سایر منابع:
سایر خبرها
جرم گوش ممکن است میزان استرس شما را نشان دهد
کورتیزول هورمونی حیاتی است که وقتی فرد دچار استرس می شود، اوج می گیرد و هنگام آرامش کاهش می یابد. این هورمون در کوتاه مدت مسئول واکنش جنگ یا گریز است؛ بنابراین برای بقا اهمیت دارد. اما کورتیزول اغلب در افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب به طور مداوم بالا است و بالا بودن مداوم سطح کورتیزول تأثیرات منفی روی سیستم ایمنی، فشار خون و دیگر عملکردهای بدن دارد. اختلالات دیگری نیز وجود دارد که در ...
رفع خستگی و سرحال بودن کارکنان اداری با نورپردازی صحیح
برای جلوگیری از خستگی کارکنان اداری، بایستی توجهی ویژه به نوع نور مورد استفاده در محل کار و آرایش آن داشت. به گزارش روزانه نیوز و به نقل از محققان، همه این موارد نشان از آن دارند که بررسی شدت روشنایی و دمای رنگ نور برای حفظ و ارتقاء سلامت کارکنان ضروری است. کمیت و کیفیت روشنایی می تواند بر سلامت روحی روانی افراد نیز تأثیر بگذارد. به طور مثال یکی از عوامل مرتبط با افسردگی، نقص در کمیت و ...
سرحال سازی کارکنان اداری با نورپردازی صحیح
از چراغ ها و حتی رنگ سطوح داخلی و زاویه قرارگیری میز کار فرد نسبت به پنجره و استفاده از پرده هایی با رنگ تیره که نور طبیعی را عبور نمی دهند، بود.گلمحمدی و همکارانش می گویند: نقص در شدت روشنایی مصنوعی و دمای رنگ منابع نوری برآسایش بینایی کارمندان اداری تأثیر گذاشته و باعث افزایش خستگی بینایی کارمندان می گردد. لذا با توجه به مطالعه صورت گرفته لازم است ضمن توجه به اصلاح سیستم روشنایی مصنوعی این اماکن ...
تشخیص سریع ابتلا به افسردگی با بررسی جرم گوش
افسردگی و استرس افراد باشد. محققان می گویند با توجه به همه گیری کرونا و اعمال محدودیت های اجتماعی، افراد می توانند بدون مراجعه به مراکز درمانی با استفاده از یک دستگاه، جرم گوش خود را مورد سنجش قرار دهند. این دستگاه این قابلیت را دارد که میزان گلوکوز و حتی وجود آنتی بادی کووید 19 در جرم گوش را نیز مورد سنجش قرار دهد. دانشمندان انگلیسی تاکید دارند کورتیزول هورمونی است که نشانگر زیستی برای ...
چگونه یادگیری را تقویت کنیم؟
یادگیری شان اطمینان دارند ، حتی اگر از هوش و استعداد کمتری نسبت به گروه قبل برخوردار باشند ، نتیجه ی کارشان بهتر است ، زیرا این افراد انرژی خودرا صرف نگرانی و حساسیت های بی مورد نکرده و آهسته و پیوسته پیش می روند. میزان خستگی مغز تان را در نظر داشته باشید کاملا طبیعی است که گاهی مغز انسان در اثر خستگی ، مطالب را فراموش می کند ، اما این بدان معنا نیست که شما آدم کند ذهنی هستید ...
پیامدهای منفی گرمای جهانی بر سلامت زنان باردار
...> هرچند این خطر به نسبت ناچیز است اما محققان نگران هستند که این موضوع تاثیر قابل توجهی بر سلامت عمومی در آینده داشته باشد به ویژه آنکه تغییرات اقلیمی با موج شدید و متداول گرما همراه خواهد بود. محققان اظهار داشتند: همانطور که به کودکان، میانسالان و افرادی با بیماری زمینه ای در مورد خطرات ناشی از گرمای شدید هشدار داده شده است باید زنان باردار نیز نسبت به خطرات گرمای جهانی هوشیار باشند. ...
عجیب ترین پیامد همه گیری کرونا در جهان
افراد شود. محققان اعلام کرده اند برای درک بهتر چگونگی تاثیر ویروس کرونا بر سیستم شنوایی افراد، نیازمند تحقیقات بیشتر هستند. پیش تر از دست دادن حس بویایی و چشایی از مهم ترین علائم ابتلا به کووید 19 اعلام شده بود. با گذشت نزدیک به 11 ماه از همه گیری کرونا در جهان، این ویروس همچنان در حال گرفتن قربانی است. دانشمندان با مطالعه و بررسی دقیق بیماران، تاکنون موفق شده اند علائم شایع ...
استفاده از ماسک در هنگام ورزش مضر نیست
سلامت نیوز :مطالعه محققان نشان می دهد استفاده از ماسک در زمان ورزش بر میزان اکسیژن خون و ماهیچه ها تاثیر نمی گذارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، سوالات و ابهاماتی در این مورد مطرح است که آیا استفاده از ماسک در زمان ورزش موجب جذب اکسیژن یا افزایش تنفس مجدد دی اکسیدکربن می شود و نتیجه آن، بیماری هیپوکسی هیپرکاپنیک است که منجر به افزایش دی اکسیدکربن به جای اکسیژن در خون می شود. ...
خطر ابتلا به کووید 19 در بیماران مبتلا به روماتیسم
شفاآنلاین سلامت همچنین محققان دریافتند مرگ و میر در بین بیماران روماتیسمی در صورت ابتلاء به کووید 19 بسیار کم است. به گزارش شفاآنلاین : بسیاری از بیماران مبتلا به بیماری روماتیسمی با داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی تحت درمان قرار می گیرند که آنها را مستعد ابتلاء به عفونت می کند. اما با شروع پاندمی کروناویروس معلوم نبود که وضعیت این گروه از افراد در ابتلاء به کووید 19 چگونه بود. ...
تاثیر قهوه و چای سبز بر دیابتی ها
نیست که چگونه این نوشیدنی ها به سلامت کمک می کنند. هر دو این نوشیدنی ها حاوی مواد مغذی کاهش دهنده التهاب هستند. این مطالعه شامل 5000 فرد بزرگسال ژاپنی با میانگین سنی 66 سال بود که مبتلا به دیابت بودند. این افراد حدود 5 سال تحت نظر بودند. شرکت کنندگان پرسشنامه ای در مورد مواد خوراکی و نوشیدنی مصرفی تکمیل کردند. در طول این مدت بالغ بر 300 نفر فوت کرده بودند. محققان دریافتند افرادی که چای سبز یا قهوه می نوشیدند کمتر در طول این مطالعه فوت کردند. منبع: مهر ...
ترفندهای ساده و خانگی برای بهبود سلامت پوست
خون به سمت پوست افزایش می یابد، کلاژن سازی می شود و آسیب های ناشی از قرار گرفتن در معرض پرتو های فرابنفش خورشید نیز ترمیم شده و در نتیجه از چروک ها و لکه های پیری کاسته خواهد شد. مطالعه ای در سال 2015 که روی 60 نفر انجام شد دریافت آن هایی که خوب می خوابند، کسانی هستند که هر شب هفت تا نه ساعت خواب باکیفیت شبانه دارند و در مقایسه با آن هایی که خوب نمی خوابند، کمتر علائم پیری پوست را بروز ...
هذیان گویی شایع ترین نشانه کرونا در افراد بالای 65 سال
نفر که از برنامه مطالعه علائم کرونا برای ثبت علائم یا گزارش های بهداشتی به نیابت از دوستان و خانواده خود استفاده می کردند و نتیجه آزمایش همه مثبت بود) مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. هذیان گویی شایع ترین نشانه کرونا در افراد بالای 65 سال محققان دریافتند افراد مسنی که در بیمارستان بستری شده اند و کسانی که در گروه های آسیب پذیر طبقه بندی می شوند، در مقایسه با افراد هم سن و سال خود ...
قرنیه چشم در برابر کووید-19 ایمن است
پزشکی در دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن و نویسنده اول این مطالعه گفت: یافته های ما ثابت نمی کند که همه قرنیه ها نسبت به آلودگی به کووید-19 مقاوم هستند، اما هر قرنیه اهدایی که مورد آزمایش قرار گرفت، نسبت به ویروس جدید کرونا مقاوم بود. هنوز هم ممکن است زیر مجموعه ای از افراد قرنیه هایی داشته باشند که از رشد کووید-19 حمایت کند، اما هیچ یک از قرنیه هایی که مورد مطالعه قرار گرفت به رشد کووید-19 کمک ...
چرا ایرانی ها در برابر کرونا از خود مراقبت نمی کنند؟
موانع آن مورد بررسی قرار گرفت. در بحث گروهی کارشناسان و مصاحبه های مردمی (بخش کیفی)، موانع خود مراقبتی مطرح شده در 6 طبقه اصلی اجتماعی- اقتصادی، روان شناختی، مذهبی، سیاسی و مرتبط با حاکمیت، مرتبط با نظام سلامت و موانع اطلاعاتی دسته بندی شدند. همچنین طبق یافته های این مطالعه از بین موانع مطرح شده در بخش کمی، از نظر مردم مهم ترین مانع خودمراقبتی به عوامل سیاستی مدیریتی مربوط است ...
آثار استرس بر بدن/ استرس چگونه به اختلال تبدیل می شود؟
میگرن تا زخم معده و حمله قلبی وی افزود: عوارض سیستم عضلانی - اسکلتی یکی از آثار جسمی استرس است. زمانی که بدن تحت استرس قرار می گیرد، عضلات دچار تنش می شوند و زمانی که عضلات برای مدت زمان طولانی در تنش قرار داشته باشند ممکن است سردرد های تنشی و میگرنی و تنش در عضلات ناحیه شانه ها، گردن و سر ایجاد شود. مدیرگروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی ...
چرا افراد قدکوتاه بیشتر در معرض ابتلا به کرونا هستند؟ (عکس)
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از دیلی میل، نتایج یک تحقیق نشان می دهد افراد کوتاه قد نسبت به افراد قد بلند بیشتر در معرض ابتلا به کرونا ناشی از دریافت قطرات آلوده به این ویروس در هوا هستند. قطرات آلوده به کرونا به سرعت به سطوح پایین تر حرکت می کنند و به همین دلیل افراد کوتاه قد بیشتر درگیر آن می شوند. محققان سنگاپوری با انجام آزمایشاتی، شبیه سازی انتقال ویروس کرونا از یک فرد ...
شرایط آب و هوایی و انتقال کروناویروس
ویروس از روی سطوح از عوامل اصلی گسترش این بیماری همه گیر است. به گفته محققان در عوض این نگرانی در مورد سرمای هوا وجود دارد که درجه حرارت پایین باعث می شود مردم بیشتر در محیط های بسته به ویژه اماکن شلوغ حضور داشته باشند و شرایطی برای گسترشِ آسان تر ویروس فراهم شود. مطالعات نشان داده که درصد قابل توجهی از میزان شیوع کروناویروس در میان اعضای خانواده اتفاق می افتد که افراد از فضاهایی مانند ...
تغذیه، عامل تفاوت قدِ نوجوانان در کشورهای مختلف
سلامت نیوز :نتایج یک تحقیق جهانی نشان داد: نوجوانانی با رژیم غذایی نامناسب حدود 20 سانتیمتر قدِ کوتاه تری دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل ازایسنا، در این مطالعه جهانی مشخص شد: نوجوانانی که رژیم غذایی نامناسبی دارند نسبت به دیگر همسالان خود حدود 20 سانتیمتر کوتاهتر هستند. محققان انگلیسی بر اساس تحقیقات خود اظهار داشتند: تغذیه نامناسب موجب شده افراد 19 ساله در جنوب و جنوب ...
روان درمانی با بازی های رایانه ای
که به خوبی طراحی شده اند، بر اساس همان اصول درمانی استوار هستند، اما یک دسترسی مناسب و جذاب را در اختیار مراجع قرار می دهند . طبق یافته های این مطالعه، امور مورد اشاره فوق، لزوم توجه بهتر، جامع تر و علمی تری را از سوی سیاست گذاران حوزه سلامت روان به خصوص وزارت بهداشت، وزارت علوم، سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور و سازمان بهزیستی به عنوان متولیان و مجریان سلامت و بهداشت روان جامعه را می طلبد. این یافته ها، در نشریه ای موسوم به نشریه علمی رویش روان شناسی که به انتشار یافته های نوین علمی در حوزه سلامت روان می پردازد، به چاپ رسیده اند. سلامت روان ...
آیا استرس موجب تب می شود؟
...، محسوب نمی شود. بیشتر اطلاعات درباره تب سایکوژنیک از مقاله ای در سال 2015 که در نشریه Temperature منتشر شد، سرچشمه می گیرند که آن را به عنوان یک بیماری سایکوسوماتیک (روان تنی) مرتبط با استرس معرفی می کند که به ویژه بین زنان جوان دیده می شود. دکتر تاکاکازو اوکا، مولف مقاله توضیح می دهد که دمای مرکزی بالای بدن برخی افراد می تواند در نتیجه استرس روانی شکل بگیرد. برخی بیماران ...
درمان سنتی PTSD نیاز به دارودرمانی را کم می کند
محققان دانشگاه جان هاپکینز دریافتند درمان مبتلایان به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) به شیوه های سنتی هم چون روان درمانی، گفتاردرمانی و رفتاردرمانی نیاز این بیماران را به مصرف داروهای شیمیایی به شدت کم می کند. با توجه به بررسی های انجام گرفته، حدود یک چهارم از افراد وابسته به مشروبات الکلی، مواد مخدر و داروهای آرام بخش قوی، از اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) رنج می برند. این اختلال ...
کاهش بیماری قلبی و سکته مغزی با پرهیز از خوراکی های التهاب آور
در مطالعه Nurses' Health Studies I and II شرکت کرده بودند، استفاده کردند. افراد شرکت کننده در این مطالعه 32 سال مورد پیگیری قرار گرفتند. جون لی محقق ارشد و نویسنده اصلی این مطالعه از بخش مواد غذایی دانشگاه هاروارد گفت: در این مطالعه سطح التهاب مرتبط با مصرف رژیم غذایی بررسی شد و متوجه شدیم الگوهای رژیم غذایی که پتانسیل التهابی بالاتری داشتند، با افزایش میزان ابتلا به بیماری های قلبی ...
مقایسه حافظه زنان شاغل و غیرشاغل
مادران شاغل، مادران متأهل شاغل، مادران شاغل بدون همسر، مادران غیر شاغل بدون همسر و مادران متأهل غیر شاغل در این پژوهش مورد بررسی قرار گرفتند. این زنان به طور متوسط 12 سال پیگیری می شدند و هر دو سال یکبار مورد آزمایش حافظه قرار می گرفتند. محققان دریافتند در حالی که نمرات حافظه برای تمام زنان بین 55 تا 60 سال مشابه بود، پس از 60 سالگی میانگین اُفت در نمرات آزمون حافظه برای زنانی که در نیروی ...
تفاوت زنان و مردان در زمان بی پولی
فقر برای زنان بیش از مردان استرس زا است بررسی ها نشان می دهد فقر می تواند برای زنان بیش از مردان استرس زا باشد. در این بررسی آمده است زنانی که در جوامع فقیر زندگی می کنند نسبت به افراد ساکن در مناطق مرفه تر بیشتر عصبی هستند و استرس دارند. هر چند متخصصان معتقدند این موضوع در مورد مردان صدق نمی کند. "اولیویا ریمس" نویسنده ارشد این مطالعه از دپارتمان سلامت عمومی ...
کووید-19 در شهرهای آلوده
شفاآنلاین سلامت طی این مطالعه محققان به بررسی ذرات معلق ریز هوا (PM2.5) متمرکز شده بودند. این ماده که اندازه آن کمتر از 2.5 میکرومتر است، یک آلاینده خطرناک است که از منابع مختلف از جمله اگزوزهای وسایل نقلیه خارج می شود. به گزارش شفاآنلاین : آنها دریافتند که افزایش اندک و فقط یک میکروگرم بر متر مکعب (1μg / m3) آلاینده ها احتمال مرگ افراد مبتلا به کروناویروس سندرم حاد تنفسی 2 را 11 درصد ...
ارتباط میزان ویتامین D دوره بارداری با ضریب هوشی کودک
سلامت نیوز : مطالعه جدید نشان می دهد میزان ویتامین D مادر در طول بارداری با ضریب هوشی کودک مرتبط است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، ویتامین D یک ماده مغذی حیاتی است و عملکردهای مهمی در بدن دارد. ویتامین D مادر به نوزادش در رحم منتقل می شود و به تنظیم فرایندهای نظیر رشد مغز کمک می کند. حال محققان مرکز تحقیقات کودک سیاتل آمریکا دریافتند میزان بالاتر ویتامین D مادر در دوره ...
هشدار دانشمندان درباره شیوع کرونا در سوپرمارکت ها
سوپرمارکت ها به ویروس کرونا 5 برابر بیشتر از افراد دیگر است. نکته ترسناکی که منجر به نگرانی دانشمندان شده این است که 76 درصد از کارکنان آلوده به کووید 19 هیچ علائمی از بیماری را نشان نمی دهند. در این تحقیقات دانشمندان 104 تن از کارکنان شاغل در بخش فروشگاه های مواد غذایی را مورد مطالعه و از جنبه سبک زندگی، سابقه بیماری و سابقه شغلی مورد بررسی دقیق قرار دادند. تحقیقات نشان داد یک نفر از هر ...
چرا بهتر است که هر روز سیب بخوریم؟
عبارتند از: این میوه مفید سرشار از نوعی فلاونوئید به نام اِپیکاتچین است که مطالعات مختلف نشان می دهد در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و فوت ناشی از آن نقش دارد. به طوری که زمینه ی خطر در افرادی که سیب را در تغذیه روزانه دارند، 38 درصد کاهش می دهد. البته نباید تاثیر مثبت سیب بر کنترل فشار خون و استرس اکسیداتیو را نیز فراموش کرد. محققان انگلیسی با مطالعه وضعیت حدود هزار نفر که ...
فواید عسل مانوکا
درمان زخم مورد تأیید قرار گرفت. عسل خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی ارائه می دهد، همه در حالی که محیط مرطوب زخم و مانع محافظتی را حفظ می کند، از عفونت های میکروبی در زخم جلوگیری می کند. مطالعات متعدد نشان داده است که عسل مانوکا می تواند باعث بهبودی زخم، تقویت بازسازی بافت و حتی کاهش درد در بیماران مبتلا به سوختگی شود. به عنوان مثال، یک مطالعه دو هفته ای اثرات استفاده از پانسمان عسل مانوکا را بر ...