خانه
با انگیزه به جنگ ویروس کرونا برویم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کرونا، استرس بزرگ قرن
شدن غلبه کنیم؟ رازی می گوید: آگاهی از علائم و نشانه های بیماری می تواند کمک زیادی به افراد کند که با ماهیت ترس غیر واقعی خود آشنا شوند، توصیه های لازم مبنی بر محدود کردن رفت و آمد ها به ویژه در اماکن پر ازدحام باید جدی گرفته شود اما در عین حال حبس کردن خود و خانواده در خانه کاری اشتباه است، با رعایت نکات بهداشتی، کماکان می توان به فعالیت های مفرح مانند ورزش کردن و سایر وظایف زندگی ...
از ترس مردم از مرگ بدلیل کرونا تا بیخیال هایی که باعث افزایش آمارها می شوند
درصد از افراد نسبت به ویروس کرونا نگاه بدبینانه دارند و تصور می کنند این ویروس طبیعی نیست و ساخته دست بشر است. نگرانی مردم از ابتلا به کرونا و ترس از مرگ این روانشناس ادامه داد: کرونا امنیت فردی و خانوادگی افراد را بهم زد به طوری که در این نظرسنجی حدود 40 درصد از مردم اذعان به احساس عدم امنیت کرده اند. از سوی دیگر بیشترین نگرانی مردم در ابتدای پاندمی امکان ابتلا به بیماری بوده ...
برخورد های نامناسب نسبت به مبتلایان به اچ آی وی
استان افزود: نگرش منفی و توام با ترس نسبت به بیماران مبتلا به کرونا باعث ایجاد احساس طرد شدن در افراد مبتلا می شود و این موضوع باعث افزایش فشار روانی در فرد مبتلا می شود. شایق ادامه داد: برای شکستن این چرخه، مواردی را باید در گفتگو های روزمره رعایت کنیم و از واژه هایی مانند "آلوده" که بار روانی منفی دارند و یا سرزنش کننده هستند پرهیز کنیم، باید اطلاعات مناسب و علمی در محافظت از این ...
چگونه خود را آرام کنیم؟
وحشت زدگی(Panic) و یا وسواس فکری و رفتاری در بسیاری از افراد اشاره و اظهار کرد: وحشت زدگی، وسواس و افسردگی حتی در افرادی که قبلا دچار اختلال آشکار روان شناختی نبوده اند، در این دوران دیده می شود، از طرفی حضور هیجاناتی مانند استرس در بدن به صورت طولانی مدت خود سبب از بین رفتن انرژی و منابع بدن شده و در نهایت بدن را دچار فرسایش خواهد کرد.علایینی ابتلا به بیماری های جسمانی مانند بیماری های عروق کرونری ...
راهکارهای مقابله ای برای درمان ترس در کودکان
، آرامش را بر رفتار خود حاکم کنند چرا که این رفتار می تواند به کودک انتقال پیدا کند. این روانشناس با اشاره به ترس در نوزادان، بیان کرد: این ترس ها معمولا در موقعیت های ناآشنا مانند: حضور غریبه ها در کنار کودک،اضطراب های جدایی از والدین،صداهای بلند،حرکات ناگهانی،تغییر در چیدمان وسایل خانه و... به وجود می آید که عدم توجه به این ترس ها سبب می شود در بزرگسالی نیز شاهد حراس های شدید باشیم که افراد ...
برخورد صحیح با کودک ترسو
شوند زیرا این ترس ها روی قدرت تخیل کودک اثر می گذارد و ترس و وحشت زیادی را در کودک ایجاد می کند. تغییرات مکانی برخی از کودکان به علت تغییرات نیز دچار ترس می شوند . این دسته از کودکان با عوض کردن محل زندگی خود به علت عدم آشنایی با جاهای مختلف خانه ، دچار ترس می شوند. تغییر در شیوه زندگی مثل تغییر محل سکونت ، جدا شدن از والدین و... به صورت ترس از تاریکی ، ترس از حیوانات و غیره ...
هیجانات منفی را سرکوب نکنید
صحبت کنید و آنها را مورد توجه قرار دهید. وی با بیان اینکه ترس و اضطراب موجب ایجاد مداخلاتی در روان، جسم و ذهن فرد می شود، اظهارکرد: به دلیل آن که در خصوص بیماری کووید 19 هنوز ابهامات زیادی وجود دارد، بیشتر افراد در این زمینه ترس دارند که می توان با توصیه ها و رعایت پروتکل های بهداشتی، تغییر سبک زندگی، خواب کافی و مناسب، ورزش، پذیرش، مصرف غذاهای سالم و ... در کاهش آن تاثیرگزار بود. انتهای پیام ...
کرونا عامل تشدید بیماری های عصبی
قلم | qalamna.ir : گروه جامعه: یک روانشناس گفت: کرونا می تواند عامل تشدید وضعیت بیماران اعصاب و روان شود. لیلا میررضایی، روانشناس در پاسخ به این سؤال که آیا بیماری کرونا می تواند باعث تشدید وضعیت بیماران اعصاب و روان شود؟ اظهار کرد: کرونا و شرایط حاصل از آن می تواند روی وضعیت روان شناختی بیماران تأثیرگذار باشد.وی با اشاره به چگونگی تأثیر این بیماری بر سیستم عصبی، افزود: اولاً شرایطی که در ...
خطر کمتر ویروس کرونا برای مبتلایان HIV
که دچار انواع شدید ویروس کرونا شود نداشتیم چون عمدتا داروهای یاد شده پوشش محافظتی برای آنان ایجاد کرده بود. وی در ادامه تاکید کرد: از آنجایی که مبتلایان اچ آی وی از نقص ایمنی رنج می برند، اصول رعایت بهداشت فردی را بیش از سایرین انجام می دهند. بنابراین مبتلایان اچ ای وی نسبت به سایر افراد جامعه در معرض آسیب کمتری در برابر کرونا هستند.این متخصص بیماری های عفونی با اشاره به وجود کمیته ...
سایه سنگین کرونا بر سر زنان سرپرست خانوار
...، توضیح می دهد: این قشر از افراد به دلیل کاهش و یا از دست دادن منبع درآمد از نظر تغذیه و جسمی نیز تحت تأثیر قرار می گیرند و ممکن است به دلیل ضعیف شدن جسم و سیستم ایمنی بدن بیش از سایرین در معرض ابتلا به کرونا ویروس باشند و ابتلای آن ها علاوه بر هزینه های زیاد و غیرقابل تأمینی که برای آن ها به همراه دارد، ممکن است به دلیل ابتلا به کرونا فوت کنند و خانواده، سرپرست و منبع درآمد خود را از دست بدهد ...
راهنمای داشتن یک زندگی سالمندی ایده آل
کردن مواردی که از کنترل شما خارج است، میزان استرس شما را کاهش می دهد. -پذیرای احساسات خود باشیم. به خصوص پس از از دست دادن عزیزان احساسات خود را دفن نکنید مواجهه با آن ها تنها راه سالم برای کنار آمدن با آنهاست. با یک دوست، یکی از اعضای خانواده یا یک روانشناس صحبت کنید. البته نوشتن خاطرات هم می تواند کمک کننده باشد. - برای چیز هایی که داریم سپاسگذار باشیم و مدام آن ها را به ...
نشانه های دیابت را جدی بگیرید / شناسایی علائم و نشانه های دیابت
اندازه ای نیست که تشخیص دیابت گذاشته شود)، گفته می شود شخص دچار پیش-دیابت است. بسیاری از افراد حتی نسبت به مبتلا بودن به این عارضه آگاهی ندارند، اما حدود یک سوم افراد جامعه دچار عارضه پیش-دیابت تشخیص داده می شوند. اگر این افراد در سبک زندگی خود تغییر ایجاد نکنند، مبتلا به دیابت نوع دوم خواهند شد. دیابت نوع اول در برخی مواقع نشانه های دیابت در افرادی دیده می شود که به نظر اضافه ...
نقش روانشناس در زندگی ما چیست؟
وسواس باید مقدار ترس و اضطراب بیمار را نسبت به محرک ها اندازه گیری کند. تا بتواند راهکارهایی برای درمان وسواس در نظر بگیرد. درمان وسواس امکان پذیر است. اگر بیمار تحت درمان باشد می تواند راه های اجتناب از انجام این وسواس ها را یاد بگیرد. مهم ترین تکنیکی که بهترین دکتر روانشناس در تهران در برابر بیمار برای درمان وسواس قرار می دهد تکنیک مواجه و جلوگیری از رفتار وسواسی است. یعنی ...
مضرات مصرف میوه های تابستانی در پاییز
میوه های سرد و خنک نقش زیادی بر بیمارشدن ما در فصول سرد سال میگذارند کاهش دمای هوا به خودی خود ایجاد سردی در بدن خواهد کرد به خصوص اگر با میوه های سرد مانند اهو، خیار و هندوانه همراه باشد و موجب رخوت و سردی دی بدن این افراد خواهد کرد کسانی که طبع سردی دارند بهتر است بیشتر به این موضوع دقت کنند و مراقب خورد و خوراک خود در این فصل از سال باشند . به دلیل تغییر شرایط آب و هوایی و طبع افراد ...
راه کار های موثر در کنترل استرس/موثر ترین تکنیک ها در مدیریت هیجان
...، در این دوران دیده می شود، از طرفی حضور هیجاناتی مانند استرس در بدن به صورت طولانی مدت خود سبب از بین رفتن انرژی و منابع بدن شده و در نهایت بدن را دچار فرسایش خواهد کرد. ابتلا به بیماری های جسمانی مانند بیماری های عروق کرونری قلب (CHD)، انواع سرطان ها، بیماری های پوستی، چاقی، بیماری های گوارشی، سندروم روده تحریک پذیر (IBS) و دیابت را از دیگر عوارض حضور استرس در بدن شمرده می شود. ...
ابتلا به سوگ جمعی
نگران از دست دادنش هم هستیم، فقدان است. امیرحسین جلالی ندوشن، روانپزشک با معتمدی هم نظر است. او درباره فقدان به همشهری می گوید، از دست دادن سال های عمر یا آرزوها هم فقدان به شمار می رود. کرونا تجربه های زیادی از جنس فقدان برای انسان ایجاد کرد. حتی افراد را با این سؤال مواجه کرد که آیا سال آینده را خواهیم دید؟ یا این بیماری با ما چه خواهد کرد؟ به اعتقاد معتمدی، در این حالت افراد دچار ماتم انتظار ...
اوتیسم قابل کنترل و درمان است
آشنا وجه تمایز قائل شوند، دچار تغییرات ناگهانی خلق و خو شده، نسبت به شرایط و اطرافیان واکنش تند نشان می دهند، به سرعت عصبانی شده و در فضا و شرایط جدید وحشت زده می شوند و در بعضی موارد رفتارهای خودآزارانه و پرخاشگری نیز در آن ها دیده می شود. در این افراد حرکات تکراری مانند دست زدن، پریدن و پاسخ های غیرمعمول به افراد، دل بستگی به اشیا و یا مقاومت در مقابل تغییر نیز دیده می شود. در برخی موارد ...
با علائم سرماخوردگی هم باید به کرونا مشکوک شد
یک سال از اعلام اولین مورد ویروس کرونا در دنیا می گذرد. ویروسی که متأسفانه در ایران بحران ساز شده و آمار مبتلایان و درگذشتگان، روزهای سیاهی را برای مردم کشورمان رقم زده است. روزهایی که همچنان ادامه دارد و درصورتی که دستورالعمل های بهداشتی رعایت نشود در زمستان پیشرو با آمار تلفات بسیار زیادی روبه رو خواهیم بود. ویروس کرونا اگرچه به یک سالگی در ایران نزدیک می شود اما همچنان بسیاری از افراد درباره اش سؤالات و ابهام های زیادی دارند. به همین بهانه با دکتر هادی یزدانی، پزشک گفت وگو کرده ایم تا به بخشی از این ابهامات پاسخ داده شود. ...
چرا پدر و مادر ها به تک فرزندی علاقمند شده اند؟
تمایلی برای پدر و مادر شدن ندارند. البته تک فرزندی علل دیگری هم دارد که می توان به بالا رفتن سن ازدواج ، شاغل بودن مادر، نبود قوانین و امنیت شغلی مناسب برای مادرانی که باردار می شوند، ترس از مسئولیت پذیری، شرایط اقتصادی حاکم بر خانواده ها و کوچک شدن محیط خانه در سال های اخیر اشاره کرد. ترویج این مسأله از زمانی شروع شد که زوجین گمان کردند با داشتن فقط یک بچه هم خودشان به عنوان ...
تقویت امید در زندگی کرونایی
...: افردی که مجهز به روحیه امید درزندگی هستند همواره اهداف خود را تعیین می کنند، راهکارهایی برای رسیدن به آن اهداف خلق و انگیزه لازم را برای اجرای آن راهکارایجاد می کنند. وی ادامه داد: مؤلفه امید درمورد ویروس کرونا، ترس را با منطق می آمیزد و افرد را به انجام دستورات و توصیه های پزشکان هدایت می کند تا در راستای ارتقای سلامتی خود، خانواده و مردم اقدامات لازم را انجام دهند. وی ...
آیا کرونا باعث اختلال بازار هراسی می شود؟
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از تبیان، افرادی که از آگورافوبیا رنج می برند از قرار گرفتن در مکان های شلوغ و باز مانند مراکز خرید، سینما، فرودگاه و غیره هراس دارند چون به دلیل عدم امکان خروج سریع و آسان از این اماکن دچار ترس و وحشت می شوند. متأسفانه این روزها به دلیل شیوع کووید 19 به نظر می رسد این اختلال در بین برخی افراد به وجود آمده و یا تشدید شده است. در ادامه در خصوص تأثیر کووید 19 برای ...
نبود مسئولیت اجتماعی جامعه در برابر ایدز؛ خطرانگ زنی به مبتلایان به ایدز و افزایش شیوع بیماری
و روانی بیماران و احساس طرد شدگی این افراد در جامعه و در نهایت اضطراب و استرس هایی است که آنها را به وخیم تر شدن وضعیت سلامت خود سوق می دهد. به گفته عاطفه سهرابی روانشناس انجمن احیای ارزش ها(انجمن حامیان بیماران مبتلا به HIV) این اتفاق مانند سم برای این بیماران است. چراکه اضطراب و استرس موجب می شود سی دی فور و سیستم ایمنی بدن این افراد کاهش یابد و انواع عفونت های فرصت طلب بستر رشد در بدن مبتلایان ...
اختلال خودبیمارانگاری چیست ؟
درصد افرادی که در گذشته به آنها مبتلا به هیپوکندریا می گفتند در دسته اختلالات سوماتیک سمپتوم قرار می گیرند، مبتلایان به اختلال خودبیمارانگاری ترس و اضطرابی شدید در مورد ابتلا به بیماری خاص دارند، بنابراین این افراد پیوسته در حال بررسی بدن خود و انجام آزمایش های گوناگون هستند. آبروشن تأکید کرد: اختلال خودبیمارانگاری ناشی از اضطراب بوده بنابراین مشکلات جسمانی که شخص به آنها دچار شده است ...
خانه های سالمندان با قرنطینه کامل به جنگ با کرونا رفته اند
افراد ساکن در هر اتاق مربوط می شود و قیمت اتاق دوتخته بیشتر از اتاق های دیگر است، اما هر کسی که در این مرکز پذیرش می شود، چه در اتاق دوتخته ساکن شود، چه در اتاق شش تخته، همان خدمات را دریافت می کند. روانشناس با تک تک سالمندان هر روز صحبت می کند کرونا شرایط سختی را برای همه ما به وجود آورده. اما در این یک سال از شیوع بیماری، با کم شدن دیدارها و وضع قرنطینه، سالمندان به خصوص آنهایی ...
تاثیری که کرونا بر بُعد اجتماعی و روانی انسان ها می گذارد
نداشته باشند یعنی در تخت خواب در کلاس های مجازی آنلاین شوند و... می تواند در رفتار والدین اثر گذار باشد. بهتر است شب زود بخوابند، صبح زودتر بلند شوند، صبحانه میل کنند و در شرایط مناسب در کلاس ها حاظر شوند. این روانشناس با اشاره به اثرگذاری ویروس کرونا بر بُعد روانی انسان ها، تصریح کرد: قرار گرفتن در معرض استرس و فشارهای روانی سبب ضعف سیستم ایمنی بدن می شود یعنی مدام دچار وسواس فکری مبتلا ...
باید مراقب شرایط روحی معلولین بود
کرده است. روانشناس بالینی خاطرنشان کرد: معلولین هم مثل همه افراد جامعه در معرض ابتلا به کووید 19 قرار دارتد و با توجه به شرایط جسمی شان، جزو گروه هایی هستند که بیشتر در معرض خطر ناشی از کرونا قرار دارند. هوشیار اضافه کرد: داشتن معلولیت خود به خود کسی را در معرض خطر ابتلا به کرونا قرار نمی دهد اما بسیاری از معلولان دارای ناتوانایی های خاص یا بیماری های مزمنی هستند که این شرایط ...
نحوه برخورد با آزارهای جنسی در محل کار
قربانیان است که به آن ها مجال پیشروی می دهد. این افراد معمولاً از سکوت و ترس قربانیان استفاده می کنند و گستاخ تر می شوند. اگر آزار جنسی را گزارش ندهید باعث می شوید افراد دیگری نیز مانند شما قربانی آن شوند. مدارک و شواهد را مستند کنید: اگر با هرگونه پیشنهاد یا تهدیدی از سوی مدیر یا همکاران خود مواجه شدید، تاریخ، زمان و مکان آن را یادداشت کنید. اگر فرد مزاحم به شما زنگ می زند، صدای وی را ضبط ...
تا آخر این مبارزه ایستاده ایم
. متاسفانه برخی افراد شرح حال کاذب می دهند، درحالی که ما باید بدانیم با چه موردی قرار است مواجه شویم و اگر بیمار مشکوک باید باید نهایت دقت و حفاظت را داشته باشیم. این تکنسین اورژانس اما می گوید: در حال حاضر ترس مردم از کرونا ریخته است؛ البته از خود بیماری و اینکه مبتلا شوند هنوز می ترسند ولی فقط در همین حد می ترسند، درحالی که پیشگیری را جدی نمی گیرند. خیلی افراد در محیط های عمومی هنوز ...
