان چیست؟

پیرامون مواد غذایی دیگری که موجب تقویت سیستم ایمنی می شود، بیان کرد: از منابع غذایی روی و آهن مانند گوشت، تخم مرغ، مرغ، غلات کامل،حبوبات و انواع ماهی یا میگو استفاده شود همچنین مصرف حداقل دو بار در هفته ماهی برای تامین چربی های امگا 3 که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارند، مفید است. این کارشناس تغذیه و رژیم درمانی تصریح کرد: از منابع غذایی سلنیوم مانند تخم مرغ، مغزها، ماهی، میگو ...

بدن انسان در 24 ساعت به چه مواد مغذی نیاز دارد؟ + برنامه غذایی

و برای مردان 8 میلی گرم است. زنان بیشتر از مردان از کمبود آهن رنج می برند ( با عرض پوزش از بانوان)، از این رو زنان در سن 18 تا 55 به مواد مغذی بیشتری نیاز دارند. مصرف ناکافی آهن می تواند برای آن هایی که رژیم خاصی دارند مانند گیاه خواران مشکل ساز شود. آهن موجود در گوشت، مرغ و ماهی دو تا سه برابر بیشتر از آهن گیاهان جذب می شود ( این که چقدر آهن بدنتان از گیاهان جذب می شود به سایر غذاهای ...

مواد غذایی موثر در مهار عفونت کرونا در روزهای کرونایی

پرهیز کنند؛ زیرا در حالت به دلیل نیم پز بودن گوشت احتمال انتقال آلودگی به بدن انسان افزایش می یابد. تخم مرغ یکی از مفیدترین مواد غذایی است که باعث ارتقای سیستم ایمنی می شود و مهم ترین نکته ای که باید درباره این منبع غذایی غنی از پروتئین رعایت شود، پخته شدن کامل آن است. افراد باید از غذاهایی که به راحتی هضم نمی شوند کمتر استفاده کنند؛ زیرا در این صورت به سیستم ایمنی بدن آسیب وارد می شود. مصرف شیر با ...

بهترین خوراکی هایی که قبل از خواب باید خورد!

تنظیم کننده خواب می شود. پروتئین موجود در بوقلمون نیز ممکن است به توانایی آن در تقویت احساس خستگی کمک کند. شواهدی وجود دارد که مصرف مقادیر متوسط پروتئین قبل از خواب، با کیفیت خواب بهتر همراه است، از جمله کم شدن دفعات بیداری در طول شب. برای تأیید نقش بالقوه بوقلمون در بهبود خواب، تحقیقات بیشتری لازم است. با این حال، خوردن مقداری بوقلمون قبل از خواب ممکن است ارزش تلاش کردن داشته باشد ...

آیا خوردن سوسیس در بارداری مضر است؟

ها چه نوع سوسیسی بی خطر و چه نوعی خطرناک است سوسیس های تهیه شده از گوشت قرمز یا گوشت مرغ که دارای لایه ای هستند که از روده حیوان تهیه شده است. آنها را می توان در ماهیتابه سرخ کرد، آب پز کرده و یا کباب کرد. فرآورده های گوشتی فرآوری شده به شکل های پخته نشده و آماده برای مصرف موجود هستند. سوسیس های تازه و دودی نپخته شده هستند، در حالی که خشک، نیمه خشک و پخته شده برای مصرف آماده به فروش می رسند ...

درمان خط اخم و چروک پیشانی

عضلات صورت از جمله پلک، گونه و چانه را تقویت خواهند کرد. روغن نارگیل یا روغن زیتون می توانید یکی از روغن ها را به مدت 10 دقیقه به آرامی روی خط اخم و خطوط پیشانی ماساژ دهید. این روغن ها به علت آبرسانی بالا، با گذشت زمان خطوط را از بین می برند. حتی می توانید برای تأثیر بیشتر، سفیده تخم مرغ را با روغن نارگیل مخلوط کنید و بعد آنرا روی پیشانی ماساژ دهید. چنانچه پوستتان خشک است ...

سایه گرانی بر سر اقلام اساسی/ هزینه بالای تولید، چالش پیش روی تولیدکنندگان

پیش بینی دقیقی راجع به شرایط بازار داشت. گوشت ارزان شد علی اصغر ملکی رئیس اتحادیه گوشت گوسفندی کشور در گفت و گو با خبرنگار صنعت، تجارت و کشاورزی گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، از کاهش قیمت گوشت در بازار خبر داد و گفت: هم اکنون هر کیلو شقه گوسفندی بدون دنبه با نرخ 92 تا 95 هزار تومان به مغازه دار و 110 هزار تومان به مصرف کننده عرضه می شود. وی رکود بازار و ...

دستورالعمل جامع طب سنتی برای مصونیت از بیماری در "فصل پاییز"+ دستورات غذایی

نیز بر لزوم پوشاندن بدن از "باد پاییزی" تأکید شده است. پرهیز از مصرف گوشت گاو، فست فودها، ادویه تندوتیز، ترشی ها، بادنجان، عدس، پنیر شور، رُب و سس ها، چای پررنگ، شوری ها، قهوه، نسکافه و کاکائوی غلیظ از جمله پرهیزات غذایی فصل پاییز است. مصرف متعادل غذاهایی مانند تخم مرغ عسلی، شیرینی های طبیعی، بادام، پسته، مغزها، انجیر، کشمش و مویز، شیره انگور، زیتون، بِه، سیب، انار، انگور، خربزه، گلابی ...

مدت ماندگاری انواع مختلف گوشت در فریزر

1 تا 2 قسمت های مختلف مثل دل و جگر و قلوه گاو و گوسفند 3 تا 4 انواع گوشت پخته شده: سوسیس دودی 1 تا 2 همبرگر حاضری/هات داگ 1 تا 2 گوشت پخته چرخ کرده و چرخ نکرده 2 تا 3 گوشت مرغ پخته 4 تا 6 ناگت مرغ 1 تا 3 غذاهای دریایی خام: انواع ماهی بدون چربی 4 تا 6 انواع ماهی چرب 2 تا 3 میگو یک سال غذاهای دریایی پخته: ماهی کامل پخته 18 ماهی قطعه شده پخته 3 برای هر ماده غذایی فریزری بهترین زمان مصرف ...

میل شدید به برخی از تنقلات و مواد خوراکی نشانه چیست؟

خود باشید. همچنین میل شدید به نان، کیک و پاستا که حاوی کربوهیدرات فراوانی هستند، می تواند بیانگر کمبود عنصر کروم یا نیتروژن در بدن باشد. برخی از محققان تمایل به خوردن کربوهیدرات را با خلق بد و استرس ارتباط می دهند. همچنین، خوردن کیک میتواند سبب آزاد شدن هورمون شادی به نام سروتونین شود. 6. گوشت و همبرگر اگر ناگهان میل شدیدی به مصرف همبرگر پیدا کرده اید، به این فکر ...

از چه سنی به کودک بستنی بدهیم؟

نشان دهد. همچنین، می توانید فقط از موز برای تهیه بستنی کودک خود استفاده کنید. جالب است بدانید که شما می توانید از مواد دیگر مانند انواع سبزیجات نیز برای تهیه بستنی خانگی کودکان استفاده کنید که زمانی که پخته می شوند طعم شیرینی و بافت خوبی دارند، مانند سیب زمینی شیرین له شده، هویج پخته و ذرت شیرین. دستورالعمل بستنی وانیلی خانگی (برای کوکان بالای یک سال) طرز تهیه بستنی موزی برای کودکان ...

درمان تغذیه ای بیماری سیروز کبدی

این بیماران اهمیت بالایی دارد بنابراین لبنیات را از نوع کم چرب یا بدون چربی انتخاب کنید. مصرف لبنیات پر چرب یا بیشتر از 3 درصد چربی مناسب نیست. پروتئین دریافتی بهتر است از پروتئین گیاهی سویا و همچنین ماهی، گوشت مرغ، شیر کم چرب، ماست کم چرب و تخم مرغ تأمین شود و مصرف گوشت قرمز نیز به یک یا دو بار در هفته محدود شود. طبخ ماهی به صورت کبابی یا آبپز باشد، زیرا سرخ کردن روش مناسبی نیست. ...

نابودی 15 ثانیه ای کرونا با یُد

در بدن افرادی که میزان ید بیشتری مصرف می کنند در ظرف 15 ثانیه غیرفعال می شود. آزمایش هایی در این زمینه بر روی الکل اتانول نیز انجام شده، اما نتایج حاصل از مصرف این ماده برای مقابله با ویروس کرونا امیدوارکننده نبوده است. کارآیی ید برای مقابله با ویروس های خطرناک دیگری از جمله سارس و مرس قبلاً ثابت شده بود. ید در برخی انواع ماهی مانند ماهی کاد، ماست، میوه موز، شیر، پنیر چدار، تخم مرغ پخته، شاه میگو، سیب زمینی پخته، گوشت سینه پخته شده بوقلمون و آلوی خشک وجود دارد. ...

خطرناک ترین خوراکی های دنیا

سم سیانید است و سلامتی شما را به خطر خواهد انداخت. فوگو (بادکنک ماهی) مصرف بادکنک ماهی در آمریکا ممنوع بوده چرا که این نوع ماهی به عنوان یکی از سمی ترین غذا های دنیا شناخته شده است حتی اگر به درستی هم پخته شود. در واقع محققان به این نتیجه دست یافته اند که بادکنک ماهی 1200 برابر بیشتر از سیانید کشنده بوده و تترو دوتوکسین یا ماده سمی موجود در ماهی باید در زمان طبخ کاملا جدا شده ...

5 خوراکی خطرناک جهان را بشناسید + عکس

5 خوراکی خطرناک جهان را بشناسید

برخی از خوراکی ها به علت وجود نوعی سم در خود به راحتی می توانند باعث مرگ شما شوند.

خوراکی های مفید برای داشتن خواب راحت

در ترکیب داروهای خواب آور استفاده می شود. بنابراین، قبل از خواب تان کاهو بخورید. 4. تخم مرغ تخم مرغ منبع غنی از ویتامین های گروه B محسوب می شود. این ویتامین ها نقش مهمی در بهبود کیفیت خواب دارند. در این میان، ویتامین B6 تاثیر بیشتری دارد. 5. سیب اسیدمالیک و مواد معدنی نظیر پتاسیم، کلسیم و منیزیم از جمله ترکیبات مغذی سیب هستند که تاثیر آرام بخشی آنها ...

میگرنی ها اصلا این خوراکی ها را نخورند!

...، غذاهای آماده و فریزشده، چیپس و سیب زمینی های سرخ کرده و سوپ های آماده وجود دارد . مواد غذایی حاوی نیتریت و نیترات: مطالعات نشان داده اند که مصرف انواع سوسیس و کالباس به دلیل نیترات و نیتریتی که دارند می توانند این نوع سردردها را تشدید کنند. در مقابل این مواد غذایی، گوشت لخم، ماهیچه و مرغ به دلیل آنکه کمترین چربی را داشته و در عین حال یک منبع مناسب پروتئین به حساب می آید ...

این “خواص ماهی” را بدانید تا سالم بمانید

تقویت حافظه شده و نیاز بدن به این ماده را تامین می نماید. برای از بین بردن بوی ماهی کپور پس از پاک کردن و پیش از مصرف آن را نیم ساعت در محلولی شامل یک لیترآب سرد و چند قاشق سرکه سفید بخوابانید. ماهی یکی از خوشمزه ترین مواد غذایی در جهان است. ماهی سفید یکی از مرغوب ترین و پرطرفدارترین ماهی های شمال است که دارای گوشت سفید و پنبه مانند و بدون بو و طعم است. ماهی سفید تیغ های فراوانی دارد و ...

کشف یک قرص منحصر به فرد ضدبارداری

شده در بدن خوک هایی مقایسه شد که از داروهای روزانه معمولی استفاده کرده بودند. توسعه فناوری قرص ضد بارداری یک ماهه محققان نشان دادند که هر دو نوع داروی یک ماهه عملکرد بهتر، ثابت تر و مدام تری نسبت به داروهای روزانه داشتند. در واقع دیده شد که پس از گذشت 21 روز، خوک های مصرف کننده داروی یک ماهه همچنان همان سطح از هورمون مصنوعی را در بدن خود داشتند که در مدت زمان 24 ساعت، در خوک ...