خانه
توصیه هایی برای سلامت کبد در دوران کرونا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند علت برای دفع دردناک ادرار
اطراف مجرای ادرار حساس شده است، اگرچه نشانه اولیه یک عفونت مخمری به طور معمول خارش پوست اندام های تناسلی است. بار دیگر، زنان نسبت به مردان احتمال بیشتری دارد ابتلا به عفونت مخمری را تجربه کنند، اما مردانی که ختنه نشده اند یا برای مدت زمانی طولانی آنتی بیوتیک مصرف کرده اند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این شرایط قرار دارند. در این مورد، سر آلت تناسلی ملتهب و تحریک می شود. ...
پسته برای این افراد ممنوع است!
1500 میلی گرم تا 2400 میلی گرم سدیم در روز نیاز دارد زیرا سدیم نقش مهمی در حفظ تعادل الکترولیت بدن دارد و همچنین به انتقال ضربان های عصبی به عضلات کمک می کند. انقباضات، نیز فشار خون را تحت تأثیر قرار می دهد. با این حال، مصرف سدیم بیش از حد خطرناک است زیرا باعث بالا رفتن فشار خون می شود و همچنین خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را نیز افزایش می دهد. ایجاد برخی مشکلات گوارشی ...
نقش پرستاران در تشخیص دیابت کلیدی است
: دیابت یک بیماری جدی و طولانی مدت است و زمانی رخ می دهد که بدن نمی تواند انسولین تولید و یا به طور مؤثر از آن استفاده کند. وی به طبقه بندی دیابت در سه گروه دیابت نوع یک، نوع دو و دیابت بارداری اشاره کرد و گفت: دیابت نوع یک، بیماری دوران کودکی و نوجوانی است ولی می تواند در هر سنی رخ دهد و حداقل در حال حاضر نمی توان از آن پیشگیری کرد؛ افراد مبتلا به این نوع دیابت می توانند در صورت تأمین دائمی ...
لوبیا چیتی معجره ای برای لاغری و سلامت
داشته باشید. پاکسازی بدن : غذاهای مختلف مانند میوه های خشک و برخی سبزیجات حاوی سولفیت هستند که بر سلامت شما تاثیر می گذارند و منجر به حواس پرتی و سردرد می شوند. لوبیا چیتی به دلیل غنی بودن در ماده معدنی منحصر به فرد موجود در تعداد کمی از غذاها اثر زیان آور مولیبدن روی بدن را خنثی می کند. درمان مشکلات هضم : مصرف منظم لوبیا چیتی به شما در درمان سندرم روده ...
حالتی هشداردهنده روی پوست که از کلسترول بالا حکایت دارد
ابتلا به بیماری هایی مانند آنژین (درد قفسه سینه ناشی از بیماری قلبی)، فشار خون بالا و سکته مغزی را افزایش دهد. ممکن است علت افزایش سطح کلسترول خون مصرف بیش از حد غذا های چرب یا عدم ورزش کافی باشد. چاقی، سیگار کشیدن و مصرف الکل نیز در افزایش سطح کلسترول خون سهیم هستند. دارو ها می توانند به کنترل سطح کلسترول خون کمک کنند، اما رعایت رژیم غذایی سالم و ورزش منظم نیز مهم است؛ بنابراین هر فردی باید برای کنترل سطح کلسترول خون خود، علاوه بر 150 دقیقه ورزش در هفته، دستکم روزانه پنج وعده از میوه و سبزیجات استفاده کند. باشگاه خبرنگاران انتهای پیام/ ...
چرا فشارخون پایین می آید ؟
در هنگام ایستادن هستید و مصرف قرص و دارو ممکن است افت فشار را افزایش دهد. هم چنین اگر دچار مسمومیت شدید و اسهال شدید ، مقدار زیادی از مایع بدن تان کم می گردد و ممکن است داروهای مصرفی ، فشار خون تان را بیشتر پایین بیاورند. نشانه های افت فشار خون سرگیجه رنگ پریدگی شدید خشک شدن آب دهان سیاهی رفتن چشم ها ضعف ...
ماده ای در غذا های تجاری که برای قلب شما سم است
گروه دانش تیتریک ، چربی های ترانس موجود در غذا ها خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد. باید توجه داشته باشیم که چربی های ترانس تولید شده در بازار به عنوان یک طعم دهنده به غذا ها محسوب می شوند و برای افزایش ماندگاری آن ها در نظر گرفته شده اند. افرادی که از غذا های مملو از این ماده غذایی مصرف می کنند بیشتر به دیابت مبتلا شده همچنین دچار حمله قلبی یا سکته می شوند. ...
غذاهایی معجزه گر که ضد پیری هستند
شفاآنلاین سلامت .پیری بخشی از زندگی است، ولی با رعایت شیوه زندگی سالم، کاهش وزن، فعالیت بدنی منظم و تغذیه سالم می توان به نهایت سلامت جسم و روان در این دوران دست یافت. در این گزارش 10 مورد از مهمترین مواد غذایی ضد پیری را معرفی می کنیم. 1- پروتئین پروتئین در حفظ و ایجاد حجم عضلات نقش اساسی دارد. علاوه بر این، پروتئین در تمام سلول های بدن مورد استفاده قرار می گیرد و در رشد مو ...
نشانه هایی که صرع کودک را تایید می کند
صرع در دوران کودکی یک بیماری جدی و سخت مزمن است که زندگی افراد مبتلا و اعضای دیگر خانواده را به میزان قابل توجهی تغییر می دهد. در حقیقت همه اطرافیان باید در مراقبت از آنها مشارکت داشته باشند. این مراقبت معمولاً شامل مصرف دارو و جلوگیری از انجام عاداتی است که می تواند برای بیمار مضر باشد. در بخش بهداشت و سلامت کامل توضیح دادیم که بیماری صرع نوعی اختلال انتقال عصبی است که در آن بسیاری از سلولهای ...
راهکارهای طلایی در بهبود تغذیه فردی ( قسمت اول)
وعده ها، غذا خوردن در زمان گرسنه نبودن، مصرف دسر و شیرینی، تمایل به مصرف فست فود ها و نوشابه های شیرین شناسایی علت روی آوردن افراد به عادات غذایی ناسالم؛ به عبارت دیگر بعد از شناسایی عادات غلط، باید به جستجوی ریشه آن بپردازیم که بتوان با از بین بردن علت، معلول را درمان کرد. به طور مثال از دلایل غذا خوردن در زمان گرسنه نبودن می توان به عواملی مانند در دسترس بودن و در معرض دید بودن خوراکی ...
چند نوع بی خوابی داریم
طور معمول فرد مبتلا به بی خوابی با از بین رفتن منبع استرس، دوباره به چرخه خواب طبیعی باز می گردد. بی خوابی کوتاه مدت یا حاد: این بی خوابی بین یک تا سه ماه طول می کشد و گاهی اوقات مربوط به وقایع استرس زای زندگی است. به طور کلی شرایطی که باعث طولانی تر شدن این نوع بی خوابی می شود مواردی مثل از دست دادن یکی از عزیزان، جدایی یا یک بیماری جدی است. علاوه بر این، فرد مبتلا به ...
علت پوسیدگی دندان از داخل چیست
شما در معرض خطر بالای ایجاد حفره های دندانی قرار دارید، ممکن است توصیه کند که از دهانشویه های حاوی فلوراید استفاده کنید. مرتباً به دندانپزشک خود مراجعه کنید. تمیز کردن دندان ها به صورت حرفه ای و معاینات منظم دهان و دندانی را حتما انجام دهید، تا از بروز مشکلات دندانی پیش از آنکه به وجود آیند جلوگیری نمایید. دندانپزشک شما می تواند برنامه مناسبی را برای تان تهیه کند. استفاده از ...
ویتامین U چیست؟همه چیز راجب این ویتامین
، جوانه های بروکسل و کیل طی دوران بارداری و شیردهی بی خطر در نظر گرفته می شود. با این وجود، اطلاعات کمی در مورد ایمنی ویتامین U در قالب مکمل وجود دارد. از این رو، اگر باردار هستید یا به فرزند خود شیر می دهید باید از مصرف این مکمل ها پرهیز کنید. جوامع خاص مواد غذایی سرشار از ویتامین U مانند سبزیجات چلیپایی، به طور کلی برای بیشتر افراد بی خطر در نظر گرفته می شوند. با این ...
ورزش کردن را به یک عادت روزانه تبدیل کنیم+ راهکار
ورزشی این است که به روتین ورزشی خود پایبند باشید. برای پایبند بودن به برنامه ی ورزشی در بلند مدت، باید ورزش کردن را به یک عادت روزمره تبدیل کنید و به طور منظم آن را انجام دهید. یک روش عالی برای پایبندی به روتین ورزشی، انجام دادن آن در ساعت و روز مشخص است. به طور مثال، می توانید طوری برنامه ریزی کنید که هر روز بعد از برگشتن از سرکار ورزش کنید. چقدر باید ورزش کنیم؟ ...
همه چیز درباره بواسیر؛ علت، علائم و درمان
که می تواند باعث بواسیر شود جلوگیری کنید. فیبر را به آرامی به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا از بروز مشکل گاز معده جلوگیری کنید. مکمل های فیبر را در نظر بگیرید: بیشتر افراد به مقدار کافی فیبر مصرف نمی کنند - 20 تا 30 گرم در روز - در رژیم غذایی خود. مطالعات نشان داده اند که مکمل های بدون نسخه فیبر، مانند psyllium (Metamucil) یا methylcellulose (Citrucel)، علائم کلی و خونریزی بواسیر را ...
خواص بی نظیر بادمجان
.... فیبر موجود در بادمجان باعث سلامت و بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود و در نهایت خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در افراد کاهش می دهد. خوردن این صیفی همچنین سبب تنظیم گردش خون در بدن و جلوگیری از بروز لخته خونی می شود و افرادی که در رژیم غذایی هفتگی خود بادمجان مصرف می کنند کمتر دچار سکته قلبی یا آمبولی ریوی می شوند، همچنین زخم ها و سوختگی ها در آنها سریعتر درمان می شود. ...
وقتی خوردن قهوه برایتان خطرناک می شود
گروه دانش تیتریک ، حتما تا به حال اسم کافئین را شنیده اید اما شاید اطلاعات زیادی در رابطه با عوارض مصرف آن نداشته باشید! همه ما حداقل یکبار قهوه مصرف کرده ایم و آن را به عنوان یک نوشیدنی بی خطر ، انرژی زا و رایج ترین داروی محرک می شناسیم همین امر باعث شده است برخی افراد در مصرف آن افراط کنند بدون آنکه از اثرات سو آن آگاه باشند. در این بخش از سلامت نمناک با عوارض مصرف زیاد کافئین بیشتر آشنا شوید ...
همه آنچه درباره ویتامین D و کرونا باید بدانید
گروه دانش تیتریک ، بر اساس یک پژوهش جدید که به تازگی به انجام رسیده است، بیماران مبتلا به کرونا که به اندازه کافی ویتامین دی (D) مصرف کنند، خطر مرگ آن ها به میزان 52 درصد به نسبت افرادی که از کمبود این ویتامین رنج می برند، کمتر خواهد بود. علاوه بر این، نتایج تحقیقی که در اسپانیا انجام گرفته و در مجله "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" نیز به چاپ رسید، ارتباط بین کمبود ...
10 خاصیت فوق العاده تخم بلدرچین
حد مصرف کنید ممکن است باعث عوارض بدی شود. بنابراین،مصرف آنتی اکسیدان ها برای یک دوره طولانی مدت ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. آیا می توانید تخم بلدرچین را به طور منظم مصرف کنید؟ همانطور که در بالا توضیح داده شد، اندازه تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ بسیار کوچکتر است.، بنابراین تعداد تخم بلدرچین که شما می خورید نیز میتواند بالاتر از تخم مرغ باشد. احتیاط ...
فواید شکلات تلخ برای قلب
نشان داده است که خوردن غذاهای حاوی آنتی اکسیدان و فلاونوئیدها می تواند برای قلب مفید باشد. به طور خاص، یک مطالعه در سال 2017 در ژورنال انجمن قلب آمریکا نتیجه گرفت که شکلات تلخ، کاکائو و بادام ممکن است قادر به کاهش خطر بیماری عروق کرونر، رایج ترین نوع بیماری قلبی باشد. در این مطالعه افراد دارای اضافه وزن و چاقی 30 تا 70 ساله مورد بررسی قرار گرفتند که به سه گروه تقسیم شدند: یکی رژیم غذایی ...
گیاهخواری و خطر ابتلا به کرونا
، جایی که ویروس کرونا نمی تواند مستثنی باشد. وی توضیح داد: " شما نمی توانید گیاهخوار باشید و در عین حال سلامتی کامل را حفظ کنید. باید درک شود که در صورت عدم مصرف منظم مواد پروتئینی با درجه بالا، تخریب سلول های خود فرد و اختلال عملکرد اعضای بدن آغاز می شود. البته خطر ابتلا به بیماری های مختلف از جمله ویروس کرونا به طور قابل توجهی افزایش می یابد. " این پزشک هشدار داد: " هرگونه ...
همه چیز درباره ویتامین D و کرونا
اهمیت ویتامین دی برای پیشگیری از کرونا بپردازیم: عواملی که خطر کمبود ویتامین D را افزایش می دهند داشتن پوست تیره مسن بودن اضافه وزن و چاقی مصرف بیش از اندازه ماهی و لبنیات زندگی کردن در مناطقی که از خط استوا دور هستند. مصرف ضدآفتاب در تمام مدت خروج از منزل ماندن در خانه اغلب کسانی که در نزدیکی خط استوا زندگی می کنند بدنشان به اندازه کافی ...
8 دلیل پزشکی که ممکن است باعث سرد شدن پاها شود
درجه حرارت پا را مختل کرده و احساسات ناخوشایندی ایجاد کند. -گردش خون ضعیف: برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2، این بیماری همچنین می تواند باعث سرد شدن پا شود زیرا افراد دیابتی به طور کلی گردش خون ضعیفی دارند. “با گذشت زمان، سطح بالای گلوکز خون مرتبط با دیابت می تواند باعث آسیب به مخاط رگهای خونی کوچک شود که منجر به باریک شدن و سخت شدن این عروق و کاهش جریان خون در پا می شود. 3 ...
واشنگتن؛ شهر دوستدار مبتلایان به زوال عقل
...، به مرور زمان باعث از دست رفتن حافظه و کاهش عملکرد تشخیصی می شود. تغییراتی که افراد مبتلا به این مشکلات در زندگی روزمره خود تجربه می کنند از یک فرد به فرد دیگری متفاوت است و در بسیاری از آن ها ممکن است به از بین رفتن کامل حافظه منجر شود. بسیاری از مردم فکر می کنند که افراد دارای زوال عقل درآسایشگاه ها بسر می برند، در حالی که اغلب این افراد در کنار سایر اعضای خانواده، عمر خود را طی می کنند ...
بیماران کرونایی در دوران نقاهت چه بخورند؟
صبحانه منظم توسط بیمار از ضروریات است. تغذیه مناسب بر درمان سریع کرونا و سپری کردن دوران نقاهت این بیماری تاثیر بسزایی دارد. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، تغذیه مناسب برای سلامتی بسیار مهم است؛ به ویژه برای کسانی که مبتلا به کرونا شده اند این اهمیت دوچندان می شود چرا که اغلب این بیماران در دوران مواجهه با بیماری دچار کاهش اشتها می شوند اما در دوران نقاهت اشتها آن ها افزایش ...
کمبود چه ویتامینی باعث بی خوابی می شود؟
...> ارتباطی قوی میان مشکلات خواب و افسردگی وجود دارد. در میان افراد مبتلا به افسردگی، 75 درصد یا بیشتر علائم بیخوابی را دارند. البته همه افراد افسرده دچار بیخوابی یا کم خوابی نیستند. تعداد کمتری از آنها از پرخوابی رنج می برند. پرخوابی بیشتر در نوجوانان و جوانان افسرده دیده می شود. پژوهش هایی درمورد افراد مسن تر نشان داد افزایش مصرف ویتامین B6 با کاهش خطر افسردگی در ارتباط است. ...
از لخته شدن خون تا خستگی؛ از سندروم پساکووید چه می دانید؟
به اندام های دیگر هم آسیب بزند. اندام هایی که ممکن است تحت تأثیر این ویروس قرار بگیرند، عبارتند از: قلب: آزمایشات و تصویربرداری که از برخی افرادی که ماه ها از بهبودشان می گذشت انجام شده، حتی در افرادی که به نوع خفیف این بیماری مبتلا شده بودند، آسیب دائمی به عضله قلب را نشان داده است که این مسئله ممکن است خطر نارسایی قلبی یا سایر مشکلات قلبی را در آینده بالا ببرد. ریه ها ...
اضطراب جدایی در کودکان باید جدی گرفته شود
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جو ان،امّا سوال اینجاست که چرا با وجود این که برخی از کودکان از این اختلال رنج می برند, کودکانی هم هستند که هیچ گونه وابستگی به والدین و اطرافیان نزدیک خود ندارند و هیچ نشانه ای از اضطراب جدایی در وجود آن ها مشاهده نمی شود تا جایی که براحتی می توانند برای مدتی، دور از والدین خود باشند. اغلب کودکان، هنگام جدایی از پدر و مادر و یا مراقب ...
