خانه
راهکارهایی برای تسکین سردردهای قاعدگی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زنگ خطر افزایش آمار مسمومیت با قرص برنج/ مرگی که از مزرعه ها جوانه می زند
صورت رفتار های تهدیدآمیز و جلب توجه اتفاق می افتد اما در میان مردان این موضوع کاملا جدی و عامدانه است و بیشتر مواقع منجر به مرگ می شود. این روان شناس بالینی ادامه داد: برخی نوجوانان و جوانان کم سال با بهانه هایی مانند شرایط خاص روحی و جسمانی، عدم تحمل توانایی های عاطفی، دچار چنین مسمومیت هایی می شوند؛ بنابراین به خانوده ها توصیه می شود بیشتر از هر زمان دیگر به نوجوانان و جوانان خود اهمیت ...
مرگ در کمین مبتلایان آنوریسم مغزی
شود دردی که تا به حال آن را تجربه نکرده است.وی عنوان کرد: بهترین حالت تشخیص آنوریسم های مغزی پیش از پاره شدن و انجام درمان های مناسب جهت بسته شدن آنوریسم است لذا در صورت ایجاد علائم ذکر شده مراجعه به پزشک و بررسی از نظر آنوریسم مغزی ضروری است چراکه عدم تشخیص و درمان آنوریسم ها می تواند کشنده باشند، همچنین روش استاندارد برای تشخیص آنوریسم های مغزی انجام آنژیوگرافی 4 رگ مغزی است.نظری ادامه داد: مصرف سیگار، الکل و قرص های روان گردان از عوامل ایجاد کننده آنوریسم مغزی است که درصورت پارگی می تواند فرد را به کام مرگ فرستاده و یا تا پایان عمر گرفتار کند. ...
کاهش تزریق انسولین فقط با برنامه ورزشی منظم
در سلول ها کاهش می یابد و به این ترتیب مصرف داروهای خوراکی پایین آورنده قند خون کم می شود. بیگلری بهترین زمان برای ورزش بیماران دیابتی را بعد از میان وعده های بعدازظهر و قبل از شام دانست و گفت: ورزش های هوازی به خصوص پیاده روی، دوچرخه سواری و شنا کردن از جمله ورزش های مفید برای بیماران دیابتی است. وی تاکید کرد: مشاوره با پزشک برای افراد دیابتی، به دلیل اثر ورزش بر قندخون بسیار مهم است همچنین برنامه های ورزشی باید به آهستگی شروع و تدریجا به زمان و شدت آن ها افزوده شود. ...
این غذاها را باهم نخورید، دچار التهاب می شوید!
کبنا ؛ بهترین راه برای سرکوب التهاب نهفته در بدن، استفاده از برخی مواد غذایی است نه دارو. سیستم ایمنی بدن به هر عنصر خارجی که آن را به رسمیت نشناسد حمله می کند اعم از میکروب های مهاجم، گرده گیاهان و یا حتی عناصر شیمیایی. این فرایند خود سبب التهاب می شود. حملات متناوب سیستم ایمنی بدن به مهاجمان خارجی گاه سبب تهدید سلامت بدن می شود. در اینجا 7 جفت ماده غذایی که مصرف آنها منجر به کاهش ...
پیری سیستم ایمنی و عواقب آن
کار شویم. حتی اگر هنوز جوان هستید یا در اوایل بزرگسالی به سر می برید، می توانید مراقبت از سیستم ایمنی بدن خود را فوراً شروع کنید. محافظت از سیستم ایمنی نه کار چندان سختی است و نه نیاز به هزینه زیادی دارد. ورزش کنید، تغذیه سالم داشته باشید، سیگار نکشید، الکل مصرف نکنید، استرستان را کنترل کنید و خوب بخوابید. فواید این عادت های سالم در بلندمدت خودشان را نشان می دهند و خواهید دید چقدر ارزشمندند. ...
علائم سکته قلبی؛ از خُروپف تا اختلال نعوظ
. سیگار نکشید. اگر فشار خون بالا دارید، کاملا تحت کنترل و درمان باشید. غذایی را مصرف کنید که چربی، کلسترول و نمک کم داشته باشد. میوه های تازه و سبزیجات زیاد بخورید. ورزش کنید. وزن خود را در محدوده طبیعی نگه دارید. اگر دیابت دارید، به طور مرتب قند خونتان را کنترل کنید. دستور پزشکتان در مورد مصرف دارو ها را رعایت کنید. پزشکتان را به طورمرتب برای چک آپ ملاقات کنید. اگر خودمان دچار ...
فواید دوچرخه ثابت برای سلامت جسمی و روانی
اینکه تا آخرین حد توان از خود کار بکشید، ابتدا روی تعداد دفعات تمرین خود متمرکز شوید. برای شروع، سه بار در هفته و هر بار به مدت 30 دقیقه رکاب بزنید و این روند را چهار تا شش هفته ادامه دهید. ناخودآگاه بدن شما شروع به سوزاندن کالری بیشتری خواهد کرد هر بار که ورزش می کنید، ساختار بدنی شما (مقدار چربی که در بدن دارید نسبت به عضلات و استخوان ها و آب و اندام هایی که در بدن دارید)، تغییر ...
حملات سایبری پیچیده، خرده فروشان آنلاین را هدف قرار داده است
.... درحالی که خرده فروشان اکنون به دلیل همه گیری و تعطیلات جهانی در حال آماده شدن برای افزایش فعالیت های آنلاین خود هستند، مجرمان اینترنتی با شروع حملات بد بات و حملات DDoS باهدف اخلال در فعالیت های آنلاین، از هرج ومرج استفاده کرده و به دنبال استفاده های غیرمجاز هستند. متخصصان شرکت Imperva هوشیاری و آمادگی لازم را از سوی مشاغل آنلاین خواستار شده اند. بات های مخرب از وب سایت ها ...
آزمایش های مهم و ضروری خانم ها
رویداد24 بانوانی که به سلامتی خود اهمیت می دهند، علاوه بر تغذیه سالم و ورزش منظم، از برنامه ریزی لازم برای چکاپ سالانه سلامت هم غافل نمی شوند. این آزمایش های دوره ای به شما کمک می کنند تا از هزینه های بالای درمان بیماری هایی که با همین چکاپ های منظم تا حدی قابل پیشگیری هستند، در امان بمانید. برای انجام و تجویز این آزمایش ها، می توانید به پزشک متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید. در این ...
مدل بافت مو بچگانه جدید + بافت موی زیبا و جذاب دختر بچه ها
می کنند. اما اگر این مدل بستن مو، برای سال های زیادی ادامه یابد، ممکن است به ریزش دایمی مو منجر گردد. قرص های ضدبارداری را خیلی از خانم ها مصرف می کنند، ولی تعداد کمی از آنها با خوردن این قرص ها دچار ریزش موقتی مو می شوند. بیشتر اوقات پس از قطع دارو، ریزش مو رخ می دهد. خانم هایی که موقع استفاده از این قرص ها دچار ریزش مو می گردند، ممکن است زمینه ارثی هم داشته باشند و ریزش موهای شان با ...
مزایا و معایب قرص ملوکسیکام
استفاده قرار می گیرد. پیش از مصرف ملوکسیکام _در صورت سابقه ی آسم، حساسیت، زخم معده یا دوازدهه و بیماری های گوارشی (مانند کرون)، بیماری قلبی یا عروقی، لوپوس، مشکلات کبدی، کلیوی و سایر موارد به پزشک خود اطلاع دهید. _در صورتی که سابقه ی فشار خون بالا و یا وجود لخته در عروق، فشارخون و کلسترول بالا دارید، پزشک خود را مطلع نمایید. -از آنجا که این دارو می تواند در عملکرد ...
درمان گُرگرفتگی با چند راهکار ساده
شیوه زندگی سالم است. یکی از مهم ترین تغییرات، افزایش فعالیت فیزیکی و ورزش منظم است. مطالعات نشان می دهد 60 دقیقه فعالیت روزانه سبک مانند پیاده روی نیمه سریع، شنا، ایروبیک، یوگا و فعالیت هایی مشابه، تاثیر قابل توجهی در کاهش دفعات و شدت گرگرفتگی دارد. فعالیت فیزیکی منجر به کاهش وزن و سایز دور کمر می شود که خود به تنهایی در کاهش عوارض یائسگی موثر است. عوامل مختلفی ...
چشمان بسته نظام سلامت کشور و جولان متادون در میان معتادان/ مصرف زیانبار متادون؛ گرفتاری جدیدی که معتادان ...
با دنیای روزپیش رفته و زیرساخت های درمان های بهتر و مفیدتری که علائم ترک متادون را نداشته باشند را سریعا جایگزین نماییم و پاکسازی مداوم و مستمر و دقیق این دسته از بیماران را در دستور کار قرار دهیم که تا کنون با وجود برخی از روشهای پیشنهاد شده، تاکید بر مصرف متادون و موادی مانند آن است . *برای ترک آمدم اما به متادون معتاد شدم با هم حر کت کردیم. مریم در یک کلینیک ترک اعتیاد ...
چگونه حامله شوم؟
...، برچسب یا g استفاده کرده باشید، امکان دارد این فرآیند قدری بیشتر طول بکشد. برای قطع مصرف قرص ها نیازی نیست تا پایان چرخه قاعدگیتان منتظر بمانید و قاعدگیتان احتمالاً تا چند روز بعد از قطع آن ها شروع می شود. در بعضی زنان شروع دوباره تخمک گذاری امکان دارد تا یک ماه هم طول بکشد ولی این مسأله کاملا طبیعی است. اگر از امپول ضد بارداری استفاده کرده اید ، امکان دارد این زمان ...
ربودن حدود 400 دانش آموز از مدرسه ای در نیجریه
که به طور منظم به مردم محلی حمله می کنند و به منظور باج گیری دست به آدم ربایی می زنند. حملات شبه نظامیان اسلام گرا هم در بخش های شمال غربی نیجریه رایج است. خشونت و ناامنی در سراسر نیجریه، شهروندان را به ویژه پس از کشته شدن ماه گذشته کشاورزان- که برخی سر بریده شدند- توسط شبه نظامیان در ایالت شمال غربی "بورنو"، عصبانی کرده است. بوهاری که روز جمعه به منظور اقامت یک هفته ای وارد روستای زادگاه خود در 200 کیلومتری کنکارا شد، قرار بود هفته گذشته در مورد اوضاع امنیتی در مجلس ملی اطلاع رسانی کند، اما حضور خود را بدون توضیح رسمی لغو کرد. انتهای پیام ...
تفاوت بین حمله پانیک و حمله اضطرابی
حمله پانیک است یا حمله اضطرابی، سخت است. موارد زیر را در نظر داشته باشید:اضطراب با موقعیت های استرس آور یا تهدید کننده در ارتباط است. اما حملات پانیک همیشه به علت محرک های تنش زا اتفاق نمی افتند.اضطراب می تواند خفیف، متوسط یا شدید باشد. برای مثال، حتی هنگامی که در حال انجام فعالیت های روزانه خود هستید ممکن است که در یک قسمت ذهن دچار اضطراب باشید. از طرف دیگر، حملات پانیک با علائم شدید همراه است. ...
کنترل کلسترول بالا با قرص سیمواستاتین
از دیگر داروهای موجود در این گروه درمانی هستند که کاربردی مشابه قرص سیمواستاتین دارند. بر اساس صحبت متخصصان و تحقیقات انجام شده بهترین زمان مصرف قرص سیمواستاتین یک بار در طول شبانه روز و به اندازه ی متوسط 10 تا 80 میلی گرم در روز است. چگونگی تأثیر این قرص بر کلسترول خون کبد انسان وظیفه ی تولید کلسترول بدن با استفاده از غذاهای دریافتی را دارد و در افرادی که دارای چربی خون ...
پاندمی کرونا و افزایش حملات پانیک
این احتمال بروز رفتارهای پرخاشگرانه در اثر کرونا فوبیا وجود دارد که ممکن است منجر به عدم سازگاری بیمار و در نتیجه اختلال در فرایند درمان بیمار شود . تنگی نفس حالت مشترک بین کرونا و اختلال پانیک در حملات پانیک شخص به علت حملات وحشت و اضطراب دچار تپش قلب شدید و تنگی نفس می شود و احساس خفگی پیدا می کند. برخی افراد تنگی نفس نا شی از این حملات را به دلیل تشابه علائم کرونا نشان ...
تفاوت بین حمله پانیک و حمله اضطرابی
...> ذهن آگاهی را تمرین کنید تمرینات مایندفولنس به طور گسترده برای درمان اختلالات اضطرابی و پانیک استفاده می شوند. مایندفولنس تکنیکی است که به فرد کمک می کند فکر خود را روی زمان حال متمرکز کند. با حس کردن افکار بدون عکس العمل نشان دادن به آن ها، مایندفولنس را تمرین کنید. تمرینات ریلکسیشن را امتحان کنید تمرینات ریلکسیشن شامل تصویرسازی ذهنی، آروماتراپی (رایحه درمانی) و ریلکسیشن ...
دارچین وزن را کاهش می دهد؟ + طرز تهیه دمنوش دارچین
...> چای زردچوبه، دارچین و زنجبیل چای موز دارچین چای لیمو دارچین عسل چای سیب دارچین هر چند که دستورالعمل های خاصی برای زمان نوشیدن چای دارچین وجود ندارد اما بسیاری از افراد ترجیح می دهند که آن را در صبح و یا کمی قبل از خواب، به عنوان یک نوشیدنی آرامبخش و خواب آور مصرف کنند. با این حال، می توانید در هر موقعی از روز از این نوشیدنی خوشمزه لذت ببرید و از مزایای ...
داروهای رایجی که بدنتان را کم آب می کنند
پذیر را برطرف می کند. داروهای ملین با سرعت دادن به حرکات روده می توانند باعث شوند بدن شما آب بیشتری از دست دهد. داروهای ملین، حرکات روده را افزایش می دهند و تا جایی می رسانند که ممکن است دچار اسهال شوید و بدنتان به دلیل از دست دادن مایعات، کم آب شود. به همین دلیل است که مصرف خودسرانه ی داروهای ملین خطرناک است. همیشه با اجازه و تجویز پزشک از داروهای ملین استفاده کنید. داروهای ...
سازمان انتقال خون: اینترنتی نوبت بگیرید خون اهدا کنید
به دلیل استقبال خوب مردم این کاهش جبران شد و اکنون میزان ذخایر خون خوب است. وی ادامه داد: اما از آنجایی که نیاز به خون و فرآورده های آن همیشگی و اهدای خون باید به تدریج انجام شود و از سویی هم برخی فرآورده های خون مانند پلاکت سه روز عمر مفید دارد و همچنین گلبول قرمز فشرده نیز 35 روز عمر می کند و بعد از گذشت این زمان، آن ها از مسیر استفاده خارج می شوند، اهدا کننندگان خون که همیشه یاری ...
قرص اورژانسی
پریودتان تاخیر داشت نگران نباشید چون بی نظمی قاعدگی از عوارض دارو است با این حال بعد از تاخیر پریود انجام آزمایش خون بتا لازم است زیرا محافظت از بارداری صد درصد نیست و ممکن است علیرغم مصرف قرص بارداری رخ دهد. زمان مراجعه به پزشک بعد از مصرف قرص اورژانسی - اگر واکنش آلرژیک داشتید (ممکن است باعث بروز خارش پوست، تورم صورت و مشکل تنفسی شود) - پریود بعدی شما بیش از 5 روز تاخیر داشت یا بسیار خفیف بود. - در طول سه ساعت پس از مصرف قرص، استفراغ یا اسهال داشتید. این مطلب توسط خانم دکتر مرجان قاجار متخصص زنان زایمان و نازایی تایید شده. ...
سردردهای میگرنی را بشناسیم
، هورمونی، فیزیکی و تغذیه را به یک سرمنشا واحد برسانیم، کار سختی را انجام دادیم. در حال حاضر برای مقابله با سردردهای میگرنی قادر هستید تا قرص های مسکن مصرف کنید. این دسته از قرص ها مثل استامینیوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن تاثیر درمانی آنچنان خاصی ندارند. چرا که با مصرف مسکن ها، مکانیسم سردردهای میگرنی در بدن همچنان در حال رخ دادن است و این داروهای شیمیایی به واسطه سیستم ضد درد و پیام رسان های عصبی تحت عنوان انکفالین ها در تلاش هستند تا شما صرفا درد را حس نکرده یا حداقل میزان کمتری از این حس ناخوشایند را تجربه کنید. ...
10 نشانه حمله قلبی
.... بنیاد قلب آمریکا در گزارشی نوشته است: بیماری های قلبی و عروقی بیش از همه انواع سرطان جان افراد را می گیرد. اما عارضه های قلبی کدامند؟ آیا همه آنها سکته یا حمله قلبی هستند؟ از نظر علمی عارضه های قلبی به 4 دسته زیر تقسیم می شود. عارضه های قلبی کدامند؟ حملات قلبی! در این عارضه جریان ورود خون (در حقیقت اکسیژن) به قلب قطع می شود. حملات قلبی در اثر انسداد عروق ایجاد ...
پیشگیری از سقط جنین، روش هایش چیست؟
...، داشتن رابطه جنسی یا مصرف قرص های جلوگیری از بارداری قبل از بارداری، باعث از دست دادن بارداری نمی شود. تهوع صبحگاهی یا ترس های معمولی هم باعث از دست دادن بارداری نمی شود. اصلی ترین دلایل از دست دادن بارداری یا سقط خود به خودی، سیگار کشیدن و مصرف الکل و کافئین است. برخی تحقیقات نشان می دهد که سیگار کشیدن خطر سقط را افزایش می دهد، در حالی که تحقیقات دیگر حاکی از آن است که چنین ...
