خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چای سبز؛ از کاهش وزن تا افزایش سیستم ایمنی
...: حتما تا امروز با تبلیغات وسیعی که درباره خواص چای سبز در کاهش وزن در جامعه، رسانه ها و اینترنت وجود دارد، روبه رو شده اید و شاید با انگیزه کاهش وزن و درمان چاقی خود یکی از این محصولات را سفارش داده و با انگیزه لاغر شدن آن را مصرف کرده و نتیجه مطلوب را دریافت نکرده اید. باید بدانید استفاده از چای سبز علاوه بر خواصی که دارد، دارای مضراتی نیز هست. در این مطلب قصد داریم به خواص، مضرات و ...
میوه های شفابخش فصل زمستان را بشناسید
فعالیت عضلانی، دستگاه گوارش و سیستم عصبی موثر است. نارنگی به علت وجود ویتامین ها و مواد معدنی باعث تقویت حافظه و هوش می شود و برای رفع بی اشتهایی نیز مفید است. گریپ فروت میوه ای با خواص اعجاب آور گریپ فروت به علت وجود رگه هایی از تلخی، کمتر طرفدار دارد، اما اگر از خواص اعجاب انگیز آن آگاهی داشته باشید، حتما میل بیشتری به مصرف آن پیدا کنید. گریپ فروت، میوه مفیدی برای ...
می خواهید لاغر شوید؟ موز بخورید
است که در سلامت بدن شما نقش دارد. تحقیقات نشان داده است که فیبر علاوه بر این که می تواند باعث سلامت دیتگاه گوارش شما شود می تواند به لاغری شما نیز کمک کرده و یک وزن مناسب به شما بدهد. به علاوه فیبر در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، بیماری دیورتیکولی و برخی از انواع سرطان ها مرتبط است که شما می توانید با خوردن موز این مزایا را دریافت کنید. خوردن یک موز ...
تاثیر خاص فلفل دلمه ای در پخت غذا
جریان خون مناسب جریان خون مناسب به حفظ سلامت قلب کمک می کند. متخصصان تغذیه می گویند از خواص فلفل دلمه ای این است که به گردش خون مناسب کمک می کند، چون سرشار از فسفر است. حفظ سلامت چشم فلفل دلمه ای حاوی همان مقدار بتاکاروتن هویج است و می تواند بینایی را تقویت کند. با مصرف فلفل دلمه ای، کاروتنوئید کافی، مانند بتاکاروتن و لوتئین دریافت می کنید. این ترکیب ها برای حفظ سلامت چشم و ...
گشنیز سلطان سبزی های معطر
. خواص تخم گشنیز اگر قلب سالم تری می خواهید، تخم گشنیز بخورید؛ تخم این سبزی نشاط آور است و به قلب نیرو می دهد. برای درمان تب، سرماخوردگی و سرفه از مخلوط جوشانده این گیاه با سوپ آب مرغ و گشنیز استفاده کنید. تخم گشنیز قاعده آور و ادرار آور است و ترکیب آن با عسل شیر مادران را زیاد می کند. برای تسکین درد دندان یا اسهال خونی تخم گشنیز بجوید. خواص عرق ...
شلغم ، ریشه ای با هزار و یک خاصیت درمانی
...: افرادی که حافظه ضعیف دارند حتما باید شلغم مصرف کنند، چرا که ثابت شده شلغم حافظه را تقویت می کند. ناصری افزود: شلغم به علت داشتن ویتامین B1 درمان موثری برای کم خونی محسوب می شود. او ادامه داد: مصرف شلغم برای رشد و نمو استخوان ها مفید است، بنابراین زنان باردار و شیرده و بچه های در سنین رشد حتما باید از آن استفاده کنند. این کارشناس ارشد گیاهان دارویی افزود ...
خواص بی نظیر کلم برای افراد عینکی
مصرف کلم بر درمان بیماری ها گفت: مصرف کلم برای تقویت بینایی و حفاظت از شبکیه چشم در مقابل اشعه مفید است، فیبر موجود در آن از جذب کلسترول در روده ها جلوگیری کرده و خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد. کلم قرمز سرشار از ویتامین c است که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن داشته و در تسریع بهبودی و التیام زخم نیز مؤثر خواهد بود. این متخصص طب سنتی بیان کرد: از دیدگاه ابن سینا خوردن کلم برای ...
خوراکی های مناسب و نامناسب در دوران ابتلا به آنفلوآنزا
... کلیه ها از آب استفاده می کنند تا مواد اضافی بدن را خارج کنند. نوشیدن آب به اندازه کافی باعث افزایش سرعت ریکاوری در فرد می شود. آب گرم با عسل، لیمو و زنجبیل زنجبیل موجود در این نوشیدنی باعث کاهش حالت تهوع در فرد می شود. دمنوش های گیاهی برخی از دمنوش های گیاهی خواص درمانی خاص دارند. به عنوان مثال جوشانده نعناع یا پونه یا عصاره رزماری عوارض تنفسی به ...
خواص بی نظیر کلاهک بادمجان
، روغن آن را بگیرید تا از عوارض جذب روغن زیاد بادمجان در امان بمانید. بادمجان سرشار از چندین ماده مغذی ضروری است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد. آن ها ممکن است به ارتقاء سلامت قلب، کنترل سطح قند خون، کاهش خطر سرطان و کاهش وزن کمک کنند. اضافه کردن بادمجان به رژیم غذایی روزانه شما یک ایده سالم است. با این وجود چند خطر با مصرف این سبزی همراه است. در صورت بروز هرگونه عوارض جانبی با پزشک مشورت کنید. ...
داروهای گیاهی چه خواص و فوایدی دارند؟
الک : یکی دیگر از دسته گیاهان درمانی است که با اعمال آرامش و رفع اضطراب بر روی سیستم قلبی و عروقی ، آن را به یکی از بهترین نوع از انواع گیاهان دارویی برای تسکین قلب و استرس تبدیل می کند. 6- گیاه گزنه ششمین گیاه از لیست گیاهان دارویی پر طرفدار است که خاصیت های بسیاری دارد . از ریشه گزنه برای بیماری های مفاصل ، به عنوان ادرار آور و به عنوان قابض استفاده می شود . قسمتهای فوقانی گیاه گزنه هم ...
با خواص بارهنگ این گیاه معجزه گر آشنا شوید
...، چهار تخم لعابی یکی از داروهای ترکیبی متداول در طب سنتی بوده که در اکثر خانه ها وجود دارد. این دارو به عنوان برطرف کننده سرفه های خشک سردردآور و خشکی و خارش گلو، نرم کننده سینه و رفع کننده گرفتگی صدا و به طور کلی برای بهبود انواع سرفه ها و به خصوص سیاه سرفه مورد استفاده قرار می گیرد. در تهیه این دارو، از تخم بارهنگ، قدومه، به دانه و تخم مرو (مروره یا کنو) یا به جای آن، تخم شربتی یا ...
مزایا و خواص ترب سفید
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ؛ ترب سفید یک گیاه یک ساله است که برگ های پهنی با جنس و طعم برگ تربچه دارد. طعم تند ترب بخاطر ماده ای به نام سینول که در آن وجود دارد می باشد. از نظر طب سنتی طبیعت ترب سفید گرم و خشک است. خواص ترب سفید: ترب سفید اشتها را باز می کند. از خواص ترب سفید، تقویت دستگاه گوارش است. ترب سفید به هضم غذا کمک می کند. ...
کرونا با بیماران گوارشی چه می کند؟
از زندگی ما شده است، گفت: تغییر شیوه زندگی شامل مصرف غذاهای سالم و تازه، میوه و سبزیجات، داشتن فعالیت بدنی، کاهش وزن در افراد دارای اضافه وزن و چاق توصیه می شود. البته باید گفت که کاهش وزن شدید باعث کمبود ویتامین ها و کاهش ایمنی می شود، پس در صورت افزایش وزن شدید، تحت نظر پزشک برنامه کاهش وزن را شروع کنید. وی گفت: موارد ابتلای مجدد به کرونا زیاد دیده شده است و متاسفانه در ابتلای مجدد ...
خواص سدر | خواص سدر و حنا | مضرات حنا
...> اگر پوستی نرم و شفاف می خواهید، سدر را فراموش نکنید از خواص زیبایی این گیاه این است که باعث نیکویی رنگ رخسار می شود. در صورتی که مشکل پوست شما کدری آن است و می خواهید پوستی شفاف داشته باشید، بهتر است سدر را با روغن بادام تلخ مخلوط کرده یا با ماست ترکیب کنید و تازه به تازه استفاده کنید. از آنجا که روغن بادام تلخ چرب است مشکلی برای پوست ایجاد نمی کند و میتواند یکی دو ساعت روی پوست بماند ...
طرز تهیه سمنو | راحت ترین و بهترین روش برای تهیه سمنو | طرز تهیه مسقطی
...> خواص سمنو از جمله خواص آن میتوان به دارا بودن مقدار زیادی کلسیم و پتاسیم و مقداری فسفر که از عناصر ضروری برای بدن هستند اشاره کرد . کلسیم آن باعث تقویت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان میشود و همانطور که میدانید فسفر هم برای فعالیت و کارکرد مغز بسیار مفید میباشد آهن ، اسید فولیک و ویتامین های موجود در سمنو برای خون سازی ، تنظیم هورمون ها و هم چنین آرامش اعصاب و رفع خستگی ...
خواص گردو | خواص گردو برای کودکان | خواص گردو در بارداری | مضرات گردو
خواص گردو منطقه ی مدیترانه و آسیای مرکزی خاستگاه اصلی گردو به شمار می آید. هزاران سال است که گردو در رژیم غذایی بشریت نقش مهمی ایفا می کند. گردو نسبت به سایر مواد مغذی از مقدار زیادی چربی های امگا-3 وآنتی اکسیدان برخوردار است. بهبود عملکرد مغز، پیشگیری از بیماری های قلبی و سرطان از خواص گردو محسوب می شود. در اغلب اوقات گردو را به عنوان یک میان وعده استفاده می کنند. گردو در خورش ها ...
خوراکی های خطرناک
اگرچه سرشار از مواد مغذی همچون فیبر ، پروتئین، کربوهیدرات و آهن است اما در عین حال به عنوان بخشی از مکانیزم طبیعی دفاعی اش حاوی مقدار زیادی لکتین هم هست. پروتئین لکتین به طور بالقوه مانند حشره کش عمل می کند و به طبع وجود آن برای انسان ها عامل بیماری زا به حساب می آید. به طور مثال لوبیا قرمز حاوی ماده سمی فیتوگلوتینین است که به ویژه مصرف زیاد آن موجب حالت تهوع، استفراغ، درد شکمی و اسهال ...
روزانه چقدر فیبر بخوریم؟
به گزارش هاناخبر ،چه تفاوتی بین فیبر محلول و فیبر نامحلول وجود دارد؟ فیبر محلول در طول هضم به یک ژل تبدیل می شود. این نوع فیبر در کاهش سطوح کلسترول و قند خون موثر است. نمونه هایی از منابع فیبر محلول عبارتند از سبوس جو دوسر، آجیل، دانه ها، لوبیا، نخود، جو، مرکبات و هویج. فیبر نامحلول، مدفوع را حجیم می کند و به عبور مواد غذایی از طریق معده و روده ها، سرعت می بخشد. منابع فیبر ...
خواص باورنکردنی خاکشیر از درمان سنگ کلیه تا رهایی از شوره سر
بهتر است قبل از استفاده آن را چندین بار شسته و 12 ساعت در آب خیس کنید. این گیاه از جمله گیاهان دارویی بوده که به عنوان افزایش دهنده اشتها مورد استفاده قرار می گیرد. خوردن مخلوط مقداری از آن در یک لیوان شیر قبل از صبحانه روشی برای افزایش وزن است. ترکیب خاکشیر با عسل برای درمان اسهال، به ویژه اسهال کودکان در فصل تابستان مناسب است. دانه های آن را بو داده و آن ...
روشی ساده و خوشمزه برای تقویت سلامت بدن
...، کند سازد. مطالعات نشان داده اند که مصرف سطوح بالاتر کاروتنوئیدها با کاهش 28 درصدی خطر ابتلا به سرطان پستان پیوند خورده است. این کاروتنوئیدها شامل آلفا کاروتن، بتا کاروتن، و لیکوپن می شوند. در شرایطی که این نتایج امیدوارکننده هستند، اما شواهد نشان می دهند که لیکوپن به اندازه ای قوی نیست تا افراد به تنهایی از آن به عنوان یک داروی ضد سرطان استفاده کنند. همچنین ...
یک رژیم غذایی مناسب برای بدن
بیماری مزمن مانند آرتریت را کنترل کنید. التهاب می تواند موجب آسیب های دیگری نیز شده و به عنوان مثال، عملکرد سرخرگ ها، اندام های متابولیک و مغز را مختل کند. این شرایط می تواند در بروز مسائل سلامت مختلف از جمله بیماری رگ های خونی، دیابت، چاقی، سرطان و بیماری آلزایمر اثرگذار باشد. کاهش وزن را تقویت می کند. همه به کاهش وزن خود نیاز ندارند، اما چاقی یک عامل خطر برای بسیاری از انواع سرطان ...
کدام بهتر است؛ گندم کامل یا غلات کامل؟
. بیشتر تحقیقات نشان می دهد که فواید غلات برای سلامتی ناشی از فیبر، چربی های سالم و مواد مغذی موجود در جنین و سبوس مغز هسته است. به عنوان مثال، یک مطالعه در سال 2019 بر روی 137 هزار و 807 نفر از وجود رابطه معکوس بین مصرف غلات کامل و وزن خبر داده است. این نشان می دهد که غلات کامل می توانند به کنترل وزن کمک کنند و دلیل آن احتمالاً به تاثیر غنی شدن فیبر باز می گردد. ...
با پوست نارنگی چه کنیم؟
به گزارش برنا؛ خواص نارنگی بسیار بی نظیر است. نارنگی 100 نوع بیماری را درمان می کند و پوست آن نیز برای درمان و سلامت بدن بسیار موثر است. نارنگی زیبایی پوست و مو را تضمین می کند. میوه پرخاصیت نارنگی سرد و تر، مفرح قلب، رافع خفقان، صفرا بر و فرونشاننده لهیب معده و کبد است ، میوه ای که مسکن اعصاب است و برای کلیه بیماران مفید است. اگر می خواهید شب راحت بخوابید چند دانه نارنگی بخورید ...
درباره مزایا و عوارض تخم شربتی بیشتر بدانید
به گزارش تبریز بیدار ، تخم شربتی در حقیقت دانه های گیاه ریحان کوهی است که به علت داشتن ترکیبات موسیلاژی (لعاب دار) به صورت محلول در آب (شربت) استفاده می شود. لعاب این دانه ها پس از جذب آب به صورت ژله ای درمی آید که می تواند برای رفع عطش مورد استفاده قرار گیرد. مشخص شده که تخم شربتی حاوی یکسری ترکیبات پلی فنولی و آنتی اکسیدانی مانند آنتوسیانین ها و بتأسیسترول است. همچنین طبق برخی ...
در روز چند خرما باید خورد؟
ضروری هستند. همچنین خطر سرطان کولون (روده بزرگ)، کولیت و هموروئید را کاهش می دهند. (بسیاری از افراد، خرما را به عنوان یک درمان خانگی موثر برای هموروئید در نظر می گیرند.) خرما همچنین حاوی پتاسیم است که به درمان اسهال و ناراحتی معده کمک می کند. و به دلیل این خصوصیات، خرما اغلب به عنوان متعادل کننده دستگاه گوارش در درمان ها مورد استفادده قرار می گیرد. همچنین سمبلی از رنگ قهوه ای ...
وحشتناک ترین مضرات خرمالو
خرمالو این میوه به عنوان یک منبع غنی از آنتی اکسیدان ها، به محدود کردن رادیکال های آزاد کمک می کند. عدم محدود کردن رادیکال های آزاد می تواند به سلول ها آسیب برساند و باعث بروز سرطان شود. وجود ویتامین A، و همچنین شیبول و بتولینیک اسید، باعث تقویت خواص ضد سرطان این میوه است. *کنترل قند خون با خرمالو کسانی که از بیماری دیابت رنج می برند در اغلب مواقع ولع زیادی برای ...
از معجزه دوسین چه می دانید؟
می تواند به عنوان ماده ای موثر برای برطرف کردن لک پوست و پیسی مورد استفاده قرار گیرد. تقویت اسپرم نیز از جمله خواص دوسین است. خوشبختانه تحقیقات خوبی در این زمینه انجام شده و نشان می دهد که قدرت باروری در مردان با مصرف دوسین افزایش پیدا می کند. همچنین دوسین که برطرف کننده سردمزاجی جنسی در بانوان است و باعث افزایش میل جنسی می شود. اگر در کتب طب سنتی نگاه کنید، دوسین را معجونی برای برطرف ...
طرز تهیه نان آچما ترکیه
برای روی این نان به کار برده می شود کنجد است. همان طور که می دانید کنجد دارای خواص بسیاری است و حتی توصیه می شود که آن را خالی مصرف کنید. حال در اینجا ما شما را با تعدادی از خواص این ماده مقوی را آشنا می کنیم. کنجد را هم می توان به صورت دانه آن مصرف کرد و هم از روغن آن استفاده کرد. کنجد دارای طبعی گرم است و در کشور های فقیر نشین از کنجد به عنوان جایگزین گوشت استفاده می شود. دانه های کنجد سرشار از ...
