خانه
چالش های کرونایی صنعت رستوران داری
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه فیله سوخاری؛ فست فود سالم
ایرنا زندگی: این روز های کرونایی ما را حسابی دلتنگ غذا های فست فودی کرده است، اما چاره ای هم نداریم و باید به خاطر حفظ سلامت خود و اطرافیانمان از رفتن به رستوران ها دوری کنیم. چاره چیست؟ غذا های فست فودی را در خانه درست کنیم. این روز های کرونایی ما را حسابی دلتنگ غذا های فست فودی کرده است، اما چاره ای هم نداریم و باید به خاطر حفظ سلامت خود و اطرافیانمان از رفتن به رستوران ها دوری کنیم
19 ماده غذا یی که به طور عجیبی شما را لاغر می کنند
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، یکی از دغدغه های مردم تمام جهان چاقی و مشکل در کاهش وزن است. افراد سعی دارند با ورزش، رژیم، جراحی های لاغری و ... وزن خود را کم کنند. در این گزارش خوراکی و غذاهایی را به شما معرفی کنیم که موجب لاغری می شوند. 1_ گوجه فرنگی : به دلیل وجود لیکوپن و بتا کاروتن به کاهش وزن کمک فراوانی می کند. 2_ گریپ
فوایدی که با دانستن آن حتما میوه خشک می خورید!
خشک شده فیبر و سوربیتول موجود در این نوع میوه خشک شده موجب طبیعی شناخته شدن آن می شود. فیبر، پتاسیم، بتاکارون یا ویتامین A و ویتامین K از جمله مواد مغذی موجود در آلو خشک شده است. آلو خشک شده از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و سرطان جلوگیری می کند. افرادی که میوه خشک مصرف می کنند نسبت به دیگران دارای وزن کمتر و جذب ویتامین بیشتری در طول روز هستند؛ این نوع میوه دارای
5 روش برای لاغر شدن بدون رژیم گرفتن
گاهی برخی راهکار های ساده می توانند در کاهش وزن موثر باشند. راهکار هایی که در نوع خود ساده، ولی کاربردی اند: صبحانه بخورید فکر می کنید کنار گذاشتن وعده صبحگاهی به شما کمک می کند تا مقداری کالری صرفه جویی کنید؟ دوباره فکر کنید این می تواند احساس گرسنگی در شما ایجاد کند و احتمال اینکه در زمان ناهار بیش از حد غذا بخورید را افزایش می دهد. قهوه بنوشید قهوه منبع حیاتی
پاییز سیاه اقتصاد بریتانیا/ کاهش هزینه های خانوار با شیوع دوباره کرونا
در حالی که این آمار در تابستان افزایش سریعی داشت. آمارها نشان می دهد که با اینکه رستوران ها پروتکل ها را رعایت می کنند اما هنوز تعداد کسانی که بیرون از رستوران غذا می خورند بسیار بیشتر از کسانی است که در رستوران می نشینند و نسبت به اواخر ماه آگوست رزرو سینما هم بسیار کاهش یافته است. کاهش میزان فعالیت های اجتماعی و حضور مردم اماکن عمومی پس از افزایش در تابستان
چه زمانی و چگونه به فرزندانمان موز دهیم؟خواص
> موز میوه ای غنی از مواد مغذی است که به تولید هموگلوبین کمک می کند. آهن برای کودکان ضروری بوده و از مبتلا شدن آنان به کم خونی جلوگیری می کند. افزایش قدرت ذهنی موز سوخت خوبی برای مغز می باشد. پتاسیم موجود در موز به جریان خون و ایجاد انرژی کمک می کند. همچنین موز موجب افزایش قدرت تمرکز فرزندانتان می شود. شما می توانید به عنوان تغذیه ای برای مدرسه و یا میان وعده ای در خانه به
مدیریت بزرگترین منابع استرس در خانه
بیاورید و آنها را تا کنید. 4. زمان کافی برای تهیه غذا نیست دستورالعمل های سریع و آسان برای غذا تهیه کنید تا مجبور نباشید در طول هفته انرژی و زمان زیادی را صرف آماده سازی غذا کنید. کار خود را با تهیه یک برنامه غذایی شروع کنید: • یک لیست مواد غذایی مورد نیاز تهیه کنید. این لیست به شما کمک می کند هنگام خرید، چیزهایی را که به آن نیاز دارید تهیه کنید تا در خانه استرس
روش های نگهداری مواد غذایی
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از drghalamkari، بشر از ابتدای خلقت به موازات تلاش برای معاش روزانه همواره در فکر ذخیره و نگهداری مواد غذایی هم بوده است . لذا تمامی تلاش های بشر در این زمینه عمدتا در جهت حفظ کیفیت و افزایش زمان نگهداری مواد غذایی صورت پذیرفته است. چرا که تهیه مستمر غذا به خصوص در شرایط خاص و فصول مختلف به طور روزانه برای انسان میسر نبود و این امر مستلزم صرف وقت و انرژی
چگونه بفهمیم چاق هستیم یا اضافه وزن داریم؟
می یابد و مبتلا به بیماری می شویم کاملاً غلط است؛ چرا که اگر رژیم صحیحی باشد، هیچ ضرری ندارد و فقط باید اصول درست خوردن مواد غذایی را در این ایام داشته باشیم و از خوردن زیاد چربی و شیرینی پرهیز کنیم. وی درباره زمان صحیح خوردن شیرینی جات و مواد قندی در شب ، بیان کرد: در دوران کرونا که اکثرا مردم در منزل هستند، به دلیل اینکه زمان خوابیدن تغییر کرده است، معمولا افراد مواد غذایی بیشتری را
"تهیه اطلس غذایی" لازمه توسعه گردشگری
تبدیل شدن به هتل، رستوران و کافی شاپ هایی فرصتهای بی بدیل و بی نظیری برای جذب گردشگر ایجاد کند. بسیاری از این خانه های سنتی و قدیمی(هتل رستوران ها) در کنار سرو انواع و اقسام غذاهای خارجی و نوشیدنی ها در کافی شاپ و سرو غذاهای فست فودی به سرو دم نوش ها، نوشیدنی های سنتی، قدیمی و غذاهای سنتی با چیدمان در ظروف سنتی روی آورده اند که بسیار مورد استقبال قرار گرفته است که روزانه گردشگران داخلی
چگونه بی اشتهایی کودک را برطرف کنیم؟
. خوردن میان وعده های متعدد و نزدیک به زمان وعده های اصلی غذا باعث سیری زودرس و کاهش اشتها در کودکان می شود. از اشتباهاتی که گاهی اوقات والدین انجام می دهند این است که به عنوان تنبیه کودک را از غذا خوردن منع می کنند. این کار باعث بیزار شدن کودک از غذا می شود و به مرور اشتهای وی را کم می کند. گاهی اوقات خواب طولانی اشتهای کودک را کاهش می هد. بهترین دستورهای صبحانه برای
دردسرهای نیلوفر
شقایق عرفی نژاد محله نیلوفر در ناحیه 2 منطقه 7 از محله های برخوردار منطقه است. این محله با بافت جدید و امکانات مناسب شهری جمعیتی شناور دارد و در روز با مراجعه کارمندان شرکت ها و ادارات و شب ها با پذیرفتن شهروندانی از مناطق دیگر تهران که برای تفریح و یک وعده غذای بیرون از خانه به رستوران های این محله می روند، اقشار مختلفی را در خود جا می دهد. این محله هم مشکلات مشترکی با سایر محله
کشف بیش ازیک تن و 885 کیلوگرم مواد مخدر در پایتخت
نقطه ای از شهر تهران برای جولان قاچاقچیان موادمخدر امن نیست، چرا که با همت و تلاش کارکنان خدوم و اشرافیت اطلاعاتی که مجموعه پلیس دارد،متهمان مواد مخدر درکوتاه ترین زمان دستگیر می شوند. سرهنگ حسنوند از اجرای طرح مبارزه با موادمخدر در محلات خبر داد و بیان کرد: در راستای پاک سازی محلات و نقاط آلوده به تهیه و توزیع موادمخدر،تاکنون4 هزار و 240 خرده فروش دستگیر شدند. وی با بیان اینکه
کشور ترکیه
و گاه در آن ها جریان های فرهنگی و سیاسی مهمی نیز شکل می گیرد. خانواده های ترکی تعطیلات آخر هفته به مراکز تفریحی متعدد همچون سینما و تئاتر سر می زنند و ترجیح می دهند زمان با ارزش خود را صرف امور فرهنگی نمایند. اگر چند روزی با مردم ترکیه همنشین شوید، به خوبی متوجه ادب و آراستگی آن ها خواهید شد. مردمان ترکیه بسیار با ادب و آراسته هستند و همین امر باعث می شود روابط بسیار خوبی با اطرافیانشان برقرار
پوست سیب زمینی و این همه خاصیت؟ / با قاتل کلسترول و دیابت بیشتر آشنا شوید
سیب زمینی یکی از پرمصرف ترین غذا ها در سراسر جهان است؛ به گونه ای که همگان به خاطر ارزان بودن و سرعت رشد و کاشت آسان از آن استفاده می کنند، اما پوست سیب زمینی اسرار بسیاری دارد که اکثر مردم از آن بی اطلاع بوده و از این رو سرنوشت آن غالبا سطل زباله است. یک مجله تخصصی غذا و دارو لیستی بلند از فواید پوست سیب زمینی که گنجینه ای از مواد مغذی و مفید برای بدن دارد را منتشر کرده است.
بهترین مواد غذایی برای سلامت دندان ها
گروه علمی: یکی از چیز هایی که در سلامت دندان ها تأثیرگذار است، نوع غذا هایی است که مصرف می کنیم. اینکه چه غذا هایی برای سلامتی دندان ها مفید هستند یا چه زمان باید دندان عقل را کشید، از پرسش هایی است که قصد داریم در این گزارش به آن پاسخ دهیم. علت پوسیدگی دندان به اعتقاد اشتفان زیمر دندانپزشک آلمانی، علت پوسیدگی دندان ها به تغذیه نادرست باز می گردد؛ بطوری که پوسیدگی دندان به دلیل
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در روزهای کرونایی پاییزی کدامند؟
منحرف می کند. لازم است در فصل پاییز مصرف این نوع مواد غذایی را کمتر کرده و بیشتر خوردن میوه ها و مواد پروتئینی به خصوص برای کودکان روزانه یک یا دو وعده در اولویت برنامه غذایی قرار گیرد. مصرف تخم مرغ برای چه افرادی توصیه می شود؟ برای افراد سالم که چربی خون، فشار خون بالا و دیابت ندارند روزانه یک تا سه تخم مرغ توصیه می شود. مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ برای افراد سالم مضر نبوده
پیشگیری از سرطان زنان، تغذیه مناسب
به اندازه کافی در غذا خوردن مشکل دارید، از نکات زیر در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنید. غذاهایی که باید بخورید برخی از گزینه های غذایی خاص برای افرادی که مبتلا به سرطان پستان هستند، بهتر است. میوه ها و سبزیجات. میوه ها و سبزیجات رنگی روشن، سرشار از مواد مغذی گیاهی به نام فیتوشیمیایی هستند. سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی ، گل کلم ، کلم پیچ و کلم بروکسل به دلیل داشتن خاصیت
14 تن مواد مخدر در 6 ماه گذشته در تهران کشف شد
شش ماهه نخست امسال تاکنون 43 باب منزل فروشنده مواد مخدر باحکم مقام قانونی پلمپ شده است.. وی با بیان اینکه از خرده فروشان قربب به پنج تن و 462 کیلوگرم موادمخدر کشف شده است،افزود: در این مدت یکهزارو 134 دستگاه خودرو و 594 دستگاه انواع موتورسیکلت از قاچاقچیان موادمخدر و سوداگران مرگ توقیف شده است. سرهنگ حسنوند با اشاره به انهدام 28 باند قاچاق مواد مخدر در شش ماه گذشته، تصریح کرد: دراین
فوت مرد آمریکایی به خاطر خوردن آب نبات!
یک پزشک: بعضی از مواد غذایی به نظرمان اصلا نباید اثر جانبی بدی داشته باشند. اما همین مواد غذایی معصوم، می توانند در موارد کشنده باشند. یک کارگر ساختمانی 54 ساله در ماساچوست امریکا که مقدار زیادی آب نبات شیرین بیان سیاه مصرف کرده بود، در پایان تابستان امسال درگذشته است. شیرین بیان مقدار سم به نام glycyrrhizin یا اسید گلایکریزیک دارد. بر اساس این گزارش این مرد در یک رستوران
قرنطینه خانگی چه بلایی بر سر بدن می آورد؟
به گزارش خبرنگار حوزه علم، فناوری و دانش بنیان گروه فناوری خبرگزاری آنا از سی ان ان، از زمان آغاز شیوع کرونا، این توصیه را بسیار شنیده ایم که ماندن در خانه بهترین راه برای جلوگیری از ابتلا به کروناست، و البته همین طور هم است. اما زندگی در قرنطینه خانگی می تواند باعث بیماری های جسمی شود. ماندن طولانی مدت در منزل، بدن را از حالت نرمال خود خارج می کند، قلب و ریه ها را ضعیف می کند و حتی
فجایع اقتصادی و سیاسی؛ پاشنه آشیل ترامپ در انتخابات
درصد از رستوران های ایالت واشنگتن برای صرف غذا در محیط داخلی باز هستند. حدود 79 درصد هتل ها نیز اکنون باز هستند اما مانند گذشته مورد استقبال قرار نمی گیرند. فروشگاه های خرده فروشی بیشتری در این منطقه نیز در مقایسه با ماه ژوئیه افتتاح شده اند اما درآمد چندانی ندارند. تأثیر بیماری همه گیر کووید 19 بر اشتغال در ایالت واشنگتن خیلی شدید نبوده است اما بخش مهمان نوازی و اوقات فراغت در تابستان
چرا شوک های ارزی در کشور تکرار می شود؟
مصرفی، خوراک و پوشاک، سفر های خارجی، مبلمان و اثاثیه منزل، تعداد خودرو ها و بسیاری دیگر از وسایل رفاهی موجب شده که سالانه میلیارد ها دلار برای آن ها صرف شود. از سوی دیگر، فضای کسب وکار و تولید، تغییرات زیادی داشته و نیازمند واردات انواع مواد اولیه و ماشین آلات از خارج است. در این رابطه لازم است توجه داشته باشیم که فضای اقتصاد ایران تغییرات زیادی نسبت به آن سال ها داشته و قابل مقایسه با آن سال ها
طرز تهیه پخت نان لواش در منزل و البته بدون فر
هشدار های بهداشتی برای ماندن در خانه و همچنین امکان آلوده بودن نان هایی که از نانوایی تهیه میکنید سبب شده در این مطلب از شمانیوز به شما دستور پخت نان خانگی در منزل و بدون نیاز به فر را موزش دهیم.این روز ها به دلیل همه گیر شدن بیماری کرونا همه در منزل و قرنطینه خانگی هستیم و به بهداشت مواد غذایی که مصرف می کنیم دقت بیشتری داریم. یکی از مواد غذایی اصلی که همیشه در سفره ما قرار دارد دارد نان است
این دستورالعمل ها را جدی بگیرید تا مبتلا نشوید!
استاندارد که دهان و بینی را به صورت کامل بپوشاند استفاده کنید از لمس چشم و صورت با دستان استریل نشده پرهیز کنید همواره نسبت به حفظ فاصله اجتماعی (حدودا دو متر) اهتمام داشته باشید. علاوه بر استفاده از ماسک هنگام خروج از منزل اسپری حاوی مواد ضدعفونی کننده همراه داشته باشید. اشیای پرکاربرد و سطوح مختلف را به صورت مستمر ضدعفونی کنید. از افشاندن مستقیم الکل به
