میوه های شفابخش فصل زمستان را بشناسید
سایر منابع:
سایر خبرها
معجون ضد سرماخوردگی
را به بدن تحمیل کند. یکی از دستور العمل های تهیه این شیر مخلوط کردن زردچوبه و فلفل است که ترکیب آن ها کنار هم یک بمب انرژی زا می سازد که به خصوص در فصل سرما می تواند بدن را در مقابل عفونت ها به طور طبیعی واکسینه کند. زردچوبه یک آنتی بیوتیک طبیعی است که از بروز عفونت ها پیشگیری کرده و جریان خون را تحریک می کند. فلفل هم حاوی ترکیبی اصلی به نام پیپرین است که باعث تسریع جذب ...
اخبار علمی/غذاهایی که سرفه های کرونایی را کم می کنند
گرمی جات به خصوص در افراد با مزاج گرم باید محدود شوند؛ چه بسا با مصرف این مواد علائم انرژی هم به علائم کرونا اضافه شوند و سیستم ایمنی و بدن شخص تحریک شده و مشکل چند برابر شود. نواب زاده ادامه داد: در این مرحله مصرف مواد رو به خنکی در این افراد توصیه می شود؛ مانند آب پرتقال، لیموشیرین، گریپ فروت، گل پنیرک، گل بنفشه و گل ختمی در آبجوش و صاف شده مصرف شود. وی با بیان اینکه تخم هایی ...
غذاهایی که سرفه های کرونایی را کم می کند
زاده ادامه داد: در این مرحله مصرف مواد رو به خنکی در این افراد توصیه می شود؛ مانند آب پرتقال، لیموشیرین، گریپ فروت ، گل پنیرک، گل بنفشه و گل ختمی در آب جوش و صاف شده مصرف شود. همچنین تخم هایی مانند تخم خرفه ، کاهو، خیار، گشنیز و اسفناج طبعی خنک دارند و می توانند به صورت جوشانده مصرف شوند، انار شیرین نیز در فاز حاد و التهابی مفید است. نواب زاده با اشاره به اینکه طب ایرانی راهکارهایی دارد ...
5 فایده مصرف چغندر در پاییز و زمستان
خوش طعمی و آماده سازی ساده چغندر، این سبزی ریشه ای را به یکی از گزینه های خوراکی محبوب در فصل پاییز و زمستان تبدیل کرده است. در ادامه با مهم ترین فواید مصرف چغندر در روزهای سرد سال آشنا خواهیم شد. بیماری های قلبی، حملات قلبی، نارسایی قلبی و سکته مغزی همگی جزو مهم ترین علت های مرگ ومیر در سراسر جهان هستند. فشار خون بالا یا بیماری پُرفشاری خون هم یکی از عوامل خطر اصلی در ابتلا به این ...
چرا مردان باید باقالا بخورند؟
در آن همچنین به کاهش چربی های خون و درمان یبوست کمک می کند. علاوه بر این، مصرف فیبر باعث تنظیم سطح قند خون می شود و به همین دلیل برای افراد دیابتی نیز مفید است. فیبر خطر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش را هم کاهش می دهد و به سم زدایی بدن از مواد مضر کمک می کند. مصرف باقالای پخته همراه با سرکه و آب نیز در درمان اسهال مزمن موثر است. این دانه همچنین باعث تسکین و درمان زخم معده و رفع حالت تهوع و ...
خوراکی هایی که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند
تقویت کننده های سیستم ایمنی بدن انواع مختلفی دارد. بخشی از مواد غذایی هستند که قدرت بیشتری برای تقویت بدن دارند. مرکبات ویتامین C باعث افزایش گلبول های سفید خون و این موضوع کلید مبارزه با عفونت محسوب می شود.گریپ فروت،پرتقال،نارنگی،لیمو،لیمو شیرین و فلفل قرمز جزو میوه های دارای این ویتامین است . بروکلی به گزارش فرتاک نیوز ،کلم بروکلی سرشار از ویتامین و ...
تقویت سیستم ایمنی و سلامت ریه با 6 میوه زمستانی
فواید ویتامین C بر هیچ کس پوشیده نیست. این یکی از مواد مغذی سالم و مفید است که به مبارزه با مولکول های مضر رادیکال آزاد ، مدیریت سلامت قلب و دیابت، و تقویت سلامت پوست کمک می کند. افزون بر این، مصرف روزانه ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند که این مورد به ویژه در حال حاضر که با همه گیری بیماری کووید-19 در جهان مواجه هستیم و تقویت سیستم ایمنی بدن توصیه اصلی کارشناسان است، اهمیت دارد. ...
روشهای تقویت ایمنی و سلامت ریه
پرتقال اندازه متوسط می تواند 70 میلی گرم ویتامین C و 14 میکروگرم ویتامین A ارائه کند. انار فرمول میوه ای برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از مشکلات تنفسی انار میوه ای آبدار و خوشمزه است که منبعی عالی برای مواد مغذی مختلف از جمله ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است و می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عوامل بیماری زا از جمله ویروس ها کمک کند. یک فنجان (174 ...
تشدید نظارت بر ممنوعیت استفاده از "مازوت" در کارخانه سیمان تهران
است زیرا همزمان با سرد شدن و افزایش مصرف گاز خانگی، شاهد افت گاز در این کارخانه ها هستیم. عبادتی اضافه کرد: معمولاً در شرایطی که کارخانه ها و واحدهای آلاینده، در فصول سرد سال، برای ادامه فعالیت با افت فشار گاز مواجه می شوند، از سوخت بسیار مخرب "مازوت" به جای گاز استفاده می کنند که فوق العاده در آلودگی هوای شهرهای کشور نقش مؤثر دارد. وی با بیان اینکه هرگونه تغییر در نوع سوخت ...
قیمت میوه و تره بار در بازار + جدول
...,000 نارنگی 95,000 انار 108,000 گریپ فروت 69,000 طالبی انواع 45,000 زنجبیل تازه 295,000 لیموترش 159,000 پرتقال جنوب 68,000 خرمالو 99,000 به 98,000 قیمت انواع تره بار عنوان قیمت (ریال) سیب زمینی 43,000 بادمجان بندری 35,000 بادمجان دلمه 43,000 ...
تقویت سیستم ایمنی و سلامت ریه با شش میوه زمستانی
کرده اند که مصرف منظم میوه ها و سبزیجات، با کاهش وزن طولانی مدت در طی یک دوره چهار ساله همراه است؛ بنابراین اگر می خواهید چربی بدن خود را ذوب کنید حتماً میوه و سبزیجات را به رژیم خود بیفزایید: لوبیا سرشار از کاروتنوئیدها ، آنتی اکسیدان ها و فیبر است و برای کاهش وزن زنان 33-40 سال مناسب است. فلفل تند می تواند به شما در سوختن برخی کالری ها کمک کند. یک فنجان از این خوراکی می تواند تا سه ...
خواص عسل گون؛ خاصیتی که سلامتی شما را بیمه می کند
ضد سرطانی دارد – برای درمان سرطان سینه، سرطان گردن و ریه – درمان سینوزیت – سرشار از مواد معدنی ضروری بدن – سرشار از آنتی اکسیدان – ضد آفات و بوی بد دهان – کاهش عوارض جانبی شیمی درمانی – ضد استرس و آرام کننده اعصاب – مغز استخوان را تقویت – بدن انسان را از عوامل بیماری زا محافظت می کند ...
خوراکی هایی که هرچه بخورید چاق نمی شوید
، می تواند 7٫1درصد بیشتر وزن را کاهش دهد. این کاهش به طور عمده به شکل کاهش چربی و کاهش اندازه ی دور شکم مشاهده می شود. این نتایج فقط منحصر به گریپ فروت نیست، زیرا مصرف آب نیز پیش از وعده های غذایی تأثیر مشابهی در کاهش وزن دارد. 8. ماهی ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا3 است که باعث افزایش سیری در افراد چاق یا دارای اضافه وزن می شود. همچنین ماهی ها پروتئین باکیفیتی دارند که در سیری مؤثر ...
اکنون وقت آن رسیده است که به غذاهای اساسی ویتامین دی اضافه کنید!
، گوشت قرمز، تخم مرغ، برخی از قارچ ها و غلات صبحانه غنی شده حاوی ویتامین دی هستند. اما کمبود خفیف تر این ماده (کمتر از 20 نانوگرم/ میلی لیتر در خون) بسیار شایع تر است و خطر ابتلا به بیماری های مختلف در استخوان، خون و مشکلات تنفسی را افزایش می دهد. مصرف ویتامین دی خطر شکستگی استخوان ها را کاهش می دهد، عملکرد عضلات را بهبود می بخشد و حتی ممکن است خطر مرگ ناشی از ابتلا به برخی سرطان ها را نیز ...
جلوگیری ازچاقی در روزهای سرد
... زمانی که شما آغاز به کاهش وزن می کنید، تمام چیزهایی که می خورید در این مسأله اثر دارند؛ ما در ادامه میوه هایی را معرفی می کنیم که در لاغری بدن و به ویژه از بین بردن چربی شکم و پهلو مؤثر هستند. پژوهش های اخیر نشان می دهد که مصرف گروهی از میوه ها میتواند سوخت و ساز بدن را بالا ببرد و در نتیجه شما را لاغرتر کند. سیب، آووکادو، پاپایا، گریپ فروت ، پرتقال، لیمو و انار از میوه های چربی ...
طرز تهیه حلوا ارده سنتی در منزل + فوت و فن های حلوا ارده
...، چربی های اشباع نشده، کلسیم، آهن، منیزیم و استرول های گیاهی است. *طبع ارده کنجد گرم و تر است و برای افراد سردمزاج مناسب خواهد بود و از آنجایی که خاصیت انرژی زایی بالایی دارد، غذای بسیار خوبی برای فصل زمستان است. همچنین ارده سرشار از کلسیم بوده و سبب استحکام و سلامت استخوان ها و دندان ها می شود. *مصرف بیش از حد ارده و حلوا ارده برای افرادی که مزاج گرم دارند زیاد توصیه نمی ...
چرا دهان آفت می زند؟
بهبود بخشد. داروی طبیعی رفع آفت دهان "تانن" موجود در انار خواص ضد باکتریایی و ضدعفونی کننده دارد و برای رفع آفت دهان موثر است. رب انار از تغلیظ آب انار جوشانده حاصل می شود و در صورت تهیه از انار مرغوب و فرآیند بهداشتی ، مصرف آن مفید است. در طی تهیه رب انار، میزان ویتامین c موجود در انار کاهش می یابد، اما "پلی فنول ها” و "اسید الایژیک” انار در رب انار نیز محفوظ می ماند. ...
کاهش خطر مرگ زودرس با غذا های تند
به گزارش کرج رسا، دانشمندان دانشگاه اوهایو آمریکا اعلام کردند که خوردن غذای تند باعث می شود احتمال مرگ زودرس در افراد به یک چهارم کاهش یابد. افرادی که به طور منظم غذا های تند را در برنامه غذایی خود قرار می دهند بین 23 الی 26 درصد از احتمال مرگ زودرس آن ها به دلیل ابتلا به بیماری قلبی یا سرطان کاسته می شود . ویکتوریا تیلور، یکی از محققان این تحقیق گفت: فلفل تازه و تند و فلفل ...
درمان خانگی سوزش معده
کمک زیادی بکند. سیب همچنین سرشار از منیزیم، آهن، کلسیم، پتاسیم و فسفر است و این مواد مغذی برای بافت های معده مفید هستند. فواید ضدالتهابی سیب در بین خواص دیگر آن باعث بهبود ورتیکول ها نیز می شود. حال که با گلچینی از خواص سیب برای تسکین سوزش معده آشنا شدید بهتر است با 3 درمان طبیعی با پایه این میوه بیشتر آشنا شوید. این سه درمان طبیعی با سیب تهیه شده و با ساده ترین شکل و کم هزینه ...
تأثیر زعفران در تقویت سیستم ایمنی چیست؟
. خواص داروئی زعفران تحقیقات بسیاری در زمینه جنبه های داروئی گیاه زعفران انجام شده است. اگرچه مردم به زعفران به عنوان یک طعم دهنده ی غذایی نگاه می کنند، اما بهتر است از خواص داروئی آن نیز مطلع باشند. برخی از مهم ترین خواص دارویی این ادویه بهبود تنفس، تقویت سلامت قلب، پیشگیری از دیابت، کاهش خونریزی ، تقویت استخوان ها و تقویت سیستم ایمنی بدن می باشد. زعفران حاوی ...
گزیده اخبار ایران و جهان/اخبار اقتصادی چین بزرگترین توافق تجاری جهان را امضا کرد
آمار حضور و اهدای خون است اما سخنگوی سازمان انتقال خون می گوید که بارها اعلام کرده ایم شیوه نامه های بهداشتی در بالاترین سطح در مراکز اهدای خون رعایت می شود. با شروع فصل سرما به دلیل بارش باران و برف و کوتاه شدن طول روز، مراجعه مردم برای اهدای خون نیز کم می شود. همزمان با این اتفاق، شیوع بیماری کووید19 و ترس از ابتلا نیز میزان مراجعه مردم برای اهدای خون را نیز به طور قابل توجهی کاهش داده است و آن ...
چای سبز؛ از کاهش وزن تا افزایش سیستم ایمنی
چای سبز به میزان زیادی کافئین ندارد، اما این امر نباید دلیلی باشد که شما از این چای به میزان زیاد استفاده کنید؛ چرا که باعث می شود میزان کافئین در بدن شما بسیار بالا رود و همین امر می تواند باعث ایجاد حالت های سرگیجه و بی تعادلی شود. اگر این میزان بیش از 14 گرم در هر کیلوگرم باشد می تواند شما را بکشد. عوارض جانبی رایج مصرف کافئین شامل اضطراب، فشار خون بالا، تپش قلب و عصبی شدن و ...
یک توصیه برای حفاظت از ریه ها در هوای آلوده
گروه سلامت:با سرد شدن هوا و کاهش دما، آلودگی هوا افزایش پیدا می کند و افت کیفیت هوا در این فصل از سال در بسیاری از افراد منجر به بروز مشکلات تنفسی می شود.تنفس در هوای آلوده با بروز مشکلات بسیاری از جمله آسم، برونشیت، ذات الریه و حتی بیماری های ریوی همراه است و به همین دلیل حفظ سلامت ریه ها در برابر ذرات معلق حائز اهمیت است.به گفته کارشناسان سلامت با کمک درمان های خانگی می توان از بروز بیماری های ...
شلغم ، ریشه ای با هزار و یک خاصیت درمانی
بهترین دارو برای برونشیت است. این کارشناس ارشد گیاهان دارویی مصرف شلغم را در پیشگیری از سرماخوردگی و بیماری های تنفسی موثر دانست و افزود: توصیه می شود افراد در فصل زمستان برای پیشگیری از سرماخوردگی و بیماری های تنفسی حداقل چند بار در هفته شلغم مصرف کنند. او افزود: شلغم پخته بهترین صبحانه است، چرا که بدن را تمیز کرده و مواد سمی را از بدن خارج می سازد، همچنین افراد می توانند از ...
قیمت گوجه از مرز 20هزار تومان عبور کرد/ گرانی گوشت قرمز و مرغ همچنان می تازد +لیست قیمت ها
...> به اصفهان: کیلویی 16 هزار تومان سیر: کیلویی 38 تا 40 هزار تومان فلفل دلمه: کیلویی 16هزار تومان زنجبیل تازه: کیلویی 200 هزار و 500 تومان انواع میوه جات: *سیب: هر کیلو 13هزار تومان *سیب قرمز: هر کیلو 12هزار تومان *گلابی: هر کیلو 10 تا 25 هزار تومان *خرمالو شیراز: هر کیلو 12هزار تومان *انار: هر کیلو ...
چه کنیم که سرما نخوریم؟
.... بنابراین: - دست دادن، روبوسی، عطسه و سرفه در محل های عمومی باعث انتقال آن می شود. - رطوبت و درجه حرارت در انتشار ویروس نقش دارد، این بیماری در کشور های مناطق معتدل در فصل سرما (زمستان و پاییز) به علت بارندگی و رطوبت بیشتر است. - از دیگر علل افزایش بروز سرماخوردگی در فصل سرما حضور در مکان های شلوف همچون وسایل نقلیه عمومی و تجمع در فضا های بسته و عدم استفاده از ...
طرز تهیه بورانی کدو حلوایی به 2 روش مازندرانی و تبریزی
با هم تفت بخورند. پیاز، سیر و نعناع داغ را روی ترکیب عدس، کدو حلوایی و کشک بریزید و سرو کنید. نوش جان. خواص بورانی کدو حلوایی *کدو حلوایی مانند هویج و دیگر سبزیجات نارنجی رنگ، منبع خوبی از ویتامین A است. ویتامین A برای تقویت بینایی، جلوگیری از پیری و ابتلا به بسیاری از بیماری ها مفید است. *کدو حلوایی سرشار از فیبر است. فیبر برای کم کردن اشتها و ایجاد ...