سبک زندگی سالم یکی از عوامل تأثیرگذار بر سلامت روان است
سایر منابع:
سایر خبرها
23 درصد ایرانی ها از اختلالات روانی رنج می برند
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، محمد حاتمی رئیس سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور در خصوص اختلالات روانی، گفت: طبق آمار های اعلام شده از سوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش و پزشکی 23 تا 28 درصد افراد جامعه از اختلالات روانی رنج می برند، به طور مثال از هر 4 ایرانی 1 نفر به اختلال روانی دچار می شود. او افزود: افراد جامعه باید توجه داشته باشند ...
خودکشی، عوامل و راهکارهای پیشگیری
می افتد به طور حتم عوامل مختلفی در شکل گیری و تصمیم آن فرد برای کشتن خود دخالت دارد که می طلبد همه متخصصان حوزه انسانی و سلامت، جامعه شناسان، روان شناسان، روان پزشکان، دولت مردان، سیاست گذاران مسئولان آموزش و تربیت کودکان و نوجوانان واکنش نشان دهند و پاسخگو باشند و این موضوع را به تحلیل بکشند و این اخبار مانند مابقی اخبار عادی به دست فراموشی سپرده نشود. جان عزیزترین سرمایه یک انسان است ...
قبل از جاری شدن سیل کرونا، مجاری آب های آلوده را ببندیم 6 آبان 1399 ساعت: 12:8
سرمایه گذاری در حوزه سلامت روان باید جدی گرفته شود؛ این بی توجهی و عدم سرمایه گذاری در حوزه سلامت روان در حالیست که پژوهش های بین المللی و ملی طی دهه های اخیر، شایع ترین علت ناتوانی ها و مهم ترین عامل رنج در دنیا را اختلالات روانی تشخیص داده اند. یعنی زخم هایی که دیده نمی شود و از درون انسان ها را می آزارند. اگرچه اختلالات روانی مانند برخی بیماری ها مستقیماً منجر به مرگ و میربالا نمی ...
افسردگی پاییزی،شایع ترین نوع افسردگی است!
...، موضوع سلامت روان و جلوگیری از افسردگی نیز بسیار حائز اهمیت بوده که البته باید با ارتقای سواد سلامت روانی و عمل به توصیه پزشکان و روان شناسان، عملی شود و حتی الامکان از مراجعه به پزشکان برای موارد غیرضروری اجتناب شود. متخصص اعصاب و روان ارومیه ای در این خصوص گفت: افسردگی پاییزی شایع ترین نوع افسردگی است که در فصل پاییز بسیاری از افراد جامعه را مبتلا می کند. محمدرضا حیدری ...
رابطه رضایت شغلی با سلامت روان کارمندان
حسین حسنوند در گفت وگو با ایسنا درباره رابطه رضایت شغلی با سلامت روان کارمندان عنوان کرد: رضایت شغلی را می توان به نوعی خشنودی فرد از حضور در محیط کار اطلاق کرده که حاکی از احساس مثبت فرد نسبت به شغلش است و عوامل مختلف فرهنگی و اجتماعی از جمله محیط کار، نظام سازمانی شغلی، روابط حاکم بر محیط کار و تعامل سازنده با دیگر همکاران بر آن تاثیر دارد. بر این اساس روشن است که عوامل یاد شده قطعاً عملکرد فرد ...
بیانیه انجمن روانپزشکان کودک و نوجوان ایران در واکنش به خودکشی های اخیر
دنبال خودکشی منتشر شده که همگان را نگران کرده است. خوشبختانه، در این رابطه رسانه ها، نهادهای تأثیرگذاری هستند که می توانند با بالا بردن میزان آگاهی همگانی درباره سلامت روان و اصلاح نگرش مردم در مورد علت مشکلات هیجانی و رفتاری، نقش مهمی در پیشگیری از این وقایع تلخ داشته باشند و شیوه برخورد با عوامل خطر منجر به اقدام های آسیب رسان به خود را آموزش دهند. با این حال اگر انعکاس این خبرها به صورت نامناسب ...
افتتاح اولین مرکز خدمات سلامت روان جامعه نگر اسلامشهر با حضور معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران
...، ویزیت در منزل و کاردرمانی انجام می شود. وی در خصوص بسته اقدام جامعه محور نیز افزود: در این بسته مداخلات کاهش عوامل خطر اجتماعی از طریق همکاری بین بخشی ادارات شهرستان و خانه مشارکت انجام می شود. دکتر شکیب در پایان از خدمات شایسته دکتر تاجیک، مدیر و دکتر مرجان فتحی، کارشناس مسئول واحد سلامت روان با ارائه لوح سپاس قدردانی کرد. ...
روش های مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با بیماری
بدن با مواد غذایی سالم این متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: اگر بدن هر فردی در طول روز به طور استاندارد به دریافت 2000 کالری نیازمند باشد، نحوه تامین این حجم از کالری با مواد غذایی مفید و مغذی و سالم از اهمیت ویژه ای برخوردار است. گنجاندن حبوبات، غلات سبوس دار و میوه و سبزی کافی در رژیم غذایی جزو اصول غذایی مهم و صحیح است. انوشه با اشاره به ضرورت اطمینان از سلامت مواد غذایی مورد ...
نگاهی به نقش کلیدی سلامت روان در بحران کرونا
های هوشمند و تبلت برای پیوستن به آموزش مجازی از دیگر مواردی است که اهمیت سلامت روان را بیشتر می کند و در جای خود باید مورد توجه قرار گیرد، همچنین بروز مشکلات اقتصادی و بیکاری در اثر شیوع کرونا نیز از عوامل مهم استرس و افسردگی و تنش های خانوادگی شدید در حال حاضر می باشد. گروه دوم- افرادی که سابقه کرونا و قرنطینه داشته اند: تجربه بیماری های فیزیکی تهدید کننده زندگی مثل کووید 19 می تواند به ...
پیام تسلیت رئیس نظام پزشکی قم به مناسب شهادت دکتر تقی رزاقی
نَحْبَهُ وَمِنْهُمْ مَنْ یَنْتَظِرُ " مردم شریف قم مقدس و جامعه پزشکی آن در غم از دست دادن بزرگ مردی از جنس ایثار، فروتنی، نوعدوستی و علم و عمل به ماتم نشسته است. شهید والامقام جناب دکتر تقی رزاقی در راه دفاع از سلامت مردم و پایبندی به عهد خویش با خدای متعال جان شیرین خود را در طبق اخلاص تقدیم نمود تا جان همه ی انسان ها را نجات دهد “و من احیاها فکانما احیا الناس ...
حضور مدیرکل و معاونین آموزش و پرورش استان همدان در آیین افتتاح رسمی پروژه "کوچ"
آموزش و پرورش استان همدان نیز حضور داشتند. گفتنی است پروژه "کنترل وزن و چاقی دانش آموزان(کوچ)" که با رویکرد ترویج سبک زندگی فعال و سالم تدوین شده است، با همکاری عوامل مدرسه (مدیران، معاونان، دبیران، آموزگاران و مراقبین سلامت مدارس) اجرا می شود. اجرای این پروژه علاوه بر نشاط و سلامت جسمانی دانش آموزان باعث تحقق شعار "دانش آموز سالم، مدرسه سالم و جامعه سالم" خواهد شد. ...
سلامت روان، اولویتی که در انزوا به سر می برد
به مقابله با مشکلات می روند. اگر افراد از سلامت روانی برخوردار باشند ضمن این که جسم سالم تری دارند؛ بهتر کار می کنند و بهتر تصمیم می گیرند، هم چنین کیفیت روش های مشارکت آنها در جامعه ارتقا پیدا می کند. هرچند که زنگ هشدار افزایش اختلالات روانی و بیماری های روحی و روانی به ویژه افسردگی به صدا درآمده است؛ اما متاسفانه سلامت روان، اکثراً در حاشیه قرار دارد و به ندرت به بطن مسائل ...
9 توصیه مهم برای سلامت روان بانوان در دوران کرونا+ اینفوگرافی
در شرایطی که مشکلات اقتصادی و معیشتی و بیماری کرونا پیامدهای زیادی برای جامعه داشته به نظر می رسد با کمک روانشناسان و کارشناسان بهداشتی می بایست برای کاهش آسیب های سلامت روان شهروندان اقدامات جدی تری انجام شود.
خواص شگفت انگیز سرکه برای سلامت بدن
کرد که اسیدیته بالای سرکه ممکن است باعث تحریک شود. ابزاری برای حفظ سلامت مواد غذایی سرکه می تواند به کمک اسید استیک خود، به حفظ سلامت خوراکی ها و جلوگیری از فساد آن کمک کند؛ زیرا باکتری های مضر نمی توانند در محیط های اسیدیته باقی بمانند همچنین افزودن سرکه به آب در شست و شوی سبزیجات و میوه ها و تمیز کردن آن ها بسیار تاثیرگذار است. می توان با اضافه کردن یک قاشق سرکه ...
نهادینه کردن سبک زندگی سالم برای دانش آموزان از اهداف مهم طرح کوچ است
در مدرسه دخترانه متوسطه اول شاهد با طرح ابتکاری تشخیص شاخص توده بدنی با عنوان BMI" رقابتی" در این خصوص فعالیت های درخشانی انجام داد و به تدریج این پیشنهاد و ابتکار عمل به صورت طرحی کشوری درآمد. معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش استان کرمان اظهار داشت: این طرح امروز ششم آبان 99 به صورت کشوری در ارتباطی مجازی با وزیر آموزش و پرورش و مسئولان تربیت بدنی وزارت افتتاح شد و ...
دکتر روانشناس در تهران ضرورتی برای سالم زیستن
روانشناس در تهران، دارای گواهی نامه حرفه ای در زمینه درمان است. برای فراگیری و استفاده صحیح از ابزار های کنترل استرس و افسردگی، روشی جز مراجعه به یک روان درمانگر وجود ندارد. یک مشاور خوب، مانند یک مربی است. نتیجه گیری اگر افراد قبل از حاد شدن مشکلات خود، به یک دکتر روانشناس در تهران مراجعه کنند؛ به راحتی و با سرعت بیشتری از سلامت روانی برخوردار می شوند. برخی از آثار مثبت این جلسات عبارت است از: افزایش عشق به خود بهبود روابط بین اعضای خانواده درمان وسواس و سایر مشکلات روانشناختی درک هدف زندگی پیشرفت تحصیلی و شغلی ...
پیام تبریک استاندار البرز بمناسبت هفته بیمه سلامت
به گزارش شهروندالبرز ، به نقل از اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل استانداری البرز، در متن این پیام از سوی شهبازی آمده است: بدون شک مؤلفه سلامت، یکی از شاخصه های مهم توسعه یافتگی هر کشوری است و جامعه سالم بستر ساز توسعه و رشد و شکوفایی در تمامی عرصه ها محسوب می شود. از ابتدای پیروزی انقلاب اسلامی تا به امروز و متناسب با چنین ضرورت و اهمیت راهبردی، مجموعه اقدامات و برنامه ...
مرکز رادیوتراپی بیمارستان شهید بهشتی قم به زودی افتتاح می شود
چه سریعتر پروژه مرکز رادیوتراپی است و امیدواریم که با تلاشهای مضاعف مجموعه عوامل فنی و توسعه و نیز درمان بتوانیم در اسرع وقت به پذیرش بیمار اقدام کنیم. این مرکز در مجموعه بیمارستان شهید بهشتی قم مستقر است که تاکنون بیش از 10 میلیارد تومان توسط خیر بخش سلامت برای راه اندازی آن هزینه شده است. ...
کارگروه سلامت زنان مؤسسه خاتم آغاز به کارکرد
کارگروه سلامت زنان مؤسسه خاتم آغاز به کارکرد به گزارش قم نیوز مؤسسه خانواده اسلامی و تربیت معنوی خاتم در راستای رسیدن به اهداف خود که همان داشتن خانواده اسلامی با تربیت معنوی است اقدام به تشکیل کارگروه های مختلفی کرده است. در همین راستا کارگروه سلامت زنان این مؤسسه با مدیریت دکتر زهرا خرمنگیر مشاور سلامت و سبک زندگی سالم آغاز به کارکرد. گفتنی است خانم دکتر مریم ...
نشست تخصصی مشاوره ویژه بانوان در قم برگزار شد
... وی سپس به لزوم ابراز احساسات برای افزایش انرژی مثبت اشاره کرد و گفت: شرکت فعال در برنامه های اجتماعی و برقراری ارتباطات چهره به چهره با اشخاص باعث آرامش روح و روان می شود. سمیه جهاندیده بیان کرد: اضطراب، کم حرفی، عدم تعادل در خواب از عوامل مخرب در سلامت جسم است و برای مدیریت آن باید به موضوعات مورد علاقه، حضور در جمع دوستان، خواندن کتاب و شنیدن موسیقی در اوقات فراغت و بیان ناگفته ها به ...
تأثیر کمبود خواب بر سلامت روان
خواب یکی از مهم ترین مسائلی است که باید به آن توجه کافی شود. در غیر اینصورت می تواند موجب بروز بیماری های جسمی و روانی زیادی گردد. با تازه ترین ها همراه باشید تا شما را با اثرات زیانبار کمبود خواب بر سلامت روان آشنا نماییم. امروزه به دلیل وجود مشغله های ذهنی، مشکلات مربوط به خواب مسئله ای شایع و عادی شده است. کم خوابی علت های فراوانی می تواند داشته باشد. از جمله: افسردگی، استرس، بیماری ...
افزایش آسیب های اجتماعی نقطه مقابل سلامت اجتماعی
در سلامت اجتماعی مهم است قید اجتماعی بودن آن است. این روانشناس افزود: عوامل مختلف اجتماعی، اقتصادی و سیاسی در تحقق سلامت اجتماعی در جامعه و میزان آن تاثیر می گذارند هر چه رضایت فرد از زندگی بیشتر باشد و امید به آینده وی افزایش یابد، فقر و فساد کمتر باشد و مشارکت شهروندان در تصمیمات مهم کشور بیشتر باشد، سلامت اجتماعی نیز افزایش می یابد و همین عوامل بر سلامت جسمانی و روانی فرد در ارتباط ...
توصیه آیت الله مدرسی به ترویج تربیت سالم در خانواده ها
، یافتن یک شیوه تربیتی سالم و مهیا کردن تمامی عوامل آن است. همچنین باید از عوامل منفی که منجر به نابودی شخصیت انسان می شود، دوری کرد. فرقی ندارد که این انسان در خانه یا مدرسه یا جامعه باشد. این مرجع عالیقدر تقلید مهم ترین عوامل تربیت سالم و استوار را سه مورد برشمرده و گفتند: اولین عامل تربیت سالم تحکیم ارزش توکل و اعتماد به خداوند و اعتماد به نفس در شخص برای اینکه از شکست در شخصیت فرد ...
از افکار ناکارآمد فاصله بگیریم
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر ،مینا دادگستر مقدم در خصوص ضرورت سلامت روان در وضعیت شیوع کرونا، اظهار کرد: در مقابله با بیماری، داشتن بدن سالم اهمیت بسیاری دارد. برای این ویروس هیچ دارویی وجود ندارد و فقط باید مقاومت بدن را افزایش داد و یکی از مواردی که در مقابله با بیماری علاوه بر تغذیه تأثیر دارد، داشتن روان سالم است. وی افزود: اگر روان سالم نداشته باشیم و ذهنمان درگیر استرس و ...
ویژگی های شخصیت سالم
.... شخصیت سالم و قدرتمند دارای پایداری عاطفی (که در مخالفت با روان رنجوری است) است که در مجموع تمایل به محافظت از سلامت، اعتماد به نفس و رفاه خود با وجود مشکلات، هرج و مرج ها و مشکلات زندگی خویش دارد. اشخاص قوی و سالم در رویارویی با یک تراژدی شخصی، میتوانند بدون در نظر گرفتن افسردگی از آن خارج شوند. آن ها دارای درجه بالایی از تحمل نسبت به استرس، فشار و درد هستند. - ظاهری ...
افسردگی پاییزی سراغ تان آمده اگر ...
کنیم که در صورت مشاهده علائمی که در این بخش از سلامت روان عنوان شده است به دنبال کمک و درمان بروید. در حالی که علت دقیق افسردگی فصلی شناخته شده نیست، اعتقاد بر این است که حضور هورمون های خاص ممکن است در طی یک سال باعث تغییرات خاصی شوند. یکی دیگر از تئوری ها این است که افسردگی فصلی ممکن است توسط مقدار نور خورشید که در طول ماه های پاییز و زمستان دریافت می کنید، تاثیر بگذارد که می تواند بر ...