سایر منابع:
سایر خبرها
با ساده ترین روش نفخ شکم را درمان کنید
بین بردن نفخ شکم دارد . می توانید از پودر و یا روغن آن در غذا های خود استفاده کنید. همچنین دم کرده آن نیز مناسب این مشکل خواهد بود . سیر سیر به طرز عجیبی هضم مواد غذایی را توسط بدن تحریک می کند و گاز را از بدن خارج می کند . اگر در روز یک حبه سیر بخورید ، دچار مشکلات معده از جمله نفخ شکم نخواهید شد . گشنیز گشنیز همچنین می تواند به صورت خام همراه با غذا ...
خواص شگفت انگیز پیاز و سیر برای سلامت
باشد که در اثر پختن از بین می رود . پیاز خام فعالیت معده را زیاد می کند و در نتیجه ترشح اسید کلریدریک را تشدید می کند . بنابراین کسانیکه ناراحتی معده دارند ممکن است سوزش و درد در معده خود حس کنند . اینگونه اشخاص باید پیاز پخته مصرف کنند که ترشحات دستگاه هاضمه را منظم کرده اشتها را زیاد و دل درد و نفخ معده را درمان می کند . خواص داروئی: پیاز از نظر ...
داشتن خوابی آرام با اجتناب از مصرف این مواد غذایی
.... پژوهشگران می گویند حذف غذا های تند از رژیم غذایی در وعده شام می تواند به میزان قابل توجهی مشکلات مربوط به بی خوابی را در فرد حل کند. دانشمندان استرالیایی در تحقیقات خود روی جوانان سالم و بدون بیماری زمینه ای، تاثیر مصرف دو وعده غذایی متفاوت را پیش از خواب مورد مطالعه قرار دادند. دانشمندان در مرحله اول، به این جوانان در وعده شام غذای حاوی سس تند و فلفل داده و اختلالات خواب آن ها را ...
بهترین میوه ای که شما را برای همیشه از یبوست نجات می دهد
، درمان پروستات و افزایش انرژی از دیگر اثرات مصرف انجیر است. همچنین بدترین زخم معده ها با انجیر بهبود پیدا می کنند. 15 روز ناشتا روزی یک عدد انجیر خشک بخورید یا انجیر را در عسل خیس کنید و یک عدد ناشتا بخورید. و یا می توانید 10روز 6 دانه انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح خیس کنید و صبح ناشتا بخورید. پیروی از این دستور می تواند در درمان یبوست های شدید و تمز کردن روده بزرگ یک جواب قطعی به شما بدهد. یبوست انجیر ...
معجزه خوردن آب ، درست نیم ساعت قبل غذا
... نوشیدن بیش از حد آب در هنگام غذاخوردن می تواند روی اسید معده شما تاثیر بگذارد، در تجزیه غذا و رهایی از باکتری های مضر معده که ممکن است مصرف کنید تاثیر کم تری خواهد داشت. با این حال، برای عملکرد بهینه هضم غذا و حفظ سلامتی در زندگی روزمره، توصیه می شود 30 دقیقه قبل از غذا یک لیوان آب بنوشید. در این بخش از بهداشت وسلامت ،به سوالات شما در این باره پاسخ داده ایم. همه افراد از عملکرد ...
خانم های باردار و شیرده از خوردن هندوانه غافل نشوید!
آب است و از این رو می تواند به هضم غذا کمک کند، علاوه بر آن حاوی فیبر است بنابراین هضم و پیشگیری از یبوست را افزایش می دهد. هندوانه یک منبع خوبی از ویتامین C بوده و یکی از مواد مغذی مورد نیاز برای سنتز کلاژن محسوب می شود و این امر پوست و مو ها را تقویت می کند. همچنین باعث کمک به رشد جنین در شکم مادر هم می شود. بیشتر بخوانید نقش ویتامین c در تقویت سیستم ایمنی بدن ...
تقویت سیستم ایمنی به کمک آب !
بهبود می بخشد و باعث می شود مواد غذایی که مصرف می کنید، به اجزای کوچکتری تبدیل شوند و به جذب مواد مغذی کمک می کند. در نتیجه فواید بیشتری از رژیم غذایی می برید و سلامت کلی شما افزایش پیدا خواهد کرد. رطوبت رسانی مناسب در بدن باعث تنظیم اعضای بدن و کمک به از بین بردن بیماری هایی مثل آسم، یبوست، فشار خون ، عفونت ادراری و سنگ کلیه می شود. برطرف کردن نیاز بدن از مایعات برای سلامت بسیار مهم است ...
طب سنتی و درمان برخی بیماری ها با آن
می توانند داشته باشند، به طور کلی برای همه سردرد ها سبک زندگی فرد باید حتماً اصلاح و خواب او تنظیم شود، ورزش متعادل داشته باشد و از شرایط اضطراب و استرس و وضعیت عصبانی دوری کند، مصرف برخی مواد غذایی مانند سیر و پیاز خام، غذاهای خیلی گرم یا خیلی سرد، سردرد را تشدید می کند. متخصص طب سنتی ایرانی به فردی که پرسید چه نوع داروی طب سنتی برای درمان دیابت وجود دارد؟ پاسخ داد: برای کنترل قند خون ...
خوابیدن پس از خوردن غذای چرب سلامت تان را به خطر می اندازد
شفقنا زندگی- دکتر خالد النمر ، مشاور و استاد بیماری های قلبی و کاتتریزاسیون شریانی اظهار کرد: خوابیدن بعد از خوردن غذا های چرب، 4 پیامد خطرناک دارد. او در صفحه شخصی خود نوشت: لطفاً بلافاصله پس از یک وعده غذایی چرب، چُرت نزنید زیرا باعث افزایش رفلاکس معده و اسید معده می شود همچنین تپش قلب را افزایش می دهد. این متخصص بیماری های قلبی تأکید کرد: خوابیدن بلافاصله پس از خوردن غذا ...
10 تصور غلط درباره کربوهیدرات که باید بدانید
ورزش و جذب مواد مغذی تاثیرات قابل توجهی دارد، اما بر کاهش وزن یا ترکیب بدن تاثیرات محدودی دارد. با این حال زمانی که درباره اثرات کوتاه مدت نظیر افزایش سطح انسولین یا تاثیر بر کیفیت خواب بحث می شود، زمان مصرف کربوهیدرات اهمیت پیدا می کند. تصور غلط هشتم: کربوهیدرات سبب التهاب، گاز معده، آکنه و نفخ می شود این تصور که کبوهیدرات سبب بروز هر نوع عارضه ای می شود، یک تصور پیچیده است ...
گرانول گیاهی پسیلیوم
...> دارو های گیاهی و طبیعی نقش مهمی در بهبود و درمان یبوست دارد. البته تحرک بدنی و مصرف زیاد مایعات نیز در زمان مصرف دارو باید صورت پذیرد. پودر گرانول گیاهی پسیلیوم یکی از بهترین محصولات شرکت دینه برای درمان یبوست و بهبود دفع مواد زائد از بدن می باشد. در این پودر از گیاهان دارویی استفاده شده که باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش و روده ها می شود. هم چنین به دلیل طبیعی بودن این محصول، عوارض جانبی خاصی ...
نوشیدن روزانه چای کامبوچا، تضمین سلامتی برای شما
...> کبد انسان به طور طبیعی دوز مشخصی از اسید گلوکرونیک را تولید می کند، سمومی که از طریق هوا و غذا وارد بدن انسان می شود از طریق همین اسید در بدن ازبین می روند. امروزه به دلیل تغییر شرایط محیطی و افزایش آلاینده های سمی در هوا، مصرف الکل، توتون، مواد غذایی کنسرو شده، غذاهای مانده و سموم شیمیایی در غذا باعث افزایش میزان این سموم در بدن شده و دیگر مقدار اسید گلوکرونیک کبد برای جلوگیری از تاثیر سموم در ...
بدترین بلایی که کاهش وزن شدید بر سر بدن شما می آورد
...، چه به دلیل یک بیماری وزن خود را به یک باره از دست داده باشید و یا برای رسیدن به وزن ایده آل تان در کمترین زمان ممکن تلاش کنید بازهم باید از بدن خودتان مراقبت کنید و از کاهش سریع وزن تان جلوگیری کنید وگرنه با این مشکلات رو به رو خواهید شد. ریزش مو چین و چروک و شلی پوست ضعف اعصاب افت فشارخون ضعف و بی حالی پوسیدگی دندان بروز سنگ کیسه صفرا ورم و زخم معده یبوست ...
10 روش موثر و خانگی درمان “ورم پاها در بارداری”
برایتان پیشرفته دشوار باشد، ولی شما می توانید از کسی بخواهید آن را برای شما انجام دهد. فشار خون بالا ،می تواند در طول حاملگی باعث تورم و ورم شود برای کاهش فشار خون ، نیاز به نظارت بر مصرف نمک خود دارید بدن، نیاز به یک مقدار کمی سدیم برای درست کار کردنش دارد، اما نمک بیش از حد باعث ایجاد صدمه به بدن می شود. هنگام پخت و پز، نمک زیادی به غذا اضافه نکنید به جای آن، از گیاهان و ...
ترشحات چشمی که نیاز به درمان دارند
حساسیت به نور جزء علائم آن است . درمان آنتی بیوتیکی می تواند شما را از این وضعیت خلاص کند . اگر آن را درمان نکنید ، آسیب بلند مدتی وارد می کند که ممکن است به کاشت قرنیه نیاز پیدا کنید . این وضعیت باعث مسدودیت غده اشکی می شود که کمی هم دردناک است و همراه با سوزش و ورم زیر پلک پایین می باشد. آبریزش چشم ، ترشحات چسبنده ، قرمزی ، تاری دید و درد همگی با آن همراه هستند . ممکن است خود به خود ...
چند راهکار ساده مانند مکیدن یک برش لیمو برای رفع سریع بوی بد دهان
چند راهکار ساده مانند مکیدن یک برش لیمو برای رفع سریع بوی بد دهان بوی بدن دهان مشکلی نه چندان جدی که برای همه می تواند رخ دهد. بوی بد دهان می تواند به علت باکتری های موجود برروی زبان، مشکلات معده مربوط هضم غذا، باقی مانده غذا در بین دندان ها و خوردن یک ماده بودار مانند سیر و یا پیاز است. همه این علل به راحتی قابل درمان و برطرفدن هستند برخی با مراجعه به پزشک برخی با یک مسواک ساده و برخی ...
بادگلو های گوگردی؛ از دلایل تا درمان
سرکه سیب را امتحان کنید. ترکیب یک قاشق کوچک جوش شیرین در یک لیوان آب را امتحان کنید. بیش از یک قاشق جوش شیرین در روز مصرف نکنید و آن را با دیگر دارو های ضد اسید ترکیب نکنید. بیسموت ساب سالیسیلات یک داروی بدون نسخه است که برای درمان اسهال، سوزش سردل، و ناراحتی معده در بزرگسالان استفاده می شود. این دارو نباید همراه با آپسرین مصرف شود. پروبیوتیک ها که غذا ها و محصولاتی ...
10فایده نوشیدنی زنجبیل لیمو
روش تهیه: آب مواد تشکیل دهنده را با استفاده از یک دستگاه آبمیوه گیری گرفته یا آن ها را در یک دستگاه مخلوط کن ترکیب کرده و سپس از یک صافی عبور دهید. این نوشیدنی را بلافاصله مصرف کنید. بهترین زمان برای مصرف نوشیدنی زنجبیل لیمو در شرایطی که مصرف نوشیدنی زنجبیل لیمو در هر زمان از روز ضرری ندارد، به طور معمول مصرف آن با معده خالی عملکرد بهتری را ...
خواص گیاه گلپر برای سلامت و درمان
سردی معده شده و در هضم غذا موثر است. گلپر باعث کنترل اشتهای کاذب شما می شود و بنابراین در لاغری موثر است و چربی سوز قوی برای شکم و پهلو است. از دمنوش گلپر پس از ورزش استفاده نمایید. 12. درمان نفخ شکم: اگر ازدمنوش گلپر استفاده کنید یا ساقه های گلپر را بجوید، سریعا نفخ شکمتان برطرف می شود. از این ماده در درمان سوء هاضمه، دفع عمومی و برونشیت مزمن استفاده می شود. 14. تقویت ...
خطرات جدی تند غذا خوردن
کردن لذت یک وعده غذایی خوب، ممکن است صدمات شدیدی را به سلامتی مان وارد کند. اضافه وزن غذا خوردن سریع با افزایش خطر اضافه وزن یا چاقی همراه است بنابراین در صورتی که تند غذا بخورید و کمتر آن را بجوید، جای تعجب نیست که به مغز فرصت داده نمی شود تا متوجه سیری شود؛ در نتیجه باعث می شود غذای بیشتری بخورید و کالری بیشتری مصرف کنید. سریع غذا خوردن ممکن است هورمون های روده را ...
آموزش درست کردن “دمنوش زرشک” پر از خاصیت
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک، دمنوش زرشک سرشار از ویتامین B می باشد که برای پیشگیری از سرماخوردگی بسیار مناسب است. همچنین این دمنوش ادرار آور و خلط آور است و نیز تصفیه و ضد عفونی کننده خون است.و برای درمان اسهال خونی ، زخم و ورم معده هم مناسب است. فشار خون را پایین می آورد و بی اشتهایی را برطرف میکند. مواد لازم برای دمنوش زرشک آب جوش : یک قوری زرشک2 : قاشق ...
آیا حالت تهوع پس از ورزش عادی است؟
...> - آنافیلاکسی پس از غذا خوردن - بافت زخمی کیسه صفرا - بیماری ایسکمیک روده که در آن جریان خون کافی به روده کوچک وجود ندارد - پانکراتیت (التهاب پانکراس) - گاستریت (ورم معده) هموراژیک طی ورزش، ممکن است جریان خون به اندام های شکمی افت تا 80 درصد را تجربه کند زیرا بدن خون بیشتری را به عضلات و پوست ارسال می کند. این اثر ممکن است به حالت تهوع، استفراغ، معده درد و اسهال منجر شود ...
دمنوش هایی مناسب فصل سرما را بشناسید
.... دم کرده گلپر اشتهاآور است. به هضم غذا کمک می کند، ضد صرع است، کبد را پاکسازی می کند و در درمان تنبلی معده، جوش و دمل هم بسیار موثر است. گفتنی است تداوم مصرف این دم نوش بهبود عملکرد صفرا و چربی سوزی را به همراه دارد. برای تهیه این دم نوش، یک قاشق مرباخوری گلپر را در یک لیوان آب جوش ریخته و سر لیوان را بپوشانید. 15 دقیقه صبر کنید تا آب جوش به رنگ زرد درآید. شیرین بیان مصرف ...
آشنایی با خواص و مضرات فلفل سیاه
مصرف کنید. * فلفل با افزایش دادن ترشح اسید هیدروکلریک در معده به هضم غذا کمک می کند. * ادرارآور بوده و مصرف آن باعث تعریق می شود. * با شکستن سلول های چربی، باعث کاهش وزن می شود. * پیسی را درمان می کند. پیپرین موجود در فلفل به تولید رنگ دانه های پوست کمک می کند. * سرماخوردگی، سرفه، سینوزیت و گرفتگی بینی را تسکین می دهد. * خاصیت ضد باکتریایی آن با ...
دقایقی بعد خوردن پیتزا در بدن چه خبر می شود ؟
. افراد دچار مشکل تاخیر در هضم مواد غذایی نیز به سختی پنیر پیتزا را هضم می کنند و بهتر است پیتزای بدون پنیر مصرف کنند. گوشت : مصرف پیتزای گوشتی برای مبتلایان به نقرس مضر است. همچنین مصرف پیتزاهای تهیه شده با گوشت قرمز به دلیل چربی بالا برای افراد مبتلا به چربی خون مضر است و باعث افزایش چربی خون افراد می شود. قارچ : مصرف قارچ در پیتزا برای افراد زیر مضر است : ...
سوغاتی لذیذ شهربابک را بشناسید
، کمک به ترک اعتیاد، کاهش عوارض دارو های شیمیایی بر کلیه ها، درمان حساسیت و کمک به آسم، درمان اضطراب و تپش های قلب از دیگر خواص سیاه دانه است. صبوری با بیان اینکه شنبلیله از مقادیر فراوانی موسیلاژ تشکیل شده است که سبب کاهش التهاب روده و معده می شود، گفت: افزودن یک قاشق چای خوری پودر دانه شنبلیله به غذا ها، آب یا میوه ها برای رفع سوزش سردل و رفلاکس توصیه می شود، این گیاه همچنین خاصیت هضم ...
رفع سنگینی بعد از پرخوری
بهداشت و سلامت نمناک خوانده اید که خواب بعد از پر شدن معده از غذا و خوراکی به هیچ وجه توصیه نمیشود بخصوص اگر غذایی که مصرف کرده اید چرب و سنگین باشد. غذاهای خام و تخمیر شده را در رژیم غذایی بگنجانید: مصرف غذاهای تخمیر شده برای سم زدایی بدن مفید است. غذاهای تخمیر شده روند هضم و سم زدایی بدن را بهبود می بخشد زیرا این غذاها به شکل گیری باکتری های خوب و سلامت روده کمک می کند. ...
اخبار علمی/خواص شگفت انگیز شلغم برای تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای کرونایی
کامل و سبوس دار و مصرف فراوان سبزیجات و میوه جات ما را در برابر بیماری کبدی محافظت می کنند. مواد غذای مضر برای کبد غذا های سرشار از قند و شکر، چربی ها اشباع ، غذا های صنعتی و آماده، نوشیدنی های الکلی و مواد غذایی شور مصرف آن ها سلامت کبد را به خطر می اندازد. به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، هر ساله با نزدیک شدن به فصل سرما آمار ...