با خواص و مضرات فلفل دلمه ای آشنا شوید
سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه پیتزای پنیر فتا | بدون نیاز به فر فست فود خانگی بپزید
عدد زیتون سیاه یک عدد فلفل دلمه رنگی خرد شده چند شاخه پیازچه بیشتر بخوانید: طرز تهیه سالاد اندونزی | یک پیش غذای ضد سرطان و خوشمزه طرز تهیه خورش کرفس | با این دستور پخت طرفدار این غذا می شوید طرز تهیه ► مرحله اول پنیر فتا را به قطعات ریز خرد کرده یا رنده کنید. سیر را پوست بگیرید و با چاقو به صورت ورقه ورقه درآورید ...
طرز تهیه ترشی فلفل دلمه ای پر خاصیت و خوشمزه
شده و سرد شوند. برای تهیه سرکه ترشی باید سرکه، 2 قاشق چایخوری نمک، فلفل سبز تند و برگ بو را درون قابلمه ای بریزید و 5 دقیقه بجوشانید و بگذارید سرد شود. در انتها سبزیجات خرد شده را همراه با سیر ها و ادویه ترشی را درون شیشه ای بریزید و سرکه جوشیده سرد شده را اضافه کنید سپس ترشی را در جایی خنک قرار دهید تا آماده مصرف شود. نکات: 1) در صورت تمایل مقداری هویج هم به ترشی اضافه کنید. 2) میتوانید گل کلم را از ترشی حذف کرده یا به جای آن از کلم قرمز استفاده کنید. منبع: آشپزی ها انتهای پیام/ ...
بالاخره در ایام کرونا پرتقال بخوریم یا نخوریم؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ یکی از داروهای مفید و مؤثر در کاهش کلسترول خون به شمار می آید. پرتقال درمان کننده و ضد عفونت های میکروبی است. مفید برای معده و درمان گاز معده. استفاده از برگ های پرتقال بر شست و شوی ورم ها و کاهش درد تأثیر فراوانی دارد. یک آرام بخش خوب به حساب می آید. مفید برای تمیزی و پاکسازی پوست. بر اساس توصیه متخصصان و پزشکان مصرف پرتقال در دوران بارداری هم برای مادر و هم برای جنین بسیار مفید بوده است. یکی دیگر از فواید شگفت انگیز این میوه خو ...
پیشگیری از سرطان با چند راهکار ساده (سلامت)
خطرناک می کنند که مهم ترین آنها به این شرح است: حفظ وزن استاندارد اضافه وزن و چاقی با بسیاری از سرطان ها، از جمله مری، پانکراس، کبد، روده بزرگ، پستان و کلیه ارتباط دارد. سرطان های دیگر ناشی از چاقی یا اضافه وزن شامل دهان، حنجره، معده، کیسه صفرا، تخمدان و پروستات هستند. این در حالیست که حفظ وزن کم امکان پذیر بوده و 18.5- 24.9 kg/m2 به عنوان شاخص توده بدنی / بی ام آی/ برای افراد ...
مواد غذایی که خام خوردنشان بهتر است
کنید زیرا هر دو دارای عوامل ضد قارچی ، ضد التهابی و ضد باکتری هستند و به مبارزه با انواع ویروس ها مثل سرماخوردگی می پردازند. فلفل دلمه ای قرمز فلفل دلمه ای حاوی ویتامین ث می باشد که معمولاً خواص آن شبیه پرتقال ، لیموترش و لیمو شیرین است. در واقع با مصرف این ماده به صورت خام می توانید ویتامین ث را به صورت روزانه در بدن خود تامین کنید. فلفل دلمه ای قرمز خام همچنین دارای خواص ...
به 24 دلیل مهم روغن فلفل سیاه مصرف کنید
خصوص در افراد مسن اغلب به مشکلات جدی همچون ذات الریه منجر می شود. و علاوه بر این ، این روغن باعث کاهش نفخ معده می شود و می تواند باعث عروق کردن و ادرار بیشتر شود که در نهایت توانایی بدن در از بین بردن سموم و مواد زائد افزایش می یابد. 5. کاهش وزن با روغن فلفل سیاه: لایه بیرونی فلفل قرمز می تواند سلول های چربی را بشکند و می تواند بدن را در سوزاندن چربی های اضافه تشویق کند ...
پس از خواندن این هشدار ها باز هم به خوردن فلفل قرمز ادامه خواهید داد؟
احتیاط بسیار زیادی دست به مصرف آن بزنید. در صورتی که شما به شکلی زیاد و نا متعادل از این فلفل استفاده کنید ممکن است با مشکلاتی مانند اسهال، حالت تهوع، استفراغ و درد معده مواجه شوید. دلیل اصلی این اتفاق ماده ای به نام کپسایسین در فلفل می باشد که باعث تند بودن فلفل می باشد. این ماده دلیل مسهل بودن غذا های تند و اشکال در دستگاه گوارش می باشد. در صورتی که به غذا های پر ...
طبع، خواص، مضرات و مُصلح سیب زمینی ترشی در ویکی آنا
تهیه ی انواع غذاها استفاده کرد. می توانید سیب زمینی ترشی را در سالاد، رنده شده ی آن را در سس سرکه، به صورت بخارپز شده، در ترکیب غذاها و همچنین به صورت سرخ کردنی و پوره و یا ترشی میل کنید. طعم این ماده ی غذایی تا حدودی شبیه به آرتیشو می باشد. خواص و مضرات سیب زمینی ترشی طبع سیب زمینی ترشی چیست؟ مزاج آن گرم و تر است. مصلح سیب زمینی ترشی چیست؟ از مصلحات آن می توان دارچین، عسل، سکنجبین، سرکه، خردل و میخک را نام برد. انتهای پیام/ ...
6 منبع ویتامینA برای تقویت سیستم ایمنی در روزهای کرونایی
زرد و نارنجی و قرمز، مقادیر قابل قبولی از ویتامین A را در خود جای داده اند. هر نصف لیوان از این فلفل های رنگی می توانند حدود 120 میکروگرم از نیاز روزانه بدن به ویتامین A را تامین کنند درحالی که سایر فلفل ها مانند فلفل های سبز فقط 18 میکروگرم ویتامین A در حجم برابر با فلفل های رنگی دارند. انواع فلفل های رنگی می توانند در سالادها، دورچین ها یا سوپ های پاییزی مورد استفاده قرار بگیرند. ترجمه: ندا احمدلو منبع:WebMD تا می توانید ماهی بخورید! آب انار بنوشید! 9 دلیل برای غذا خوردن بدون احساس گرسنگی واقعی راهبردنامه ...
9 اثر خوردن غذای تند بر بدن
. وقتی غذای تند می خورید، بدن خود را از مواد آنتی اکسیدان بهره مند می کنید. این امر به خصوص در فصل آنفولانزا بسیار کمک کننده است، چون آنتی اکسیدان ها از ما در برابر میکروب هایی محافظت می کنند که به بدن مان حمله می برند. اگر احساس کسالت می کنید، غذایی با فلفل قرمز چیلی برای خودتان درست کنید تا دستگاه ایمنی بدن تان قوی شود. تحقیقی نشان داد آن هایی که 6 تا 7 روز در هفته غذای تند می ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با چند خوراکی ساده
ویروس هایی مانند سرماخوردگی و ذات الریه کمک کند. ویتامین C همچنین تولید سلول های ایمنی حیاتی بدن از جمله گلبول های سفید و فاگوسیت ها را افزایش می دهد، سلول هایی که با جذب آن ها باکتری ها از بین می روند. فلفل دلمه ی زرد، گل کلم، فلفل سبز، فلفل قرمز، کلم بروکلی، کیوی، آناناس، گوجه فرنگی، کلم قرمز، توت فرنگی، پاپایا، گشنیز خشک، انبه و پرتقال از مهمترین منابع برای تامین ویتامین c هستند. ...
مصلح و طبع زردک چیست؟
به بیماری های قلبی است. مصرف زردک و سایر انواع هویج باعث کاهش سطح کلسترول خون می شوند. فیبر رژیم غذایی محلول در زردک جزء اصلی فرآیند هضم بدن ماست و باعث تسهیل حرکت سالم غذا از طریق دستگاه گوارش می شود. این ماده در کاهش یبوست و جلوگیری از سایر اختلالات دستگاه گوارش کمک می کند. دارای نیروی بازکنندگی انسداد های کبدی است. معده را تقویت می کند. ملین و آسان کننده عمل دفع است. زردک، به عنوان یک خوراکی ...
مصلح فلفل سبز و قرمز چیست؟
فلفل سبز، مصرف آن به افراد مبتلا به بیماری آرتریت رماتوئید (رماتیسم) توصیه نمی شود و این افراد بهتر است مصرف انواع فلفل ها را محدود کنند. اگر فلفل بخصوص انواع تند و قرمز آن متناسب با مزاج غذا استفاده نشود،، چون حرارت غذا را بالاتر می برد، می تواند منجر به عوارض کوتاه مدت نظیر داغی بدن، جوش، کهیر، سوزش ادرار، خارش پوست و در بلندمدت، سبب بروز لک های پوستی، التهاب و زخم گوارشی شود. طبع فلفل چیست؟ در طب سنتی طبع فلفل سبز و قرمز گرم و خشک است. مصلح فلفل چیست؟ روغن گیاهی سرد و عسل مصلحات فلفل در طب سنتی اند. منبع: خبرگزاری آنا ...
خواص و مضرات پرتقال را بشناسید
استفاده از پرتقال در جلوگیری از سرطان لوزالمعده موثر است. 2_ یکی از دارو های مفید و موثر در کاهش کلسترول خون به شمار می آید. 3_ پرتقال درمان کننده و ضد عفونت های میکروبی است. 4_مفید برای معده و درمان گاز معده. 5_استفاده از برگ های پرتقال بر شست و شوی ورم ها و کاهش درد تاثیر فراوانی دارد. 6_یک آرام بخش خوب به حساب می آید. 7_مفید برای ...
فواید مصرف فلفل دلمه
...> خواص ضد التهابی موجود در فلفل دلمه ای همچنین التهاب عروق را کاهش می دهد. این بدان معنی است که فلفل دلمه ای به جلوگیری از بیماری های قلبی و دیابت کمک می کند. پیشگیری از کم خونی فلفل دلمه ای نه تنها منبع مناسبی از آهن است، بلکه از نظر ویتامین C فوق العاده غنی است که باعث افزایش جذب آهن از روده می شود. در حقیقت، یک فلفل دلمه ای قرمز با اندازه متوسط ممکن است حاوی 169 ...
خواص باورنکردنی فلفل برای سلامتی قلب
یکی از بهترین مسکن های درد قلب چای فلفل قرمز است که با بهبود بخشیدن گردش خون خطر ابتلا به حمله و یا سکته قلبی را کاهش می دهد. در جوامع امروزی به دلیل مشکلات فراوان و قرار گرفتن در معرض ابتلا به بیماری های قلبی و سکته قلبی افزایش یافته است. برای سلامتی و تسکین دردهای قلبی علاوه بر تغییر در سبک زندگی و استفاده از دارو، نسخه ای خانگی و گیاهی وجود دارد که فلفل یکی از این راه ها می باشد. در این بخش از ...
چگونه سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنیم؟
ویتامین D تحت نظر پزشک برای سلامت افراد ضروری است. مصرف مکمل ویتامین C برای مبتلایان به کرونا توصیه می شود؟ ویتامین C یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است که باعث تقویت سیستم ایمنی و کاهش استرس اکسیداتیو در بدن می شود. انواع مرکبات (لیمو، پرتقال، نارنگی و کیوی)، توت فرنگی و انواع سبزیجات (گوجه، فلفل دلمه ای و بروکلی) حاوی مقادیر فراوان ویتامین C است. به طور کلی ویتامین C مورد نیاز ...
آمار بروز سرطان در ایران از میانگین جهانی کمتر است
وزارت بهداشت با اشاره به اینکه مبتلایان به سرطان های پستان، پروستات، معده و روده طی چند سال گذشته افزایش چشمگیری داشته اند گفت: یکی از علل اصلی ابتلا به این دسته از سرطان ها مصرف بیش از حد غذاهای چرب، چاقی، کم تحرکی و کاهش مصرف میوه و سبزیجات است. وی درباره برنامه های اداره سرطان وزارت بهداشت در راستای کاهش ابتلا به سرطان اظهار داشت: برنامه ای با عنوان برنامه ملی مدیریت سرطان از سال 1399 ...
فواید آب انار برای سلامتی
هزاران سال مانند دارویی به بشریت خدمت کرده است. امروزه تحقیقات گسترده ای روی خواص آب انار انجام شده و به نظر می رسد این نوشیدنی مفید در پیشگیری از سرطان، تقویت دستگاه ایمنی و باروری مؤثر باشد. اگر خواص آب انار باعث کنجکاوی تان شده، با ادامه ی این مطلب همراه شوید تا با آنها بیشتر آشنا شوید. خاصیت آنتی اکسیدانی رنگ قرمز دانه های انار از پلی فنل های موجود در آن سرچشمه می گیرد. این ...
روش صحیح نگهداری فلفل دلمه ای در فریزر
توانید با ساندویچ پنیر نیزاستفاده کنید. این همه چیز نیست؛ این فلفل همچنین منبع غنی از ویتامین آ ، ث ، ب 6 و فیبر رژیمی است که آن ها را به عنوان بخش ضروری هر رژیم غذایی سالم می سازد. اگر از خراب شدن فلفل دلمه ای ها خسته شده اید، ما با سه روش بسیار ساده برای نگه داری فلفل دلمه ای، خرد شده و یا پخته عمل کرده ایم. آن ها را امتحان کنید و ببینید کدام روش مناسب است. روش صحیح نگهداری فلفل دلمه ای ...
طرز تهیه سمبوسه مرغ و قارچ خوشمزه+ طرز پیچیدن نان سمبوسه مثلثی
...> پیاز قرمز نسبت به پیاز سفید و زرد، فیبر بیشتری دارد و به خاطر رنگ زیبایش می توان از آن برای تزئین بشقاب غذا هم استفاده کرد علاوه بر این برای کبابی کردن، سالاد و ساندویچ ها هم انتخاب مناسبی است. پیاز های قرمز به اندازه کافی عطر و طعم به غذا نمی دهند بنابراین معمولا برای پخت و پز مورد استفاده قرار نمی گیرند. 3- نکات مربوط به فلفل دلمه ای همان طور که می دانید فلفل دلمه ای سبزی پر ...
انواع چای گیاهی و خواص آنها
اینست که انواع چای ها خاصیت ضد پیری دارند. 2. بهتر است از چای هایی استفاده شود که بدون مواد افزونی همچون رنگ دهنده و طعم دهنده ها باشد. 3. جهت کاهش مضرات چای بهتر است با مصلح آن مصرف شود مصلح چای دارچین و یا هل است. 4. هرگز فراموش نکنید که مصرف یک نوع چای گیاهی به طور مداوم باعث بروز عوارض زیادی می شود. از این رو پیشنهاد می شود در طول هفته چای های گیاهی مختلفی که ...
خواص آلبالو | خواص آب آلبالو | خواص دم آلبالو
، آلبالو منبع خوبی از مواد مغذی ، ویتامین ها و مواد معدنی است. مصرف 155 گرم آلبالو ، 1616/0 میلی گرم مس ، 15.5 میلی گرم ویتامین سی ، 99 میکروگرم ویتامین آ ، 0.174 میلی گرم منگنز ، 2.5 گرم فیبر غذایی کامل ، 0.5 میلی گرم آهن ، 268 میلی گرم پتاسیم و 0.068 میلی گرم ویتامینB6 دارد . ( خواص آلبالو ) پیشنهاد می شود بخوانید : طرز تهیه ی آلبالو پلو با گوشت / طرز تهیه آلبالو پلو با مرغ ...
چگونه بزرگی پروستات را درمان کنیم؟
موثر باشد. با این وجود، موسسه ملی بهداشت گزارش کرد که بر اساس یک منبع معتبر وقتی مطالعات بیشتری انجام شد، ساو پالمتو موثرتر از داروهای پزشکی در درمان علائم هایپرپلازی خوش خیم پروستات نبود. تحقیقات همچنین برای بررسی خواص ضد التهابی و انسداد هورمون ها موجود در ساو پالمتو و استفاده احتمالی آن در ترکیب با سایر داروها ادامه دارد. استفاده از ساو پالمتو بی خطر است، اما ممکن است عوارض جانبی خفیفی ماننده ...
رازهای زردچوبه ای چیست؟
. زردچوبه یک منبع عالی منگنز و آهن و یک منبع خوب ویتامین B ، فیبر، مس و پتاسیم می باشد. زردچوبه بدلیل خصوصیات آنتی اکسیدانی یکی از موثرترین مواد جهت جلوگیری از سرطانی شدن سلول های بدن است. زردچوبه ضد تومور ، ضد باکتری، ضد ویروس، ضد بیماریهای التهابی روده است و در درمان ورم مفاصل، درمان بیماریهای شکم، کبد و زخم ها، سرطان های سینه ، پروستات، ریه و روده ی بزرگ، بهبود عملکرد کبد ...