خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این علائم از افسردگی را باور نکنید
در کار غرق کنید تا احساس بهتری پیدا کنید. در موارد خفیف احساس غمگینی این ممکن است واقعا موثر باشد اما افسردگی موضوع دیگری است. کار زیاد خود یکی از علائم افسردگی به خصوص در مردان است. شایعه: افسردگی یک بیماری واقعی نیست افسردگی یک وضعیت پزشکی جدی است و یکی از مهم ترین علت های ناتوانی در بزرگسالان به شمار می آید اما ممکن است با احساس غم معمولی به اشتباه گرفته شود. شواهد
6 پیشنهاد نجات بخش برای رهایی از افسردگی
. درخواست کمک کنید درخواست کمک نشانه ضعیف بودن نیست. همه ما وثتی احساس افسردگی می کنیم، می خواهیم حس خود را از تمام جهان پنهان کنیم و گاهی اوقات، به این دلیل از کسی کمک نمی خواهیم، چون خجالت می کشیم یا اعتقاد داریم که دیگران درک نمی کنند که ما در چه شرایطی قرار داریم. حمایت، توصیه و انگیزه های افراد دیگر به ما کمک می کنند تا بر ناملایمات غلبه کنیم و مشکلات زندگیمان
خاموشی قلب تئاتر کردستان در روزهای کرونایی
گوید : درد اینجاست که عده کمی از مردم دلتنگ تئاتر بوده و جای خالی آن را احساس می کنند. آنها سراغی از تئاتر نمی گیرند و این مساله غم اهالی تئاتر را چندین برابر می کند؛ از طرفی نیز می توان گفت حق دارند، استرس، نگرانی هایی که در مورد حفظ جان وجود دارد و اقتصاد بسیار بد جامعه، باعث شده است که تئاتر و سینما در اولویت دغدغه مردم قرار نگیرد، در حال حاضر آنها باید با حل مشکلات بزرگ تری دست و پنجه نرم کنند و
خودکشی نوجوانان، سهمگین و پرابهام/ چه عواملی به خودکشی افراد کم سن وسال دامن می زند؟
واقعیت این است که امروزه چه رسانه های مکتوب و چه رسانه های شنیداری و گفتاری و فضای مجازی بیشتر به مساله خودکشی توجه می کنند. این روانپزشک با تاکید براینکه هر گاه فشار ها روی گروه خاصی بیشتر باشد واحتمال افسردگی افزایش یابد میزان خودکشی هم در آن گروه بالا می رود، اظهار می کند: در واقع بررسی ها نشان می دهد که 80 درصد از موارد خودکشی ناشی از عوامل شخصی، روانی و بیماری های روانپزشکی است. به
همیشه خسته اید؟ شاید دیابت مقصر باشد!
دیابت احساس افسردگی و استرس می کنید، به دنبال کمک حرفه ای باشید. یک درمانگر که در زمینه درمان افسردگی آموزش دیده است می تواند به شما در بهبود سلامت روان کمک کند. با همسالان خود ارتباط برقرار کنید. گفتگو با سایر افراد مبتلا به دیابت نیز می تواند تا حدی تسکین دهنده ی حالتان باشد. انجمن دیابت آمریکا پیشنهاد می کند بحث در مورد چالش های روزمره، نگرانی ها و احساسات با همسالانی که شرایط مشابهی را تجربه
بازیگر نابلد می تواند خطرناک باشد
دارد؛ از شهروندان و مردم عادی گرفته تا حکمرانان و سیاستمدارها. هر کدام از زاویه خود مخاطب این سریال شده اند و از دیدگاه خود تحلیل می کنند. این بدان معناست که آقازاده توانسته با بینندگانش ارتباط برقرار کند. اصولا نشان دادن پشت پرده ها و آنچه از دید پنهان مانده، همیشه کنجکاوی ایجاد کرده و جذابیت های خودش را داشته مخصوصا برای مردم. اما ممکن است برای برخی مسئولان خوشایند نباشد چون از پشت پرده موجهی
عوامل استرس زای کودکان چیست؟
مورد حمایت شما قرار خواهد گرفت، قطعا احساس شادی خواهد کرد. کاووسی با اشاره به این که برنامه های تلویزیون چه خوب و چه بد در روح و روان کودک تأثیر می گذارد، افزود: والدین نباید فرزندشان را آزاد بگذارند تا همه برنامه های تلویزیون را ببیند، اگرچه بعضی از برنامه هایی که از تلویزیون پخش می شود مفید و آموزنده اند، اما بعضی از برنامه ها استرس زا هستند، پس دیدن برنامه هایی که باعث به وجود آمدن
راه کار های ساده خوب گوش کردن به اعضای خانواده
شنواست، و نه هرکه چشمی دارد بیناست . این ها تنها گوشه هایی از آیات و احادیثی است که تنها به ارزش گوش کردن درست و حکیمانه از سوی امیر مومنان (ع) بیان شده است. باید به یاد داشته باشیم که فرهنگ مدرن تلاش کرده ما را افرادی مستقل بار بیاورد، اما هنر گوش کردن فعالانه را از ما گرفته و توجه ما را به یکدیگر کم کرده است. گوش کردن مهمترین مهارتی است که ما را در یک ارتباط موثر قرار می دهد.
راه های مقابله با طردشدگی
و با خود می گویید همه چیز خوب پیش رفته است؛ اما یک هفته بعد از سوی کارفرما ایمیلی دریافت می کنید که در آن از شما تشکر کرده و گفته است آن ها داوطلب دیگری را انتخاب کرده اند، ولی رزومه تان را در بایگانی اداره قرار داده اند. 2. اجتماع یا دیدن افراد جدید با یکی از دوستانتان در کافی شاپ نشسته اید. سپس سروکله چند تا از دوستان او که شما آن ها را نمی شناسید پیدا می شود و آن ها با
هوای آن ها را داشته باشیم
سرویس فرهنگ و هنر جوان آنلاین: مجموعه داستان پیاده ها و سواره ها نوشته محمدرضا دامرودی که توسط انتشارات امیر کبیر در 288صفحه منتشر شده شامل 15داستان کوتاه است. ملاقات، تجلیل، آرزوی غریب، مبتلا و چهارشنبه سوری... نام برخی از داستان های این کتاب است. موضوع اصلی همه داستان های پیاده ها و سواره ها در مورد مشکلات اجتماعی جانبازان جنگ است. نویسنده این کتاب که خود یک جانباز است پس از گذشت چند دهه از
طرد شدن، رایج ترین زخم عاطفی، چه باید کرد؟
برترین ها: طرد شدن و پذیرفته نشدن یکی از رایج ترین زخم های عاطفی است که در زندگی هر کسی ممکن است اتفاق بیفتد. در گذشته، خطر طرد شدن افراد به حلقه ی اجتماعی و ملاقات های حضوری آن ها محدود می شد. اما امروزه به لطف ارتباطات الکترونیکی، شبکه های اجتماعی و اپلیکیشن های مختلف، هر یک از ما ممکن است با هزاران نفر در ارتباط باشیم و هر یک از این هزاران نفر می تواند پست های ما و پیام های ما را نادیده گرفته
رژیمی که شما را در هفت روز 5 کیلو لاغر می کند!
بخورید.کربوهیدارت ها در نان، شیرینی، برنج و ماکارونی یافت می شود. لبنیات، سبزیجات نشاسته ای و میوه ها نیز حاوی کربوهیدرات هستند. بهتر است نان، غلات و برنج سفید را با جو دو سر یا برنج قهوه ای جایگزین کنید و سبزیجاتی مانند گل کلم، کلم بروکلی و خیار بخورید. پروتئین مصرف کنید توصیه می شود از غذا های حاوی پروتئین استفاده کنید که به احساس سیری طولانی مدت کمک می کند. همچنین مصرف پروتئین بدون
توسعه راهبردهای آموزشی و آگاهی بخشی؛ گامی موثر در مهار ایدز
با سلامت روان آنها در ارتباط است و روح و روان آنها را همچون جسمشان در معرض خطر قرار می گیرد. بیماری ایدز مسیر زندگی فرد را تغییر داده و باعث کاهش اعتماد به نفس، افزایش احساس آسیب پذیری و افکار آشفته در بیماران می شود. با توجه به ابعاد ناشناخته این بیماری و پیامدهای عمیقی که به لحاظ جسمی، روانشناختی و اجتماعی افراد مبتلا می گذارد، برای بررسی وضعیت سلامت افراد دارای ایدز نمی توان تنها به
حسرتی که والدین امروز در آینده خواهند داشت
که خودشان تصمیم بگیرند، هر خانواده ای روش های خاص خود را دارد. اما خواهیم گفت یک چیز وجود دارد که همه والدین در آن مشترک هستند:وقتی آن ها به گذشته نگاه می کنند، همه می خواهند برخی از اشتباهاتی که در گذشته مرتکب شده اند را رفع کنند، ما مطمئن هستیم که اولین سال های زندگی یک کودک یک زمان جادویی است که باید از آن لذت ببرید، چون در آینده ممکن است از برخی فرصت های از دست رفته پشیمان شوید
اشتباهات والدین ناتنی
گونه ای رفتار کنید که هم او و هم خودتان احساس راحتی داشته باشید برای این مسئله باید اشتباهاتی که در این مورد رایج است را بدانید و مرتکب آنها نشوید. به رفتارهای او توجه نمی کنید کودکان احساس خود را با رفتارشان نشان می دهند. رفتار کودکان نشان می دهد که حالشان خوب نیست. رفتارهائی مانند شب ادراری ، گویش کودکانه، دیدن کابوس، مشکلات مربوط به خواب، مشکل داشتن در مدرسه و افت تحصیلی
بهترین راه های حمایت از همسردر شرایط گوناکون
ریزی کنید. بعضی از افراد در مورد انتظاراتشان بسیار شفاف صحبت می کنند اما بعضی دیگر تمایلات خود را پنهان می کنند. بهترین راه برای این که حمایت خود را به همسرتان نشان دهید و او را سورپرایز کنید ، این است که همیشه فراتر از انتظارات او عمل کنید. مهم ترین چیزی که باید به یاد داشته باشید، برنامه ریزی است. از نوشتنِ برنامه ریزی برای سریع تر رسیدن به اهداف همسرتان و نظم و ترتیب بخشیدن به کارها
تا شقایق هست زندگی باید کرد
درباره او، فرایند سوگ را برای خانواده داغدار آسان تر کنند. از طرفی رییس دانشکده علوم تربیتی و و روانشناسی دانشگاه شیراز تاکید می کند افراد باید از برچسب یا انگ زدن به بیماران کرونایی پرهیز کنند زیرا موجب می شود فرد از ترس جدا شدن از دوستان و آشنایان برای درمان بیماری به پزشک مراجعه نکند و حتی بیماری خود را پنهان کند و علاوه بر تحمل درد و رنج بیماری از نظر روانی هم تحت فشار قرار گیرد.
یادداشت رسیده | دستکش های مخملی
نتایج برجام صورت می پذیرد! در نقد این دیدگاه توجه به چند امر در محور های زیر ضروری است. اولا؛ باید ماهیت آمریکا آشکار و روشن شود بر عموم ایرانیان روشن است که تلاش تمام دولت های آمریکا، سرنگونی نظام جمهوری اسلامی ایران و اعمال فشار به مردم مستقل ایران بوده است، هر چند آمریکا در این راستا از شیر و گوشت گاوهای شیردهی چون صدام و بن سلمان و... نیز بهره ها گرفته است، اما تمییز بی
سلامت مورد نظر عرفان و حکمت، در محدوده پزشکی درک نمی شود / تبیین نسبت سلامتی و سلام
، عضو هیئت علمی موسسه حکمت و فلسفه ایران را می خوانید؛ آنچه در این گفتار بحث می شود، اینکه سلامت وزین تر از چیزی است که امروزه پنداشته می شود. این پنداشت نادرست ناشی از آن است که دیرزمانی است سلامتی در محدوده تنگ علوم فهمیده و تعریف می شود و این نیز مولود نگرشی است که در تفکر مدرنیسم نسبت به عالم و آدم و ارتباط این دو با یکدیگر و با مبدأ عالم برای اولین بار پیدا شد و به تبع آن در معانی که
ورزش کتل بل چیست؟
پیش آغاز به تمرین با زنگ های تو خالی کردند و داخل آن را با خاک یا شن پر می کردند( وزن آن قابل تنظیم بود) تا برای به صدا درآوردن ناقوسِ کلیسا آمادگیِ لازم را داشته باشند. امروزه کاربرد کتل بل دیگر محدود به افردی که می خواهند زنگ کلیسا را به صدا در بیاورند نمی شود و برای هدف های گوناگونی در باشگاه ها هم مورد استفاده قرار می گیرد. فایده های کتل بل همان طور که تاریخچه طولانی کتل
10 فیلم بی نقص تاریخ سینما که شخصیت های آنها منفور بودند!/ تصاویر
اما جزو شاهکارهای تاریخ سینما به شمار آمده و به شدت مورد تمجید قرار گرفته اند. 10- Happiness شاهکار کمدی سیاه Happiness ساخته تاد سولونژ در سال 1998 یک نگاه عمیق، تاریک و مضحک به زندگی های افراد بیمار جنسی، افراد بسیار حساس بدردنخور، ثروتمندان نفرت انگیز، خیانت کاران و بسیاری دیگر شخصیت های منفور است. اگر چه برخی گفته اند که این فیلم تصویری مثبت و دلسوزانه نسبت به شخصیت
پیدا و پنهان مدارس از راه دور | چشم انداز آینده
بتوانند به آموزش دسترسی پیدا کنند. جامعه هدف در این مدارس طیف وسیعی از افراد جامعه است که علاوه بر بازماندن از تحصیل عادی در جامعه، مشخصه عموم شان سطح پایین اقتصادی است. با این مقدمه به سراغ ارائه محمدرضا وحدانی اسدی، استاد علوم تربیتی درباره مسائلی که این مدارس در کشورمان داشتند می مردم برای فراهم آوردن و استفاده از تجربه این مدارس برای آموزش در شرایط بحرانی داشتند جلب خواهد کرد، به این ترتیب که
اگر مدت زیادی تنها باشیم چه اتفاقی می افتد؟
. تحقیقی نشان داده که احساس تنهایی بر ادراک افراد تنها به نحوی اثر می گذارد که آن ها نمی توانند قضاوت درستی از آنچه در حال وقوع است، داشته باشند؛ برای همین حتی اگر فرصت برقراری رابطه اجتماعی داشته باشند باز هم نمی توانند رابطه اجتماعی برقرار کنند. این وضعیت به طرز کنایه آمیزی به این معنی است که گرچه آن ها تشنه برقراری ارتباط اجتماعی هستند؛ نمی توانند با دیگران به شکل عادی تعامل برقرار
اخلاق علمی بدون آزادی و استقلال دانشگاهی امکان پذیر نیست
پنهان می شوند و ... اینها کسانی هستند که سعی می کردند که روشنفکران حوزه عمومی هم باشند. و سعی می کنند وارد جامعه بشوند و با نهادهای مدنی و مسائل اجتماعی ارتباط داشته باشند. اینها با رویکرد انتقادی به سازمان ها و ادارت و قوانین و ... مواجه می شوند و سعی می کنند کنش ارتباطی با جامعه داشته باشند. اینها در مقابل تجاری سازی علم، اجتماعی شدن علم را مطرح می کنند. یعنی علم باید بیان اجتماعی داشته باشد و متعهد به مسئله های اجتماعی باشد و زندگی اجتماعی را مسئله مند کند. اخلاق در این گروه، اخلاق مسئولت، اخلاق فضلیت و اخلاق فایده را پوشش می دهد. انتهای پیام ...
استفاده از دستمال توالت؛ خوب یا بد
در ناحیه مقعد شود. از سوی دیگر، رنگی که در این دستمال ها به کار رفته مانع از تشخیص وجود احتمالی خون در ادرار یا مدفوع می شود. از آنجایی که وجود خون در مدفوع از علائم شایع سرطان روده بزرگ محسوب می شود، استفاده از این نوع دستمال ها می تواند رنگ خون را پنهان کند و فرد آن را با رنگ دستمال اشتباه بگیرد بنابراین تشخیص بیماری به تأخیر می افتد. عفونت های قارچی: محققان ارتباط قوی را بین استفاده
