فوت مرد آمریکایی به خاطر خوردن آب نبات!
سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهایی که باعث بیش فعالی کودک می شوند
روزگاری اعتقاد بر این بود که قند زیاد موجب بیش فعالی کودک می شود. اما تحقیقات به روشنی نشان داده است که تغذیه و عادات غذایی باعث بیش فعالی نمی شوند. با این حال گفته میشود برخی از نشانه ها وجود دارد که کودکان با اختلال بیش فعالی از نظر متابولیکی با دیگران متفاوتند. به راحتی می توان گفت که تغذیه نامناسب بر سلامت همه تاثیر می گذارد. با این حال رابطه بین تغذیه و بیش فعالی به طور مشخص ...
هشدار / خوردن چای زیاد چه عوارضی دارد؟
...> - اختلالات خونریزی: دلایلی وجود دارد که کافئین موجود در چای سیاه می تواند باعث کندی لخته شدن خون شود، اگرچه این مورد در افراد نشان داده نشده است ولی در صورت بروز اختلال خونریزی، کافئین را با احتیاط مصرف کنید. - مشکلات قلبی: کافئین موجود در چای سیاه و سبز باعث ایجاد ضربان قلب نامنظم در افراد خاص می شود. اگر بیماری قلبی دارید، مصرف کافئین را محدود کنید. - دیابت: کافئین موجود در ...
تقویت قلب با ترکیب فوق العاده عسل و کشمش
به گزارش شیعه نیوز ، مواد طبیعی بسیاری در دنیا وجود دارد که در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریهای مختلف ، تاثیر فوق العاده ای دارند . عسل یکی از این مواد طبیعی است که خواص بسیاری دارد و اغلب با خواص درمانی آن آشنا هستند. برای تقویت قلب ، حافظه ، قوای جنسی و بسیاری از موارد دیگر می توان از عسل به همراه مواد دیگر استفاده نمود. در این بخش با برخی از ترکیبات عسل به همراه کشمش ...
شش خوراکی مفید برای کاهش وزن
...: ماهی قزل آلا منبع غنی از پروتئین با کیفیت بالا است و مقدار زیادی چربی "خوب"، اسیدهای چرب امگا 3 برای بدن فراهم می کند. یک رژیم غذایی غنی از اسیدهای چرب امگا 3 به افراد کمک می کند وقتی که کالری خود را محاسبه می کنند، احساس رضایت بیشتری داشته باشند. خوردن ماهی قزل آلا می تواند یک روش خوشمزه و متنوع برای دریافت دو وعده ماهیِ سالم در هفته و مفید برای قلب شما باشد. 6) میوه ها: بیشتر افراد به ...
راهکارهای درمان نازکی و ریزش مو در خانم ها
مولتی ویتامین ها سلامت بدن منجر به موی سالم هم می شود. سوء تغذیه یا برخی اختلالات خوردن، مو های جدید ناشی ازفولیکول ها را دچار آسیب می کند. برای آگاهی از نیاز بدن تان به مولتی ویتامین، آزمایش خون و سپس مشاوره با متخصص می تواند به شما در تعیین کمبود مواد مغذی کمک کند. برای داشتن مو های سالم بدن به آهن، اسیدفولیک و روی نیاز دارد. مصرف غذا های تقویت کننده مو ها کمبود ...
تغذیه قبل از آی وی اف، چگونه باید باشد؟
است که صرفا بر غذاهای تازه و کامل تمرکز دارد. تحقیقات نشان می دهد که رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند، میزان موفقیت آی وی اف را در بین زنانی که زیر 35 سال سن دارند و دچار اضافه وزن و چاقی نیستند، افزایش دهد. از آنجایی که رژیم غذایی بر سلامت اسپرم نیز تاثیرگذار است، بهتر است شریک زندگی خود را تشویق به رعایت رژیم مدیترانه ای کنید. رژیم مدیترانه ای شامل مصرف موارد زیر در سبد غذایی خانواده ...
توصیه های مهم روزهای کرونایی برای بیماران قلبی/ شش خوراکی مفید در کاهش وزن
بالاست و مقدار زیادی چربی "خوب"، اسیدهای چرب امگا 3 برای بدن فراهم می کند. یک رژیم غذایی غنی از اسیدهای چرب امگا 3 به افراد کمک می کند وقتی که کالری خود را محاسبه می کنند، احساس رضایت بیشتری داشته باشند. خوردن ماهی قزل آلا می تواند یک روش خوب برای دریافت دو وعده ماهیِ سالم در هفته و مفید برای قلب شما باشد. 6 ) میوه ها: بیشتر افراد به دلیل قندهای طبیعی موجود در میوه ها به هنگام پیروی از رژیم ...
مناسب ترین موادغذایی و خوراکی ها در فصل پاییز
.... به عبارت دیگر، شما می توانید با تهیه فهرستی از مواد غذایی پاییزی و مصرف آنها در این فصل از خوردن بیشتر لذت ببرید و از سرماخوردگی های متعدد این فصل پیشگیری کنید . گرچه سرماخوردگی جزء جدایی ناپذیر این فصل است اما با تغذیه مناسب این فصل تا حدود زیادی میتوانید از بیماری های این فصل جلوگیری کنید. وقتی اسم فصل پاییز به گوش می رسد ناخوداگاه یاد بیماری هایی نظیر سرماخوردگی و آنفلوآنزا می ...
راه های لاغر کردن کودکان چاق
تواند باعث کاهش اشتها شود. گوشت و غذاهای دریایی از منابع خوب روی در رژیم غذایی است.از اینرو کودکان ماهانه دو بار در هفته مصرف ماهی را در رژیم غذایی شان داشته باشند، به خصوص ماهی هایی که حاوی اسید چرب یا سالمون هستند. وی می افزاید: بهتر است کودکان از مواد غذایی تازه و فرآوری نشده همچون انواع مختلف سبزیجات و حبوبات مثل انواع لوبیا، عدس، مغزها، دانه ها و غلات کامل استفاده کنند. گنجاندن این مواد ...
اقدامی ساده برای کاهش خطر ابتلا به کرونای شدید
روز به 2 هزار کالری و یک مرد به 2 هزار و 500 کالری نیاز دارد. البته میزان فعالیت روزانه و سن در نیاز بدن به مصرف کالری تاثیرگذار است. علی رغم تاکید بر هرم غذایی، نباید فراموش کرد پرخوری حتی در صورتی که هرم غذایی رعایت شود نیز منجر به چاقی خواهد شد. تعادل در مصرف روزانه مواد غذایی و رعایت هرم غذایی می تواند به تناسب اندام منجر شود. 2- داشتن تحرک کافی ورزش کردن و داشتن تحرک به اندازه ...
مضرات مصرف زیاد چای سبز و سیاه
ضربان قلب نامنظم در افراد خاص می شود. اگر بیماری قلبی دارید، کافئین را محدود کنید. دیابت : کافئین موجود در چای سیاه ممکن است قند خون را تحت تأثیر قرار دهد. اگر مبتلا به دیابت هستید بیشتر از دو فنجان در روز چای ننوشید . اسهال : کافئین موجود در چای سیاه و سبز ، به ویژه هنگامی که به مقدار زیادی مصرف شود، ممکن است اسهال را بدتر کند. تشنج : چای سیاه و سبز حاوی کافئین است ...
احتمال دو برابری ابتلا به اختلال شناختی با خواب کمتر از 6 ساعت
. بی خوابی با علائمی چون دشواری در خواب رفتن، مشکل در حالت خواب ماندن یا زود بیدار شدن و عدم توانایی دوباره خوابیدن همراه است. زمانی که این علائم حداقل سه شب در هفته و حداقل به مدت سه ماه رخ دهد، اختلال مزمن محسوب می شود. محققان دریافتند بزرگسالانی که بی خوابی گزارش کرده و کمتر از 6 ساعت خواب اندازه گیری شده در آزمایشگاه داشته اند، نسبت به افرادی با همان شکایت از بی خوابی که 6 ...
فواید ترشی برای سلامتی بدن+ جزئیات
یا روغن کنجد در ترشی ها استفاده کرد، چرا که این نوع از روغن ها نسبت به دیگر انواع روغن های گیاهی سالم تر هستند. ترشی برای ما ضرر دارد؟ ترشی سرشار از انواع ویتامین ها، مواد معدنی و باکتری های مفید است؛ بنابراین خوردن یک یا دو قاشق ترشی به صورت روزانه برای کاهش نفخ شکم، کم خونی، کمبود ویتامین دی و ب 12 توصیه می شود، کما اینکه مصرف ترشیجات به درمان سندروم روده تحریک پذیر که عوارضی همچون درد شکم، اسهال و یبوست دارد ،کمک می کند. ...
10 مواد غذایی اسیدی که بدنتان ممکن است شما را از خوردن متنفر کند
شفا آنلاین سلامت این به این دلیل است که اسیدیته برخی از محصولات بالاتر از بقیه است. این غذاها باعث سوزش معده، ریفلاکس اسید و سایر ناراحتی ها می شود. به همین دلیل مهم است بدانیم محصولاتی که می توانند به معده شما صدمه بزنند کدامند و سعی کنید مصرف آنها را کاهش دهید. غذاهای اسیدی چیست؟ به گزارش شفا آنلاین :مواد مختلف، از جمله مواد غذایی که ما می خوریم، مهم نیست اگر جامد یا مایع ...
گردو فقط برای مغزتان خوب نیست
، عملکرد گوارشتان را بهبود می بخشند. خبر خوب اینکه خوردن گردو می تواند کمکتان کند تعداد باکتری های خوب روده تان را بیشتر کنید. در مطالعه ای، محققان نمونه مدفوع از افراد چاق یا دچار اضافه وزن که تابع یکی از رژیم های غذایی زیر بودند را جمع آوری کردند: . رژیم غذایی که شامل چربی های چند غیراشباع بود؛ اما گردو نداشت. . رژیم غذایی که گردو در آن وجود داشت. . و رژیم ...
علائم افتادگی دریچه میترال در زنان
کنترل این علائم است. استفاده از مواد غذایی حاوی کافئین مانند نسکافه، چای پر رنگ، قهوه و محدود و مصرف آب به میزان بالاتری توصیه می شود. برای پیشگیری از اندوکاردیت باکتریال که افراد مبتلا به افتادگی دریچه میترال در معرض خطر آن هستند، در مواردی مانند: زنان باردار هنگام زایمان، جراحی ها و دندانپزشکی و ...، از آنتی بیوتیک های لازم استفاده شود. افزایش مصرف آب و مایعات یکی از موارد ...
لاغری با مصرف پودر پروتئین سرعت می گیرد یا کُند می شود؟
یک وعده غذایی سرشار از پروتئین تغییر داد تا کمتر احساس گرسنگی و تمایل به خوردن غذا داشته باشیم. مصرف مقدار مناسبی از پروتئین بدن فرد را مجبور می کند تا میزان کمتری هورمون گرلین که عامل گرسنگی است تولید کند و در نتیجه هر میزان پرخوری کمتر صورت گیرد احتمال کاهش وزن و یا حفظ آن بیشتر خواهد بود. بیشتر بخوانید 19 ماده غذا یی که به طور عجیبی شما را لاغر می کنند برای کاهش ...
تقویت قوای جنسی مردان با 5 ماده غذایی
:تحقیقات نشان می دهد که بعضی از مواد مغذی خاص، من جمله اقسام ویتامین ها تا عصاره های گیاهی کمتر شناخته شده ، اثرات مثبتی بر جنبه های مختلفی از عملکرد آلت تناسلی دارند. بعضی از موادغذایی میتواند به شما انرژی مضاعف دهد و نیروی جنسیتان را تقویت می کند.طبیعت، پر از موادغذایی طبیعی است که شما را به اوج لذت جنسی نزدیک می کند. در این مقاله، به بعضی از موادغذایی موثر برای تقویت دستگاه تناسلی مردان ...
خرمالو برای کودک، چه خواصی دارد؟
استفاده کرد. همچنین این میوه برای آفت دهان و گلودرد بسیار مفید است. مصرف این میوه با ارزش به همه شما توصیه می شود. خرمالو دارای مقادیر قابل توجهی ویتامین های C، B3، B2 و B1 است، در ضمن این میوه دارای مواد معدنی ضروری برای بدن مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر و پتاسیم و مقداری نیز سلولز است. بخش گوشتی این میوه محتوی مقدار زیادی فیبر، مواد آنتی اکسیدانی همچون تانن، فنول، لیکوپن ...
سرانجام دردناک مردی که در مصرف شیرین بیان زیاده روی کرد/ افت پتاسیم بر اثر مصرف مصرف شیرین بیان
اعلام روزنامه گاردین چاپ انگلیس، پزشکان گفته اند خوردن روزانه یک بسته و نیم شیرین بیان سیاه در مدت چند هفته سبب شد تا قلب این مرد 54 ساله از کار بیفتد. افت پتاسیم بر اثر مصرف مصرف شیرین بیان بر اساس این گزارش، این کارگر آمریکایی به هنگام خوردن ناهار در یک رستوران، بر روی زمین افتاد. دکتر ها دریافتند پتاسیم بدن به شکل خطرناکی پایین است و این مسأله برای آهنگ ضربان قلبی وی مشکل ...
سه روش راحت برای کاهش مصرف نمک/ عوارض مصرف بیش از حد کافئین
یک متخصص داخلی، اظهار کرد: افرادی که دچار اختلال پرخوری عصبی می شوند کنترلی بر نوع و مقدار غذای که می خورند ندارند که می تواند عوارض متعدد، جدی و مرگ آوری در پی داشته باشد. امیر زندی درباره کم شدن آب بدن، افزود: کم شدن آب بدن می تواند منجر به نارسایی کلیه شود، مشکلات قلبی، مانند نامنظم شدن ضربان قلب و نارسایی قلبی، پوسیدگی دندان و بیماری لثه، اختلال در دستگاه گوارش و اضطراب و ...
چگونه خواب راحتی داشته باشیم؟
به گزارش خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ اگر مشکل بی خوابی دارید به توصیه متخصصان طب سنتی عمل کنید، شاید هرگز به قرص های خواب آور نیاز نداشته باشید . بدن در صورت نداشتن خواب کافی شبانه با مشکلات زیادی مواجه و عملکرد مناسب مغز دچار مشکل می شود. افرادی که معمولا در شب به اندازه کافی نمی خوابند یا با اختلال خواب مواجه هستند، بیش از سایرین پرخاشگر خواهند شد و توانایی انجام کارهای روزانه خود را ...
فعالیت بدنی و خواب چگونه باشد؟
به گزارش شریان نیوز ،فشارخون بالا از دیدگاه طب رایج نیاز به کنترل و درمانی درازمدت با مصرف دارو های شیمیایی دارد؛ اما رویکرد طب ایرانی در مورد این بیماری چیست و آیا به ادعای برخی کانال ها و تبلیغات گسترده ای که با نام طب سنتی در فضای مجازی منتشر می شود، می توان با مصرف دارو های گیاهی این بیماری را در کوتاه مدت درمان کرد؟ دکتر زهرا شکرریز، پزشک متخصص طب سنتی درباره کنترل و درمان پرفشاری ...
پیشگیری از سرطان زنان، تغذیه مناسب
استفراغ و اسهال می تواند بدن شما را کم آب کند. سعی کنید حداقل 2 تا 3 لیتر آب، آب میوه و یا دیگر نوشیدنی های بدون کافئین مصرف کنید. اگر احساس تهوع می کنید، چای گیاهی با زنجبیل یا نعناع بنوشید. در هنگام ابتلا به سرطان سینه، دریافت یک رژیم غذایی سالم فواید سلامتی زیادی به همراه دارد. سالم غذا خوردن نه تنها می تواند باعث شود که شما احساس بهتری داشته باشید، بلکه می تواند سیستم ایمنی شما را تقویت کند و شما را قوی نگه دارد. اگر در نظر دارید یک رژیم غذایی جدید را امتحان کنید یا دچار مشکل در خوردن یک برنامه غذایی سالم هستید، با پزشک خود و یا یک پزشک تغذیه مشورت کنید. ...
بدترین ضرری که نمک به بدن وارد می کند
همان نمک طعام بیشتر عوارض جانبی بار منفی سدیم را داراست. مصرف بیش از حد آن می تواند موجب بعضی از هشدارها و مشکلات سلامتی شود. فشار خون بالا نمک طعام یکی از عوامل برجسته فشار خون بالاست. اخیرا یک مطالعه عنوان کرد که عامل بیش از 17 درصد موارد فشار خون در آمریکا به مصرف بالای نمک خوراکی مرتبط بوده است مصرف بیش از حد نمک طعام بسیار برای شما بد است. مصرف افراطی آن فشار ...
10 خاصیت شگفت انگیز بادام برای کودکان
بادام به وفور قابل مشاهده است؛ در نتیجه اگر کودک شما دچار سرماخوردگی در فواصل کوتاه می شود، می توانید برای درمان آن از بادام استفاده کنید. خواص بادام برای کودکان 1. خوردن بادام باعث افزایش هوش کودکان می شود بادام حاوی مواد مغذی مختلف است که کمک به سلامت و رشد مغز کودک می کند. خوردن بادام نیز سطح هوش کودک خود را حمایت می کند. بادام حاوی ریبوفلاوین و ال کارنیتین که ...
خواص و مضرات آناناس برای دیابتی ها
متعادل بهره ببرید، اگرچه شاخص گلیسمی این میوه بالا است، اما هنوز هم روش های زیادی برای لذت بردن از طعم بی نظیر آن وجود دارد. آناناس حتی اگر به مقدار بسیار کم مصرف شود شیرینی بیشتری نسبت به میوه هایی همچون سیب یا گریپ فروت دارد و اشتیاق خوردن مواد غذایی شیرین در افراد مبتلا به دیابت را ارضا می کند. اگر عاشق آناناس هستید می توانید یک تکه از این میوه را به همراه مواد غذایی پروتئینی مانند پنیر ...
خواص پسته تازه و تاثیر آن بر بدن انسان
خونی مسدود می شوند و همچنین ممانعت از تنگ شدن این شریان ها اشاره کرد.او در ادامه اضافه کرد: پیشگیری از خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی یکی دیگر از خواص مصرف پسته تازه در افراد مختلف است و کلسترول بد خون را کاهش خواهد داد.این کارشناس ارشد تغذیه بیان کرد: پسته تازه به علت دارا بودن مقدار قابل توجهی آهن، خون ساز بوده و برای افرادی که از بیماری کم خونی رنج می برند بسیار مفید است و خوردن آن به ...
خواص فوق العاده چای ریبوس
.... 1. دارای مقدار کمی تانن و فاقد کافئین و اسید اگزالیک کافئین یک محرک طبیعی است که هم در چای سیاه و هم در چای سبز یافت می شود. مصرف مقادیر متوسط کافئین به طور کلی بی خطر است. حتی ممکن است فوایدی برای عملکرد ورزشی، تمرکز و خلق و خوی داشته باشد. با این حال، مصرف بیش از حد با تپش قلب، افزایش اضطراب، مشکلات خواب و سردرد ارتباط دارد؛ بنابراین، برخی افراد ...