خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 عادت مخرب زندگی های زناشویی/چه کنیم همسرمان را فراری ندهیم؟
ایراد گرفتن را هر روز ادامه بدهید، روبه روز همسرتان از شما دور و دورتر می شود و مقدار علاقه تان هم به یکدیگر کمتر می شود. اما یک راه حل این است که خودمان تلاش کنیم آگاهانه رفتارمان را تغیر دهیم، در این صورت علاقه نیز دوباره افزایش خواهد یافت. خانم: چرا منو آخر هفته ها بیرون نمی بری، من مدام باید تو خونه باشم وبشورم و بسابم و خسته بشم دیگه حوصله هیچ کاری ندارم، آقا:کی به من گفتی بیرون ...
وقتی مجری قانون موقعیت ما را درک نمی کند!
را پس از گرفتن توپ، لمس کرد؟ اگر قانون شفاف باشد و موقعیت ها یا رفتار های مربوطه هم گویا و تشخیص پذیر باشند، به راحتی می توان به این سؤالات پاسخ داد. حق با شماست، جناب پلیس. همان طور که سرعت سنج تان هم نشان می دهد، سرعتم بیش از حد مجاز بود. بررسی های دقیق تر - برای مثال، نگاه کردن به عکس ها یا بازبینی فیلم ها- جایی برای اختلاف نظر و ابهام باقی نمی گذارد. وقتی پای قضاوت در میان است، مهم آن است که ...
شیوه رسیدن به آرامش در مواجه با طرد شدن از سوی خانواده و جامعه
می شود از دوست مان عصبانی شویم، بد خلق شویم و احساس بدی نسبت به خودمان داشته باشیم؟ پاسخ این است که مغز ما این طور برنامه ریزی شده است. دانشمندان افرادی را در دستگاه ام. آر. آی (MRI) قرار دادند و از آن ها خواستند تا یکی از آخرین موارد طردشدگی که داشته اند را به خاطر بیاورند. آن ها با این کار به موضوع جالبی پی بردند. در طردشدگی، همان مناطقی از مغز فعال می شوند که در هنگام درد فیزیکی فعال ...
منصوریان: کمیته داوران دو امتیاز به ما بدهکار است/ مس رفسنجان در لیگ برتر می ماند
ویروس کرونا هر چه سریع تر جهان را ترک کند و نشاط به همه جا برگردد. اگر کرونا نبود، فردا ورزشگاه کاملاً پُر می شد. تراکتور وقتی در یک شهر بازی می کند، همه مسیر های زمینی و هوایی بسته می شود و پرشور ها به همراه مان می آیند. خیلی خوب می شد که فردا تماشاگران ما در کنار هواداران مس رفسنجان، روز خوبی را می ساختند. سطح توقع از ما بالاست و ان شاءالله بتوانیم از فردا روند روبه رشدمان را آغاز کنیم و در کورس بمانیم. انتهای پیام/ ...
منصویان: زمان بازی تراکتور راه ها بسته می شود
را داشته باشند. سرمربی تیم تراکتور درمورد غایبان این تیم برای دیدار فردا، گفت: ما دو مصدوم داریم و دو بازیکن مان به خاطر مثبت بودن تست کرونا در اختیارمان نیستند. یک خواهشی از مسئولان شهر رفسنجان دارم و از آنها می خواهم یک چمن طبیعی را در این شهر فراهم کنند. زمین چمن طبیعی در مقابل درآمد صنعت مس، مانند یک هندوانه در مقابل زمین بسکتبال می ماند. امیدوارم همه کمک کنند که رفسنجان صاحب یک چمن ...
دکوراسیونی به سلیقه عاطفه و باب میل خانواده
وب سایت چیدانه - طلوع حقیقت: درست است که می گویند همه ما به نوبه خودمان باید در خانه ای زندگی کنیم که شبیه به خودمان است. جایی که بتوانیم از آن آرامش بسیاری بگیریم و امنیت را به خوبی احساس کنیم. این موضوع لزوما به صرف هزینه های خیلی زیاد ربطی ندارد، بلکه می توان با کمی خلاقیت و دقت به آن چیزی دست یابیم که از صمیم قلب دوست داریم. در این مطلب به منزل خانواده ای چهار نفره رفته ایم، خانه ای که سراسر ...
یک افسر امریکایی مرا به تحویل به ساواک تهدید کرد!
برای ما کار کنید، اما تمام مدت نشسته اید و کار های شخصی تان را انجام می دهید! او تقویم رومیزی را برداشت و محکم روی میز کوبید و به انگلیسی فحش داد! من هم تقویم را برداشتم و محکم به دیوار روبه رو کوبیدم، طوری که همه شیرازه اش از هم گسست و اوراق تقویم، در هوا پخش شدند و فریاد زدم: خودت غلط کردی! خیلی هم غلط کردی! واقعاً به من برخورده بود! کار بالا گرفت و چند ساعت بعد، مقامات بالاتر مرا احضار کردند و ...
آیت الله مدرس الگوی همه مسئولان باشد/ مجلس تعامل با دولت را در عمل نشان داده است
، فرهنگی، اقتصادی و ... نخواهیم داشت، افزود: در حالی که هنوز هم صحبت از حقوق های نجومی است؛ اما مدرس بسیار ساده زیست بود به طوری که یکی از فرزندانش در خاطراتش می گوید که پدرش رئیس مجلس بود اما شب هایی را گرسنه می خوابیدند، یا اینکه در راه برگشت به خانه؛ حتی پیراهنش را هم به نیازمندان می بخشید و با همان عبا و قبای روحانیتش به خانه برمی گشت. دشمن را بزک نکنیم نماینده مردم بیرجند ...
اگر مدت زیادی تنها باشیم چه اتفاقی می افتد؟
فرادید | نیل آنسِل خیلی تصادفی یک تارک دنیا شد. داستان برمی گرده به سال که 1980 او به همراه 20 نفر دیگر در خانه ای در لندن زندگی می کرد که به صورت غیرقانونی آن را تصرف کرده بودند. بعد روزی یک نفر به او پیشنهادی داد که نتوانست رد کند: یک کلبه در کوه های ولز با اجاره بهای فقط 130 دلار در سال. به گزارش فرادید به نقل از بی بی سی ورلد، جای بسیار بکر و وحشی ای بود، آسمان شب را فرشی از ستارگان می پوشاند و همسایه ها یک جفت کلاغ بودند که 20 سال بود روی همان چنار نزدیک کلبه زندگی می کردند. ...
ملی پوش فوتسال: موافق برگزاری بازی های لیگ به شکل متمرکز هستم
شروع خواهد شد، اما ما تمریناتمان را تعطیل نکرده و با قدرت خودمان را برای حضور در مسابقات فصل بعد لیگ برتر آماده می کنیم. بیشتر بخوانید دیدار دوستانه فوتسال/ مصاف شهید منصوری با پارس ایراکام در دومین ایستگاه او افزود: طبق آخرین برنامه ای که سازمان لیگ اعلام کرده گویا بازی های لیگ برتر قرار است از اواخر آذر ماه برگزار شود و به همین دلیل تیم ما کاملا آماده حضور در این ...
اگر شما هم زود رنج هستید این 8 کار را انجام دهید
گاهی احساس تحریک پذیری ما در سطح بالایی قرار دارد و مشکلاتی زیادی در زندگی و روابط مان ایجاد می کند. اول فارس | روانشناسی :در واقع اغلب اوقات بیشتر دیگران را اذیت می کنیم و آنها از ما دور می شوند. افرادی که زودرنج هستند اگر به درمان خود توجه نکنند جامعه آنها را پس می زند و تنها می مانند. در ادامه ایرنا زندگی شما را با مواردی که نیاز است برای کنترل و کاهش سطح زود رنجی خود انجام دهید ...
چهار علامت فیزیکی مهم که نشان می دهد درگیر استرس هستید
هم ردیف کرده و درست صحبت کنیم. احساس می کنیم اصلا تمرکز نداریم و ذهن مان آشفته است. استرس روی شبکه مغزی ما تاثیر گذاشته است و کنترل همه چیز را در دست گرفته است. در چنین وضعیت هایی باید به صورت آگاهانه خودتان را از شر استرس خلاص کنید. مراقبه، مدیتیشن، تمرینات تنفسی و موسیقی آرامش بخش می تواند بسیار مفید باشد. هر بار دچار چنین وضعیت هایی شدید، باید بتواند آگاهانه شرایط را مدیریت کنید. برای خلاص شدن از استرس شدید، محیط اطراف خود را تغییر دهید. با افراد مثبت معاشرت کنید. به یکی از دوستان تان که می تواند به شما کمک کند از عصبانیت و تنش خلاص شوید، تماس بگیرید. ...
جذابیت زندگی با مطالعه کتاب در روزهای کرونایی
با بیان اینکه افراد بیشتر در حیطه علائق و نیازهای خود کتاب خریداری و مطالعه می کنند، افزود: به طور کلی مطالعه تاثیر خوبی در زندگی دارد و دانشمندان نیز به این نتیجه رسیده اند که مطالعه استرس را کاهش می دهد. چیزی که برای همه مردم ایران می خواهم حال خوب است و تغییر از خودمان آغاز می شود و اگر بخواهیم جامعه ای پر از آگاهی و حال خوب داشته باشیم سر این زنجیر خودمان خواهیم بود. وی ادامه داد: به ...
مدرس؛نماینده دیروز؛نیازامروز
اصلی ما جامعه ای است که یک قسمت بزرگ دنیا در آن جامعه شرکت دارد و آن اسلام است. ما خیلی همبستگی اسلامی خود را از دست دادیم، بالاخره باید بیدار شده هوشیار شویم و جامعه خودمان را حفظ کنیم مجلس تجلی گاه زنده و عینی روح جمعی با نشانه هایی همچون اندیشه، آگاهی، رشد، انتخاب، اراده، بیان، عمل و قدرت تصمیم گیری هرجامعه و متشکل از نمایندگانی است که مردم با انتخاب خود در واقع اعتقاد، ایمان، صداقت ...
قصه شهر/ می آمدیم و می ماندیم
هزاران سال بالاخره شکل گرفتند و این شدند که می بینیم و در آنها زندگی می کنیم. با شکل گیری شهرهای مدرن، ساختارهای دیگری نیز در شهرها به وجود آمد؛ از کوچه و خیابان گرفته تا نواحی و مناطق مختلف. ساختار اداره شهرها به این تقسیم بندی ها نیاز داشت و مردمان نیز در قالب این تقسیم بندی ها متاثر از محل سکونت خود، بخشی از هویت خویش را تعریف می کردند. به محل سکونت خود تعلق خاطر پیدا می کردند و گاه چندین نسل در یک ...
سخنی مهم با والدین در مورد حریم شخصی کودکان
شیعه نیوز : همه ما حریمی داریم که از آنِ خودمان است و در این حریم می توانیم آزادانه کندوکاو کنیم و امکانات و ظرفیت های بالقوه خود را کشف کنیم، مرتکب خطا شویم. کودکان نیز مانند ما به حریمی از آنِ خود نیاز دارند زیرا بدون فضای کافی برای کندوکاو و آزمایش و خطا نمی توانند خود تصمیم بگیرند و تبدیل به فردی مستقل و دارای قدرت تصمیم گیری شوند. در این بخش به شما کمک می کنیم مفهوم فضای خصوصی را به فرزندتان ...
حرف های جالب منصوریان بعد از شکست تراکتور مقابل سپاهان
مشکل را رفع کنیم. منصوریان ادامه داد: در مجموع نسبت به دو بازی گذشته آن قدر که بچه های ما خیلی خوب کار کردند رضایت کمتری دارم. در وهله اول از عمکرد خودم رضایت ندارم چرا که بچه ها جان فشانی می کنند و زحمت می کشند. از مجموعه خودمان انتظار بیشتری داشتم اول هم از خودم. حریف در نیمه دوم و عقب زمین خودش خیلی خوب کار کرد. وی در مورد حضور مربیان بومی در کادر فنی تراکتور خاطرنشان کرد ...
چند معمای جالب که ذهن تان را به چالش می کشند
دارد راهی برای فرار پیدا کند که با چهار در رو به رو می شود. اما فقط یکی از در ها راه آزادی او از این قصر است. این چهار در به چهار چیز مختلف باز می شوند: 1- مواد مذاب که هر کسی را فوراً در خود ذوب می کند و می سوزاند 2- یک دلقک قاتل که هر کسی را که ببیند آنقدر می زند تا او را بکشد 3- یک سرمای کشنده که هر کسی را در لحظه منجمد می کند 4- چند مأمور پلیس که هر ...
راهکارهای برخورد با چالش خیانت!
اعمالش زیر ذره بین باشد. اگر می خواهید به همسرتان نزدیک باشید و از همه چیز باخبر شوید، از نظر اخلاقی بهتر است از خودش سؤال کنید. بهترین راه پیدا کردن حقیقت این است که از او بخواهید صادقانه و صریح درباره هر چیزی که به رابطه شما مربوط است، حرف بزند. اگرچه بیشتر زن و شوهرها پرسیدن مستقیم را سخت تر از کند و کاوهای پشت پرده رفتار همدیگر می دانند. حتی اگر با زیرنظر گرفتن همسرتان فهمیدید او خیانت می کند، این ...
انواع مختلف هیجان پایه و تاثیر آن ها بر رفتار افراد
طور ناگهانی از پشت درخت جلوی تان بپرد و شما را بترساند، احساس تعجب یا سورپرایز ناخوشایندی خواهید شد. از سویی دیگر، وقتی به خانه تان می رسید و می بینید دوستان نزدیک تان دور هم جمع شده اند و تولدتان را جشن گرفته اند، احساس تعجب یا سورپرایز خوشایندی به شما دست خواهد داد. تعجب معمولا به شیوه های زیر نشان داده می شود: الف. حالات چهره، نظیر بالا بردن ابروها، باز کردن چشم ها، و باز ...
کارگاه باسرمایه 300 هزارتومان راه اندازی و محصولش صادراتی شد / از کارآفرینی خوشحالم
که از کادر اداری خارج شویم، بسیار سخت است. مدت ها دراین خصوص فکر کردیم و بالاخره شوهرم توانست تصمیم قطعی را بگیرد. تصمیم شوهرم این بود که به جای اینکه لازم باشد برای دیگران کار کند تا بتوانیم گذران زندگی را انجام دهیم، روی پای خودمان بایستیم و از بازو و هنر خودمان رزق و روزی را کسب کنیم. با یک اراده قوی همه چیزامکان پذیراست. با این حساب و پس ازورود همسرتان به چرخه تولید و فروش محصلات ...
حق وردی: امیدوارم قضاوت با گوشی در ایران مد نشود
من بلکه همه بازیکنان مخالف بودیم چون وقتی داور سوت را می زند دیگر پنالتی اعلام شده است. وی ادامه داد: سه امتیازی که به این شکل ازما گرفته شد بسیار برای ما می توانست ارزشمند باشد. تعجب ما این بود که چطور داور وقتی VAR در ایران نیست اشتباه خودش را با دیدن صحنه بازی در یک گوشی چک می کند. این اتفاق بیفتد دیگر نمی شود کار کرد چون همه دیگر همین کار را انجام خواهند داد و امیدوار این مساله در ...
نقد کتاب سواد رسانه ای
سیلی از پیام های رسانه ای از حالت "خلبان خودکار" (تقریبا همۀ پیام ها را به صورت خودکار گزینش و پالایش می کند)خارج کنیم و تلاش کنیم خودمان، فرایندهای فکری مان را شکل دهیم. در بخش دوم: اختصاص به مخاطبان بزرگسال و کودکان دارد؛ فرایند پردازش اطلاعات در سه بخشِ پالایش پیام ها، معنایابی پیام ها و در نهایت معناسازی شخصی از پیام ها انجام می گردد. اینکه شما چگونه می توانید سواد رسانه ای خودتان را ...
هدف؛ تخریب پل های احتمالی پیش رو!
.... معلوم است وقتی “خوددرگیری” داشته باشیم، آنان می زنند و می روند، حال آنکه باید با همه توان به تعقیب دشمن بپردازیم و عملا حالی شان کنیم که “زمان بزن دررویی تمام شده است”. ما به کلام روشن رهبر انقلاب امید داریم که “اگر یکی بزنند، ده تا می خورند” برای این هم همه ظرفیت ها باید در مسیر درست فعال شود. نباید انرژی مان در دعواهای بی حاصل داخلی و در سویه گیری های غلط انگشت های اشاره به سمت همدیگر هدر ...
چطور به دورهمی های ایام کرونا نه بگوییم؟
که همسرش به خاطر کار زیاد دچار خستگی و بی خوابی است و اگرنه مشکل دیگری ندارد. یک هفته از آن مهمانی گذشت که متوجه شدیم مادر هم دچار تب و لرز زیاد شده و البته خودش اذعان می کرد که سرماخورده، اما بعد از کش و قوس زیاد و تست کرونا متوجه شدیم که کرونا گرفته و، چون ماه های اول شیوع کرونا هم بود همه ترسیدیم و شوکه شدیم، اما خانواده خاله هم شنیدیم که دچار سرماخوردگی سخت شدند که البته مطرح نمی ...
خوش یمن، استثنایی یا لاکچری؟! / گفتگو با پسری که متولد 66/06/06 است
.... جدای از باور های دینی امور را یا به تجربه می دانیم یا با خواندن و پرسیدن، می فهمیم. ابهامات هستی از بین نرفته اند، اما همه زندگی ما را هم تحت تأثیر قرار نمی دهند. پس ما از پیشینیان مان آگاه تریم؟ نه لزوما. امروز یعنی 9/9/99 می خواهم به جنبه ای از تلاش والدین برای به دنیا آوردن فرزندشان در تاریخ های رند بپردازم که کمتر به آن توجه شده است. همچنین از یک پسر متولد 6/6/66 درباره تاریخ تولدش و ...
ابراهیمی: همه تیم ها مقابل گل گهر دفاعی بازی می کنند، حتی فولاد
شیوه بازی می کنیم و همه را به یک چشم می بینیم. به دنبال قهرمانی یا خلق شگفتی نیستیم. ، کاپیتان گل گهر سیرجان ضمن بیان این جمله اظهار داشت: کادر فنی ما فوق العاده قوی است و بازیکنان ما هم بسیار بزرگ هستند. چنین تیم هایی بازیکن گمنام ندارند که به دنبال شگفتی باشند. ما بازی به بازی پیش می رویم و امیدوارم به هدف خودمان، کادر فنی و باشگاه گل گهر سیرجان برسیم. ...
تایید اساسنامه فدراسیون یک اتفاق تاریخی است
داشتیم و بیشتر دردنامه و رنج نامه ای بود که برای دکتر سلطانی فر نوشتیم. این به خاطر داوری یک هفته نبوده است و به خاطر اشتباهات سریالی بود که در این فصل و در فصل گذشته متحمل شدیم. در فصل گذشته اشباهات مهلک داوری تیم ذوب آهن را در شرایط خیلی بدی قرار داد و در منطقه سقوط قرار گرفتیم. تمام مستنداتش هم وجود دارد و اگر حق خودمان را به ما می دادند دیگر این طور نمی شد. مکاتباتی زیادی هم با فدراسیون داشتیم ...
تعطیلی تئاتر نتیجه فقدان آرمان گرایی مدیران است
مراتب از دوران جنگ دشوارتر می کند. شما در دوران جنگ امکان تماشای تئاتر، حضور در گالری ها و برپایی مجالس دوستانه را داشتید، یعنی روابط اجتماعی سرجایش بود ولی حالا همه در یک کنج تک افتادیم و امکان هیچ گونه ارتباطی نیست. مرگ هر لحظه اطراف همه ما پرسه می زند و این اصلا خوشایند نیست. این ویروس کشنده همه ما را فلج کرده است. فکر می کنید چرا دولت و وزارت ارشاد هم در مواجهه با بحران پیش آمده و ...
کنعانی زادگان: می رفتم برای سرم جایزه می گذاشتند!
بدشانس بودیم و با وجود بازی های خوبی که به نمایش گذاشتیم دو تساوی را در شرایطی کسب کردیم که مستحق پیروزی بودیم ولی متاسفانه نتایج دلخواه کسب نشدند و امیدوارم از بازی های بعدی روی در برد بیافتیم و همان پرسپولیسی بشویم که هواداران انتظار دارند. با این حال یک آمار خوب توانستیم از خودمان داشته باشیم و آن هم بسته نگه داشتن دروازه مان در 3 بازی گذشته است و همین که گلی دریافت نکردیم خودش یک پوئن مثبت برای ...
