خانه
پای مرغ چه معجزه ای در بدن می کند؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سیستم ایمنی بدنتان را با فندق تقویت کنید
، جلوگیری از پیری، پیشگیری از ابتلا به سرطان، تناسب اندام، شاداب شدن پوست، درمان کننده تالاسم، تقویت سیستم ایمنی بدن و نرم کننده پوست اشاره کرد. درمان بیماری پارکینسون، رفع مو خوره، رفع یبوست، درمان خشکی مو و عرق کف دست، کاهش خطر سکته قلبی و عروقی، تضمین سلامت دستگاه گوارشی، عدم لخته شدن خون، تقویت و تضمین سلامت استخوان ها، رفع ناباروری، درمان آنژین، رفع استرس و درمان افسردگی و جلوگیری از ...
فواید آب انار برای سلامتی
غضروف مفید است.آب انار ،علائم آرتروز و التهاب استخوان را از بین می برد. مصرف منظم آب انار ممکن است مشکلات عصبی، مانند؛ بیماری آلزایمر را محدود کند. همچنین شناخته شده است که سنگ کلیه را دفع می کند و اختلال نعوظ را در مردان درمان می کند. آب انار در طول حاملگی قبل از زایمان سودمند است آب انار برای زنان باردار بسیار مفید است. یک منبع عالی از ویتامین ها و مواد معدنی، از جمله اسید ...
توصیه های خوراکی برای پیشگیری از آنفلوآنزا/انار ضامن سلامت پوست در پاییز
بسیار مفید است. کشمش سرشار از کالری و ویتامین های مختلف از جمله ویتامین های گروه B است، لذا یکی از مهمترین خواص کشمش کمک به درمان و برطرف شدن افسردگی، دل شوره، تشویش و مشکلات عصبی است. پیشگیری از پوکی استخوان به ویژه در مورد زنان یائسه از خواص مفید مصرف کشمش برای زنان است. از دیگر خواص کشمش کمک به درمان بیماری هایی نظیر نقرس، نارسایی کبد و روماتیسم مزمن است. کشمش اسید اوریک بدن را دفع و بر ...
با خواص و مضرات فلفل دلمه ای آشنا شوید
فلفل دلمه ای مستقل از رنگ آن، گرم و خشک است، در نتیجه بعد از خوردن آن احساس تشنگی و گرما می کنید. این مدل سبزیجات صفرازا هستند و مصرف آن ها در افراد گرم مزاج باعث بروز جوش، خارش بدن و گرگرفتگی می شود. مصلح فلفل دلمه ای چیست؟ گلاب، صمغ عربی و صندل مصلح این فلفل هستند. فراموش نکنید انتخاب مصلح به طبع فرد بستگی دارد. همچنین سنکنجبین به عنوان مصلح عام مواد غذایی با طبع گرم معرفی می شود. طبع سکنجبین به میزان عسل و سرکه آن بستگی دارد، در صورتی که گرم مزاج هستید از سکنجبینی که سرکه آن بیشتر است، استفاده کنید تا با مزاج شما سازگار باشد. ...
خواص دمنوش بلک بری
موجب تحریک عملکرد شناختی مغز و تقویت حافظه شود. از مزایای دیگر می توان فواید آن را برای استخوان ها و همچنین چشم و یا حتی سلامت پوست نام برد . برای توضیحات بیشتر، از مزایای فوق العاده دمنوش بلک بری مطالب زیر را مطالعه کنید. مبارزه با سرطان (ضد سرطان) خبر خوب در تحقیقات پزشکی این است که بلک بری می تواند با سلول های سرطانی مبارزه کند. این میوه برای مقابله با رشد سلول های سرطانی مانند ...
جلوگیری از خطر بیماری های قلبی و سرطان با مصرف هندوانه
در این قسمت نقش مهمی را ایفا میکند، زیرا مواد مغذی است که به سلامت استخوان ها و بهبودزخم کمک میکند. لیکوپن نیز میتواند مانع از پوکی استخوان و شکستگی های استخوان شود و ویتامین A در هندوانه با رشد استخوان ها ارتباط دارد. هندوانه برای کمک به کاهش وزن یکی از بهترین مزایای سلامتی هندوانه این است که به کاهش وزن سالم کمک میکند. با توجه به محتوای بالای آب میتواند بدن شما را با مصرف کگالری کمتری، پر کند. همچنین مشاهده شده است که مصرف هندوانه سرعت متابولیسم را افزایش و انباشت سموم و چربی را کاهش میدهد که در نهایت باعث کاهش وزن می شود. انتهای پیام/ ...
بهترین رژیم غذایی برای ورزشکاران
...، خروس و بوقلمون همه کم چربی و حاوی پروتئین بالایی هستند. پروتئین برای ساخت سلول های جدید و ترمیم سلول های موجود بدن بسیار ضروری است. به همین دلیل است که مواد غنی از پروتئین برای بازسازی سریع بدن پس از ورزش بسیار مناسب هستند. ماهی ماهی های چربی چون ماهی آزاد، شاه ماهی و ماهی تن، سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. این اسیدهای چرب را بدن انسان تولید نمی کند و باید از راه رژیم غذایی ...
خواص رازیانه؛ با 25 خواص روغن رازیانه برای سلامتی آشنا شوید
یک کرم پایه است که می توانید آن را از داروخانه ها تهیه کنید. تقویت استخوان ها با توجه به میزان کلسیمی که در رازیانه وجود دارد، این گیاه می تواند به تقویت استخوان ها و استحکام آنها کمک کند. رازیانه تقریبا 115 میلی گرم کلسیم دارد که 10٪ نیاز روزانه ی بدن را شکل می دهد. اما تنها داشتن کلسیم از خواص رازیانه نیست؛ رازیانه منیزیم، فسفر و ویتامین K هم دارد که در کنار کلسیم می توانند ...
سنگ نمک یا رشته کوه خاصیت و فایده
از مخلوط جوش شیرین و نمک استفاده کنید. درمان آلرژی پیچک سمی: خیساندن موضع آسیب دیده با آب نمکی گرم باعث تسریع در پایان سوزش پیچک سمی می شود. رفع خستگی : حدود 10 دقیقه در وان آب که چند مشت نمک به آن اضافه کرده اید بمانید تا بدن خستگی رفع شده و آرامش پیدا کنید. از بین بردن پوست خشک: بعد از استحمام و در حالی که هنوز مرطوب هستید از نمک خشک روی بدن استفاده کنید. این ماده ...
این لبنیات دشمن سرطان است
بلکه به عنوان ضماد هم می توان استفاده کرد. مصرف ضماد کشک و مالش کشکاب برای درمان ریزش مو و پیشگیری از طاسی و کچلی بسیار مفید است. ضد آفتاب طبیعی: کشک به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی هم بکار می رود. برای این منظور آبلیمو و کشک یا زرد چوبه و کشک را با هم مخلوط کنید. برای درمان آفتاب سوختگی و بر طرف کردن لکه های قهوه ای رنگ پوست، از این ترکیب روی نقاط آسیب دیده بمالید و خودتان معجزه آن ...
خواص مورد | مورد برای تقویت مو | خواص معجزه آسای مورد برای مو
فرآورده های موضعی برای دردهای روماتیسمی استفاده می گردد. میوه مورد دارای خاصیت ضد نفخ بوده و در درمان اسهال، اسهال خونی، بواسیر، زخم های داخلی و روماتیسم مؤثر است. ترکیبات آسیل فلورو گلوسینول، از جمله میرتوکومولون A و B که اخیراً از مورد جدا شده اند، بر روی باکتری های گرام مثبت بسیار مؤثر، ولی بر روی گرام منفی ها بی تأثیرند. عصاره آبی الکلی برگ، ریشه و ساقه به دلیل داشتن مواد فنلی، در از بین بردن ...
اثرات مثبت پروبیوتیک برای بانوان چیست؟
.... هنگامی که دستگاه گوارشتان خاموش است تغییرات در هضم اتفاق می افتد و این موضوع می تواند روال روزانه شما را تحت تاثیر قرار دهد. علائمی مانند نفخ، گاز معده، ناراحتی ها و رنجش های شکمی پیش می آید که احساس ناخوشایند و خجالت می شود. شاید یک راه حل مناسب استفاده از رژیم غذایی مناسبی باشد که سرشار از پروبیوتیک است.لذا با توجه به اهمیت موضوع در باره تاثیر مثبت مصرف پروبیوتیک برای سلامت بانوان با ...
با این خوراکی ها التهابات پوستی خود را درمان کنید
ترکیب برخی از مواد غذایی مثل دارچین، زعفران، گل محمدی، زنجبیل و دیگر مواد نظیر این اقلام، دمنوش های ساده و پر طرفداری را تهیه و مصرف می کردند. فرزانه خدایاری، متخصص تغذیه می گوید: فصل پاییز شروع خشکی و سردی هوا است و مدل آب و هوایی آن می تواند سبب ایجاد درد در ناحیه های مختلف بدن انسان ها به ویژه در ناحیه پوست شود. خشک شدن پوست و پیدایش برخی از بیماری های پوستی و همچنین دیگر ناراحتی ها ...
اهمیت حیاتی استفاده از ویتامین D و پروبیوتیک ها
لازم برای دفاع از بدن برخوردار نباشد. به همین دلیل است که ما متخصصان تغذیه همواره توصیه می کنیم که به سه اصل طلایی تغذیه که تناسب در خوردن، تعادل در انتخاب مواد غذایی و تنوع است، توجه شود. تنوع یعنی تمامی ریز مغذی ها و درست مغذی هایی که سازنده بدن و تولید کننده انرژی برای حرکت، رشد و دفاع است وارد بدن شود. نایب رییس انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران گفت: در بین ریز مغذی ها 13 ...
بهترین میوه های لاغر کننده
های هسته دار کم GI ، کم کالری و سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین C و A هستند ، که این میوه ها را برای افرادی که سعی در کاهش وزن دارند بسیار عالی می کند. به عنوان مثال ، یک هلو متوسط (150 گرم) حاوی 58 کالری است ، در حالی که 1 فنجان (130 گرم) گیلاس 87 کالری تأمین می کند و دو آلو کوچک (120 گرم) یا چهار زردآلو (140 گرم) فقط 60 کالری دارند. در مقایسه با غذاهای میان وعده ای ناسالم مانند چیپس ...
افطاری روز؛ سوپ بادام زمینی
داشتن فیبر فراوان، فسفر و پروتئین دارای ارزش درمانی نیز می باشد و به همین جهت در درمان اختلالات نوزادی، کاهش عفونت زنان، محافظت از پوست، تسکین درد های معده و عفونت آن، سلامت استخوان ها و همچنین تنظیم فشار خون مفید و موثر می باشد. این سوپ در کشور تایلند هم مورد استفاده قرار می گیرد. بادام زمینی زادگاه اصلی آن کشور های آمریکای جنوبی هستند، توجه به ارزش غذایی و خاصیت این ماده خوراکی در ...
با خواص و فواید حیرت انگیز رزماری آشنا شوید
...> در یک آزمایش از 28 سالمند 750 میلی گرم پودر رزماری باعث بهبود سرعت حافظه شان شد اما در دزهای بیشتر از 1500 میلی گرم سرعت حافظه ، توجه و کیفیت ان کاهش میابد. باید بدانید که چای رز ماری نیز میزان افسردگی را کاهش میدهد. خواص رزماری برای سلامت بدن 2.رزماری از مغز محافظت میکند: اسید کارنوزیک موجود در رزماری،از نورون های مغز در برابر استرس و فشار بیش از حد محافظت میکند ...
نشانه ها، علائم و علل پوکی استخوان
تیروئید می تواند باعث از بین رفتن استخوان شود. اگر تیروئید شما پرکار است یا اگر داروی هورمون تیروئید برای درمان تیروئید کم کار استفاده کنید، این مشکل ممکن است برای شما پیش بیاید. • غدد دیگر. پوکی استخوان همچنین با پرکاری غدد پاراتیروئید و فوق کلیوی همراه بوده است. فاکتورهای غذایی پوکی استخوان در افراد زیر با احتمال بیشتری وجود دارد: • مصرف کم کلسیم. کمبود مادام العمر کلسیم در ...
مصلح فلفل سبز و قرمز چیست؟
درمان درد آرتروز و روماتیسم کمک می کند و ورم ناشی از این درد ها را کاهش می دهد. فلفل شیرین سرشار از کلسیم است و بدین ترتیب می تواند برای سلامت استخوان ها مفید باشد. این خاصیت فلفل سبز شیرین به استحکام دندان ها نیز کمک می کند. فلفل با تحریک تولید مایعات هاضمه در معده و نابودی باکتری هایی که می توانند عامل عفونت باشند، قدرت هضم را تقویت می کند. مصرف فلفل سبز روند پیری را کاهش داده و از بروز سرطان ...
طرز تهیه کتلت مرغ ترد و خوشمزه با مرغ خام
یک غذای نونی سریع و آسان و خوشمزه که هم برای شام مهمانی و هم برای ناهار و شام روزانه یک گزینه عالی و مقوی است. طرز تهیه مرحله به مرحله کتلت مرغ مجلسی ترد و خوشمزه با مرغ را در مطلب زیر بخوانید. مواد لازم برای 6 تا 8 نفر سینه مرغ بدون پوست و استخوان: 2 عدد متوسط سیب زمینی درشت: 6 عدد آرد سفید: 2 قاشق غذاخوری پیاز متوسط: 2 عدد ...
سلامت پوستتان را با انار تضمین کنید
به گزارش آنا، انار یکی از میوه های محبوب در میان ایرانی ها است که بسیار برای سلامتی موثر است و فواید بسیاری برای سلامت پوست و مو، جلوگیری از کم خونی، بهبود سلامت قلب و درمان بیماری ها دارد، در ادامه مطلب با خواص این میوه دوست داشتنی آشنا می شوید: افزایش سلامت پوست با انار انار ها غنی از ویتامین ث هستند که یک ماده مغذی بسیار مهم برای سلامتی پوست است. هم چنین آن ها پر از آنتی ...
فیلم|آموزش ساده خورشت چغرتمه
رسانی کرده و به عنوان مرطوب کننده طبیعی پوست استفاده می شود. پوست نارنج دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی بوده و برای درمان آکنه و جوش صورت مفید می باشد. نارنج و پوست نارنج دارای خواص ضد قارچی بوده و برای درمان قارچ پای ورزشکاران مفید می باشد. نارنج برای درمان ریزش مو مفید می باشد و به تقویت و افزایش رشد مو کمک می کند. نارنج پخته شده را بر روی موها بمالید ...
درباره خوشمزه های تقویت کننده سیستم ایمنی بدن بیشتر بدانید
کند و به مبارزه با ویروس ها و باکتری های مهاجم کمک می کند. میگو و ماهی به لحاظ دارا بودن سلنیوم نسبت به گوشت قرمز و مرغ برتری دارند. مطالعات نشان داده که خرید میگو و مصرف 120 گرم تقریبا 80 درصد نیاز روزانه سلنیوم را تأمین می کند. ویتامین E ویتامین E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. در صنعت بهداشتی نیز این ویتامین در اکثر کرم های دست و صورت استفاده می گردد زیرا از بافت های بدن ...
8 خاصیت دارویی شگفت انگیر برگ کاری
مصرف دوز بالای عصاره برگ کاری سطح آنتی اکسیدان های محافظت کننده در مغز را افزایش داده، به کاهش آسیب اکسیداتیو در سلول های مغزی و همچنین آنزیم های مرتبط با پیشرفت بیماری آلزایمر کمک می کند و باعث بهبود حافظه می شود. 4. ضد سرطان برگ کاری حاوی ترکیبات ضد سرطانی است که از بدن در برابر سلول های سرطانی خاص از جمله سرطان سینه، دهانه رحم، ریه و روده بزرگ محافظت می کنند. محققان این ...
خواص روغن پرتقال، از بهبود سیستم ایمنی تا درمان آکنه
عنوان منابع سرشار از ویتامین C شناخته شده اند. این ویتامین به محافظت از پوست و درمان آن کمک می کند. همین امر باعث شده است پرتقال یکی از بهترین مواد غذایی حاوی ویتامین C در سرتاسر جهان باشد. روغن ضروری پرتقال برای مبارزه با نشانه های پیری همچون چین و چروک و لکه های تیره بسیار مفید است، زیرا تولید کلاژن را افزایش می دهد. به خاطر خاصیت آنتی اکسیدانی اش می تواند نرخ اسیب ناشی از اشعه ماورابنفش ...
اگر دچار افسردگی فصلی شده اید این مواد غذایی را حتما بخورید
طریق مکمل ها و غذاها مسمومیت های خطرناکی را ایجاد می کند، اما استفاده از منابع غذایی آن و ماهی های مختلف که علاوه بر دارا بودن این ماده معدنی، غنی از اسیدهای چرب امگا 3 و پروتئین های حیوانی با ارزش بیولوژیکی بالاتر بوده و بدون وارد آمدن صدمه ای به سلامتی، نشاط می آورد. وی اضافه کرد: آهن از جمله مواد معدنی بسیار پراهمیت و دارای وظایف و خواص متعدد بوده و کمبود آن باعث افسردگی و بی حوصلگی ...
راه های خانگی درمان سلولیت در بانوان
. این اسکراب را به آرامی روی بدن تان ماساژ دهید. این کار به رفع سلولیت در بدن شما کمک زیادی خواهد کرد. استفاده از ویتامین E ویتامین E پوست شما را سالم و مرطوب نگه می دارد و از بروز مشکلات پوستی از جمله خارش، التهاب، قرمزی و کشش در پوست جلوگیری می کند و در درمان سلولیت می تواند موثر باشد. برای کمک به درمان سلولیت، محل آسیب دیده را با ویتامین E ماساژ دهید. استفاده از گوجه فرنگی ...
