خانه
قاتلان آرامش کودکان در عصر کرونا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قرنطینه کرونایی و 4 بازی ساده خانگی برای کودکان
می شود داشته باشد. آزمایش هایی ساده و جالب برای کودک انتخاب کنید که نتیجه جالبی داشته باشد. قرار نیست خانه را منفجر کنید. فقط با یک سرچ ساده می توانید کلی آزمایش بامزه برای بچه ها پیدا کنید. شلخته بازی را فراموش نکنید این بازی مخصوص کودکان زیر چهار سال است. بچه هایی که عاشق خط خطی کردن دیوار هستند و یا دلشان می خواهد با ماژیک گا زو یخچال را رنگ کنند. بهتر است روی دیوار کاغذ ...
چشم های مضطرب، از قفسه خالی داروخانه تا زیرزمینِ دپوی دارو
افراد با دیابت نوع یک، کاملا وابسته به انسولین اند و باید حتما مصرف روزانه داشته باشند؟ چون بدنشان اصلا انسولین نمی سازد. چطور دوز انسولین فرزندم با دیابت نوع یک را پایین بیاورم؟ صف داروی بیماران خاص یا میدان مین؟ در صف دارو همه جور آدمی هست؛ یکی برای مادرش انسولین می خواهد و مادری برای بچه اش با استرس منتظر این است که زودتر به جلو باجه پذیرش برسد، نسخه اش را نشان دهد، بلکه بگویند ...
9 نکته حساس برای تربیت فرزند
و باعث لطمه دیدن اعتماد به نفس او می شوند. در نتیجه تلاش کنید از همان ابتدا در گفت وگو با کودک ادبیات محترمانه ای داشته باشید و هرگز این طور نپندارید که کودک توهین ها را جدی نمی گیرد. رفتارهای ساده ای نظیر سلام کردن به فرزندتان در بدو ورود به خانه و صدا زدن او با صفات پسندیده می تواند تاثیر بسیار پررنگی در پرورش عزت نفس کودک بگذارد. همچنین هنگامی که کودک متوجه احترام والدین نسبت به خود می شود ...
افزایش اعتماد به نفس در نوجوانان و دانش آموزان
همواره از درون احساس ضعف کند و نوعی اعتماد به نفس کاذب و غیرکارآمد را در خود شکل دهد. تلاش کنید به فرزندتان کمک کنید در مورد نقاط ضعف خود آزادانه با شما صحبت کند و احساسات و افکارش را با شما در میان بگذارد. به جای قضاوت کردن تلاش کنید به او نشان دهید درکش می کنید و حاضرید برای بهتر شدن اوضاع در کنار او بمانید. با رعایت این نکات می توانید بهترین رفتار را با والدین خود داشته باشید. برای ...
چگونه کودکان را در بحران کرونا سرگرم کنیم؟
موجب درک احساسات، عواطف و انتظارات آنها در این شرایط است، والدین می توانند از بازیِ جابه جایی نقش استفاده کنند، یک روز یا چند ساعت در روز فرزندان نقش والدین را ایفا کنند، در این صورت والدین بهتر با سطح انتظارات، نگرانی ها، مواردی که باعث ناراحتی آنها می شود و ...آشنا خواهند شد که این باعث انتخاب راه حل منطقی و مناسب در هنگام بروز اختلاف با فرزندان می شود. با بچه ها صحبت کنید و شرایط جدید را توضیح ...
راه های مهار خشم در رانندگی
... – از بوق ماشین درست و به اندازه استفاده کنید. از چراغ زدن پشت خودروها پرهیز کنید و با دقت از نور بالای ماشین استفاده کنید. – از نشان دادن حرکات دست و یا صورت بی مورد و اهانت آمیز جدا خودداری کنید. – هر موقع با راننده عصبانی روبرو شدید تلاش نکنید به اوضاع بحرانی دامن بزنید و از تماس چشمی با راننده خودداری کنید، نفس عمیق بکشید و با آرامش از کنار او رد شوید. ...
در کنار تکنولوژی نوین و آموزش مجازی از شیوه قصه گویی غافل نشویم
فهم و دریافت بیشتر و به صورت قطبی و تعاملی در مدارس منطقه کوچک شود و مورد استفاده قرار گیرد. وی با بیان این که خداوند مفاهیم مهمی را در قالب قصه در قرآن بیان کرده است، افزود: به خانواده ها و مدارس توصیه می کنم بچه ها را به سمت قصه گویی سوق دهند و از این شیوه آموزش در کنار آموزش مجازی آمیخته با تکنولوژی غافل نشوند. قصه گویی به عنوان یک ابزار در آموزش نقش مهمی دارد و وسیله مناسبی برای انتقال مفاهیم درسی به کودکان است و می تواند ابزار مناسبی برای تقویت مهارت اجتماعی، رشد خلاقیت و شکل گیری ارزش ها در کودکان باشد. ...
خواب کافی برای کودکان چقدر است ؟
مجبور کنید ولی بهتر است برای اطمینان کودک را به متخصص نشان داده تا علت بی خوابی کودک را مورد بررسی قرار دهد. چگونه خواب کودکان بهتر خواهد بود؟ در برخی موارد شاهد این هستیم که والدین از به خواب نرفتن فرزند خود شاکی هستند یا حتی اگر در طول شب خواب کافی داشته باشند در طول روز بی رمق و بی انرژی می باشند، البته باید کیفیت خواب فرزند خود را بررسی کنید چرا که اگر خواب فرزند شما بی کیفیت باشد ...
اضطراب کودکان در روزهای کرونایی متاثر از رفتار والدین است
افرادی موفق تر هستند که مدیریت و آرامش بیشتری داشته باشند چون در این صورت می توان تهدید را به فرصت تبدیل کرد. مطهری موید تصریح کرد: باید این مسئله را با خود ارزیابی کنیم که در این مدتی که ویروس کرونا آمده و خانواده ها درگیر آن شده اند ما در کدام دسته هستیم، حال بچه ها چگونه است و در چه درجه ای از استرس قرار دارند؟ وی با طرح این پرسش که چه کنیم تا امنیت درونی بچه ها به هم نریزد ...
بچه های حاج قاسم محافظ سلامت کاشمری ها شدند/ قرارگاهی جهادی، برای مبارزه متفاوت با کرونا
عملیات 14 روزه آن شکل گرفت که این عملیات ها تا شکست قطعی کرونا تداوم خواهد داشت. ایده قرارگاه: پیشگیری به جای درمان سخنگوی قرار گاه مردمی- جهادی حاج قاسم سلیمانی در گفت وگو با خبرنگار فارس اینطور می گوید: ما برای دستیابی به چهار هدف برنامه ریزیِ عملیاتی کرده ایم؛ معتقدیم پیشگیری بهتر از درمان است و در وهله اول به دنبال تقویت سیستم ایمنی عامه مردم شهرمان هستیم آن هم با نهادینه ...
این روزها چه کنیم حالمان بهتر شود؟
و از حال بد و رنج روانی خواهد کاست، از رفتارهای ساده مانند خرید یا پرورش گل گرفته تا فعالیت بدنی مناسب، تهیه غذای مورد علاقه، ارتباط عاطفی مفید، طنز و شوخی و سرگرمی همه اموری جزئی، ساده و کم هزینه هستند که باعث بهبود حال بد افراد شده و از رنج و آلام روانی انها خواهد کاست. وی افزود: تنفس درست، آرام و عمیق به شکل دیافراگمی باعث آرامش تن و ذهن می شود؛ استفاده مفید و موثر از روش های ساده ...
تاثیرات تک فرزندی روی کودکان
...، موفقیت مشابهی داشته باشید. می توانید همه کتاب هایی را که می خواهید بخوانید و بسیاری از وب سایت ها را در اینترنت ببینید، اما هیچ چیز نمی تواند شما را برای تجربه واقعی والد بودن آماده کند. برای والدین جدید، شاید بهتر باشد که با یک کودک شروع کنید. شما چند بچه میخواهید؟ آیا توانایی بزرگ کردن آن ها را دارید؟ برای بسیاری از والدین این روزها، داشتن تجربه تک فرزند ی ...
والدین اضطراب خود را به کودکان منتقل نکنند
به آنها یادآور شوند این ایام ماندگار نیست و دوباره آنها می توانند با همسالان و خانواده رفت و آمد داشته باشد. خطیبی با تاکید بربالا بردن مهارت تاب آوری برای کودکان افزود: والدین باید تحمل بسیار داشته باشند و نباید شرایط را در نظر کودک بزرگ و بحرانی و با هیجانات منفی از جمله ترس و اضطراب همراه کنند. مدیریت خشم و ارتباط موثر با کودکان از جمله موارد مهارت های زندگی است که والدین این روزها ...
نقش سازمان بهزیستی در کاهش اضطراب ناشی از کرونا
سلامت روان را عهده دار شود. از اینرو، طبیعتا در زمان کرونا این احساس بیشتر جلب توجه می کرد و، چون نیاز است به کمک مردم بشتابیم و در سراسر دنیا کرونا باعث استرس مردم شد و ناخودآگاه استرس افرادی که مشکلات روانشناختی داشتند تشدید شد و سایر مردم هم دچار استرس، نگرانی، اضطراب و پرخاشگری و ... شدند. وی تصریح کرد: سازمان بهزیستی کشور قبلاً سامانه مشاوره تلفنی 1480 را داشت که از 8 صبح تا 8 شب به ...
چه کنیم تا حالمان در روزهای کرونایی بهتر شود؟
برچسب ها افسردگی دانستنی اجتماعی روانشناسی شرایط سخت کرونایی برچسب ها
مطهری: چمن ورزشگاه آزادی کار ما را سخت کرده بود/ تعجب می کنم و نمی دانم چرا گل محمدی اخراج شد
در دقایقی عقب بیاییم. جدیدترین خبرها و تحلیل های ایران و جهان را در کانال تلگرامی تسنیم بخوانید. (کلیک کنید) آیا برنامه خاصی برای گلزنی دارید، یا خیر؟ وی در واکنش به این پرسش تصریح کرد: این سؤال بی مورد است. ما صد درصد برنامه داریم و شکل های مختلف گلزنی را تمرین می کنیم. در بازی هم ما ارسال، شوتزنی و نفوذ داشتیم. ما در دو بازی گذشته یک گل زدیم و شاید این موضوع باعث شده است تا دوستان این سؤال را بپرسند. انتهای پیام/ ...
برگ درختانِ سبز
بخوانید و سعی کنید الگوی خوبی برای فرزندانتان باشید. اگر شما بیش از اندازه تلویزیون تماشا کنید، نمی توانید انتظار داشته باشید فرزندتان علاقه ای به مطالعه نشان دهد. داشتن کتاب در خانه بسیار اهمیت دارد، اما مهم تر از آن این است که والدین برای استفاده ی کودکان از این کتاب ها برنامه ریزی کنند. به نظر کارشناسان بهترین روش، اختصاص مکانی ویژه برای کتاب خوانی است. اگر امکان این کار وجود ...
با استرس کرونا چه کنیم؟
شرکت کنیم، ولی می توانیم به صورت تلفنی با افراد داغدیده صحبت و آن ها را به گونه ای در پذیرش سوگ آرام کرد. این روانشناس بیان کرد: باید پذیرفت که بیماری کرونا تنها برای من نیست و مشکلی است که همه آدم های دنیا را درگیر کرده، همگانی بودن شرایطی، آستانه تحمل را بالا می برد و پذیرش را راحت تر می کند. او در پایان، گفت: ارتباط بین معنویات و آرامش به اثبات رسیده، از این رو بهتر است در این روز ها به سمت معنویات برویم، از اخبار منفی دوری کنیم شناخت و رعایت پروتکل های بهداشتی کافی است و ورزش را هم فراموش نکنیم. ...
سایه سنگین کرونا بر زندگی پر نشاط کودکان/ فرمول هایی برای حال خوب کودک در روزهای کرونایی
روان کودکان اثر بگذارد. بهتر است خانواده ها در مورد کرونا و مرگ و میر ها کمتر صحبت کنند. او افزود: ممکن است مشکلاتی اعم از افت تحصیلی، گوشه گیری، افسردگی های شدید، اضطراب، ترس از دست دادن نزدیکان در کودکان رخ دهد به همین دلیل محافظت از کودکان و نوجوانان اصولا باید به صورت تعادل صورت بگیرد. زیرا برخی خانواده ها کودکان خود را می هراسند، یا از روش هایی به صورت تنبیه استفاده می کنند، که می تواند عواقب خطرناک خود را داشته باشد همچنین والدین فشار های روانی خود را باید بیشتر کنترل کنند تا بتوانند آثار روانی کرونا بر کودکان را کمتر کنند. انتهای پیام/ ...
با شوهر های که اهل خیانت هستند چه کنیم
عکس در گالری گوشی ات یا مثلا سرچ کردن از گوشی ات استفاده کردم، پیام های ناآشنایی دیدم که خیلی نگرانم کرد و بهتر دانستم که با هم درباره اش صحبت کنیم. توجه داشته باشید که برای صحبت کردن مستقیم چند مورد خیلی مهم است که به آن ها توجه شود. اولا فضا و زمانی که قرار است درباره این مسئله صحبت کنید، نباید زمان خستگی یا بی حوصلگی طرف مقابل باشد. ثانیا، خود شما هم عصبانی، غمگین یا مضطرب نباشید. سوما ...
مهارت خلبانان جنگنده ها در نشست و برخواست روی ناوهای هواپیما بر (فیلم)
.... اینگونه که در ابتدای محل فرود جنگنده ها 3 کابل فولادی قوی با فاصله چندین متر از یکدیگر قرار دارند و جت های جنگنده هنگام فرود با کمک بازویی که در پشت آنها نصب شده است یکی از این کابل ها را گرفته و باعث کاهش سریع سرعت و متوقف شدن جنگنده ها می شود. برای دسترسی سریع تر به اخبار بازار تسلیحات روز جهان، عضو کانال تلگرام کاماپرس شوید. برای عضو شدن اینجا را کلیک کنید . ...
فواید قابل توجه ورزش برای کودکان
اضطراب است، زیرا کودکان می توانند از این مشکلات متاثر شوند. همچنین می تواند خواب را بهبود بخشد که برای سلامتی و سلامت کلی کودک ضروری است. فرصت هایی را برای توسعه مهارت های اجتماعی و ایجاد دوستان فراهم می کند: ورزش در یک گروه، مخصوصا در یک تیم، فرصتی برای کودک فراهم می کند تا دوستان جدید و کار را به عنوان یک تیم انجام دهد. چرا ورزش باعث می شود بچه های ما باهوش تر شوند ...
چگونه فرزندان خود را در خانه سرگرم کنیم
به فرزندان شان اجازه دهند در مورد جزییات موضوعی که نگران شان کرده صحبت کنند. با صبرو حوصله به حرف کودکان گوش دهند و اگر متوجه افکار منفی (مانند این فکر که ممکن است همه اطرافیانم را از دست بدهم) شدند، با اطلاعات صحیحی که دارند سعی در اصلاح افکارشان داشته باشند زیرا افکار تاثیر مستقیمی روی احساسات ما دارند. از آنجا که حمایت عاطفی باعث تاب آوری کودکان می شود، لازم است والدین بیش از گذشته با بچه ها وقت ...
درمان اختلالات روانی کودکان
بزرگسالی شود. همچنین این شکل از مشاوره با تمرکز بر احساسات و دنیای هیجانی کودکان و نوجوانان باعث می شود که آنها بدون تجربه مداوم ترس، اضطراب، سردرگمی و ... زندگی سالمی داشته باشند. روانشناسان کودک و نوجوان از دانش و تخصص بالایی برای تشخیص، شناسایی، ارزیابی و درمان طیف وسیعی از مسائل مرتبط با سلامت روان برخوردار هستند. این درمانگران مهارت سرشاری در فهم کودکان و همدلی با آنها را ...
زمانه سوگ های بی آغوش
رود و از ھم دور می شوند، به محض دور شدن از احساس سرما رنج می برند و... تا مدتی آن ها میان این دو رنج در نوسان بودند تا اینکه فاصله مناسبی که در آن می توانستند ھمدیگر را تحمل کنند، یافتند! نتیجه این حکایت کاملا واضح است، اگر نمی توانیم گرمای درونمان را به حدی بالا ببریم که از نیاز به دیگری فارغ باشیم یاد بگیریم در فاصله مناسب با اطرافیان قرار گیریم. بیشتر مشکلات ھمسران و والد فرزندی ناشی از عدم شناخت ...
آشنایی با مسئولیت های پدر شدن توسط 7 روش
خبرگزاری میزان _ ایرنا به نقل از هلث لاین نوشت: از لحظه ای که خبر پدر شدن را می شنوید، احساسات مختلفی مانند شادی ناب و نگرانی آشکار را تجربه می کنید. نگرانیی که به خاطر ترس از خوب بر آمدن از عهده مسوولیت ها در شما شکل می گیرد. همه ی ما به طور غریزی احساس مسوولیت می کنیم. این موضوع خیلی ابتدایی است که پدر ها تنها نیاز های اقتصادی فرزند خود را تامین کنند. بهتر است بدانیم تامین نیاز های عاطفی به ...
باید پذیرش دانشجویان در دانشگاه ها هدفمند باشد
می شوند. او گفت: با توجه به عدم آشنایی دانش آموزان با واحد ها و دروس دانشگاهی آن ها نمی توانند درک مناسبی از محیط دانشگاه داشته باشند و بر اساس اطلاعات دانشجویان ترم بالایی مجبور به انتخاب واحد خواهند شد که این موضوع باعث می شود تا دانشجویان در بخش های برنامه ریزی استقلال نداشته و دچار مشکل شوند. انتخاب واحد دانشجویان ترم اولی بر اساس سیاست های داخلی دانشگاه ها این ...
راه کار های بهبود خلاقیت در کودکان (قسمت اول)
اعظم صالحی - کارشناس علوم تربیتی تحریریه زندگی آنلاین : امروزه با افزایش، آگاهی و دانش خانواده ها، توجه به بهداشت جسمانی و روانی فرزندان رشد چشمگیری داشته است. در این میان گاه اطلاعات ناقص و پراکنده باعث بروز نگرانی و انواع وسواس رفتاری در میان خانواده ها شده است. آنها دوست دارند ویژگی های کودکان خود را بشناسند و راه های آن را پیدا کنند تا بتوانند از اضطراب و نگرانی خود کم کنند و راه ...
