خانه
ویتامینی که از چاقی جلوگیری می کند
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 راهکار موثر برای جلوگیری از سکته مغزی
نباید از رژیم غذایی حذف کرد. این مواد غذایی بسیار برای سلامتی بدن مفید هستند و می توانند به طور طبیعی به کم کردن فشار خون کمک کنند. 2- داشتن تناسب اندام دانشمندان دانشگاه هاروارد از ارتباط مستقیم میان چاقی و اضافه وزن و بالا رفتن خطر سکته مغزی خبر می دهند. شاخص توده بدن (BMI) یکی از مواردی است که می تواند پیش بینی کننده مناسبی از تناسب اندام فرد باشد. متخصصان تغذیه می گویند شاخص ...
خطر مرگ زودرس در افرادی که چربی شکم دارند!
نشریه "مدیسین نت" در مطلبی دراین باره آورده است، محققان هشدار می دهند که حتی اگر سایر اندام های بدن در وضعیت خوبی قرار داشته باشند، با شروع تجمع چربی در ناحیه شکم، خطر مرگ زودرس افزایش می یابد و بنابراین مردم بیش از آنکه فقط روی وزن کلی یا شاخص توده بدنی تمرکز کنند باید نگران انباشت چربی در ناحیه شکم و دور کمر باشند. شاخص توده بدنی یا BMI مدت مدیدی است که استاندارد طلایی برای ارزیابی ...
برای دریافت واکسن کرونا این ویژگی ها را باید داشته باشید
مخاطره آفرین است. بر اساس داده های اداره ملی آمار بریتانیا مردان همچنان بیشتر از زنان از ابتلا به کرونا می میرند. آخرین صورتجلسه منتشر شده کمیته مشترک واکسیناسیون و ایمن سازی توضیح می دهد که چگونه اعضا درباره الگوریتم آکسفورد بحث کرده اند. فاکتورهای اساسی برای دریافت واکسن کرونا سن ، جنس ، قومیت ، محرومیت، وضعیت سیگار کشیدن، شاخص توده بدن ، شرایط پزشکی قبلی و داروهای فعلی است ...
تاثیر نوشیدن آب در سلامتی سالمندان
محققان از بزرگسالان مسن می خواهند که حتی زمانی که تشنه نیستند آب بنوشند و نوشیدنی هایی مانند نوشابه و قهوه را محدود کنند؛ زیرا باعث کم آبی بدن می شود. 1. با بالا رفتن سن، باید آب بیشتری بنوشید این توصیه یک مطالعه جدید است که در مجله فیزیولوژی منتشر شده است. محققان دانشگاه اتاوا اشاره می کنند که هیدراتاسیون (وجود آب در بدن) به تنظیم دمای بدن و مبارزه با عوامل بیگانه در بدن ...
نابارورسازی مردان، اتهام تازه کرونا
گذشته برخی از رسانه ها و منابع خبری، ناباروری در مردان را به عنوان عارضه جدید ابتلا به کووید-19 مطرح کرده بودند. همین موضوع موجب شد تا با بررسی برخی منابع، ابعاد این خبر را بیشتر بسنجیم.مشاهده ای که خبرساز شد16 مهر 99 روزنامه صهیونیستی جروزالم پست گزارشی با عنوان یک مطالعه جدید اسرائیلی نشان داد کووید-19 می تواند به ناباروری مردان منجر شود منتشر کرد. اگرچه پیش از این نیز برخی محققان از ...
راه هایی سریع برای کاهش اسید اوریک بدن
شوند که می تواند به افزایش تولید اسید اوریک منجر شود. نوشیدن قهوه قهوه حاوی آنتی اکسیدانی به نام اسید کلروژنیک است که می تواند سطوح اسید اوریک را کاهش داده و حتی ممکن است از نقرس پیشگیری کند. به عنوان مثال، مطالعه ای در سال 2007 نشان داد خطر ابتلا به نقرس در مردانی که روزانه چهار تا پنج فنجان قهوه می نوشیدند در مقایسه با آن هایی که قهوه مصرف نمی کردند تقریبا 40 درصد ...
دهان و نشانه های بروز مشکل در دستگاه گوارش
همراه با نواقصی باشند که می تواند خطر پوسیدگی دندان را افزایش دهد. آرتریت روماتوئید یک بیماری خودایمنی مزمن که موجب احساس درد، تورم و سفتی در مفاصل می شود. پروتئین های التهابی در آرتریت روماتوئید و بیماری لثه مشابه هستند. اگر به آرتریت روماتوئید مبتلا هستید، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری لثه نیز قرار داشته باشید. بیماری سیوگرن سندرم ...
عمل معده برای لاغری
ترین روش تشخیص جهت متمایز کردن مفهوم اضافه وزن از چاقی کمک گرفتن از مفهوم شاخص توده بدنی یا است. BMI در این روش ساده مشاوره تغذیه با در نظر گرفتن آیتم هایی مانند جنسیت، سن، قد و وزن مشخص خواهد کرد که آیا شما اضافه وزن دارید یا چاق هستید. با افزایش یافتن شاخص توده بدنی فرد چاق خطر افزایش امراض ناشی از چاقی نیز افزایش می یابد. و حتی این احتمال زیاد است که ...
مشکلات و بیماری های بیضه در مردان
و در مردان و یا پسران نوجوان اتفاق بیفتد. دلیل اصلی بروز سرطان بیضه هنوز مشخص نیست اما عوامل خطر آفرین در رابطه با این سرطان به شرح زیر است: سن این سرطان در تمانی سنین می تواند اتفاق بیفتد اما بیشتر از همه در مردان بین 15 تا 40 سال شایع است. سابقه خانوادگی داشتن سابقه وجود این سرطان در خانواده و فامیل، احتمال بروز آن در فرد را بالا می برد. نژاد و قومیت ...
بیراهه های تناسب اندام
...> اندازه دور شکم در خانم ها کمتر از80 سانتیمتر طبیعی و با رنگ سبز و بین 88 80 هشدار و زرد رنگ می باشد . اگر به اعدادی بالاتر از 88 باشند، خطرناک و قرمز رنگ است . اما در آقایان این اعداد متفاوت است، تا 94 سانتی متر طبیعی و سبز رنگ و بین 102 94 هشدار و زرد رنگ و بالاتر از 102 خطر ناک و قرمز رنگ می باشد . کاهش وزن کلی بدن تا رسیدن به شاخص توده بدن بین 25 20 که خود به خود باعث لاغری کلی بدن و در نتیجه ...
راه هایی سریع برای کاهش اسید اوریک بدن
.... نوشیدن قهوه قهوه حاوی آنتی اکسیدانی به نام اسید کلروژنیک است که می تواند سطوح اسید اوریک را کاهش داده و حتی ممکن است از نقرس پیشگیری کند. به عنوان مثال، مطالعه ای در سال 2007 نشان داد خطر ابتلا به نقرس در مردانی که روزانه چهار تا پنج فنجان قهوه می نوشیدند در مقایسه با آن هایی که قهوه مصرف نمی کردند تقریبا 40 درصد کمتر بود. نوشیدن چهار فنجان قهوه در ...
ارتباط کووید 19 با کاهش قابل توجه وزن و سوءتغذیه
.... یافته های مطالعه بیانگر آن است که بیماری کووید 19 تأثیر منفی بر وزن بدن و وضعیت تغذیه ای بدن دارد. تغییر طعم و مزه غذا و همچنین خستگی و عدم اشتها از شایع ترین علائم بیماری کووید 19 هستند که می توانند بر مصرف غذا تأثیر گذارند. از سوی دیگر ماندن در خانه موجب کاهش توده چربی بدن می شود. این فاکتورها در کنار واکنش التهابی منجر به سوءتغذیه می شود. التهاب حاد تأثیر شدیدی بر چندین مسیر متابولیک دارد و باعث کاهش مصرف غذا و افزایش کاتابولیسم ماهیچه ای می شود. کد خبر 5062737 ...
سرطان و 8 نشانه قطعی ابتلا به آن
ای زرد به نام بیلی روبین در بدن می تواند دلیل ابتلا به زردی باشد. زردی ممکن است از طریق مصرف دارو یا عمل جراحی قابل درمان باشد. دلیل بروز زردی چیزی است که باید مورد توجه قرار بگیرد. بنابر نتایج یک مطالعه، شکل گیری تومور در سر پانکراس می تواند با بروز زردی همراهی شود. در صورت ابتلا به زردی بهترین گزینه مراجعه فوری به پزشک برای بررسی دلیل بروز این شرایط است. توده هایی روی گردن ...
همه چیز درباره ویتامین D و کرونا
قرار دهد. بروز افسردگی 65 درصد از مشکلات افسردگی به پایین بودن سطح ویتامین دی خون ارتباط دارند. به ویژه افرادی که در فصول سرد سال دچار افسردگی های فصلی می شوند باید از نظر کمبود ویتامین دی مورد بررسی قرار بگیرند. درد استخوان و کمردرد ویتامین دی به حفظ سلامت استخوان ها هم کمک می کند. هم چنین جذب کلسیم بدن را بهبود می بخشد؛ بنابراین درد استخوان و کمردرد ممکن است یکی ...
از لخته شدن خون تا خستگی؛ از سندروم پساکووید چه می دانید؟
تنفسی طولانی مدت شود. مغز: کرونا ممکن است حتی در جوانان باعث سکته های مغزی، تشنج و سندرم گیلن باره شود و همچنین ممکن است خطر ابتلا به بیماری پارکینسون و بیماری آلزایمر را افزایش دهد.لخته شدن خون و مشکلات رگ های خونی: این ویروس می تواند سلول های خونی را لخته کند که این لخته ها می توانند دلیل حمله قلبی و مغزی باشند اما بیشتر آسیب قلبی ناشی از کووید19 به دلیل لخته های بسیار کوچک ناشی از ...
میزان ویتامین D اولین سال عمر کنترل کننده چاقی در نوجوانی
به گزارش خبرنگار مهر ، محققان دانشگاه میشیگان داده های بیش از 300 کودک را مورد بررسی قرار دادند. این کودکان تا زمان نوجوانی از لحاظ ریسک ابتلا به بیماری قلبی عروقی تحت نظر بودند. محققان میزان ویتامین D خون را در یک سالگی اندازه گیری کردند و رابطه آن را با شاخص توده بدنی در سنین 5، 10 و 16 سالگی بررسی کردند. همچنین آنها درصد چربی و توده عضلانی و عدد سندروم متابولیکی یعنی اندازه دور کمر ...
5 راهکار موثر برای جلوگیری از سکته مغزی
2- داشتن تناسب اندام دانشمندان دانشگاه هاروارد از ارتباط مستقیم میان چاقی و اضافه وزن و بالا رفتن خطر سکته مغزی خبر می دهند. شاخص توده بدن (BMI) یکی از مواردی است که می تواند پیش بینی کننده مناسبی از تناسب اندام فرد باشد. متخصصان تغذیه می گویند شاخص توده بدن کمتر از عدد 25 ایده آل ترین گزینه است. البته شاخص توده بدن در افراد مختلف متفاوت است و هر انسانی یک آستانه برای اضافه وزن یا چاقی دارد ...
بیش از 80 درصد بیماران کرونایی کمبود ویتامین D داشتند
ویژه کسانی که در معرض خطر زیاد موارد شدید COVID-19 مانند افراد مسن هستند، می تواند به بهبود نتایج کمک کند. برای انجام این مطالعه، محققان سطح ویتامین D 216 بیمار COVID-19 را در بیمارستان با سطح 197 فرد سالم مقایسه کردند که از نظر جمعیتی مانند سن و جنس مشابه بودند. نویسندگان این تحقیق همچنین بررسی کردند که آیا شدت بیماری بستری شدگان با میزان بالا یا پایین بودن سطح ویتامین D آنها ...
ارتباط عجیب مصرف شکر با عصبانیت
حتی رفتار های پرخاشگرانه ارتباط مستقیمی با میزان شکری دارد که افراد مصرف می کنند. این یافته ها می تواند تغییراتی بنیادین در درمان این بیماری ها محسوب شود. محققان دانشگاه کلرادوی آمریکا اعلام کردند مصرف بالای فروکتوز (ترکیب شکر و شهد میوه ها) و اوریک اسید بالای خون (که حاصل شکستن مولکول های شکر در بدن هستند) خطر ابتلا به اختلالات رفتاری مانند بیش فعالی و پرخاشگری را افزایش می دهد. محققان ...
علائم سرطان روده بزرگ چیست؟
توانند رشد کنند تا به بافت طبیعی بدن نفوذ کند. سلول های سرطانی می توانند به قسمت های دیگر بدن نیز حرکت کنند. جهش های ژن های ارثی که خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهند؛ جهش های ژن ارثی که خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهند می توانند از طریق خانواده ها منتقل شوند، اما این ژن های ارثی تنها با درصد کوچکی از سرطان های روده ارتباط دارند. جهش های ژنتیکی به معنی سرطان ...
نصف شدن خطر مرگ کرونایی ها فقط با یک قرص
میزان مرگ و میر مبتلایان به کرونا شناخته می شود. محققان حتی بعد از بررسی سن، جنسیت، نژاد و شاخص توده بدنی و برخی عوامل زمینه ای مانند افزایش فشار خون و دیابت بر تأثیرگذاری این دارو را روی کاهش مرگ و میرها تأکید کردند. کووید- 19 به طور خطرناک و مرگباری، باعث ایجاد لخته های خونی به ویژه در قلب، ریه ها و عروق خونی می شود که حتی با ایجاد نارسایی در اندام های مهم بدن، مرگ را به دنبال دارد. بیش از 30 درصد از بیماران کرونایی بستری در بیمارستان، دچار لخته های خونی می شوند. ...
کرونا قلب و عروق را هم درگیر می کند؟
حمید رضا تقی پور افزود: ویروس کرونا در قلب و عروق، سیستم انعقادی بدن را فعال کرده و باعث ایجاد لخته در رگ های بدن می شود. وی اظهارکرد: اکنون هیچ دارویی برای درمان این بیماری وجود ندارد و سندرم کرونا علاوه بر اینکه بیشترین صدمه را روی سیستم تنفسی ریه ها می گذارد، قلب و عروق را نیز تحت تاثیر قرار داده و به بخش پمپاژ خون آسیب می رساند زیرا باعث بروز لخته های زیادی در خون می شود و در حرکت ...
شما هم با عجله غذا میخورید؟
انسولین شود ؛ مقاومت در برابر انسولین شرایطی است که سلول های بدن به طور موثر به هورمون انسولین پاسخ نمی دهند، که این امر می تواند باعث دیابت نوع2 شود. سندرم متابولیک مقاومت در برابر انسولین ارتباط نزدیکی با سندرم متابولیک دارد. این بیماری خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و سکته را نیز افزایش می دهد. همچنین سریع غذا خوردن می تواند افراد را مستعد چربی دورکمر و سطح پایین ...
درباره مرگ بارترین سرطان زنانه
سینه تحریکات پوستی یا فرورفتگی هایی در پوست رویی سینه که گاهی فرورفتگی هایی شبیه پوست پرتقال ایجاد می کند قرمزی و فرورفتگی پوست در ناحیه نیپل (نوک) یا اطراف سینه وجود درد در هر ناحیه ای از سینه داشتن ترشحاتی به غیر از شیر از سینه نظیر خون هرگونه تغییر در اندازه یا شکل سینه که بی دلیل و ناگهانی ایجاد شده باشد یک نکته مهم: لمس هر توده ای به معنای ابتلا به سرطان نیست. توده ها می توانند خوش ...
سندرم داون در کودکان، چه نشانه ای دارد؟
(یا پیش بینی شود) نمی توان از سندروم داون پیشگیری کرد، اما از طریق دهه ها تحقیق سه عامل خطر اصلی شناسایی شده اند: سن بالای بارداری مادر، داشتن فرزندی مبتلا به سندرم داون، و جابجایی ژنتیکی ارثی. وجود جابجایی کروموزومی ژنتیکی و داشتن فرزند دیگری مبتلا به این بیماری هر یک احتمال ابتلا را تا 1٪ افزایش می دهند، و خطر مربوط به سن مادر به سن واقعی او بستگی دارد. احتمال به دنیا آوردن فرزندی مبتلا ...
دوازده تکه شکلات در ماه برای داشتن قلب سالم
فشار خون و بهبود حافظه مؤثر است 12 تکه شکلات تلخ در ماه برای پیشگیری از نارسایی قلبی مصرف به اندازه شکلات حدود 12 تکه کوچک در ماه میتواند در کاهش خطر نارسایی قلبی موثر باشد و این زمینه خطر را تا 23 درصد کم میکند . البته متخصصین تاکید دارند که نباید بیش از این مقدار مصرف گردد زیرا شکلات حاوی مقدار زیادی چربی های اشباع است و در نتیجه تاثیر عکس داشته و زمینه بروز نارسایی قلبی را 17 درصد ...
خشکی دهان در بیماران دیابتی و راه حل آن/رزوستومیا در میان دیابتی ها
.... دیابت دو نوع اصلی دارد: نوع اول و نوع دوم. در مورد دیابت نوع اول، اتفاقی که می افتد این است که پانکراس قادر به تولید انسولین نیست. اما در دیابت نوع دوم، مقاومتی نسبت به انسولین در بافت های دیگری از بدن وجود دارد. اما ممکن است کاهشی در تولید انسولین نیز وجود داشته باشد. دیابت نوع دوم عارضه ای است که متأسفانه آمار رو به افزایشی دارد. زروستومیا یکی از علائم اصلی دیابت است. طبق مطالعه ...
