تحقق رویای لاغریِ فوری، در چند قدمی قبرستان
سایر منابع:
سایر خبرها
کاربرد قرص راکوتان و عوارض جدی آن
برای افراد مختلف متفاوت است و بستگی به وزن بدن آن ها دارد. این قرص را با آب ببلعید. بهتر است که آن را بعد از یک وعده غذایی یا میان وعده میل کنید. در صورت فراموش کردن هم، اگر به وعده نزدیک بعدی نزدیک بودید، آن را مصرف نکنید و در غیر این صورت می توانید هر زمان که برایتان یادآوری شد، استفاده کنید. مصرف هر گونه دارو را به پزشک تان اطلاع رسانی کنید و همچنین مکمل های حاوی ویتامین آ و آنتی بیوتیک ها و هر گونه دارویی که ممکن است حساسیت پوستی را بدتر کند، با راکوتان تداخل خواهد داشت. منبع: ...
با این نشانه ها شما کبد چرب دارید
، یکبار چک آپ بدن را انجام دهید و اگر مشکلی بود برای درمان هر چه سریعتر اقدام کنید. 2. دوری از قرص های مکمل استفاده بی جهت از قرص های مکملی که به بدن شما مواد اضافی می دهد به کبد آسیب مستقیم می رساند. بهتر است ابتدا آزمایش های مربوطه را انجام داده و با مشورت پزشک، از این دسته از قرص ها مصرف کنید. 3. رژیم مدیترانه ای امتحان کنید سلامت کبد در گرو خوراک سالم ...
چه زمانی لازم است از مکمل آهن استفاده کنید؟
.... به همین دلیل کسانی که دچار این عوارض هستند اغلب با مشکل کمبود آهن روبرو می شوند. نکاتی در مورد مصرف مکمل آهن که باید به آن ها توجه کنید مکمل های آهن به صورت کپسول، قرص و شربت موجودند. فروس سولفات، متداول ترین مکمل آهن است اما انواع شیمیایی دیگری مانند گلوکونات و فومارات نیز وجود دارند. باید به خاطر داشته باشید که این مکمل ها در صورتی که با معده خالی مصرف شوند بهتر جذب ...
قوی ترین چربی سوز های موجود در بازار را با عملکرد 100 درصدی بشناسید
فلفل تند و دوستانش قوی ترین چربی سوز های در بازار یکی از معروف ترین نکته هایی که به شما در هنگام لاغر شدن می گویند بالا بردن سطح چربی سوزی در بدن تان است که می تواند به شکل چشم گیری در لاغر شدن شما موثر باشد. دارو و قرص های چربی سوز اولین پیشنهاد به شما هستند. ما به شما 12 خوراکی را معرفی می کنیم که می توانید از آن ها برای چربی سوزی بهره ببرید بدون آن که کوچک ترین آسیبی را ...
مصرف ویتامین دی در پیشگیری از کرونا موثر است
دکتر زهرا عبدالهی روز یکشنبه در جریان بازدید از مراکز خدمات جامع سلامت مشهد طی گفتگو با خبرنگار ایرنا کمبود "ویتامین دی" را در بدن انسانها یک مشکل جهانی ذکر و بیان کرد: کمبود همین ویتامین در بین شهروندان ایرانی همانند سایر کشورها شیوع به نسبت بالایی دارد. وی افزود: توصیه می شود برای پیشگیری از ابتلاء به ویروس کرونا افراد بزرگسال هر ماه یک عدد قرص 50 هزار واحدی "ویتامین دی" و کودکان زیر 12 ...
رژیم ارده و شیره بهترین انتخاب برای کاهش وزن!
می توان مصرف کرد از جمله می توان آن را به صورت خالص و بدون هیچگونه افزودنی با نان مصرف کرد یا موادد شیرینی از قبیل عسل، شیره اعم از شیره نبات، خرما، انگور و مربا به آن اضافه و مصرف کرد و میزان افزودنی بسته به ذائقه افراد متفاوت است. تابستان دارای مزاج گرم و خشک است به همین دلیل افرادی که دارای طبع صفراوی هستند در این فصل شدیداً دچار بحران جسمی وو روحی می شوند؛ صفراوی مزاج ها تحمل گرمای ...
پرید نشدن نشانه چیست؟
ضدبارداری است، ولی 100 درصد بدون خطا نیست و با تاثیرات جانبی نیز همراه است. بنابراین هنگام استفاده از آنها ممکن است چرخه شما با اختلالاتی همراه باشد. در 20 سالگی با چرخه عادت ماهیانه خود مشکل داشتم و نتیجه یک آزمایش خون، انحراف شدیدی را در میزان هورمون ها نشان داد و در آن زمان پزشک دلیل آنرا برایم توضیح نداد که این مسئله احتمالاً در اثر مصرف قرص های ضدبارداری است. برای بررسی این که آیا این داروها ...
نقش ویتامین D در کاهش شدت کرونا و بهبودی بیماران
بیمار اهمیت زیادی دارد. عبدالهی با تاکید بر اهمیت تعادل در مصرف مواد غذایی t گفت: هر دو حالت چاقی، اضافه وزن و یا لاغری و کم وزنی در انسان، در ضعف دستگاه ایمنی بدن و ابتلاء به کرونا نقش دارند. امیر حیدری سردبیر خبر روز، مدیر فروش و تبلیغات شرکت رایسام، دارای سابقه 15 ساله در برنامه نویسی وب، مشاوره در تبلیغات اینترنتی و فروش است. مدت 8 سال است که در وبسایت های خبری با موضوعات تکنولوژی قلم می زند. ...
آموزش و پرورش گیلان برای بهبود توانایی جسمانی دانش آموزان تلاش می کند
...> مدیرکل آموزش و پرورش استان گیلان در ادامه سخنانش بی تحرکی را عاملی برای اضافه وزن و چاقی عنوان و خاطرنشان کرد: استفاده از فست فودها سراسر مضر است، این نوع تغذیه به همراه کم تحرکی پدیده اضافه وزن را به دنبال دارد. وی با اشاره به اجرای طرح ملی کنترل وزن و چاقی دانش آموزان “کوچ” در گیلان افزود: غربالگری و تعیین شاخص توده بدنی دانش آموزان در دو مرحله، جلب حمایت و همکاری تمامی ذینفعان به ویژه ...
هیچ غذایی نمی تواند باعث لاغری شود
نداشتن اعتماد به نفس کافی، دست و پنجه نرم کردن با برخی از بیماری های قلبی – عروقی و در معرض ابتلا قرار گرفتن مقابل بیماری های مختلف از جمله عوارض چاقی و نداشتن تناسب اندام به شمار می رود. در حال حاضر تبلیغات عجیب و غریب فراوانی درباره رفع چاقی و معضل اضافه وزن در برخی از رسانه ها منتشر شده که از جذابیت و فریبندگی خاصی برخوردار بوده و جزو تبلیغات پرطرفدار و پر مخاطب در سراسر دنیا محسوب ...
کرونا کدام عضوها را برای همیشه بیمار می کند؟!
یکشنبه در جریان بازدید از مراکز خدمات جامع سلامت مشهد کمبود "ویتامین دی" را در بدن انسانها یک مشکل جهانی ذکر و بیان کرد: کمبود همین ویتامین در بین شهروندان ایرانی همانند سایر کشورها شیوع به نسبت بالایی دارد. وی افزود: توصیه می شود برای پیشگیری از ابتلاء به ویروس کرونا افراد بزرگسال هر ماه یک عدد قرص 50 هزار واحدی "ویتامین دی" و کودکان زیر 12 سال هر دو ماه یک عدد از همین قرص را مصرف ...
قرص اورژانسی اووسیز، عوارضش لکه بینی قهوه ایه؟
...: دوست عزیز مصرف قرص های اورژانسی سیستم هورمونی را بهم میریزد و باعث ایجاد بی نظمی در قاعدگی گاهی تا سه سیکل می شود، در ضمن واکنش هر بدنی به قرص های اورژانسی متفاوت است، ممکن است شما چند روز زودتر یا دیرتر و یا در تاریخ مقرر همیشگی پریود شوید. به پزشک برای ایجاد نظم قاعدگی مراجعه کنید. در ضمن دو بار در سال می توانید از قرص اورژانسی استفاده کنید. مصرف این قرص ها به علت دوز بالای هورمون و عوارض زیاد (شامل عوارض جبران ناپذیر عروقی) اصلا توصیه نمیشود. ...
نقش ویتامین D در کاهش شدت کرونا و بهبودی بیماران
...:مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، بر ضرورت مصرف ویتامین D برای پیشگیری از ابتلا به کرونا تاکید کرد. زهرا عبداللهی، با اشاره به اینکه کمبود ویتامین D در بدن انسان ها یک مشکل جهانی است، گفت: کمبود ویتامین D در بین ایرانی شیوع بالایی دارد. وی افزود: توصیه می شود برای پیشگیری از ابتلاء به [... ...
پاسخ به اساسی ترین سوالات درباره انسولین
سلامت نیوز :انسولین یکی از هورمون های طبیعی بدن است که از پانکراس یا لوزالمعده ترشح می شود. این هورمون مانند یک کلید ، درِ سلول را برای ورود قند باز می کند و به سلول های مختلف بدن اجازه می دهد قند موجود در خون را جذب و استفاده کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ،بعد از مصرف غذا سطح انسولین افزایش می یابد تا قند اضافی را به صورت گلیکوژن در کبد و ماهیچه ها ذخیره کند و در ...
با بهترین چای های لاغری و چربی سوز آشنا شوید
تحقیقات نشان داده میان مصرف چای و کاهش وزن و چربی های شکمی ارتباط وجود دارد. طبق تحقیقات، برخی انواع چای اثربخشی بیشتری در این خصوص دارند. در ادامه با چای های چربی سوز ی آشنا می شویم که به کاهش وزن و چربی های شکمی کمک می کنند. بیشتربخوانید: این دمنوش های لاغری کوره چربی سوزی هستند چای سبز چای سبز شناخته شده ترین نوع چای است و فواید مختلفی برای سلامت ما دا ...
هشدار نسبت به یائسگی زودرس در زنان ایرانی
از حد نصاب یک تا پنج درصد جهانی بالاتر است. به گفته وی، اضافه وزن و نیز کمبود وزن، هر دو از عوامل ایجاد کننده این اختلال محسوب می شوند. این متخصص زنان و زایمان یادآور شد که مصرف قرص های ضدبارداری در دوره ای بیش از شش ماه و تحت تجویز و نظارت متخصصین امر می تواند کمک موثری به پیشگیری از این امر که به شدت کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد، داشته باشد. وی همچنین با ذکر دلایل وقوع این مشکل، به تعادل وزن بعنوان یک عامل پیشگیری کننده تاکید کرد. ...
بهترین روش های چربی سوزی برای افراد چاق
پروتئین بالا داشته باشید گنجاندن مواد غذایی حاوی پروتئین بالا در برنامه رژیم غذایی، راهی موثر برای کاهش اشتها و چربی سوزی بیشتر است. در حقیقت، مطالعات متعدد نشان داده است که مصرف بیشتر پروتئین با کیفیت بالا با خطر کمتری از چربی شکم مرتبط است. در یکی از مطالعات معتبر دیده شده که یک رژیم غذایی با پروتئین بالا می تواند به حفظ توده عضلانی و متابولیسم در طی فرایند کاهش وزن کمک کند. ...
حساسیت زنان به چاقی از مردان بیشتر است
بعد از یائسگی در افراد چاق بیشتر است. از سوی دیگر دیده شده که میزان بروز حوادث نیز برای افراد چاق بیشتر است که شاید بدلیل این است که چالاکی کافی ندارند یا اینکه چاقی مانع دیدن درست زمین یا کف اتاق می شود. وزن ایده آل برای هر فرد چقدر است؟ عضو انجمن متخصصین زنان و مامایی ایران در ادامه گفت وگو با ایرنا، با بیان اینکه چاقی با اضافه وزن تفاوت دارد و در متون علمی این دو مورد را از ...
تحقق رویای لاغریِ فوری در چندقدمی قبرستان
هیچ دارویی برای لاغری بدون عوارض وجود ندارد محمدتقی انوشه متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: به طور کلی هیچ دارویی را برای لاغری نمی توان نام برد که بدون به جا گذاشتن عوارض متعدد برای سلامت فرد بی ضرر باشد.او افزود: تبلیغات عجیب برخی از کسانی که خود را به عنوان درمانگر معرفی می کنند درباره مزایای ...
چند باور اشتباه درباره کاهش وزن
از بین بردن چربی مازاد و اضافه وزن برای همه افراد آسان نیست زیرا در صورت اقدام به این کار، گاه فرد دچار اشتباهاتی می شود که ممکن است فرآیند کاهش وزن را با مشکل مواجه کند. تابا ؛باورهای بسیاری در مورد کاهش وزن در میان افراد وجود دارد که آگاهی از صحت و درستیِ آنها برای رسیدن به نتیجه مطلوب حائز اهمیت است.سایت pledgetimes در مطلبی به برخی از این باورها اشاره کرده که در حقیقت در کاهش وزن ...
وجود روش های ساده و ارزان برای تشخیص زودرس سرطان پستان
بالای 30 سال، سابقه خانوادگی و فامیلی سرطان پستان، سابقه شخصی سرطان تخمدان، کولون و اندومتر، هورمون درمانی پس از یائسگی و مصرف طولانی مدت قرص ضدبارداری، مصرف الکل، اضافه وزن به ویژه پس از یائسگی و چاقی از فاکتورهای خطر ابتلای به سرطان پستان است. این متخصص ادامه داد: در افراد پر خطر روش های غربالگری 5 تا 10 سال زودتر از افراد معمول شروع می شود و بررسی ژنتیکی در این افراد توصیه می شود ...
خواب زیاد خوب نیست
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما به نقل از "مدیکال نیوز تودی"، اگرچه افراد بسیاری با عوارض بالقوه خواب ناکافی بر سلامت بدن آشنا هستند، اما باید توجه داشت که خواب بیش از حد نیز ممکن است برای بدن مضر باشد و موجب احساس سستی و خستگی در روز بعد شود. با این وجود، تبدیل شدن خواب بیش از حد به یک عادت ممکن است موجب اختلال در ریتم شبانه روزی بدن شود که ممکن است با افزایش خطر بی خوابی ...
افول شاخص های سلامت زنان در سایه کرونا
حین خواب از عوارض دیگری هستند که همراه با چاقی دیده می شود. افزایش وزن باعث افزایش فشار وارد شده بر مفاصل می شود و دردهای مزمن مفاصل را ایجاد می کند. وی افزود: در زنان با توجه به امکان تجمع هورمون در بافت های چربی، احتمال سرطان های مرتبط بالا می رود. چاقی و بیماری های اسکلتی در میان زنان میانسال ایرانی شایع است و این دو اثر منفی یکدیگر را تشدید می کنند. یکی از نگرانیهای سلامت زنان در دوره پاندمی ...
یک منوی خوشمزه برای اینکه هورمون های بدنت را تنظیم کنی!
حاوی تیناین است که مانع از ترشح کورتیزول می گردد و در نتیجه برای تنظیم هورمون ها گزینه مناسبی خواهد بود. 32. مکمل های ویتامین D3 نقش ویتامین D3 افزایش سلامت بدنی است و روی سیستم ایمنی ، میزان هورمون انسولین ، فشار خون و سلامت مغز و نخاع نیز موثر است. 33. استفاده نکردن از قرص های ضد بارداری قرص های ضد بارداری پیچیدگی های زیادی را ایجاد می کنند . مصرف این ...
میوه هایی که به هضم غذا کمک می کنند
داروهای در هضم بهتر غذا موثر هستند اما افراد نباید بدون نسخه پزشک اقدام به مصرف چنین داروهایی کنند. انوشه تاکید کرد: مصرف غذاهای پر چرب که حجم کالری بالایی دارند، هضم غذا را با مشکل مواجه و سلامت دستگاه گوارش او را دچار اختلال می کنند. او گفت: استفاده از غذاهای سبک و متناسب هر وعده غذایی می تواند به سلامت دستگاه گوارش کمک کند. ...
نشانه اختلال هراس و عوارض جانبی آن
آبادان خبر _ در بعضی از موارد ، حملات نسبتا نادر است _ شاید یک بار طی چند ماه _ اما آنها میتوانند مکرراً در طی روز اتفاق بیفتند. علاوه بر آن افراد دارای اختلال هراس از حملاتشان می ترسند. آنها نگران دفعه بعدی که حمله ی هراس اتفاق خواهد افتاد ، هستند و درباره ی پیامدهای احتمالی آن - مثل :مردن، از دست دادن کنترل ، دیوانه شدن ، استفراغ ، اسهال و غش کردن - احساس نگرانی می کنند. ...
چرا وزنم استپ کرده است ؟
به گزارش بهداشت نیوز ، بدترین اتفاق این است که از داروهای لاغری برای کاهش وزن استفاده کنید.زیرا مصرف این قرص ها حتی در کنار ورزش هم تاثیری بر کاهش وزن ندارد و نه تنها کمکی به کاهش وزن نمی کند، بلکه عوارض جبران ناپذیری مثل افزایش التهاب، آسیب به کبد و بیماری های قلبی را به بار می آورد. دران میان باید گفت ؛ هورمون لپتین عاملی مهم سبب استپ وزنی و یا کند شدن کاهش وزن می شود. این هورمون از ...